show episodes
 
R
Radio Ligevægt

1
Radio Ligevægt

Rasmus Køster-Rasmussen

Unsubscribe
Unsubscribe
Månedligt
 
De to læger Rasmus Køster-Rasmussen og Christian Vøhtz tager dig med på en rejse ind i vægtens verden som vender op og ned på det du tror du ved om vægt, kost og sundhed. Slankekure virker ikke, junkfood feder ikke, vægtfokus og udskamning af folk med højt BMI er en alvorlig trussel mod den mentale sundhed. Radio Ligevægt er vidensbaseret og målrettet sundhedsprofessionelle, beslutningstagere og folk med særlig interesse for vægt. Radio Ligevægt er skabt som et pilotstudie om forskningsformi ...
 
Træningstimen er for dig, der vil have mere viden om kost og styrketræning. Steffen Fisker og Nikolaj Bach (+ gæster) diskuterer den nyeste forskning, kostråd, træningsmyter og optimeringsteknikker, krydret med en god dosis humor. Fri for broscience og quick fixes.
 
F
Fitness M/K

1
Fitness M/K

Anders Fabricius Nedergaard

Unsubscribe
Unsubscribe
Ugentligt
 
Fitness M/K er Danmarks første og største podcast om sports, fitness og træning. Den startede som podcast hos det nu hedengangne Radio24syv, men Fitness M/K lever videre som uafhængig podcast. Følg med PhD Anders Nedergaard aka Dr. Muskel ind i træningens verden, hvor vi snakker sportsvidenskab, bodybuilding, fitness, ernæring, sportsernæring og underlige sportsgrene. Kroppen og alle de ting vi gør ved den for at gøre den større, mindre, hurtigere, vildere farligere har altid fascineret menn ...
 
Stærk & Smertefri er podcasten for dig, som vil lære mere om styrketræning, smerte, kost og sundhed på en nuanceret måde uden magiske løfter. Jacob Beermann fra Maxer.dk er din vært og guider dig igennem junglen af misinformation på en letforståelig måde, når han giver dig konkrete tips, overblik over videnskaben og overvejelser om hvorfor vi gør som vi gør.
 
L
Lyt, Lær, Løft

1
Lyt, Lær, Løft

Mathias Haastrup & Jonas Germann

Unsubscribe
Unsubscribe
Månedligt
 
Lyt, Lær, Løft er podcasten, hvor du får serveret viden omkring træning, kost og livsstil på en tallerken, hvor der samtidig også er plads til menneskesprog og humor. Dine værter, Mathias Haastrup og Jonas Germann, vil kyndigt forsøge at gøre dig klogere, og forhåbentlig samtidig også få dig til at trække på smilebåndet i ny og næ.Alt i alt:Ned med skuldrene.Op med kinderne.Bliv klogere samtidig.Hvis du synes, at det lyder som en god kombination, så lyt gerne med! Vi lyttes ved!
 
Biologerne Johan Olsen og Vicky Knudsen søger den naturlige forklaring på, hvorfor verden ser ud, som den gør, når vi kigger ud ad vinduet eller ser os selv i spejlet. Har du nogensinde undret dig over, hvorfor du har blå øjne, hvorfor et næbdyr lægger æg, eller hvorfor træer egentlig har bark? Der er altid en naturlig forklaring og ikke mindst en god historie bag, som de to biologer brænder for at fortælle. vildtnaturligt@dr.dk
 
Vegateket er en podcast omkring alt plantebaseret/vegansk livsstil, træning og sund velvære. Den vil motivere dig og give dig svar på de spørgsmål du går og undrer dig over. Gennem informative (og knap så informative) snakke, vil Personlig Træner Sarah Louise og bikinifitness atlet Natasha Kallehave tage dig gennem hendes top tips, motiverende snakke, egen erfaringer, pinlige øjeblikke og first world problems. Tag podcasten med i ørene på din næste gåtur, eller næste gang du laver cardio og ...
 
T
Tanketid

1
Tanketid

Morten Svane & Jacob Beermann

Unsubscribe
Unsubscribe
Månedligt
 
En podcast som har til formål at skabe ro, refleksion og glæde. Og tid til at tænke over tingene. Podcasten beskæftiger sig med emner såsom træning, kost, sundhed, markedsføring, livet/eksistens, internetkultur og digital kommunikation. Vi tager os tid, graver os dybt ned og forsøger at være så agendaløse som muligt. Vi inviterer også spændende gæster, som kan udfordre både os og jer. Podcastens værter er Morten Svane og Jacob Beermann.
 
ENHED er en holistisk podcast hvor sjæl, krop & sind ses som en enhed. Hver uge får Noell Elise besøg af en ekspert & ildsjæl, som besidder viden & indsigter der kan transformere hvordan du oplever livet, dig selv og kroppen. Denne podcast er til dig, som vil leve et holistisk liv i balance. Til dig som: Vil leve dette liv, værende den bedste udgave af dig selv. Vil leve med daglig større bevidsthed, klarhed og tillid. Gerne vil finde ro & balance inde i dig selv. Gerne vil have større indbl ...
 
Slå dig løs i den kulørte verden med Kathrine Abrahamsen og Mathias Helt, der også selv sætter røven i klaskehøjde, når de deler oplevelser og erfaringer fra eget privatliv. Med festlig og humoristisk stemning til de to hurtigste timer i dit liv, er der ingen tvivl om, at der er noget for enhver smag. Buffeten er åben, og du må gerne gå to gange.
 
En podcast om kvinders biokemi, for kvinder, der vil have mere nydelse, sundhed og balance. Et helle, hvor vi lægger maskerne og bare ér sammen. Helt ærlige, helt rå. Og starter samtalen om den magiske biokemi i vores kvindekroppe. Nemlig hormonerne – den biologiske korrespondance mellem krop og sind.Mange af de hormonelle symptomer vi kvinder oplever er faktisk din krops kommunikation til dig. Vi skal snakke om kroppens sprog. Og alt det du selv kan gøre for at få mere hormonel balance.
 
I denne podcastserie skal du møde erhvervsledere, beslutningstagere, professorer og samfundsdebattører, som alle bidrager med deres perspektiv på Danmarks fremtid. Med udgangspunkt i data, skal vi diskutere emner som globalisering, sammenhængskraft, innovation og uddannelse. Din vært på programmet er Peter Mogensen, direktør i Kraka. Small Great Nation er et samarbejde mellem Deloitte og tænketanken Kraka. Læs mere på sgnation.dk.
 
En podcast om personlig effektivitet og mental performance, hvor vi blander viden med håndgribelige værktøjer indenfor kost, motion, søvn, planlægning og meget andet. Formålet er at blive klogere på, hvordan vi kan blive mere effektive og få mere overskud i hverdagen. Vi taler ud fra det hele menneske - effektivitet vil altså ikke bare sige at få gjort mest muligt arbejde på kortest tid - trivsel og livskvalitet er det vigtigste. Jeg inviterer ugentligt en ny inspirerende gæst med, der kan h ...
 
Marketing Brief er en skarp podcast med konkrete tips, tricks og hacks til din online marketing. Halfdan og Emil er passionerede online marketing-nørder, og de deler ud af oversete, brugbare råd og egne erfaringer til gavn for den digitale marketer, der altid vil blive bedre. På 10 intense minutter pr. episode går Marketing Brief i dybden med mange forskellige, spændende aspekter af online marketing, som du helt sikkert vil blive inspireret af, så du kan forbedre din egen online marketing.
 
D
Detox Din Hjerne

1
Detox Din Hjerne

Morten Elsøe & Anne Gaardmand

Unsubscribe
Unsubscribe
Månedligt
 
Detox Din Hjerne er podcasten, der udrenser dit sind for usunde usandheder om sundhed. I hvert afsnit vil stifterne af VaneCoach-uddannelsen, Morten Elsøe og Anne Gaardmand, punktere de myter og overbevisninger om ernæring, træning og vægttab, der står i vejen for sund adfærd – og et vellevet liv.
 
Loading …
show series
 
Hold nu op, hvor bliver det spændende. Kathrine har fundet en historie om Niels Krause Kjær, som hun bare må dele med Mathias. Det virker dog ikke helt til, at han er lige så begejstret for historien som Kathrine. Da morgendagens afsnit er lidt speciel, skal vi også runde de historier, som vi ikke har nået i ugens løb - intet skal overses. I aften …
 
Efter en hidsig debat er Danmark 15 nye nationale naturparker på vej. Men selv om de skal rumme mere urørt natur, opstår de ikke på magisk vis af sig selv. For hvor skaffer man elge og bisoner, der kan slippes fri bag hegnet? Hvordan leder man mere vand ind, uden at naboerne får fugtige kældre? Hvordan gør man træer "gamle" før tid? Og kan populære…
 
4.17: Arbejdsgiverne melder sig klar til at putte mere i lønningsposen6.56: Brian Mikkelsen frygter SAS-konkurs om kort tid18.48: Sløv Dansk regering har kostet Danmark 30.000 iværksættere29.30: Overraskende dystre prognoser for verdensøkonomien rammer danskerne pengepung hårdt45.36: Jyske Bank står med kæmpe bøvl, hvis de overtager Handelsbanken…
 
Om et år udgår Universal Analytics, og så er det Google Analytics 4-tid. Skal du installere GA4 nu eller vente? Skal du opsætte som client-side eller serverside? Hvordan er Google Analytics 4 forskellig fra Universal Analytics? Sessioner vs. Events Hvad skal man være opmærksom på, når man installerer det?…
 
30 døde fugle i et sommerhus, svindel med falsk næsehornspulver og en skamfuld haveejer med hækkesaks, som søger tilgivelse for at have dummet sig. Der er masser af drama og mystik, når biologerne Vicky og Johan dykker ned i posen med lytterhenvendelser. De korte nyheder fra videnskabens verden handler om delfin-urin, blå stjerner, fossile træer, f…
 
I denne podcast har vores vært træningsfysiolog Henrik Duer besøg af adjunkt på UCL PhD Peter Henriksen, som forsker i tung styrketræning og hypermobilitet. Vi ser nærmere på Peters PhD afhandling, hvor han som en del af denne lavede tung styrketræning med hypermobile og diskuterer bla. følgende: - Hvad er hypermobilitet? Og hvornår er man det?- Hv…
 
Jasper Willumsen aka "the sunshine man" er bevet berømt for sine motivational speaks på et mindre endd perfekt engelsk. Fitness M/K har været i Aalborg, hvor det lykkedes os at fange ham bag en mikrofon for at finde ud af hvem der gemmer sig inde "the sunshine man". Og der kommer til at være de velkendte tirader, lidt snak om bodybuilding og nogle …
 
Vi er nået til den store finale - den allersidste udgave af Buffeten nogensinde. Det er med tungt hjerte, men det skal ikke ødelægge vores gode humør, for det bliver et brag af et program alligevel! Vi lægger ud med at se tilbage på det ultimative højdepunkt i Buffetens historie. Man kan kun sige, at det bliver et episk tilbageblik. Mary fra Kongeh…
 
Det er sommer, det er sol og det er soft ice. Og grillmad. Og koldskål med kammerjunker. Og havefester med masser af øl og vin. Og ferie med all inclusive. Og... Det er måske fristende at gå i ferie-fælden og give slip på alle hæmninger og kostmæssige prioriteter, fordi det er ferie. NU skal ferien jo nydes, og man skal jo have noget for pengene på…
 
I vores trænerportrætter møder du Maxers personlige trænere - i denne episode møder du Jacob Beermann, der har startet Maxer. Formålet med portrætterne er, at du kan lære vores trænere bedre at kende - i et mere personligt format. På sociale medier deler vi primært faglig viden, videnskabelige studier og vores klienters oplevelser - men vi fylder i…
 
Podcasten "Erhvervsklubben" handler i denne uge især om det rejsekaos der venter danskerne og de mange aflysninger Flyselskaberne sender ud. Ørsteds Mads Nipper erkender at han fejlede i sin håndtering af sagen om den russiske gaskontrakt, og så ser det ud til at Jyske Banks kronprins kan blive fit and proper godkendt efter han landende Jyske Bank …
 
Vi har (måske) fundet personen, der stod bag hele kagepersonsdebatten. Her på Buffeten har vi nemlig tidligere haft besøg af den gode Timm Vladimir, der kom med en meget særlig udtalelse. Kathrine har læst, at en af verdens rigeste mænd er blevet single, men hvordan er det nu lige, man scorer en milliardær? Vi håber på, at Google måske kan hjælpe. …
 
Noell har besøg af Kim Boye som er bestsellerforfatter, respekteret inspirator til professionelle sportsfolk & erhvervsfolk, foredragsholder & gift med Pernille Aalund. Der er så mange vigtige aspekter i denne samtale. Lyt med & hør om hvordan alle ord bærer en følelse. Hvilke forudsætninger der skal til for, at det enkelte menneske kan bryde den s…
 
Dagens program starter ud med noget af en nyhed, som Mathias har taget med. Det viser sig, at Kathrines interesse fanges af noget helt andet ved historien - så det bliver til en lille kamp om historien. De kan dog enes om, at det kan virke underligt, at man sletter gamle billeder fra Instagram, når man slår op. I dag er det sommersolhverv, og det e…
 
Vi tager hul på den sidste uge nogensinde i Buffetens historie, suk, men det skal ikke ødelægge vores gode humør.Kathrine har (måske) været udsat for en solid omgang scam på det store internet, så det må hun lige vende med Mathias. Der er også en ny hot-liste, der skal gennemgås - og mon ikke at vi også når at brainstorme på et par skønne navne til…
 
Anders Dons og Peter Mogensen gennemgår hovedpointerne fra den nye Small Great Nation-rapport og spiller klip fra konferencen, hvor vi lancerede rapporten ’Grønne køer, russisk gas og CO2 – myter og realiteter’. I podcasten diskuterer vi bl.a. effekten af CO2-afgifter samt landbruget og EU's rolle i den grønne omstilling. Vært: Peter Mogensen, dire…
 
iOS14 har gjort det sværere at bruge Facebook og Instagram Ads til at vækste din Shopify shop. Det har gjort ondt på Shopifys aktiekurs, der siden toppen i efteråret 2021 er faldet med ca. 70 %. Nu kommer Shopify med et nyt tiltag kaldet Shopify Audiences.
 
Vores træner Mathilde er den stærkeste kvinde i Danmark og er netop blevet nummer 10 til VM i styrkeløft i Sydafrika. Kort sagt, hun er stærk som bare fanden. Betyder det, at hun aldrig sammenligner sig med andre, eller aldrig tvivler på sine egne evner i træningslokalet? Nej, det gør det ikke. De fleste atleter er nemlig almindelige mennesker af k…
 
Kathrine er tilbage! Med en sindssyg historie om et overforbrug, hun har opdaget hos sig selv. Hvad det overforbrug er, det er du nødt til at lytte med for at finde ud af. Da det er ugens sidste udsendelse fra Buffeten, gennemgår de to krudtugler også alle de kulørte historier, som de ikke har nået at tale om - så er du i hvert fald opdateret derud…
 
Mathias sender endnu en gang alene i Buffeten, men heldigvis får han besøg igen. I dag er det programmets producer, den søde, smukke, dejlige Sophie (som muligvis skriver denne tekst), der er gæst. Der bliver fortalt farjokes, sladret om det nyeste Paradise og så skriver lytterne også ind med alt det, der ikke skal ødelægge deres gode humør. Alt sa…
 
Fitnessbranchen er i rivende udvikling på godt og ondt. Det har både skabt splid, tvivl, anklager og ændringer generelt i branchen. For hvor er vi egentlig på vej hen? Er branchen døende eller den kun lige startet? Er der plads til ærlige og oprigtige mennesker i branchen? De spørgsmål og flere, giver vi vores bud på i denne episode. Vi arbejder be…
 
Få et indblik i kvindens rolle i et historisk perspektiv; Hvilken betydning har de monistiske religioner haft på kvinders plads i verden? Og kristendommen især? Hvorfor er det vigtigt at være bevidst om, at det er mænd der har skrevet historien om vores for-fædre? Hvad er feminine & maskulin energi? I samtalen her dykker Noell sammen med sin gæst n…
 
Mathias er alene på pinden igen i dag, da Kathrine stadig er syg. Det skal dog ikke ødelægge hans gode humør. Han tjekker derfor også op på, hvad der ikke skal ødelægge lytternes gode humør i det ganske danske land. Mathias får igen i dag besøg af Birch til en omgang far jokes, så der er fuld smæk på grinemusklerne. En af Danmarks største boss ladi…
 
Det er blevet mandag, og vi er klar til en ny uge. Kathrine er desværre syg, men der er ingen grund til panik - Mathias holder skansen. Han kommer dog heller ikke til at være helt alene i dag, for Birch svinger nemlig forbi studiet til spas og løjerligheder. Vi er gået ind i den næstsidste uge på Buffeten, og derfor skal vi have fat i et par af de …
 
De skjuler sig under sten og i mørke kældre, og vi regner dem ikke for noget særligt. Men bænkebidere er hårdføre efterkommere af krebsdyr, der for millioner af år siden forlod havet og søgte på land. Nu findes der tusindvis af forskellige slags, og 30 af dem inklusive flere af de sjældne kan ses i Danmark. Faktisk er den helt almindelige grå nærme…
 
Radio Ligevægt tager i denne episode etikkens briller på, og kigger gennem dem på vægt og sundhed. Lotte Hvas er gæst. Lotte er dr.med., praktiserende læge gennem 25 år og har været næstformand i etisk råd. Sundhedspersoners handlepligt stilles overfor lægens pligt til ikke at gøre skade. Er det ok at opspore folk pga deres BMI? Hvis patienterne ef…
 
For få år siden var de tilgængelige vægttabspræparater ikke ret attraktive fordi de var ineffektive til at opnå vægttab og havde alvorlige bivirkninger. De senere år er der tilkommet flere nye typer vægttabsmedicin med større effekt på vægten og tilsyneladende færre bivirkninger. Radio Ligevægt anmelder præparaterne liraglutid, semaglutid og tirzep…
 
Hele Danmarks frække dreng, Nicklas Bendtner, har fået en ny drøm. Nu overvejer han nemlig at blive skuespiller, men der er da mange muligheder for vores kære fodboldspiller. Mathias og Kathrine kommer med flere gode bud på, hvad han ellers kan give sig til. Når det er fredag, betyder det også, at vi skal tage et kig på de historier, som vi ikke nå…
 
Er det her verdens første træningspodcast med en episode om pizza-tips? Ja det er så, og det er vi stolte af! Hvis man har lyttet med på podcasten i lidt tid, så ved man, at vi (Steffen og Nikolaj) går meget op i pizzabagning. Derfor har vi gennem tiden fået RIGTIG mange spørgsmål fra lytterne om pizza. Dem svarer vi langt om længe fyldestgørende p…
 
Dagens program lægger ud med en stor nyhed fra egne rækker. Selv om det allerede er meldt ud på Instagram, så skal vi selvfølgelig også sige det højt i radioen. Der er også breaking news fra TikTok. Det viser sig nemlig, at vi allesammen har spist en særlig chokolade helt forkert hele livet. Af samme årsag ringer selveste Mary fra Kongehuset også i…
 
Podcasten "Erhvervsklubben" handler i denne uge især om konsekvenserne ved at Netflix, Viaplay og TV2 Play har besluttet at indstille alt ny produktion af dansk fiktion. Find "Erhvervsklubben i appen "Nyhedskiosken", på dit lokale dagblads hjemmeside under Podcasts, eller hvor du normalt hører podcast, f.eks. Itunes eller Spotify.0.25: SAS kan fors…
 
OMG! Der er kæmpe beef i kendisland, og det kan vi selvfølgelig ikke ignorere. De to implicerede parter er Signe Wenneberg og Mascha Vang, som har en heftig diskussion på Instagram, men hvordan hænger det sammen med rejser og børn? Der er kommet en ny opdatering til iPhones, der gør, at det bliver muligt at ændre eller fortryde beskeder. Kathrine o…
 
Noell har besøg af Dorte Bredgaard, som er specialist i tandsundhed & mener, at tænderne er et spejlbillede af vores indre tilstand. Hør om Dortes rejse med tænder. Allerede som tandlægestuderende begyndte hun at undre sig over huller på ulogiske steder som ikke var svære at børste, & siden hen som tandlæge, hvor Dorte oplevede hvordan mundhygiejne…
 
Biologerne Johan & Vicky kommer vidt omkring i en særudgave med nyt fra videnskabens verden. Hormonbehandlede løver i fangenskab er sødere ved hinanden, men burde vi så også selv sniffe kærlighedshormon? Genterapi ser ud til at kunne hjælpe patienter med sjælden lidelse, men skal vi ud ad den vej? Bliver man dårligere til at finde vej, hvis man vok…
 
Vi indleder den nye uge med at tale om Kim Kardashian. Hun er kommet med en lidt speciel udtalelse, som har fået Kathrine og Mathias til at overveje, hvor langt de vil gå i kampen for at forblive unge. Der er nemlig mange underlige trends ude på det store internet, så vi tager da lige et lille kig på de skøreste. Vi har også lige været på pinseferi…
 
Hvor mange gentagelser er bedst til større muskler og styrke? Hvor meget underrapporterer (kalorier) tidligere overvægtigt og forhold til normalvægtige? Hvad er den bedste intervaltræning til tidskørsler? Der er kommet nye undersøgelser på området, og dem diskutererOL-guldvinder Eskild Ebbesen og træningsfysiolog Henrik Duer i Sundhedsmagasinet0m 0…
 
Emma Badalyan og Rebekka Rømer har Girl Power. Emma er Europamester i squat med 180 kg i vægtkllassen under 63 og Rebekka Rømer har squattet 152.5, bænket 103.5 og dødløftet 180 i vægtklassen under 76, altså tal dedr ville være særdeles respektable for en mand på samme størrelse. I podcasten snakker vi om hvordan de kom i gang, stemningen i miljøet…
 
Loading …

Hurtig referencevejledning

Google login Twitter login Classic login