Psykisk Sundhed offentlig
[search 0]
Flere

Download appen!

show episodes
 
I "Nøglen til din hjerne" tilbyder Mentaltræner Jørgen Svenstrup fra EmpowerMind, svar på spørgsmål, indenfor alle aspekter af personlig udvikling, og kommer med helt konkrete anvisninger til hvordan du kan komme godt ud af udfordrende situationer. Podcast-serien øger derfor din bevidsthed og styrker dit mentale immunforsvar, så du bliver bedre rustet til mødet med virkeligheden. Du er velkommen til at skrive til podcast@empowermind.dk og stille spørgsmål til Jørgen, som han vil besvare i de ...
 
En podcast om personlig effektivitet og mental performance, hvor vi blander viden med håndgribelige værktøjer indenfor kost, motion, søvn, planlægning og meget andet. Formålet er at blive klogere på, hvordan vi kan blive mere effektive og få mere overskud i hverdagen. Vi taler ud fra det hele menneske - effektivitet vil altså ikke bare sige at få gjort mest muligt arbejde på kortest tid - trivsel og livskvalitet er det vigtigste. Jeg inviterer ugentligt en ny inspirerende gæst med, der kan h ...
 
'Lev mere - tænk mindre' er en podcast om metakognitiv terapi. Serien er produceret for CEKTOS, som er Danmarks største psykologklinik med speciale i metakognitiv terapi. Bliv klogere på, hvordan metakognitiv terapi kan hjælpe dig eller en pårørende, som lider af en psykisk diagnose uanset om det er stress, angst, depression, ptsd eller noget helt andet. Du får også samtidig mulighed for at møde tre tidligere klienter, som er blevet helbredt. CEKTOS tilbyder metakognitive gruppeforløb over d ...
 
Psykolog Sondre Risholm Liverød driver WebPsykologens podcast - SinnSyn. Målet er å si noe nytt om ting du har tenkt på før, eller si noe selvfølgelig om ting du aldri har tenkt på. SinnSyn handler om å observere menneskers indre liv. Det handler om å innse at alt du trodde du visste om deg selv er feil, eller forvrengt av nevroser. Hvis ikke du har lært noe nytt om menneskets sjelsliv i løpet av en episode, og kjent tilløp til latter, er episoden mislykka. I så fall må du høre en episode ti ...
 
Perfekt udenpå ulykkelig indeni er en podcast om spiseforstyrrelser, selvkritik, ensomhed - men også om håbet, tilliden og længslen efter et liv med frihed og indre ro. Christina Bendix tager dig med "på tur" med de svære følelser, ligesom Christinas Brevkasse og samtaler med mennesker, der har gået vejen selv også vil være en del af podcasten. Velkommen til.
 
Denne podcast serie handler om babyer og børns udvikling. Du vil høre ergoterapeuter der er absolut eksperter på deres område hjælpe, guide og fortælle om emner relateret til nye familier, babyers udvikling og barsel. Jeg hedder Ann Helene og jeg vil være din vært, og jeg vil gøre mit bedste for at give dig viden om dit barns udvikling, og hvordan du kan stimulere det. Udover min podcast så har jeg bloggen og youtube kanalen Baby-steps.
 
Tabuland tager dig med ind bag de polerede billeder på Facebook og Instagram. Her kan du møde pårørende, og dem der på egen krop kender til, at livet kan gøre ondt. Hør deres fortællinger om det vi normalt gemmer væk. Fortællinger om psykisk sygdom, misbrug, at blive fyret fra jobbet eller noget helt andet, som kan være svært og tabubelagt. Tabuland er tilrettelagt og produceret af Lisa Lærke Iversen som selv først og fremmest er pårørende og altså ikke professionel podcaster. Lisa ønsker me ...
 
Jeg indleder min podcast med ordene ”Kan du mærke dig selv og din krop? Tør du lytte til dine tanker og følelser og agere på dem? Du lytter til "Karma og Kastanjer", en podcast for dig, der har modet til at gå gennem livet med åbne øjne og et åbent hjerte." I podcasten deler jeg åbent og ærligt ud af mine tanker, bekymringer, erfaringer, glæder, oplevelser, frygt, erkendelser og intentioner for et godt liv. Det gør jeg, fordi jeg tror at vi mennesker er tæt forbundet og de ting der fylder i ...
 
Podcasten hvor emner som sexualitet, forhold, følelser, usikkerheder og andre tabubelagte ting er i fokus. Tankemylder er et råt og ærligt program, hvor alt og ingenting bliver diskuteret og vurderet. Vi er Erika og Cathrine, to nysgerrige og alt for åbne kvinder, og vi gerne vil skabe et trygt sted at være, og hvor vi oveni kan inspirere hinanden, grine sammen, dele pinlige normale hverdags og datings situationer, snakke frit og skabe en længervarende samtale, som vi kan gro og lære fra i f ...
 
VIl du også gerne skrive, men er gået i stå, har slået dig på anmeldelser eller kan ikke rigtig komme igang? Skrivementor og forfatter Charlotte Heje Haase inviterer kreative og skrivende mennesker ind i Forfatterhjørnet. De fortæller om, hvad det at skrive betyder for dem, hvordan de passer på sig selv i processen og bevarer motivationen. Samtalerne er blevet til for at inspirere dig, der gerne vil skrive og have mere kreativitet ind i dit liv. Forfatterhjørnet går tæt på det indre arbejde ...
 
Lyden af et bedre liv er et undersøgende, underholdende samtalemagasin om livsfilosofi. Jeg er din nysgerrige vært, Mannah Guldager. Jeg arbejder som evolutionær astrolog og yoga-underviser og så elsker jeg at interviewe vise mennesker om en form for livskundskab. Samtalerne er en gentænkning, en nuancering af virkeligheden. Podcasten udkommer med episoder hver søndag og live podcasts afholdes cirka en gang månedligt. Dem finder du mere information om på facebook.com/thesoundofabetterlife el ...
 
Flemming Friis, Jarl Snekkersten og Bosse er værterne i danmarks måske vigtigste podcast: Det Utroligt Mange Tænker. Lyt med når den Troværdige Trio løser lytternes store og små problemer og laver interessante indslag med spændende mennesker, der har noget på hjerte. Ikke egnet for sarte sjæle eller øren.
 
Psykolog-brevkasse der tager psykologiske dilemmaer og problemer op i forhold til unges psykiske sundhed. Lyt med når psykolog Maja Vain Gilbert og psykolog Charlotte Kjærgård diskuterer alt fra angst og depression, til hvordan man siger fra over for sin dominerende kæreste. Send os meget gerne flere dilemmaer og spørgsmål. (https://ungterapi.dk/podcast/) Vi glæder os til at høre fra dig, Maja & Charlotte
 
I danmark er næsten 1 ud af 7 storforbrugere af alkohol og drikker over Sundhedsstyrelsens maksimale genstandsgrænse.Det betyder også at ca. 122.000 børn lever i familier med et decideret alkoholmisbrug.Og det har alvorlige konsekvenser for børnene, helt ind i voksenlivet. I denne podcast skal vi kigge nærmere på alt det der kan fylde, når man er voksent barn af en alkohol eller stofmisbruger.Edited music: Faster Does It by Kevin MacLeodLink: https://incompetech.filmmusic.io/song/3741-faster ...
 
Her er din mulighed for at komme bag om facaden på en 16-årig pige. Hvordan tilpasser man sig et samfund med tårnhøje forventninger uden at knække sammen? Hvordan opnår man social accept, og hvad skal der til for at man kan hvile i sig selv? Mit tankespinderi spænder vidt, og det vil denne podcast også afspejle.
 
Tag Livet Tilbage er en vidensportal og en podcastserie med professionelle råd, patienterfaringer og brugbar viden til at komme igennem en svær tid efter sygdom eller ulykke. Podcasten udforsker den forvirring og det stress, der typisk opstår, når det trygge og velkendte i livet pludselig ikke er længere.
 
"Dagens tankestund" med Mentaltræner Jørgen Svenstrup er et tilbud om rum til refleksion fra EmpowerMind Podcast. Jørgen Svenstrup inviterer dig til refleksion for åben mikrofon. Han introducerer hver morgen et nyt personligt tema på en stille måde, der tager et øjeblik i dit liv, men måske kan blive betydningsfuldt for dig for altid. En tankestund varer typisk 3-4 minutter.
 
Du bliver hvad du tænker udkommer hver tirsdag morgen kl. 07.0, og er en uredigeret version af fredag morgens Facebook Live. Hver uge tager dine personlige mentaltrænere Jacob Høedt og Jørgen Svenstrup et nyt tema op, inspireret af et konkret forskningsprojekt. Brug rabatkoden" EmpowerMind og få en hel måneds gratis adgang til Mofibo, hvor alle episoder af podcasten, samt alle Mentaltræningsprogrammer er til rådighed for dig - når som helst du ønske at træne.
 
Curvii er en podcast om livsstil og iværksætteri. Podcastens hovedperson hedder Kirsa Jespersen, og hun vil sammen med ankervært Jesper Nørskov Jensen beskæftige sig med alt fra sit eget stressforløb til tanker om iværksætteri og menneskekroppen. Podcasten er produceret af virksomheden Curvii, der sælger tøj til store kvinder fra de førende producenter. Man finder blandt andet mærkerne Zizzi, Q'neel og Gozzip i Curviis shop.
 
Vi mennesker er mystiske, mærkelige og forunderlige størrelser. Som professor i psykologi har jeg med undren og nysgerrighed undersøgt, hvorfor vi gør, som vi gør. I Brinkmanns briks zoomer jeg ind på tidens herskende tendenser og idéer. Er jeg god nok? Må jeg godt være bange for mørket? Findes der noget større end mig selv? Vært: Svend Brinkmann.
 
Loading …
show series
 
"Rejsefører til ensomheden" er titlen på Lene Baggers dannelsesroman (udgivet i dette år) - En titel som hun fortæller mig nok skulle have haft ordet "upålidelig" foran. Ikke desto mindre er Lenes (og hendes hovedperson i bogen) erfaringer enormt genkendelige. Har du prøvet at miste eller har du prøvet at føle dig rungende alene - så vil du virkeli…
 
En fortælling om at gå fra et spændende job som antropolog til nu at arbejde for et liv i balance på førtidspension. Her i første del af Anne-Mettes fortælling kan du høre om antropologi, tankemylder, ”telefonitis”, fuger og fliser på badeværelset, mange års terapi i håbet om at få det bedre og om et venskab, der startede i 1988. Tabuland er tilret…
 
Lykke Rix er coach og gruppefacilitator og min livsmentor. Velkommen til en episode om følelser. Det bliver en samtale om at give sig selv lov til at mærke alle følelser og tage bølgerne - give dem plads, så de kan flyde igennem os. Så de ikke overtager os. Og om hvordan forskellige følelser kan sameksistere. Lykke Rix fortæller om at være følsom p…
 
Selvmordet er ikke alltid forankret i en personlig tragedie. Det finnes selvmord som i langt større grad reflekterer kulturelle strømninger og ideologiske overbevisninger. Finnes det situasjoner hvor selvmordet representerer et godt valg? Har vi lov til å ta vårt eget liv? Selvmord handler ikke bare om personlige kriser og psykologi, men også om li…
 
Hvad sker der, når man har gamle ubearbejdede traumer liggende, som kommer op til overfladen med kraftige reaktioner og måske med rigtig uhensigtsmæssig adfærd til følge? Man kan faktisk ende med at det ødelægger både parforholdet men også ens selvbillede, selvtillid og selvværd. Maj Wismann forklarer lidt om, hvordan de gamle traumer kan komme til…
 
Udviklede og humane mennesker, der ikke selv ved egen sansning kan få kosmisk viden, kan i bedste fald få teoretisk kosmisk bevidsthed, dvs. en teoretisk forståelse af den abstrakte realisme, som Martinus kunne erkende med en selvoplevet kosmisk bevidsthed. Martinus: “Disse modtagelige mennesker kan med deres intelligens modtage den intelligensmæss…
 
Jeg ville egentlig ikke lave det her program. For der er ikke så meget nyt at sige om klimaforandringerne. Klimaet forandrer sig. Men det gør vi mennesker tilsyneladende ikke. For på trods af alt det, vi efterhånden ved om klimakrisen og menneskets påvirkning gennem CO2-udledning, fortsætter rigtig mange af os med at gøre det, vi mere eller mindre …
 
Hvad kendetegner et kærlighedsfyldt parforhold? Hvad er kærlighed? Jeg kan ikke svare på, hvad kærlighed er for dig, men jeg kan godt svare på, hvordan du skaber og bibeholder et kærlighedsfyldt parforhold. Nogle gange kan vi mennesker komme til at stå i vejen for vores egen oplevelse af kærlighed. Vi kan komme til at “selvsabotere” fordi vi lader …
 
Jeg har besøk av en forsker som skal kikke terapeuten i kortene. Hva tenker jeg om terapi, angst, mening og møte mellom mennesker. Mange har behov for noe som er større enn dem selv, men er det plass i terapirommet? Jeg fikk altså besøk av en forsker fra Ansgarskolen. Han heter Lars Mandelkow, og han ønsket å snakke med meg om terapeutrollon. Hvord…
 
"Vores samtids værdier er, når det kommer til stykket, ikke så forskellige fra dem, som eksistentialisterne i sin tid kæmpede imod. Videnskaben er stadig vores krykke, algoritmerne styrer vores verden, og taylorisme som filosofi hersker med uformindsket kraft, når man kigger ud over det vesterlandskabe landskab" Sådan lyder det i forordet til Jakob…
 
For nye lyttere er dette en kort introduksjon til SinnSyn, og hva du kan forvente å finne på denne podcasten. For gamle lyttere blir dette en liten cocktail av innspill fra ulike episoder. Jeg kaller det shots av SinnSyn. Jeg er overbevist om at hjernen er noe som kan og bør trenes på lik linje som resten av kroppen, men hvordan gjør man det? Man b…
 
Her dykker Maj Wismann ned i begrebet ”komplimenter”. En stor amerikansk undersøgelse viser nemlig, at det kun er 25% af alle parforhold der løbende får givet komplimenter til hinanden. Det betyder at i 75% af parforholdene, der bliver der slet ikke eller sjældent givet udtryk for ting, egenskaber, kvaliteter, færdigheder mm. man synes er skønt ved…
 
Noen mennesker har uforholdsmessig høye krav til seg selv. Kanskje tror man at høye ambisjoner er synonymt med et vellykket liv, men ofte er det motsatt. Man risikerer å løpe gjennom livet uten tid eller evne til å nyte det. Hva er vitsen med det? Noen mennesker knytter følelsen av egenverdi, indre fred og lykke opp mot prestasjoner. Da risikerer m…
 
Jeg har altid undret mig over så stor vægt, der lægges på ledere. Det sker både i erhvervsliv og politik. Derfor vil jeg i dag finde ud af, hvor meget ledelse egentlig betyder for os mennesker og ikke den økonomiske bundlinje. Og hallo! Hvorfor afskaffer vi ikke de dårlige ledere, som skaber stress, usundt arbejdsmiljø og utrygge medarbejdere?Gæste…
 
Louise Stokholm er på besøg i perfekt udenpå ulykkelig indeni. Louise er psykoterapeut og specialiseret behandler af spiseforstyrrelser www.klinikforspiseforstyrrelser.dk Vi snakker om den ofte krøllede vej ud af en spiseforstyrrelse, om ambivalensen, og om de mange og sammensatte årsager til at man udvikler en spiseforstyrrelse. Louise deler ærlig…
 
Mark blev udsat for incest af sin far. Det er den slags historier man mest ser i nyhedsoverskrifter. Men hvordan er livet egentligt efter incest? Hvordan forholder man sig til resten af familien? Hvor går grænsen mellem at være psykotisk og have spirituelle evner? Er det bedst at gå den alternative eller psykiatriske vej for at få det bedre? Vi kom…
 
I denne episode dykker Maj Wismann ned i flere af senfølgerne ved at have været udsat for utroskab. Hvad gør det egentligt ved selvværdet og selvtilliden, og hvorfor kan man ”nemt” komme til at blive negativt påvirket i begge, når man står i en utroskabs-krise. Bog: Utro - men hvorfor? https://websexolog.dk/utroskab-kom-videre/…
 
Kunne jeg have sagt mig selv, at det ville være så hårdt og grænseoverskridende at rejse alene til Nepal for at uddanne sig til yogalærer? Måske... men det gjorde jeg ikke. Jeg tog intetanende afsted til et fremmed land for at gøre noget jeg havde drømt om i mange år. Jeg kom hjem en måned senere adskillige erfaringer rigere. Selvom det var hårdt u…
 
Suicidologi er vitenskapen om selvmord, selvdød, frivillig død eller suicid. I denne episoden vil jeg se på psykologiske, sosiologiske og filosofiske perspektiver på en aktiv handling med døden til følge.Kanskje, men mange vil hevde at man kan leve forbi selv de mest håpløse livskriser og den dypeste smerten. Selvmord er ingen utvei. Dette er absol…
 
Hvordan ved man om det 3.øje er åbnet? Hvordan får man kontakt til sin skytsånd? Hvad er formålet med meditation? Merete Gundersen, tidligere indehaver af Livskilden, og forfatter til 9 bøger, har specialiseret sig i spirituel intelligens og meditation. I dette afsnit hører du om hvad hjerte-energi er og hvordan vi kan meditere "intelligent". Vi hø…
 
Alle mennesker på jorden vil blive alkærlige og dermed “kristne” Udviklingen er som en ensrettet gade, det jordiske menneske vil uomgængeligt blive et kristusvæsen. For Martinus er det at være kristen ikke et spørgsmål, om man er troende, om man er protestant eller katolik, ortodoks, mormon osv. Det at være kristen er et spørgsmål om at være alkærl…
 
Jeg taler i denne episode igen med Pårørendepsykologerne Forsling og Høst - Mia og Zarah. I forrige episode talte vi om "Den ufrivillige opdagelsesrejse" som pårørende kommer ud på, når de bliver pårørende til et menneske med psykisk sygdom. Rejsen indeholder temaerne; viden, forståelse, erkendelse og accept. I denne episode tager vi udgangspunkt i…
 
Ved hjertestans trenger vi å vite noe om hjerte- og lungeredning. På samme måte bør vi vite litt om selvmord for å redde en venn eller oss selv i en mørk stund. I denne episoden skal jeg se på risikofaktorer og varseltegn på selvmord. Hvordan hjelpe en person med selvmordstanker og hvordan vurdere selvmordsfaren? Dette er vanskelige spørsmål, og næ…
 
Du får i denne episode svar på:1) Hvordan man skal bære sig ad med at være i et parforhold med børn, når begge parter gerne vil skabe karriere2) Hvorfor du ikke skal lege med dine børn, hvis du ikke har lyst3) Hvorfor man skal holde ved, når man har sagt nej til sit barn – og hvorfor Christian Stadil er for nem at charme4) Hvorfor der aldrig er nog…
 
I denne episode gennemgår Maj Wismann listen over sætninger, man kan bruge i dialog med mennesker, der ønsker at konflikter og som har skadelig adfærd. Skadelig adfærd i konflikterne ment på den måde, at de næres af at kunne skabe konflikter OG bruge din reaktion til at skrue op for kritikken, anklagerne, nedvurderingerne, latterliggørelserne mm. K…
 
Demokratiet er en helt vild ide. Alle stemmer skal høres. Det er hårdt at leve i, når vi hele tiden skal forsøge at blive enige. Måske bliver vi endda dårligere og dårligere til det i en moderne verden, hvor individet fylder det meste, og fællesskabet er håbløst umoderne. Der bliver endda færre og færre demokratier i verden. Men kan vi nå at redde …
 
Maj Wismann gennemgår 7 trin, som gør dig knivskarp på, HVILKE af de aktiviteter du laver, der giver dig de bedste oplevelser i parforholdet og i dine andre relationer. De 7 trin er: List de bedste parforholds-stunder/oplevelser/minder hver uge, måned og år List alle de aktiviteter du gør i løbet af ugen, måneden, året for at få ”resultater” Skab f…
 
Jeg har Rikke Winckler fra forældresparring.dk som gæst. Vi fortsætter samtalen omkring det med at gemme dele af os selv ned, af frygt for at ikke være elsket for hele os. Hvorfor gør vi det? Rikke har et godt bud, og så kigger vi på, hvad vi kan gøre ved det. Hør også lytternes halehistorier www.forældresparring.dk Min hale af Lilja Scherfig www.b…
 
Det er stadig uvist, hvornår coronakrisen slutter og hvilke spor, den kommer til at efterlade os med. I denne podcast undersøger vi fremtiden for psykiatrien og ledende overlæge Mikkel Rasmussen fortæller om sine bekymringer for et såkaldt 'boom' i psykiatrien i kølvandet på krisen. På psykiatrisk afdeling, Vejle, hvor han arbejder til dagligt, har…
 
i denne episode snakker vi om Work-life balnce og aktivitets identitet.jeg har besøg af Anette Enemark lektor på Københavns Professionshøjskole og forsker i ergoterapi.I episoden snakker vi om hvordan balancen mellem arbejde, fritid og børn har indflydelse på vores velbefindende. Vi snakker om hvordan det at få børn forandrer ens aktivitets identit…
 
Vi tror ikke lenger på Gud, og teknologiske fremskritt i naturvitenskapens navn har gitt kloden "feber". Vi er mette og vet ikke hva vi skal gjøre. Hva er meningen med livet nå? Hans-Martin Helle studerer journalistikk ved Mediehøyskolen på Gimlekollen. Han stakk innom mitt kontor for å snakke om livssyn. Han hadde hørt litt på SinnSyn og i den for…
 
"Sjælehentning er en gammel praksis, der henter et splittet individ tilbage til synkronisitet med livet.Tabte egenskaber, passioner, vitalitet, klarhed, kropslighed og livsglæde genfindes." Sådan skriver Anne- Marie Risbjerg på sin hjemmeside (se link nedenfor) og netop derfor skrev jeg til hende. Jeg havde nemlig læst Sandra Ingermans bog (også se…
 
I denne episode lærer du teknikken bag Nadi Shodani, oversat til dansk vekselåndedrættet. Teknikken kaldes også det balancerende åndedræt på grund af dens evne til at balancere højre og venstre hjernehalvdel og få dem til at "snakke bedre sammen". Teknikken bygger på en oldgammel ayurvedisk tradition. Nadi betyder næsebor og Shodani betyder energik…
 
Det sker faktisk tit, at Maj Wismann bliver spurgt ind til barselsperioden – med fokus på kærligheden, parforholdet og ikke mindst sexlysten. Der må oplysning til! Derfor læser Maj Wismann en klumme op fra sin klummebog ”Kærlige råd fra en ven”, der går i dybden med nogle af de klassiske årsager til, at lysten kan drille i netop denne periode. Bog:…
 
Hvordan passer vi på os selv i en svær tid? Hvad kan vi gøre af gode ting for os selv, vores humør og vores helbred? Jeg deler i denne episode mine tanker omkring, hvad jeg lige nu gør for at passe på mig selv. Hvad jeg gør for at prioritere tid til at gøre noget godt for mig selv i denne mørke tid. Jeg deler en af mine yndlings åndedrætsøvelser "N…
 
Yogalærer, åndedrætsterapeut og indehaver af YamYam yogastudie Karina Bargholz er på besøg i perfekt udenpå, lykkelig indeni. Karina har selv en historie med en spiseforstyrrelse, som for hende handlede om en dyb ensomhed og en tvivl om hun var værd at elske. I samtalen dykker vi ned i følelsen af at blive set, om tre små ord og de vigtige spørgsmå…
 
Et nyt menneskes tilsynekomst i vore dage kan bl.a. konstateres ved, at mænd og kvinder begynder at ligne hinanden mere og mere. – Det maskuline vokser frem i kvinden, og det feminine i manden, hvilket er den organiske basis for den begyndende udvikling af kønnenes ligestilling. Udviklingen fra dyr til menneske er ifølge Martinus ikke alene en natu…
 
Noen selvmord er av impulsiv karakter, noen er nøye planlagte og noen selvmord kommer som følge av depresjon eller kronisk stress. I dagens episode diskuterer jeg omstendigheter som kan føre til selvmord, men før det snakker jeg med journalist Kari Byklum som vil vite litt om hvordan man bør forholde seg i møte med mennesker som vurderer suicid. Hv…
 
Loading …

Hurtig referencevejledning

Google login Twitter login Classic login