))
Evidensbaseret information om kost, træning og alt derimellem, formidlet på en letforståelig måde, hvor alle kan være med. Videnskab og forskning omsat til konkrete råd og anbefalinger, som du kan bruge med det samme.
…
continue reading
Dette er podcasten for dig, der interesserer dig for træning, kost, sundhed og det varige vægttab. Podcasten laves af træningsfysiolog Henrik Duer, der nok er mest kendt som coach og træner på TV3 programmet “Ekstremt Fed”. Henrik har udover sin vidensskabelige baggrund selv +20 års erfaring som træner og coach. Henrik har desuden skrevet flere bøger om det varige vægttab og senest “sunde vaner med succes”
…
continue reading
Fitness M/K er Danmarks første og største podcast om sports, fitness og træning. Den startede som podcast hos det nu hedengangne Radio24syv, men Fitness M/K lever videre som uafhængig podcast. Følg med PhD Anders Nedergaard aka Dr. Muskel ind i træningens verden, hvor vi snakker sportsvidenskab, bodybuilding, fitness, ernæring, sportsernæring og underlige sportsgrene. Kroppen og alle de ting vi gør ved den for at gøre den større, mindre, hurtigere, vildere farligere har altid fascineret menn ...
…
continue reading
Frihed i Kajakken er podcasten hvor vi søger ind i kernen af kajakroning. Det handler om at finde frihed ved at være til stede lige nu og her, i kontakt med kajakken og havet. Ro med og find friheden. Vært og produktion: Tue Olesen fra OnAdventure
…
continue reading
Detox Din Hjerne er podcasten, der udrenser dit sind for usunde usandheder om sundhed. I hvert afsnit vil stifterne af VaneCoach-uddannelsen, Morten Elsøe og Anne Gaardmand, punktere de myter og overbevisninger om ernæring, træning og vægttab, der står i vejen for sund adfærd – og et vellevet liv.
…
continue reading
Bevægelse & Co. er en podcast om bevægelse, træning og sundhed
…
continue reading
Hvordan skaber vi de bedste rammer for piger i alderen 12-18 år i idrætten? Pigernes Banehalvdel er en podcastserie til trænere og alle andre, der ønsker indsigt, konkrete værktøjer og inspiration til at styrke deres træning og relation til pigerne på holdet. I løbet af serien dykker vi ned i teenagepigernes verden – deres motivation, udfordringer og sociale dynamikker. Vi undersøger, hvorfor mange piger stopper med sport, hvordan vi som trænere kan skabe et stærkt fællesskab, og hvordan vi ...
…
continue reading
Podcasten der handler om, hvordan nervesystemet ubevidst er blevet programmeret til at styre menneskets adfærd og alt, hvad vi gør. Nervesystemet fungerer som et orkester, hvor alt fra psyke, underbevidsthed, følelser og tanker til bevægelse, hjertet der slår og metabolismen er forskellige instrumenter, der igennem opvæksten lærer at spille sammen. Når der sker fejlprogrammeringer svarer det til at orkestret spiller gysermusik til en romantisk komedie. Ubalancer i nervesystemet som stress, a ...
…
continue reading
Fitness Institute- din genvej til eksperterne. Vi har web-foredrag om træning, kost, sundhed og motivation m.m. med DKs bedste eksperter.
…
continue reading
Mere protein podcasten har mere protein på dagsordenen. Vi snakker fedttab, muskelopbygning, spisevaner, træning, mythbuster slankekure og dykker ned i det at lave en "kropsrekomposition" 💪🍑🔥 Din vært kok og ernæringsekspert Hannah Grant guider dig i proteinets verden.
…
continue reading
Vegateket er en podcast omkring alt plantebaseret/vegansk livsstil, træning og sund velvære. Den vil motivere dig og give dig svar på de spørgsmål du går og undrer dig over. Gennem informative (og knap så informative) snakke, vil Personlig Træner Sarah Louise og bikinifitness atlet Natasha Kallehave tage dig gennem hendes top tips, motiverende snakke, egen erfaringer, pinlige øjeblikke og first world problems. Tag podcasten med i ørene på din næste gåtur, eller næste gang du laver cardio og ...
…
continue reading
Debat om squats, guns, bacon og alt det andet.
…
continue reading
Podcasten sætter strøm til ugens største nyheder inden for teknologi, forskning og naturvidenskab, og vi analyserer de svingninger, der på godt og ondt transformerer verden og vores samfund.
…
continue reading
Podcasten om klikkertræning for alle. Vi elsker at snakke om hunde og træning og vi glæder os til at dele vores tanker med dig.
…
continue reading
Velkommen til Knoglestærk Fremtid – en podcast om osteoporose og vejen til stærke knogler Osteoporose, også kaldet knogleskørhed, er en skjult folkesygdom, der påvirker op mod 700.000 danskere, mange uden at vide det. Men med den rette viden, forebyggelse og behandling kan der tages store skridt mod at holde knoglerne stærke – hele livet. Velkommen til Knoglestærk Fremtid – en podcastserie, der er blevet til i samarbejde mellem Osteoporoseforeningen og Danish Diabetes and Endocrine Academy. ...
…
continue reading
Der køres er Danmarks samlingspunkt for fitness snak. Der leveres fagligt og underholdende indhold af 5 skarpe personlige trænere med mere end 60 års erfaring i et fitnesscenter og +20.000 timers personlig træning på gulvet. Vi penetrerer den danske og internationale fitnessverden, debunker myter, gør dig klogere på mad, træning, livsstil, sundhed og leverer det omhyggeligt svøbt i vores dårlige humor, far jokes, ikke så højtidelige personligheder og store smil. Læn dig tilbage og nyd vores ...
…
continue reading
En podcast der går i dybden med livsstilsændringer, helse, sundhed, træning, mad og alt omkring det. Vi taler med vores klienters (helt almindelige mennesker) op og nedture og hvordan de er lykkes eller har fejlet med at ændre livsstil. Find inspiration til DIN hverdag og DIT liv samt redskaber til at kunne få det til at fungere i hverdagen.
…
continue reading
En podcast om fysisk aktivitet i graviditeten og efter fødslen. Din vært er Kristian Bradsted, der løbende tager relevante emner op for dig der er gravid eller mor. Formålet er, at bidrage til mindre bekymring og mere bevægelse. Emner: graviditetstræning, efterfødselstræning, kostvaner, motivation, smerter
…
continue reading
En podcast som har til formål at skabe ro, refleksion og glæde. Og tid til at tænke over tingene. Podcasten beskæftiger sig med emner såsom træning, kost, sundhed, markedsføring, livet/eksistens, internetkultur og digital kommunikation. Vi tager os tid, graver os dybt ned og forsøger at være så agendaløse som muligt. Vi inviterer også spændende gæster, som kan udfordre både os og jer. Podcastens værter er Morten Svane og Jacob Beermann.
…
continue reading
Magasinet Ridehesten og ridehesten.com er din portal til hesteverden. Vi søger dybt, tænker stort og bliver klogere undervejs. Vi dyrker glæden ved heste og deler viden fra hestefolk til hestefolk gennem vores månedlige magasin og daglige historier på ridehesten.com. Hos Ridehesten finder du alt, hvad du behøver at vide om træning, ridesport, avl, hestens sundhed, stærke profiler og meget mere. Hvis du har forslag til emner, vi skal tage op i podcasten så tøv ikke med at kontakte os på info@ ...
…
continue reading
Træningstimen er for dig, der vil have mere viden om kost og styrketræning. Nikolaj Bach, Camilla Andersen og gæster diskuterer den nyeste forskning, kostråd, træningsmyter og optimeringsteknikker, krydret med en god dosis humor. Fri for broscience og quick fixes.
…
continue reading
Lyt, Lær, Løft er podcasten, hvor du får serveret viden omkring træning, kost og livsstil på en tallerken, hvor der samtidig også er plads til menneskesprog og humor. Dine værter, Mathias Haastrup og Jonas Germann, vil kyndigt forsøge at gøre dig klogere, og forhåbentlig samtidig også få dig til at trække på smilebåndet i ny og næ.Alt i alt:Ned med skuldrene.Op med kinderne.Bliv klogere samtidig.Hvis du synes, at det lyder som en god kombination, så lyt gerne med! Vi lyttes ved!
…
continue reading
Podcasten er til dig, der gerne vil blive klogere på god kundeservice, og hvordan der nemt kan skabes mærkbare forandringer for medarbejdere, ledere og ikke mindst kunder. Du vil føres igennem de vigtigste emner af de to eksperter, Steffen Ekelund og Jacob Kjellerup, som begge har været konsulenter i kundeservice og salg i mange år. Konceptet er enkelt; ærlige og no BS-samtaler, som dykker ned i relevante service-emner, hvor du får serveret værdifulde erfaringer fra erhvervslivet, de bedste ...
…
continue reading
HjerneRO handler om at skabe ro i hovedet midt i livets kaos, usikkerhed og pres. Dine værter er psykologerne Mads & Martin, som begge ved hvad det vil sige at kæmpe med mental uro. Martin fik for 7 år siden konstateret en kronisk kræftsygdom som han har levet med lige siden. Det har givet mange bekymringer, som Martin har måtte lære at slippe. Mads har været udsendt til Afghanistan, og har i den forbindelse kæmpet med mental uro, og lært vigtigheden af at skabe ro i hovedet så man kan trive ...
…
continue reading
En podcast for uddannede som studerende fysioterapeuter og andre sundhedsfagligt interesserede, der har til formål at give et større indblik ind i den fysioterapeutiske verden, dets mange karriereveje og nuancer i faget. Vært: Anne Sofie Overgård Madsen Få et indblik i og/eller indflydelse på fremtidige afsnit og hvad der foregår bagom podcasten, ved at følge Nysgerrig_fysioterapi på Instagram: Link: instagram.com/nysgerrig_fysioterapi
…
continue reading
Hvad er det værd at leve længere eller have alle penge i verden, hvis man ikke har det godt, når man bliver gammel? Formentlig ikke ret meget. For vi lever længere og længere. Det kan vi se i statistikkerne. Og derfor taler jeg med flere af Danmarks klogeste mennesker om, hvad vi kan gøre for at have det godt, både nu og den dag man bliver gammel. Vi kommer blandt andet omkring mental og fysisk sundhed, aldring af kroppen og hjernen, træning, kost, lykke, søvn, arbejdsliv, knogler, huden, hå ...
…
continue reading
Samtaler med profiler og eksperter om deres passion, begejstring og oplevelser med DGI Verdensholdet. Vi nørder i alle niveauer fra begyndelsen til verdensholdsgymnast. Dybdegående podcast der går bagom DGI Verdensholdet og bringer indsigt fra hverdag til high performance i Danmark og verden. I podcasten dykker vi ned i alt fra teknik, redskaber, træning, selvledelse og rejsefeber – både den fysiske og mentale. Bliv endelig inspireret og brug det du kan i din hverdag.
…
continue reading
Podcast by Jonas Holsbæk
…
continue reading
GameChanger. Fodbold. Viden. Udvikling. GameChanger er en vidensplatform skabt i samarbejde mellem DBU og Divisionsforeningen, og som samler, inspirerer og faciliterer den faglige fodboldsamtale. Vores ambition er at formidle om fodboldspillet og gøre dansk fodbold endnu stærkere i en tid, hvor spillet udvikler sig eksplosivt. Her kan du lytte til vores podcasts, som gennem unikke og relevante cases giver dig teoretisk og praksis indblik i udviklingen af viden og kompetencer - både hos træne ...
…
continue reading
Learningcast giver dig insider-tips, inspiration og gode råd, til hvordan man lærer effektivt i virksomheder og organisationer.
…
continue reading
BudoTalk er et dansk podcast omkring kampkunst og kampsport.
…
continue reading
Podcasts om og fra træningens verden
…
continue reading
Triathlon podcast about PRO & Elite-Triathlon
…
continue reading
En gratis samtale-podcast der udforsker menneskers forskellige måder at navigere i livet på, deres historier og hvordan de fandt sin plads i verdenen. Skriv til mig på [email protected] hvis du har noget på hjertet. Links: www.facebook.com/ThorCastDK/ www.instagram.com/thorcastdk/ www.youtube.com/channel/UC5JNLnO54MCITLkSaVZqE7g? .
…
continue reading
Et hundeliv ❤️handler om mit liv i hundeverdenen. Lidt om mit eget hundeliv, men mest om hundeaktiviteter i bred forstand.
…
continue reading
Er overgangsalderen alt andet end en dans på roser for dig? Føler du dig alene og forvirret eller kan du bare slet ikke kende dig selv? Holistisk MenopauseMentor og hormonterapeut, PiaMaria Manou, inspirerer dig til at se overgangsalderen i et nyt lys. PiaMaria Manou giver dig gode råd om overgangsalderen og deler ud af sine erfaringer og viser dig hvordan du kan få det bedste ud af din overgangsalder.
…
continue reading
Vi er Niklas Meier og Christian Amdi - og vi snakker og nørder om styrketræning, fyrer jokes af vi selv synes er sjove og berører hinanden og branchen med ord og tanker. Find os her: www.NiklasMeier.dk / @kaptajnmeier www.Amdipt.dk / @Amdipt
…
continue reading
I podcasten "Nyt, sundt - og sandt?" kigger Karen Lyager og Jerk W. Langer sundhedsmyterne i sømmene og finder med udgangspunkt i videnskaben ud af, hvordan mad og drikke påvirker vores sundhed. Hvis du har spørgsmål om sundhed eller idéer til myter, som værterne bør tage op, så skriv til [email protected]
…
continue reading
Podcast by Mediano
…
continue reading
Nu ude med sæson 10! Dataklubben er podcasten til dig med passion for data, analytics, digitalisering og transformation. I Dataklubben inviterer vi dig tæt på de entusiaster, som tør tale om ambitioner og dele de erfaringer, som skabte resultater – og alt det, som gjorde ondt på både sjæl og bundlinje. Glæd dig til åbne samtaler om mennesker, data og forretning. Dataklubben er drevet af data-entusiaster fra Inspari. Velkommen i Dataklubben!
…
continue reading
Et Q&A show, hvor Morten NP besvarer spørgsmål fra sine følgere! Måske kommer der også en gæst - hvem ved?
…
continue reading
Manualen er for dig der har en krop og som godt kunne tænke sig at få nogle DO’s and DONT’s til hvordan man skal passe og pleje sådan en krop, hvad kroppen kan, hvad du ikke vidste kroppen kunne og hvad du absolut ikke skal gøre med den. Men vi skal kigge på helheden, så når vi snakker KROP skal vi se på kropskultur, ritualer og praksis og kroppen i relation til verden. Manualen er en ide som startede med to spørgsmål. “Hvorfor er der findes der ikke en manual til kroppen? Hvorfor ved jeg ik ...
…
continue reading
Talento er podcasts for den passionerede og ambitiøse fodboldtræner, der ønsker at udvikle sig til den bedst mulige talentudvikler. Interessere du dig for talentudvikling, går du med drømmen om at blive talentudvikler på fuldtid i en stor fodboldklub. Eller måske allerede er der og ønsker at blive endnu dygtigere eller bare blive inspireret. Så er Talento noget for dig. Din vært Lars Lunde, vil tage dig med rundt og besøge forskellige talentudviklingsmiljøer og eksperter, som vil dele ud af ...
…
continue reading
1
43 – Kan militær mental træning give dig HjerneRO? (Interview med tidligere SIRIUS patruljefører & militærpsykolog, Anders Kjærgaard)
1:32:07
1:32:07
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:32:07
I dag interviewer vi en vaskeægte badass. Anders Kjærgaard er militærpsykolog og tidligere patruljefører ved Slædepatruljen SIRIUS i Nordøstgrønland. Han har kørt 10.000-vis af kilometer med hundeslæde under sine udstationeringer i et af verdens mest øde og ekstreme områder: Nordøstgrønland. Og så er Anders aktuel med bogen: ‘Sirius tur-retur: om i…
…
continue reading
1
#302: Tænk dig stærkere? Sådan kan alle bruge visualisering i deres træning
34:49
34:49
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
34:49
Man kan man føle sig både utryg og uøvet, når man begiver sig ind i et træningscenter.' Måske føler du dig ikke selvsikker omkring den træning du skal lave, eller også føler du, at du mangler erfaring. Så kan du faktisk give dig selv følelsen af erfaring, ved at visualisere træningssituationen, og mentalt øve dig på, hvordan du ønsker at udføre den…
…
continue reading
Velkommen til NSP-Træningspodcasten - stedet hvor jeg alene, sammen med min kæreste og klienter vil dykke ned i en proces, de fleste ikke ved, de rent faktisk kan ændre på - nervesystemets programmering. NSP står for nervesystemsprogrammering Det hedder træning fordi processen, hvormed nervesystemet bliver programmeret for at skabe adfærdsændring o…
…
continue reading
1
#047 Ekstremløb ved Claus Rasmussen og Moses Løvstad
55:08
55:08
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
55:08
Om at løbe rigtigt, rigtigt langt - Ekstrem- og ultraløb. Idrætskulturen polariseres på mange måder og folk dyrker vildere og vildere ting. I dag har Fitness M/K besøg af Moses Løvstad og Claus Rasmussen aka Posemanden. De tegner en del af de danske langtløbermiljø og de er i studiet til en snak om selve det at løbe langt. Hvordan føles det under o…
…
continue reading
1
De 3 strategier til et liv uden stress
12:44
12:44
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
12:44
Stress er mere sympatisk end parasympatisk aktivering i nervesystemet over tid. Vi kan derfor gøre tre ting ved stress - det vil sige reducere det sympatiske og/ eller forøge det parasympatiske respons i nervesystemet: Håndtere triggers - det vil sige fjerne triggerne eller fjerne os selv fra triggerne af det sympatiske respons. Regulere det sympat…
…
continue reading
1
NSP-Coaching #2 - Barnets udvikling og de vigtigste strategier til at hjælpe
47:45
47:45
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
47:45
Vi fortsætter med at følge Karen i hendes udvikling med særligt fokus på at arbejde med børn. Hvordan hun hjælper og er der for dem, støtter og skubber på barnets udvikling - uanset hvor udfordrede de er. Modellen, vi arbejder med, passer ikke til en bestemt type eller diagnose, barnet har. Det er unordnet om barnet er velfungerende, har ADHD eller…
…
continue reading
1
Afsnit 10: Et langt forløb mod diagnosen – Alexandars historie
21:08
21:08
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
21:08
Hvordan kan det tage otte år at få en diagnose, selv når der er klare tegn på osteoporose? Alexandar Lauritzen, 47 år og fysioterapeut, deler sin personlige historie om den lange vej til en korrekt diagnose. Allerede som 35-årig opsøgte han sin læge med mistanke om, at han kunne have osteoporose, men først efter en alvorlig hoftenær fraktur som 43-…
…
continue reading
1
Afsnit 9: At leve med osteoporose – Kirstens historie
16:02
16:02
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
16:02
Hvordan er det at få diagnosen osteoporose efter et langt forløb med smerter? Efter et smertefuldt smæld i ryggen og halvandet år uden en diagnose blev det i 2023 konstateret, at Kirsten Alstrup har osteoporose – en sygdom, hun sandsynligvis har levet med i mange år. I dette afsnit deler 64-årige Kirsten Alstrup sin historie om at lære at leve med …
…
continue reading
1
Afsnit 7: Implementering af ny teknologi i sundhedsvæsenet – udfordringer og muligheder
20:55
20:55
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
20:55
Hvordan sikrer vi, at ny teknologi som kunstig intelligens og maskinlæring bliver implementeret succesfuldt i sundhedsvæsenet? Vi fortsætter samtalen med Jens Søndergaard, praktiserende læge og professor ved Syddansk Universitet. Jens Søndergaard deler sin viden om, hvordan ny teknologi kan forbedre behandlingen af osteoporose, men også hvilke barr…
…
continue reading
1
Afsnit 2: Motion og knoglesundhed – sådan holder du knoglerne stærke
31:30
31:30
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
31:30
Fysisk aktivitet spiller en afgørende rolle for at forebygge og behandle osteoporose. I dette afsnit af Knoglestærk Fremtid taler vi med Dorte With, fysioterapeut og sundhedspædagog, om, hvordan motion kan styrke knoglerne, reducere risikoen for knoglebrud og forbedre livskvaliteten for mennesker med osteoporose. Dorte With forklarer, hvad der skal…
…
continue reading
1
Afsnit 5: Fremtidens behandlinger af osteoporose – muligheder og udfordringer
22:54
22:54
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
22:54
Få et spændende indblik i, hvad fremtiden kan bringe for mennesker med osteoporose, når vi sammen med overlæge og professor Bente Langdal fra Aarhus Universitetshospital dykker ned i den nyeste forskning og fremtidsperspektiver for behandling af osteoporose. Bente Langdal fortæller om, hvordan forståelsen af knoglebiologi baner vejen for nye behand…
…
continue reading
1
Afsnit 3: Hvad er osteoporose, og hvordan kan det opdages?
24:56
24:56
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
24:56
I dette afsnit møder vi Bente Langdal, overlæge og professor på Aarhus Universitetshospital. Hun deler sin omfattende viden om osteoporose – en sygdom, der rammer knoglerne og øger risikoen for brud ved selv små belastninger. Sygdommen er ofte skjult, og ud af de anslåede 700.000 danskere med osteoporose har kun ca. 200.000 fået en diagnose. Bente …
…
continue reading
1
Afsnit 6: Ny teknologi i kampen mod osteoporose – potentiale og udfordringer
22:47
22:47
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
22:47
Hvordan kan ny teknologi revolutionere opsporing, diagnostik og behandling af osteoporose? I dette afsnit af Knoglestærk Fremtid taler vi med Jens Søndergaard, praktiserende læge, professor og leder af Forskningsenheden for Almen Praksis på Syddansk Universitet. Jens Søndergaard deler sin viden om, hvordan kunstig intelligens og maskinlæring kan br…
…
continue reading
1
Afsnit 8: Tidlig opsporing og forebyggelse af osteoporose med ny teknologi
26:32
26:32
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
26:32
Hvordan kan digitale værktøjer hjælpe med at identificere mennesker i risiko for osteoporose og knoglebrud – før skaden sker? I dette afsnit af Knoglestærk Fremtid fortæller Katrine Hass Rubin, professor ved Syddansk Universitet, om sit banebrydende arbejde med algoritmen FRAM. Denne model er designet til at analysere nationale sundhedsdata og støt…
…
continue reading
1
Afsnit 1: Kostens rolle i stærke knogler – råd fra en diætist
34:39
34:39
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
34:39
Hvordan kan kosten spille en rolle i at forebygge og behandle osteoporose? I dette afsnit af Knoglestærk Fremtid deler Anne Ravn, klinisk diætist på Aarhus Universitetshospital, sin ekspertise om, hvordan de rette fødevarer kan hjælpe med at styrke knoglerne. Med baggrund i både forskning og praktisk erfaring fra Osteoporoseskolen forklarer Anne Ra…
…
continue reading
1
Afsnit 4: Hvordan behandles osteoporose, og hvad er effekten?
23:25
23:25
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
23:25
Overlæge og professor Bente Langdal fra Aarhus Universitetshospital giver et indblik i de medicinske behandlingsmuligheder for osteoporose, deres effekt, og hvordan behandlingsvalg træffes. I dette afsnit forklarer Bente Langdal forskellene mellem knoglestyrkende behandlinger, som hæmmer nedbrydning af knoglevæv, og knogleopbyggende behandlinger, d…
…
continue reading
1
#304: Spiser du Professorens Grønne Grød? 3 ting du skal være opmærksom på
21:06
21:06
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
21:06
At spise "professorens grønne grød" er blevet en populær sundhedstrend.Men er den overhovedet SÅ sund?I denne podcast deler vi 3 ting at være opmærksom på, hvis du spiser professorens grønne grød eller overvejer det - inklusiv en mindre "advarsel" fra Fødevarestyrelsen. --- Få en gratis træning på Træningsklubben i Aalborg eller Aarhus: https://go.…
…
continue reading
Fitness M/K har været på sportskongres, den årlige danske fagkongres for idrætsfysioterapei og idrætsmedicin, hvor vi har fået lov til at svinge mikrofon blandt nogle af talerne. Det er blevet to to afsnit, hvor dette er det andet. Gæsterne i dette afsnit er Jesper Bencke, Raad Khair, Anne Melin og Damian Harper."Hejsa, det er din vært, Anders her.…
…
continue reading
1
Bakterier spiser slagteriaffald og CO2, mens de laver grøn gas
33:31
33:31
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
33:31
Vært: Henrik Heide Medvirkende: Mogens Dalgaard, projektleder ved Andel Energi Mickey Gjerris, teolog og bioetiker ved institut for fødevare og ressourceøkonomi under Københavns Universitet Forsvarsadvokat Kåre Traberg Smidt Lene Wacher Lentz, juralektor ved Aalborg Universitet og tidl. anklager I denne uges Transformator På en mark ved Glansager p…
…
continue reading
1
#72 Bruger du din tid rigtigt?
1:03:30
1:03:30
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:03:30
Vi har flere muligheder end nogensinde før. Men vi har ikke mere tid. Det betyder, at vi i dag skal træffe langt flere fravalg – i hvert fald hvis vi vil bruge vores tid rigtigt. Vi skal, med andre ord, prioritere benhårdt, men hvordan gør man egentlig det? Hvordan finder man ud af, hvad der er vigtigst og hvordan handler man efter egne værdier i e…
…
continue reading
1
NSP-Livet #3 - Ubegrænset kreativitet og skaberkræft
51:05
51:05
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
51:05
Spørgsmål der bliver besvaret i 3. episode af NSP-Livet Hvordan træner man at skabe ubegrænset og være kreativ på kommando? Hvordan arbejder man med sin indre modstand som en del af den kreative proces? Hvordan tænder man ilden, så man slet ikke kan lade være med at skabe? Hvordan kan det at skabe hjælpe med at omprogrammere traumetriggers? Der bli…
…
continue reading
1
#046 Fitness-historien v. Kasper Lund Kirkegaard (2/3)
54:07
54:07
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
54:07
Fitness i Danmark og verden er vokset ud af vægtløftermiljøet, som er vokset ud af en cirkusstærkmandstradition, som kan spores langt tilbage i middelalderen. Så langt tilbage som antikken kan man se beretninger om træning af æstetiske årsager. Jeg har besøg af Kasper Lund Kirkegaard, forskningschef hos DIF, som har skrevet flere bøger og rapporter…
…
continue reading
1
Overgangen fra 8v8 til 11v11: Sådan kan nye spildesign fremme trivsel og læring
33:07
33:07
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
33:07
Siden november 2023 har en arbejdsgruppe under Dansk Boldspil-Union (DBU) og Divisionsforeningen haft til opgave at gøre status på spilformer og banestørrelser i ungdomsfodbolden fra U13-U14 for at sikre at transitionen fra 8 mod 8 til 11 mod 11 er optimal. Gruppens formål er at komme med anbefalinger herfor, og de anbefalinger er snart klar, så de…
…
continue reading
1
#43 Andreas er jordemoder. Ka' mand det?!
56:30
56:30
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
56:30
I denne episode af MORtion får Kristian besøg af Andreas, der er jordemoder. Til fælles har Andreas og Kristian at de er mænd i et kvindefag, og endda indenfor et fagområde, som de aldrig selv ville kunne have en personlig oplevelse med. I deres samtale kommer de omkring privilegiet ved, men også modstanden i, at arbejde med graviditeter og fødsler…
…
continue reading
I Danmark er der få mennesker der har gjort træning til hele deres liv, bådefuldtidsbeskæftigelse og hobby. I dag har vi en af dem i studiet, Kim Lynge. Kim er den sidste dansker der har været med til OL i vægtløftning og har været landstræner i både styrkeløft og vægtløftning. Til daglig er han ansvarlig for Aalborg Sportshøjskoles Styrketrænerlin…
…
continue reading
1
De 3 største fejltrin i reducering af stress
11:35
11:35
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
11:35
Forældet definition af stress, der ikke fokuserer på selve årsagen (nervesystemet). Brug af strategier, der virker i nuet, men ikke løser problemet på langt sigt og potentielt gør det værre. Det handler ikke om viden og sygdom, men at skabe mening. 1. FORÆLDET DEFINITION --------------------------------------- Stress er kun én ting: Mere sympatisk …
…
continue reading
1
#24 Myter om Hybridtræning (Gæst hos 'Tunge Ben & Tunge Vægte')
1:03:56
1:03:56
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:03:56
I denne episode snakker vi om en masse myter omkring hybridtræning, de udfordringer der kan følge med og give en masse tips og tricks undervejs. I episoden er jeg på besøg hos Mikkel Valgren i sin podcast 'Tunge Ben & Tunge Vægte'. HENT MIN GRATIS HYBRIDGUIDE HER: https://mailchi.mp/jonasgermann/hybridguide ANSØG OM ONLINE FORLØB HER: https://jonas…
…
continue reading
1
#303: Q&A Del 2 - Hvordan taber man fedt og bygger muskler på samme tid?
42:35
42:35
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
42:35
Hvordan taber man fedt og bygger muskler på samme tid? Hvor meget (eller hvor lidt) betyder alderen for din fysik og styrke? Hvordan griber man bedst træning an, når man er presset på tid? Få svar på dette og meget mere i dette afsnit fra Træningstimen, hvor Niklas og Nikolaj svarer på spørgsmål fra lytterne. --- Få en gratis træning på Træningsklu…
…
continue reading
1
Et venskab i opløsning: Sådan må vi klare os uden amerikansk atomparaply, databeskyttelse og efterretninger
47:37
47:37
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
47:37
Vært: Henrik Heide Medvirkende: Laurids Hovgaard, redaktør ResilienceTech Louise Olifent, redaktør ComplianceTech Mats Magnussen, journalist Ingeniøren Peter Christian Bech-Nielsen, techkorrespondent og redaktør for Radar Nina Bauer, madhistoriker I denne uges Transformator Efter et par uger, hvor vores verdensorden konstant har rykket sig i et tem…
…
continue reading
1
NSP-Livet #2 - Forsøgskanin, Voldtægt og Maersk (del 2)
41:36
41:36
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
41:36
Det er nu anden del af Idas historie. Rejsen i USA fortsætter hvor volden eskalerer, en Mærsk bil bliver tegnet til at komme videre og hjem til Danmark. Det er tid for Ida at blive forælder til sig selv, stoppe med at leve på held og selv tage ansvar for sit helbred. Hun kommer hjem og går ind i en træningsproces, der minder enormt meget om NSP-Træ…
…
continue reading
1
#044 Doping v. Ask Vest Kristiansen
55:08
55:08
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
55:08
I denne udsendelse diskuterer vi doping i Fitness miljøet. Doping er en del af fitness på godt og ondt og Danmark er et af de lande hvor de befolkningen har de stærkeste holdninger til doping og hvor den lovgivende forsamling har lavet de strengeste love om det. Fitness M/K har besøg af lektor Ask Vest Kristiansen som har forsket i doping og særlig…
…
continue reading
1
Kajakker med Karakter med Jesper Kromann-Andersen
1:13:58
1:13:58
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:13:58
Episode 013 handler om at designe og udvikle nye kajakker. Jesper Kromann-Andersen fortæller om vejen fra den første ide om kajakkens karakter, til udvikling, tegninger og test, og ind i støbeprocessen der giver det færdige produkt: En fabriksproduceret glasfiberkajak du kan købe hos din lokale kajakforhandler. Processen er omfattende og består båd…
…
continue reading
1
#28 "Da fysioterapien knækkede mig" - En personlig fortælling om vilkår i fysioterapien - Med Anne-Sofie Raunsbæk
57:41
57:41
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
57:41
Velkommen til første afsnit i en ny serie, hvor jeg undersøger vilkårene for fysioterapeuter og det fagforeningsdrama, der har præget de seneste par måneder. 🎧 I dette afsnit deler Anne Sofie Raunsbæk sin personlige fortælling om, hvordan hun knækkede nakken på vilkårene i fysioterapien samt deler hendes reaktion på oprettelsen af nye foreninger fo…
…
continue reading
1
Episode 1: Generation Z – Hvem er de piger, vi træner?
37:19
37:19
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
37:19
Hvad kendetegner de piger, vi træner i dag? I denne episode dykker vi ned i teenagepigernes verden og ser på de krav, forventninger og sociale dynamikker, de jonglerer med. Basketballspilleren Emilie deler sine oplevelser, træner Susie Heede-Andersen fortæller om sit arbejde med unge piger, og psykolog Maja Fjord Madsen giver indsigt i pigernes dig…
…
continue reading
1
Episode 2: Når idrætten og spiseforstyrrelser krydser veje
41:30
41:30
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
41:30
Hvordan opdager og håndterer vi spiseforstyrrelser i idrætten? I denne episode møder vi Josefine, der deler sin personlige historie om anoreksi, samt eksperterne Carsten Hvid Larsen (sportspsykolog) og Maiken Ziebell (rådgiver i Danmarks Idrætsforbund), der giver indsigt i, hvad vi som trænere skal være opmærksomme på. En vigtig samtale om trivsel,…
…
continue reading
1
Episode 4: Opskriften på den gode træner for piger
37:40
37:40
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
37:40
Hvad kendetegner en god træner for piger i alderen 12-18 år? I denne sidste episode samler vi essensen fra hele serien og laver en konkret opskrift på en god træner for denne målgruppe. Svømme- og mentaltræner Kim Dietrichsen, svømmeren Naja og ungekonsulent Stephanie Hougaard giver deres bud på, hvad piger har brug for fra deres træner: tydelig ko…
…
continue reading
1
Episode 3: Det gode idrætsmiljø – Hvordan holder vi pigerne i sporten?
32:34
32:34
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
32:34
Hvordan skaber vi et idrætsmiljø, hvor piger trives og fortsætter med deres sport? I denne episode ser vi nærmere på TAK-modellen, som fokuserer på tilhørsforhold, autonomi og kompetence. Fodboldspilleren Edith fortæller om sine oplevelser med både et giftigt og et godt træningsmiljø, håndboldtræner Stine Borglykke deler sine erfaringer med at saml…
…
continue reading
NSP-Teori Nervesystemet kan sammenlignes med computerens kredsløb. Uden strøm er computeren ubrugelig. Uden signaler i nervesystemet er mennesket ubrugeligt. Der er ingen funktioner i mennesket, der ikke først starter med et signal i nervesystemet. Følelser, tanker, bevægelse og de 5 sanser er funktioner i nervesystemet. Det betyder at al adfærd st…
…
continue reading
1
#043 periodisk faste (2/2) - sport og performance
55:07
55:07
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
55:07
Som lovet er dette opfølgeren til udsendelsen om periodisk faste. Sidste gang handlede det om hvordan man kunne bruge periodisk faste til almindeligt vægttab og sundhed. Denne gang handler det om hvordan man kan bruge det til at gå fra en kropssammensætning der er normal, til en der er awesome, altså med lav fedtmasse OG høj muskelmasse, samt om at…
…
continue reading
