))
Jeg har lavet og udgivet en podcast i juni 2024. Denne podcast indeholder guidede vejrtræknings- og hypnoterapisessioner, rettet mod forskellige problematikker. Podcasten består af forskellige serier, der er henvendt mod forskellige problematikker. Alle kan høre og gennemføre sessionerne, uanset om man har den problematik, som serien er henvendt til. Hør introduktionsafsnittet/traileren til podcasten først. Hør derefter introduktionsafsnittet til den serie du skal i gang med, og derefter kan ...
…
continue reading
Podcasten Kuren mod stress, er for dig, der ønsker at holde stressen langt på afstand og i stedet lade glæden og meningen fylde i dit liv. Podcasten giver dig viden og inspiration til at leve et liv uden stress, og er fuld af konkrete og let tilgængelige teknikker og metoder til både at undgå stress, og til at komme bedst muligt gennem et stressforløb. Glæd dig til at lytte til en ny episode hver uge, der sætter fokus på forskellige stressproblematikker og guider dig mod et liv med ro, glæde ...
…
continue reading
Programmer der handler om at befri dig selv for stress og de evige bekymringer, så du kommer videre i livet. Vi stiller skarpt på hvad stress er for en størrelse, hvordan du som lytter kan styrke din mentale sundhed og få redskaber til at befri dig selv fra stress og bekymringer. Således at du får inspiration til at træde nye skridt og gøre noget anderledes fremover. Du har mulighed for at skrive til os med dine spørgsmål. Vi vil svare så mange lytterspørgsmål som det er muligt for os i prog ...
…
continue reading
Vi skal nørde STILHED I en verden og et samfund, hvor vi hylder larmen, har vi brug for et modspil! Dette modspil bidrager jeg med ved denne podcast gennem samtaler med inspirerende medmennesker. Vi taler om stilheden fra forskellige vinkler, hvilke gaver stilheden kommer med og vi inspirerer med konkrete måder at invitere mere stilhed ind i livet. Lyt med i første episode, for at få min personlige baggrund for, hvorfor jeg ønsker at starte denne bevægelse med mere stilhed. Det er min missio ...
…
continue reading
En podcast om investering, finans og økonomi med Danmarks dygtigste forskere.
…
continue reading
HjerneRO handler om at skabe ro i hovedet midt i livets kaos, usikkerhed og pres. Dine værter er psykologerne Mads & Martin, som begge ved hvad det vil sige at kæmpe med mental uro. Martin fik for 7 år siden konstateret en kronisk kræftsygdom som han har levet med lige siden. Det har givet mange bekymringer, som Martin har måtte lære at slippe. Mads har været udsendt til Afghanistan, og har i den forbindelse kæmpet med mental uro, og lært vigtigheden af at skabe ro i hovedet så man kan trive ...
…
continue reading
Hjernefablen er en fagbog om at skabe mere tid og ro i en travl hverdag. Det er en varm og ikke-dømmende beskrivelse af hvad der sker i vores hjerne, når vi presser den gennem længere tid. Målgruppen er kronisk travle ledere, men mange andre mennesker, der oplever pres, har også glæde af at læse bogen.
…
continue reading
Har du travlt, og har du brug for hjælp til at reflektere mellem dine møder - og på vej til og fra arbejde? Så er du kommet til det rigtige sted. Her får du lydfiler med konkret hjælp til at samle tankerne og reflektere, mens du er på farten. Lydfiler hjælper dig med at få ro på tankerne på arbejdet og med yoga- og vejrtrækningsøvelser til weekenden.
…
continue reading
Psykolog og familieterapeut Hedvig Montgomery gir råd om barneoppdragelse for å senke skuldrene dine. Programleder: Amalie Lereng.
…
continue reading
Du behøver ikke engang banke på - døren står allerede på klem, når Goodluck Casper og Frank Frankie Ziyanak åbner op og inviterer indenfor til en musikalsk livsrejse - Vi kalder det farrock!
…
continue reading
Jeg startede podcasten fordi jeg var nysgerrig på hvordan jeg kunne håndtere mit liv og min personlige meningskrise. Jeg så at det ikke kun var mig der oplevede den krise. Meningskrisen handlede ikke bare om mig. Vi ser den i stigningen i psykiske lidelser, brugen af psykofarmaka, ødelæggelsen af biosfæren og naturen, derudover er der den politiske el. Sociale splittelse. I podcasten taler vi om meditation, terapi, psykologi, psykedelisk terapi, spiritualitet, filosofi og meget andet, for at ...
…
continue reading
En podcast om kvinders biokemi, for kvinder, der vil have mere nydelse, sundhed og balance. Et helle, hvor vi lægger maskerne og bare ér sammen. Helt ærlige, helt rå. Og starter samtalen om den magiske biokemi i vores kvindekroppe. Nemlig hormonerne – den biologiske korrespondance mellem krop og sind.Mange af de hormonelle symptomer vi kvinder oplever er faktisk din krops kommunikation til dig. Vi skal snakke om kroppens sprog. Og alt det du selv kan gøre for at få mere hormonel balance.
…
continue reading
Tidskoden er en podcast række om at få et overblik over den tid som du mangler Alle kender til at tiden ikke rækker til det du gerne vil nå . Flere og flere føler sig stresset, det vil jeg gerne ændre lidt på med denne podcast serie. Hvis du følger med i tidskodens podcast række, så får du mere for hånden uden at blive stresset. Dine oplevelser og erfaringer er du meget velkommen til at dele med Tidskoden, så flere kan føle at de får tid tilovers. Skriv til tidskoden@gmail.com
…
continue reading
Curvii er en podcast om livsstil og iværksætteri. Podcastens hovedperson hedder Kirsa Jespersen, og hun vil sammen med ankervært Jesper Nørskov Jensen beskæftige sig med alt fra sit eget stressforløb til tanker om iværksætteri og menneskekroppen. Podcasten er produceret af virksomheden Curvii, der sælger tøj til store kvinder fra de førende producenter. Man finder blandt andet mærkerne Zizzi, Q'neel og Gozzip i Curviis shop.
…
continue reading
Hvordan kan vi designe vores jobs og liv, så vi tænker ENDELIG MANDAG? Line Reeh søger bud i samtaler med eksperter, nytænkende hverdagsmennesker og modige viskvinder, som deler forskning og egne erfaringer: Talenteksperten, motivationsforskeren, karriecoachen, lederen, som tror på kærlighed som ledelsesprincip, og shamanen under uglevinger i skoven
…
continue reading
Traume- og psykoterapeut, Linda Clod Præstholm, har selv været hårdt ramt af stress, og har siden da været committet til at formidle alle de perspektiver på stress, som hun opdagede på sin rejse til at blive funktionsdygtig igen. Linda arbejder i dag med som privatpraktiserende psykoterapeut med speciale i rehabilitering af stress, traumer og belastningstilstande. Stress er en kompleks størrelse, og stress kan gøre os meget syge. Ja, endda invalidere os på livstid. Derfor fortjener stress at ...
…
continue reading
Ledelsesalmanakken er en faglig time-out for dig, der er optaget af ledelse, organisering og strategi. Du praktiserer det selv eller hjælper nogen med det. Og du vil inspireres, udfordres, måske lære nyt. Hver måned opsøger vi ledere, praktikere eller teoretikere. Sammen undersøger vi aspekter af strategi, ledelse og organisering - som det udfolder sig i praksis. Fordi vi ved, at mange ledere savner tid i hverdagen til at reflektere over dét, der strategisk er vigtigt - og som kræver indsigt ...
…
continue reading
Er du igen kommet til at råbe lidt for højt ad dine børn? Har du serveret mysli til aftensmad og glemt en fest i børnehaven? Får du ind i mellem ondt i maven af angst og grå hår af bekymring – og er du usikker på, om du overhovedet kan finde ud af at være forælder? Bare rolig. Du er helt normal. Marie Sloma Qvortrup er vært, journalist og har selv seks børn. Sammen med skønne eksperter bliver vi klogere på alt det, der optager os som forældre.
…
continue reading
TI Pod er en podcast fra Teknologisk Institut Uddannelse, der løbende giver ny, faglig inspiration til dit arbejdsliv. Vi sætter fokus på forskellige temaer inden for den brede vifte af områder, som du finder på Teknologisk Institut – bl.a. personlig udvikling, ledelse, projektledelse og it. Gennem interviews med faglige eksperter får du gode råd, tips og tricks, der kan hjælpe dig i dit arbejde.
…
continue reading
Dette er podcasten for dig, der interesserer dig for træning, kost, sundhed og det varige vægttab. Podcasten laves af træningsfysiolog Henrik Duer, der nok er mest kendt som coach og træner på TV3 programmet “Ekstremt Fed”. Henrik har udover sin vidensskabelige baggrund selv +20 års erfaring som træner og coach. Henrik har desuden skrevet flere bøger om det varige vægttab og senest “sunde vaner med succes”
…
continue reading
1
RevolutJon | En podcast om arbejdsglæde, ledelse, virksomhedskultur og det gode liv
Jon Kjær Nielsen | Jon.dk | Forfatter, foredragsholder og ekspert i arbejd
RevolutJon er en podcast der spørger: Hvordan får vi hver især et bedre arbejdsliv, og hvordan vi sammen skaber bedre arbejdspladser? Værten Jon Kjær Nielsen fra Jon.dk er ekspert i arbejdsglæde og foresøger i hvert afsnit at dele indsigt og konkrete foreslag til hverdagen. I podcasten vil du opleve en blanding af interviews, rundbordssamtaler, korte forelæsninger om centrale emner samt inspirerende historier fra personer og firmaer der er gået foran. Podcasten søger at være relevant for all ...
…
continue reading
Er overgangsalderen alt andet end en dans på roser for dig? Føler du dig alene og forvirret eller kan du bare slet ikke kende dig selv? Holistisk MenopauseMentor og hormonterapeut, PiaMaria Manou, inspirerer dig til at se overgangsalderen i et nyt lys. PiaMaria Manou giver dig gode råd om overgangsalderen og deler ud af sine erfaringer og viser dig hvordan du kan få det bedste ud af din overgangsalder.
…
continue reading
…
continue reading
Danmarks største holistiske podcast MENTAL, EMOTIONEL, SJÆLELIG & KROPSLIG BEVIDSTHED ENHED er podcasten for dig, som er nysgerrig på dig selv, livets muligheder, det hele menneske & hvorfor du er som du er. I samtale med ugens gæst dykkes der ned i perspektiver, anskuelser & viden der kan rykke dig, udfordre dig, motivere dig - alt sammen, så du kan blive klogere på dit hele menneske & leve dét liv, du virkelig glædes ved at leve. Hver uge inviterer vært Noell Elise en ny gæst i studiet, so ...
…
continue reading
Hestedyrlægerne er podcasten for dig, der er dyrlæge eller veterinærsygeplejerske og arbejder med heste. I podcasten møder vi eksperter inden for forskellige områder, og vores ambition er at stille de spørgsmål, du ønsker svar på, og tale om ting, som du har praktisk brug for i din hverdag som hestedyrlæge eller veterinærsygeplejerske. Nye afsnit vil blive udgivet med jævne mellemrum, så tryk på "subscribe" i din podcast-afspiller, så du ikke går glip af et afsnit! Denne podcast er producere ...
…
continue reading
Venue er en ungdomsgudstjeneste, der samler unge fra Odense og omegn til aftner med fællesspisning, sang og inspirerende talere. I denne podcast kan du (gen)høre tidligere prædikener.
…
continue reading
Er det PSYGT eller helt normalt? I podcasten PSYGT har vi byttet om på rollerne. Vi har placeret psykologen på briksen, og bedt "klienten" stille spørgsmålene. Det er der kommet nogle interessante, inspirerende og personlige samtaler ud af.
…
continue reading
Uniavisens podcast om livet på Københavns Universitet. Tag med Christoffer Zieler og campuskorrespondenten bag om de nyeste, vigtigste og sjoveste historier fra ugen, der gik. Lyt med. Vi har en jingle og alt muligt.
…
continue reading
Velkommen til Kvindeliv, en podcast der vil hjælpe dig med at finde mere ro og overskud i dit liv ved at forstå den kvindelige cyklus og hvordan du kan bringe hormonerne i balance med yoga, mad og livsstil. Jeg hedder Laura, og jeg glæder mig til at vise dig, hvordan du får et fantastisk kvindeliv.
…
continue reading
Podcasten er sponsoreret af online-træningsklubben 'En Stærk Sag'. I den nye podcast ‘Styrkeløftet’ vil træningsguru Anna Bogdanova lære kvinder om at styrketræne, og hvordan mikrotræning kan give maksimalt output for minimal indsats i en travl hverdag.
…
continue reading
Livet med fibromyalgi
…
continue reading
Mere end hver anden af os har prøvet at få alternativ behandling: akupunktur, zoneterapi, healing, kraniosakral terapi, mm. Hvorfor er det så ikke anerkendt, når så mange bruger det? Og hvordan foregår behandlingerne? Energier, meridianer og selvhelbredende kræfter. Lægevidenskaben siger det ikke eksisterer, og er det så ikke bare humbug? Her møder du fx behandlere, læger, forskere og folk, der har personlig erfaring med alternativ behandling. Du kommer med backstage, både hos behandlerne og ...
…
continue reading
I hvert program er du i selskab med vært Pauline Kloster, som besøger forskellige mennesker, og høre om deres synspunkter på en given historie TV2 lorry har dækket i ugens løb.
…
continue reading
TANKE TOM er en podcast om psykologi, psykoterapi og om livets knubs og kærtegn. Jeg er Tom og tankerne er mine. Fyld tankerne op - lyt til Tanke Tom.
…
continue reading
Velkommen til Søndagsrefleksionen i Vor Frelsers Kirke i Aalborg. Du lytter til refleksioner og prædikener af vores præster Jesper Fodgaard og Adam Pavlak. God fornøjelse :)
…
continue reading
En podcast om ligestilling og feminisme. Vi belyser strukturer, kulturer, normer m.m. der forhindrer eller fremmer ligestilling på forskellige områder i samfundet. Episoderne består af fortællinger og samtaler om ligestilling. Se mere på https://ligestilling.nu/
…
continue reading
Owner of Beaware, "Body and mind institute". Body theraphist, psykotheraphist, yoga and meditation teacher. Her vil du kunne finde interview med personer der har- eller har været ramt af stress, angst og depression og interview med behandlere, psykoterapeuter, kropsterapeuter og psykologer og hør hvordan de arbejder med disse problematikker. Du vil få personlige historier, indsigt, forståelse og inspiration til at komme videre. Der vil også være redskaber her iform af meditationer, afspændin ...
…
continue reading
Kære Medstuderende er en ny podcast startet af to dimittender Peter Anker-Møller og Casper Sørensen, der blev færdiguddannet i sommer. Med oprindelse i deres egne situationer, hvor den virkelig verden er en realitet, er der blevet truffet mange valg og det har krævet både selvindsigt og ærlighed mod sig selv, ligesom det gør om sin uddannelse mens man læser. Kære Medstuderende er en podcast der ønsker at skabe dialog omkring de uddannelses- og karrieremæssige udfordringer man kan møde som st ...
…
continue reading
Denne podcast serie handler om babyer og børns udvikling. Du vil høre ergoterapeuter der er absolut eksperter på deres område hjælpe, guide og fortælle om emner relateret til nye familier, babyers udvikling og barsel. Jeg hedder Ann Helene og jeg vil være din vært, og jeg vil gøre mit bedste for at give dig viden om dit barns udvikling, og hvordan du kan stimulere det. Vil du have endnu mere inspiration? www.instagram.com/sanselab www.sanselab.dk
…
continue reading
Psykolog Malene Hollmann dykker ned i at forstå alle de kontekster i livet, hvor vi mennesker forbinder os til hinanden – og kan have brug for viden og hjælp. Sammen med hendes videnstunge gæster giver hun lytterne konkret viden og inspiration til, hvordan man kan stå i og håndtere udfordringer på en måde, som skaber bedre forbindelser til os selv og hinanden. Velkommen til Forbundet.
…
continue reading
Få den bedste viden fra Danmarks førende eksperter, når de besvarer spørgsmålet: Hvad skal du lære for at hjælpe din kære? Podcasten er lavet i undervisningsformat fremfor en traditionel samtale, fordi det sikrer, at du får viden, du kan bruge direkte i din hverdag. Glæd dig til at opleve en verden af viden, konkrete eksempler og værktøjer, der hjælper og støtter dig! Sæson 1: 20 episoder Udkommer: Onsdag i ulige uger Vært: Henrik J. Mondrup Hjemmeside: www.hjaelptilpaaroerende.dk
…
continue reading
Golfklubben er en podcast for dig, der er bidt af en gal golfbold. Podcastens vært, Mick Kristensen, inviterer i hver episode stemmer ind fra toppen af dansk erhvervsliv. Til en snak om deres passion, begejstring og oplevelser med golf, og hvordan de bruger golf i deres arbejdsliv. Lyt til Golfklubben på jp.dk, i Jyllands-Postens nyhedsapp og abonnementsapp eller dér, hvor du plejer at lytte til podcasts.
…
continue reading
Heartbeats nye kulturprogram handler om alt det, der foregår omkring dig lige nu. Fra tv-serier og elekronisk musik til teater og kønsdebat. Værterne er Tony Scott, Le Gammeltoft, Ditte Giese og Kristoffer Zøllner, som tilsammen har været journalister, dj’s, redaktører og værter på medier som Danmarks Radio, Berlingske, Politiken og Euroman. Der bliver snakket højt og lidt i munden på hinanden, når de fire værter på skift præsenterer en kulturoplevelse, som bliver taget under kærlig behandling.
…
continue reading
Psyko-hvadfornoget er en psykomotorisk podcast lavet og produceret af de to psykomotoriske terapeuter Rikke Aastrup og Sigrid Lund Nielsen. I Psyko-hvadfornoget hører du om alt hvad der handler om psykomotorik, hvor Sigrid og Rikke tager ud og interviewer og taler med forskellige erfarne fagpersoner, som har nogle sjove og spændende fun facts om professionen og de forskellige temaer, der tages op hver gang! Vi håber, at I vil lytte med og blive kloge og inspireret på psykomotorikken!
…
continue reading
Hvordan finder vi mennesker balancen i en sort-hvid hverdag, hvor vi skal gøre karriere, stifte familie og leve sundt, men ikke for sundt, mens vi samtidig får plads til en god øl i gode venners selskab? Handler det i virkeligheden bare om at finde den gyldne middelvej? Hvis den altså overhovedet eksisterer? Og hvis man vil finde den, hvor skal man så starte med at lede? Lyt med, når de tre gamle venner og kollegaer, Le Gammeltoft, Nicolas Kawamura og Adam Duvå Hall prøver på at finde svaren ...
…
continue reading
'Grib livet – slip angsten' er en podcast om metakognitiv terapi udgivet af psykologklinikken CEKTOS. I podcasten taler Ditte Okman med en række personer, som ved hjælp af metakognitive øvelser er sluppet af med deres angst og andre psykiske lidelser. Du møder også Pia Callesen, som er klinikchef hos CEKTOS og en af Danmarks førende behandlere indenfor metakognitiv terapi. CEKTOS tilbyder metakognitive gruppeforløb over det meste af Danmark. Hvis du ønsker at vide mere om metakognitiv terapi ...
…
continue reading
Vegateket er en podcast omkring alt plantebaseret/vegansk livsstil, træning og sund velvære. Den vil motivere dig og give dig svar på de spørgsmål du går og undrer dig over. Gennem informative (og knap så informative) snakke, vil Personlig Træner Sarah Louise og bikinifitness atlet Natasha Kallehave tage dig gennem hendes top tips, motiverende snakke, egen erfaringer, pinlige øjeblikke og first world problems. Tag podcasten med i ørene på din næste gåtur, eller næste gang du laver cardio og ...
…
continue reading
“Alt det du mærker” er en hyldest til alle følelserne og fornemmelserne i kroppen. Uanset om du byder det velkommen eller ej, så mærker du livet på godt og ondt — og din frihed ligger ikke i kontrollen, men i nysgerrigheden og omsorgen for dig selv og alt hvad du sanser og føler. Krop- og psykoterapeut Simon Funder guider dig med kærlig hånd igennem Alt det du mærker.
…
continue reading
Tankens kraft er enorm. Tanker bliver til ting, og alting i vores liv starter med en tanke. F.eks. ville du slet ikke lytte med lige nu, hvis det ikke var startet med en tanke. Når stress opstår, involverer det ofte stærkt negative tanker, og det kan føles, som om tankerne tager magten i dit liv. Men der er heldigvis noget at gøre. Lyt med og bliv …
…
continue reading
1
E167: Stress og skam med Pernille Pedersen
1:00:17
1:00:17
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:00:17
Associate professor og PhD fra CBS, Pernille Pedersen, som fortæller om hendes forskning omkring stress og skam i arbejdslivet. Følg os på LinkedIn: André: www.linkedin.com/in/andréthormann/ Benjamin: www.linkedin.com/in/benjaminzumofen/ Intro musik: Deadly Roulette by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3625-deadly-roulette L…
…
continue reading
Frank vil gerne sidde i fred og drikke sin kaffe, men hvis Karsten fra Strawberry Slaughterhouse kommer forbi, så får de sig en sludder.Af DR
…
continue reading
1
150. Del 1: Alt om stress & hvorfor velmenende tiltag ikke virker & hvordan du kan genskabe de ramte funktioner i hjernen med Søren Ballegaard
34:44
34:44
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
34:44
Hvad er det egentlig der sker i hjernen, når vi bliver stresset? Og hvorfor er det, at stress kan blive så invaliderende? Og ligeså vigtigt: Hvordan kan vi genskabe hjernens funktioner, når stressen har hærget? Dét & meget mere bliver du klogere på i episoden her. For stress er lumsk. Og når først du er stressramt, så er der mange velmenende tiltag…
…
continue reading
Del 1: I dagens episode tager vi hul på dynamikker i teams og deler ud af egne erfaringer og konflikter vi har oplevet. Vi præsenterer kort "dramatrekanten" og hvordan bevidstheden omkring de klassiske dynamikker, kan befri dig selv for en masse stressorer.Af EmpowerMind Podcast
…
continue reading
1
#128 Hvordan tillrettelægger man styrketræningen for atleterne op til OL? Henrik Duer har været forbi TeamDanmark og interviewe fysisk træner Richard Thomas
1:02:58
1:02:58
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:02:58
I denne podcast er vores vært træningsfysiolog Henrik Duer taget ud til TeamDanmark for at tale med fysisk træner PhD Richard Thomas om, hvordan man tillrettelægger styrketræningen for atleterne op til OL. Indhold 1) Kort om Richards vej til jobbet i TeamDanmark 2) Hvilke sportsgrene har Richard arbejdet med op mod OL 3) Hvordan tilrettelægges styr…
…
continue reading
1
Lyt til 'Børnefri' med Amalie Langballe
0:42
0:42
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
0:42
Journalist Amalie Langballe skal ikke have børn, og det er et meget egoistisk valg, har hun fået at vide. Alligevel er hun ikke alene: Fødselsraten i Danmark er historisk lav, og flere fravælger helt børn. Udviklingen har fået flere politikere til at opfordre danskerne til at knalde mere og føde for fædrelandet – velfærdsstaten er i fare, lyder adv…
…
continue reading
Du behøver ikke engang banke på - døren står allerede på klem, når Goodluck Casper og Frank Frankie Ziyanak åbner op og inviterer indenfor til en musikalsk livsrejse - Vi kalder det farrock!Af DR
…
continue reading
1
Stop følelsesforurening på arbejdspladsen - interview med Rikke Østergaard
1:23:02
1:23:02
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:23:02
Kender du til disse udsagn? 👇 “Vi har alt for travlt!” “Vi er alt for stressede!” “Nu sejler systemet igen!” Sociolog Rikke Østergaard kalder det “følelsesforurening”: Vi smitter hinanden med negativ energi. Måske har du set Rikke i TV eller læst hendes seneste bestseller: “Befri Preben: Et opgør med unødvendig stress, brok og alt det der dræner vo…
…
continue reading
1
153. Del 1: Bliv optimist & lev længere: Optimister, pessimister, hvorfor det ikke er sundt at være jubel optimist & hvorfor optimisme & positivitet ikke er det samme med Henrik Mathiasen
28:21
28:21
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
28:21
Hvad vil du kalde dig selv? Optimist eller pessimist? Måske du tænker realist? Og i en lidt anden boldgade: Hvis du er gift, har du & din ægtefælle så brugt ligeså lang tid på at planlægge Jeres ægteskab, som I brugte på at planlægge Jeres bryllup? Velkommen til en underholdende, energifyldt & tankevækkende episode af ENHED podcast. Jeg har fået op…
…
continue reading
1
153. Del 2: Bliv optimist & lev længere: Optimister, pessimister, hvorfor det ikke er sundt at være jubel optimist & hvorfor optimisme & positivitet ikke er det samme med Henrik Mathiasen
32:19
32:19
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
32:19
Det her er del 2 af samtalen med Henrik Mathiasen. Det anbefales at du går tilbage i dit podcast feed & lytter til del 1, inden du lytter med her. Hvad vil du kalde dig selv? Optimist eller pessimist? Måske du tænker realist? Og i en lidt anden boldgade: Hvis du er gift, har du & din ægtefælle så brugt ligeså lang tid på at planlægge Jeres ægteskab…
…
continue reading
1
Hvordan oppdra barn med eksen? Råd og feller
36:02
36:02
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
36:02
Kan man blande seg i hva den andre forelderen gjør? Noen foreldre klarer å feire bursdager og helligdagers sammen selv etter et brudd. Er det et mål for alle? Dessuten: Hedvig råder deg til å ha et bilde av eksen på veggen.
…
continue reading
1
Hul i taget og andre hverdagshistorier
1:57:00
1:57:00
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:57:00
Du behøver ikke engang banke på - døren står allerede på klem, når Goodluck Casper og Frank Frankie Ziyanak åbner op og inviterer indenfor til en musikalsk livsrejse - Vi kalder det farrock!Af DR
…
continue reading
Afbrydelser, overspringshandlinger, travlhed og pressede situationer kan stå i vejen for, at du når det, du havde tænkt dig i løbet af din arbejdsdag. Effektive arbejdsvaner er en god vej til at få mere fra hånden og opnå større produktivitet. Det kræver først og fremmest, at du tager kontrollen over din tid og lærer at planlægge og prioritere dine…
…
continue reading
1
152. Del 1: Fremtidsforskning: Hvad fremtiden bringer, hvordan du får medvind i din fremtid & hvorfor reject-to-connect er nødvendigt med fremtidsforsker Anne Skare
39:09
39:09
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
39:09
Fremtiden har en vigtig hilsen til dig! Så hvis du vil vide hvordan du får medvind i din fremtid, men også hvilke værdier der kommer til at fylde fremtiden, så lyt med. Hilsnen fra fremtiden til dig bliver leveret af min gæst, Anne Skare. Anne er fremtidsforsker, forfatter & foredragsholder & tidligere medlem af Etisk Råd. Hun er også medvært på po…
…
continue reading
1
152. Del 2: Fremtidsforskning: Vigtig hilsen til dig fra fremtiden, indblik i hvad fremtiden bringer & hvorfor reject-to-connect er nødvendigt med fremtidsforsker Anne Skare
48:45
48:45
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
48:45
Det her er del 2 af samtalen med Anne Skare. Det anbefales at du går tilbage i dit podcast feed & lytter til del 1, inden du lytter med her. Fremtiden har en vigtig hilsen til dig! Så hvis du vil vide hvordan du får medvind i din fremtid, men også hvilke værdier der kommer til at fylde fremtiden, så lyt med. Hilsnen fra fremtiden til dig bliver lev…
…
continue reading
1
Det vigtige trin 2 - derfor er din krop din bedste ven
24:49
24:49
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
24:49
I denne episode dykker vi ned i det vigtige trin 2 på vejen ud af stress, der handler om at genskabe kontakten til din krop og lære at lytte og reagere på den signaler. Du bliver klogere på, hvorfor din krop er din allerbedste ven og guide – både når det kommer til at forebygge stress, og, ikke mindst, du skal af med den stress, der måske har fået …
…
continue reading
1
Fra toåringer til tenåringer: Dette må du vite om søvn
37:30
37:30
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
37:30
Hedvig brukte mye humor for å få sine fastlåste barnehagebarn i seng. Skal storesøster få være lengre oppe enn barneskolebarnet? Og lar det seg gjøre å gi tenåringen skjermforbud?Starten av episoden gjelder alle aldre. Etter det kan du spole direkte til 09:40 hvis du kun vil høre om skolebarn, og til 18:30 om du er tenåringsforelder.…
…
continue reading
1
Har du hørt om hvordan du finder dit autentiske jeg med Ida Lærke
1:22:45
1:22:45
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:22:45
Det her er en samtale med en kvinde, som har haft en stor betydning for min selvudvikling de sidste 5 år. Min gæst er Ida Lærke som er spirituel coach & jeg har gået hos hos hende gennnem mange år. Samtalen udkom første gang i episode #34 men er stadig relevant. Samtalen dykker blandt andet ned i: forestillinger om os selv, roller, spejling, sårbar…
…
continue reading
1
Line Reeh: "Hvad hvis det ikke er dig, som den er gal med?" Charlotte Heje Haase interviewer Line om vigtige erkendelser og samtaler, som rykkede hende (#46)
1:02:54
1:02:54
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:02:54
Hvad ville jeg Line fortælle om det moderne arbejdsliv, hvis jeg turde? På baggrund af egne erfaringer og de erkendelser, som interviews gennem 4 sæsoner af ENDELIG Mandag har givet mig? Det inviterer Charlotte Heje Haase mig til at reflektere over i denne jubilæumssamtale, som egentlig skulle have været ude, da ENDELIG Mandag ramte 50.000 afspilni…
…
continue reading
1
Fremtidens sundhedsvæsen - hvad har vi lært af Sundhedsstrukturkommissionen?
42:33
42:33
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
42:33
”Vi har et sundhedsvæsen, som er grundlæggende velfungerende, men som også er under et utroligt stort pres” lyder det fra Jesper Fisker, formand for Sundhedsstrukturkommissionen. Det stigende pres på systemet kræver en omfattende transformation for at sikre, at alle borgere får lige adgang til effektive og nærliggende sundhedstilbud. Men hvordan sk…
…
continue reading
1
Én psykologisk faktor der gør dig gladere og bedre til dit arbejde
56:44
56:44
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
56:44
Hvad nu hvis der fandtes én psykologisk faktor der kunne: Gøre dig gladere Give dig mere succes Gøre dig og dit team mere modstandsdygtige – Fx overfor forandringer, kriser eller arbejdspres Det lyder for godt til at være sandt, men i virkeligheden er der én psykologisk faktor, der kan hjælpe dig med alt det – og mere til. I psykologien kaldes de…
…
continue reading
1
151. Del 1: Hvorfor folkefortællinger er vigtige for nutidens menneske & hvordan du faktisk er alle karaktererne i Askepot med Carina Lyall
45:17
45:17
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
45:17
Husk skumfiduserne & gør dig klar til en anderledes udgave af ENHED rummet. For i dag samles vi rundt om et varmt, smukt bål til en folke-fortælling, der er vandret gennem generationer, tider & kulturer. Det er historiefortæller, forfatter & podcastvært Carina Lyall, som igennem et kvarters tid udfolder den gamle historie. Og bagefter kan du bl.a. …
…
continue reading
1
151. Del 2: Hvorfor folkefortællinger er vigtige for nutidens menneske & hvordan du faktisk er alle karaktererne i Askepot med Carina Lyall
33:42
33:42
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
33:42
Det her er del 2 af samtalen med Carina Lyall. Det anbefales at du går tilbage i dit podcast feed & lytter til del 1, inden du lytter med her. Husk skumfiduserne & gør dig klar til en anderledes udgave af ENHED rummet. For i dag samles vi rundt om et varmt, smukt bål til en folke-fortælling, der er vandret gennem generationer, tider & kulturer. Det…
…
continue reading
1
Det første vigtige trin på vejen ud af stress
29:28
29:28
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
29:28
I denne episode af Kuren mod stress fortæller jeg dig, hvor du altid skal starte, når du på den ene eller anden måde er kommet ud af balance. Det gælder uanset om du om er ramt af alvorlig stress eller om du bare et lidt ude af balance og måske føler dig mindre energifyldt end du plejer. Jeg møder rigtig mange, der har tendens til at undervurdere d…
…
continue reading
1
Foreldre 0-2 år: Slik overlever du søvnmangelen
16:52
16:52
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
16:52
Søvnmangel får fram det verste i oss. Dårlig søvn generer dårlig søvn. Hvordan i all verden skal du fungere når du føler deg som en zombie? Hva gjør du når fortvilelsen tar overhånd? Og: et overraskende funn om hvem som trenger mest søvn - mødre eller fedre?
…
continue reading
1
To sårbare år: Søvnråd til babyer og barn 0-2 år
28:50
28:50
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
28:50
Ferber-metoden. Søvn-apper. Under barnets første to leveår kan man fort bli desperat etter å finne den perfekte søvnmetoden. Men hva er viktigst å vite? Søvn er individuelt, søvn er biologi. Hedvig har likevel noen gode råd - og hjelper deg å sortere hvor fokuset bør ligge.
…
continue reading
1
Angst - Episode 5: Guidet vejrtrækning & hypnoterapi (Niveau 2)
1:10:19
1:10:19
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:10:19
Send os en besked Inden du starter denne episode skal du have hørt de forgangne episoder. Sidste episode du skal have hørt er "Angst - Episode 4: Guidet vejrtrækning & hypnoterapi (Niveau 2)". Velkomst Velkommen til den femte episode, i denne guidede vejrtræknings- og hypnoterapiserie mod angst. Dette er den første serie vi udgiver, og vil bestå af…
…
continue reading
1
Så er det snart tid til at flytte hjemmefra
1:57:00
1:57:00
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:57:00
I dag er en stor dag. Franks datter skal snart flyve fra reden, så de to har været ude og kigge på EFTERSKOLER. Heldigvis har Goodluck også gået på efterskole og har massssser af gode råd!Af DR
…
continue reading
1
#30 (Miniserie) Soul Languages - Session 3
1:07:51
1:07:51
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:07:51
I denne episode vil du få svar på følgende spørgsmål: Hvordan manifesterer stress og angst sig i vores krop, sind og sjæl? Hvorfor er det vigtigt at forstå og acceptere stress og angst i stedet for udelukkende at forsøge at bekæmpe og undgå dem? Hvilke tiltag eller strategier kan vi lære, for at være med stress og angst som en naturlig del af livet…
…
continue reading
Ved at styrke din følelsesmæssige intelligens, også kaldet EQ (emotional intelligence), kan du blive bedre til at forstå og håndtere dine egne og andres følelser. Når du er følelsesmæssigt intelligent kan du minimere konflikter, forbedre samarbejdet med kollegaer og opnå bedre resultater samt en dybere selvforståelse. Din EQ kan trænes, så du får s…
…
continue reading
1
150. Del 2: Alt om stress & hvorfor velmenende tiltag ikke virker & hvordan du kan genskabe de ramte funktioner i hjernen med Søren Ballegaard
30:00
30:00
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
30:00
Det her er del 2 af samtalen med Søren Ballegaard. Det anbefales at du går tilbage i dit podcast feed & lytter til del 1, inden du lytter med her. Hvad er det egentlig der sker i hjernen, når vi bliver stresset? Og hvorfor er det, at stress kan blive så invaliderende? Og ligeså vigtigt: Hvordan kan vi genskabe hjernens funktioner, når stressen har …
…
continue reading
1
E166: ESG ratings og skandaler med Christina Kjær
46:56
46:56
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
46:56
PhD fra CBS og forskningschef i AxcelFuture, Christina Kjær, fortæller om sin forskning omkring ESG ratings og virksomhedsskandaler. I hendes forskning har hun fundet en sammenhæng mellem en god S rating og chancen for at være involveret i en virksomhedsskandale. Følg os på LinkedIn: André: www.linkedin.com/in/andréthormann/ Benjamin: www.linkedin.…
…
continue reading
1
Vejen ud af stress – introduktion til Kuren mod stress-metoden
18:35
18:35
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
18:35
Hvordan forebygger du stress? Og hvordan kommer du af med stress igen, hvis du er havnet i det? Det dykker jeg ned i, i denne episode, hvor jeg vil introducere dig for metoden, Kuren mod stress, som er den metode, jeg bruger i alt den stresshåndtering, jeg laver. Det er en metode, der indtil videre har hjulpet hundredvis af mennesker af med stress.…
…
continue reading
1
149. Når komplimenter er ydre baseret & afslører tykfobi & hvordan kropstyper tillægges forskellige værdier med Naima Yasin
1:14:12
1:14:12
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:14:12
Komplimenter kan være vidunderlige at modtage - men komplimenter kan også være det modsatte. For komplimenter rummer mange lag, nuancer & kan afsløre fordomme & sårende indsigter. Det her er en samtale omkring kroppe. Du får ingen facit. Men du får masser af mulighed for, at reflektere omkring måden vi i samfundet møder både vores egen & hinandens …
…
continue reading
1
Hvordan få barna til å elske deg når de blir voksne?
28:26
28:26
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
28:26
At barna ikke vil ha noe med deg å gjøre når de blir voksne, er ofte foreldres store frykt. Derfor gir vi deg foreldreskapets ABC: Det viktigste du må vite for å være en god forelder – og hva du absolutt bør unngå. Programleder: Amalie Lereng.
…
continue reading
1
#127 Hvad sker der med forbrændingen og sulten efter 8 uger på 1000 kcal? Hvornår på dagen er det sundest at træne? og meget mere i denne udgave af Sundhedsmagasinet
52:47
52:47
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
52:47
Velkommen til Sundhedsmagsinet med Henrik Duer & Eskild Ebbesen. Vi er tilbage efter en lang sommerpause og vi diskuterer i denne udgave følgende tre sundhedsnyheder/undersøgelser plus et lytterspørgsmål: 1) Kæmpe studie slår fast: Ultrapopulær vitaminpille er ikke nødvendig 2) Sult og tab af forbrænding efter 8 uger på 1000 kcal 3) Hvornår på dage…
…
continue reading
Og der er masser at tale om til et helt år. Vi har begge været på lange rejser - hele vejen til Silkeborg og Aalborg, og vi kunne blive ved. Men nu har vi fundet hinanden og er i den grad klar til at servere dig den lækreste farrock-forret til din hovedret, som er livet.Af DR
…
continue reading
1
Hvorfor er det så svært at være taknemmelig for det vi har?
56:46
56:46
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
56:46
I dokumentaren “Mændene der plyndrede Europa” (som viser hvordan en gruppe finansfolk systematisk tømmer statskasser – inklusiv danmarks – for flere milliarder) spørger journalisten en af svindlerne, hvorfor han tømte samtlige statskasser. Hans svar: ”Grådighed æder sindet.” Man skulle tro, svindlerne fik nok efter de første par milliarder. Men mer…
…
continue reading
1
#29 (Miniserie) Soul Languages - Session 2
49:50
49:50
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
49:50
I denne episode vil du få svar på følgende spørgsmål: Hvorfor og hvordan kan fortidens traumer manifestere sig som nutidens angst og stress? Hvordan kan du identificere sammenhængen mellem tidligere traumer og nuværende stress og angst? Hvilke tiltag og behandlingsformer kan hjælpe dig med at forløse fortidens traumer og dermed guide dig igennem nu…
…
continue reading
