))
Sundhed - Træning - Ernæring - Motivation - Og det varige vægttab
Der køres er Danmarks samlingspunkt for fitness snak. Der leveres fagligt og underholdende indhold af 5 skarpe personlige trænere med mere end 60 års erfaring i et fitnesscenter og +20.000 timers personlig træning på gulvet. Vi penetrerer den danske og internationale fitnessverden, debunker myter, gør dig klogere på mad, træning, livsstil, sundhed og leverer det omhyggeligt svøbt i vores dårlige humor, far jokes, ikke så højtidelige personligheder og store smil. Læn dig tilbage og nyd vores ...
Fitness M/K er Danmarks første og største podcast om sports, fitness og træning. Den startede som podcast hos det nu hedengangne Radio24syv, men Fitness M/K lever videre som uafhængig podcast. Følg med PhD Anders Nedergaard aka Dr. Muskel ind i træningens verden, hvor vi snakker sportsvidenskab, bodybuilding, fitness, ernæring, sportsernæring og underlige sportsgrene. Kroppen og alle de ting vi gør ved den for at gøre den større, mindre, hurtigere, vildere farligere har altid fascineret menn ...
Lyt, Lær, Løft er podcasten, hvor du får serveret viden omkring træning, kost og livsstil på en tallerken, hvor der samtidig også er plads til menneskesprog og humor. Dine værter, Mathias Haastrup og Jonas Germann, vil kyndigt forsøge at gøre dig klogere, og forhåbentlig samtidig også få dig til at trække på smilebåndet i ny og næ.Alt i alt:Ned med skuldrene.Op med kinderne.Bliv klogere samtidig.Hvis du synes, at det lyder som en god kombination, så lyt gerne med! Vi lyttes ved!
Magasinet Ridehesten og ridehesten.com er din portal til hesteverden. Vi søger dybt, tænker stort og bliver klogere undervejs. Vi dyrker glæden ved heste og deler viden fra hestefolk til hestefolk gennem vores månedlige magasin og daglige historier på ridehesten.com. Hos Ridehesten finder du alt, hvad du behøver at vide om træning, ridesport, avl, hestens sundhed, stærke profiler og meget mere. Hvis du har forslag til emner, vi skal tage op i podcasten så tøv ikke med at kontakte os på info@ ...
Mountaibike podcasten nørder mountainbike til alle niveauer – fra begynderen til verdensmesteren. I podcasten dykker vi ned i alt fra teknik, udstyr, træning – både den fysiske og den mentale, Vi taler med danske og udenlandske mountainbikere, og tager fat i trends og andre MTB relaterede emner. Dine værter er Mads Weidemann, tidligere professionel downhill rytter og stifter af MTB akademiet, og Solveig Høgh, der er ny på MTB og i sin fritid skriver artikler til det danske magasin Mountainbi ...
Fitness Institute- din genvej til eksperterne. Vi har web-foredrag om træning, kost, sundhed og motivation m.m. med DKs bedste eksperter.
Detox Din Hjerne er podcasten, der udrenser dit sind for usunde usandheder om sundhed. I hvert afsnit vil stifterne af VaneCoach-uddannelsen, Morten Elsøe og Anne Gaardmand, punktere de myter og overbevisninger om ernæring, træning og vægttab, der står i vejen for sund adfærd – og et vellevet liv.
V
Vegateket - kost, træning & alt derimellem
1
Vegateket - kost, træning & alt derimellem
Vegateket podcast
Vegateket er en podcast omkring alt plantebaseret/vegansk livsstil, træning og sund velvære. Den vil motivere dig og give dig svar på de spørgsmål du går og undrer dig over. Gennem informative (og knap så informative) snakke, vil Personlig Træner Sarah Louise og bikinifitness atlet Natasha Kallehave tage dig gennem hendes top tips, motiverende snakke, egen erfaringer, pinlige øjeblikke og first world problems. Tag podcasten med i ørene på din næste gåtur, eller næste gang du laver cardio og ...
Debat om squats, guns, bacon og alt det andet.
Podcasten om klikkertræning for alle. Vi elsker at snakke om hunde og træning og vi glæder os til at dele vores tanker med dig.
En podcast der går i dybden med livsstilsændringer, helse, sundhed, træning, mad og alt omkring det. Vi taler med vores klienters (helt almindelige mennesker) op og nedture og hvordan de er lykkes eller har fejlet med at ændre livsstil. Find inspiration til DIN hverdag og DIT liv samt redskaber til at kunne få det til at fungere i hverdagen.
En gratis samtale-podcast der udforsker menneskers forskellige måder at navigere i livet på, deres historier og hvordan de fandt sin plads i verdenen. Skriv til mig på thorcastdk@gmail.com hvis du har noget på hjertet. Links: www.facebook.com/ThorCastDK/ www.instagram.com/thorcastdk/ www.youtube.com/channel/UC5JNLnO54MCITLkSaVZqE7g? .
En podcast for og af fysioterapeuter. Find os på Facebook og Instagram.
Samtaler med profiler og eksperter om deres passion, begejstring og oplevelser med DGI Verdensholdet. Vi nørder i alle niveauer fra begyndelsen til verdensholdsgymnast. Dybdegående podcast der går bagom DGI Verdensholdet og bringer indsigt fra hverdag til high performance i Danmark og verden. I podcasten dykker vi ned i alt fra teknik, redskaber, træning, selvledelse og rejsefeber – både den fysiske og mentale. Bliv endelig inspireret og brug det du kan i din hverdag.
Lyt til podcasts produceret af sundhedsmagasinet Fit Living. Her finder du episoder om alt fra sund livsstil, træning til slankekure, samt interviews.
En podcast som har til formål at skabe ro, refleksion og glæde. Og tid til at tænke over tingene. Podcasten beskæftiger sig med emner såsom træning, kost, sundhed, markedsføring, livet/eksistens, internetkultur og digital kommunikation. Vi tager os tid, graver os dybt ned og forsøger at være så agendaløse som muligt. Vi inviterer også spændende gæster, som kan udfordre både os og jer. Podcastens værter er Morten Svane og Jacob Beermann.
Hvad skal der til for at skabe fremtidens virksomheder? På At Turde FM forsøger jeg at finde svaret, så du kan træffe de bedste beslutninger.
Stærk & Smertefri er podcasten for dig, som vil lære mere om styrketræning, smerte, kost og sundhed på en nuanceret måde uden magiske løfter. Jacob Beermann fra Maxer.dk er din vært og guider dig igennem junglen af misinformation på en letforståelig måde, når han giver dig konkrete tips, overblik over videnskaben og overvejelser om hvorfor vi gør som vi gør.
Stetoskopet er en nytænkende og fræk sundhedsfaglig podcast. Vi dykker ned i forskellige emner, som fylder medierne i dagens Danmark og stiller spørgsmålstegn ved alt fra patienternes behandling i sundhedsvæsenet til debatten om vaccination, tabubelagte diagnoser og anden uredelighed. Vi bestræber os på at klæde Stetoskopets lyttere på til vigtige aktuelle debatter. Med stetoskopet går vi ikke blot bag hospitalets farveløse facade og graver efter sandheder fra overlæge-lægen - vi lytter også ...
Talento er podcasts for den passionerede og ambitiøse fodboldtræner, der ønsker at udvikle sig til den bedst mulige talentudvikler. Interessere du dig for talentudvikling, går du med drømmen om at blive talentudvikler på fuldtid i en stor fodboldklub. Eller måske allerede er der og ønsker at blive endnu dygtigere eller bare blive inspireret. Så er Talento noget for dig. Din vært Lars Lunde, vil tage dig med rundt og besøge forskellige talentudviklingsmiljøer og eksperter, som vil dele ud af ...
Om sport for sportsfolk. Dominate Your Sport produceres og udgives af SEPAS Sport. Læs mere på www.sepassport.dk eller find os på wwww.instagram.com/sepas_sport/ #DominateYourSport
Ta’ SUND-FORSKNING i ørerne og gør opvasken, løbeturen eller køen i supermarkedet sjovere. Med SUND-FORSKNING podcast kan du gøre spildtid til den mest spændende tid i døgnet. Udvalgte artikler, hvor du blir klogere på alt fra magnesiummangel til glansløst hår. SUND-FORSKNING på vejen bliver din nye bedste og mest interessante ven.
Podcast by Jonas Holsbæk
BudoTalk er et dansk podcast omkring kampkunst og kampsport.
Slut med forbudt er podcasten der tackler aktuelle sundhedsemner fra både sociale og etablerede medier. Med udgangspunkt i filosofien fra bestsellerbogen af samme titel, diskuterer Morten Svane og Morten Elsøe emnerne på kritisk og sagligt vis – hele tiden med fokus på, hvilke konsekvenser især misinformation har for dig og for folkesundheden.
Kristian Thaulow er professionel fysisk træner, business coach og besat af hvordan du opbygger systemer til at få mere succes i dit liv. Hans hudløst ærlige approach vil enten underholde, forarge, eller provokere dig grænseløst — eller pengene tilbage!
Podcast by Mediano
Manualen er for dig der har en krop og som godt kunne tænke sig at få nogle DO’s and DONT’s til hvordan man skal passe og pleje sådan en krop, hvad kroppen kan, hvad du ikke vidste kroppen kunne og hvad du absolut ikke skal gøre med den. Men vi skal kigge på helheden, så når vi snakker KROP skal vi se på kropskultur, ritualer og praksis og kroppen i relation til verden. Manualen er en ide som startede med to spørgsmål. “Hvorfor er der findes der ikke en manual til kroppen? Hvorfor ved jeg ik ...
Det Vægtneutrale Hjørne med Anne Skjærbæk og Karin Gonzalez er Danmarks første vægtneutrale sundhedspodcast. Podcasten henvender sig primært til sundhedsprofessionelle, der er nysgerrige på den vægtneutrale tilgang og ønsker at blive klogere på, hvordan de selv kan bevæge sig i en mere vægtneutral retning. I podcasten kommer vi bl.a. til at gå i dybden med, hvad den vægtneutrale tilgang til sundhed egentlig er, hvorfor menneskers vægt ikke er en indikator for deres sundhedstilstand, og hvord ...
I podcasten "Nyt, sundt - og sandt?" kigger Karen Lyager og Jerk W. Langer sundhedsmyterne i sømmene og finder med udgangspunkt i videnskaben ud af, hvordan mad og drikke påvirker vores sundhed. Hvis du har spørgsmål om sundhed eller idéer til myter, som værterne bør tage op, så skriv til podcast@jp.dk
T
Talento - For den ambitiøse træner
1
22# Hvordan foregår den fysiske træning i AGF Talent – Med fysisk træner Mikkel Cramer
1:20:20
1:20:20
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:20:20
I denne episode er din vært Lars Lunde taget på besøg på det legendariske træningsanlæg, Fredensvang. Hvor han har tager en snak med Mikkel Cramer, som er fysisk træner i AGF Talent. Det er alment anerkendt, at den fysiske træningsdel i talentudvikling er en afgørende faktor for at indfri det fulde potentiale. Det er dog Talento - for den ambitiøse…
S
SUND-FORSKNING
1
Smertefri gennem træning og kyllingebrusk
5:50
5:50
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
5:50
Smerter i leddene kan slå selv den mest aktive person omkuld, især når det gælder hofter og knæ, som jo på mange måder skal bære os gennem livet. Det er en opgave, som kræver styrke, og det kan let blive en ond spiral, for jo mindre du bruger dine led, jo mindre tryk kommer der på brusken, og jo dårligere bliver den til at holde sig selv intakt. Må…
R
Ridehesten
1
Hvordan laver jeg en foderplan til min hest?
26:33
26:33
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
26:33
Synes du også, at det kan være en jungle at vælge det bedste foder til sin hest? I dette afsnit taler vi med ekspert i fodring og agronom Maria Brun-Rasmussen fra Brogaarden. For at lave den mest optimale foderplan, skal du blandt andet have styr på hestens huld, fedtdepoter, kondition og grovfoderet. Podcasten bliver produceret af magasinet Ridehe…
M
Mediano Health
1
#97 Sådan laver du en god fedtprocentmåling!
51:52
51:52
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
51:52
Alt for mange mennesker benytter fedtprocentmåleren i fitnesscentret forkert med upålidelige resultater som følge. I denne podcast går vores vært Henrik Duer og Kasper Danborg (begge træningsfysiologer) bag om teknologien for at forklare, hvad der skal til for at få lavet en god måling. Kasper og Henrik nævner de fem største fejl folk laver, når de…
Vii skal snakke om huden! Fitness rummer jo ofte et element af kosmetisk selvforbedring, og den reelle fysiologiske sundhed viser sig ofte i huden. Det udgør de snitflader som dagens podcast drejer sig om. Vi har fået besøg af Marie Louise von Sperling, plastickirurg, til en snak om hvordan vi passer på huden, både for sig selv og med særligt fokus…
E
Et Råd - ThorCast
1
#56 - Avilou Søby | Psykedelika | Microdosering |
2:09:23
2:09:23
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
2:09:23
I dag har jeg en helt igennem fantastisk person i studiet. Avilou Søby er psykoterapeut, der arbejder med psykedelika som terapiredskab. Hun har netop udgivet en bog, Holistisk Microdosering, og i dag snakker vi om hendes historie, hendes arbejde med, og syn på psykedelika. Find episoden i videoform på youtube "Et Råd | ThorCast". Find Avilou her: …
D
Der Køres!
1
En mand mindre... - NY SÆSON - S3E1
1:22:17
1:22:17
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:22:17
Veeeeelkommen til et nyt år og en ny sæson af Danmarks bedste og fedeste podcast! I denne episode tager vi catcher vi lige lidt op omkring nytåret og hvilke udskejelser vi har haft (mest Peter), vi taler om vores egne målsætninger og hvordan du kan opstille og nå dine målsætninger og vi er selvfølgelig også nødt til at adressere elefanten i rummet …
A
At Turde FM
1
#243 - Produktet og brandet er uadskillelige i Roccamore. Med Frederikke Antonie Schmidt
50:00
50:00
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
50:00
Hvad kommer først brandet eller produktet? Frederikke Antonie Schmidt, stifter af Roccamore, er ikke i tvivl: Du kan ikke adskille de to. I episoden dykker vi ned i, hvordan en produktvirksomhed er meget mere end produktet og hvorfor det giver rigtig god mening, at have en stærk vision klar fra start. Personligt synes jeg at Frederikke og Roccamore…
L
Lyt, Lær, Løft
1
#5: Lær at bygge dit eget træningsprogram
1:09:30
1:09:30
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:09:30
Hvordan laver man lige sit eget træningsprogram? Det forsøger vi at besvare i denne episode. En stor del af at lære og lave et træningsprogram, kræver at man kan skelne øvelser fra hinanden og vide hvilke øvelser der træner hvilke muskelgrupper. Vi forsøger i episoden at give dig et overblik over hvordan man kan skelne øvelser. Vi tager også et nær…
M
Mountainbike podcasten
1
Downhill og Enduro konkurrenceløb i elite 30+ klassen
2:13:33
2:13:33
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
2:13:33
I denne episode fortæller Mads om kærligheden til at køre downhill, om linjevalg og om de mange konkurrenceløb han kørte i udlandet i sommer. Mads kører i kategorien Elite 30+, og er en af Europas bedste i den kategori. Hør hvordan det er at køre konkurrence når man ikke er 20 år længere. Og hør hvordan det var at komme tilbage på downhill cyklen t…
F
Fysiocast
1
#47: FORMANDSVALG 2022 - Lars Henrik Larsen
1:06:09
1:06:09
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:06:09
Der er formandsvalg i Danske Fysioterapeuter, og du kan læse mere her. Dette er 4. episode ud af 4 episoder med de forskellige kandidater: Episode 1: Sanne Jensen Episode 2: Jeanette Præstegaard Episode 3: Tine Hasselbrinck Madsen Episode 4: Lars Henrik Larsen Følg Lars Henrik på Facebook her og/eller her Læs mere til Lars Henrik her…
F
Fysiocast
1
#46: FORMANDSVALG 2022 - Tine Hasselbrinck Madsen
56:47
56:47
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
56:47
OBS: Der opstod et teknisk problem, da lydfilen skulle laves efter interviewet. Det kan derfor være lidt svært at høre, hvad Tine siger - vi anbefaler et par gode headphones og et stille miljø omkring dig, imens du lytter. Vi undskylder for kvaliteten! Der er formandsvalg i Danske Fysioterapeuter, og du kan læse mere her. Dette er 3. episode ud af …
F
Fysiocast
1
#45: FORMANDSVALG 2022 - Jeanette Præstegaard
1:12:25
1:12:25
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:12:25
Der er formandsvalg i Danske Fysioterapeuter, og du kan læse mere her. Dette er 2. episode ud af 4 episoder med de forskellige kandidater: Episode 1: Sanne Jensen Episode 2: Jeanette Præstegaard Episode 3: Tine Hasselbrinck Madsen Episode 4: Lars Henrik Larsen Følg Jeanette på Facebook Følg Jeanette på LinkedIn…
F
Fysiocast
1
#44: FORMANDSVALG 2022 - Sanne Jensen
1:08:52
1:08:52
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:08:52
Der er formandsvalg i Danske Fysioterapeuter, og du kan læse mere her. Dette er 1. episode ud af 4 episoder med de forskellige kandidater: Episode 1: Sanne Jensen Episode 2: Jeanette Præstegaard Episode 3: Tine Hasselbrinck Madsen Episode 4: Lars Henrik Larsen Læs mere fra Sanne her Følg Sanne på Facebook her…
Fitness M/K har fået besøg af bevægelseshippie Morten Vinther. Han er kommet i studiet til en snak om kropslig dannelse, om forskellige standarder for hvad kropslig dannelse er og om mange af de holdninger der er til det og hvordan synet på kost og kropslighed ofte smelter sammen i sundhedssfæren, både historisk og i samtiden. Det bliver både helt …
M
Mediano Health
1
#96 Maja vilde forvandling: Fra levende død med et BMI på 50 til triatlet
58:43
58:43
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
58:43
En psykologisk fejldiagnose medfører 13 år med et massivt forbrug af medicin, kraftig nedsat livskvalitet og 70 kg overvægt. Efter tretten år med ekstrem overvægt, selvmordsforsøg, cutting, heftig medicinering kom vendepunktet, da en ny læge i løbet af 16 min fandt ud af at Maja faktisk ikke var psykisk syg men i stedet led af mangel på B12 vitamin…
S
Stetoskopet
1
#116 Dagen derpå - Et program om tømmermænd
24:23
24:23
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
24:23
Hovedpine, svimmelhed, tørst, udmattelse, kvalme og hjertebanken - det lyder måske alvorligt, men de fleste af os kender det nok som tømmermænd. Som en forlængelse af adventskalenderen, er vi gået i studiet for at diskutere tømmermænd med udgangspunkt i personlige erfaringer, myter og forskning. Lyt med og bliv klogere på om man må blande alkohol, …
R
Ridehesten
1
OPFØLGNING: Hvordan er det gået med Katrine og Maries heste?
14:57
14:57
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
14:57
Katrine Karlsens springhest har længe døjet med dårlig mave og efterløb, mens dressurrytter Marie Juul altid kæmper for at holde uld på sin DV-hoppe. I de tidligere afsnit af Ridehestens podcast ”Hvad er der i krybben?” besøgte vi de to heste sammen med foderrådgiver Sanne Madsen. Nu er vi taget tilbage i stalden for at tjekke ind på, om den nye fo…
L
Lyt, Lær, Løft
1
#4: Populære slankekure og diæter
1:06:43
1:06:43
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:06:43
Godt nytår! Det er januar og mange beslutter sig for at lægge deres liv om. Helt specifikt, er der mange som ændrer deres kost og træning, for at blive sundere og bedre version af dem selv. Men hvorfor er det så populært at gå på diæt / kur? og virker det overhovedet? I dette afsnit gennemgår vi nogle af de mest populære kure / diæter som folk går …
T
Talento - For den ambitiøse træner
1
21# Hvordan arbejder en Mentaltræner i FC Nordsjælland?
1:12:13
1:12:13
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:12:13
Jeg har i denne episode, som i episode 9, Sportspsykologisk konsulent Kasper Henriksen med til en snak om, hvordan han arbejder som sportspsykologiskkonsulent i FC Nordsjælland. Jeg har været rundt og besøge en del licensklubber og fornemmer, at den Sportspsykologiske konsulent bruges ret forskelligt. Denne episode handler derfor om, hvordan arbejd…
D
DOMINATE YOUR SPORT
1
3: Nytårskur - vi er måske tilbage
39:38
39:38
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
39:38
Du kan gå ind på vores hjemmeside og skrive et spørgsmål til os. Du kan også skrive emner, give feedback eller noget tredje. Du kan se denne episode på YouTube her. #DominateYourSport Find os på Instagram Find os på Facebook Find os på TikTok Find os på vores hjemmesideAf SEPAS Sport
S
SUND-FORSKNING
1
En håndsrækning til dine vægtproblemer
13:11
13:11
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
13:11
Verden over er forskere på jagt efter muligheder, der kan styre tidens trends: At spise for meget eller forkert og især at holde det såkaldte metaboliske syndrom i skak, så følgerne af fejlernæring (læs for meget sukker etc.) ikke sætter sig til fedt og senere udvikler sig til diabetes 2 og alle andre sygdomme, som kendetegner dette syndrom.…
S
Stærk & Smertefri
1
Trænerportræt #1 Søren Eltong: Fra jagten på at få større muskler og optimere detaljer til at opbygge holdbare vaner og aflive myter
47:55
47:55
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
47:55
I den nye podcastserie “Trænerportrætter” kan du møde Maxers personlige trænere. Formålet med denne podcastserie er at du kan lære vores trænere bedre at kende - i et mere personligt format. På sociale medier deler vi primært faglig viden, videnskabelige studier og vores klienters oplevelser - men vi fylder ikke selv så meget personligt på profiler…
S
SUND-FORSKNING
1
Kalorietælling? Måske er det en meget forældet måde at se vægtproblemer på
36:57
36:57
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
36:57
Der er ingen tvivl om, at hvis man vil tabe sig, skal man spise færre kalorier end de kalorier, man forbrænder. Det er en fysiklov, så sådan er det bare, der er ingen diskussion her. Det, der kan diskuteres, er imidlertid, om det virkelig er så simpelt eller ej, og om hvordan man kan gøre det, så man stadig kan tabe sig (hvis det er nødvendigt), og…
A
At Turde FM
1
#242 - Sunde vaner skaber fremtidens virksomheder. Med Mike Radoor
59:55
59:55
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
59:55
Virksomheders succes er en sum af alle de beslutningen, som træffes på tværs af alle medarbejderne i virksomheden. Bedre beslutninger end konkurrenterne = succes. Men, de beslutninger vi som mennesker træffer, er ikke kun rationelle, de er i høj grad også styret af vores vaner. Daniel Kahneman ville kalde det system 1. Mike Radoor har gennem fitnes…
M
Mediano Health
1
#95 Er faste bedst, hvis man skal tabe sig? Hvad er det mest tids-effektive styrkeprogram? m.m.
47:54
47:54
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
47:54
Er det bedre at faste, hvis man skal tabe sig? Hvor lidt træning skal der til for at få musklerne til at vokse? Og er det en god idé at ”bulke” hvis man vil have større muskler?Lyt med i Sundhedsmagasinet når OL-guldvinder Eskild Ebbesen og træningsfysiolog Henrik Duer diskuterer dette og meget mere i Sundhedsmagasinet:0m00s Velkommen, højdepunkter…
Så er det sket igen - endnu et år er gået og der er ikke noger der har ændret sig - Eller er der? I denne nytårskur har vi besøg af Thor Wowk Larsen, aka den anden (Eller måske den første?) halvdel af 4% fredag holdet. Vi kommer til at høre hvad Thor har til fælles med Mikael Bertelsen, vi snakker en lille smule moderne stoicisme, simpleliving og a…
S
SUND-FORSKNING
1
Er du klar til et funktionelt måltid?
9:54
9:54
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
9:54
Vores kroppe er fantastiske! De kan helbrede os, de kan bekæmpe en virus, de kan genopbygge væv og organer, de kan huske bakterier og meget mere – MEN de er afhængige af, at vi giver dem de rigtige næringsstoffer, for at de er i stand til at udføre disse processer.Af Sund-forskning
S
SUND-FORSKNING
1
Gå på opdagelse i din vrede og lær dig selv at kende på en ny måde
10:40
10:40
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
10:40
I dette interview møder du Helene Lysekilde Goldberg som er forfatter til bogen: Vrede - en mulighed for forandring. En kærlig guide til at forløse vrede og bruge den konstruktivt.Af Sund-forskning
S
SUND-FORSKNING
1
Når tarmens bakterier hjælper vores hjerner
6:33
6:33
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
6:33
At få en god kognitiv funktion betyder alverden gennem hele livet. Vi skal bearbejder millionvis af impulser, kunne omdanne dem til konstruktive tanker og ja, hjernen er centralsystemet, der skal fungere uophørligt og i rigtig mange år. Derfor må og skal vi passe bedre på den, og i dag ved man, at der er en hel række af livsfaktorer som søvn, stres…
S
SUND-FORSKNING
1
Styrke og støtte fra to guldbårne urter udi immunregulerende egenskaber
8:53
8:53
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
8:53
Astragalus membranaceus og Echinacea purpurea. Det er ikke nemt at udtale de botaniske navne. I denne artikel fokuserer vi blot på de to gæve droger, som oprindeligt er fra to helt forskellige verdensdele.Af Sund-forskning
Vi taler om kalk, D-vitamin og magnesium. Men tag lige et kig på K2, og sørg for at få nok af dette vitamin, hvis du vil dyrke stærke knogler. For det er vitaminet, der skal sørge for at binde det hele sammen og ikke mindst sørge for, at den kalk, vi spiser, ikke sætter sig til problemer i kredsløbet frem for i de vitale knogler.…
S
SUND-FORSKNING
1
En elskelig leverurt, fyldt med god energi
5:14
5:14
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
5:14
Der findes rigtig mange leverurter, som hver især har deres unikke egenskaber. En af dem er Schisandra chinensis, og som efternavnet antyder, er vi tæt på den asiatiske viden, når vi beskriver de små røde bær med den store effekt.Af Sund-forskning
Det kræver overskud og energi at komme i gang med at motionere. Til gengæld får du også energi af daglig motion. Så intet at tabe, kun at vinde, og det kan gøres til en leg med en af verdens mest undersøgte rødder.Af Sund-forskning
S
SUND-FORSKNING
1
Det homøopatiske hjørne Infektioner del 1
7:44
7:44
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
7:44
Dette Homøopatiske Hjørne er dedikeret til specielt infektioner med influenzavirus. Så hvad kan forårsage en infektion?Af Sund-forskning
S
SUND-FORSKNING
1
Anbefalingerne for c-vitamin bygger på uetiske forsøg
4:21
4:21
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
4:21
En ny og ganske uhyggelig afsløring af, hvordan anbefalingerne for C-vitamin i tidernes morgen er blevet fastsat, gør det sandsynligt, at verdensbefolkningen igennem årtier har fået alt for lidt af dette livsvigtige næringsstof.Af Sund-forskning
L
Lyt, Lær, Løft
1
#3: Hvor meget styrketræning er 'nok'?
1:00:45
1:00:45
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:00:45
I denne episode tager vi en snak om hvor meget styrketræning der rent faktisk skal til, for at opnå resultater med sin træning. Hvor meget der er "nok" afhænger f.eks. af hvad ens mål er, og andre vigtige faktorer som bliver gennemgået og forklaret i episoden. Her kommer vi både ind på muskelvækst, styrkefremgang, vedligeholdelse og hjemmetræning. …
Da vi lige pludselig modtog afbud til 3 udsendelser indenfor 24 timer, var juleferiens afsnit i fare. Det endte med en erstatning iform af Dr. Muskel og Producer-Jonas, der har revet en FAQ julespecial ud af ærmet med 4 timers varsel. Vi hører Dr. Muskels origin story og kommer gennem en række spørgsmål fra jer, kære lyttere. Jeg håber I har haft e…
T
Talento - For den ambitiøse træner
1
20# Trænerudvikling på Lyngby Boldklubs akademi
1:11:01
1:11:01
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:11:01
Størstedelen af DBU’s U-landstrænerne på herresiden, A-landstræneren, de danske mestres træner Niels Frederiksen, den hottest danske klubtræner i øjeblikket Thomas Frank og Aston Villa FC’s sportsdirektør. Ja, listen er lang. Ens for dem er, at de alle har været en del af trænergruppen i Lyngby Boldklub. I Lyngby Boldklub må gøre noget specialitet …
