Bedste Fitness-podcasts (2021)
show episodes
 
Træningstimen er for dig, der vil have mere viden om kost og styrketræning. Steffen Fisker, Michelle Lindop og Nikolaj Bach (+ gæster) diskuterer den nyeste forskning, kostråd, træningsmyter og optimeringsteknikker, krydret med en god dosis humor. Fri for broscience og quick fixes.
 
F
Fitness M/K

1
Fitness M/K

Anders Fabricius Nedergaard

Unsubscribe
Unsubscribe
Ugentligt
 
Fitness M/K er Danmarks første og største podcast om sports, fitness og træning. Den startede som podcast hos det nu hedengangne Radio24syv, men Fitness M/K lever videre som uafhængig podcast. Følg med PhD Anders Nedergaard aka Dr. Muskel ind i træningens verden, hvor vi snakker sportsvidenskab, bodybuilding, fitness, ernæring, sportsernæring og underlige sportsgrene. Kroppen og alle de ting vi gør ved den for at gøre den større, mindre, hurtigere, vildere farligere har altid fascineret menn ...
 
Stærk & Smertefri er podcasten for dig, som vil lære mere om styrketræning, smerte, kost og sundhed på en nuanceret måde uden magiske løfter. Jacob Beermann fra Maxer.dk er din vært og guider dig igennem junglen af misinformation på en letforståelig måde, når han giver dig konkrete tips, overblik over videnskaben og overvejelser om hvorfor vi gør som vi gør.
 
B
Bagerstop

1
Bagerstop

Martin Weibel

Unsubscribe
Unsubscribe
Månedligt+
 
En podcast om cykling. Om hvordan, du bliver hurtigere på landevejen.Om oplevelserne. Om bakkerne - og alt det andet som gør det fedt at cykle. Også selvom du aldrig bliver til Egan Bernal eller Kasper Asgreen.Støt podcasten på 10er.dk.
 
Er du kronisk smertepatient eller i relation til en smerteramt, og interesseret i at høre hvordan livet ser ud for andre smerteramte? Venteværelset er en samtale podcast med kroniske smertepatienter, som byder på autentiske hele mennesker, med fantastiske livshistorier og en enorm kampgejst.
 
Lyt med til podcasten perfekt Uperfekt, når Katrine Gisiger inviterer spændende personligheder ind i hendes podcast, til en snak om alt, hvad livet indebærer. Her bliver der blandt andet snakket om angst, stress, skam, selvværd, sex, forhold, vægttab og sundhed.
 
L
Lykkefix

1
Lykkefix

Mette Bloch

Unsubscribe
Unsubscribe
Ugentligt
 
Foredragsholder, forfatter og dobbelte verdensmester i ronning - Mette Bloch - inviterer kendte danske personligheder ind til en uformel snak om livets mange facetter. Hvilket lykkefix giver dem energi i hverdagen? Hvad brænder de for? Og ikke mindst hvordan takler de livets udfordringer med et smil i en hektisk hverdag med fordomme, kaos og forventninger fra omverdenen. Podcasten er produceret af Podtribe Media.
 
I "Nøglen til din hjerne" tilbyder Mentaltræner Jørgen Svenstrup fra EmpowerMind, svar på spørgsmål, indenfor alle aspekter af personlig udvikling, og kommer med helt konkrete anvisninger til hvordan du kan komme godt ud af udfordrende situationer. Podcast-serien øger derfor din bevidsthed og styrker dit mentale immunforsvar, så du bliver bedre rustet til mødet med virkeligheden. Du er velkommen til at skrive til podcast@empowermind.dk og stille spørgsmål til Jørgen, som han vil besvare i de ...
 
Perfekt udenpå ulykkelig indeni er en podcast om spiseforstyrrelser, selvkritik, ensomhed - men også om håbet, tilliden og længslen efter et liv med frihed og indre ro. Christina Bendix tager dig med "på tur" med de svære følelser, ligesom Christinas Brevkasse og samtaler med mennesker, der har gået vejen selv også vil være en del af podcasten. Velkommen til.
 
M
MindCast

1
MindCast

Niels Vium

Unsubscribe
Unsubscribe
Månedligt+
 
En podcast om personlig effektivitet og mental performance, hvor vi blander viden med håndgribelige værktøjer indenfor kost, motion, søvn, planlægning og meget andet. Formålet er at blive klogere på, hvordan vi kan blive mere effektive og få mere overskud i hverdagen. Vi taler ud fra det hele menneske - effektivitet vil altså ikke bare sige at få gjort mest muligt arbejde på kortest tid - trivsel og livskvalitet er det vigtigste. Jeg inviterer ugentligt en ny inspirerende gæst med, der kan h ...
 
Busigirl Podcast er skabt af iværksætter Terese Ask, der udover Busigirl står bag Impression PR, Hej Blomst og Copenhagen Rosé Festival. Hver fredag kan du lytte med når hun tager emner op som motivation, networking, selvtillid, iværksætteri og økonomi og inviterer inspirerende kvinder i studiet. Lyt med! See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
 
Er overgangsalderen alt andet end en dans på roser for dig? Føler du dig alene og forvirret eller kan du bare slet ikke kende dig selv? Menopause mentor og hormonterapeut, PiaMaria Manou, inspirerer dig til at se menopausen i et nyt lys. PiaMaria Manou giver dig gode råd om overgangsalderen og deler ud af sine erfaringer og viser dig hvordan du kan få en magisk menopause.
 
Sunde stemmer er en række af podcasts, hvor Danica Pension belyser forskellige sundhedsmæssige problemstillinger. Værterne Ida Gaarde Andersen og Martin Braad Arvidsson har samtaler med førende eksperter på sundhedsområdet og privatpersoner og bestræber os på at belyse emnerne alsidigt og med en høj grad af faglighed.
 
Dette er podcasten fra Rasmus Kelbæk's - Fitness Nyhederne - et live-show på facebook, hver søndag kl 19.00. Showet har et ugentlig emne, som diskuteres og afsluttes med spørgsmål fra brugerne der er online i showet. Er der tid til det, vil Rasmus også svare på de indsendte beskeder.
 
T
Tæt på

1
Tæt på

Martin Sund

Unsubscribe
Unsubscribe
Ugentligt+
 
Podcasten TÆT PÅ er en podcast for dig, som gerne vil blive klogere på, hvordan det er at leve med en sygdom eller en tilstand, og for dig der gerne vil høre hvordan det er at være pårørende.Hvis du lige har fået en sygdom eller lige er blevet pårørende, så er mit håb, at når du har lyttet til min podcast, sidder du med en fornemmelse af at være blevet lidt klogere og måske i bedste fald føler, at det er blevet lidt lettere at leve med din sygdom og du ved at du ikke er alene.
 
Ta’ SUND-FORSKNING i ørerne og gør opvasken, løbeturen eller køen i supermarkedet sjovere. Med SUND-FORSKNING podcast kan du gøre spildtid til den mest spændende tid i døgnet. Udvalgte artikler, hvor du blir klogere på alt fra magnesiummangel til glansløst hår. SUND-FORSKNING på vejen bliver din nye bedste og mest interessante ven.
 
V
Vild Med Svans

1
Vild Med Svans

Aleksander og Josias

Unsubscribe
Unsubscribe
Månedligt
 
Vild Med Svans er en samtalepodcast med os, Aleksander og Josias. Her snakker vi skammen ud af alt det vi har brugt meget af livet på at fortrænge. Det gør vi ved at dykke dybt ned i private og personlige erfaringer og ved at vende verden omkring os med regnbuefarvede briller på. Vi deler ud af sårbare øjeblikke, men tilsætter altid vores snak latter, mildhed og obskure popkulturelle referencer for at finde en eller anden balance i det uretfærdige og på samme tid fuldstændig fantastiske ved ...
 
B
Bevar dig selv

1
Bevar dig selv

Birgitte Dam Jensen

Unsubscribe
Unsubscribe
Månedligt
 
Hvordan bevarer du din fysiske og mentale sundhed i en krævende og uforudsigelig verden? Det handler om robusthed, og om hvordan du kan håndtere presset i dit liv og din hverdag med større ro, optimisme og handlekraft. Birgitte Dam Jensen har trænet soldater i hvordan de overlever, hvis de bliver taget som gidsel, skuespillere i at arbejde kreativt under pres og været rådgiver for flere topledere og toppolitikere. Forfatter til bogen "Bevar dig selv".
 
Hvordan bryder man tabuer? Ved at tale om dem! Det har vi tænkt os at gøre, vi vil tale om afhængighed og hvad det gør ved mennesker. Begge værter er ludomaner, så vi ved hvad vi snakker om. Lyt med når vi nedbryder tabuer med et glimt i øjet, intet problem er så hårdt eller slemt, at vi ikke kan tale om det. Værter: Alexander Michelsen & Christian Bay Skriv til os med ris og ros på facebook, instagram eller på vores mail: radioafhaengig@gmail.com
 
S
SinnSyn

1
SinnSyn

Psykolog Sondre Risholm Liverød

Unsubscribe
Unsubscribe
Ugentligt+
 
Psykolog Sondre Risholm Liverød har som mål å si noe nytt om ting du har tenkt på før, eller si noe selvfølgelig om ting du aldri har tenkt på. SinnSyn handler om å observere menneskers indre liv. Det handler om å innse at alt du trodde du visste om deg selv er feil, eller forvrengt av nevroser. Hvis ikke du har lært noe nytt om menneskets sjelsliv i løpet av en episode, og kjent tilløp til latter, er episoden mislykka. I så fall må du høre en episode til. Denne podcasten tilstreber å server ...
 
Samtaler med profiler og eksperter om deres passion, begejstring og oplevelser med DGI Verdensholdet. Vi nørder i alle niveauer fra begyndelsen til verdensholdsgymnast. Dybdegående podcast der går bagom DGI Verdensholdet og bringer indsigt fra hverdag til high performance i Danmark og verden. I podcasten dykker vi ned i alt fra teknik, redskaber, træning, selvledelse og rejsefeber – både den fysiske og mentale. Bliv endelig inspireret og brug det du kan i din hverdag.
 
Hvordan vælger man størrelsen på brystimplantater? Hvor længe holder et ansigtsløft? Bliver man mimikløs af botox? Skønhedsbranchen med plastikkirurgi og behandlinger med filler og botox er en spændende verden. Men som patient kan man også sidde med en masse spørgsmål til alle de behandlinger, der skal gøre en smukkere. Det er her, "Skønhedsguiden" kommer dig til undsætning.Privathospitalet AK Nygart er nu klar med en podcastserie om plastikkirurgi, skønhed og kosmetiske behandlinger. Sammen ...
 
T
Tabuland

1
Tabuland

Lisa Lærke Iversen

Unsubscribe
Unsubscribe
Månedligt
 
Tabuland tager dig med ind bag de polerede billeder på Facebook og Instagram. Her kan du møde pårørende, og dem der på egen krop kender til, at livet kan gøre ondt. Hør deres fortællinger om det vi normalt gemmer væk. Fortællinger om psykisk sygdom, misbrug eller noget helt andet, som kan være svært og tabubelagt. Tabuland er tilrettelagt og produceret af Lisa Lærke Iversen som selv er pårørende. Lisa ønsker med Tabuland at være med til at aftabuisere de svære ting, vi helst ikke taler højt ...
 
“Alt det du mærker” er en hyldest til alle følelserne og fornemmelserne i kroppen. Uanset om du byder det velkommen eller ej, så mærker du livet på godt og ondt — og din frihed ligger ikke i kontrollen, men i nysgerrigheden og omsorgen for dig selv og alt hvad du sanser og føler. Kropsterapeut Simon Funder guider dig med kærlig hånd igennem Alt det du mærker.
 
Der køres er Danmarks samlingspunkt for fitness snak. Der leveres fagligt og underholdende indhold af 5 skarpe personlige trænere med mere end 60 års erfaring i et fitnesscenter og +20.000 timers personlig træning på gulvet. Vi penetrerer den danske og internationale fitnessverden, debunker myter, gør dig klogere på mad, træning, livsstil, sundhed og leverer det omhyggeligt svøbt i vores dårlige humor, far jokes, ikke så højtidelige personligheder og store smil. Læn dig tilbage og nyd vores ...
 
Hvad vil det sige at være sund og rask? Hvordan opstår sygdomme? Og hvorfor kan det næsten ikke blive sygt nok, når mediernes overskrifter varsler om dårlige vaner eller lover nye mirakelkure? I P1's sundhedsprogram Sygt nok undersøger læge og forsker Maja Thiele trends og tendenser, den nyeste forskning og de største gennembrud inden for sundhedsområdet. sygtnok@dr.dk
 
S
Skab DIG

1
Skab DIG

Charlotte Heje Haase

Unsubscribe
Unsubscribe
Månedligt+
 
Skaber du dig, eller er du holdt op med at skabe dig? Dette er en personlig rejse om at skabe sig gennem kreativitet, vrede, sorg, kærlighed ... Personlige samtaler og historier. Vært: Charlotte Heje Haase
 
I podcastserien ”Lad os tale om psykisk sygdom” gør vi netop det. Taler om alt det, der vedrører psykisk sygdom. Vi taler om det, der er svært og om det der lykkes på trods af et liv med psykisk sygdom. Og om diagnoser, symptomer og behandling – både ud fra en personlig og en faglig vinkel. Vi taler også om håb, om at blive rask og komme sig fra en psykisk sygdom, og om alle de nuancer der ligger i livet mellem sundhed og sygdom. ”Lad os tale om psykisk sygdom” er lavet i et samarbejde melle ...
 
S
Slut med forbudt

51
Slut med forbudt

Morten Svane & Morten Elsøe

Unsubscribe
Unsubscribe
Månedligt
 
Slut med forbudt er podcasten der tackler aktuelle sundhedsemner fra både sociale og etablerede medier. Med udgangspunkt i filosofien fra bestsellerbogen af samme titel, diskuterer Morten Svane og Morten Elsøe emnerne på kritisk og sagligt vis – hele tiden med fokus på, hvilke konsekvenser især misinformation har for dig og for folkesundheden.
 
Loading …
show series
 
Mikkel Kjer Parlo var en af Danmarks bedste MMA kæmpere og var på vej op gennem rækkerne i MMA forbundene, på vej mod UFC. Men han kæmpede med sine egne dæmoner, perfektionisme og talent for lidelse. Det førte ham ud over kanten, hvor det førte til en slags sammenbrud og en lang række kroniske skader. Det har taget ham adskillige år og kommen genne…
 
Her giver jeg dig mulighed for at svare på en række vigtige spørgsmål om stress. Alene det at reflektere lidt over spørgsmålene vil pege dig i den rigtige retning i dit liv. Der er 15 spørgsmål, og det tager i gennemsnit 15 minutter at besvare dem. Det er ganske anonymt og kun til intern brug. Jeg bruger dine og andres svar til at vurdere, hvad jeg…
 
Gæst: Lene kobbernagel, kommunikationsekspert og forfatter til bogen "Op på ølkassen" At tale i større forsamlinger giver dig mulighed for at bruge din stemme og få indflydelse, men er samtidig et sted, hvor vi kan opleve at blive pressede - af vores egen usikkerhed, af forventninger, af svære budskaber, af kritiske spørgsmål m.m. Derfor kræver det…
 
Rise er 57 år og bor i Odense, hvor hun bl.a. afholder kurser og driver virksomhed. Rise er født med EDS og får i 1991 en rygmarvskade i forbindelse med en operation for diskusprolaps. Derudover lider Rise af 8-9 andre diagnoser. Til trods for dette, er Rise 100% selvhjulpen og ser sine hjælpemidler som hendes venner. Rise har en beundringsværdig t…
 
#OT227. Spørgetime om tanker, sygdom og dødsriget Den ugentlige spørgetime i Martinus Center Klint blev afholdt af Ole Therkelsen torsdag den 14. juli 2011 Kan man videnskabeligt vise tankernes indflydelse på sundhedstilstanden? På baggrund af et meget stort statistisk materiale har man på videnskabelig basis kunnet vise, at bestemte personlighedst…
 
Jeg ble kontaktet av Alexander Kristensen fra podcasten «Generelt sett» Litt av målet med podcasten til Alexander (ved siden av hyggelige samtaler) er å gi lytteren bredde i kunnskapsbasen sin, derfor forsøker han i første omgang å snakke generelt, forståelig og overordnet og om rekke ulike temaer. Alexander viste seg å være en veldig hyggelig fyr …
 
I dette afsnit af vores trænerportrætter skal du møde Mads, som er bosiddende i Aalborg og underviser i styrkeløft på Aalborg Sportshøjskole. Mads er så dygtig og stærk, at han er på landsholdet i bænkpres, og netop som denne episode udkommer, er han til VM i Litauen. Jeg blev overrasket over, HVOR stærk han er! Hvis du genkender Mads' stemme, så e…
 
Martin Spang Olsen er lidt af en tusindkunstner, men er nok mest kendt for at være stuntmand og have grundlagt en stuntskole. Vi har en stor snak om hvad spiritualitet er og hvad vi kan bruge den til. Vi taler om grænseløshed. Om styrke og vilje versus blidhed og væren. Om hvad der er sandt og om at sandheden måske lægger i sansningen eller oplevel…
 
Mit navn er Sofie og den 7. november 2016 fik jeg konstateret knoglekræft i venstre lårben. Mit liv er for altid blevet ændret og nogle af de tanker og oplevelser snakker jeg med Martin om. Det har nemlig ikke kun været kræften, der har været hårdt, men bestemt også tiden efter. Jeg har igennem mit kræftforløb fået et fysisk handicap, hvilket jeg h…
 
I denne episode taler jeg om det pres og de forventninger samfundet lægger på kvinder. Der er en generel opfattelse af hvordan vi kvinder skal begå os, hvilket kan føre til usikkerhed og en følelse af mindreværd. Der er mange forskellige måder at leve sit liv på. Det er okay at være anderledes og ikke følge samfundsnormerne på en stereotyp kvinde. …
 
Kræftlæger har forstand på behandlingsforløb med kemoterapi, der hjælper kroppen med at overvinde sygdommen. Men hvad med alle de andre spørgsmål, som rejser sig, når man får en alvorlig livstruende sygdom? Eksistentielle overvejelser besvares måske bedre i kunsten, hvor der er et andet rum for sorg og lindring. I dag i Sygt nok ser vi på, hvad kun…
 
Hvad sker der med ens træning, når man bliver far? Det kommer nok ikke som en overraskelse, at ens liv ændrer sig markant, når man bliver far. Det gælder også for ens træningsliv. Men det kan alligevel være svært at forestille sig eller forberede sig på. Er man dømt til et evigt liv med "dad bod"? Kan man træne? Hvor meget? Det er selvfølgelig indi…
 
Vi tænder for fjerneren og dykker ned i tidens største danske tv-programmer, som alle har regnbue repræsentation i castet. Bygge- og bagebøsser fylder skærmen, mens store heteronormative realityformater genopfinder sig selv i diversitetens navn. Vi snakker om vigtigheden af at familien Danmark får regnbuefarvede historier serveret som sidevogn til …
 
Hva konstituerer et godt liv? Hvordan blir man lykkelig? Disse spørsmålene er så komplisert, og samtidig så viktig, at de vil hjemsøke denne podcasten så lenge den lever. Jeg forestiller meg, med ganske godt belegg i litteraturen på området, at «det gode liv» også handler om en god balanse mellom velbehag og mening. La oss si du blir tvunget til å …
 
Autoregulering er blevet pisse hamrende populært at lege med i træningens verden. Kort fortalt er autoregulering metoder til at tilpasse træning til dagsform - istedet for at SKULLE løfte en bestemt vægt og/eller gentagelser.Det blev i træningens selv-elskende pop-kultur populariseret af Mike Tuscherer i form af RPE skalaen, men eksisterede nok ogs…
 
Ugens gæst er Niels Roos bedre kendt som Niarn. Han er en af danmarks historiens største rappere og med den stjernestatus kom fuld adgang til stoffer og alkohol. Det var mere end, hvad Niels kunne stå for og herefter fulgte et årelangt misbrug af især alkohol. Alkohol var timer fra at dræbe Niels, men han kæmpede sig tilbage med hjælp fra sig selv,…
 
Denne episode er en spørgetime fra facebookgruppen Enneagrammet Next Level - vi der bruger enneagrammet. Den er optaget live, og du får lyden med på farten her, så du kan høre den, når det passer dig. Spørgsmålene lyder i dag blandt andet: - Følger det visuelle type 5? Det her med at skulle se tingene visuelt for sig. - Hvad kan 4’eren og 5’eren læ…
 
Jeg holder kun et par dages efterårsferie i år, og i denne miniepisode fortæller jeg om det, jeg kalder for aktiv zen, og hvordan du kan finde ro og nærvær, selvom du ikke har tid til at slappe helt af, og selvom du ikke har en lang ferie. Lyt med herunder, hvor jeg taler om: Hvad “aktiv zen” er for noget Hvorfor det at feje blade i min have er den…
 
DGI Verdensholdsgymnasterne Zakarias Edward Hoskin, Mikkel Rudi Kjeldsen og Anna Bech svarer på spørgmål fra Instagram om Take Off turné og besøg på efterskoler. De fortæller blandt andet om, hvordan man finder ro til sig selv, når man er sammen i et fællesskab hele tiden, hvad der har overrasket dem allermest ved at være på DGI Verdensholdet, og h…
 
Vi har samlet alle de udvalgte artikler for oktober/november-udgaven. 00:18 Kosttilskuds optagelighed var værd at kæmpe for 3:54 Et antivoldeligt mineral 6:56 Selen beskytter ufødte børn mod forhøjet blodtryk 11:19 Indholdet af omega-3 i røde blodlegemer er et barometer for forventet levetid 15:27 Stærk med strath 19:31 Forskere tester pille, der b…
 
I møte med andre bringer vi mye til torgs. En del vet vi om, men mye har sneket seg med på lasset. Evnen til å sortere bidrag fra alle parter, legger grunnlaget for en god relasjon. Helvete er andre mennesker skrev Sartre, og denne setningen har blitt et slags slagord for de introverte eller de som har opplevd konflikter i familien. Egentlig er det…
 
Helle Luna Koed er grafisk designer og ekspert i at forbinde sig med månens cyklus. Helle Luna fortæller, hvordan hun fik øjnene op for månens magi og hvad det har betydet for hendes liv. Vi taler om månens cyklus og om hvorvidt det er en “kvindeting” at interessere sig for månens faser. Vi taler om menstruation, overgangsalder og om, hvordan alt e…
 
Fitness M/K har fået besøg af Marie Steenberger, der står bag Madmentor uddannelsen. Vi snakker om hendes egen vej fra Suhrs til psykologi og coaching og hvordan hun opdagede at vi spiser af alle mulige andre årsager end at vi er sultne og hvad det betyder for folk. Det hele handler naturligvis om hvordan vores kultur skubber mange ud i at bruge de…
 
Methylering er en grundlæggende proces inden for cellefysiologi. Det indebærer binding af en methylradikal gruppe (CH3) til andre molekyler, og den er essentiel bl.a. for DNA’s regulering af genekspression, for aktivering i kroppen af nogle vitaminer og afgiftningsprocessen i leveren. Hold godt fast i sædet, når Montse her forklarer noget om en af …
 
Endelig kom der en tryg og nem sundhedsløsning for alle gravide. Slut med at være i tvivl om, hvilke næringsstoffer der er vigtige for mor og foster, og slut med at skulle sammenligne etiketter for at sikre sig, at man hverken får for meget eller for lidt, der kan virke forstyrrende på forstertilværelsen, som jo helst skal være det allertryggeste s…
 
I ugens episode har Michelle besøg af Rasmus Skov, personlig træner og medejer af STYRK København. I STYRK får vi regelmæssigt henvendelser fra mænd og kvinder, som gerne vil søge ind hos politiet, og i denne episode gennemgår vi derfor den fysiske del af politiets optagelsesprøve (anno september 2021). For hvad skal du egentlig kunne - og hvordan …
 
I dette nye afsnit i vores serie om fordomme og fakta, kigger vi nærmere på personlighedsforstyrrelser. Med afsæt i diagnosen borderline personlighedsforstyrrelse, dykker vi ned i hvad det vil sige at ens personlighed er forstyrret og hvordan det føles at have en personlighedsforstyrrelse. ”Lad os tale om psykisk sygdom” er lavet i et samarbejde me…
 
I denne episode er vi i cykelværkstedet med Anders "Cykelstjernen" Bisgaard, som hjælper dig med at give din cykel lidt ekstra kærlighed. Anders gennemgår et efterårseftersyn af værtens egen racercykel, og fortælle, hvad man skal tjekke, og hvordan man gør det. Vi snakker også om, hvilke forudsætninger man skal have for selv at udføre serviceefters…
 
Martinus: “Jeg så, at jeg var et udødeligt væsen, og at alle andre væsener i tilværelsen var evige realiteter, der ligesom jeg selv havde en uendelig kæde af tidligere oplevede liv bag sig, at vi alle var udviklede fra lave primitive former for tilværelse til vort nuværende stadium, og at dette kun var et midlertidigt led i denne udviklingsskala, o…
 
I denne uge taler jeg om perfektionisme, og hvorfor perfektionisme kan være din værste fjende. Mange sætter en ære i at være perfektionist, men i min optik er det det mest hæmmende for sin egen udvikling og ikke mindst humør. Holder din perfektionisme dig tilbage for at udleve dine drømme? Lyt med! Læs artiklen "Sådan dropper du din perfektionisme"…
 
Bamse min, Bamse Bomstærk. Han er kendt landet over, men kommer egentlig fra Jylland. Han er skabt af Peer og Jonna, der i dag er bedsteforældre til en hel flok børnebørn, men den viden, der er i de små tabletter, har mange årtier på bagen. Og egentlig er al den viden slet ikke jysk, men verdensomspændende: Vi har brug for de rette næringsstoffer f…
 
Er du blevet en halvtredsplusser og har opdaget, at skoletandlægernes udboringer af hele tænder med pinsel og plage fra et øredøvende bor er blevet til en helt anden plage i form af ødelagt tandkød og bisser, der har svært ved at blive i mundhulen, så deler du skæbne med rigtig mange andre, som er opvokset i 60’erne og 70’erne. Vil du forsøge at ge…
 
Danske børn bevæger sig mindre. De senere år er der sket et stort fald, så måske er tiden løbet fra skolegang, hvor man skal sidde på sin plads og blive klogere? Folkeskolereformen fra 2014 kræver, at alle børn skal være fysisk aktive i 45 minutter hver dag, men langt fra alle skoler kan leve op til det krav. På Skolernes Motionsdag, hvor de fleste…
 
Claircast # 115 - Eve Bengta Lorenzen Denne podcast er en skøn meditativ fortælling fra et lille kloster på Mallorca. Fortælleren er Eve Bengta Lorenzen. Jeg fandt hendes podcast på nettet og da jeg havde hørt den, spurgte jeg hende om jeg måtte lægge den op på min side, hvilket hun sagde ja til. Eve´s podcast er i 4 dele som jeg har samlet til én.…
 
"For os er det ligegyldigt hvor smerterne sidder, for det er de samme udfordringer man står med" Pia, stifter af smertelinjen SmerteLinjen 60130101 I dette afsnit taler jeg med Pia, som er stifter af smertelinjen, forhenværende formand for FAKS og smertepatient. Vi taler om smerteLinjen, ideen bag- og behovet for smertelinjen, og de udfordringer ma…
 
Loading …