show episodes
 
D
Detox Din Hjerne

1
Detox Din Hjerne

Morten Elsøe & Anne Gaardmand

Unsubscribe
Unsubscribe
Månedligt
 
Detox Din Hjerne er podcasten, der udrenser dit sind for usunde usandheder om sundhed. I hvert afsnit vil stifterne af VaneCoach-uddannelsen, Morten Elsøe og Anne Gaardmand, punktere de myter og overbevisninger om ernæring, træning og vægttab, der står i vejen for sund adfærd – og et vellevet liv.
 
En podcast om kvinders biokemi, for kvinder, der vil have mere nydelse, sundhed og balance. Et helle, hvor vi lægger maskerne og bare ér sammen. Helt ærlige, helt rå. Og starter samtalen om den magiske biokemi i vores kvindekroppe. Nemlig hormonerne – den biologiske korrespondance mellem krop og sind.Mange af de hormonelle symptomer vi kvinder oplever er faktisk din krops kommunikation til dig. Vi skal snakke om kroppens sprog. Og alt det du selv kan gøre for at få mere hormonel balance.
 
F
Fitness M/K

1
Fitness M/K

Anders Fabricius Nedergaard

Unsubscribe
Unsubscribe
Månedligt+
 
Fitness M/K er Danmarks første og største podcast om sports, fitness og træning. Den startede som podcast hos det nu hedengangne Radio24syv, men Fitness M/K lever videre som uafhængig podcast. Følg med PhD Anders Nedergaard aka Dr. Muskel ind i træningens verden, hvor vi snakker sportsvidenskab, bodybuilding, fitness, ernæring, sportsernæring og underlige sportsgrene. Kroppen og alle de ting vi gør ved den for at gøre den større, mindre, hurtigere, vildere farligere har altid fascineret menn ...
 
Er overgangsalderen alt andet end en dans på roser for dig? Føler du dig alene og forvirret eller kan du bare slet ikke kende dig selv? Menopause mentor og hormonterapeut, PiaMaria Manou, inspirerer dig til at se menopausen i et nyt lys. PiaMaria Manou giver dig gode råd om overgangsalderen og deler ud af sine erfaringer og viser dig hvordan du kan få det bedste ud af din menopause.
 
SPRØD Magasin inspirerer og motiverer bagere og konditorer i Danmark. Denne gang har vi med ekstra fokus på den gode kvalitet. Ikke kun kvalitet i bagværket, men også kvalitet i at træffe de rigtige beslutninger, der er afgørende for din bagerforretnings fremtid. Vi besøger bagere, der satser alt på kundeoplevelsen, bagere der vil stå på egne ben og bagere der vil arbejde endnu tættere sammen. SPRØD Podcast er lyd-versionen af det blad, mange bagere kender som SPRØD Magasin. Vært er Marie Sl ...
 
Hvordan finder vi mennesker balancen i en sort-hvid hverdag, hvor vi skal gøre karriere, stifte familie og leve sundt, men ikke for sundt, mens vi samtidig får plads til en god øl i gode venners selskab? Handler det i virkeligheden bare om at finde den gyldne middelvej? Hvis den altså overhovedet eksisterer? Og hvis man vil finde den, hvor skal man så starte med at lede? Lyt med, når de tre gamle venner og kollegaer, Le Gammeltoft, Nicolas Kawamura og Adam Duvå Hall prøver på at finde svaren ...
 
Hvordan lærer du din hund, at den ikke må hoppe op af gæsterne? Hvordan kan man se, om en kanin trives? Og kan man få sin kat til at stoppe med at kradse i sofaen? I sæson to af Kærlighed til Kæledyr svarer Maxi Zoos eksperter på kæledyrsejernes egne spørgsmål. Send dit spørgsmål om dit kæledyr til podcast@maxizoo.dk. Podcasten Kærlighed Til Kæledyr er produceret for Maxi Zoo af Bauer Media. Vært: Tina Hejbøl.
 
Loading …
show series
 
#OT279. Fremtidens ernæring -Nytåsforedrag Tale af Ole Therkelsen ved Nytårskurset i Martinus Center Klint den 30.12.2007. Fremtidsmenneskets syn på kødspisning Verdensmoralen eller den religiøse vejledning i de seneste årtusinder har mest været indstillet på kærlighed til mennesker inden for den samme familie, gruppe, nation eller religion. De fle…
 
I denne udgave af sundhedsmagasinet diskuterer vores dynamiske duo træningsfysiolog Henrik Duer og OL-guldvinder Eskild Ebbesen følgende: 1) Skridt og sundhed. Ny meta-analyse gør os klogere 2) Hvor sundt er det at vinterbade? 3) Hvor gode er folk til at vurdere, hvor meget de spiser? 4) Kan Tongkat Ali (kosttilskud) øge testosteron-niveauerne hos …
 
Vægttab er ikke hvad det har været - og heldigvis for det! Udfordringer ifbm vægttab handler ikke længere om skyld, manglende vilje eller rygrad. Der bliver ikke længere peget fingre som der gjorde førhen og der hersker i det hele taget en mere nuanceret og indsigtsfuld tilgang. Men desværre er der nogle stædige gamle overbevisninger og tilgange ti…
 
Menneskene forstår ikke, at de vil få en ny kraft, der er analog med hjertet eller pulsen. Vi får jo vor kraft fra vort hjerte. Hvad er det, der får hjertet til at banke? – Det er ild og kulde. Derfor har vi en temperatur på 37 grader. Det er i balancen mellem ild og kulde, at der kan opstå en kraft. Hvis man kan bringe ild og kulde i en sådan harm…
 
I denne episode skal vi snakke om noget lidt andet end vi normalt taler om - nemlig om at være personlig træner og hvordan du kan blive det, hvis du har en drøm om det. Der bliver faktisk præsenteret en mere eller mindre grundig plan for de næste 1-4 år af din karriere, hvis du virkelig ønsker det. Det er ikke svært, men det kræver at du går all in…
 
I dag vil jeg, Gitte Boesen, forholde mig ultra-praktisk til vægttab og give dig tre simple måder, hvormed du kan reducere dit kalorieindtag, uden at skulle føle at du gør den helt store indsats. For som du sikkert har hørt mig sige før: Det bedste vægttab, er det vægttab du ikke føler du er på - underforstået: jo mindre du skal til at ændre i dine…
 
I denne episode af Det Kommer An På har jeg inviteret Oliver Marker med i podcasten igen til en snak om hvordan man taber nemt taber vægt, opbygger muskler og hvordan vedholdenhed kan få dig i mål med alle dine ønsker. Tak for snakken til Oliver!Musik:Fabian ThorgersenInstagram: @tyrenferdinandAf Det Kommer An På
 
Fremtidens ny energi er en kraft, som er analog med hjertets kraft Menneskene bygger videre og laver stadig flere atomkraftværker. De tror selv, at de kan ordne det, men nu må åndelige væsener være med til at hjælpe. Menneskene forstår ikke, at de vil få en ny kraft, der er analog med hjertet eller pulsen. Vi får jo vor kraft fra vort hjerte. Hvad …
 
“Spiser du nok eller burde du i virkeligheden spise mere for at tabe dig?” Ja sådan lyder overskriften på denne uges episode af podcasten VÆGTVINDER og selvom det måske kan virke kontraintuitivt, så er det faktisk sommetider præcis det du skal. Spise mere for at tabe dig. Men, men, men inden du begynder at spise mere, så er det naturligvis vigtigt …
 
I denne episode af Det Kommer An På kommer der nogle gode råd til dig, der enten er nybegynder i et træningscenter eller dig, der skal til at starte op igen efter en pause. Den vigtigste pointe er, hvis du kun får én med fra denne episode, at det skal være sjovt at træne og træningen skal passe ind i din hverdag - ikke omvendt. Jeg håber, du får li…
 
"Hej Gitte, kan du ikke guide mig i retningen af hvor jeg skal finde nogle gode, sunde, lækre opskrifter, der sikrer mig optimal mæthedsfornemmelse og samtidig gør at jeg taber mig?"Nej det kan jeg ikke… Eller det kan jeg godt, men det vil jeg ikke, for jeg er her for at hjælpe dig med at opnå et varigt vægttab og et liv uden overspisning og når de…
 
Den største overraskelse i Martinus Kosmologi må være, at der ifølge udviklingens love eller køreplan skal opstå et nyt køn – et tredje køn. Man tager det for givet, at når der i fortiden har været mænd og kvinder, når der i dag er mænd og kvinder, så vil der i fremtiden også blive ved med at være mænd og kvinder. Men ifølge Martinus skal der ikke …
 
Alle mennesker vil i fremtiden blive meget kreative og store kunstnere inden for alle mulige områder. Ethvert menneske skal blive et geni på så at sige alle kunstneriske områder, og til sidst blive en genial livskunstner. Menneskene vil være lykkelige og leve i skabeglæde, de vil underholde hinanden i kraft af alle deres geniale og glimrende talent…
 
I denne episode får du et par råd, så du kan få et godt træningsår i 2023 - det hele handler om planlægning. Hvordan kan du planlægge dig ud af forskellige udfordringer i løbet af året? Det kan være eksamen, travlhed på arbejdet eller måske familieforøgelse. Hvis du blot planlægger det rigtigt, så får du et rigtig godt træningsår - og du laver samt…
 
Hvordan hjælper man en person, der er overfokuseret på søde sager – og som har svært ved at levne, selvom hun er mæt? I dette særafsnit fortæller Anne om en VaneCoaching-samtale hun for nylig havde med en klient, der kæmpede med netop dette – mens Morten stiller spørgsmål og uddyber pointer. Du kan blandt andet høre om, hvordan man kan fjerne magie…
 
[Udgivet første gang 5/1-2018] Nytårsforsætter er "jeg starter på mandag!" x 100. I denne episode kigger vi på de fem største årsager til at nytårsforsætter ikke holder. På den måde kan vi nemlig få en større forståelse for, hvad der egentlig skal til for at konvertere sunde ambitioner til holdbare handlinger. Du finder show notes på www.detoxdinhj…
 
#OT278. Spørgsmål efter foredraget om verdens-situationen og jordklodevæsenet. Spørgetime afholdt af Ole Therkelsen på Martinus Institut lørdag 05.01.2008 Jordklodevæsenets jeg og bevidsthed styrer udviklingens gang på jorden Bag enhver fysisk organisme er der en dirigerende bevidsthed, og således er der også bag jordkloden en dirigerende bevidsthe…
 
“Sådan taber du dig selvom du mangler energi og overskud” er titlen på denne uges episode af podcasten VÆGTVINDER og emnet blev valgt ved afstemning i mit gratis vægttabsfællesskab på Facebook der hedder ‘Det varige vægttab’ (her skulle du i øvrigt tage at komme med hvis du ikke allerede er derinde). Det her med at mangle energi og overskud er et v…
 
I denne udgave af sundhedsmagasinet ser træningsfysiolog Henrik Duer og OL-guldvinder Eskild Ebbesen først tilbage på året der gik (2022) og udvælger hver deres to højdepunkter. Derudover diskuterer Henrik og Eskild også to nye undersøgelser, der har set nærmere på:1) Hvornår og hvor meget falder forbrændingen i forbindelse med en skrap kur. Går de…
 
#OT277. Verdenssituationen og jordklodevæsenet. Et foredrag afholdt ar Ole Therkelsen på Martinus Institut lørdag den 05.01.2008 Menneskene er klodens hjerneceller, og hele menneskeheden er dens hjernemasse Der kan argumenteres meget for, at jordkloden er et levende væsen ud fra rent fysiske forhold. Martinus’ specialitet er imidlertid ikke naturvi…
 
Et nyt år og selvfølgelig en ny episode af Det Kommer An På. Som vanen tro fejrer vi årsskiftet ved at tale om hvordan du får den bedste start på året og hvordan du når dine mål i år. Der er masser af trænings-, arbejds- og privatlivsrelaterede mål at opnå i 2023 og jeg fortæller lidt om hvordan du holder disciplinen og når målene! Rigtig godt nytå…
 
Den narko-animalske ernæring inkluderer animalske kødprodukter, øl, vin og spiritus samt tobak og narkotika, og den er ifølge Martinus meget ødelæggende for sundheden. Selv om det af de fleste anses for naturligt og rigtigt at spise kød, mener Martinus, at det for mennesket af i dag er at betragte som en last. Frigørelsen fra kødspisningen består i…
 
“Man vil med forfærdelse læse om menneskenes ligæderi, om hvorledes menneskenes kærlighed til dyrene i stor stil kun var en kannibals kærlighed til kød. På pragtfulde museer vil store økser, dolke, slagteknive, jagtgeværer, fiskekroge og andre mordinstrumenter til fremtidens mennesker tale deres tavse sprog om svunden primitiv mentalitet. Gennem hi…
 
Spiser du når du er ked af det? Hvis du f.eks. føler dig trist til mode, drænet, uretfærdigt behandlet eller overset? Har du det med at hygge om dig selv og bringe dig selv i bedre humør ved f.eks. At spise noget god chokolade, en portion is eller ved at lave din yndlingsret til aftensmad? Det kan være ovenpå en lang dag, en hård periode eller en s…
 
Pyramiderne er som nævnt et vidnesbyrd om en åndelig befrugtning, der fandt sted for ca. 90.000 år siden, og den absolut modne frugt vil først kunne høstes årtusinder senere i form af en absolut sand kristendom. Ligesom Martinus var Kristus et af de væsener, som havde fuldendt sin udvikling og fået kosmisk bevidsthed på en højere udviklet fysisk kl…
 
Hvis man tolker “kongen af Danmark” som Martinus, kunne man således forvente, at man vil gøre store opdagelser i forbindelse med pyramiden, der på en eller anden måde vil have forbindelse med Martinus. Måske vil man finde en pendant til et af Martinus’ symboler i et nyopdaget kammer inde i pyramiden eller nede mellem sfinksens forben? - Fra min sid…
 
I denne episode samler vi lidt op, der er et godt råd til perioden mellem jul og nytår og så er der en kæmpe tak til alle, der har lyttet med! Jeg kunne godt tænke mig at høre, hvilke episoder du mener er bedst og hvilke emner, der kunne være interessante at tage op i sæson 3. Skriv en kommentar på YouTube og giv mig feedback til gæster, emner elle…
 
#OT272. Spørgetime om jorden, intuition, døden, sundhed og sygdom. Et foredrag af Ole Therkelsen afholdt på Væksthøjskolen Djursland, onsdag den 25.06.2008. 1. Gaia-hypotesen – jordkloden er et levende væsen Allerede i 1932 i første bind af hovedværket Livets Bog skriver Martinus, at jordkloden er et levende væsen under udvikling. Han behandler ikk…
 
I en fredelig verden vil hvert enkelt menneske udgøre en fredscelle. Det største bidrag, man kan give til fred i verden, er at arbejde på at omdanne sig selv til en fredscelle. Man skal ikke omvende de andre, man skal omvende sig selv. For den enkelte er det store arbejdsfelt at tilgive sine såkaldte fjender, hvilket vil sige alle mennesker, som ir…
 
Den 17. juli blev denne spørgetime afholdt af Ole Therkelsen i den store sal i Martinus Center Klint, Klintvej 69, 4500 Nykøbing Sj. Martinus beskriver i Livets Bog 5, hvordan der bliver mindre og mindre forskel på mænd og kvinder, og denne udvikling fortsætter indtil der opstår et nyt køn, et tredje køn, et dobbeltpolet køn, der repræsenterer det …
 
I denne episode af Det kommer An På vil jeg gerne give alle lyttere et bevis på at vedholdenhed betaler sig. Yakup er et prime example på en personlig træner og content creator, der har været consistent og arbejdet seriøst med sine sociale medier i løbet af 2022 - og det har givet pote! Hør her, hvorfor det er vigtigt og hvordan man kan bruge det i…
 
Kærlighedens kredløb #OT269. En munter dogmefilm med håndholdt kamera. Den 6. aug. 2008 blev foredraget "Kærlighedens kredsløb" afholdt af Ole Therkelsen i Martinus Center Klint, Klintvej 69, 4500 Nykøbing Sj. Martinus beskriver i Livets Bog 5, hvordan der bliver mindre og mindre forskel på mænd og kvinder, og denne udvikling fortsætter indtil der …
 
"Jeg spiser på mine følelser og jeg føler mig dømt, misforstået og det gør det virkelig svært at tale om" Har du nogensinde hørt begrebet ‘følelsesmæssig spisning’ eller ‘spisning på følelser’ Måske klasificerer du endda dig selv som ‘følelsesspiser’? Spisning på følelser er blevet et ‘populær begreb’ indenfor vægttab og som det så ofte sker når no…
 
Skal kæledyrene også have julegaver? Må de få julemad og godter? Hvad stiller man op med en hund der er rædselsslagen nytårsaften, og hvordan har dyrene det egentlig med kulde, sne og sjap?Vi sætter i denne episode fokus på hvordan også kæledyrene får en dejlig jul, og hvordan vi sikrer at de kommer trygt og godt ind i det nye år og gennem vinteren…
 
I denne episode tager jeg fat på noget, som jeg ser flere og flere have ønsker om - nemlig at blive stærkere i squat, bænkpres og dødløft. Det er ikke så underligt, fordi jaaaa, det er fedt at være stærk i de løft! Jeg kommer her med mine tips til hvordan du opnår det ønske, men giver også input til, hvordan du kan øge din muskelmasse samtidig. Mus…
 
Vægttabskosttilskud er en kæmpe industri. Pulvere, piller, specielle olier og sågar særlige kaffetyper påstås at kunne booste din forbrænding, slukke din sukkertrang og tæmme din appetit. Men er der hold i påstandene? Det er temaet for dette afsnit af “Detox din hjerne” hvor Jonas Germann og Morten Elsøe kigger producenternes påstande efter i sømme…
 
Poul Martinussen er tidligere dansk og nordisk mester i bodybuilding, i 90'erne og starten af 00'erne. Han er kendt som en intens herre og med meninger der er næsten lige så stærke som hans ben. Vi har mødtes med Poul i Aalborg til en snak om hans egen historie med bodybuilding på godt og ondt. Han fortæller om en skæbnesvanger aften i Aarhus, hvor…
 
0X - Analysens begyndelse Martinus Kosmologi udgør evigt verdensbillede, der ikke kan nøjes med at være et billede af timelige eller skabte ting, det må være et billede af evigheden og uendeligheden. Martinus’ kosmiske analyser viser betingelserne og forudsætningerne for en evig livsoplevelse. Analysens begyndelse – 0X.Set under evighedens synsvink…
 
I denne episode af Det Kommer An På har vi fået besøg af personen med det længste klientforløb hos mig, nemlig personlig træner Martin Hartmann. Jeg har Martin inde til en snak om optimal træning for både nybegyndere og øvede i træningscentret - fordi hvad dit fokus bør være på, når du er nybegynder. Det kommer nemlig helt an på… Musik:Fabian Thorg…
 
Vi to kan hurtigt blive enige om, at hvis man aldrig bliver mæt, så er det også rigtig svært at tabe sig. Èn af de største hæmsko i et vægttab er at sulten tager over - fuldstændig over.Så hvad kan du gøre ved det?Det vil du få et indblik i dag. Vil du med i mit gratis vægttabsfællesskab på Facebook, så kan du finde det lige her https://www.faceboo…
 
I denne episode af Det Kommer An På har jeg inviteret min nye kollega i MNP Training Club ind til en snak om ham, hvordan hans tilgang til træning er og hvorfor han valgte at takke ja, til tilbuddet om at være PT nede i klubben. Vi taler også om, hvordan man vil skabe progression og hjælpe online klienter med at skabe resultater! Tak for snakken, O…
 
I denne udgave af sundhedsmagasinet diskuterer vores dynamiske duo træningsfysiolog Henrik Duer og OL-guldvinder Eskild Ebbesen følgende:1) Nyt grundigt studie kaster mere lys over timingen og fordelingen af dagens kalorier i forbindelse sundhed og vægttab 2)Ærteprotein og styrketræning - nyt 12 ugers træningsstudie3)Kaffe og sundhed! Hvilken kaffe…
 
En artikelserie i Washington post har afsløret omfattende svindel i international kvindebodybuilding og rumemr adskillige anklager om seksuel afpresning og om hvordan billeder taget af kvindelige bodybuildere havner på softcore porno websites ejet af samme kvindelige bodybuilderes agenter uden deres vidende. Den pågældende agent er endda søn af IFB…
 
Hvad vil det sige at være kristen? Alle mennesker på jorden vil blive kærlige, ja alkærlige, og dermed "kristne" Udviklingen er som en ensrettet gade, det jordiske menneske vil uomgængeligt blive et kristusvæsen. For Martinus er det at være kristen ikke et spørgsmål, om man er troende, om man er protestant eller katolik, ortodoks, mormon osv. Det a…
 
Hvorfor har kvinder sværere ved at tabe sig end mænd? Et vægttab vil altid bestå i at ligge i en kalorieunderskud. Den del gælder alle - uanset køn, men...Når vi betragter mænd og kvinder ud fra et fysiologisk perspektiv, så har vi kvinder nogle fysiologiske ulemper, eller anderledesheder, der gør at vi har lidt sværere ved at tabe fedt.Dette skal …
 
I denne uges episode af Det Kommer An På vil jeg gennemgå lidt om intensitetsteknikker, fordi hvad pokker er det? I det fine ord ligger blandt andet forskellige termer som superset, dropset og myo-reps. Netop de tre teknikker bruger jeg ofte til mine klienter, men i hvilket tilfælde giver det mening? Det kommer an på…Musik:Fabian ThorgersenInstagra…
 
Loading …

Hurtig referencevejledning