))
Angst med psykoterapeut Linda Præstholm
Manage episode 407401731 series 3561279
Indhold leveret af Adele Bennett-Larsen & Alma Poulsen, Adele Bennett-Larsen, and Alma Poulsen. Alt podcastindhold inklusive episoder, grafik og podcastbeskrivelser uploades og leveres direkte af Adele Bennett-Larsen & Alma Poulsen, Adele Bennett-Larsen, and Alma Poulsen eller deres podcastplatformspartner. Hvis du mener, at nogen bruger dit ophavsretligt beskyttede værk uden din tilladelse, kan du følge processen beskrevet her https://da.player.fm/legal.
I dette afsnit dykker vi ned i emnet angst, der er en følelse og lidelse, vi begge har mærket, siden vi var helt unge til i dag, hvor vi stadig er præget af angst på hver vores måde. Til at gøre os klogere på emnet har vi besøg af psykoterapeut Linda Clod Præstholm, der fortæller om forbindelsen mellem angst, traume, stress og ADHD. Dagens øvelse er en Linda har taget med til os, som giver ro i nervesystemet og kan gøres alle steder.
I dette afsnit snakker vi bl.a. om:
- Første gang vi oplevede angst
- Panikangst
- Generaliseret angst
- At gå på en gymnasial uddannelse og have angst
- Vores krigsplaner når vi skal i supermarkedet
- At blive hæmmet af angst i hverdagen
- Traume og hvordan man kan undgå det
- Angst er en følelse
- Stress
- ADHD
Link til Lindas podcast 'Samtaler om Stress': https://lindaclodpraestholm.com/podcast-3/
33 episoder
Del
