))
Hormonel balance med kostvejleder og yogainstruktør Laura Grubb
Manage episode 449493888 series 3561279
Indhold leveret af Adele Bennett-Larsen. Alt podcastindhold inklusive episoder, grafik og podcastbeskrivelser uploades og leveres direkte af Adele Bennett-Larsen eller deres podcastplatformspartner. Hvis du mener, at nogen bruger dit ophavsretligt beskyttede værk uden din tilladelse, kan du følge processen beskrevet her https://da.player.fm/legal.
I dagens afsnit dykker jeg ned i kroppens hormonelle balance med kostvejleder og yogainstruktør Laura Grubb. Laura lærer os bl.a. om hormonforstyrrende stoffer i vores dagligdagsvarer, at være i hormonel ubalance og konsekvenserne ved dette, samspillet mellem kvindens hormoner og menstruationscyklussen og hormonel balance ved graviditet. Laura er spirituelt anlagt, så vi kommer også ind på maskulin og feminin energi, og Laura præsenterer en energetisk øvelse til at forbinde sig med sit underliv.
Vi taler bl.a. om: - Kostens påvirkning på vores hormoner - PCOS, PMS og PMD - Menstruationssmerter som inflammation - Hurtige kulhydrater og insulin påvirkning - Stress og kortisol - Menstruationscyklussen - Hormonel ubalance og hormonel skifte - P-piller og hormonspiral - Graviditet og tiden op til - Fertilitetsproblemer - Maskulin og feminin energi God fornøjelse!
Link til Laura: https://www.lauragrubb.dk
Links til artikler om hormonforstyrrende stoffer i dagligvarer:
https://taenk.dk/kemi/boern-og-gravide/hormonforstyrrende-stoffer-derfor-er-de-problematiske
https://videnskab.dk/krop-sundhed/hormonforstyrrende-stoffer-virker-tidligt-i-graviditeten/
48 episoder
Del
