show episodes
 
Træningstimen er for dig, der vil have mere viden om kost og styrketræning. Steffen Fisker, Michelle Lindop og Nikolaj Bach (+gæster) diskuterer den nyeste forskning, kostråd, træningsmyter og optimeringsteknikker, krydret med en god dosis humor. Fri for broscience og quick fixes.
 
Fitness M/K er Danmarks første og største podcast om sports, fitness og træning. Den startede som podcast hos det nu hedengangne Radio24syv, men Fitness M/K lever videre som uafhængig podcast. Følg med PhD Anders Nedergaard aka Dr. Muskel ind i træningens verden, hvor vi snakker sportsvidenskab, bodybuilding, fitness, ernæring, sportsernæring og underlige sportsgrene. Kroppen og alle de ting vi gør ved den for at gøre den større, mindre, hurtigere, vildere farligere har altid fascineret menn ...
 
Stærk & Smertefri er podcasten for dig, som vil lære mere om styrketræning, smerte, kost og sundhed på en nuanceret måde uden magiske løfter. Jacob Beermann fra Maxer.dk er din vært og guider dig igennem junglen af misinformation på en letforståelig måde, når han giver dig konkrete tips, overblik over videnskaben og overvejelser om hvorfor vi gør som vi gør.
 
En podcast om personlig effektivitet og mental performance, hvor vi blander viden med håndgribelige værktøjer indenfor kost, motion, søvn, planlægning og meget andet. Formålet er at blive klogere på, hvordan vi kan blive mere effektive og få mere overskud i hverdagen. Vi taler ud fra det hele menneske - effektivitet vil altså ikke bare sige at få gjort mest muligt arbejde på kortest tid - trivsel og livskvalitet er det vigtigste. Jeg inviterer ugentligt en ny inspirerende gæst med, der kan h ...
 
Hvad vil det sige at være sund og rask? Hvordan opstår sygdomme? Og hvorfor kan det næsten ikke blive sygt nok, når mediernes overskrifter varsler om dårlige vaner eller lover nye mirakelkure? I P1's sundhedsprogram Sygt nok undersøger læge og forsker Maja Thiele trends og tendenser, den nyeste forskning og de største gennembrud inden for sundhedsområdet. sygtnok@dr.dk
 
Flemming Friis, Jarl Snekkersten og Bosse er værterne i danmarks måske vigtigste podcast: Det Utroligt Mange Tænker. Lyt med når den Troværdige Trio løser lytternes store og små problemer og laver interessante indslag med spændende mennesker, der har noget på hjerte. Ikke egnet for sarte sjæle eller øren.
 
Foredragsholder, forfatter og dobbelte verdensmester i ronning - Mette Bloch - inviterer kendte danske personligheder ind til en uformel snak om livets mange facetter. Hvilket lykkefix giver dem energi i hverdagen? Hvad brænder de for? Og ikke mindst hvordan takler de livets udfordringer med et smil i en hektisk hverdag med fordomme, kaos og forventninger fra omverdenen. Podcasten er produceret af Podtribe Media.
 
I "Nøglen til din hjerne" tilbyder Mentaltræner Jørgen Svenstrup fra EmpowerMind, svar på spørgsmål, indenfor alle aspekter af personlig udvikling, og kommer med helt konkrete anvisninger til hvordan du kan komme godt ud af udfordrende situationer. Podcast-serien øger derfor din bevidsthed og styrker dit mentale immunforsvar, så du bliver bedre rustet til mødet med virkeligheden. Du er velkommen til at skrive til podcast@empowermind.dk og stille spørgsmål til Jørgen, som han vil besvare i de ...
 
Der køres er Danmarks samlingspunkt for fitness snak. Der leveres fagligt og underholdende indhold af 5 skarpe personlige trænere med mere end 60 års erfaring i et fitnesscenter og +20.000 timers personlig træning på gulvet. Vi penetrerer den danske og internationale fitnessverden, debunker myter, gør dig klogere på mad, træning, livsstil, sundhed og leverer det omhyggeligt svøbt i vores dårlige humor, far jokes, ikke så højtidelige personligheder og store smil. Læn dig tilbage og nyd vores ...
 
ÆRLIG TALT er en podcast hvor tre sexologer mødes og snakker om sex, parforhold, kvinder og mænd. Vi bruger eksempler fra vores eget liv til at forklare forskellige emner inden for sexologiens verden. Af og til har vi en spændende gæst i studiet med en sjov eller spændende vinkel på et eller flere emner. Lyt med det er både spændende, sjovt og underholdende.
 
Slut med forbudt er podcasten der tackler aktuelle sundhedsemner fra både sociale og etablerede medier. Med udgangspunkt i filosofien fra bestsellerbogen af samme titel, diskuterer Morten Svane og Morten Elsøe emnerne på kritisk og sagligt vis – hele tiden med fokus på, hvilke konsekvenser især misinformation har for dig og for folkesundheden.
 
Busigirl Podcast er et podcast af Terese Ask, Co-Founder af Impression PR. Hver uge inviterer hun inspirerende kvinder i studiet til en snak om emner som motivation, networking, selvtillid, skønhed, investeringer og meget mere. Lyt med hver fredag kl. 8.00! See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
 
Sunde stemmer er en række af podcasts, hvor Danica Pension belyser forskellige sundhedsmæssige problemstillinger. Værterne Ida Gaarde Andersen og Martin Braad Arvidsson har samtaler med førende eksperter på sundhedsområdet og privatpersoner og bestræber os på at belyse emnerne alsidigt og med en høj grad af faglighed.
 
Dette er podcasten fra Rasmus Kelbæk's - Fitness Nyhederne - et live-show på facebook, hver søndag kl 19.00. Showet har et ugentlig emne, som diskuteres og afsluttes med spørgsmål fra brugerne der er online i showet. Er der tid til det, vil Rasmus også svare på de indsendte beskeder.
 
Podcasten TÆT PÅ er en podcast for dig, som gerne vil blive klogere på, hvordan det er at leve med en sygdom eller en tilstand, og for dig der gerne vil høre hvordan det er at være pårørende.Hvis du lige har fået en sygdom eller lige er blevet pårørende, så er mit håb, at når du har lyttet til min podcast, sidder du med en fornemmelse af at være blevet lidt klogere og måske i bedste fald føler, at det er blevet lidt lettere at leve med din sygdom og du ved at du ikke er alene.
 
Stories about people transforming themselves from an unconscious to a conscious life. People who have dared to live out their dreams. Going against all odds and expectations from others. Talks about spirituality in a fact based world. People sharing their life experience, pains and gains, which you will be able to reflect on and reason with. Or the time after the world was put on hold. Everything is about inspiration and insights from other people's life journeys It will be conversations abo ...
 
Ta’ SUND-FORSKNING i ørerne og gør opvasken, løbeturen eller køen i supermarkedet sjovere. Med SUND-FORSKNING podcast kan du gøre spildtid til den mest spændende tid i døgnet. Udvalgte artikler, hvor du blir klogere på alt fra magnesiummangel til glansløst hår. SUND-FORSKNING på vejen bliver din nye bedste og mest interessante ven.
 
Manualen er for dig der har en krop og som godt kunne tænke sig at få nogle DO’s and DONT’s til hvordan man skal passe og pleje sådan en krop, hvad kroppen kan, hvad du ikke vidste kroppen kunne og hvad du absolut ikke skal gøre med den. Men vi skal kigge på helheden, så når vi snakker KROP skal vi se på kropskultur, ritualer og praksis og kroppen i relation til verden. Manualen er en ide som startede med to spørgsmål. “Hvorfor er der findes der ikke en manual til kroppen? Hvorfor ved jeg ik ...
 
Lyt, Lær, Løft er podcasten, hvor du får serveret viden omkring træning, kost og livsstil på en tallerken, hvor der samtidig også er plads til menneskesprog og humor.Din vært, Mathias Haastrup, vil kyndigt forsøge at gøre dig klogere, og forhåbentlig samtidig også få dig til at trække på smilebåndet i ny og næ.Alt i alt:Ned med skuldrene.Op med kinderne.Bliv klogere samtidig.Hvis du synes, at det lyder som en god kombination, så lyt gerne med!Vi lyttes ved!
 
Hvordan bryder man tabuer? Ved at tale om dem! Det har vi tænkt os at gøre, vi vil tale om afhængighed og hvad det gør ved mennesker. Begge værter er ludomaner, så vi ved hvad vi snakker om. Lyt med når vi nedbryder tabuer med et glimt i øjet, intet problem er så hårdt eller slemt, at vi ikke kan tale om det. Værter: Alexander Michelsen & Christian Bay Skriv til os med ris og ros på facebook, instagram eller på vores mail: radioafhaengig@gmail.com
 
Velkommen til drømmenes slaraffenland, tankernes tumleplads og følelsernes åndehul. Frirum er en podcast om det at være i livet. Jeg sætter fokus på at tage livet i hånden og leve det fuldt ud. Er du nysgerrig af natur, så følg med i Frirum - sjælens talerør. Din vært er Vibeke Krarup-Jensen Du er velkommen til at skrive til mig på: mail@vibekekrarupjensen.dk Du kan følge mig her: https://www.facebook.com/vibekekrarupjensencoach https://www.vibekekrarupjensen.dk https://www.instagram.com/vib ...
 
Velkommen til en række spændende podcasts i relation til kvægproduktion. Sid med til bords ved faglige diskussioner med dyrlæger og landmænd. Bliv opdateret på den seneste viden, om forebyggelse af sygdomme og få input til, hvordan du bedst muligt kombinerer dyrevelfærd og høj ydelse. PodCows er inspiration, som både du og køerne vil sætte pris på.
 
Fredag inden efterårsferien er det Arbejdspladsernes Motionsdag. Her skal vi op af kontorstolen, og have pulsen i vejret. Podcasten her er fyldt med gode tips til hvordan man kan få gang i aktiviteterne i hverdagen og inspiration til øvelser man kan lave på sin abejdsplads på dagen.
 
Er det virkelig så vigtigt med rens? Hvad betyder aktive ingredienser, og hvordan vælger jeg den rette creme til min hud? Hudpleje er i dag kompliceret, forskningsbaseret og super nyskabende, og det kræver efterhånden en tillægsuddannelse i kemi at forstå sin hudpleje. Derfor har vi hos DermaPharm skabt podcasten LabTalks, der gør dig klogere på din hudpleje! Lyt med her! Vært: Julia Lahme
 
Detox Din Hjerne er podcasten, der udrenser dit sind for usunde usandheder om sundhed. I hvert afsnit vil stifterne af VaneCoach-uddannelsen, Morten Elsøe og Anne Gaardmand, punktere de myter og overbevisninger om ernæring, træning og vægttab, der står i vejen for sund adfærd – og et vellevet liv.
 
Loading …
show series
 
Saryn Muldrow er den eneste dansker der har vundet et olympia trofæ og en af kun to danskere, der har vundet det professionellen verdensmesterrskab i fitness eller bodybuilding (sammen med Helle Nielsen). Vi har fået lov at besøge hende i sit atellier i Kerteminde, @muldrow_creations) og udfritte hende om hendes vej mod Olympia tronen i 1996 og hva…
 
Vi har flere gange fået spørgsmål i vores Facebookgruppe fra lyttere, der er nysgerrige på, hvordan det påvirker ens træning, udvikling af styrke og muskelmasse, når vi bliver ældre. Episoden er den første af to episoder om træning, når vi bliver ældre, og vi går i denne første del i dybden med, hvad der overordnet set sker, når vi bliver ældre, og…
 
Det er en stor og vigtig tid, vi lever i. Vi begynder at forstå, og videnskaben at bevise, at alt er energi, og at vi skaber vores egen virkelighed, både den indre og den ydre. Dette er en samtale med Henning Jensen, som er ingeniør og har skrevet bogen Du skaber selv dit liv med udgangspunkt i kvantefysikken. Hør, hvordan du kan hæve din energifre…
 
I dette afsnit har vi besøg af Daniella, der er noget så sjældent som en kvindelig ludoman. Men er det nu så sjældent? i følge undersøgelser er 12% af ludomaner, kvinder. Det bliver dog diskuteret om det kan være rigtigt. Vi får også vendt tabuet i at miste kontrollen som kvinde og hvorfor det måske er endnu mere tabu at være kvindelig ludoman end …
 
Her kommer anden del af min snak med Heidi som er blind. I det her afsnit vil Heidi fortælle om hvordan man får en førerhund og hvordan en førerhund hjælper en som har et synshandicap. Hertil fortæller Heidi om hvordan hun har arbejde med sig selv følelsesmæssigt og mentalt ifht fortsat at være et positivt og imødekommende menneske. Heidi kommer ti…
 
Hvorfor lave en ny podcast når der allerede findes så mange andre? Hvad handler Tanke Tom om, og hvem er Tom? Få svar på spørgsmålene i første episode af Tanke Tom, hvor du bliver introduceret til tankerne bag podcasten, og til Tom. Du vil også kunne lytte til teaseren for næste episode, og så er der en meget stille gæst med i dagens episode, du ka…
 
Har du travlt med at gøre alt for alle andre? Sætter du dig selv og dit liv til side for andres behov? Så er du måske en såkaldt pleaser. I denne episode sætter vi fokus på hvad der kendetegner en pleaser og hvordan man kan arbejde med sig selv for at komme ud af rollen og få et mere balanceret parforhold. Hvis du har en historie om emnet eller and…
 
Føler du dig også ensom sammen med din partner? Velkommen i klubben af rigtig mange danskere. Lær at gøre ensomheden til tosomhed, og få et bedre parforhold. Hver mandag i juli måned udkommer en episode, hvor læser Maj en klumme op fra bogen "Kærlige råd fra en ven". Det er klummer, der støtter dit parforhold og forbindelsen til dig selv. God fornø…
 
I dag har jeg fornøjelse af at kunne dele mit afsnit med Heidi. Heidi er et varmt og dejligt menneske som jeg havde fornøjelsen af at kunne snakke med i et par timer omkring det at have et synshandicap og også lidt omkring det at være amputeret. Heidi har været blind siden hun var lille og hvordan hun klarer sig i sin hverdag er blandt andet noget …
 
Jeg taler med Fattima-Loreen som underviser i og lever af at være facereader. Derudover er hun også spirituel entreprenør, orakel og daoist – og jeg lægger ud med at spørge Fattima, hvad det vil sige at være et orakel. Fattima fortæller om nogle skelsættende spirituelle oplevelser, hun havde i en meget tidlig alder og om, hvordan det viste sig at v…
 
Følg showet:Instagram: https://www.instagram.com/derkores/Facebook: https://facebook.com/derkores Vores sociale medier:Morten NP: https://www.instagram.com/mortennp/Peter Bendtsen:https://www.instagram.com/peterbendtsen7/Niklas Vestergaard:https://www.instagram.com/niklas.vestergaard/Daniel Risgaard:https://www.instagram.com/danielrisgaard/Frederik…
 
Hvordan skaber man de ændringer, man ønsker, når de svære omstændigheder ikke ændrer sig?Det spørgsmål satte Camilla Andersen sig for at undersøge i sit kandidatspeciale. Camilla er VaneCoach og OverspisningCoach, og vores nye træner i Aalborg. Men hun har også skrevet speciale (i kommunikation) om ACT.ACT (Acceptance and Commitment Therapy) er en …
 
I forskellige foredrag nævner Martinus specielt, at oversvømmelser, vulkanudbrud og jordskælv, som for menneskene er store katastrofer, kun er nervereaktioner for jordkloden. Og helt generelt er det således, at det er jordklodens bevidsthedsliv, det bestemmer hele klimaet inden i dens organisme. En periode med mange klimarekorder vil derfor også væ…
 
Dette afsnit handler om, hvordan man håndterer sin skyld og skam efter sit misbrug. Det er en lang og sej kamp at tilgive sig selv, men det er muligt! Hør Christian og Alexander take på, hvad man kan gøre og hvordan de har kæmpet sig igennem skylden og skammen. Du kan melde dig ind i Tjeles Venner på www.tjelesvenner.dk det koster 250,- om året og …
 
I dette trænerportræt møder du Rasmus Skov, som voksede op i Skive og arbejdede på Crazy Daisy i sine yngre dage. Senere flyttede han til København og efter en del år i barbranchen tog han et skarpt skifte og uddannede sig til personlig træner. Det var også der, han for første gang mødte din vært, Michelle, og resten er historie... (Vi fortæller se…
 
I terapi, møder vi ofte par med forskellig lyst til sex og seksuelle aktiviteter. Hvad kan man gøre ved det og hvordan? Det tager vi en snak om i denne episode, og vi gennemgår en lille “tjekliste” over ting du med fordel kan tænke over og tale om med din partner. Hvis du har en historie om emnet eller andet du vil dele med os, skal du være meget v…
 
Fokus handler om, at gøre en forskel for så mange mennesker som muligt. At lære mennesker at lytte og stole på vores intuition. Cecilie og jeg taler om vores fælles oplevelse af en manglende nysgerrighed i Danmark for at udforske alt det vi ikke kan sætte 2 streger under. Et paradigme skifte fra målbart til mærkbart. En bevidstheds opvågning i forh…
 
Velkommen til denne sommerserie. Skændes I så det brager? Tag en pause. Ikke fra hinanden, men fra skænderiet. Lær at vende de opslidende diskussioner til konstruktive samtaler. Hør mere i denne episode, hvor Maj Wismann læser op fra sin klumme "Tag en pause og få et bedre parforhold!" Hver mandag i juli måned læser Maj en klumme fra bogen "Kærlige…
 
I den kommende uge skal i høre om Anemone som er en del af familien Blomstrand. Anemone er 6 år og er storsøster til Lilje og Flora. Anemone har som Milika, Down Syndrom. Eller som de siger hjemme hos Anemone; hun er født med et ekstra kærlighedskromosom Til at fortælle mig om Anemone og familielivet med et barn med Down Syndrom, har jeg allieret m…
 
Det handler om drømmetydning og "Drømmetyderen" fortæller selv, hvordan hun blev interesseret i drømme og hvordan hun nu arbejder med det til daglig. Drømmetyderen fortæller om hvordan hun var plaget af mareridt og mystiske oplevelser, der gjorde at hun sidst måtte sige sit trygge job op for at blive drømmetyder. Jeg har taget drømme med fra jer ly…
 
Så kom anden runde i Katrine Gisger og undertegnedes krønike om gonzojournalistik og dokumentation af hvad dårlig online coaching er, hvilke incitamenter der driver det og hvad konsekvenserne af det, er. Vi kommer også med konkrete råd til hvordan klienter, og coaches kan agere i det her og hvad vi mener Lenus som absolut minimum burde gøre ved det…
 
Vi har samlet alle de udvalgte artikler for juni/juli-udgaven. 00:18 - Velkendt stof kan måske hjælpe patienter med ulcerøs colitis 03:49 - Blæresundhed 07:17 - S(kønnere) med spirulina 10:43 - Magnesium kan beskytte din lever 12:53 - To stærke komponenter til kognitive funktioner 16:19 - Skrøbelighed - et nødvendigt onde eller? 19:31 - Metanalyse…
 
Vi har endnu en gang fornøjelsen af at snakke med André Houdet. Efter mange års hårdt arbejde, målrettethed og dedikation er målet om at komme til CrossFit Games endelig opnået. Vi taler med André om hvordan det var at lave semifinals og han fortæller om de nervepirrende sidste timer, hvor han ventede på, at leaderboards skulle offentliggøres. Og n…
 
Denne podcast er egentligt produceret tilbage i 2017, men er stadig relevant, hvis du er på vej på ferie eller i gang med din ferie. Rigtig god fornøjelse! 1. Start ferien før ferien 2. Gør noget aktivt for at komme ned i gear 3. Hav realistiske forventninger 4. Mærk efter, hvad du har brug for – tag ansvar for det 5. Afstem forventninger 6. Sørg f…
 
Hvis du ikke skal varme op, så træner du ikke hårdt nok. I denne episode går vi i dybden med det, der er forudsætningen for en god træning - opvarmning. Opvarmning er for mange undervurderet, og de "glemmer" helt eller springer let over deres opvarmning. For hvor vigtig er opvarmning egentlig? Hvilke øvelser bør man lave? Og hvor meget tid skal man…
 
Dette års sommerspecial er MEGET speciel. Coach Jørgen Svenstrup møder i dette meget underlige samtaleprogram Mentaltræner, Forfatter og Menneske Jørgen Svenstrup. Er han narcisist, genial eller rablende vanvittig? Døm selv i denne sommerprogramserie hvor Jørgen Svenstrup udfordrer og udstiller sig selv for åben mikrofon. Podcasten er en hyldest ti…
 
I denne episode snakker vi om en sag, der har fyldt meget i fitnessbranchen de sidste par uger. Det handler om, at nogle online coaches har givet indtryk af, at de står for al deres kommunikation selv, men i virkeligheden har et team ansat til at tage sig af det. Og hvor ligger problematikken i det? Dernæst snakker vi om mindre fine markedsføringsm…
 
Vi har i dag besøg af Sune Røper, formand for Alliancen mod Spilafhængig. Sune er med på en telefon fra Aabenraa og det blev til en god snak om, hvordan spilleloven har indvirkning på, hvordan spilselskaberne kan påvirke danskerne. Vi kommer også ind på, hvordan folketinget kan hjælpe ludomaner via regulering af spilleloven. Hvis i vil læse mere om…
 
Blowjob, sutter, slikke pik, blæs, fransk, fellatio- kært barn har mange navne. Seksuel stimulering af mandens penis med mund og tunge, har eksisteret siden munden blev opfundet. Men hvordan giver man det bedste blowjob? Det taler vi om i denne episode, hvor vi også har en spændende #GIVEAWAY fra Satisfyer og vores sponsor, altertystys.dk Hvis du h…
 
I 11. afsnit af serien "3 ting jeg har taget fejl om" har jeg Celine Sofie Jensen med i studiet. Celine fortæller om 3 ting, hun har skiftet mening om, da hun opdagede, at hun troede på nogle ting der var forkerte. De 3 fejl som Celine har valgt til dagens episode er: 1. "At vægttab automatisk giver dig et bedre kropsbillede". 2. "At manglende kont…
 
Den kosmiske udviklingslære opererer med, at det levende væsen ud over en fysisk krop tillige har en evig bevidsthedsstruktur, der i kraft af en organismeudskiftning er i stand til at opgradere sit livsoplevelsesredskab i takt med bevidsthedsudviklingen og den voksende erfaringsdannelse. The post #OT216. Martinus tanker om livet og døden appeared f…
 
Niklas Vestergaard og jeg, Mathias Haastrup, gik en tur for et måneder siden. Det endte ud i: “Lad os gøre det - Vi skriver den bog.” En bog om varigt vægttab. Ikke en koncept-bog alá Gør X i Y uger og opnå Z. Vi vil gerne skrive den mest usexede vægttabs-bog bogreolerne længe har set. Fyldt med nuancer, perspektiver og værktøjer til flere forskell…
 
I skal de næste to uger høre om Down Syndrom og hvordan det er at være forældre til et barn med Down Syndrom. Down Syndrom er en af de mest hyppige former for udviklingshæmning og skyldes at den pågældende har et ekstra kromosom 21. Alle mennesker indeholder 46 kromosomer, 23 par, hvoraf 23 af dem kommer fra moderen og 23 kommer fra faderen og for …
 
For knap et år siden valgte Nadja Engsig at få en gastrisk bypass-operation. Dengang vejede hun 180 kg efter en årelang kamp med spiseforstyrrelsen BED, som hun endelig havde fået effektiv behandling mod. Men kroppen var begyndt at lide under vægten: smerter i leddene og dårlig bevægelighed gjorde hverdagen til en kamp. I to programmer på TV2 har m…
 
Loading …

Hurtig referencevejledning

Google login Twitter login Classic login