Psykisk Sundhed offentlig
[search 0]
Flere

Download appen!

show episodes
 
I "Nøglen til din hjerne" tilbyder Mentaltræner Jørgen Svenstrup fra EmpowerMind, svar på spørgsmål, indenfor alle aspekter af personlig udvikling, og kommer med helt konkrete anvisninger til hvordan du kan komme godt ud af udfordrende situationer. Podcast-serien øger derfor din bevidsthed og styrker dit mentale immunforsvar, så du bliver bedre rustet til mødet med virkeligheden. Du er velkommen til at skrive til podcast@empowermind.dk og stille spørgsmål til Jørgen, som han vil besvare i de ...
 
En podcast om personlig effektivitet og mental performance, hvor vi blander viden med håndgribelige værktøjer indenfor kost, motion, søvn, planlægning og meget andet. Formålet er at blive klogere på, hvordan vi kan blive mere effektive og få mere overskud i hverdagen. Vi taler ud fra det hele menneske - effektivitet vil altså ikke bare sige at få gjort mest muligt arbejde på kortest tid - trivsel og livskvalitet er det vigtigste. Jeg inviterer ugentligt en ny inspirerende gæst med, der kan h ...
 
'Lev mere - tænk mindre' er en podcast om metakognitiv terapi. Serien er produceret for CEKTOS, som er Danmarks største psykologklinik med speciale i metakognitiv terapi. Bliv klogere på, hvordan metakognitiv terapi kan hjælpe dig eller en pårørende, som lider af en psykisk diagnose uanset om det er stress, angst, depression, ptsd eller noget helt andet. Du får også samtidig mulighed for at møde tre tidligere klienter, som er blevet helbredt. CEKTOS tilbyder metakognitive gruppeforløb over d ...
 
Med en kringlet vej igennem livet, kan det være svært at være glad for sig selv. I mange år var jeg alt andet, jeg så kun alt det, jeg ikke ville se. Aldrig god nok, aldrig tynd nok, aldrig klog nok. Så hvordan i al verden kommer man lige ud på den anden side? I podcasten selvglad forsøger jeg, Cathrine Rosenqvist, at tage jer igennem mit liv, mine tanker og mine følelser, og fortælle om min udvikling fra selvhad til selvglad.
 
Psykolog Sondre Risholm Liverød driver WebPsykologens podcast - SinnSyn. Målet er å si noe nytt om ting du har tenkt på før, eller si noe selvfølgelig om ting du aldri har tenkt på. SinnSyn handler om å observere menneskers indre liv. Det handler om å innse at alt du trodde du visste om deg selv er feil, eller forvrengt av nevroser. Hvis ikke du har lært noe nytt om menneskets sjelsliv i løpet av en episode, og kjent tilløp til latter, er episoden mislykka. I så fall må du høre en episode ti ...
 
Har du endometriose og ønsker du at blive smertefri? Dette er en personlig fortælling om at vælge at gøre det selv, i stedet for at blive opereret og få hormoner. Jeg fortæller om skridt, som jeg har taget på min vej til at blive smertefri. Der vil også være interviews med mennesker, der har bidraget til min healing. Vært: Cristine Lelou-Norah Wasgård
 
Denne podcast serie handler om babyer og børns udvikling. Du vil høre ergoterapeuter der er absolut eksperter på deres område hjælpe, guide og fortælle om emner relateret til nye familier, babyers udvikling og barsel. Jeg hedder Ann Helene og jeg vil være din vært, og jeg vil gøre mit bedste for at give dig viden om dit barns udvikling, og hvordan du kan stimulere det. Udover min podcast så har jeg bloggen og youtube kanalen Baby-steps.
 
Perfekt udenpå ulykkelig indeni er en podcast om spiseforstyrrelser, selvkritik, ensomhed - men også om håbet, tilliden og længslen efter et liv med frihed og indre ro. Christina Bendix tager dig med "på tur" med de svære følelser, ligesom Christinas Brevkasse og samtaler med mennesker, der har gået vejen selv også vil være en del af podcasten. Velkommen til.
 
Jeg indleder min podcast med ordene ”Kan du mærke dig selv og din krop? Tør du lytte til dine tanker og følelser og agere på dem? Du lytter til "Karma og Kastanjer", en podcast for dig, der har modet til at gå gennem livet med åbne øjne og et åbent hjerte." I podcasten deler jeg åbent og ærligt ud af mine tanker, bekymringer, erfaringer, glæder, oplevelser, frygt, erkendelser og intentioner for et godt liv. Det gør jeg, fordi jeg tror at vi mennesker er tæt forbundet og de ting der fylder i ...
 
I danmark er næsten 1 ud af 7 storforbrugere af alkohol og drikker over Sundhedsstyrelsens maksimale genstandsgrænse. Det betyder også at ca. 122.000 børn lever i familier med et decideret alkoholmisbrug. Og det har alvorlige konsekvenser for børnene, helt ind i voksenlivet. I denne podcast skal vi kigge nærmere på alt det der kan fylde, når man er voksent barn af en alkohol eller stofmisbruger. Edited music: Faster Does It by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3741-fa ...
 
Psykolog-brevkasse der tager psykologiske dilemmaer og problemer op i forhold til unges psykiske sundhed. Lyt med når psykolog Maja Vain Gilbert og psykolog Charlotte Kjærgård diskuterer alt fra angst og depression, til hvordan man siger fra over for sin dominerende kæreste. Send os meget gerne flere dilemmaer og spørgsmål. (https://ungterapi.dk/podcast/) Vi glæder os til at høre fra dig, Maja & Charlotte
 
Tabuland tager dig med ind bag de polerede billeder på Facebook og Instagram. Her kan du møde pårørende, og dem der på egen krop kender til, at livet kan gøre ondt. Hør deres fortællinger om det vi normalt gemmer væk. Fortællinger om psykisk sygdom, misbrug, at blive fyret fra jobbet eller noget helt andet, som kan være svært og tabubelagt. Tabuland er tilrettelagt og produceret af Lisa Lærke Iversen som selv er pårørende. Lisa ønsker med Tabuland at være med til at aftabuisere de svære ting ...
 
“Alt det du mærker” er en hyldest til alle følelserne og fornemmelserne i kroppen. Uanset om du byder det velkommen eller ej, så mærker du livet på godt og ondt — og din frihed ligger ikke i kontrollen, men i nysgerrigheden og omsorgen for dig selv og alt hvad du sanser og føler. Kropsterapeut Simon Funder guider dig med kærlig hånd igennem Alt det du mærker.
 
Lyden af et bedre liv er et livsfilosofisk eksistens-undersøgende samtalemagasin. Jeg er din vært, Mannah, og mig kommer du tæt på undervejs, hvis du er med time efter time. Jeg tror på, at vi alle er på en healingsrejse i kraft af, at vi har fået livet. Det er mit håb, at en podcast som denne kan hjælpe os til at holde gejsten, gnisten og gaverne velsmurte. Her vil du møde inspirerede mennesker med forskellige faglige baggrunde. Jeg taler så ærligt, jeg kan med dem, og er sjældent bleg for ...
 
VIl du også gerne skrive, men er gået i stå, har slået dig på anmeldelser eller kan ikke rigtig komme igang? Skrivementor og forfatter Charlotte Heje Haase inviterer kreative og skrivende mennesker ind i Forfatterhjørnet. De fortæller om, hvad det at skrive betyder for dem, hvordan de passer på sig selv i processen og bevarer motivationen. Samtalerne er blevet til for at inspirere dig, der gerne vil skrive og have mere kreativitet ind i dit liv. Forfatterhjørnet går tæt på det indre arbejde ...
 
"Store lille verden” er et portrætprogram, hvor jeg fortæller åbent om mig selv, hvem jeg var som lille og hvem jeg er blevet som stor. Mens jeg sidder begravet i et tæppe, og med en god kop kaffe i hånden giver jeg dig et blik ind i mit unge og nøgne hjerte. I ”Store lille verden” er jeg alene, men indimellem inviterer jeg også mine forbilleder på besøg for at undersøge, hvad der har formet dem og hvordan deres personlighed blev skabt. Igennem oprigtige og nærværende samtaler med mennesker, ...
 
Flemming Friis, Jarl Snekkersten og Bosse er værterne i danmarks måske vigtigste podcast: Det Utroligt Mange Tænker. Lyt med når den Troværdige Trio løser lytternes store og små problemer og laver interessante indslag med spændende mennesker, der har noget på hjerte. Ikke egnet for sarte sjæle eller øren.
 
Her er din mulighed for at komme bag om facaden på en 16-årig pige. Hvordan tilpasser man sig et samfund med tårnhøje forventninger uden at knække sammen? Hvordan opnår man social accept, og hvad skal der til for at man kan hvile i sig selv? Mit tankespinderi spænder vidt, og det vil denne podcast også afspejle.
 
"Dagens tankestund" med Mentaltræner Jørgen Svenstrup er et tilbud om rum til refleksion fra EmpowerMind Podcast. Jørgen Svenstrup inviterer dig til refleksion for åben mikrofon. Han introducerer hver morgen et nyt personligt tema på en stille måde, der tager et øjeblik i dit liv, men måske kan blive betydningsfuldt for dig for altid. En tankestund varer typisk 3-4 minutter.
 
Tag Livet Tilbage er en vidensportal og en podcastserie med professionelle råd, patienterfaringer og brugbar viden til at komme igennem en svær tid efter sygdom eller ulykke. Podcasten udforsker den forvirring og det stress, der typisk opstår, når det trygge og velkendte i livet pludselig ikke er længere.
 
Du bliver hvad du tænker udkommer hver tirsdag morgen kl. 07.0, og er en uredigeret version af fredag morgens Facebook Live. Hver uge tager dine personlige mentaltrænere Jacob Høedt og Jørgen Svenstrup et nyt tema op, inspireret af et konkret forskningsprojekt. Brug rabatkoden" EmpowerMind og få en hel måneds gratis adgang til Mofibo, hvor alle episoder af podcasten, samt alle Mentaltræningsprogrammer er til rådighed for dig - når som helst du ønske at træne.
 
Curvii er en podcast om livsstil og iværksætteri. Podcastens hovedperson hedder Kirsa Jespersen, og hun vil sammen med ankervært Jesper Nørskov Jensen beskæftige sig med alt fra sit eget stressforløb til tanker om iværksætteri og menneskekroppen. Podcasten er produceret af virksomheden Curvii, der sælger tøj til store kvinder fra de førende producenter. Man finder blandt andet mærkerne Zizzi, Q'neel og Gozzip i Curviis shop.
 
Loading …
show series
 
Simon Krag Linde er copy writer, introvert og sensitiv. Vi har sat os for at sætte ord på introvertes styrker, på tabuerne om at være introvert og at sætte ord på de svære områder i livet i det hele taget - og hvordan man tackler dem, når man er et mennesker, som virkelig - bogstaveligt talt - mærker livet.…
 
I denne episode ser Maj Wismann nærmere på ”partner-napperne”, som er et norsk begreb inden for utroskabens verden. Begrebet dækker over tredjeparten, der kommer ind i parforholdet og er medvirkende årsag til og deltager i utroskaben. Partnernappere deler sig i to kategorier. Dem, der vitterligt forelsker sig og ønsker en relation til den part, der…
 
Det er ulovligt, alligevel blomstrer Psykedelisk terapi frem i Danmark. I Del 2 af denne miniserie deler tre facilitatorer af psykedelisk terapi hvordan det er at holde svampe og Ayahuasca ceremonier. Vi får svar på spørgsmål som: Hvad gør man hvis man bliver psykotisk efter et bad trip? Løber folk rundt under en ayahuasca ceremoni? Hvordan finder …
 
#OT204. Om indvielse, seksualitet og kærlighed Spørgetimen om indvielse, seksualitet og kærlighed blev afholdt af Ole Therkelsen i Martinus Center Klint, lørdag 13.10.2013 Martinus og den ny verdensmoral Ole Therkelsen er forfatter til bogen ”Martinus og den ny verdensmoral”, der viser, at Martinus’ forfatterskab har et globalt sigte. Martinus og K…
 
I denne 14 episode og anden udgave af podcasten “ Vi ses igen på tirsdag” i samarbejde med DGI taler Johan Toftegård og afdelingsleder for voksenområdet ved DGI, Maja Holm omkring vigtigheden i et sundt og aktivt liv hele livet igennem. Men ligeså den accept og respekt, der skal være gennem livets faser fra vugge til grav. Forskningsmæssigt ved vi,…
 
En ide kan forandre virkeligheten, og virkeligheten kan påvirke våre ideer. Forholdet mellom den indre verden og den ytre virkeligheten er aldri helt avklart. Finnes det noe som er helt sikkert, er er alt i en slags uendelig forandring? I denne episoden skal jeg innlede med historien om Fuglemannen. Det var en pasient jeg ble kjent med på psykiatri…
 
I denne episode ser vi nærmere på begrebet hudsult. Hvad dækker det egentligt over? Og hvordan mærkes det, hvis man pludselig er meget ”sulten”. Maj Wismann har taget den store biologilærer kappe på og er sprunget i undervisningstrøjen. Den store sexologibog ”Sexologi – Faglige perspektiver på seksualiteten” er med på arbejde i dag, og der oplæsnin…
 
Denne 13 udgave er i samarbejde med DGI. Johan Toftegård besøger DGI's hovedkontor i det Midtjylland. Her tager han og Maja Holm, som er afdelingsleder ved hele voksenområdet ved DGI en samtale fordelt over 2 periode om vigtigheden af, at få en god start. Og dette er særligt vigtigt her når genåbningen langt om længe er begyndt, men den går også ud…
 
Babybæring! Slyngevejlederen Line er med i studiet denne gang, til en snak om både historien bag babybæring, men også alle de kvaliteter og glæder forældre og babyer får ud af at bære sit barn!Du kan følge Line på hendes instagram; slyngevejleder_og_soemandskone I podcasten snakker vi blandt andet om hoftedysplasi og som lovet er der her link til s…
 
Lykke beskrives både som en plutselig følelse av eufori og en mer vedvarende holdning til livet. Sistnevnte betyr at det er mulig å oppleve ubehag her og nå, men samtidig være lykkelig. Jeg skal nok en gang vende meg til spørsmålet om lykke. Hvordan leve et lykkelig liv? Handler det om en overvekt av positive følelser og velstand, eller handler det…
 
I denne episode fortæller jeg, hvad jeg ved og har lært omkring vores "Hjertechakra - Anahata", det fjerde af vores syv chakraer. Anahata, repræsenterer det energicenter i vores krop, hvor vi føler glæde, medfølelse, empati, tilgivelse, og kærlighed, ikke kun for andre, men også for os selv. Jeg kommer i episoden med forskellige forslag til, hvorda…
 
I denne uges episode skal vi kigge på den primære ting, som ligger bag stort set alle dine konflikter — både dem du har med andre, men især også dem du har med dig selv. Hør med og find ud af hvad det tit er som holder dig fast i mellem to beslutninger, og hvad du kan gøre for at bryde konflikten. Og KÆRE LYTTER, hvis du kan lide hvad du hører vil …
 
Livet er i sin natur uforudsigeligt. Vores tilværelse er præget af konstant bevægelse, og vores egen metode til at forholde os til de vendepunkter vi møder, er altafgørende for, at vi kan opretholde en genkendelig relation til os selv, i tid og sted. LYT MED når forfatter Emil Garbrecht Brodersen taler med mig om sin nye bog "DEN INDRE DIALOG - Erk…
 
I denne episode, har vi besøg af Krista Bojesen, der er psykolog og intet mindre end ekspert i fænomenet SKAM. Skam er en af vores grundfølelser, og den er fantastisk til at spænde ben for os her i livet. Krista og Maj taler om, hvad skam er, og hvordan den viser sig. Og ikke mindst: Hvad modgiften til skam er. Og, så deler vi også vores egen skam …
 
Find din vej til at blive smertefri, fordi det er den vej, der findes. Jeg er selv blevet smertefri, og jeg har lært meget om smerter - men endnu mere om mig selv At blive smertefri er ikke et hurtigt fix, som løser problemet. Du løser problemet og gevinsten er, at du får det godt i alle områder af dit liv, for det hele hænger sammen. Tilmeld dig m…
 
Martinus åndsvidenskab og videnskaben. Videnskaben har vist, at alle forandringer i den fysiske materie er lovbundne. Forfatteren Martinus (1890-1981) påviser, at der også findes love for tænkningen. Viden om disse psykiske naturlove vil gøre det muligt for de jordiske mennesker at få herredømme over deres mentalitet og efterhånden skabe et kærligh…
 
“Det er meget godt altsammen med at man selv skal tage ansvar, men hvad når man har prøvet alt, og det bare er som om ens partner aldrig “kommer ind i kampen”? Skal det virkelig være mig, der gør det hele?” Du ved, at jeg tit taler om at tage ansvar og ejerskab for dit kærlighedsliv. Det gør jeg fordi der ganske enkelt kun er 1 person der skal leve…
 
Jeg har igennem mit liv haft alt for høje forventninger til mig selv; forventninger som ikke var realistiske, i forhold til den mængde energi jeg kunne lægge i mine projekter. I situationer som disse bliver forventninger til noget negativt, men i mange omfang bidrager de også med en positiv effekt. I dag drøfter vi de tre typiske former for forvent…
 
I denne episode tager Maj Wismann fat i et lytterønske om pornoafhængighed. Hvad kan være årsag eller årsager til tilstanden, og hvordan kan det påvirke parforholdet? Det handler også om, hvad man stiller op, hvis man har en mistanke om, at man selv eller ens partner ikke ”bare” har et stort og måske et overforbrug af porno, men mistænker en afhæng…
 
Kan alle kan falde for eller forelske sig i et menneske med narcissistiske træk? Svaret er Ja og Nej. I episoden kommer vi ind på de mekanismer, der træder i kræft, når et menneske med stærke narcissistiske træk ruller værktøjerne ud for at få én til at forelske sig i ham eller hende. Episode om stormende forelskelse, tvivl og hvordan man relativt …
 
Trakassering, mobbing eller vold går utover selvfølelsen og rammer personens selvrespekt. I verste fall utvikles et mønster hvor man identifiserer seg med en følelse av mindreverd, og forholdet kan bli et fengsel. Nesten én av ti kvinner, 9,2 prosent, har vært utsatt for alvorlig vold fra partneren sin, ifølge rapporten «Vold og Voldtekt i Norge» f…
 
Det er ulovligt, alligevel blomstrer Psykedelisk terapi frem i Danmark. Psykoterapeut og vejleder i psykedelisk terapi, Avilou Søby, deler hvordan hun efter en Ayahuasca ceremoni oplevede sine PTSD symptomer forsvinde. De anonyme gæster deler deres oplevelser med svampe, ayahuasca, LSD og mikrodosering og hvordan det har hjulpet dem med at få det b…
 
Vi skaber vores egen lidelse igennem kontraevolutionær tilpasning! Hvad? Ja, det vil du få svar på hvis du læner dig ind i denne samtale om emotionelt omsorgssvigt, tilknytningsforskning og healingsfaser. Det overordnede spørgsmål er, hvorfor vi lider. Jeg mener, nogen gange er der en klar årsag, men hvorfor reagerer jeg så voldsomt på den årsag, d…
 
Idas kæreste har tegn på depression kort efter de er flyttet sammen. Han kom ikke ind på drømmestudiet, er ikke glad for sit arbejde og han føler sig ensom. Hvordan bliver hun den gode kæreste, der hjælper ham igang, samtidig med at hun også har styr på sit eget liv. Lyt med når de to ungdomspsykologer, Maja og Charlotte besvarer Idas brev. Support…
 
Hvad fortæller forskningen os om forelskelse og langtidsholdbare, velfungerende og stærke parforhold. For KAN et parforhold bære, at man aldrig har været bimlende forelsket? Ja – det kan det godt. Der kan nemlig være adskillige grunde til, at man IKKE bliver bimlende forelsket, men stadig elsker og er vild med personen, som man bestemt ønsker at bl…
 
Man kan være genetisk disponert for rusmisbruk, men det finnes også andre faktorer som fører mennesker inn i avhengighet. I denne forholdsvis korte episoden skal jeg skrape litt mer i overflaten på avhengighet. Spørsmålet er hvordan og hvorfor mange blir avhengige av rusmidler. Rus er alltid komplisert, og det rammer mennesker fra mange ulike miljø…
 
Skam er smertefuldt og ensomt, men den vil fortage sig i små bidder, hvis vi deler det, som vi skammer os over. Min egen skam kan melde sin ankomst, når jeg er på følelsesmæssig glatis og i kontakt med svære følelser. Skammen siger ofte: "Nu er du altså for meget, nu er du for følsom, det er pinlig. Det skal du ikke vise andre". Jeg deler også hvad…
 
I sidste episode fortalte jeg, hvad jeg ved og har lært om vores "Solar Plexus Chakra - Manipura", det tredje af vores syv chakraer. Manipura, siges at være styrende for vores valg, vores personlige kraft, og handlekraft. Manipura er vores jeg´s udtryksform og repræsenterer vores evne til at markere os og vise hvem vi er. Dette chakra er styrende i…
 
I denne 12 episode tager Johan Toftegård fat på et emne som han mener mange virksomheder glemmer vigtigheden af, nemlig det, at arbejde med strategisk sundhed. Han er draget til Århus, og besøger Erhvervspsykolog Peter Weichel Carlsen, som til dagligt arbejder i beskæftigelsesministeriet rejsehold. Udover det driver han Stormpsykologi. Og så er eks…
 
Lyset i mørket er julens princip "Lyset i mørket" er det rigtige udtryk for julen. Vi ser også, hvorledes julen fejres ved at tænde millioner af lys. I gaderne, i butiksvinduerne, i hjemmene, overalt er der tændt lys, som stråler ud i vintermørket. Børnenes øjne stråler om kap med alle julelysene ved tanken om juletræ og julegaver, og selv de flest…
 
I denne episoden snakker jeg med journalist Inga Vinje Engvik om «løgnene vi forteller oss selv». Hun har laget en liste over punkter hun vil drøfte, og listen er som følger: • Jon Frederickson har skrevet en bok om løgnene vi forteller oss selv, hvor stor del av terapien består av å bryte ned disse løgnene? Starter alle problemer med at vi har løy…
 
Jobcenter-systemet, pædagoguddannelsen, læge-gerningen - JA med Jens Arentzen taler vi om de store linjers relation til individet. Hvis misbrug var løsningen, hvad var så problemet? Et af de spørgsmål bringer Jens Arentzen op i sin skildring af samfundets store sociale problemer i bogen: "Barnet, Byen og Verden." Jens arbejder til hverdag med histo…
 
Du står altid med valget mellem at blive ved det du kender - eller at bytte det du kender med noget ukendt. Hver gang du prøver at regne 100% ud hvad den rigtige beslutning er inden du tager den, bliver resultatet ofte, at du blive hængende i det du allerede kender. Det kan være særligt smertefuldt, især hvis det du kender faktisk ikke er godt for …
 
I Maj Wismanns research til bogen 'Men hvorfor – Fortællinger fra de utro og fakta om utroskab', hvor hun interviewede mere end 400 mænd og kvinder om deres oplevelse med utroskab, blev alkohol nævnt i mere end 10 % af tilfældene i forhold til årsagen. Hør mere her: Læs også: 'Men hvorfor – Fortællinger fra de utro og fakta om utroskab' Podcast nyh…
 
I denne episode fortæller jeg, hvad jeg ved og har lært omkring "Solar Plexus Chakraet - Manipura", det tredje af vores syv chakraer. Manipura, repræsenterer vores evne til at følge vores mavefornemmelse, samt vores evne til at stå ved os selv, markere og vise hvem vi er. Dette chakra handler om vores valg, vores personlige kraft og vores autoritet…
 
Evnen til å sjonglere mange perspektiver, ha prefrontal cortex aktivert og opprettholde en undersøkende holdning både innover og utover, er kjennetegnet på en god terapeut. Som psykolog arbeider man med mennesker i krise og mennesker som sliter med blant annet angst og depresjon. Når jeg sitter i samtale med en deprimert person kan jeg til en viss …
 
Vores reaktionsmønstre, vores opførsel og vores grad af selvindsigt er for mig, noget af det mest fundamentale ved os, noget som definerer os. Derfor er det også sårbart og ved at åbne op for de sider vi ikke kan lide, kan vi føle os helt nøgne. I dag deler jeg mine gode og dårlige sider, jeg omtaler de dårlige sider andre mennesker kan opfatte ved…
 
Loading …

Hurtig referencevejledning

Google login Twitter login Classic login