))
#16 Motivation & Viljestyrke | Hvad gør man når motivationen forsvinder?
Manage episode 426541660 series 3541481
Indhold leveret af Jonas Germann. Alt podcastindhold inklusive episoder, grafik og podcastbeskrivelser uploades og leveres direkte af Jonas Germann eller deres podcastplatformspartner. Hvis du mener, at nogen bruger dit ophavsretligt beskyttede værk uden din tilladelse, kan du følge processen beskrevet her https://da.player.fm/legal.
En lytter har skrevet ind, fordi hun har mistet lysten til at træne. Der sker mange ting i hendes liv, som påvirker det.
I episoden gennemgår jeg casen, og kobler en masse værktøjer og læring om motivation og viljestyrke på undervejs.
Du kommer bla. til at lære:
* Hvorfor motivation forsvinder, og hvordan man får den tilbage
* Hvad der driver menneskers adfærd og mål
* Hvilke værktøjer man skal bruge for at udvikle viljestyrke
* Hvordan man gør hvis man ikke har lyst til at træne noget overhovedet
Tilmeld dig mit nyhedsbrev for at få evidensbaseret tips, tricks og gratis: https://mailchi.mp/f7c6fb77557c/5fejlguide
Send dine spørgsmål til mig her:
www.instagram.com/jonas.germann og husk at skrive det er til podcasten.
www.jonasgermann.dk
www.instagram.com/jonas.germann
20 episoder
Del
