Bedste Sensitiv-podcasts (2024)

1
Hormonel balance med kostvejleder og yogainstruktør Laura Grubb 52:28

8d ago52:28

52:28

I dagens afsnit dykker jeg ned i kroppens hormonelle balance med kostvejleder og yogainstruktør Laura Grubb. Laura lærer os bl.a. om hormonforstyrrende stoffer i vores dagligdagsvarer, at være i hormonel ubalance og konsekvenserne ved dette, samspillet mellem kvindens hormoner og menstruationscyklussen og hormonel balance ved graviditet. Laura er s…

1
ADHD hos piger og kvinder med psykiater og forfatter Lotta Borg Skoglund 54:26

17d ago54:26

54:26

I dagens afsnit dykker jeg ned i diagnosen ADHD i et pige- og kvinde perspektiv sammen med psykiater Lotta Borg Skoglund, der bl.a. har skrevet den populære bog ‘Fra dygtig pige til udbrændt kvinde’ (2021). Lotta deler den viden, hun opnåede med at skrive bogen, og den research hun sidenhen har arbejdet med indenfor området. Derudover besvarer hun …

1
Sex og seksuelle udfordringer med sexolog Joan Ørting 1:10:13

1M ago1:10:13

1:10:13

Dagens afsnit handler om sex og seksuelle udfordringer med besøg af sexolog Joan Ørting. Joan har en mission om at gøre fremtidens parforhold til ‘det bevidste parforhold’, hvor man kan kommunikere åbent om sex og kærlighed og være nysgerrige på sin egen og hinandens seksualitet. Hun giver derfor sine bedste råd og øvelser til, hvordan man kan skab…

1
Traume og somatik med traumeterapeut Linda Clod Præstholm 1:01:21

2M ago1:01:21

1:01:21

I dagens afsnit af Hyperfokus taler vi om traume og somatic med traumeterapeut Linda Clod Præstholm. Linda har både personlig og faglig erfaring med emnet, og hun arbejder med traume som en kropslig oplevelse, der kræver kropslig behandling. Linda giver en grundig begrebsafklaring af termet traume; hvad det er, hvordan det opstår, og hvordan man he…

1
ADHD og familieliv med psykolog Line Møller Sletting 55:42

2M ago55:42

55:42

I dagens afsnit af Hyperfokus taler vi om ADHD og familieliv med psykolog Line Møller Sletting fra Invest in Play, der samarbejder med Center for ADHD. Lines job er at skabe trivsel for familier, hvor barn, forældre eller begge har ADHD eller andre lignende vanskeligheder. Line ved derfor om nogen noget om de udfordringer, familier typisk oplever, …

1
Rejection Sensitive Dysphoria med psykolog Maiken Håkonsson 55:09

2M ago55:09

55:09

I dagens afsnit af Hyperfokus taler vi om Rejection Sensitive Dysphoria, også kaldet RSD, med psykolog Maiken Håkonsson. RSD betyder at være særlig sensitiv overfor afvisning, både reelle afvisninger og oplevelser, der objektivt ikke er en afvisning, men som føles som en afvisning. RSD tales typisk om ifm. ADHD, men det er noget, alle kan have, og …

1
Voksenliv med forfatter Nanna Vedel-Hertz 1:14:00

3M ago1:14:00

1:14:00

I dagens afsnit af Hyperfokus taler vi om emnet voksenliv sammen med debutforfatter Nanna Vedel-Hertz, der har skrevet bogen "De nye voksne: Hvor du end går hen, gå med hele dit hjerte" (2024), der handler om de bekymringer og forventninger, der kan ligge i at skulle blive voksen, samt hvordan vi kan skabe et voksenliv, vi kan være glade og stolte …

1
Pårørende til folk med psykisk lidelse med psykolog Jens Einar Jansen 1:04:20

3M ago1:04:20

1:04:20

I dagens afsnit af Hyperfokus taler vi om at være pårørende til folk med psykisk lidelse/sygdom/diagnose. Til at belyse emnet har vi besøg af psykolog Jens Einar Jansen, der i mange år har arbejdet med emnet og bl.a. skrevet bogen 'Tæt på men udenfor' (2022). Jens fortæller os bl.a om de typiske udfordringer, som pårørende oplever, og at han desvær…

1
SEX SOM SINGLE 33:40

4M ago33:40

33:40

SEX SOM SINGLE by SIDESTIKAf SIDESTIK

1
LYSTEN TIL AT DELE 42:46

5M ago42:46

42:46

LYSTEN TIL AT DELE by SIDESTIKAf SIDESTIK

1
FORVENTNING TIL FÆLLESSKABET 43:15

5M ago43:15

43:15

SÅ er vi tilbage i vores samtalepodcast-hule! Vi har glædet os utroligt meget til at dykke ned i dagens emne, som handler om alle de fordomme, forhåbninger og forventninger man har til sig selv og andre i fællesskaber. Tak fordi i lytter med! Kram fra SIDESTIKVærter: Dicte Vejvad og Sara BarfoedMusik: Janthan Märcher Sandig…

1
En personlig historie om: ADD med Sofie Martinusen fra 'Bachelorette' 1:06:13

5M ago1:06:13

1:06:13

I dagens afsnit får vi besøg af Sofie Martinusen, der er kendt for sin deltagelse i det aktuelle TV2-program ‘Bachelorette’. Sofie deler sin personlige historie om at være diagnosticeret med ADD, og de erfaringer hun har gjort sig på sin rejse med at lære sig selv bedre at kende. Sofie fortæller både om livet før diagnosticeringen, sin spiseforstyr…

1
'The ADHD Tax' 1:12:43

5M ago1:12:43

1:12:43

I dagens afsnit af Hyperfokus taler vi om 'The ADHD Tax', som er et begreb, der refererer til både de økonomiske og følelsesmæssige konsekvenser, som ADHD symptomer kan have på ens liv. Vi taler både om vores egne oplevelser og udfordringer med 'ADHD Tax', og så har vi en masse historier med fra jer lyttere. I afsnittet deler vi også vores råd til,…

1
Økonomi med finansøkonom og forfatter Pernille Oldgaard aka. Money Mum 1:23:14

6M ago1:23:14

1:23:14

I dagens afsnit taler vi om økonomi med finansøkonom, forfatter og influencer Pernille Oldgaard aka Money Mum. Pernille lærer os alt om økonomi fra SU-lån, budget, økonomisk overblik, sund/usund økonomi, kassekredit og forbrugslån, boliglån, økonomisk uafhængighed, investering til pensionsopsparing, barselsløn- og dagpenge, parforholds-økonomi og f…

1
Naturterapi med Ph.d. og naturterapeut Simon Høegmark 1:26:04

6M ago1:26:04

1:26:04

I dagens afsnit har vi besøg af naturterapeut, forfatter, ph.d. og stifter af ViNatur Simon Høegmark, der er ekspert i, hvordan naturen påvirker vores fysiske og mentale helbred. Simon fortæller bl.a., at menneskets afkobling fra naturen kan være svaret på den høje mistrivsel, vi har i dag, og hvordan naturen helt konkret kan hjælpe vores helbred p…

1
Sendiagnosticering af ADHD 1:16:44

7M ago1:16:44

1:16:44

I dagens afsnit af Hyperfokus taler vi om sendiagnosticering af ADHD. Vi får besøg af Adeles mor, der for nylig er blevet diagnosticeret med ADHD i en alder af 56 år. Vi var selv 27 og 28 år, da vi blev diagnosticeret, men trods aldersspændet så kan vi relatere meget til hinandens adhd-symptomer og udfordringer. Vi taler også om Lotta Borg Skoglund…

1
En personlig historie om: ADHD med Jim Latrache-Qvortrup 1:33:30

7M ago1:33:30

1:33:30

I dagens afsnit har vi besøg af Jim Latrache-Qvortrup, som fortæller om hans eget liv med ADHD, og hvordan han ser ADHD som en superpower, man blot skal lære at kontrollere. Jim blev først diagnosticeret, da han var i fængsel, men det kom ikke som nogen overraskelse for ham, da han hele sit liv har vidst, at han tænkte og opførte sig andeledes end …

1
Redskabskassen (pt. 3) 1:20:44

8M ago1:20:44

1:20:44

I dagens afsnit gennemgår vi de bedste råd og øvelser, vi har fået af eksperterne i løbet af de seneste 17 episoder. Vi har før lavet et redskabskassen-afsnit, så vi har selvfølgelig udvalgt råd og øvelser fra afsnit, der er udkommet efter dette. I dag besøger vi afsnittet om skyggearbejde, kvartvejskrisen, kærlighed, misbrug, søvn, mennesker og ma…

1
En personlig historie om: Mentalt helbred med influencer Astrid Olsen 1:16:15

8M ago1:16:15

1:16:15

I dagens afsnit har vi besøg af influencer Astrid Olsen, som lever af at dele indhold på TikTok og Instagram. Astrid fortæller os om sin seneste videoserie, hvor hun fokuserer på sit mentale helbred ved blandt andet at skabe struktur i sin hverdag, tage til yoga, reikihealing, få lagt horoskop, spise ude alene og gå i biografen alene - alt sammen f…

1
En personlig historie om: Iværksætteri og neurodiversitet med Mathias Nielsen 58:01

9M ago58:01

58:01

I dagens afsnit af Hyperfokus skal vi høre en personlig historie om at være neurodivergent og starte egen virksomhed. Vi får besøg af Mathias Nielsen, der er stifter af virksomheden GladTeknik, hvor 80% af de ansatte har en eller flere diagnoser. Du kender måske Mathias fra DR-programmet Løvens Hule, hvor han fortalte om, at han selv har diagnosern…

1
Skyggesider og skyggearbejde med forfatter og skyggeekspert Pernille Melsted 1:06:26

9M ago1:06:26

1:06:26

I dagens afsnit af Hyperfokus taler vi om skyggesider og skyggearbejde med forfatter og skyggeekspert Pernille Melsted. Hun har specialiseret sig i skyggearbejde og emotional education, som handler om forståelse og håndtering af følelser. Vi taler med hende om, hvad skyggesider er, hvordan vi identificerer dem, hvordan vi arbejder med dem, og hvord…

1
GENERT 36:42

9M ago36:42

36:42

I dette afsnit snakker vi om vores generthedsfølelser. Nemlig den frygt og skam som vi alle sammen lærte at føle som børn, og som vi hver især bærer med os <3 Værter: Dicte Vejvad og Sara BarfoedMusik: Jonathan Märcher SandigAf SIDESTIK

1
Fremtiden med fremtidsforsker Anne Skare Nielsen 1:13:45

10M ago1:13:45

1:13:45

I dagens afsnit af Hyperfokus taler vi om fremtiden sammen med fremtidsforsker Anne Skare Nielsen. Anne lærer os at styrke vores fremtidssans, og hun giver os et indblik i, hvordan fremtiden ser ud, som bl.a. byder på mere kollektivisme og mindre individualisme, og hvor der er brug for neurodivergente mennesker, der er sansestærke og har et højt be…

1
EXENERGIEN 40:37

10M ago40:37

40:37

I dette afsnit gør vi os nogle tanker om det, at snakke om tidligere romantiske eller seksuelle partenere med sin nuværende partner. Skal man træde forsigtigt, eller forsikre den anden ved at være transparent? Vi kigger på hvad vi gerne vil have ud af denne type samtale, og hvorfor vi nogle gange kan have svært ved at tage den. Vi håber I bliver gl…

1
Pseudoarbejde med antropolog og forfatter Dennis Nørmark 1:30:00

10M ago1:30:00

1:30:00

I dagens afsnit har vi besøg af antropolog og forfatter Dennis Nørmark, som gør os klogere på, hvad pseudoarbejde er, og hvordan det påvirker os mennesker. Pseudoarbejde betyder overflødige opgaver, og er et begreb som Dennis Nørmark selv var med til at opfinde, da han i 2018 skrev bogen ‘Pseudoarbejde – hvordan vi fik travlt med at lave ingenting’…

1
KONDOM 37:07

10M ago37:07

37:07

I dagens afsnit vender vi kondomet den rigtige vej, og kommer hver især med anekdoter fra vores oplevelser med det at bruge kondom<3Værter: Dicte Vejvad og Sara BarfoedMusik: Jonathan Märcher SandigAf SIDESTIK

1
Nytår 1:02:12

11M ago1:02:12

1:02:12

GODT NYTÅR! I dagens afsnit taler vi om året der gik, nytårsfortsæt, nytårsaften, nye begyndelser og hyggelige aktiviteter, man kan lave d. 1. januar, om man er alene, med familie, venner eller kæreste. Vi synes nemlig, at d. 1. er blevet en universel kæreste/familie-dag, men det er bare ikke alle, der har nogen at bruge dagen med. I afsnittet lave…

1
Mennesker og maskiner med fremtids- og digital trendanalytiker Christiane Vejlø 1:21:58

11M ago1:21:58

1:21:58

I dagens afsnit af Hyperfokus taler vi om mennesker og maskiner sammen med fremtids- og digital trendanalytiker Christiane Vejlø, der er direktør i Elektronista og står bag bogen 'Argumenter for mennesker' (2023). Christiane lærer os alt om kunstig intelligens, også kaldet AI, og hvordan det kan påvirke mennesket i fremtiden og vores mentale helbre…

1
FLIRTING 36:48

11M ago36:48

36:48

I dagens afsnit snakker vi om flirtens spil og nogle af de følelser og tanker der fylder når man gerne vil se nogen dybt i øjnene xxxVærter: Dicte Vejvad og Sara BarfoedMusik: Jonathan Märcher SandigAf SIDESTIK

1
Misbrug og afhængighed med misbrugsbehandler Niels Henrik Enemark 1:30:10

12M ago1:30:10

1:30:10

I dagens afsnit taler vi om emnet misbrug og afhængighed af rusmidler. Derfor har vi besøg af misbrugsbehandler Niels Henrik Enemark, som gør os klogere på dagens emne. Vi taler om flere forskellige rusmidler og om hvordan man både kan være fysisk og følelsesmæssigt afhængig. Vi bliver bl.a. klogere på forskellen mellem et forbrug, et overforbrug, …

1
SAMTALER OM SEX 43:50

12M ago43:50

43:50

I dagens afsnit vender og drejer vi nogle af vores erfaringer omkring samtaler om sex - både de mere og mindre sexede. Tak fordi i lytter med xxxVærter: Dicte Vejvad og Sara BarfoedMusik: Jonathan Märcher SandigAf SIDESTIK

1
Kost og psyken med ernæringsterapeut Karen Nørby 1:22:57

12M ago1:22:57

1:22:57

I dagens afsnit taler vi om kost, og hvordan det påvirker vores psyke og mentale helbred. Derfor har vi besøg af ernæringsterapeut Karen Nørby, som især har beskæftiget sig med, hvordan kost kan være med til at hjælpe folk med psykiske lidelser som f.eks. ADHD. Karen har også taget en øvelse med til os, som kan hjælpe os med at opretholde et stabil…

1
GIVE OG MODTAGE KÆRLIGHED 44:30

1y ago44:30

44:30

Dette afsnit omhandler det at give og modtage kærlighed. Vi dykker ned i alle slags relationer og sætter fokus på de ømme punkter, hvor det kan føles sårbart at give og modtage kærlighed, og hvor vi føler os udfordrede. Tak fordi I lytter med.Værter: Dicte Vejvad og Sara BarfoedMusik: Jonathan Sandig…

1
En personlig historie om: Zahra aka @neurodivergentreader 53:39

1y ago53:39

53:39

I dagens afsnit af Hyperfokus har vi besøg af Zahra, der står bag TikTok-profilen @neurodivergentreader, der har 34.000 følgere. Zahra har ADHD og har døjet med depression meget af hendes liv, og i dag bruger hun sine egne oplevelser med at være neurodivergent til at dele videoer om det på TikTok. Zahra har erkendt, at hun ikke kan tage den rute i …

1
SÆRLIGT SENSITIV 44:50

1y ago44:50

44:50

SÆRLIGT SENSITIV by SIDESTIKAf SIDESTIK

1
Venskab 1:26:15

1y ago1:26:15

1:26:15

I dagens afsnit taler vi om venskab og relationer, og hvorfor det er så vigtigt for vores mentale helbred at have tætte og stærke relationer. Hertil deler vi vores egne erfaringer med at vedligeholde venskaber og skabe nye relationer. Adele fortæller bl.a. om, hvordan det har været at skabe et nyt netværk af venner i Lissabon, og at venne-dating ha…

1
GHOSTING 37:03

1y ago37:03

37:03

I dagens afsnit taler vi om vores oplevelser med ghosting. Tak til vores lytter Laura for at forespørge emnet<33Værter: Dicte Vejvad og Sara BarfoedMusik: Jonathan Märcher SandigAf SIDESTIK

1
Søvn (part 2) med Ph.D. og lektor Ali Amidi 57:03

1y ago57:03

57:03

I dagens afsnit taler vi om søvn sammen med lektor ved Aarhus Universitet Ali Amidi. Ali fortæller os bl.a. om vores individuelle indre biologiske døgnrytme (fx A og B-menneske), vigtigheden i at følge denne rytme og konsekvenserne ved ikke at gøre det, hvilket eks. kan være svært, da vi lever i et samfund, der bestemmer, hvornår vi skal gå på arbe…

1
Utilstrækkelige venne-følelser 39:00

1y ago39:00

39:00

Dagens afsnit taler vi om følelsen af alt det "man burde gøre" især når det kommer til relationer, og det at føle sig utilstrækkelig i sine venskaber og ikke kunne være alt det man ønsker for sine omgivelser. Værter: Dicte Vejvad og Sara Barfoed Musik: Jonathan SandigAf SIDESTIK

1
Kærlighed og ADHD med psykoterapeut Caroline Froberg 1:04:01

1y ago1:04:01

1:04:01

I dagens afsnit taler vi om kærlighed og ADHD sammen med psykoterapeut Caroline Froberg. Caroline fortæller om de mest typiske kærlighedsproblematiker, hun oplever i sin klinik, og så besvarer hun de kærlighedsspørgsmål, I har sendt ind. I dagens afsnit snakker vi bl.a. om: - Hjertesorg - RSD - Selvkærlighed - At kaste sig intenst ind i nye relatio…

1
VENNEBREAKUPS 40:44

1y ago40:44

40:44

I dagens afsnit får I sansninger og fortællinger om vores oplevelser med at skulle slå op med en ven.Værter: Dicte Vejvad og Sara BarfoedMusik: Jonathan Märcher SandigAf SIDESTIK

1
En personlig historie om: Stress med Sabrina Louise Christiansen 1:51:31

1y ago1:51:31

1:51:31

I dagens afsnit har vi besøg af Sabrina Louise Christiansen. Sabrina er tidligere politiker, men blev i vinter sygemeldt med stress og trak sig derefter fra politik. I dag er hun flyttet tilbage til sin hjemby, hvor hun studerer, arbejder som tjener og forsøger at finde ud af, hvem hun er uden politik. Vi har inviteret Sabrina til at fortælle sin h…

1
MENS 29:08

1y ago29:08

29:08

I dagens episode udfolder vi nogle af vores sværere følelser og tanker om det at være menstruerende person, og hvordan vi selv og samfundet sammen skaber synet på menstruation. Værter: Dicte Vejvad og Sara BarfoedMusik: Jonathan Märcher SandigAf SIDESTIK

1
Kvartvejskrisen med psykolog og forfatter Mette Bratlann 1:17:11

1y ago1:17:11

1:17:11

I dette afsnit af Hyperfokus dykker vi ned i emnet kvartvejskrisen sammen med psykolog og forfatter Mette Bratlann, der har skrevet bogen 'Kvartvejs'. Mette forklarer, hvorfor nogle mennesker på tærsklen til voksenlivet får en krise, og hvornår krisen er en forventelig, obligatorisk og ufarlig del af livet, og hvornår man bør søge hjælp. Hun fortæl…

1
LYDBOG: Aktiver dit potentiale – især for særligt sensitive 3:34:07

1+ y ago3:34:07

3:34:07

Særligt sensitiv – eller som jeg kalder os: Sansestærke! Hør lydbogen om mine erfaringer og betragtninger om at være sansestærk. Om mulighederne. Om problemerne. Og ikke mindst om gaven, vi kan aktivere!Af Simon Philip

1
MOD I KÆRLIGHED 47:46

1+ y ago47:46

47:46

I dagens afsnit beskriver vi mod i relation til romantisk kærlighed. Vi mærker ind i sårbarheden der opstår når man skal være modig. Vi taler om de forskellige skrækscenarier der kan opstå i ens tanker, og prøver at minde os selv om at det jo også bare er tanker.Værter: Dicte Vejvad og Sara BarfoedMusik: Jonathan Märcher Sandig…

1
Kvinder & ADHD med psykiater Charlotte Jokumsen 1:23:59

1+ y ago1:23:59

1:23:59

Dagens emne er kvinder og ADHD og til at gøre os klogere på dette, har vi besøg af Charlotte Jokumsen, der arbejder som privatpraktiserende psykiater og er medforfatter på bogen 'At leve med AD(H)D som kvinde'. Vi spørger bl.a. ind til, om der er forskel på kvinder og mænds ADHD-symptomer, og hvorfor kvinder med ADHD er særligt sårbare. Dernæst kom…

1
MINE FØRSTE GANGE 44:30

1+ y ago44:30

44:30

- Trigger warning I dette afsnit snakkes der om seksuelle oplevelser, hvor grænser bliver overtrådt - Dette afsnit omhandler de første gange, hvor man som ung tager sine første seksuelle spæde skridt. Vi starter fra opdagelsen og udforskelsen af egen seksualitet, og hvornår og hvordan den fletter sig ind i andres seksualiteter. Vi fortæller vores e…

1
Digital nomade med Mille Bruun Sjøgren 1:08:18

1+ y ago1:08:18

1:08:18

I dagens afsnit taler vi om at leve som digital nomade sammen med iværksætter Mille Bruun Sjøgren. En digital nomade er en person, som har skabt et arbejdsliv, der er steds-uafhængigt og bruger digitale værktøjer til at udføre sit arbejde. Mille har levet som digital nomade siden 2012, hvor hende og hendes familie har skabt et liv med stor frihed, …

1
SOMMERTIDS TRISTHED 33:31

1+ y ago33:31

33:31

I dagens afsnit kommer vi omkring de følelser, der kan opstå når din spændstigt planlagte sommer og solens stråler, ikke udfolder alle de farver og lette følelser du havde gået og håbet på det ville Værter: Dicte Vejvad og Sara BarfoedMusik: Jonathan Märcher SandigAf SIDESTIK

Podcasts der er værd at lytte til

Sensitiv Podcasts

Podcasts der er værd at lytte til

Hurtig referencevejledning