LIGE FRA HJERTET er podcast for guidede meditationer fra Kontemplations Praksisbibliotek og for vores indlæste blogindlæg. Vi har her udvalgt materiale som er talt, skrevet og indlæst direkte fra hjertet: ufiltreret, ubeskyttet og åbent. Det er vores håb og ønske at disse instruktioner og tekster kan være en støtte til en regelmæssig meditativ praksis, en inspiration til nærvær og hjertelighed i hverdagen - og til den kreative friskhed og fornyelse af dagligdagen som det er muligt at åbne ti ...
…
continue reading
Yoga
offentlig
[search 0]
Bedste Yoga Podcasts, vi kunne finde
Bedste Yoga Podcasts, vi kunne finde
More people are choosing yoga as their preferred method of exercise than ever before, and this surge in popularity has extended to podcasts too. If you’re interested to learn new techniques, enjoy discussions and generally broaden your yoga horizons, this collection of yoga podcasts will appeal to your inner desires, where you can learn some flexible poses like Warrior 1, Downward Facing Dog, Mountain Pose, Plank and more, en route to developing your skills within an appealing discipline.
Danmarks største holistiske podcast MENTAL, EMOTIONEL, SJÆLELIG & KROPSLIG BEVIDSTHED ENHED er podcasten for dig, som er nysgerrig på dig selv, livets muligheder, det hele menneske & hvorfor du er som du er. I samtale med ugens gæst dykkes der ned i perspektiver, anskuelser & viden der kan rykke dig, udfordre dig, motivere dig - alt sammen, så du kan blive klogere på dit hele menneske & leve dét liv, du virkelig glædes ved at leve. Hver uge inviterer vært Noell Elise en ny gæst i studiet, so ...
…
continue reading
Vi skal nørde STILHED I en verden og et samfund, hvor vi hylder larmen, har vi brug for et modspil! Dette modspil bidrager jeg med ved denne podcast gennem samtaler med inspirerende medmennesker. Vi taler om stilheden fra forskellige vinkler, hvilke gaver stilheden kommer med og vi inspirerer med konkrete måder at invitere mere stilhed ind i livet. Lyt med i første episode, for at få min personlige baggrund for, hvorfor jeg ønsker at starte denne bevægelse med mere stilhed. Det er min missio ...
…
continue reading
Tag en dyb indånding. Luk øjnene. Ånd ud – og slip væk fra den travle hverdag, hvor bekymringer, stress og jag dominerer. Find dig i stedet til rette, fordi i den næste time skal du sammen med Line Rømer dykke ned i den 5.000 år gamle meditationsform, yoga. Line er din guide og hjælper dig igennem en række forskellige øvelser og teknikker, som er både for den øvede yoga-aspirant og for nybegynderen. Så find din yogamåtte frem eller sæt dig på gulvet, for nu er det tid til radioyoga.
…
continue reading
Mere end alt andet, er dette livsfilosofiske samtalemagasin en bestræbelse på at forstå den dybere sandhed, bag den øjensynlige verden. Vi taler med mennesker der kan inspirere og informere med deres virke, bøger, viden, karriere, personlige erfaringer. Enten direkte eller indirekte åbner samtalerne for forskellige perspektiver på livsnavigation. Hvordan finder du vej i dit liv - til tilfredsstillelse, harmoni og meningsfuldhed? Fx. taler vi om, hvordan du kan aflære forældede ubevidste prog ...
…
continue reading
Velkommen til Kvindeliv, en podcast der vil hjælpe dig med at finde mere ro og overskud i dit liv ved at forstå den kvindelige cyklus og hvordan du kan bringe hormonerne i balance med yoga, mad og livsstil. Jeg hedder Laura, og jeg glæder mig til at vise dig, hvordan du får et fantastisk kvindeliv.
…
continue reading
Har du travlt, og har du brug for hjælp til at reflektere mellem dine møder - og på vej til og fra arbejde? Så er du kommet til det rigtige sted. Her får du lydfiler med konkret hjælp til at samle tankerne og reflektere, mens du er på farten. Lydfiler hjælper dig med at få ro på tankerne på arbejdet og med yoga- og vejrtrækningsøvelser til weekenden.
…
continue reading
Owner of Beaware, "Body and mind institute". Body theraphist, psykotheraphist, yoga and meditation teacher. Her vil du kunne finde interview med personer der har- eller har været ramt af stress, angst og depression og interview med behandlere, psykoterapeuter, kropsterapeuter og psykologer og hør hvordan de arbejder med disse problematikker. Du vil få personlige historier, indsigt, forståelse og inspiration til at komme videre. Der vil også være redskaber her iform af meditationer, afspændin ...
…
continue reading
Podcast by Omlüd
…
continue reading
Danmark er i dag et land med mange religioner og livssyn. Det påvirker både samfund og kirke. Lyt med når meningsdannere og engagerede i religionsmødet deler erfaringer og holdninger.
…
continue reading
Lise og Sif diskuterer alt og intet, stort og småt, på trods af at de er skilt af Skagerrak. Deres få årlige møder gør at de har været nødt til at kalde sig for kvartals venner. Derfor har de lavet en podcast.
…
continue reading
Programmet er den gode træningsmakker, som ikke pisker dig til at gennemføre en ironman, men hjælper dig til at tage magten over din egen fysiske og mentale sundhed. På en måde, der passer dig. Vært: Nickolai Damgaard.
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Har du hørt om hvordan du styrker dit selvværd med disse konkrete øvelser med Marie Brixtofte
1:20:40
1:20:40
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:20:40
Husk du i juli måned får to nye ENHED episoder inde i Klub ENHED via www.noellelise.com Vil du gerne indgå fred & slippe for den indre stemme, der ikke taler særlig pænt til dig? Er du dygtig til mange ting; men stadig i tvivl om, hvorvidt at du er værdifuld, hvis det ikke var for de ting du kan & gør? Så er den her samtale noget for dig! Og som du…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
329 - Peter H. Fogtdal - Sjælens Erfaringer - Klokketårnet I Piacenza - Personlighed som Opbygget Gennem Tusindvis af Eksistenser
59:03
59:03
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
59:03
"Vi har alle en personlighed med os, som er opbygget gennem hundredevis eller tusindvis af eksistenser, og de fleste af dem er muligvis i andre af de millioner af universer" skriver Peter H. Fogtdal i sin bog Klokketårnet i Piacenza. I denne udgave af LYB taler vi om sjælens erfaringer, epigentik og hvordan talenter (eller fraværet af dem) og neuro…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Blogcast | OM DEMOKRATI OG VEJE TIL FORANDRING | Steen Hildebrandt i samtale med Charlotte Toft
10:26
10:26
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
10:26
Professor emeritus og ledelsesrådgiver Steen Hildebrandt og Charlotte Toft fra Kontemplations team taler sammen om blandt andet verdens tilstand, ydre og indre bæredygtighedsmål, veje til forandring, spiritualitet, verdensmål og om dét at lytte. Samtalen publiceres her på 'Lige fra Hjertet' og på Kontemplations blog, som optakt til Steens undervisn…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Har du hørt om hvordan I overlever forskelligheder i parforholdet med Katrine Axholm
1:16:45
1:16:45
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:16:45
Husk du i juli måned får to nye ENHED episoder inde i Klub ENHED via www.noellelise.com Er du i tvivl om hvorvidt Jeres parforhold er det rigtige for dig? Oplever du store forskelligheder imellem Jer, som du mærker skaber afstand? Er du i tvivl om, hvor meget kan du være dig, uden at miste din partner - & hvor meget kan du tage hensyn til din partn…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Guidet Meditation med Kaspar Meitil på 10 minutter
11:03
11:03
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
11:03
Ikke så mange ord. Vær til her sammen med os. Find flere meditationer af Kaspar her: https://kasparmeitil.org/meditationer
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
#328 - Kaspar Meitil - Bevidsthed og Selvafvikling - Hvorfor Du Ikke Kan Være Spirituel - Om Mental Frihed og en Dybere Forståelse af Bevidsthedens Mysterium
58:50
58:50
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
58:50
Bevidstheden kan blive fri af sit indhold - Så du ikke bliver slugt op af det, der sker i dit liv. Lyt med når vi taler om at blive mentalt fri! Lyder det ikke fantastisk? Du vil møde Kaspar Meitil som er psykolog, foredragsholder og forfatter til flere bøger om psykologi og meditation - I dette afsnit af LYB taler vi ud fra hans seneste bog: "Medi…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Blogcast: AT FINDE EN LÆRER | Søren Munk
26:30
26:30
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
26:30
Vi er rigtig glade for i dag for første gang at kunne bringe et blogindlæg af Søren Munk. I indledningen til blogindlægget, der udgives samtidigt på Vækstcenterets ressourceside, skriver Søren: "I det følgende vil jeg undersøge det relationelle landskab der folder sig ud mellem lærer og elev når man bevæger sig lidt dybere ind i en spirituel …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Har du hørt om hvordan formål & tro påvirker din sundhed med Tobias Anker Stripp
1:37:03
1:37:03
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:37:03
Husk du i juli måned får to nye ENHED episoder inde i Klub ENHED via www.noellelise.com Vidste du godt, at videnskaben viser, at det at have en tro, meningsfuldhed & formål i vores liv, er stærkt disponerende for at have et sundt helbred & leve længere eller komme sig hurtigere efter sygdom? Min gæst har både på Harvard men også Syddansk Universite…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
#327 - Aut. Psykolog Lone Nørgaard - Process Work - Procesorienteret Psykologi - Kroppen Kalder
57:15
57:15
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
57:15
I dag skal vi høre lidt om Arnold Mindells* metode Process Work, fortalt og levet af min gæst Lone Nørgaard, Aut. Cand psych, MAPW, DiplPW - de sidste titler her står for Process Work uddannelserne, og dette afsnit er psykolog Lone Nørgaard netop for at komme ind i process work tankegangen. Lyt med når vi taler om: Lones bevægelse ift at få hjælp t…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Har du hørt om lyst & begær & urealistiske forventninger til disse i parforhold samt vigtigheden af nydelse med dig selv med Amanda Lagoni
1:06:10
1:06:10
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:06:10
Husk du i juli måned får to nye ENHED episoder inde i Klub ENHED via www.noellelise.com Den her samtale her - den eksploderede i mig & har påvirket mit liv & mit parforhold så fuldstændig fantastisk & det er en af de ENHED samtaler jeg sent vil glemme! Ønsker du et langt & lykkeligt parforhold? Med plads, rummelighed & forståelse? Så vil du gerne l…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Meditation | AFSPÆNDING MED DET SOM ER | med Hanneli Ågotsdatter og Magnus Karlshøj på klaver
15:20
15:20
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
15:20
Det er vores erfaring – som vi tror vi deler med mange – at vores velbefindende øges når det lykkes os at spænde af? At vi når vi er kropsligt afslappede, har mere energi, større overskud, mere psykologisk plads til os selv og andre? At afsætte lidt tid til systematisk at spænde af – som for eksempel i denne 15 minutters meditation – kan vise sig a…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
#326 - Niklas Thrane - Integrativ Traumeheling- Psykens Selvbeskyttende Dele - Healing Frisætter Opmærksomheden
1:18:48
1:18:48
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:18:48
Velkommen til anden del med psykoterapeut, underviser, skole-leder og forfatter Niklas Thrane. Det er et helt vildt godt afsnit, så endelig del det med alle du kender der kunne være interesserede traumeterapi og healing af traumer. Der er så meget juice i det her....... Lyt med når vi taler om: Traumer kan åbne for transcendente oplevelser/lys/bevi…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
145. Del 2: Guide til at handle på dine drømme: Hvad der forhindrer dig, hvordan du kommer igang & din konstante skaberkraft med Anna Reinholdt
24:44
24:44
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
24:44
Det her er del 2 af samtalen med Anna Reinholdt. Det anbefales at du går tilbage i dit podcast feed & lytter til del 1, inden du lytter med her. Har du svært ved at sætte handling bag din drøm? Ved du hvad din drivkraft i livet eller forskellige projekter er? Måske du slet ikke ved hvad du drømmer om? I den her samtale dykker vi ned i hvorfor det k…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
145. Del 1: Guide til at handle på dine drømme: Hvad der forhindrer dig, hvordan du kommer igang & din konstante skaberkraft med Anna Reinholdt
44:37
44:37
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
44:37
Har du svært ved at sætte handling bag din drøm? Ved du hvad din drivkraft i livet eller forskellige projekter er? Måske du slet ikke ved hvad du drømmer om? I den her samtale dykker vi ned i hvorfor det kan føles farligt at drømme eller handle på sine drømme - & hvordan vi kan komme igang. Min gæst er Anna Reinholdt som er stifter af det holistisk…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Har du hørt om hvordan intentioner kan forandre dit liv & du finder hjem hvis du er faret vild med Pernille Aalund
1:20:06
1:20:06
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:20:06
Jeg har valgt at gendele episode #6 med Pernille Aalund fordi den stadig, her tre år efter vi optog den, er en af mine personlige yndlings samtaler. Pernille er forfatter & spirituel lærer. Her giver Pernille dig blandt andet et dybt indblik i: din iboende skaberkraft, hvordan intentioner kan forandre dit liv Pernille deler den ene stærke læresætni…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Blogcast | OM UNGDOM, SPIRITUALITET, VENLIGHED OG EN BÆREDYGTIG VERDEN | Steen Hildebrandt i samtale med Charlotte Toft
9:25
9:25
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
9:25
Professor emeritus og ledelsesrådgiver Steen Hildebrandt og Charlotte Toft fra Kontemplations team har talt sammen om blandt andet verdens tilstand, ydre og indre bæredygtighedsmål, veje til forandring, spiritualitet, om dét at lytte og ydre og indre bæredygtighedsmål. Dette er deres fjerde samtale. I samtalen ’Om verdens tilstand’ beskriver Steen …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
#325 - Mere om Polyvagal Teori ved Mannah - en Solo om Kronisk Stresstilstand og den Paradoksale Healing i Sociale Bånd
45:28
45:28
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
45:28
Dette er en tilføjelse om at leve i en utryg tilvænning - Det blev sent hos mig, men det blev også vigtigt for mig lige at understrege nogle pointer efter sidste enetale som du finder her: https://lydenafetbedreliv.libsyn.com/324-mannah-solo-om-polyvagal-teorien-ventral-vagal-tilstand-tryghed-via-forbundethed Jeg nævner lidt om den polyvagale stige…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
144. Del 2: Hvordan din vejrtrækning påvirker stress i kroppen, hvorfor epi-genetik betyder mere end dine gener & dine relationer påvirker dit blodsukker med Nickolai Damgaard
29:47
29:47
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
29:47
Det her er del 2 af samtalen med Nickolai Damgaard. Det anbefales at du går tilbage i dit podcast feed & lytter til del 1, inden du lytter med her. Det er paradoksalt, at vi som samfund aldrig har vidst mere om sygdom & alligevel har vi aldrig været mere syge. Og det paradoks er udgangspunktet for samtalen i dag. Måske du er bekymret for den geneti…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
144. Del 1: Hvordan din vejrtrækning påvirker stress i kroppen, hvorfor epi-genetik betyder mere end dine gener & dine relationer påvirker dit blodsukker med Nickolai Damgaard
40:39
40:39
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
40:39
Det er paradoksalt, at vi som samfund aldrig har vidst mere om sygdom & alligevel har vi aldrig været mere syge. Og det paradoks er udgangspunktet for samtalen i dag. Måske du er bekymret for den genetiske arvemasse du har med fra dine forældre? Måske du tror du bør gøre mere & tilføje mere i dit liv, for at fremme din sundhed? Så lyt med & få et i…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
#324 - Mannah Solo om Polyvagal Teorien - Din Biologi Bestemmer Din Adfærd - Ventral Vagal Tilstand - Tryghed og Forbundethed vs Facebook Angst
1:09:44
1:09:44
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:09:44
Fordi der skete noget - eller noget aldrig skete - har du adapteret/tilpasset dig til en bestemt måde at være i verden på. Tjek, det er en traumeinformeret måde at tænke i. Men i Polyvagal teorien er vægten på vores biologiske behov for social forbundethed. Her mens jeg tager afstand fra Some -og Some tager afstand fra mig- syntes jeg, det var pass…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
#323 - Linda Burlan Sørensen - Stressbehandling med METAkognitiv Terapi - Du Kan Befri Dig Selv fra Fængslende Tanker
1:09:19
1:09:19
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:09:19
Jeg tror virkelig du vil nyde dette afsnit! Der er en livlig, kompetent energi og fart på pointerne. Mød autoriseret psykolog og specialist i psykoterapi og supervision, Linda Burlan Sørensen, fra Neokognitivt Institut. Linda Burlan Sørensen har en nysgerrig og medrivende energi, som hun også har brugt til at skrive mange bøger om sit speciale META…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Blogcast | OM VERDENS TILSTAND | Steen Hildebrandt i samtale med Charlotte Toft
6:03
6:03
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
6:03
Professor emeritus og ledelsesrådgiver Steen Hildebrandt og Charlotte Toft fra Kontemplations team har i foråret talt sammen om blandt andet verdens tilstand, ydre og indre bæredygtighedsmål, veje til forandring, ungdom, spiritualitet og venlighed og om dét at lytte. Dette er deres tredje samtale. Vi skal jo tale om bæredygtighed, og det skal vi i …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
143. Del 2: Hvad du bør vide for at komme i mål med kost- & livsstilsændringer med Ninni Kjær
33:06
33:06
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
33:06
Det her er del 2 af samtalen med Ninni Kjær. Det anbefales at du går tilbage i dit podcast feed & lytter til del 1, inden du lytter med her. Kommer du ofte til at spise ting, som du godt ved ikke er gode for dig - & som du gerne vil spise i langt mindre grad? Er der kost eller livsstilsændringer du ønsker at skabe, men som du gang på gang ikke får …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
143. Del 1: Hvad du bør vide for at komme i mål med kost- & livsstilsændringer med Ninni Kjær
36:00
36:00
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
36:00
Kommer du ofte til at spise ting, som du godt ved ikke er gode for dig - & som du gerne vil spise i langt mindre grad? Er der kost eller livsstilsændringer du ønsker at skabe, men som du gang på gang ikke får gjort? Så er det højst sandsyndligt fordi, der er nogle helt fundamentale ting indenfor både kost & livsstilsændring, som du ikke er opmærkso…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
#322 - Michael Molin - Panser - Psykoterapi til Politi - Machokultur vs. Terapeutisk Fællesskab
1:09:02
1:09:02
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:09:02
MUST HEAR afsnit med Michael Molin, der bla. fortæller om psykoterapi for politi og fremtiden for psykoterapeuter. Vi er så heldige at han både har mange års erfaring med politi og med terapi- Jeg kan varmt anbefale hans bog "Panser" fra 2023, med nogle trigger warnings dog og netop det farlige og forfærdelige man konfronteres med som politi (eller…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Kom lidt tætttere på Niels Overgaard
18:25
18:25
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
18:25
I ENHEDs mini koncept “Kom lidt tættere på…” kan du her komme lidt tættere på Niels Overgaard Hvis du ikke har hørt første udgave af "Kom lidt tættere på..." så vil jeg fortælle dig, at det er en lille ekstra optagelse jeg laver med udvalgte gæster. Her har jeg 6 faste spørgsmål jeg stiller alle gæsterne. Det er en del af charmen & formatet at det …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
142. Del 2: Stoicisme: Hvordan du ifølge stoikerne lever et værdigt liv, hvorfor mere aldrig er nok & det hele alligevel handler om dig med Niels Overgaard
26:59
26:59
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
26:59
Det her er del 2 af samtalen med Niels Overgaard. Det anbefales at du går tilbage i dit podcast feed & lytter til del 1, inden du lytter med her. Er du lykkelig? Oplever du ofte lykke eller vil du gerne opleve det mere end du gør? I følge stoikerne - & i følge min gæst Niels Overgaard - der er lykke muligt hver dag. Det handler blandt andet om at l…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
142. Del 1: Stoicisme: Hvordan du ifølge stoikerne lever et værdigt liv, hvorfor mere aldrig er nok & det hele alligevel handler om dig med Niels Overgaard
39:58
39:58
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
39:58
Er du lykkelig? Oplever du ofte lykke eller vil du gerne opleve det mere end du gør? I følge stoikerne - & i følge min gæst Niels Overgaard - der er lykke muligt hver dag. Det handler blandt andet om at leve et værdigt liv. Og hvordan gør vi så det? Hør mere i samtalen her. Niels Overgaard er forfatter til de to bestseller bøger om stoicisme. Den f…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
MEDITATIONER TIL UNGE | "Neutralitet - en lille pause fra at skulle og ville" med Jonathan Holkenov
9:46
9:46
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
9:46
I denne guidning inviterer Jonathan til, sammen med ham, at slappe helt af et øjeblik. Han kommer med forslag til, hvordan man helt uambitiøst kan give sig selv en lille pause fra at skulle præstere for måske at vende tilbage til det, man skal, med lidt mere overskud. Denne meditation er en fjerde episode ud af fire i serien 'Meditationer til unge'…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
MEDITATIONER TIL UNGE | Introduktion til meditationen "Neutralitet - en lille pause fra at skulle og ville" af Jonathan Holkenov
4:23
4:23
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
4:23
Dette er en introduktion til meditationen "Neutralitet - en lille pause fra at skulle og ville". Her deler Jonathan hvordan han selv kender følelsen af, at man bare liiige skal have ordnet noget – afleveret en opgave, vundet endnu en guldmedalje, fået en date med den der dejlige person –før man kan slappe af, før man kan tillade sig selv at være gl…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
MEDITATIONER TIL UNGE | "Hjertet - du kan træne din glædesmuskel" | En meditation af Hanne Linde
7:40
7:40
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
7:40
I denne meditation inviterer Hanne os til at gå på opdagelse i hjertefølelserne og at mærke det gode. Først etablerer vi en fysisk kontakt til kroppen. Bunden af kroppen og fødderne. Derefter mærker vi brystet hvor hjertet og lungerne er placeret. Med kontakt til brystområdet forsøger vi at se eller mærke et menneske – eller et dyr – som vi rigtig …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
MEDITATIONER TIL UNGE | Introduktion til "Hjertet - du kan træne din glædesmuskel" af Hanne Linde
6:25
6:25
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
6:25
Dette er en introduktion til meditationen "Hjertet - du kan træne din glædesmuskel", hvor vi inviteres til at gå på opdagelse i hjertefølelserne og at mærke det gode. Det er muligt at lytte til indledningen inden meditationen. Besøg os her: kontemplation.dk eller følg os på vores sociale platforme: Facebook Instagram Youtube Du er velkommen til at …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
MEDITATIONER TIL UNGE | "Åndedrættet - det er altid med dig"| Meditation af Anne Rosenvold
7:25
7:25
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
7:25
I denne meditation har vi fokus på åndedrættet som det helt naturligt mærkes i kroppen. Åndedrættet er altid med os, og derfor kan vi med nænsomhed og nysgerrighed opdage, hvordan det opleves i nuet. I guidningen undersøger vi rytmen, lyden og sansningen i kroppen. Temperaturen ved næsen når vejret trækkes ind og pustes ud. Vi går tæt på og mærker …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
MEDITATIONER TIL UNGE | Indledning til "Åndedrættet - det er altid med dig" af Anne Rosenvold
2:12
2:12
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
2:12
Dette er en indledning til meditationen "Åndedrættet - det er altid med dig". Hvis meditation er nyt for dig, kan det være en støtte at lytte til denne indledning inden du mediterer. I meditationen fokuserer vi på åndedrættet som det mærkes i kroppen. Åndedrættet er altid med os, og derfor kan vi med nænsomhed og nysgerrighed opdage, hvordan det op…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
MEDITATIONER TIL UNGE | "Kroppen - Hvad fortæller den?" | Meditation af Lasse Dümke.
11:06
11:06
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
11:06
I denne meditation undersøges landskabet mellem behag og ubehag med fokus på kroppen. I begyndelsen inviterer Lasse os til at mærke hvordan kroppen er placeret på underlaget, og at kroppens vægt bæres af underlaget under os. Herfra breder vi opmærksomheden ud til at mærke hele kroppen på én gang. Vi lytter nysgerrigt ind i hele kroppen uden at lede…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
MEDITATIONER FOR UNGE | Indledning til "Kroppen - Hvad fortæller den?" af Lasse Dümke
3:27
3:27
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
3:27
Dette er en introduktion til meditationen "Kroppen - Hvad fortæller den?", en meditation hvor vi undersøger landskabet mellem behag og ubehag med fokus på kroppen. Som en forberedelse, kan det være en støtte at lytte til introduktionen inden du mediterer. Besøg os her: kontemplation.dk eller følg os på vores sociale platforme: Facebook Instagram Yo…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
#321 - Inge Farup - Kombineret Psykoterapi og Kinesiologi - Søgen Efter En Terapiform der også Kunne Hjælpe Terapeuten Selv
1:22:16
1:22:16
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:22:16
VELKOMMEN til et møde med Inge Farup, som bl.a. fortæller om sit eget chok-traume. der kom af at skulle holde en særlig hemmelighed i flere år, overfor sin mand og overfor alle! Hun er mangeårig terapeut, underviser og kinesiolog skønt hendes første baggrund var indenfor musik og ballet! - Lyt med når vi taler om hendes vej til terapien, og særligt…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
#27 SOLO: Hvorfor vrede dæmpes gennem hvile. Hvordan vi kan dæmpe vreden nu og her uanset hvor vi er. Hvorfor vredesudbrud ikke skal regnes ud.
38:20
38:20
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
38:20
Gratis og uforpligtende afklaringssamtale over telefon (15 min.): Book gratis og uforpligtende afklaringssamtale - klik her Gaver til dig: - Stilhedstræet: http://carinaqvist.dk/stilhedstraet - Healende guidet meditation: http://carinaqvist.dk/gave_lydfil Her finder du Carina: - Instagram: https://www.instagram.com/carina_qvist_the_soul_guidance/ -…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
141. Når jagten på det gode liv knækker dig: Tankens kraft, skabelsen af tanker & hvordan du kan blive mere fri i dit sind & livet med Jeanette Oxlund
1:14:50
1:14:50
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:14:50
Når jeg får færdiggjort den uddannelse, får det job, den partner, opnår næste skridt på karrierestigen, det hus, den bil… SÅ bliver jeg tilfreds med mit liv. Kender du det? At lade ydre faktorer afgøre, hvordan du har det i livet? Måske du har købt ind i en fortælling om, hvad det gode liv er, uden egentlig at forholde dig til, hvad det gode liv er…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Har du hørt hvordan du kan give slip på tankemylder & få mental frihed med Mette Louise Holland
1:19:03
1:19:03
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:19:03
Hvis du kæmper med tankemylder & til tider føler dig deprimeret, fortabt, stresset - så er den her samtale lige noget for dig!!! Jeg har valgt at gendele den her samtale fra episode #57, fordi I var så utrolig mange der efter den udkom skrev & fortalte, vores stor en forskel samtalen & gæstens bog havde gjort i jeres liv. Så hvis du ikke har hørt d…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Blogcast | OM INDRE OG YDRE BÆREDYGTIGHEDSMÅL | Steen Hildebrandt i samtale med Charlotte Toft
10:00
10:00
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
10:00
Professor emeritus og ledelsesrådgiver Steen Hildebrandt og Charlotte Toft fra Kontemplations team har talt sammen om blandt andet verdens tilstand, ydre og indre bæredygtighedsmål, veje til forandring, spiritualitet, om dét at lytte og ydre og indre bæredygtighedsmål. Dette er deres anden samtale. Steen Hildebrandt! I dag taler vi om bæredygtighed…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
#320 - Niklas Thrane - Tidslommer og Nødsignaler - Traumeterapi i Teori og Praksis
1:02:30
1:02:30
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:02:30
"Der tales meget om traumer for tiden, og der bliver fremlagt utrolig meget viden om traumer, om den tredelte hjerne, vagusnerven, selvregulering, tilknytningstraumer, transgenerationelle traumer osv. Det er blevet moderne at tale om traumer, og det er godt. I alt for mange år forsøgte store økonomiske kræfter at holde viden om traumer væk fra fors…
…
continue reading
I ENHEDs mini koncept “Kom lidt tættere på…” kan du her komme lidt tættere på Ayoe Ramati. Hvis du ikke har hørt første udgave af "Kom lidt tættere på..." så vil jeg fortælle dig, at det er en lille ekstra optagelse jeg laver med udvalgte gæster. Her har jeg seks faste spørgsmål, som jeg kan stille gæsten. Nogle gange vil gæsten få alle seks spørgs…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
140. Alt alle bør vide om kvindens cyklus, hormonel prævention & hvorfor mænd bør inviteres med ind i dette vigtige vidensrum med Ayoe Ramati
1:14:06
1:14:06
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:14:06
Når kvinder er på hormonel prævention, kan de blive tiltrukket af mænd, som de ikke nødvendigvis vil blive tiltrukket af, hvis de ikke var på prævention som slukker for deres naturlige hormonelle tilstand. Kvinders blodsukker påvirkes af, hvor de er i deres cyklus. Det samme gør deres hjernes plasticitet & struktur. Og så passer sekret fra kvindens…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Meditation | Bevidstgørelse og afspænding af kropspanseret | Martin Guldberg
35:56
35:56
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
35:56
Denne kropsskanning baserer sig på Wilhelm Reichs beskrivelse af typiske spændingsområder i kroppen – det han kaldte kroppens pansringsringe. Wilhelm Reich (1897-1957) var en østrigsk læge og psykoanalytiker i generationen efter Sigmund Freud. Han var på flere måder kontroversiel og forud for sin tid, og hans forståelse for sammenhængen mellem krop…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
#319 - Hanne Frøyr - Spiritualitet og Psykologi - En Åndelig Tilgang Kan Åbne For Nye Eksistentielle Erkendelser og Vække Genklang på et Inderligt Plan
1:04:50
1:04:50
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:04:50
Frarøver man i virkeligheden mennesker deres sande bane i livet, hvis sjælen ikke inddrages i terapi? Åndelige erfaringer er svære at kategorisere, men de har sandhedsværdi for den, der oplever ændring i verdensbillede og perspektiv. Det siger vel sig selv her i LYB, men i psykologien er de bevidsthedsdimensioner, der ligger uden for det rationelle…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Blogcast | OM AT LYTTE | Steen Hildebrandt i samtale med Charlotte Toft
10:34
10:34
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
10:34
Velkommen til samtale med Steen Hildebrandt, professor emeritus, mangeårig ledelsesrådgiver og forfatter til en lang række bøger om blandt andet bæredygtig ledelse og FN’s 17 verdensmål. Og så er han medunderviser på Kontemplations toårige supervisionsforløb ’Indre praksis og arbejdsliv’. Dette er første samtale. Charlotte Toft fra Kontemplations t…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
#26 SOLO: Hvorfor det ikke er nok bare at sige, at vi tilgiver. Hvordan vi kan tilgive oprigtigt og sætte os selv ægte fri i både krop, sind og sjæl.
28:08
28:08
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
28:08
Gratis og uforpligtende afklaringssamtale over telefon (15 min.): Book gratis og uforpligtende afklaringssamtale - klik her Gaver til dig: - Stilhedstræet: http://carinaqvist.dk/stilhedstraet - Healende guidet meditation: http://carinaqvist.dk/gave_lydfil Her finder du Carina: - Instagram: https://www.instagram.com/carina_qvist_the_soul_guidance/ -…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
139. Hvorfor vi skal se mennesket bag diagnosen, prestige forskel i sygdomme, manglende forståelse for mindre kendte sygdomme, hvad du kan gøre for bedre behandling i systemet m.m. med Katharina Oravsky ...
1:09:55
1:09:55
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:09:55
Hvad sker der når uheldet rammer? Når du står med en diagnose der påvirker dit liv både i øjeblikket, men også fremadrettet. Hvem griber dig i systemet? Din krop behandles som var det en bil der kommer til mekanikeren, men hvad dit sind? Hvad med din sjæl & dit inderste? Og hvad hvis du bliver ramt af en sygdom som ikke får meget plads i medierne? …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
#318 - Stefan Green Meinel - Sjæl og Eksistens - Uendeligheden og Kvantefysikken - Jagten på den Store Forklaring på Alting
1:17:05
1:17:05
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:17:05
Mød gestaltterapeut, touching dialogue terapeut, underviser i psykoterapi og forfatter Stefan Green Meinel som netop har gang i et 3-binds værk om sjæl og eksistens. Vi taler bla. om: -De sjælelige impulser og hvordan vi kan vælge at mærke dem eller ikke -Kontakt med noget større end sig selv -Man erfarer og gør sig modtagelig, når man mærker efter…
…
continue reading