show episodes
 
Fitness M/K er Danmarks første og største podcast om sports, fitness og træning. Den startede som podcast hos det nu hedengangne Radio24syv, men Fitness M/K lever videre som uafhængig podcast. Følg med PhD Anders Nedergaard aka Dr. Muskel ind i træningens verden, hvor vi snakker sportsvidenskab, bodybuilding, fitness, ernæring, sportsernæring og underlige sportsgrene. Kroppen og alle de ting vi gør ved den for at gøre den større, mindre, hurtigere, vildere farligere har altid fascineret menn ...
 
Stærk & Smertefri er podcasten for dig, som vil lære mere om styrketræning, smerte, kost og sundhed på en nuanceret måde uden magiske løfter. Jacob Beermann fra Maxer.dk er din vært og guider dig igennem junglen af misinformation på en letforståelig måde, når han giver dig konkrete tips, overblik over videnskaben og overvejelser om hvorfor vi gør som vi gør.
 
Træningstimen er for dig, der vil have mere viden om kost og styrketræning. Steffen Fisker, Michelle Lindop og Nikolaj Bach (+gæster) diskuterer den nyeste forskning, kostråd, træningsmyter og optimeringsteknikker, krydret med en god dosis humor. Fri for broscience og quick fixes.
 
En podcast som har til formål at skabe ro, refleksion og glæde. Og tid til at tænke over tingene. Podcasten beskæftiger sig med emner såsom træning, kost, sundhed, markedsføring, livet/eksistens, internetkultur og digital kommunikation. Vi tager os tid, graver os dybt ned og forsøger at være så agendaløse som muligt. Vi inviterer også spændende gæster, som kan udfordre både os og jer. Podcastens værter er Morten Svane og Jacob Beermann.
 
Detox Din Hjerne er podcasten, der udrenser dit sind for usunde usandheder om sundhed. I hvert afsnit vil stifterne af VaneCoach-uddannelsen, Morten Elsøe og Anne Gaardmand, punktere de myter og overbevisninger om ernæring, træning og vægttab, der står i vejen for sund adfærd – og et vellevet liv.
 
Kronede Dage er en podcast om penge. Vi kommer omkring en lang række emner, der alle vedrører privatøkonomien. Podcastens formål er at oplyse bredt om privatøkonomi og at bidrage til at fremme interessen for økonomisk frihed blandt danskerne. Her kan du høre om aktier, obligationer, REITs, alternative investeringer, budgetlægning, crowdlending, at spare i hverdagen og meget, meget mere. Ny podcast udgives hver mandag kl. 10.
 
Lyt, Lær, Løft er podcasten, hvor du får serveret viden omkring træning, kost og livsstil på en tallerken, hvor der samtidig også er plads til menneskesprog og humor.Din vært, Mathias Haastrup, vil kyndigt forsøge at gøre dig klogere, og forhåbentlig samtidig også få dig til at trække på smilebåndet i ny og næ.Alt i alt:Ned med skuldrene.Op med kinderne.Bliv klogere samtidig.Hvis du synes, at det lyder som en god kombination, så lyt gerne med!Vi lyttes ved!
 
Foredragsholder, forfatter og dobbelte verdensmester i ronning - Mette Bloch - inviterer kendte danske personligheder ind til en uformel snak om livets mange facetter. Hvilket lykkefix giver dem energi i hverdagen? Hvad brænder de for? Og ikke mindst hvordan takler de livets udfordringer med et smil i en hektisk hverdag med fordomme, kaos og forventninger fra omverdenen. Podcasten er produceret af Podtribe Media.
 
Vegateket er en podcast omkring alt plantebaseret/vegansk livsstil, træning og sund velvære. Den vil motivere dig og give dig svar på de spørgsmål du går og undrer dig over. Gennem informative (og knap så informative) snakke, vil Personlig Træner Sarah Louise og bikinifitness atlet Natasha Kallehave tage dig gennem hendes top tips, motiverende snakke, egen erfaringer, pinlige øjeblikke og first world problems. Tag podcasten med i ørene på din næste gåtur, eller næste gang du laver cardio og ...
 
En podcast om personlig effektivitet og mental performance, hvor vi blander viden med håndgribelige værktøjer indenfor kost, motion, søvn, planlægning og meget andet. Formålet er at blive klogere på, hvordan vi kan blive mere effektive og få mere overskud i hverdagen. Vi taler ud fra det hele menneske - effektivitet vil altså ikke bare sige at få gjort mest muligt arbejde på kortest tid - trivsel og livskvalitet er det vigtigste. Jeg inviterer ugentligt en ny inspirerende gæst med, der kan h ...
 
En podcast om kvinders biokemi, for kvinder, der vil have mere nydelse, sundhed og balance. Et helle, hvor vi lægger maskerne og bare ér sammen. Helt ærlige, helt rå. Og starter samtalen om den magiske biokemi i vores kvindekroppe. Nemlig hormonerne – den biologiske korrespondance mellem krop og sind.Mange af de hormonelle symptomer vi kvinder oplever er faktisk din krops kommunikation til dig. Vi skal snakke om kroppens sprog. Og alt det du selv kan gøre for at få mere hormonel balance.
 
TECHfolk er for dig som vil inspireres af andres livslange nysgerrighed og hang til nye opdagelser gennem forskning og uddannelse. Du møde nogle af DTU’s mest passionerede mennesker, der hver især vil give dig deres fortælling om at forske, undersøge og som aldrig bliver trætte af at lære - selvom målet og midlet til tider kan være udfordret. I 2. sæson af TECHfolk zoomer vi atter ind på nogle af de mennesker, som brænder for at gøre en forskel for dig og mig, og hvis passion kan være afgøre ...
 
Læger Formidler er en gruppe læger der laver podcast om graviditet, fødsel, frugtbarhed og barsel (podcastenserien Trygge Maver) og om sygdom hos småbørn (podcastserien Trygge Forældre), Vi oplever som læger og som småbørnsforældre meget utryghed omkring håndteringen af fx. sygdom hos sit barn eller ukendte symptomer i graviditeten. Og med den overflod af information om sundhed og sygdom, der findes på nettet, er det let at blive forvirret og bekymret. Vi ønsker at gøre dig tryggere og lette ...
 
Salg er et fag, der kan læres og forfines. Sammen med SalgsPiloterne får du indsigt, inspiration og input til at hjælpe kunderne til at vælge, OM de vil købe, HVAD de købe og af HVEM (det behøver nemlig på ingen måde være af dig!). Du skal aldrig overbevise, manipulere eller overtale. Du skal hjælpe kunden til at få overblik. Først over deres beslutning og bagefter over dit produkt. Du opdager, hvorfor præsentationsteknik er det sidste, du skal lave, og hvorfor ledelse af køberens overordned ...
 
Tag Livet Tilbage er en vidensportal og en podcastserie med professionelle råd, patienterfaringer og brugbar viden til at komme igennem en svær tid efter sygdom eller ulykke. Podcasten udforsker den forvirring og det stress, der typisk opstår, når det trygge og velkendte i livet pludselig ikke er længere.
 
Loading …
show series
 
Hvad koster det egentlig at have bil? Måske overvejer du at købe din første bil, eller måske har du haft bil i mange år, men aldrig opgjort de reelle udgifter forbundet med transportfrihed. I denne uges udgave af Kronede Dage gennemgår jeg bilejerens udgifter, og giver et estimat over de forventede omkostninger som bilejer. Jeg deler også Familien …
 
Danske sommerhusejere har gode muligheder for at udleje deres sommerhus til feriehungrende gæster. Faktisk kan en udlejning give en stor indtjening for sommerhusejerne. Læs artiklen: https://www.mybanker.dk/artikler/udlejning-af-sommerhus-saa-lidt-koster-det-i-skat/ Husk at gå ind på www.altomx.dk, og skriv dig op. Så får du én ugentlig mail med li…
 
Få inspiration til billig mad. Retterne koster fra 23 og op til 30 kroner. Læs artiklen: https://www.spiir.dk/blog/10-delikate-su-maltider-for-under-30-kroner/ Husk at gå ind på www.altomx.dk, og skriv dig op. Så får du én ugentlig mail med links til ugens episoder plus en masse ekstra bonusindhold. Podcasten er sponsoreret af Miranova. Hent Mirano…
 
Mathilde ELSKER at være stærk - og så er hun god til det! Men faktisk elsker hun bare at bevæge sig alsidigt. Mathilde er for nyligt blevet ansat som træner i Fisker Performance med base i Aarhus efter at være færdiguddannet kandidat i idræt og dansk. I denne episode tager vi en snak om, hvad Mathilde elsker ved styrkeløft, og hvordan hun selv træn…
 
Japansk kampsport har haft et massivt aftryk på moderne kampsport og MMA. Noget af det stammer fra Japans indflydelse i Østasien fra slutningen af 1800-tallet og frem og sidenhen efter at amerikanske soldater udstationeret i Japan i efterkrigstiden tog kampsport med sig til USA. Der eksisterede flere grene af kampsport i det feudale japan, der i va…
 
Vi har flere gange fået spørgsmål i vores Facebookgruppe fra lyttere, der er nysgerrige på, hvordan det påvirker ens træning, udvikling af styrke og muskelmasse, når vi bliver ældre. Episoden er den første af to episoder om træning, når vi bliver ældre, og vi går i denne første del i dybden med, hvad der overordnet set sker, når vi bliver ældre, og…
 
Skal du investere dine kontanter i aktier for at undgå negative renter i banken? Få svaret her. Læs artiklen: https://www.miranova.dk/nyheder/boer-jeg-investere-mine-kontanter-i-aktier/ Husk at gå ind på www.altomx.dk, og skriv dig op. Så får du én ugentlig mail med links til ugens episoder plus en masse ekstra bonusindhold. Podcasten er sponsorere…
 
Inden 2050 skal vi producere 70% flere fødevare end vi gør i dag, hvis vi skal kunne brødføde den stigende befolkning. Vi er begrænset på landarealer, men måske findes svaret på havets bund? Det forsker professor på DTU Fødevareinstituttet Charlotte Jacobsen i. Dyk med ned og hør, hvad du skal spise i en meget nær fremtid, hvordan restprodukter i f…
 
Få Mille Skjold Madsens, grundlægger af Økonomista, personlige pengehistore, og bliv klogere på din egen pengehistorie. Læs artiklen: https://www.oekonomista.dk/index.php/2021/05/20/min-pengehistorie/ Husk at gå ind på www.altomx.dk, og skriv dig op. Så får du én ugentlig mail med links til ugens episoder plus en masse ekstra bonusindhold. Podcaste…
 
Har du spekuleret på, om det øgede fokus på økonomisk uafhængighed er skidt for samfundet? En nylig artikel i Akademikerbladet diskuterer ideen om, at økonomisk uafhængige ikke bidrager til samfundet. Den argumenterer også for, at de måske ikke er lige så lykkelige som dem, der er afhængige af et job. I denne uges udgave af Kronede Dage kommenterer…
 
Saryn Muldrow er den eneste dansker der har vundet et olympia trofæ og en af kun to danskere, der har vundet det professionellen verdensmesterrskab i fitness eller bodybuilding (sammen med Helle Nielsen). Vi har fået lov at besøge hende i sit atellier i Kerteminde, @muldrow_creations) og udfritte hende om hendes vej mod Olympia tronen i 1996 og hva…
 
Eksperimenter viser, at aktieeksperter ikke har været bedre til at udvælge aktier end aber. Men hvordan forholder det sig i de danske investeringsforeninger? Og hvor gør du så af dine penge i stedet for? Læs artiklen: https://blog.nord.investments/aber-er-bedre-til-at-udvaelge-aktier-end-aktieeksperterne/ Husk at gå ind på www.altomx.dk, og skriv d…
 
Hvordan skaber man de ændringer, man ønsker, når de svære omstændigheder ikke ændrer sig?Det spørgsmål satte Camilla Andersen sig for at undersøge i sit kandidatspeciale. Camilla er VaneCoach og OverspisningCoach, og vores nye træner i Aalborg. Men hun har også skrevet speciale (i kommunikation) om ACT.ACT (Acceptance and Commitment Therapy) er en …
 
Hvert år bliver alle danske borgere, der har en indkomst, tildelt et personfradrag. Personfradraget bliver fordelt ud på årets tolv måneder, og det betyder, at du hver måned kan slippe for at betale skat af en del af din indkomst. Læs artiklen: https://dinero.dk/ordbog/personfradrag/ Husk at gå ind på www.altomx.dk, og skriv dig op. Så får du én ug…
 
I dette trænerportræt møder du Rasmus Skov, som voksede op i Skive og arbejdede på Crazy Daisy i sine yngre dage. Senere flyttede han til København og efter en del år i barbranchen tog han et skarpt skifte og uddannede sig til personlig træner. Det var også der, han for første gang mødte din vært, Michelle, og resten er historie... (Vi fortæller se…
 
Finanskrisen i 2008 resulterede i, at priserne på boliger tog et stort dyk. Siden da er priserne steget uafbrudt, specielt i og omkring de store byer. Så hvad gør du, hvis du gerne vil ind på et boligmarked, der stiger med stor hast? Læs artiklen: https://www.mybanker.dk/artikler/saadan-faar-du-foden-indenfor-paa-boligmarkedet/ Husk at gå ind på ww…
 
Bitcoin er en digital valuta, der har eksisteret siden 2009. Den er decentral, hvilket betyder, at den ikke kontrolleres af nogen regering eller bank. I dette afsnit af Kronede Dage vil vi tale om, hvad Bitcoin er, og hvordan det fungerer. Vi vil også diskutere, hvordan du kan komme i gang med at købe og bruge Bitcoin. Hvis du er interesseret i at …
 
Så kom anden runde i Katrine Gisger og undertegnedes krønike om gonzojournalistik og dokumentation af hvad dårlig online coaching er, hvilke incitamenter der driver det og hvad konsekvenserne af det, er. Vi kommer også med konkrete råd til hvordan klienter, og coaches kan agere i det her og hvad vi mener Lenus som absolut minimum burde gøre ved det…
 
Rigdomsformlen viser dig sort på hvidt, hvordan du bliver rig(ere). Hvem vil ikke gerne vide det? Lyt med, og bliv klogere. Læs artiklen: https://www.frinans.dk/rigdomsformlen/ Husk at gå ind på www.altomx.dk, og skriv dig op. Så får du én ugentlig mail med links til ugens episoder plus en masse ekstra bonusindhold. Podcasten er sponsoreret af Mira…
 
Hvis du ikke skal varme op, så træner du ikke hårdt nok. I denne episode går vi i dybden med det, der er forudsætningen for en god træning - opvarmning. Opvarmning er for mange undervurderet, og de "glemmer" helt eller springer let over deres opvarmning. For hvor vigtig er opvarmning egentlig? Hvilke øvelser bør man lave? Og hvor meget tid skal man…
 
Hvis du vil spare på brændstoffet, så kør så lidt som muligt. Og når du starter bilen, så kør som en morfar. Lyt med, og få flere gode tips til at spare på brændstoffet. Læs artiklen: https://pengepugeren.dk/2018/10/11-maader-at-spare-paa-braendstoffet/ Husk at gå ind på www.altomx.dk, og skriv dig op. Så får du én ugentlig mail med links til ugens…
 
I 11. afsnit af serien "3 ting jeg har taget fejl om" har jeg Celine Sofie Jensen med i studiet. Celine fortæller om 3 ting, hun har skiftet mening om, da hun opdagede, at hun troede på nogle ting der var forkerte. De 3 fejl som Celine har valgt til dagens episode er: 1. "At vægttab automatisk giver dig et bedre kropsbillede". 2. "At manglende kont…
 
Niklas Vestergaard og jeg, Mathias Haastrup, gik en tur for et måneder siden. Det endte ud i: “Lad os gøre det - Vi skriver den bog.” En bog om varigt vægttab. Ikke en koncept-bog alá Gør X i Y uger og opnå Z. Vi vil gerne skrive den mest usexede vægttabs-bog bogreolerne længe har set. Fyldt med nuancer, perspektiver og værktøjer til flere forskell…
 
For knap et år siden valgte Nadja Engsig at få en gastrisk bypass-operation. Dengang vejede hun 180 kg efter en årelang kamp med spiseforstyrrelsen BED, som hun endelig havde fået effektiv behandling mod. Men kroppen var begyndt at lide under vægten: smerter i leddene og dårlig bevægelighed gjorde hverdagen til en kamp. I to programmer på TV2 har m…
 
B-skat er den skat, du skal betale, hvis du har andre indkomster end dine primære indtægter. Har du det, kaldes det for B-indkomst. Honorarer for udført arbejde går også under betegnelsen B-indkomst. Lyt med, og få helt styr på B-skat. Læs artiklen: https://dinero.dk/ordbog/b-skat/ Husk at gå ind på www.altomx.dk, og skriv dig op. Så får du én ugen…
 
📅 Vi ved alle, at langsigtede mål er vigtige, men hvordan holder du motivationen, når det er svært at se lyset for enden af tunnelen? Det kan være svært at forblive motiveret over lang tid. Nogle gange har du bare brug for at tage en pause fra dit mål, hvis det er for stressende eller ikke sjovt længere. Dette afsnit af Kronede Dage handler om måde…
 
I denne sommerudgave af sundhedsmagasinet er der udelukkende fokus på vægttab. Træningsfysiolog Henrik Duer går bl.a. i dybden med et nyt dansk studie, der har trukket store overskrifter mht. at hemmeligheden bag at fastholde et vægttab nu er fundet. Dette studie og tre andre får et nærmere eftersyn i denne podcast. Podcastens fire emner:1. Lovpris…
 
Da undertegnede og min forlovede, Katrine Gisiger, har været nogle af hovedpersonerne i den pågående debat om online coaching, tager vi bladet fra munden og fortæller vores version af historien om det. Som ventet er der så meget at fortælle at det ikke kunne klemmes ind i et enkelt afsnit, men her i første ombæring, kommer vi ind på historikken og …
 
Loading …

Hurtig referencevejledning

Google login Twitter login Classic login