Bedste Ernæring-podcasts (2020)

F

Fitness M/K

1
#269 COVID-19 #4 - Benzin På Konspirationsbålet 1:39:19

7h ago1:39:19

1:39:19

Af Anders Fabricius Nedergaard

M

Mediano Health

1
Fup og fidus inde for vægttab – del. 2 Med diætist Stine Junge og træningsfysiolog Henrik Duer 54:39

1h ago54:39

54:39

I denne del. 2 af fup og fidus inden for vægttab samler diætist Sting Junge Albrectsen op på alle de spørgsmål, som ikke kom med i del 1. Lyt med og bliv klogere når Stine og Henrik diskutere følgende:-Keto-kaffe-Chili og vægttab-Grøn te ekstrakt-Fedtforbrædingszoner og vægttab-Stress og vægttab -Kokosolie og vægttab-Holder mange måltider forbrændi…

F

Fitness M/K

1
#268 Hvordan bliver det normalt at stå i bikini på en scene for at vise sine muskler frem? 1:16:09

8d ago1:16:09

1:16:09

Michelle Lindop har stillet op i Bodyfitness og endda været god til det. Og hun har også en kandidat i samfundsvidenskabelig idrætsvidenskab. Hun har som en del af sin egen udviklingsproces og sit studie tænkt meget over hvordan hun endte med i sit hovede at normalisere at tælle hver eneste kalorie hun indtog i 7 år og hvad der fik hende til at sli…

D

Detox Din Hjerne

1
#38 "Nej tak!" Om at sige fra uden at afvise 1:05:15

9d ago1:05:15

1:05:15

De fleste har prøvet at takke ja til mad, de ikke har lyst til. Ofte gør vi det for ikke at være udenfor, for at undgå at komme i fokus eller for ikke at såre den, der serverer. Konsekvensen på kort sigt er, at vi spiser os overmætte. Sker det ofte, kan det føre til en uønsket vægtstigning, der ofte sender folk på jagt efter slankekure. Men det er …

M

Mediano Health

1
36 årige Christina knækkede koden (efter utallige forsøg) og tabte 71 kg 1:02:22

14d ago1:02:22

1:02:22

Da 36 årige Christina, mor til tre, vejede mest, stod vægten på 153 kilo. I dag vejer Christina 82 kilo (186 cm). Hendes overvægt startede allerede i 12-års alderen, hvor hun efter sine forældres skilsmisse begyndte at bruge mad som tryghed. Hendes far var alkoholiker og Christina blev ofte "bestukket" med slik og søde sager, når han var fuld. Vend…

F

Fitness M/K

1
#267 Grappling 2020 - Fra Middelfart til Cali 3:01:06

15d ago3:01:06

3:01:06

Kasper Rohde Larsen var egentlig bare en knægt fra Middelfart, der blev brugt som kluddedukke af sin 8 år ældre bror, der trænede noget brydekampsport, og nu er han en af Europas bedste submission grapplere og lever og ånder grappling, BJJ og brydning. Lyt med og hør historien om en knægt på 17 år, der kun kan World of Warcraft engelsk (lol, wot, f…

F

Fitness M/K

1
#266 Alpha Pharma 3 - detektiven 1:32:44

22d ago1:32:44

1:32:44

Som lovet for lang tid siden kommer her 3. afsnit i miniserien om Alpha Pharma, verdens største doingproduktions- og distributionsnetværk, ejet og drevet af danskeren Jacob Sporon-Fiedler. Vi har fået fat i chefefterforsker John MacLaughlin, der som efterforsker hos National Crime Agency med kritisk hjælp fra den danske journalist Jeppe Laursen Bro…

M

Mediano Health

1
Fup og fidus indenfor vægttab med diætist Stine Junge og træningsfysiolog Henrik Duer(del 1)! 56:19

28d ago56:19

56:19

I denne podcast diskuterer diætist Stine Junge Albrectsen og vores vært træningsfysiolog Henrik Duer hvad der er op og ned indenfor for vægttab. Denne podcasts lavet pba. spørgsmål fra Facebook. Der kom så mange spørgsmål om ting folk var i tvivl om, at vi har lavet to afsnit om ”fup og fidus”. I denne del 1 svarer Stine og Henrik bl.a. på følgende…

F

Fitness M/K

1
#265 Hvorfor bliver vi så tykke? Og hvad kan vi gøre ved det? 2:14:52

29d ago2:14:52

2:14:52

Hvorfor kom overvægt i to bølger? En i årgangene født fra starten af 40'erne og en anden i årgangene født i 60'erne? Det har plaget fedmeforsker læge og professor Thorkild Sørensen i mange år, og det har afstedkommet en vild teori, som jeg snakker med ham om i dette afsnit. Det ER en vild teori og den er også lidt videnskabeligt kontroversiel, men …

M

Mediano Health

1
Er HIIT-træning god fedtforbrænding? Det og flere spændende emner i Sundhedsmagasinet Eskild & Duer 1:02:44

1M ago1:02:44

1:02:44

Sundhedsmagasinet med OL-guldvinder Eskild Ebbesen og træningsfysiolog Henrik Duer er på banen igen. Denne gang diskuterer de følgende emner:Tid. Indhold0m00s Intro 4m53s Hvor meget betyder træning i arbejdstiden?14m45s Vegetar og OL-medaljevinder23m58s Kosttilskud og muskelmasse for ældre35m17s Kost og træning kan fjerne type2diabetes44m30s Hvorda…

F

Fitness M/K

1
#264 Karate- og fitnessiværksætter Jørgen Albrechtsen 1:10:31

1M ago1:10:31

1:10:31

Jørgen Albrechtsen er kendt som en kontroversiel herre i den danske fitness branche. Han dyrkede karate som ung og startede som 17-årig sit eget karate center og køte allerede et par år senere 15 forskellige karatecentre landet over. . Sidenhen startede han sit træningskonceptet Nautilus op i Danmark og den tilhørende ret specielle træningsideologi…

S

SUND-FORSKNING

1
Udvalgte artikler - august/september 20 1:44:19

1M ago1:44:19

1:44:19

Vi har samlet alle de udvalgte artikler for august/september-udgaven. 00:17 - Sund forskning sætter lup på luftvejene 06:19 - C-vitamin ser ud til at forebygge forkølelser 09:00 - Alt liv i universet startede med stoffet coenzym Q10 16:10 - Lad mig få en is mor 22:36 - Hvordan påvirker foreninger dit liv? 28:09 - Popliteus 34:51 - Træt af træning? …

S

SUND-FORSKNING

1
Udvalgte artikler - juni/juli 20 2:05:29

1M ago2:05:29

2:05:29

Her er alle de udvalgte artikler for april/maj-udgaven samlet. 00:18 - Indefra og ud - udefra og ind 02:47 - Hvorfor oplever vi stivhed, når vi rejser os? 07:01 - Hvis din blærehalskirtel ikke skal forstørre dig 11:53 - Hvad sker der, når du vælger at tage ekstra collagenpeptider? 15:22 - Tomater, tomater, tomater 20:47 - Sådan kommer ældre hofteop…

S

SUND-FORSKNING

1
Udvalgte artikler - april/maj 20 1:22:11

1M ago1:22:11

1:22:11

Her er alle de udvalgte artikler for april/maj-udgaven samlet. 00:17 - Ny forskning på Parkinsons sygdom folder sig ud 03:27 - Fordi du er slank er du ikke nødvendigvis sundere, end hvis du er tyk 07:52 - Hvis du er mand har diabetes og rejsningsbesvær 09:36 - Forskning peger på online psykologhjælp som effektivt værktøj 13:23 - Forskere afprøver s…

M

Mediano Health

1
Sådan gik Vedis fra Næstved på 33 år fra 130 kg til 62 kg. En meget inspirerende historie. 57:51

1M ago57:51

57:51

Vedis enlig mor på 33 år har formået at tabe 68 kg og holder nu vægttabet på tredje år. Overvægten startede i den tidlige folkeskole og toppede i en alder på 23 år på 130 kg. En tur i Bon-Bon-land blev vendepunkt. Vægttabet blev ikke taget i et hug. Der var pauser undervejs. Inden Vedis kom i mål måtte hun kæmpe med forholdet, depression, hospitali…

F

Fitness M/K

1
#263 Armwrestling 2020 1:32:09

1M ago1:32:09

1:32:09

"Armlægning, armbrydning, armwrestling - sært barn har mange navne og sporten armwrestling er voksende verden rundt. . Sporten er repræsenteret ved to forbund, både i DK og på verdensplan. Fitness M/K har fået besøg af Martin Hansen og Jonas Laursen, der er hhv. formand og næstformand i den danske gren af IFA. . I afsnittet kommer vi til at høre om…

S

SUND-FORSKNING

1
Bliv klog på din bækkenbund 16:17

1M ago16:17

16:17

Bækkenbunden skal holde på meget og derfor være stærk. Bliv klog på din bækkenbunds funktion og få gode råd til knibeøvelser.Af Sund-forskning

S

SUND-FORSKNING

1
Ernæring og træning til kvinder i overgangsalderen 15:51

2M ago15:51

15:51

Overgangsalderen er en periode i kvindens liv, der begynder, når der er gået mere end et år uden menstruation. I denne periode vil hun blive udsat for en række fysiologiske og hormonelle ændringer, som manifesterer sig i større eller mindre grad med forskellige symptomer.Af Sund-forskning

S

SUND-FORSKNING

1
Kolik hos babyer 5:10

2M ago5:10

5:10

Det er rigtig synd for babyerne der skriger og græder i timevis og en trist start på en familieforøgelse. Vi har kigget på et af forsøgene med mælkesyrebakterier og kolikAf Sund-forskning

S

SUND-FORSKNING

1
En stabil fiskeolie 8:07

2M ago8:07

8:07

Kosttrends kommer og går, men ét er sikkert: Viden om omega-3-fedtsyrer til inflammationer i fx muskler og led forbliver. Her sætter vi lup på, hvordan man stabiliserer den sårbare olie.Af Sund-forskning

F

Fitness M/K

1
#262 The golden days 2 1:14:51

2M ago1:14:51

1:14:51

Vi skal have en runde mere, hvor vi snakker om bodybuilding og fitness i ""gamle dage"". Denne gang er det Steen Broford, den danske fitness branches sølvræv og ven af podcasten, der jo rent faktisk har trænet i Golds gym, World gym og Vince Girondas gym, da han i en overgang boede ved Muscle Beach. . Efter den sidste podcast med Simon Supertrainer…

S

SUND-FORSKNING

1
God kemi i dåsen 4:41

2M ago4:41

4:41

Konservesdåser kan indeholde forskellige tilsætningsstoffer og hormonforstyrrende kemi. Det mest kendte stof er bisphenol A. Men der er også en række andre "bad boys", som er mindst lige så problematiske.Af Sund-forskning

S

SUND-FORSKNING

1
Glucosaminsulfat er en effektiv behandlingved slidgigt i knæet 5:08

2M ago5:08

5:08

Endnu en undersøgelse viser, at glucosaminsulfat hjælper patienter med smerter forårsaget af ødelagt ledbrusk.Af Sund-forskning

F

Fitness M/K

1
#261 Har du en roer i dig? Fast track til OL 1:54:06

2M ago1:54:06

1:54:06

Har du en roer i maven? Det danske roforbund har kørt et systematisk talentarbejde, der i praksis næsten har fordoblet deres antal af medaljer til de sidste EM'er og VM'er. Roning er en sportsgren, hvor bestemt fysiske træk er meget vigtige for at nå en høj præstationsevne og hvor teknik tilsvarende er lidt mindre vigtig - ihvertfald i sammenlignin…

F

Fitness M/K

1
#260 Må/skal det offentlige blande sig privatpersoners vægt? 1:24:02

2M ago1:24:02

1:24:02

Sundhedsstyrelsen er i gang med at søsætte en plan for hvordan staten skal "hjælpe" danskerne med ikke at blive så tykke. Der har været inviteret en række fagorganisationer i arbejdsgruppen, der skal stå bag udarbejdelsen af de guidelines og det evidensgrundlag, der skal ligge til grund for planen. De praktiserende læges faglige selskab er trådt ud…

S

SUND-FORSKNING

1
Problemer med hunden og kattens bevægeapparat 5:52

2M ago5:52

5:52

Hvordan ernærer vi vores katte og hunde korrekt? Bliv klogere på, hvad du skal være opmærksom på, når du køber mad til din hund eller kat - og hvilke fødevarer der er gode for dyrenes bevægeapparat.Af Sund-forskning

S

SUND-FORSKNING

1
Jod i salt skaber færre syge 6:02

2M ago6:02

6:02

Trods jod i bordsalt mangler vi stadig jod i vores kost, og det har ikke kun betydning for at dæmpe udviklingen af forhøjet stofskifte. Lyt med og bliv klogere på jod.Af Sund-forskning

S

SUND-FORSKNING

1
Svensk forskning afslører ny hjertebeskyttende mekanisme 5:26

2M ago5:26

5:26

Risikoen for at få hjerte-kar-sygdomme stiger med alderen. Nu har svenske forskere dog opdaget, at ældre mennesker, som får tilskud af selen og Q10, har lavere indhold af stoffet fructosamin i blodet, og det har i sig selv en beskyttende virkning på hjerte og kredsløb.Af Sund-forskning

S

SUND-FORSKNING

1
Træt af træning? 6:25

2M ago6:25

6:25

Du er sikkert god til at huske proteinerne, når du træner. Men tag lige mineralerne med i dine tanker og sportstaske. For det handler ligeså meget om de små spormineraler, som sammen med vitaminer udgør det helt basale: at få dannet nye muskelceller.Af Sund-forskning

S

SUND-FORSKNING

1
Ernæring og træning i forhold til menstruationscyklus 12:45

2M ago12:45

12:45

Kvinden er påvirket af en månedscyklus, hvor der sker helt naturlige biokemiske, fysiske og følelsesmæssige forandringer i løbet af måneden. Det er derfor meget vigtigt for kvindens trivsel og velbefindende, at der er forståelse, viden om og dermed accept af, hvad der sker i kroppen i løbet af denne cyklus, og samtidig hvordan man bedst tilpasser s…

Ernæring Podcasts

1
Mediano Health

1
Fitness M/K

1
Detox Din Hjerne

1
Den Gyldne Middelvej

1
SUND-FORSKNING

1
#269 COVID-19 #4 - Benzin På Konspirationsbålet 1:39:19

1
Fup og fidus inde for vægttab – del. 2 Med diætist Stine Junge og træningsfysiolog Henrik Duer 54:39

1
#268 Hvordan bliver det normalt at stå i bikini på en scene for at vise sine muskler frem? 1:16:09

1
#38 "Nej tak!" Om at sige fra uden at afvise 1:05:15

1
36 årige Christina knækkede koden (efter utallige forsøg) og tabte 71 kg 1:02:22

1
#267 Grappling 2020 - Fra Middelfart til Cali 3:01:06

1
#266 Alpha Pharma 3 - detektiven 1:32:44

1
Fup og fidus indenfor vægttab med diætist Stine Junge og træningsfysiolog Henrik Duer(del 1)! 56:19

1
#265 Hvorfor bliver vi så tykke? Og hvad kan vi gøre ved det? 2:14:52

1
Er HIIT-træning god fedtforbrænding? Det og flere spændende emner i Sundhedsmagasinet Eskild & Duer 1:02:44

1
#264 Karate- og fitnessiværksætter Jørgen Albrechtsen 1:10:31

1
Udvalgte artikler - august/september 20 1:44:19

1
Udvalgte artikler - juni/juli 20 2:05:29

1
Udvalgte artikler - april/maj 20 1:22:11

1
Sådan gik Vedis fra Næstved på 33 år fra 130 kg til 62 kg. En meget inspirerende historie. 57:51

1
#263 Armwrestling 2020 1:32:09

1
Bliv klog på din bækkenbund 16:17

1
Ernæring og træning til kvinder i overgangsalderen 15:51

1
Kolik hos babyer 5:10

1
En stabil fiskeolie 8:07

1
#262 The golden days 2 1:14:51

1
God kemi i dåsen 4:41

1
Glucosaminsulfat er en effektiv behandlingved slidgigt i knæet 5:08

1
#261 Har du en roer i dig? Fast track til OL 1:54:06

1
#260 Må/skal det offentlige blande sig privatpersoners vægt? 1:24:02

1
Problemer med hunden og kattens bevægeapparat 5:52

1
Jod i salt skaber færre syge 6:02

1
Svensk forskning afslører ny hjertebeskyttende mekanisme 5:26

1
Træt af træning? 6:25

1
Ernæring og træning i forhold til menstruationscyklus 12:45

Hurtig referencevejledning

Ernæring Podcasts

Download appen!

Hurtig referencevejledning