show episodes
 
Artwork

1
Faktuel Fitness

Jonas Germann

Unsubscribe
Unsubscribe
Månedligt+
 
Evidensbaseret information om kost, træning og alt derimellem, formidlet på en letforståelig måde, hvor alle kan være med. Videnskab og forskning omsat til konkrete råd og anbefalinger, som du kan bruge med det samme.
  continue reading
 
Hvad er det værd at leve længere eller have alle penge i verden, hvis man ikke har det godt, når man bliver gammel? Formentlig ikke ret meget. For vi lever længere og længere. Det kan vi se i statistikkerne. Og derfor taler jeg med flere af Danmarks klogeste mennesker om, hvad vi kan gøre for at have det godt, både nu og den dag man bliver gammel. Vi kommer blandt andet omkring mental og fysisk sundhed, aldring af kroppen og hjernen, træning, kost, lykke, søvn, arbejdsliv, knogler, huden, hå ...
  continue reading
 
Artwork

1
Radio Ligevægt

Rasmus Køster-Rasmussen

Unsubscribe
Unsubscribe
Månedligt
 
De to læger Rasmus Køster-Rasmussen og Christian Vøhtz tager dig med på en rejse ind i vægtens verden som vender op og ned på det du tror du ved om vægt, kost og sundhed. Vægtfokus og udskamning af folk med højt BMI er en alvorlig trussel mod den mentale sundhed. Radio Ligevægt er vidensbaseret og målrettet sundhedsprofessionelle, beslutningstagere og folk med særlig interesse for vægt.
  continue reading
 
Artwork

1
Træningstimen

Nikolaj Bach, Steffen Fisker og Camilla Andersen fra STYRK

Unsubscribe
Unsubscribe
Ugentligt+
 
Træningstimen er for dig, der vil have mere viden om kost og styrketræning. Nikolaj Bach, Steffen Fisker og Camilla Andersen (+ gæster) diskuterer den nyeste forskning, kostråd, træningsmyter og optimeringsteknikker, krydret med en god dosis humor. Fri for broscience og quick fixes.
  continue reading
 
Artwork
 
Stærk & Smertefri er podcasten for dig, som vil lære mere om styrketræning, smerte, kost og sundhed på en nuanceret måde uden magiske løfter. Jacob Beermann fra Maxer.dk er din vært og guider dig igennem junglen af misinformation på en letforståelig måde, når han giver dig konkrete tips, overblik over videnskaben og overvejelser om hvorfor vi gør som vi gør.
  continue reading
 
Artwork

1
Fitness M/K

Anders Nedergaard

Unsubscribe
Unsubscribe
Månedligt+
 
Fitness M/K er Danmarks første og største podcast om sports, fitness og træning. Den startede som podcast hos det nu hedengangne Radio24syv, men Fitness M/K lever videre som uafhængig podcast. Følg med PhD Anders Nedergaard aka Dr. Muskel ind i træningens verden, hvor vi snakker sportsvidenskab, bodybuilding, fitness, ernæring, sportsernæring og underlige sportsgrene. Kroppen og alle de ting vi gør ved den for at gøre den større, mindre, hurtigere, vildere farligere har altid fascineret menn ...
  continue reading
 
Dette er podcasten for dig, der interesserer dig for træning, kost, sundhed og det varige vægttab. Podcasten laves af træningsfysiolog Henrik Duer, der nok er mest kendt som coach og træner på TV3 programmet “Ekstremt Fed”. Henrik har udover sin vidensskabelige baggrund selv +20 års erfaring som træner og coach. Henrik har desuden skrevet flere bøger om det varige vægttab og senest “sunde vaner med succes”
  continue reading
 
Vegateket er en podcast omkring alt plantebaseret/vegansk livsstil, træning og sund velvære. Den vil motivere dig og give dig svar på de spørgsmål du går og undrer dig over. Gennem informative (og knap så informative) snakke, vil Personlig Træner Sarah Louise og bikinifitness atlet Natasha Kallehave tage dig gennem hendes top tips, motiverende snakke, egen erfaringer, pinlige øjeblikke og first world problems. Tag podcasten med i ørene på din næste gåtur, eller næste gang du laver cardio og ...
  continue reading
 
Artwork

1
Mon•Day Bliss

Carla Mickelborg

Unsubscribe
Unsubscribe
Ugentligt
 
Hver mandag udkommer MonDay Bliss Podcast hvor Carla Mickelborg sammen med dagens gæst dykker ned i gæstens evne til at vende sine Monday Blues til Monday Bliss. Podcasten tager altså et personligt blik på, hvad den enkelte gør for at holde sig sund og glad - til inspiration frem for belærende regler, som sjældent hjælper alle. I hvert afsnit bliver gæsten først præsenteret og giver en status over de ting der rør sig i hovedpersonens liv for tiden. Derefter svarer gæsten på tre faste spørgsm ...
  continue reading
 
Artwork

1
Kampagnesporet

Jyllands-Posten

Unsubscribe
Unsubscribe
Månedligt+
 
Det er underholdende og seriøst, når Mads Fuglede og David Trads – to af landets førende USA-eksperter – hver uge med Kampagnesporet går i dybden med USA. Det er Trump, Biden, Kongressen, delstaterne; alt fra identitets- og sikkerhedspolitik over våbenkultur og abort til burgeranmeldelser og Dolly Parton. Kort sagt alt det, der fascinerer og skræmmer ved den uomgængelige nation.
  continue reading
 
Artwork

1
Lyt, Lær, Løft

Mathias Haastrup & Jonas Germann

Unsubscribe
Unsubscribe
Månedligt
 
Lyt, Lær, Løft er podcasten, hvor du får serveret viden omkring træning, kost og livsstil på en tallerken, hvor der samtidig også er plads til menneskesprog og humor. Dine værter, Mathias Haastrup og Jonas Germann, vil kyndigt forsøge at gøre dig klogere, og forhåbentlig samtidig også få dig til at trække på smilebåndet i ny og næ.Alt i alt:Ned med skuldrene.Op med kinderne.Bliv klogere samtidig.Hvis du synes, at det lyder som en god kombination, så lyt gerne med! Vi lyttes ved!
  continue reading
 
En podcast om kvinders biokemi, for kvinder, der vil have mere nydelse, sundhed og balance. Et helle, hvor vi lægger maskerne og bare ér sammen. Helt ærlige, helt rå. Og starter samtalen om den magiske biokemi i vores kvindekroppe. Nemlig hormonerne – den biologiske korrespondance mellem krop og sind.Mange af de hormonelle symptomer vi kvinder oplever er faktisk din krops kommunikation til dig. Vi skal snakke om kroppens sprog. Og alt det du selv kan gøre for at få mere hormonel balance.
  continue reading
 
Artwork

1
Slut med forbudt

Morten Svane & Morten Elsøe

Unsubscribe
Unsubscribe
Månedligt
 
Slut med forbudt er podcasten der tackler aktuelle sundhedsemner fra både sociale og etablerede medier. Med udgangspunkt i filosofien fra bestsellerbogen af samme titel, diskuterer Morten Svane og Morten Elsøe emnerne på kritisk og sagligt vis – hele tiden med fokus på, hvilke konsekvenser især misinformation har for dig og for folkesundheden.
  continue reading
 
Artwork

1
Tanketid

Morten Svane & Jacob Beermann

Unsubscribe
Unsubscribe
Månedligt
 
En podcast som har til formål at skabe ro, refleksion og glæde. Og tid til at tænke over tingene. Podcasten beskæftiger sig med emner såsom træning, kost, sundhed, markedsføring, livet/eksistens, internetkultur og digital kommunikation. Vi tager os tid, graver os dybt ned og forsøger at være så agendaløse som muligt. Vi inviterer også spændende gæster, som kan udfordre både os og jer. Podcastens værter er Morten Svane og Jacob Beermann.
  continue reading
 
Artwork

1
Klog På Kroppen

Stig Ladefoged og Andreas Bergh Villadsen

Unsubscribe
Unsubscribe
Månedligt
 
Klog På Kroppen er podcasten for dig, som ønsker viden om kroppens fantastiske funktioner, men uden at du skal bekymre dig om fake news, sensationsoverskrifter eller quickfixes. Her kan du trygt læne dig tilbage og få indsigt i tung kompleks sundhedsforskning som serveres ud fra et lytterorienteret, inddragende og underholdende perspektiv. Her er du, lytteren, en tredje medvært, netop fordi vi tror på, at vi sammen kan blive endnu Klogere På Kroppen. Med os i ørene, tygger vi sundhedsforskni ...
  continue reading
 
Artwork

1
MindCast

Niels Vium

Unsubscribe
Unsubscribe
Månedligt
 
En podcast om personlig effektivitet og mental performance, hvor vi blander viden med håndgribelige værktøjer indenfor kost, motion, søvn, planlægning og meget andet. Formålet er at blive klogere på, hvordan vi kan blive mere effektive og få mere overskud i hverdagen. Vi taler ud fra det hele menneske - effektivitet vil altså ikke bare sige at få gjort mest muligt arbejde på kortest tid - trivsel og livskvalitet er det vigtigste. Jeg inviterer ugentligt en ny inspirerende gæst med, der kan h ...
  continue reading
 
Artwork

1
Bech Bag Bolden

af Troels Bech

Unsubscribe
Unsubscribe
Månedligt+
 
Troels Bech i samtaler med sportens største eksperter og profiler. Vi afdækker fodboldens hemmeligheder fra hverdagen i high performance miljøer i Danmark og internationalt. Målet er at bringe "Insight Out" med viden om topfodbold, du kan tage med i din egen hverdag. Der vil være særligt fokus på ledelse og selvledelse i high performance kulturer.
  continue reading
 
Frigear er FDMs podcast om biler og livet som bilist. Hver uge vender vi de vigtigste bilistnyheder, dykker ned i et tema, og sparker dæk på 'Ugens Bil'. Til sidst i udsendelsen blinker vi ind til siden, ruller vinduet ned og modtager brevduer med altid gode spørgsmål fra Frigears lyttere. Ved rattet sidder Karsten Meyland Lemche, der som testkører og biljournalist i FDM "har kørt flere biler, end du har spist ærter". Med sig har han Yasser Abaiji, der som teknisk konsulent i FDMs rådgivning ...
  continue reading
 
Artwork

1
JOST: Influencer Marketing

Josephine Staunsbjerg

Unsubscribe
Unsubscribe
Månedligt
 
Er du nysgerrig på, hvad influencer marketing er for en størrelse? Så er denne podcast noget for dig. JOST Influencer Marketing er både for dig, som ikke ved så meget om influencer marketing endnu, og for dig som gerne vil blive klogere på, hvad influencerne, modtagerne og virksomheder tænker om emnet. I denne podcast taler jeg nemlig med forskellige aktører inden for influencer marketing fx influencerne, eksperter, agenterne og virksomhederne. Mit navn er Josephine Staunsbjerg og til daglig ...
  continue reading
 
Artwork

1
Magiske Menopause

PiaMaria Manou

Unsubscribe
Unsubscribe
Månedligt
 
Er overgangsalderen alt andet end en dans på roser for dig? Føler du dig alene og forvirret eller kan du bare slet ikke kende dig selv? Holistisk MenopauseMentor og hormonterapeut, PiaMaria Manou, inspirerer dig til at se overgangsalderen i et nyt lys. PiaMaria Manou giver dig gode råd om overgangsalderen og deler ud af sine erfaringer og viser dig hvordan du kan få det bedste ud af din overgangsalder.
  continue reading
 
Artwork
 
Maveproblemer er frustrerende, ubehagelige og pinlige. Emnet er også tabubelagt, så hvor bliver vi klogere på, hvordan de opstår, hvad de skyldes og hvad vi kan gøre ved dem? Det gør vi lige her!
  continue reading
 
Artwork
 
En podcastserie der dykker ned i nogle af de mest spektakulære hackerangreb i nyere tid, der har fatale konsekvenser for privatpersoner, virksomheder og samfund. Nogle kalder det for fremtidens krigsførelse, og i True Cybercrime undersøger vi, hvad hackere er i stand til, og hvordan det påvirker ofrene. Podcasten er sponsoreret af TDC Erhverv
  continue reading
 
Artwork
 
Programmet er den gode træningsmakker, som ikke pisker dig til at gennemføre en ironman, men hjælper dig til at tage magten over din egen fysiske og mentale sundhed. På en måde, der passer dig. Vært: Nickolai Damgaard.
  continue reading
 
Artwork

1
Detox Din Hjerne

Morten Elsøe & Anne Gaardmand

Unsubscribe
Unsubscribe
Månedligt
 
Detox Din Hjerne er podcasten, der udrenser dit sind for usunde usandheder om sundhed. I hvert afsnit vil stifterne af VaneCoach-uddannelsen, Morten Elsøe og Anne Gaardmand, punktere de myter og overbevisninger om ernæring, træning og vægttab, der står i vejen for sund adfærd – og et vellevet liv.
  continue reading
 
Artwork

1
Jobeksperten

Diana Lund Nordstrøm

Unsubscribe
Unsubscribe
Månedligt
 
Job Eksperten (jobeksperten.dk) handler om jobsøgning, og hvordan vi bliver bedre til at søge job og finde drømmejobbet. Jeg snakker med eksperter indenfor områder som er relateret til jobsøgning, både direkte, så som hvordan en ansøgning ser ud og mere indirekte omkring personlig udvikling, mm. Jeg glæder mig til at dele min viden med dig. Vh Diana Lund Andersen
  continue reading
 
Artwork
 
Hvilke dilemmaer står dommerne i, når der skal træffes afgørende beslutninger på et splitsekund? I HÅND PÅ gennemgår Martin Schmidt og den tidligere Superliga-dommer Benjamin Willaume-Jantzen de mest afgørende dommer-kendelser fra hver Superliga-runde. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
  continue reading
 
Artwork
 
I Bygningsfysikkens Rygrad sætter fagfolk ord på, hvorfor bygningsfysikken er så central i byggeriet, det levede liv i bygninger/boliger og i en bæredygtig kontekst. At bygge bygningssfysisk gennemtænkt er nemlig holdbart - og dermed godt for både klima og pengepung. De første 5 episoder handler om bygningsfysikken retrospektivt op til idag - med besøg af 5 af fagområdets absolutte koryfæer. Episode 6-10 hæver blikket, mens 5 af nutidens store stemmer sætter bygningsfysikken i en nutidig og ...
  continue reading
 
Du er vokset op med ideen om, at smuk hud er fejlfri hud, og derfor er din huds udseende og tilstand årsag til både selvtillid - og nogengange også det modsatte. Men din hud er meget mere end bumserne, rynkerne eller den perfekte glød. Din hud er din krops største organ. Den lever og ånder, ligesom dig, og dens sundhed er også din sundhed. Hos BAK Skincare er vi hudnørder. Vi dykker dybt i kroppens yderste forsvarsværk på daglig basis, og er altid på jagt efter ny viden. I denne podcast tage ...
  continue reading
 
Loading …
show series
 
I denne episode har vi både big news til elbilfolket og en advarsel til trailerfolket. Og så dykker vi ikke mindst godt og grundigt ned i biltesten af Fisker Ocean: assistentsystemerne, rattet, skærmen, pladsen, designet, materialerne, udsynet, instrumentbrættet … og kan man overhovedet komme ind i den for slet ikke at tale om at komme ud af den ig…
  continue reading
 
Mette Mayli Albæk finder en favoritvin til favoritpris i spanske Priorat; den koster 90 kr., men hun gætter på det dobbelte, da Niels Lillelund serverer den blindt i ugens podcast. Vine: Alfredo Arribas (Portal de Priorat) - Godes del Priorat 2019 - 90 kr. (v/ 6 fl.) hos Philipson Cellier Mas Doix - Les Crestes - Priorat 2021. 175 kr. (tilbud v/ 6 …
  continue reading
 
I dag gæster Ninni Kjær (igen) podcasten, fordi Carla lider af at være oppustet og er ofte forstoppet. Ninni er oprindeligt uddannet i "Fødevare Innovation og Sundhed" på KU men har siden da nørdet igennem, blandt andet i tarmens funktioner og vores maves sundhed. Ninni Ninni’s råd til Carla, opsummeret: Prebiotica er maden til vores probiotika. Vi…
  continue reading
 
Hvor kvinders overgangsalder pludselig sætter ind i 40'erne eller 50'erne med voldsomme fysioloigiske forandringer, så kommer mænds snigende lige så stille. Og det er formentlig den vigtigste del af forklaringen på hvorfor man rent klinisk har haft mere fokus på kvinders overgangsalder. Ja, i det videnskabelige miljø er det faktisk omdiskuteret om …
  continue reading
 
Giver light sodavand hjertekarsygdom? Det skulle man tro, hvis man har læst overskrifterne de sidste dage, hvor et nyt videnskabeligt studie har fået en del opmærksomhed. Men du kan godt slå koldt vand (eller sodavand...) i blodet. Der er nemlig 4 ting, som du skal være opmærksom på, når du læser om denne forskning. Og dem deler vi med dig i denne …
  continue reading
 
Patienters måde at tale om, navngive og sætte label på deres smerter og smertefulde kropsdele kan være udtryk for deres selvforståelse og overbevisninger. På den måde kan deres narrativer og historier påvirke deres adfærd og håndtering af smerterne - for din forståelse af et problem afgør hvordan du vil løse det. Men nogle gange bliver vores selvop…
  continue reading
 
Mette Mayli Albæk og Niels Lillelund spiser påskelam og smager på vine dertil. En prisbillig imponerer Mette og matcher påskelammet snildt. Vine: Château Courac – Côtes de Rhône 2020 - 79 kr. hos Kjær&Sommerfeldt Vidal-Fleury – Saint Joseph 2019 – 150 kr. (v/ 6 fl.) hos Philipson Yannick Amirault - Les Malgagnes - Saint-Nicolas-de-Bourgueil 2022 To…
  continue reading
 
Så er det matematisk sikkert: det bliver Biden vs Trump! Mads Fuglede og David Trads zoomer ind på re-matchen fra 2024. Biden fik succes med offensiv State of The Union-tale. Han så ikke (for) gammel ud. Trump fornærmer ham ved at gøre nar af hans stammen. Det er givet uklogt. Til gengæld fik Trump hjælp fra Ungarns Orban.…
  continue reading
 
I denne episode af Faktuel Fitness diskuterer Jonas Germann proteinkvalitet og dens betydning. Han sammenligner animalske og plantekilder samt vigtigheden af tilstrækkeligt proteinindtag. Desuden udforskes fordelene ved både styrketræning og løb for vægttab og kropskomposition. Til sidst snakker vi om styrketræning for ryggen. 00:00:00 - Proteinkva…
  continue reading
 
I markedsundersøgelsen af influencer marketing i Danmark kunne vi se, at en del virksomheder efterhånden også bruger influencere til user generated content (UCG). Men hvad er UCG egentligt? Og hvad er forskellen på det og influencer marketing - hvis der da er nogle? Det taler jeg med Mads Peter fra Content Ad Libitum om i denne episode. Og til sids…
  continue reading
 
Om afsnittet: I dette afsnit bringer vi lidt anderledes vinkler ind i podcasten, da vi både skal snakke om en ny Netflix dokumentar "You Are What You Eat - A Twin Experiment" og det videnskabelige studie, som dokumentaren udspringer fra. Første del omhandler primært dokumentaren, hvor vi vil komme med vores helt egne personlige holdninger til hvad …
  continue reading
 
Mads Peter Østergaard er skaberen af produktionsfirmaet Content ad Libitum der har vækstet helt vildt hurtigt på kort tid, samt vært på podcasten Fluen på Væggen, hvor han interviewer andre iværksættere. Mads er med i dagens afsnit, fordi han har turde skabe noget stort, drømmer stort og til en afveksling blandt mandelige iværksættere, deler sin ud…
  continue reading
 
Der har været problemer med podcast-udstyret, så denne uge må du desværre undvære din ugentlige episode. MEN! Som et plaster på såret får du denne guide til rumænsk dødløft, der er den ukronede konge af baldetræning. I Spotify er der endda video med, så du kan se Nikolaj og Niklas' pointers blive udført i praksis. Tjek guiden der er proppet med gul…
  continue reading
 
Mette Mayli Albæk smager på vinens dronning fra Piemonte. Niels fortæller om mødet med Angelo Gaja og møder en ny, fremragende producent, han ikke vil glemme igen. Vine: Produtori di Barbaresco 2019 – 230 kr. hos Philipson Pico Maccario - Barbaresco 2020 – 239 kr. (v/ 6 fl.) hos Fine Wines Lodali - Rocche Dei 7 Fratelli - Barbaresco 2020 – 199 kr. …
  continue reading
 
Alle taler om det, så det gør vi selvfølgelig også: Er Fisker i problemer, og hvad går det egentlig ud på? Og er der noget i vejen med bremserne hos Ford? Og hvad dælen er det nu, jeg skal huske på denne tid af året? Vi laver ottetaller rundt om det hele, og så sparker vi tilmed dæk på den hurtigere og mere effektive Skoda Enyaq, inden vi runder ep…
  continue reading
 
Kampagnesporet foran fyldt sal på Jyllands-Posten gennemgår konsekvenserne af Super Tuesday. Nikki Haley er ude, men Trump har virkelig brug for hendes støtte. Joe Biden er inde, bortset fra på American Samoa. Mads og David fortæller også anekdoter fra de vidt forskellige valgmøder hos Trump og Biden. Og så slutter vi af med lytterspørgsmål fra sal…
  continue reading
 
Når du sover for lidt, har det mange uheldige effekter på dit helbred og velbefindende, hvilket mange af os ved. Men det påvirker faktisk også mange af dine kortsigtede beslutninger. Den del af din hjerne, der hjælper dig med at træffe gode beslutninger (som for eksempel at undlade at spise snacks om aftenen), fungerer rigtig dårligt, når du går fo…
  continue reading
 
I dag gæster Joan Ørting podcasten, og fortæller om både sit eget forhold til sin "nye" kæreste, der er 27 år yngrer end hende. Samt om de fire dynmaikker, der ligger mellem det at være enten "i service" for ens far eller mor. Find Joan på Instagram her Og tjek hendes uddannelser ud herAf Carla Mickelborg
  continue reading
 
Vi har dedikeret hele denne podcast til faste. Det er måske tidens største kosttrend herhjemme. OL-Guldvinder Eskild Ebbesen og træningsfysiolog Henrik Duer går i denne podcast i dybden med dokumentationen bag faste. Dagens udsendelse er sponsoret af Henrik Duers kostvejlederuddannelse med speciale i det varige vægttab som Henrik laver samme men di…
  continue reading
 
Viktor Axelsen er verdens bedste badmintonspiller. Fitness M/K har fået lov til at fange ham med en virtuel mikrofon til et interview om hvordan man egentlig træner, når man er verdens bedste i en sport, om talentudvikling i Danmark i forhold til andre lande og om at at opbygge et personligt brand som sportsmand. Viktor virker som en afslappet mand…
  continue reading
 
Har du nogensinde leget, "jeg har aldrig" i Fitness-edition? Dette er episode 250 (!) af Træningstimen, og derfor skal der ske noget specielt. Så vi (Camilla og Nikolaj) har kastet os ud i et godt gammeldags drukspil. Der er nemlig hældt Pepsi Max i glasset, mens vi skyder løs med "jeg har aldrig"-sætninger omkring vores egne erfaringer med træning…
  continue reading
 
Hvis man drikker vin af et snapseglas, kan man lige så godt lade være, men måske er det ikke strengt nødvendigt med meget dyre glas for at kunne nyde en god vin. Mette Mayli Albæk og Niels Lillelund er omringet af glas i denne uges podcast. Vine: Florian Mollet - Chenin Blanc - Domaine Roc de l'Abbaye - Val de Loire 2022 – 89 kr. Kjær&Sommerfeldt C…
  continue reading
 
Fitness M/K har endnu en gang fået lov til at komme på Sportskongres, den danske kongres for idrætsmedicin og idrætsfysioterapi og fået lov til at interviewe nogle af oplægsholderne. 1. Tron Krosshaug - om brugen af anvendt biomekanik i træningsplanlægning2. Jan Lexell - lidt om udviklingen af musklerne hen over livet, men mest om Therapeutic Use E…
  continue reading
 
I denne episode dykker vi ned i data fra FDMs brugtbilstest, der afslører fejl for tusindvis af kroner. Og så blev det til fransk triumf ved mandagens kåring af Car of the Year 2024 – mais pourquoi? (Også kaldet: Hvorfor det?) Det spørger vi juryformanden/præsidenten himself om. ---Frigear er FDMs podcast om biler og livet som bilist.Vært: Karsten …
  continue reading
 
Ganske vist vinder Biden stort i Michigan, men knap 100.000 demokratiske vælgere stemte alligevel imod ham, da de er vrede over hans Gazapolitik. Det varsler store problemer for Biden ved præsidentvalget i november. Desuden har Trump fået endnu mere storhedsvanvid end normalt; nu hævder han at kunne vinde over Washington og Lincoln. Det og meget me…
  continue reading
 
Du ved efterhånden, at det er vigtigt at få defineret dit formål, før du går i gang med din kampagne. Men ved du også, hvad du så skal måle på? I denne episode taler vi om, når din KPI er branding/awareness. Så hvad skal du være opmærksom på, hvis du gerne vil bruge influencere til awareness og branding, dykker vi ned i i denne episode!…
  continue reading
 
Alfred Johansson var med egne ord "ikke ret stor og ikke ret god", da han spillede fodbold. Svenskeren stoppede da også som 20-årig, og gik derefter trænervejen; først i Sverige, så i Danmark og nu i Norges største klub, Rosenborg. Denne samtale går derfor på to ben: - hvordan kan man blive toptræner uden spillerbaggrund - hvad er forskelle og ligh…
  continue reading
 
I gamle dage arbejdede vi syv dage om ugen, og på et tidspunkt begyndte vi at bruge søndagen til restitution i kirken. Spol endnu længere frem, og lørdagen blev også inddraget – ikke til kirke, men til restitution. Måske er det på tide, at vi inddrager en dag mere? En stor del af det gode liv er et godt arbejdsliv. En del peger dog på, at du kan gø…
  continue reading
 
Aicha Wedel er uddannet psykoterapeut, og efter jeg mødte hende for mange år siden til zumba, har jeg fulgt hende og blevet inspireret af hendes sårbare og samtidig utroligt stærke tilgang til det her med, at skabe sunde retaltioner. Hvis du synes Aichas tilgang kunne være en hjælp for dig, kan du tjekke hendes site ud her. Jeg taler i dagens afsni…
  continue reading
 
Nogle gange er det sundeste valg, du kan træffe for dig selv, at acceptere at du har taget på - eller at du kommer til det. Men det kan være svært. Særligt fordi man i sundhedsdebatten og fitnesskulturen er vant til at se på vægttab som noget godt, og vægtøgning som noget dårligt. Men hvad hvis du mentalt trives bedre, med en lidt højere vægt? Hvad…
  continue reading
 
Trat-tratte-rat-tra-tra! FDM sætter medlemsrekord! Og hvad kan så mange bilister, så egentlig gøre i fællesskab? Vores direktør Stina Glavind er med i studiet til en omgang klar-parat-svar. I ugens tema kigger vi på, hvordan det står til på brugtbilmarkedet, og så tester vi en Volvo XC40 – er det den sidste ægte Volvo? Og er den bedre end Volvo EX3…
  continue reading
 
Stort drama, da Trump igen-igen lagde afstand til Nato og endda sagde, at Rusland ‘må gøre, hvad helvede de vil!’ Men hvad betyder det egentligt? Hør Mads Fuglede og David Trads give deres bud - med udgangspunkt i Charles Lindberghs America First-bevægelse i 1941! Desuden: Primærvalg i South Carolina og Thatchers Putin-bedømmelse i 2000. Klip: Fox …
  continue reading
 
Intensive vægttabsmetoder, som f.eks. pulverkur, øger forekomsten af knogleskørhed og knoglebrud relateret til knogleskørhed. Dette har man vidst siden 2017, men vægttabsforskerne har gået stille med dørene. Radio Ligevægt gennemgår to studier af meget høj kvalitet, som dokumenterer denne fysiologiske skadevirkning af vægttabsindsatser. Seimon et a…
  continue reading
 
Ugens afsnit handler om knogler. Danmark er nemlig verdensmestre i knogleskørhed (på den dårlige måde, hvor vi har flest tilfælde). I afsnittet kan du både lære, hvad knogleskørhed er, hvordan du kan forebygge det, og hvorfor det særligt er kvinder, der bliver ramt (eller i hvert fald bliver ramt tidligere i livet). Du vil også lære om såkaldte lav…
  continue reading
 
Landsholdsmålmand Mads Hermansen har på kort tid drevet det vidt: fra fynske Næsby via efterskoleophold i Brøndby til Danmarksmesterskab, landshold og nu engelske Leicester. I denne samtale fortæller han om forskellene: - om leg, der blev til forretning - om gode råd først fra børnetrænerer i Odense, sin far og siden agenter - om 350 ansatte på Lei…
  continue reading
 
Fruktosefrygtens fader, Robert Lustig, besøgte ved udgangen af sidste år den ultrapopulære podast: Huberman Lab. Her fremførte han et væld af påstande om sukker og især fruktose, som han har turet rundt med de sidste mange år og gjort karriere på. Vi gennemgår et udpluk af de påstande han kom med i den over 3 timer lange podcastepisode hos Huberman…
  continue reading
 
Flere og flere unge mennesker mistrives, føler sig forkerte, ensomme eller bare ikke gode nok til det evige pres og kasser, vores samfund er bygget på. Julie Klein fortæller i dag hendes historie, om det at have en bror, der ikke passede ind i de kasser han blev placeret i. Hun fortæller om hendes måde at bearbejde sorgen, vreden og tabet på. Og ka…
  continue reading
 
I episode 65 har jeg besøg af Søren Eltong, som er personlig træner i København hos Maxer. Vi ser nærmere på 6 citater fra træningsverden og snakker om hvordan de kan være skadende både fysisk og psykisk. Til sidst snakker vi også om to citater, som vi ser mere positivt på. De 6 citater vi snakker om er: 1. “Hvis jeg kan, så kan du også”. 2. “Intet…
  continue reading
 
Mette Mayli Albæk og Niels Lillelund smager på Bordeaux-vin fra både venstre og højre og smager på vine fra et gammelt slot, der blev delt mellem bror og søster. Vine: La Tour du By - Medoc. 110 kr. (v/ 6 fl.) hos Philipson Château Chasse-Spleen - Moulis en Medoc. 359 kr. hos Køge Vinhandel Château Pichon Longueville - Reserve de Comtesse – Pauilla…
  continue reading
 
Alle siger, at du ikke må strække knæene i benpres, men er det rigtigt? Kan det virkelig passe, at upright rows kan ødelægge skuldrene? Der er mange myter om hvordan man må træne, der lever i bedste velgående. Inklusiv myter om at specifikke øvelser skulle være farlige for skuldre og knæ, og at du skal passe meget på med, hvordan du løfter i disse …
  continue reading
 
Loading …

Hurtig referencevejledning