))
Evidensbaseret information om kost, træning og alt derimellem, formidlet på en letforståelig måde, hvor alle kan være med. Videnskab og forskning omsat til konkrete råd og anbefalinger, som du kan bruge med det samme.
…
continue reading
Detox Din Hjerne er podcasten, der udrenser dit sind for usunde usandheder om sundhed. I hvert afsnit vil stifterne af VaneCoach-uddannelsen, Morten Elsøe og Anne Gaardmand, punktere de myter og overbevisninger om ernæring, træning og vægttab, der står i vejen for sund adfærd – og et vellevet liv.
…
continue reading
Fitness M/K er Danmarks første og største podcast om sports, fitness og træning. Den startede som podcast hos det nu hedengangne Radio24syv, men Fitness M/K lever videre som uafhængig podcast. Følg med PhD Anders Nedergaard aka Dr. Muskel ind i træningens verden, hvor vi snakker sportsvidenskab, bodybuilding, fitness, ernæring, sportsernæring og underlige sportsgrene. Kroppen og alle de ting vi gør ved den for at gøre den større, mindre, hurtigere, vildere farligere har altid fascineret menn ...
…
continue reading
Fitness Institute- din genvej til eksperterne. Vi har web-foredrag om træning, kost, sundhed og motivation m.m. med DKs bedste eksperter.
…
continue reading
Samtaler med profiler og eksperter om deres passion, begejstring og oplevelser med DGI Verdensholdet. Vi nørder i alle niveauer fra begyndelsen til verdensholdsgymnast. Dybdegående podcast der går bagom DGI Verdensholdet og bringer indsigt fra hverdag til high performance i Danmark og verden. I podcasten dykker vi ned i alt fra teknik, redskaber, træning, selvledelse og rejsefeber – både den fysiske og mentale. Bliv endelig inspireret og brug det du kan i din hverdag.
…
continue reading
Vegateket er en podcast omkring alt plantebaseret/vegansk livsstil, træning og sund velvære. Den vil motivere dig og give dig svar på de spørgsmål du går og undrer dig over. Gennem informative (og knap så informative) snakke, vil Personlig Træner Sarah Louise og bikinifitness atlet Natasha Kallehave tage dig gennem hendes top tips, motiverende snakke, egen erfaringer, pinlige øjeblikke og first world problems. Tag podcasten med i ørene på din næste gåtur, eller næste gang du laver cardio og ...
…
continue reading
En fan podcast omhandlende byens hold AGF
…
continue reading
Dette er podcasten for dig, der interesserer dig for træning, kost, sundhed og det varige vægttab. Podcasten laves af træningsfysiolog Henrik Duer, der nok er mest kendt som coach og træner på TV3 programmet “Ekstremt Fed”. Henrik har udover sin vidensskabelige baggrund selv +20 års erfaring som træner og coach. Henrik har desuden skrevet flere bøger om det varige vægttab og senest “sunde vaner med succes”
…
continue reading
Debat om squats, guns, bacon og alt det andet.
…
continue reading
Podcasten om klikkertræning for alle. Vi elsker at snakke om hunde og træning og vi glæder os til at dele vores tanker med dig.
…
continue reading
Podcasten sætter strøm til ugens største nyheder inden for teknologi, forskning og naturvidenskab, og vi analyserer de svingninger, der på godt og ondt transformerer verden og vores samfund.
…
continue reading
Der køres er Danmarks samlingspunkt for fitness snak. Der leveres fagligt og underholdende indhold af 5 skarpe personlige trænere med mere end 60 års erfaring i et fitnesscenter og +20.000 timers personlig træning på gulvet. Vi penetrerer den danske og internationale fitnessverden, debunker myter, gør dig klogere på mad, træning, livsstil, sundhed og leverer det omhyggeligt svøbt i vores dårlige humor, far jokes, ikke så højtidelige personligheder og store smil. Læn dig tilbage og nyd vores ...
…
continue reading
En podcast der går i dybden med livsstilsændringer, helse, sundhed, træning, mad og alt omkring det. Vi taler med vores klienters (helt almindelige mennesker) op og nedture og hvordan de er lykkes eller har fejlet med at ændre livsstil. Find inspiration til DIN hverdag og DIT liv samt redskaber til at kunne få det til at fungere i hverdagen.
…
continue reading
Magasinet Ridehesten og ridehesten.com er din portal til hesteverden. Vi søger dybt, tænker stort og bliver klogere undervejs. Vi dyrker glæden ved heste og deler viden fra hestefolk til hestefolk gennem vores månedlige magasin og daglige historier på ridehesten.com. Hos Ridehesten finder du alt, hvad du behøver at vide om træning, ridesport, avl, hestens sundhed, stærke profiler og meget mere. Hvis du har forslag til emner, vi skal tage op i podcasten så tøv ikke med at kontakte os på info@ ...
…
continue reading
Digitalt medie med fokus på OB
…
continue reading
Becks & Svensson tager dig med ind i de hellige haller i fodboldverdenen. Det er ikke en podcast med fokus på opstillinger, taktik og målmandsdrop. Podcasten har fokus på de skøreste og sjoveste historier fra fodboldverdenen med nogle af de største personligheder fra dansk fodbold som afsender. Glæd dig til store grin, vilde historier og alt det bedste fra verdens bedste sport. Værter: Mikkel Beckmann og Martin Svensson Redaktør og klip: Oliver Routledge
…
continue reading
FOAMmedic – præhospital FOAMed podcast om alt mellem himmel og jord
…
continue reading
Lyt, Lær, Løft er podcasten, hvor du får serveret viden omkring træning, kost og livsstil på en tallerken, hvor der samtidig også er plads til menneskesprog og humor. Dine værter, Mathias Haastrup og Jonas Germann, vil kyndigt forsøge at gøre dig klogere, og forhåbentlig samtidig også få dig til at trække på smilebåndet i ny og næ.Alt i alt:Ned med skuldrene.Op med kinderne.Bliv klogere samtidig.Hvis du synes, at det lyder som en god kombination, så lyt gerne med! Vi lyttes ved!
…
continue reading
Hvad er det værd at leve længere eller have alle penge i verden, hvis man ikke har det godt, når man bliver gammel? Formentlig ikke ret meget. For vi lever længere og længere. Det kan vi se i statistikkerne. Og derfor taler jeg med flere af Danmarks klogeste mennesker om, hvad vi kan gøre for at have det godt, både nu og den dag man bliver gammel. Vi kommer blandt andet omkring mental og fysisk sundhed, aldring af kroppen og hjernen, træning, kost, lykke, søvn, arbejdsliv, knogler, huden, hå ...
…
continue reading
Er overgangsalderen alt andet end en dans på roser for dig? Føler du dig alene og forvirret eller kan du bare slet ikke kende dig selv? Holistisk MenopauseMentor og hormonterapeut, PiaMaria Manou, inspirerer dig til at se overgangsalderen i et nyt lys. PiaMaria Manou giver dig gode råd om overgangsalderen og deler ud af sine erfaringer og viser dig hvordan du kan få det bedste ud af din overgangsalder.
…
continue reading
Podcasten er til dig, der gerne vil blive klogere på god kundeservice, og hvordan der nemt kan skabes mærkbare forandringer for medarbejdere, ledere og ikke mindst kunder. Du vil føres igennem de vigtigste emner af de to eksperter, Steffen Ekelund og Jacob Kjellerup, som begge har været konsulenter i kundeservice og salg i mange år. Konceptet er enkelt; ærlige og no BS-samtaler, som dykker ned i relevante service-emner, hvor du får serveret værdifulde erfaringer fra erhvervslivet, de bedste ...
…
continue reading
En podcast som har til formål at skabe ro, refleksion og glæde. Og tid til at tænke over tingene. Podcasten beskæftiger sig med emner såsom træning, kost, sundhed, markedsføring, livet/eksistens, internetkultur og digital kommunikation. Vi tager os tid, graver os dybt ned og forsøger at være så agendaløse som muligt. Vi inviterer også spændende gæster, som kan udfordre både os og jer. Podcastens værter er Morten Svane og Jacob Beermann.
…
continue reading
Træningstimen er for dig, der vil have mere viden om kost og styrketræning. Nikolaj Bach, Steffen Fisker og Camilla Andersen (+ gæster) diskuterer den nyeste forskning, kostråd, træningsmyter og optimeringsteknikker, krydret med en god dosis humor. Fri for broscience og quick fixes.
…
continue reading
En podcast for uddannede som studerende fysioterapeuter og andre sundhedsfagligt interesserede, der har til formål at give et større indblik ind i den fysioterapeutiske verden, dets mange karriereveje og nuancer i faget. Vært: Anne Sofie Overgård Madsen Få et indblik i og/eller indflydelse på fremtidige afsnit og hvad der foregår bagom podcasten, ved at følge Nysgerrig_fysioterapi på Instagram: Link: instagram.com/nysgerrig_fysioterapi
…
continue reading
F.C. København udgiver en blanding af faste programmer og portrætter, reportager mv fra FCK-universet. Hver uge under sæsonen kan du op til weekendens kamp høre Hovedkvarteret, hvor Martin Kampmann har aktuelle gæster i studiet. Vi udgiver også jævnligt Historietimen, hvor Torkil Fosdal og Jesper Larsen har besøg af tidligere FCK-personligheder, som deler ud af minder og anekdoter fra forskellige perioder af klubbens historie - og hver gæst stiller også sit FCK Dream Team. Abonnér på kanalen ...
…
continue reading
Podcast by Jonas Holsbæk
…
continue reading
Learningcast giver dig insider-tips, inspiration og gode råd, til hvordan man lærer effektivt i virksomheder og organisationer.
…
continue reading
BudoTalk er et dansk podcast omkring kampkunst og kampsport.
…
continue reading
Podcasts om og fra træningens verden
…
continue reading
En gratis samtale-podcast der udforsker menneskers forskellige måder at navigere i livet på, deres historier og hvordan de fandt sin plads i verdenen. Skriv til mig på thorcastdk@gmail.com hvis du har noget på hjertet. Links: www.facebook.com/ThorCastDK/ www.instagram.com/thorcastdk/ www.youtube.com/channel/UC5JNLnO54MCITLkSaVZqE7g? .
…
continue reading
Et Q&A show, hvor Morten NP besvarer spørgsmål fra sine følgere! Måske kommer der også en gæst - hvem ved?
…
continue reading
Vi er Niklas Meier og Christian Amdi - og vi snakker og nørder om styrketræning, fyrer jokes af vi selv synes er sjove og berører hinanden og branchen med ord og tanker. Find os her: www.NiklasMeier.dk / @kaptajnmeier www.Amdipt.dk / @Amdipt
…
continue reading
Podcast by Mediano
…
continue reading
Smertesnak er til dig, som kæmper med længerevarende smerter og til dig, som hjælper andre med at tackle deres. Dine værter er specialiserede fysioterapeuter, undervisere og smertebehandlere, som giver dig brugbare redskaber, dugfriske perspektiver og nye strategier til at blive mindre begrænset af smerter. Vi snakker vidt og bredt om smerter og punkterer de myter, misforståelser og overbevisninger som står i vejen for at komme tilbage til et smertefrit liv.
…
continue reading
Manualen er for dig der har en krop og som godt kunne tænke sig at få nogle DO’s and DONT’s til hvordan man skal passe og pleje sådan en krop, hvad kroppen kan, hvad du ikke vidste kroppen kunne og hvad du absolut ikke skal gøre med den. Men vi skal kigge på helheden, så når vi snakker KROP skal vi se på kropskultur, ritualer og praksis og kroppen i relation til verden. Manualen er en ide som startede med to spørgsmål. “Hvorfor er der findes der ikke en manual til kroppen? Hvorfor ved jeg ik ...
…
continue reading
Talento er podcasts for den passionerede og ambitiøse fodboldtræner, der ønsker at udvikle sig til den bedst mulige talentudvikler. Interessere du dig for talentudvikling, går du med drømmen om at blive talentudvikler på fuldtid i en stor fodboldklub. Eller måske allerede er der og ønsker at blive endnu dygtigere eller bare blive inspireret. Så er Talento noget for dig. Din vært Lars Lunde, vil tage dig med rundt og besøge forskellige talentudviklingsmiljøer og eksperter, som vil dele ud af ...
…
continue reading
I podcasten "Nyt, sundt - og sandt?" kigger Karen Lyager og Jerk W. Langer sundhedsmyterne i sømmene og finder med udgangspunkt i videnskaben ud af, hvordan mad og drikke påvirker vores sundhed. Hvis du har spørgsmål om sundhed eller idéer til myter, som værterne bør tage op, så skriv til podcast@jp.dk
…
continue reading
1
Åben træning i Parken og U19's første træningsdag
19:15
19:15
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
19:15
Mandag den 15. juli var der åben træning på Parkens helt nye græstæppe – en stor og festlig Københavnerdag med omkring 2.000 tilskuere på tribunen, som både så truppen gennemføre en normal træning og bagefter kunne få autografer og selfies med spillerne. Inden spillerne gik på banen var der officielt photoshoot, og det gav som altid anledning til l…
…
continue reading
1
#271: Overspisning i sund mad - et overset problem
28:12
28:12
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
28:12
Vi har fået et lytterspørgsmål, der drejer sig om et overset problem: Nemlig overspisning i sund mad. Et problem, der faktisk er ret udbredt i træningsverdenen, gemt bag udsagn som "jeg kan bare godt lide at spise mig mæt", eller "jeg vil have mest mad for mine kalorier". ... Hvor man som kompensation for manglende nydelse konsekvent spiser sig til…
…
continue reading
Hvor stor er risikoen egentlig for at få en lungeemboli i forbindelse med en flyrejse? Ambulanceinstruktør Kristoffer Sørensen giver her et inblik i netop det, men vigtigst af alt, hvordan han har fundet frem til resultatet på det spørgsmål.Af Morten Lindkvist
…
continue reading
1
SFÅ Optakt: Får OB sæsonens anden sejr i fredagskampen mod HB Køge?
40:05
40:05
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
40:05
Lørdag eftermiddag tog OB hul på sæsonen i Nordic Bet Liga ude mod Esbjerg fB, og det ligende længe en pointdeler mellem de to traditionsklubber. Men i seks minutters overtid steg Luca Kjerrumgaard til vejrs og headede de tre point hjem til Fyn. OB fik dermed en perfekt start på sæsonen, i hvet fald på papiret, og fredag aften skal man så forsøge a…
…
continue reading
1
Lyngby-reaktioner og Magpies-optakt
16:46
16:46
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
16:46
Vi ser tilbage på premieresejren i Lyngby og taler blandt andet med en meget glad og stolt Amin Chiakha om hans officielle debut. Orri Óskarsson sætter også et par ord på opgøret, inden vi fra Lyngby-lejren hører Andreas Bjellands vurdering af kampen. Herefter vender vi blikket mod FC Bruno's Magpies og taler med chefanalytiker Nicklas Pedersen for…
…
continue reading
1
Sæsonpremiere, transfersnak, og hvad der venter i Parken
53:55
53:55
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
53:55
Trods en flot 1. halvleg blev det kun til 1-1 mod FC Midtjylland i sæsonpremieren, og det skete med Wahlstedt og Gyamfi på bænken i alle 90 minutter. Hvad skal vi lægge i det, hvad var godt, og hvad var mindre godt? Hvor stiller det AGF til de kommende opgør, og hvordan får vi sejren i Parken? Paneldebatten krydres med quiz, transfersnak og Uwe Rös…
…
continue reading
1
SFÅ Debatten: Premieresejr og panderynker
1:41:27
1:41:27
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:41:27
Med lodder og trisser og en scoring i sidste sekund sikrede OB sig en 2-1-sejr over Esbjerg i sæsonpremieren i første division og fik dermed en ønskesejr i en bøvlet første kamp for Søren Kroghs nye mandskab. Den kamp skal vi tale rigtig meget om i denne udgave af Stemmer Fra Ådalen, hvor der som altid er rigeligt at tale om, når det handler om OB.…
…
continue reading
1
En ikke helt almindelig lørdag på Nummer 10
15:05
15:05
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
15:05
Denne lørdag kom naturligvis til at handle meget om Thomas Delaney, der havde sin første træning med holdkammeraterne på Nummer 10, og vi stod klar på Jens Jessens Vej, da han ankom. Der var dog også tid til at tale om mandagens sæsonpremiere i Lyngby med Rasmus Falk, Orri Óskarsson og Jacob Neestrup, og mens Delaney og førsteholdet trænede, så spi…
…
continue reading
1
#407 Fitnessbranchen fra oven
1:26:12
1:26:12
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:26:12
Steen Albrechtslund var direktør i FitnessWorld i perioden fra 2015 til 2020, hvor han blev sat til at eksekvere den ekspansion, som ejerne ønskede i denne periode. Lyt med når en af de dygtige ledere fra fitness branchen fortæller om den due diligence, analyse og ekserkvering der drev Fitness Worlds vækst helt op til Corona perioden.…
…
continue reading
1
#270: Q&A del 2 - Overvurderede sommersnacks, maxforsøg, søvnmangel og yndlingsdrage
26:17
26:17
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
26:17
Hvordan griber man et maxforsøg an, kan man få noget ud af mikrotræninger i et søvnunderskud, og hvad er de mest overvurderede sommersnacks? Og hvad er yndlingsdragen? I del 2 af vores Q&A svarer vi på endnu flere spørgsmål fra lytterne. Få svar på ovenstående og meget mere i denne episode. -- Bliv medlem af Træningstimens gruppe på FB, og få svar …
…
continue reading
1
SFÅ Optakt: Kan OB få en optimal start på 1. division-sæsonen ude mod Esbjerg fB?
59:31
59:31
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
59:31
På lørdag går det løs, når OB tager hul på en ny sæson Nordic Bet Liga. Som bekendt sluttede OB’s tid i Danmarks bedste række for ca. to måneder siden med et nederlag til Viborg på sidste spilledag. Derfor venter en helt ny liga med nye modstandere, nye stadionpølser og ikke mindst nye udfordringer for både spillere, trænere og dem, der følger med …
…
continue reading
1
SFÅ Debatten: En uge til sæsonstart - hvor står OB?
1:57:13
1:57:13
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:57:13
EM-slutrunden er ikke engang forbi, og Bruce Springsteen har kun lige forladt Odense, men lige om hjørnet venter ny underholdning i en form for verdensklasse, når fodbolden igen ruller på stadion i Odense. En ny sæson står for døren, lige om lidt begynder landets næstbedste række – Nordic Bet Liga – 1. division. Og der er masser af spørgsmålstegn i…
…
continue reading
Når man taler om antidoping i sport dukker forslaget "Jamen, hvorfor giver man det ikke bare fri?" altid op. Nu er der faktisk nogen der har gjort det og ser ud til at gøre det stort med penge i ryggen fra bl.a. Paypal milliardæren Peter Thiel. De vil disrupte det olympiske sportsmonopol og etablere en ny måde at lave sport på - herunder med næsten…
…
continue reading
1
#269: Q&A - kropsvægtsøvelser, baldebygning, træningspause og fitnesskonkurrencer
38:01
38:01
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
38:01
Kan man træne sig op til armbøjninger ved at starte på knæene? Hvordan bygger man balder effektivt? Hvis man overvejer at træne mod en fitnesskonkurrence, hvad skal man så være opmærksom på? Disse spørgsmål og mange flere har vi fået fra vores lyttere, og i denne episode svarer Camilla og Nikolaj på dem. Der er masser af viden og vigtige take aways…
…
continue reading
Her får du del 2 af interviewet med Inger Forbes. I episoden taler vi om forebyggelse og behandling af stofskiftelidelser. Du finder del 1 HER og du finder Inger Forbes herunder: https://www.ingerforbes.dk/Af PiaMaria Manou
…
continue reading
I denne og den næste episode interviewer jeg Inger Forbes som til dagligt arbejde med stofskiftelidelser og har stor viden og ekspertise på dette område. Så meget at vi talte i over en time og derfor har jeg brudt interviewet op i to dele så du får en lille pause efter den første indledende snak om hvad stofskifte lidelser er, hvorfor de opstår og …
…
continue reading
I det andet digitale podkort fra F.C. Københavns træningslejr i Østrig ser podcastvært Torkil Fosdal tilbage på mandagens 5-0-sejr over WSG Tirol og taler blandt andet med Amin Chiakha, som kom på tavlen for anden gang i pre-season. Vi ser også frem mod fredagens kamp mod Viktoria Plzen, hvor cheftræner Jacob Neestrup blandt andet glæder sig til at…
…
continue reading
1
TFT#4 | Præhospital vurdering – Hyperventilation | ep. 77
26:44
26:44
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
26:44
Fjerde episode af TFT serien handler om vores naturlige bias. Alt det vi kender, ved og det vi får af vide på meldingen giver danner indtryk som danner et billede men også farver det. Peter Bech fortæller i denne case om en dag hvor han selv skulle være på tæerne og ikke falder for den første og bedste diagnose.…
…
continue reading
Som sædvanlig sender F.C. København nogle digitale postkort hjem fra vores træningslejr, og den første er optaget i løbet af fredag og lørdag, som var truppens to første hele træningsdage i Scheffau am Wilden Kaiser. Blandt indslagene har vi et post-match interview med en kampsvedende William Clem, lige efter han afgjorde en 5-a-side-finale, og U19…
…
continue reading
1
Podcast: Endnu en regnfuld træningskamp i Middelfart
32:59
32:59
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
32:59
Lørdag middag spillede OB træningskamp mod AaB på Middelfart Stadion. Kamoen endte 3-1 til nordjyderne. Det var en kamp, der blev afbrudt i over 30 minutter grundet dårligt vejr. Udover det bød den også på et rødt kort og andre højdepunkter. I kampens slutning satte et kompetent SFÅ-panel sig til mikrofonerne i "speaker-huset" for at vende kampen. …
…
continue reading
1
#268: De nye søvnanbefalinger - søvnforskerens bedste råd
50:47
50:47
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
50:47
Sundhedsstyrelsen har udgivet nye anbefaling for din søvn. Og det er vigtigt, for søvn er en enormt overset faktor for både træning og sundhed - og nok den mest undervurderede vej til at bedre og sundere liv. Derfor tager Nikolaj Bach en snak med søvnforsker Birgitte Kornum, der har været med til at udarbejde de nye søvnanbefalinger. Og der er rigt…
…
continue reading
1
Den store gennemgang af truppen + transfersnak
1:46:29
1:46:29
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:46:29
Lyden AGF er tilbage efter en kort sommerpause. I dette afsnit nørder vi godt igennem, når vi tager hele truppen under kærlig behandling. Hvem skal spille på hvilke positioner? Vi gennemgår hele truppen og krydrer det hele med transfersnak. Lyden AGF udgives af KSDH.dk I studiet sidder Jonas Roulund, Gustav Pors, Alexander Hjorth og Rasmus Thomsen…
…
continue reading
"Jeg kommer mest til at savne, at jeg altid har mine venner lige ved siden af mig og altid har nogle, som jeg kan snakke med." I episode atten af Verdensholdets podcast kigger vi sammen tilbage på det seneste halvandet år. Alle på holdet svarer hver især på ét spørgsmål - alt fra de helt små og enkle spørgsmål til de helt store og mere følelseslade…
…
continue reading
1
SFÅ Live: Fra OB's regnfulde træningskamp mod B.93
2:01:11
2:01:11
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
2:01:11
OB et gået ind i de afgørende forberedelser forud for sæsonstart i Nordic Bet Liga. Den 20. juli skal fynboerne en tur til Esbjerg, men inden da har de stribede tre træningskampe på programmet. I dag har OB spillet den første, nemlig mod B.93, hvor OB vandt med 4-2. I denne podcast kan du høre Stemmer Fra Ådalens liveoptagelse fra den netop overstå…
…
continue reading
1
SFÅ Magasinet: Samtaler fra en ny hverdag ved bane 1 i Ådalen
1:52:48
1:52:48
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:52:48
Det er blevet juli måned, og lige om lidt begynder en ny sæson for OB - denne gang i en ny hverdag i 1. division. For at markere det, er vi nu klar med en frisk udgave af SFÅ Magasinet - programmet, hvor vi taler med folk, der har et forhold til OB. Denne gang er det en ny version af SFÅ Magasinet, hvor vi er på plads ved bane 1 i Ådalen og overvær…
…
continue reading
1
#16 Motivation & Viljestyrke | Hvad gør man når motivationen forsvinder?
29:15
29:15
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
29:15
En lytter har skrevet ind, fordi hun har mistet lysten til at træne. Der sker mange ting i hendes liv, som påvirker det. I episoden gennemgår jeg casen, og kobler en masse værktøjer og læring om motivation og viljestyrke på undervejs. Du kommer bla. til at lære: * Hvorfor motivation forsvinder, og hvordan man får den tilbage * Hvad der driver menne…
…
continue reading
1
#22 En snak om stresshåndtering med hjælp fra natur og fridykning - Med Alexander Friis Jürgensen
1:36:39
1:36:39
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:36:39
I dette afsnit kan du høre en snak med Alexander Friis Jürgensen der har startet virksomheden Updrift. En virksomhed der blandt andet arbejder med stresshåndtering ved hjælp af natur og fridykning! Ja du hørte rigtigt - Fridykning! Jeg var selv ret nysgerrig på, hvad det mon kunne have med stresshåndtering at gøre... Derfor tog jeg forinden optagel…
…
continue reading
1
#405 MMA - Joachim Christensen
1:51:15
1:51:15
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:51:15
Fitness M/K har fået besøg af en af dansk MMA miljøs efterhånden halvgamle kæmper. Vokset ud af et idrætsliv med elite svømning og -tennis, blev Joachim bidt af en gal håndmad og endte med en livsbane fyldt med kampsport, om det sig så er som dørmand, kæmper, træner eller som specialpædagog, hvor kampsport bruges som pædagogisk værktøj med kriminel…
…
continue reading
1
Special: Interview med Troels Bech - om trænerteam, identitet og transfers
51:23
51:23
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
51:23
Det er travle tider i OB denne sommer. For selvom der ikke har været mange udmeldinger fra klubben, er arbejdet med trupsammensætning, kultur, strategi og spillestil i fuld gang. Det er en stor mængde arbejdsopgaver, der ligger på sportsdirektør Troels Bechs kontor, og i dette interview med Stemmer Fra Ådalen taler han om nogen af dem. Hør blandt a…
…
continue reading
1
Varm sommer presser det danske elnet
30:35
30:35
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
30:35
I gamle dage var det nemt at afpasse elproduktionen efter forbruget ved at skrue ned for kraftværkerne. Med solceller og vindmøller bliver det svært. Og så skal vi på jagt efter al den jord, der skal findes til den store landbrugsplan. Og endelig et par gode råd til, hvordan du forhindrer bigtech i at anvende dine persondata. Vært: Henrik Heide Med…
…
continue reading
Kan man blive slankere, sundere og leve længere ved at faste? Det forsøgte vi at svare på i afsnit 27, tilbage fra 2019. Men meget kan jo ske på fem år og i lyset af den seneste tids mange positive artikler om faste, besluttede vi, at det var tid til at kaste endnu et kig på fænomenet – denne gang guidet af spørgsmål fra vores ”lytterpanel”. Lyt me…
…
continue reading
1
#267: Kom godt igennem sommeren - VaneTerapeutens bedste dos and don'ts
17:25
17:25
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
17:25
Det er selvfølgelig godt at gå gennem sommerferien uden den store vægtøgning. Men det er mindst lige vigtigt, at sommeren ikke medfører et ekstremt kropsfokus, der kommer til at styre ens beslutninger og tanker gennem hele ferien. Om man må tage en bikini på eller ej. Om man tør gå på stranden. Om man må nyde en is i solen. Når man fokuserer på kro…
…
continue reading
1
Transformator Tech: Med en Facebook for organiseret kriminalitet skabte FBI århundredets aflytningsoperation
23:45
23:45
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
23:45
Det lyder på mange måder som en film: Gennem godt tre år kunne det amerikanske forbundspoliti (FBI) læse med, når nogle af verdens førende narkokarteller, bandeforbrydere og lejemordere kommunikerer med hinanden. Finten er, at FBI sammen med australsk politi og en række europæiske lande er lykkes med at udbrede den krypterede app ANOM til at være m…
…
continue reading
1
SFÅ Special: OB skal bygge trup, spillestil og kultur denne sommer
42:41
42:41
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
42:41
OB er i gang med forberedelserne til en ny sæson, men hvordan kommer OB-truppen til at se ud? Hvad skal kendetegne OB's spillestil i fremtiden? Og kan det lykkes for Troels Bech og Søren Krogh at skabe en ny og stærk kultur i klubben? Det er nogle af de spørgsmål, vi søger svar på i denne udgave af Stemmer Fra Ådalens podcast. Udsendelsen er optage…
…
continue reading
1
Podcast: Første OB-træning forud for sæsonen i 1. division
44:13
44:13
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
44:13
Mandag den 24. juni vendte OB-spillere og stab tilbage efter ferie. Forberedelserne mod den kommende sæson i Nordic Bet Liga er for alvor begyndt. Stemmer Fra Ådalen var tilstede ved sommerens første træning, og denne podcast består liveoptagelser og interviews fra træningen i Ådalen. Ved mikrofonerne er: Daniel Lerke Ramming Jonas Knudsen Vært er …
…
continue reading
1
#15 Sauna, isbade, ioniseret vand og øget antal skridt
12:27
12:27
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
12:27
Er der evidens for at bruge sauna og isbade? Er der virkelig noget om at man skal drikke ioniseret vand? Hvad gør man når kroppen har tilpasset sig f.eks. 10.000 skridt om dagen? De spørgsmål gennemgår vi i dagens episode. Tilmeld dig mit nyhedsbrev for at få evidensbaseret tips, tricks og gratis træningsprogrammer: https://mailchi.mp/f7c6fb77557c/…
…
continue reading
1
#404 Solhvervstale om forebyggelse og fysisk aktivitet
25:59
25:59
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
25:59
Eftersom vi ikke fik lavet en nytårstale sidst, gør vi skaden god med en sommersolhvervstale fra Dr. Muskel, der går i kødet på forebyggelsesindsatsen i DK. Når motion er så stærk en pille som den er, hvorfor gør vi så ikke mere for at få den implementeret i de danske sundhedssystemer, både de kommercielle og de offentlige? Og hvad KAN man gøre?…
…
continue reading
1
#266: "Max 5 håndfulde snacks om ugen"? 5 Alternativer til de nye snack-anbefalinger
58:25
58:25
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
58:25
Max 5 håndfulde snacks om ugen? Hvor 1 proteinbar eller 1 lille light sodavand tæller for en håndfuld? Hvis du føler at Fødevarestyrelsens nye anbefalinger for snacks og søde sager er urealistiske for dig, eller du tidligere har erfaret at det giver bagslag at lave restriktioner på fødevarer, så er der heldigvis andre måder at gribe det an på for d…
…
continue reading
1
Podcast: SFÅ Magasinet Special - fremkig på 1. division
1:11:22
1:11:22
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:11:22
Inden længe står en ny sæson for døren. Lørdag den 20. juli skal OB i aktion for første gang i 1. division, når Esbjerg er modstanderen på udebane, og i denne særlige udgave af SFÅ Magasinet ser vi frem mod livet i den næstbedste række i stribet perspektiv. Vi stiller skarpt på niveauet og spillet i 1. division gennem samtaler med en række eksperte…
…
continue reading
1
Forældet FM bliver fremtidens livline
31:35
31:35
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
31:35
Danskerne strømmer til købmænd og byggemarkeder efter Fåborg leverpostej, peanutbutter, vanddunke og FM radioerne med håndsving. Men var der ikke noget med, at FM skulle nedlægges? Vi tester en model med både radio og lommelygte, mens det opklares, hvorvidt DAB eller FM skal redde os i en krise uden strøm. Noget andet, der kan forsvinde under en kr…
…
continue reading
1
SFÅ Debatten: Udskiftning i trup og stab og fokus på fanscenen
1:46:40
1:46:40
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:46:40
Lige om lidt er ferien forbi for OB’s førstehold. Træningen begynder på mandag, og i talende stund er der cirka en måned til sæsonstart i landets næstbedste række. Og siden vi sidst optog podcast, er der sket nogle ting i OB, som vi sætter fokus på i dagens udsendelse. Dette program handler både om Bashkim Kadriis stop i OB, om det nye setup omkrin…
…
continue reading
1
Aktuelt AGF-nyt efter første træning på Fredensvang
17:43
17:43
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
17:43
Superligapausen varer længe endnu, og EM er over os, men hvis du savner hviie nyheder, så er dette afsnit lige noget for dig. Her får du en aktuel opdatering efter spillernes retur til træningsbanen. Vi har nemlig været på Fredensvang til en snak med Dalsgaard, Rösler, Yakob og Mølgaard. Derudover tager vi en hurtig rundtur i det aktuelle nyhedsbil…
…
continue reading
