Maskin offentlig
[search 0]
Flere
Download appen!
show episodes
 
Artwork

1
Faktuel Fitness

Jonas Germann

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
Månedligt
 
Evidensbaseret information om kost, træning og alt derimellem, formidlet på en letforståelig måde, hvor alle kan være med. Videnskab og forskning omsat til konkrete råd og anbefalinger, som du kan bruge med det samme.
  continue reading
 
Artwork

1
Guldnålen

SpilXperten

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
Ugentligt+
 
I Guldnålen podcast klæder managernørderne Hans-Jacob og Lasse dig på med et hav af statistikker, transferplanlægning, indeksværdier og meget mere, så dit managerhold står knivskarpt til de mest populære managerspil på Holdet.dk. Se video med introduktion til værterne og til Guldnålens usynlige hjerne, Maskinen, på https://tinyurl.com/gnyoutube
  continue reading
 
Artwork

1
Ørerne i maskinen

Ørerne I Maskinen

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
Månedligt
 
ØRERNE I MASKINEN: Digter-Podcast om verden, i verden. Shawn og Jonathan er to venner der mødes over øl. To fjender der mødes over fjollede skænderier. De er to digtere der deler deres små verdener i en podcast. To sære sind der elsker at tale om alt mulig lort. De mødes aldrig det samme sted. Men hvert nye sted sker det samme: To åbne mennesker i den åbne verden, der lukker sig om hinanden, om ord, digte, historier, fantasier og fjollerier, og alt dette lukker de ind i mikrofonen imellem de ...
  continue reading
 
Verdens lykkeligste arbejdsmarked er programmet, hvor tillidsrepræsentanten og 3F'eren Nicolai Bentsen inviterer lønmodtagere, arbejdsgivere, fagligt aktive og politikere til debat om danskernes arbejdsliv. Værten har en klar holdning til, hvad et lykkeligt arbejdsmarked er – hør ham trykprøve sine tanker på gæsterne.
  continue reading
 
Loading …
show series
 
Kampprogrammet skifter og vi ser kommende runde mere som en transportetape end et decideret transfervindue. Men hvad gør man med Liverpool, som skal en tur til Manchester City? Programoversigt: - Runden der gik - Kampprogrammet - Kæderne - Kaptajnen - Mand mod Maskine - og meget mere... Støt Guldnålen på MobilePay 55 95 90 - tusind tak. Guldnålen -…
  continue reading
 
Noget så unormalt som en dobbeltrunde i Super Manager tvinger os til at lave tre meget lidt planlagte udskiftninger. Men hvem skal ind, og hvem er det bedste kaptajnvalg til runden - Mortensen, Walle Egeli, Nygren, en BIF-angriber, eller en helt fjerde? Programoversigt: - Runden der (næste) gik - Kampprogrammet - Kæderne - Kaptajnvalget - og meget …
  continue reading
 
Liverpool står foran endnu en runde med to kampe, hvor de møder Wolves hjemme og Villa ude. De fleste er allerede inde på 3-4 spillere fra Liverpool, så hvor skal man så optimere holdet? Vi kigger efter erstatninger til vores Newcastle-spillere og kigger især mod Bournemouth, Arsenal og Crystal Palace. Programoversigt: - Runden der gik - Kamprogram…
  continue reading
 
Superligaen er tilbage og vi glæder os ekstremt meget til de kommende 15 runder i Super Manager og den utrættelige jagt på Guldnålen. Vi kigger på strategi, enablers, formation, faldgruber og "must haves" til det kommende spil, hvor især fire hold har meget fordelagtige kampprogrammer. Husk at melde jer ind i vores miniliga med fede præmier på højk…
  continue reading
 
Hvor meget træning skal der egentlig til for at opnå resultater? I denne episode dykker vi ned i den nyeste forskning og ser på, hvor lidt du faktisk kan slippe afsted med – og stadig få fremgang! * Vi gennemgår et nyt studie, der viser, hvordan bare få sæt om ugen kan føre til øget muskelmasse og styrke. * Du får også 10 konkrete tips til at optim…
  continue reading
 
Fjerde runde i Premier Manager byder på en dobbeltrunde for formstærke Liverpool som møder Bournemouth og Everton på udebane. Er det Diaz, Gakpo eller Nunez, som leverer bedst i de kommende runder? Hvad med Szoboszlai vs. Trent vs. Alisson? Og er det helt tosset at hoppe på Everton og Bournemouth nu? Programoversigt: - Runden der gik - Kampprogramm…
  continue reading
 
Løbemiljøet er spækket med myter, selv hos meget etablerede løbetrænere og populære løbeprofiler. I den her episode rydder vi op i 10 af dem - og viser dig hvordan fakta kan hjælpe dig (i gang) med din egen løbetræning. Vi skal igennem alt fra løbesko, løbetest, ondt i knæene, alder, vægt og meget mere. Vil du smide fedt, bygge muskelmasse og komme…
  continue reading
 
Liverpool møder Ipswich hjemme i tredje runde af Premier Manager. En kamp som ligger på forkanten af en dobbeltrunde for de rødes vedkommende. Selvom vi netop er gået tungt ind på Forest får kun 2 ud af 4 Forest-spillere lov til at blive på Førsteholdet, hvor vi har en række spændende alternativer med. Programoversigt: - Runden der gik - Kampprogra…
  continue reading
 
Runde nummer to peger i den grad mod Nottingham Forest, men hvad gør du med spillere fra Fulham, Palace og United, som lige pt. er bagud 0-1 til Southampton. Og er det nu, at Foden skal tilbage i varmen? Programoversigt: - Runden der gik (Isak-gate) - Kampprogrammet - Kæderne - Kaptajnen: Isak vs. Salah - Mand mod Maskine - og meget mere... Støt Gu…
  continue reading
 
Tirsdag aften skydes Premier Manager Forår 2025 i dag, når Premier League disker op med en vaskeægte midtugerunde. Vi har besøg i studiet af Morten Nørrevang-Lauridsen, som lå nummer 1 mellem runde 11-17 i efterårsspillet. Han deler glæderligt ud af erfaringer og anbefalinger til den nye sæson. Miniliga: Guldnålen - SpilXperten Præmier: - Supergave…
  continue reading
 
Sidste runde af dennes halvsæsons Premier Manager skydes i gang på lørdag. Vi leder efter muligheder for at skabe den sidste varians og hente konkurrenterne i diverse miniligaer. Vi tager også et kig på highscoren og ser ind i nogle interessante pointer fra holdene i top-25. Programoversigt: - Runden der gik (spillet der gik) - Kampprogrammet - Kæd…
  continue reading
 
Hvordan optimerer / starter man sin hybridtræning? Det handler dagens episode om. Vi skal igennem hvorfor hybridtræning er så fantastisk, hvordan man får de bedste resultater og minimerer overlap. Undervejs dykker vi ned i detaljer både for hvordan du sammensætter dit eget hybridprogram, men også specifikt hvordan det skal se ud for styrketræning o…
  continue reading
 
To runder tilbage i Premier Manager. Én kort før nytår, hvor vi kender hele 10 start-11 og én efter, hvor Newcastle vs. Tottenham åbner ballet. Programoversigt: - Runden der gik - Kampprogrammet - Kæderne - Kaptajnen - Mand mod Maskine - og lidt mere... Støt Guldnålen på MobilePay 55 95 90 - tusind tak. Guldnålen - Facebook Guldnålen - X Holdet.dk …
  continue reading
 
Tre runder tilbage af Premier Manager og Saka ude med skade i 6-8 uger. Kigger efter alternativer og slikker sårene efter en runde uden både Isak og Salah. Programoversigt: - Runden der gik - Kampprogrammet - Kæderne - Karantæner - Nyt om "Dark Arts" - Mand mod Maskine - og meget mere... Støt Guldnålen på MobilePay 55 95 90 - tusind tak. Guldnålen …
  continue reading
 
Fire runder tilbage af Premier Manager og to hold bør stå øverst på en hver managers ønskeliste til jul: Fulham og Chelsea. Derudover kigger vi på, om vi kan erstatte vores Wolves-spillere med alternativer i samme prisklasse, hvilket ikke er nemt. Og så lurer der er comeback i Mand mod Maskine! Programoversigt: - Runden der gik - Kampprogrammet - K…
  continue reading
 
I denne episode af "Mennesker og Maskiner – Matematikken i Teknologien" dykker vi ned i resultaterne fra ICILS 2023-undersøgelsen om danske skoleelevers computer- og informationskompetence. Vores gæst er professor Jeppe Bundsgaard fra Aarhus Universitet, som leder den danske del af undersøgelsen. Gæst: Jeppe Bundsgaard, professor i danskdidaktik og…
  continue reading
 
Med fem runder tilbage af Premier Manager diskuterer vi, om det er for sent at få Salah tilbage på holdet, hvis man enten var uden ham eller solgte ham grundet den udsatte kamp i weekenden. Vi laver hele fire udskiftninger men har blot én af hele fire oplagte kaptajner til runden på Førsteholdet, hvor Håland stadig (mod fleres forventning) er runde…
  continue reading
 
Vi kigger ind i R15 i Premier Manager, hvor Liverpool og Aston Villa ligger og bejler til at være største favorit i runden. Vi vender kendte Liverpool start-11, Arsenals dark arts på hjørne, KDB tilbage og Doku som differential. Programoversigt: - Runden der gik - Kampprogrammet - Kæderne - Kaptajnen... uden Watkins og Salah - Mand mod Maskine - og…
  continue reading
 
Midtugerunde på plakaten! Vi kommer omkring spillere i og tilbage fra karantæne, manglende "markeringer" i spillet, varians i West Ham, Salah vs. Saka og meget mere omkring Premier Manager. Programoversigt: - Runden der gik - Kampprogrammet - Kæderne - Kaptajnvalget - Mand mod Maskine Støt Guldnålen på MobilePay 55 95 90 - tusind tak. Guldnålen - F…
  continue reading
 
Spillets (suveræne) nummer ét gæster podcasten og deler ud af strategi, anbefalinger og svarer på en række spørgsmål. Vi går i dybden med førerholdet "United får en lortestart" og Morten får endda talt Guldnålen fra en indskiftning af Chelseas Jackson, som er på fire gule kort. Programoversigt: - Gæst: Spillets nummer ét (Morten) - Runden der gik -…
  continue reading
 
Vi kigger ind i sidste runde af Superligaen, hvor BIF og FCM er rundens største favoritter. Hvor finder man den nødvendige varians samtidigt med, at man holder transfergebyret lavt til blot én runde? Programoversigt: - Runden der gik - Kampprogrammet - Kæderne - Kaptajnvalget - og lidt mere... Støt Guldnålen på MobilePay 55 95 90 - tusind tak. Guld…
  continue reading
 
Skal mænd og kvinder træne forskelligt? og hvor stor forskel er der egentlig på mænd og kvinders biologi? Hvordan påvirker menstruationscyklus ens resultater og hvad med mænds testosteronniveauer? Det og meget mere besvares i denne episode! Tilmeld dig mit nyhedsbrev for at få evidensbaseret tips og tricks, gratis: https://mailchi.mp/f7c6fb77557c/5…
  continue reading
 
Med to runder tilbage af Super Manager leder vi både efter veje til at skille os ud på, men også minimere transferomkostningerne. Udskiftningerne på Førsteholdet kommer til at bære præg af, at holdet ligger top-4% og står godt til de kommende runder. Men hvad gør vi, hvis Kvistgaarden ikke kan spille i weekenden? Programoversigt: - Runden der gik -…
  continue reading
 
Den hakkende City-maskine er blevet for meget for Guldnålen-værterne og Håland bliver smidt på porten for at finde plads i budgettet til Arsenal- og Newcastle-profiler. Med ni runder tilbage skal man så småt til at kigge efter øget varians, hvis målet stadig er et stykke uden for rækkevidde. Programoversigt: - Runden der gik - Kæderne - Kaptajnvalg…
  continue reading
 
Støt vores Guldnålen11-eksperter ved at donere et valgfrit beløb på MobilePay 55 95 90. Støtten går direkte til en aften i fodboldens tegn for vores eksperter. Alle som støtter deltager automatisk i konkurrencen om en Guldnålen sweat-shirt, så husk at skrive navn i emnefeltet og følg os på Facebook eller X. Med tre runder tilbage af Super Manager i…
  continue reading
 
Manchester United program ser særdeles godt ud. Men er det nok til at få Bruno, Højluld eller andre røde djævle ind, når holdet blot har lavet ni mål i sæsonen? Programoversigt: - Runden der gik - Kampprogrammet - Kæderne - Hvad nu med Håland? - Mand mod Maskine - og lidt mere... Støt Guldnålen på MobilePay 55 95 90 - tusind tak. Guldnålen - Facebo…
  continue reading
 
Sundhed er et komplekst emne og det er svært at navigere i det. Det endnu sværere når det er tilsværtet af myter! Så i dag gennemgår vi 10 usædvanlige myter som alle tror på. "Alle" som i: Langt de fleste tror på eller har misforstået mindst en af dem. De er "usædvanlige" fordi, at det er nogen som man ikke hører så meget om eller fordi de eksister…
  continue reading
 
Fire runder tilbage af Super Manager og en masse ting at komme omkring. Nordli sparkede Førsteholdet tilbage i top-10%, og vi kigger mod højere varians end normalt i jagten på top-1%, selvom det bliver svært. Programoversigt: - Runden der gik - Kampprogrammet - Kæderne - Vendsyssel FF - Kaptajnvalget - og meget mere... Støt Guldnålen på MobilePay 5…
  continue reading
 
Mbuemo gjorde forskellen på godt og skidt i niende runde af Premier Manager. Vi må sande, at Watkins og Solanke ikke begge kan holdes - især med Villas svære program med i overvejelserene. Programoversigt: - Runden der gik - Kampprogrammet - Kæderne - Mand mod Maskine - og meget mere... Støt Guldnålen på MobilePay 55 95 90 - tusind tak. Guldnålen -…
  continue reading
 
Manchester City er rundens suverænt største favorit hjemme mod Southampton. Vi har allerede tre City-spillere inde, men hvordan optimerer man på de resterende pladser, og kan man virkeligt gå de næste fem runder uden Bryen Mbuemo? Programogversigt: - Nyt fra GFH-koncernen - Runden der gik - Kampprogrammet - Kæderne og kaptajnen - Mand mod Maskine -…
  continue reading
 
Det er dømt derby søndag ved frokosttid, men først skal FCK en tur til Spanien og møde Real Betis mindre end 60 timer inden turen til Vestegnen. Kommer Bejimo i karantæne sammen med JJA og Nicolai Poulsen, og hvordan er FCMs sande styrke med O. Sørensen, Osorio og Buksa (potentielt) tilbage i startopstillingen for ulvene? Programoversigt: - Runden …
  continue reading
 
Premier League er tilbage! Man. City, Tottenham og Man. United er rundens største favoritter, men hvordan finder man budget til de dyreste spillere? Vi kommer omkring Forest vs. Leicester, og ser på hvad man gør med Havertz, Saka og Palmer - derudover skiller vi os af med et fejlkøb... Programoversigt: - Runden der gik - Kampprogrammet - Kæderne - …
  continue reading
 
FCK er hjemme mod VB sæsonens største favorit med knap 80% sandsynlighed for en sejr. Guldnålen - Førsteholdet er allerede inde på fire spillere fra Østerbro, så vi kigger andetsteds for at optimere holdet. Vi foretager to udskiftninger og kommer omkring AGF-BIF, Sønderjyske-FCM og meget mere. Programoversigt: - Nyt fra divisionerne (OB-nyt) - Rund…
  continue reading
 
Randers møder hverken AGF, FCM, BIF eller FCK i de resterende syv kampe af Super Manager. Vi kigger mod de lyseblå fra Randers og diskuterer om BIF slet ikke er aktuelle længere i Super Manager. Programoversigt: - Runden der gik - Kampprogrammet - Kæderne - Kaptajnvalget - og lidt mere... Støt Guldnålen på MobilePay 55 95 90 - tusind tak. Guldnålen…
  continue reading
 
En række 50/50-udfald gik imod Førsteholdet, men det som gjorde mest ondt var "Cold" Palmers fire mål mod Brighton. Vi kigger frem mod R7, hvor Arsenal og Citys kampe er virkeligt, virkeligt gode. Men hvor skal man hen af? Havertz, Lewis, Saka eller en helt fjerde? Programoversigt: - Runden der gik - Kampprogrammet - Kæderne - Kaptajnvalget - Mand …
  continue reading
 
Efter en relativ flad transportetape af en runde kigger vi nu frem imod R6, hvor især Arsenal, Brentford og Bournemouth er interessante. Men hvad gør man på midten uden budget til Palmer og Havertz? Programoversigt: - Ugens dementi - Runden der gik - Kampprogrammet - Kæderne - Kaptajen - Mand mod Maskine - og meget mere... Støt Guldnålen på MobileP…
  continue reading
 
I den kommende R10 skal FC Københaven en tur til Nørreskoven og forsøge at forlænge Vejles noget dybe krise. Hvordan påvirker Corners form Onughkas spilletid, og er det nu, at Magnus Mattsson skal tilbage på Førsteholdet? Derudover kommer vi også omkring en AAB-kant, som potentielt er ude af position i Super Manager. Programoversigt: - Runden der g…
  continue reading
 
FCKs program ser voldsomt godt ud, men kan man overhovedet få råd til fire FC Københavnere? Samtidigt er Sønderjyske på radaren for første gang, da de lyseblå har to fornuftige kampe forude. Programoversigt: - Runden der gik - Kampprogrammet - Kæderne - Kaptajnvalget - og lidt mere... Støt Guldnålen på MobilePay 55 95 90 - tusind tak. Guldnålen - F…
  continue reading
 
Champions League start i aften (tirsdag) og vi kommer bl.a. omkring rotation og skader i forbindelse med CL. Der ud over holder vi også gebyret lavt, da vi gerne vil ventet en enkelt runde, da især Arsenals program ser godt ud her efter. Programoversigt: - Runden der gik - Kampprogrammet - Kæderne - Kaptajnvalget - Mand mod Maskine - og lidt mere..…
  continue reading
 
Premier League er tilbage og vi kigger efter gode programmer, Villa-spilletid og Brighton-muligheder i hver prisklasse. Der er en række oplagte billige alternativer fra både Villa og Brighton, men hvordan ser spilletiden ud for Maatsen, Nedeljkovic og Hinshelwood? Sidst men ikke mindst - kan du undvære Yankuba Minteh til de kommende to runder? Opda…
  continue reading
 
Den kommende runde i Superligaen byder på to store favoritter, AGF og BIF. Men hvad gør du med dine FCM, FCK og Lyngby-spillere? Får BIF-tre sejre i de næste fem kampe? Ligger AGF som spået nummer ét efter R10? Og cruiser FCM sikkert videre mod et titelforsvar? Programoversigt: - Runden der gik - Kampprogrammet - Kæderne - Kaptajnen - og meget mere…
  continue reading
 
Hvordan forbedrer man sin kondition? Hvad er den bedste vej til bedre kondition? Hvordan optimerer man kost og kosttilskud? Det, og meget mere, kan du høre om i dagens episode. Tilmeld dig mit nyhedsbrev for at få evidensbaseret tips og tricks, gratis: https://mailchi.mp/f7c6fb77557c/5fejlguide Timestamps til emner: (01:50) Hvad er kondition? Helbr…
  continue reading
 
Vi kigger frem mod en runde uden store favoritter. Kun Randers hjemme mod meget formsvage AAB har en fornuftig favoritværdig. Hvordan tackler man det? Og hvordan tackler man sine FCN-spillere, som skal en tur til Aarhusletico Madrid? Programoversigt: - Runden der gik - Kampprogrammet - Kæderne - Kaptajnvalget - og meget mere... Støt Guldnålen på Mo…
  continue reading
 
Det norske olietog har forladt Stavanger og Førsteholdet rammer en fornuftig runde med Håland som kaptajn i den seneste runde. Vi kigger frem mod gode programmer til Villa, Chelsea og Liverpool - men hvor skal pengene bruges? Programoversigt: - Runden der gik - Kampprogrammet - Kæderne - Kaptajnvalget - Mand mod Maskine - og meget mere... Støt Guld…
  continue reading
 
Fem runder er overstået, og kampprogrammet ændrer sig nu markant. FCK skal en tur til Farum i en decideret 50/50-kamp, hvor man godt kan overveje at sælge de defensive spillere fra begge hold. Og hvad med AGF? Er det for sent at hoppe med på det Aarhusianske tog frem mod et decideret frenragende kampprogram? Programoversigt: - Runden der gik - Kamp…
  continue reading
 
Førsteholdet er kommet sløvt fra start efter en Newcastle-udvisning og blot et enkelt Håland-mål. Samtidigt leverede andre managerprofiler i form af Havertz, Saka, Salah og Wood, hvilket gjorde ondt. Programoversigt: - Runden der gik - Kampprogrammet - Kæderne - Mand mod maskine - Kaptajnvalget (guess who...) - Og meget mere... Støt Guldnålen på Mo…
  continue reading
 
Programbeskrivelse - Episode 5: "Mennesker og Maskiner – Matematikken i Teknologien" I denne episode bygger vi videre på indsigterne fra vores kick-off event, hvor vi dykker ned i krydsfeltet mellem matematik og teknologiforståelse. Med os er Jens Peter Christensen, formand for Danmarks Matematiklærerforening, og Maria Damlund, ekspert i teknologif…
  continue reading
 
Så er vi tilbage fra sommerferien, og skyder i gang med 3 spørgsmål om overgangsalder, carnivore kost og maskiner vs. frivægte. Tilmeld dig mit nyhedsbrev for at få evidensbaseret tips og tricks, gratis: https://mailchi.mp/f7c6fb77557c/5fejlguide Timestamps til emner: (01:12) Kød- vs. plantekost - Er kød (u)sundt? (05:05) Maskiner vs. frivægte - Hv…
  continue reading
 
Runde fem står for døren, og Førsteholdet var ramt af uheld på sygdomsfronten (Diks), transferfronten (Antman) og kaptajnvalget (Harder vs. Orri). Vi diskuterer i dette afsnit vigtigheden af kendte startellevere og kommer ind på en regelændring, som vi håber at Swush (holdet.dk) vil tage til sig. Programoversigt: - Fire indskifterer og 60 mio. i st…
  continue reading
 
Premier League skydes i gang fredag aften kl. 21.00, hvor Manchester United og Fulham mødes på Old Trafford. Vi glæder os utroligt meget! Vi kommer omkring strategi, spillervalg, kampprogrammet, EMs betydning for de første runder, Mand mod Maskine og så indgår vi et lille væddemål med to darlings i centrum. Husk at melde jer ind i miniligaen "Guldn…
  continue reading
 
Loading …

Hurtig referencevejledning

Lyt til dette show, mens du udforsker
Afspil