en podcast om hvordan (og hvorfor) man bliver hvad man er
…
continue reading
Yoga
offentlig
[search 0]
Bedste Yoga Podcasts, vi kunne finde
Bedste Yoga Podcasts, vi kunne finde
More people are choosing yoga as their preferred method of exercise than ever before, and this surge in popularity has extended to podcasts too. If you’re interested to learn new techniques, enjoy discussions and generally broaden your yoga horizons, this collection of yoga podcasts will appeal to your inner desires, where you can learn some flexible poses like Warrior 1, Downward Facing Dog, Mountain Pose, Plank and more, en route to developing your skills within an appealing discipline.
Velkommen til Kvindeliv, en podcast der vil hjælpe dig med at finde mere ro og overskud i dit liv ved at forstå den kvindelige cyklus og hvordan du kan bringe hormonerne i balance med yoga, mad og livsstil. Jeg hedder Laura, og jeg glæder mig til at vise dig, hvordan du får et fantastisk kvindeliv.
…
continue reading
LIGE FRA HJERTET er podcast for guidede meditationer fra Kontemplations Praksisbibliotek og for vores indlæste blogindlæg. Vi har her udvalgt materiale som er talt, skrevet og indlæst direkte fra hjertet: ufiltreret, ubeskyttet og åbent. Det er vores håb og ønske at disse instruktioner og tekster kan være en støtte til en regelmæssig meditativ praksis, en inspiration til nærvær og hjertelighed i hverdagen - og til den kreative friskhed og fornyelse af dagligdagen som det er muligt at åbne ti ...
…
continue reading
Danmarks største holistiske podcast MENTAL, EMOTIONEL, SJÆLELIG & KROPSLIG BEVIDSTHED Podcasten til dig, som er nysgerrig på dig selv, livets muligheder, det hele menneske & hvorfor du er som du er. I samtale med ugens gæst dykkes der ned i perspektiver, anskuelser & viden der kan rykke dig, udfordre dig, motivere dig - alt sammen, så du kan blive klogere på dit hele menneske & leve dét liv, du virkelig glædes ved at leve. Hver uge inviterer vært Noell Elise en ny gæst i studiet, som er eksp ...
…
continue reading
Velkommen til et livsfilosofisk samtalemagasin, hvor jeg, Mannah, taler med forfattere, undervisere, healere og tankeledere om livsmestring. At mestre sit liv har mange facetter til sig, og derfor spænder emnerne vidt og bredt. Det er på den måde en podcast, du kan stemple ind og ud af, alt efter hvilke emner der fanger din interesse. Men jeg elske at have dig med på hvert et skridt af vejen. Mit håb er at samtalerne vil inspirere dig til at finde den vej, kun du kan gå. Mit overordnede ønsk ...
…
continue reading
Vi skal nørde STILHED I en verden og et samfund, hvor vi hylder larmen, har vi brug for et modspil! Dette modspil bidrager jeg med ved denne podcast gennem samtaler med inspirerende medmennesker. Vi taler om stilheden fra forskellige vinkler, hvilke gaver stilheden kommer med og vi inspirerer med konkrete måder at invitere mere stilhed ind i livet. Lyt med i første episode, for at få min personlige baggrund for, hvorfor jeg ønsker at starte denne bevægelse med mere stilhed. Det er min missio ...
…
continue reading
Tag en dyb indånding. Luk øjnene. Ånd ud – og slip væk fra den travle hverdag, hvor bekymringer, stress og jag dominerer. Find dig i stedet til rette, fordi i den næste time skal du sammen med Line Rømer dykke ned i den 5.000 år gamle meditationsform, yoga. Line er din guide og hjælper dig igennem en række forskellige øvelser og teknikker, som er både for den øvede yoga-aspirant og for nybegynderen. Så find din yogamåtte frem eller sæt dig på gulvet, for nu er det tid til radioyoga.
…
continue reading
En podcast om at være kvinde med det hele! Kvinders liv og udfoldelse som køn og identitet og livslyst. En podcast med fortællinger af kvinder og for kvinder. En podcast der giver og inspirerer til at være dig selv som kvinde.
…
continue reading
Har du travlt, og har du brug for hjælp til at reflektere mellem dine møder - og på vej til og fra arbejde? Så er du kommet til det rigtige sted. Her får du lydfiler med konkret hjælp til at samle tankerne og reflektere, mens du er på farten. Lydfiler hjælper dig med at få ro på tankerne på arbejdet og med yoga- og vejrtrækningsøvelser til weekenden.
…
continue reading
Owner of Beaware, "Body and mind institute". Body theraphist, psykotheraphist, yoga and meditation teacher. Her vil du kunne finde interview med personer der har- eller har været ramt af stress, angst og depression og interview med behandlere, psykoterapeuter, kropsterapeuter og psykologer og hør hvordan de arbejder med disse problematikker. Du vil få personlige historier, indsigt, forståelse og inspiration til at komme videre. Der vil også være redskaber her iform af meditationer, afspændin ...
…
continue reading
Danmark er i dag et land med mange religioner og livssyn. Det påvirker både samfund og kirke. Lyt med når meningsdannere og engagerede i religionsmødet deler erfaringer og holdninger.
…
continue reading
Podcast by Omlüd
…
continue reading
Lise og Sif diskuterer alt og intet, stort og småt, på trods af at de er skilt af Skagerrak. Deres få årlige møder gør at de har været nødt til at kalde sig for kvartals venner. Derfor har de lavet en podcast.
…
continue reading
Programmet er den gode træningsmakker, som ikke pisker dig til at gennemføre en ironman, men hjælper dig til at tage magten over din egen fysiske og mentale sundhed. På en måde, der passer dig. Vært: Nickolai Damgaard.
…
continue reading
1
Meditation uden musik: AT FALDE TIL RO · KLASSISK YOGA KROPSSKANNING | Martin Guldberg
47:16
47:16
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
47:16
Vi kalder denne yoga kropsskanning med Martin for klassisk af to grunde: Dels fordi den bevæger sig fra fødderne og op gennem alle store kropsområder med den dvælende systematik som har gjort kropsskanninger til en af de mest elskede og anvendte tilgange til dybere afspænding. Dels fordi den er klassisk ved sin enkelhed: I kropsskanninger handler d…
…
continue reading
1
#357 - Peter Legård Nielsen - Når Kundalini vågner - At Hele Skader fra Spontane Opstigninger med IFS - Udvidet Samtale om Internal Family Systems og Hvordan Man Er Sig Selv
2:57:50
2:57:50
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
2:57:50
Okay, det her afsnit er NOGET et ØNSKE-scenarie, hvor jeg gæstes af Peter Legård Nielsen, der aldrig tager hjem igen (lille overdrivelse). Velkommen til et udvidet afsnit, som jeg, for den fulde oplevelses skyld, har valgt at sende samlet, selvom man kan betragte det som to dele. Først går vi ind på en række områder med udgangspunkt i Peter Legård …
…
continue reading
1
AT VÆRE HJEMME | Hanneli Ågotsdatter, Peter Høeg og Martin Guldberg
8:13
8:13
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
8:13
Videnskaben – som vi har stor respekt for og på mange måder faktisk elsker – har endnu ikke kunnet få styr på hvad bevidsthedsfelter er. Én af de klareste erfaringer af et sådant felt, opstår når mennesker praktiserer sammen. Og især hvis de praktiserer nogenlunde det samme. Vi har denne Januarpraksis – og også de foregående – oplevet at være en de…
…
continue reading
kan man være 'tree hugger' udelukkende af sanselige årsager? jeppe taler med anne om behovet for den vilde kvindes 'udtryk' om det løsslupne og forbundetheden til naturen - og ånden i stenen? og om energetiske oplevelser som grundlaget for vildskab anne beskriver også processen med at måtte give slip på en velkendt form for vildskab og intensitet f…
…
continue reading
1
Meditation med musik: AT FALDE TIL RO · KLASSISK YOGA KROPSSKANNING | Martin Guldberg
47:16
47:16
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
47:16
Vi kalder denne yoga kropsskanning med Martin for klassisk af to grunde: Dels fordi den bevæger sig fra fødderne og op gennem alle store kropsområder med den dvælende systematik som har gjort kropsskanninger til en af de mest elskede og anvendte tilgange til dybere afspænding. Dels fordi den er klassisk ved sin enkelhed: I kropsskanninger handler d…
…
continue reading
1
172. Del 1: Ego-spiritualitet & hvordan du kan sidde fast i den ego-spirituelle illusion med Jesper Westmark
35:27
35:27
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
35:27
Hvad er ego-spiritualitet? Dét dykker jeg ned i sammen med min gæst & ven Jesper Westmark, som besøger ENHED rummet for fjerde gang. Jesper er traumeterapeut, shaman & meditationsmentor & har skrevet bogen “Vi er Magiske”. Du kan bl.a. høre om: Hvad ego-spiritualitet er Hvilke faldgrupper der kan være her Hvorfor det eksisterer & hvordan ego-spirit…
…
continue reading
1
172. Del 2: Ego-spiritualitet & hvordan du kan sidde fast i den ego-spirituelle illusion med Jesper Westmark
28:10
28:10
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
28:10
Det her er del 2 af samtalen med Jesper Westmark. Det anbefales at du går tilbage i dit podcast feed & lytter til del 1, inden du lytter med her. Hvad er ego-spiritualitet? Dét dykker jeg ned i sammen med min gæst & ven Jesper Westmark, som besøger ENHED rummet for fjerde gang. Jesper er traumeterapeut, shaman & meditationsmentor & har skrevet boge…
…
continue reading
1
Meditation: TRE INDSTILLINGER MOD MEDITATIV FORDYBELSE | Hanneli Ågotsdatter
19:29
19:29
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
19:29
Hanneli beskriver i indledningen til denne meditation tre grundindstillinger der tilsammen, som en portal, åbner ind til meditation. De tre indstillinger er: Erfaringen af kroppens nedadgående tyngde og fylde. Den opadstigende energi og vågenhed som stiger op fra tyngdeoplevelsens jordforbindelse. Hjertets oplevelse af at befinde sig i hvad der her…
…
continue reading
1
Meditation: AT VENDE TILBAGE TIL FARVERNE | Peter Høeg
11:20
11:20
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
11:20
I denne korte meditation inviterer Peter os til at opleve og genopleve intense sansninger af farverne - gerne med udgangspunkt i barndomserindringer. Guidningen består egentlig bare af dette: Én for én nævnes farverne - med forslag til hvordan vi kan opleve deres fylde og dybde. Alle de store visdomstraditioner tillægger farveoplevelser betydning. …
…
continue reading
1
Har du hørt om, hvordan stjerner fødes i deres tilgang til modgang med Kim Boye
1:23:04
1:23:04
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:23:04
Dejlige ENHED lytter, Den her episode er nok i top 10 over ENHED episoder, der har skabt allerstørst respons i Jer kære lyttere da den udkom. Den udkom første gang i episode #43. Jeg har besøg af Kim Boye som er bestsellerforfatter, inspirator til professionelle sportsfolk & erhvervsfolk & foredragsholder. Det er ligesom de andre ‘Har du hørt episo…
…
continue reading
1
Meditation: LIDT LANGSOMMERE | Hanneli Ågotsdatter
15:01
15:01
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
15:01
Denne meditation er en invitation til at give langsomheden en plads i livet. Til, i den lidt for travle hverdag som er realiteten for de fleste af os, at ‘træde et skridt tilbage.’ Guidningen er selv, i sit rolige tonefald og i sin fremgangsmåde, en sådan blid opbremsning, Denne lille pause bliver der her ikke gjort noget forsøg på at lære os eller…
…
continue reading
1
#356 - Rie Jespersen - Forandringerne i USA - Modreaktioner på Censur og Kontrol - Planetens Interesser vs. en Skjult Elite
1:07:27
1:07:27
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:07:27
DEN NYE VERDEN - Forandringerne er billedliggjort af den nye regering/administration i USA, og for at tale om, hvad der virkelig foregår dér og hvad der reelt er behov for, har jeg Rie Jespersen, antropolog og spirituel lærer, med mig. Rie Jespersen arbejder til bl.a. daglig med koder og healing, som vi kommer ind på til sidst i samtalen. Afsnittet…
…
continue reading
1
Meditation: STILLE VÅGENT SIND | Søren Munk
14:14
14:14
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
14:14
Søren, som guider denne meditation, har bag sig 30 års træning i vajrayanabuddhismen, den tibetanske tradition. Fra denne omfattende pulje af erfaring henter han her en praksis som først er hvad man kunne kalde en klassisk åndedrætsmeditation - som mod slutningen bevæger sig ind mod en dyb form for vidnemeditation. Og antyder et endnu dybere skridt…
…
continue reading
1
Meditation: DET FYSISKE HJERTE OG HJEM | Michael Stubberup
13:25
13:25
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
13:25
‘Lad os’, siger Michael Stubberup her, ‘gøre os klart at vores hjerte har en afgørende betydning for vores afspændingssystem, for parasympaticus.’ Og, fortæller han videre, en fordybelse af kontakten til hjertet er en måde hvormed vi kan drage omsorg for afgørende dele af vores eget system. I denne meditation føres vi ind mod hjertet, fra oplevelse…
…
continue reading
1
42. Bioidentiske hormoner med hormonterapeut Cecilie Zeuthen
1:05:44
1:05:44
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:05:44
Hvad er bioidentiske hormoner? Og hvem er det relevant for? Det vil du få svaret på i denne episode, hvor jeg har inviteret naturlig hormonterapeut Cecilie Zeuthen med. Cecilie er medlem af min online platform, men vores veje krydsedes inden det, nemlig da jeg stillede hende et spørgsmål om bioidentiske hormoner, jeg ikke kunne finde svar på. Cecil…
…
continue reading
“i was trying to do it in a conscious way; i used to be able to do it in an unconscious way [..]" - bob dylan, 1974 vi er nået til bob dylans gennembrud som 'bevidst' kunstner: hans storhedstid i 70'erne anne taler med jeppe om den måde det lykkes dylan at bryde gennem skriveblokeringen og blive genfødt som (bedre) kunstner samtalen er centreret om…
…
continue reading
1
Meditation: RØD HARA TREKANT | Hanneli Ågotsdatter
11:54
11:54
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
11:54
Denne meditation er en groundingsøvelse. Ordet ‘grounding’, på dansk vel nærmest ‘jordforbindelse’ eller ‘etablering af jordforbindelse’, er foreslået og beskrevet af psykoterapeuten Alexander Lowen som var elev af lægen og terapeuten Wilhelm Reich. Lowens arbejde med hvad han, følgende Reich, kaldte bioenergi, har inspireret mange terapeutiske ret…
…
continue reading
1
171. Del 1: Små, repetitive slag mod hovedet, hjernerystelse & hvordan du generelt passer godt på din hjerne med Dorte Nielsen & Oliver Amdrup
40:48
40:48
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
40:48
Vi kommer alle til at slå hovedet flere gange i løbet af livet. Så hvordan kan vi give vores hjerne de bedste forudsætninger, for de fysiske bump som hovedet vil få flere gange i løbet af livet? Hjernen bliver ikke kun rystet ved store, åbenlyse traumer. Små repetitive slag ved eksempelvis sport eller det at banke hovedet ind i dørkarmen, kan alt s…
…
continue reading
1
171. Del 2: Små, repetitive slag mod hovedet, hjernerystelse & hvordan du generelt passer godt på din hjerne med Dorte Nielsen & Oliver Amdrup
31:31
31:31
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
31:31
Det her er del 2 af samtalen med Dorte Nielsen & Oliver Amdrup. Det anbefales at du går tilbage i dit podcast feed & lytter til del 1, inden du lytter med her. Vi kommer alle til at slå hovedet flere gange i løbet af livet. Så hvordan kan vi give vores hjerne de bedste forudsætninger, for de fysiske bump som hovedet vil få flere gange i løbet af li…
…
continue reading
1
Meditation: HJERTEGRÆNSER | Peter Høeg
21:38
21:38
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
21:38
Din datter siger: 'Åh, kan vi ikke tage i svømmehallen?' Eller: Du er blevet bedt om at passe børnebørnene hen over weekenden. Eller: Din søsters datter bliver student og fylder 18. Du vil gerne give hende et beløb, som støtte til hende interrailtur til sommer. Hvor stort skal det beløb være? Denne meditation handler om valgsituationer vi alle kend…
…
continue reading
1
Musikmeditation: HJEMREJSE Andreas Bernitt, Hanneli Ågotsdatter og Peter Høeg
1:00:40
1:00:40
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:00:40
Billedet af at rejse passer så fint til udviklingsprocesser. Som, når de går lidt dybere, kan føles som om verden omkring os og indeni os ændrer sig ligesom når vi rejser. Som om vi forlader et udgangspunkt og bevæger os gennem landskaber som hele tiden forandres. Denne meditation er bygget op som en rejse. På en måde som et lille billede af livsre…
…
continue reading
1
#355 - Liselotte Gjersen - Sjælens Tavse Sprog
53:50
53:50
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
53:50
For år tilbage modtog Liselotte Gjersen en stærk opfordring til at dele visse budskaber med verden. I denne samtale udforsker vi de kanaliseringer, der findes i hendes bog "Sjælens tavse sprog". Vi taler om emner som hjerteåbninger, soulmates og det at finde den livsvej, der er i harmoni med ens sjæl. Liselotte er også alternativ behandler, humør i…
…
continue reading
1
Meditativ rejse: DIN SLÆGTS KVINDER OG MÆND - I HJERTET | Liv Dhanyo Thommesen
13:19
13:19
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
13:19
Vi kunne - med et lille smil - sige at hvad Liv Dhanyo Thommesen her inviterer os til, er et lille stykke spirituel slægtsforskning. Hvor det i almindelig slægtsforskning er navne og årstal som betyder noget, er det her den arketypiske oplevelser af at der bag os står rækker af mænd og kvinder som har levet og elsket og rakt livet videre fra genera…
…
continue reading
1
Meditation: SELVOMSORG I TRE TRIN | Søren Munk
19:33
19:33
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
19:33
Besøg os her: kontemplation.dk eller følg os på vores sociale platforme: Facebook Instagram Youtube Du er velkommen til at skrive til os her: kontakt@kontemplation.dkAf Søren Munk
…
continue reading
1
Meditation: MED HVEM FØLER VI OS HJEMME MED | Peter Høeg
13:17
13:17
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
13:17
Peter foreslår os her at mærke ind i hvad der er til stede mellem os og de mennesker vi holder så dybt af at vi føler os hjemme med dem. Han mener at det har noget at gøre med at vi med vores nære, venner og elskede, har et rum, en samværsmåde som ofte er frit af vurderinger. Det er sjældent vi i Kontemplation citerer amerikanske præsidenter. Men t…
…
continue reading
kan det være vildt at spise velkogt hirse? jeppe taler med ida om 'den vilde kvinde' det bliver en både erfaringsbaseret og teoretisk snak om indadvendt vildskab - og forbindelsen til en ikke-tænknings-rationel viden og forståelse om smovs og kakao - og forvandlingen af kolde fisk og tørre kiks og en øvelse i hvor langt man kan nå i sine refleksion…
…
continue reading
1
Meditation: KOM HJEM · LÆNGEREVARENDE UDÅNDING | Åndedrætsstudie 2 af 2 | Martin Guldberg
8:55
8:55
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
8:55
Denne øvelse kan praktiseres enkeltstående, som den er, eller den kan udføres som en fortsættelse til, eller fordybelse af, Martins ‘Kom hjem · Det ligelige åndedræt’. I denne guidning er fokus i første omgang på den måske lidt mere avancerede forlængelse af udåndingen. Avanceret fordi det er længer fra vores vanemæssige åndedræt – men derfor også …
…
continue reading
1
170. Del 1: Hvorfor du skal redde din seng, hvis du vil redde verden (eller ændre din verden) med Patrick Simiglai
40:19
40:19
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
40:19
“Når min mor blev fuld, så var det som om hun hadede mig. Og det lagde hun heller ikke skjul på & hun fortalte mig det flere gange”. Når barndommen er fyldt med svigt, overgreb & ked af det-hed bliver skjult under et skjold af vrede & vold & ungdommen tilbyder en flugt ind i misbrug - hvordan er det så muligt at vælge et andet liv? Alt sammen er en…
…
continue reading
1
170. Del 2: Hvorfor du skal redde din seng, hvis du vil redde verden (eller ændre din verden) med Patrick Simiglai
39:37
39:37
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
39:37
Det her er del 2 af samtalen med Patrick Simiglai. Det anbefales at du går tilbage i dit podcast feed & lytter til del 1, inden du lytter med her. “Når min mor blev fuld, så var det som om hun hadede mig. Og det lagde hun heller ikke skjul på & hun fortalte mig det flere gange”. Når barndommen er fyldt med svigt, overgreb & ked af det-hed bliver sk…
…
continue reading
1
Meditation: KOM HJEM · DET LIGELIGE ÅNDDRÆT | Åndedrætsstudie 1 af 2 | Martin Guldberg
11:41
11:41
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
11:41
I mange former for træning – måske de fleste – er forholdet mellem kontrol og slip af kontrol vigtig. I bevidsthedstræning har dette forhold en særlig betydning – for her arbejder vi ofte på en grænse hvor det at kontrollere og det at give slip nærmer sig hinanden. Og undertiden smelter sammen. Denne første del af Martins ‘Åndedrætsøvelse i to dele…
…
continue reading
1
#354 - Bjarke Kirkegaard Nielsen - 30 Digte Efter Et Selvmord
55:38
55:38
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
55:38
Bjarke Kirkegaard Nielsen er journalist og forfatter til den stærkt personlige digtsamling "30 digte efter et selvmord" udgivet på Wadskjær Forlag. Bogen er en dybtfølt refleksion over tabet af hans lillebror, Mikkel, der begik selvmord i 2023. Digtene er skrevet i løbet af de første 38 dage efter Mikkels død og i dette afsnit hører du både det før…
…
continue reading
1
Meditation: HJERTETS NÆROMRÅDER | Hanneli Ågotsdatter
22:40
22:40
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
22:40
Mandala betyder 'mønster' på sanskrit. Og ordet bruger vi om de grundlæggende strukturer bag eller under tilværelsen. At opdage, beskrive og meditere på sådanne mønsterdannelser bag kan være en vigtig støtte i en udviklingsproces. I denne meditation beskriver Hanneli hvad hun kalder hjerteområdets mandala. Eller rettere: Hun beskriver flere af såda…
…
continue reading
1
Søvn og praksis | AT ÅBNE DØREN | Hanne Linde
22:57
22:57
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
22:57
Vi har hørt flere læger sige at der er en nær forbindelse mellem information og helbredelse. I denne guidning mod en bedre og mere helende søvn, informerer Hanne os først om en række væsentlige forhold omkring søvnens biokemi og omkring de anbefalinger som søvnforskningen giver os. For, når vi har fået en forståelse for søvnens biologi, dens kropsl…
…
continue reading
1
Meditation: HJERTEFOKUS OG TILLID TIL DIG SELV | Michael Stubberup
16:11
16:11
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
16:11
Et nøglebegreb i menneskelige udviklingsprocesser er: selvberoenhed. At være funderet i sig selv. For derfra at kunne åbne tillidsfuldt og lyttende mod omverdenen. I denne meditation følger vi Michael når han bringer oplevelsen af kroppen, omverdenen og kontakten til vores eget hjerte sammen. Instruktionerne – som hviler på Michaels omfattende arbe…
…
continue reading
1
#353 - Naja Vita Nielsen - Det Indre Landskab - Levende Nærvær - De 3 Livsovergange
1:10:36
1:10:36
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:10:36
Hvordan er der egentlig derinde i dig? I dette afsnit taler vi med meditationslærer, psykoterapeut og vejleder i den indre natur, Naja Vita Nielsen, om, hvordan vi kan opleve vores indre verden. Vi går rundt i de forskellige bevidsthedsniveauer og dykker derefter ned i temaet om livsovergange - hvor Naja også har opdeling med tre plateauer. Lyt med…
…
continue reading
1
Meditation: AT LANDE I KROPPEN PÅ SEKS MINUTTER | Peter Høeg
6:08
6:08
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
6:08
Det sker for os alle at ting skal gå stærkt. At tiden er knap – mens vi måske netop da, under pres, har særligt behov for at finde indre ro i den ydre uro. . Måske skal vi om et øjeblik ind og møde vores skoleklasse. Eller styre bilen eller cyklen ud i myldretidstrafikken. Møde et menneske som betyder meget for os. Købe ind i en stormagasinsatmosfæ…
…
continue reading
1
Meditation: ET TRYGT HJEM | Jeanette Lykkegård
20:10
20:10
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
20:10
Jeanette, som guider denne meditation, er antropolog. Hun tager her udgangspunkt i et forskningsprojekt hun har deltaget i. Hvor man har undersøgt forskellige menneskegruppers syn på hjem. Det er meget forskellige grupper antropologerne har spurgt. Men ordet tryghed går igen. At være hjemme, at føle sig hjemme, har noget at gøre med at føle sig try…
…
continue reading
hvordan minder relationen mellem essentielle olier og alexanderteknik om relationen mellem terapi og alexanderteknik? jeppe taler med en af landets mest erfarne alexanderteknik-lærere: helle sune jensen det bliver en snak om alexander-arbejdets konstante tiltrækning og fortsatte bevægelse om altid at lytte, når der er noget (nyt) der kalder og om h…
…
continue reading
1
BEVÆGELSESMEDITATION | Hanneli Ågotsdatter
24:32
24:32
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
24:32
Vi forsøger i Kontemplation at være nutidige – i tæt dialog med den verden vi lever i lige nu. Samtidigt vil vi gerne have lov til at glæde os over når vi særligt mærker værdien af den meditative tradition bag os. Undertiden rigtig langt bag os. Som i denne bevægelsesmeditation med Hanneli. Hvor vi i gennem guidningen får støtte til at sætte ned te…
…
continue reading
1
169. Del 1: Når dit indre arbejde rykker noget i dig, men ikke i dine omgivelser: Ensomhed, offerrolle & gamle overlevelsesstrategier med Ditte Julie
38:17
38:17
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
38:17
Har du nogensinde dykket ned i din livshistorie? Måske opdaget en forståelse for, hvorfor du er som du er & hvor dine programmeringer & rygradsadfærd kommer fra? Det har dagens gæst. Ligesom hun også har oplevet, hvor udfordrende & ensomt det kan være. Og hvor svært det kan være, at ikke falde tilbage i gamle programmeringer, fordi omgivelserne sta…
…
continue reading
1
169. Del 2: Når dit indre arbejde rykker noget i dig, men ikke i dine omgivelser: Ensomhed, offerrolle & gamle overlevelsesstrategier med Ditte Julie
32:02
32:02
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
32:02
Det her er del 2 af samtalen med Ditte Julie. Det anbefales at du går tilbage i dit podcast feed & lytter til del 1, inden du lytter med her. Har du nogensinde dykket ned i din livshistorie? Måske opdaget en forståelse for, hvorfor du er som du er & hvor dine programmeringer & rygradsadfærd kommer fra? Det har dagens gæst. Ligesom hun også har ople…
…
continue reading
1
Meditation: DE FIRE DØRE TIL AT FØLE SIG HJEMME I KROPPEN | Peter Høeg
11:14
11:14
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
11:14
Vi er i Kontemplation inspireret af Sundhedsstyrelsen vejledende råd om søvn, kost og motion – og om meget andet. Og også af den forskning som ligger bag. Men for os mangler disse vejledninger ét perspektiv: Den betydning en indre praksis kan have for vores fysiske og psykiske velbefindende. I denne meditation stiller Peter ind på netop søvn, kost …
…
continue reading
1
Stående meditation | KOM HJEM - CENTRERING | Martin Guldberg
12:43
12:43
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
12:43
Vi er i Kontemplation ikke eksperter i anatomi – men vi har en passioneret interesse i også de fysiologiske aspekter af kroppen. I denne centreringsøvelse leder Martin vores opmærksomhed ind mod helhedserfaringer af rygsøjlen – som bliver centrale udgangspunkter for at kunne forankre os fysisk i os selv Det kan være en støtte for fysiske øvelser at…
…
continue reading
1
Meditation: DET FYSISKE HJEM | Britta Karlshøj
14:11
14:11
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
14:11
I denne meditation inviterer Britta dig til at skanne den fysiske krop og derfra udvide bevidstheden til at undersøge, hvor du befinder dig helt fysisk. Mærke rummet du sidder i som måske er i dit hjem. Du indbydes videre til at inkludere omgivelserne omkring dit hjem. Måske en have? En altan? En baggård? Eller en park, som ligger i nærheden? At be…
…
continue reading
1
Meditation: PENTAGRAMØVELSE | uden musik | Martin Guldberg
17:57
17:57
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
17:57
Pentagrammet eller femkanten er en figur som sammenfatter fem grundlæggende aspekter af det at være menneske: Muligheden for at mærke kroppen – og for at denne mærken kan blive en stadig mere omfattende og vigtig proces mod større kropsbevidsthed. Muligheden for at give det naturlige åndedræt plads – og derigennem erfare hvor tæt vejrtrækningen er …
…
continue reading
1
#352 - Thomas Maria Melchior - Søstre For Livet - Søsterfællesskaberne og Deres Hospitaler - En Anerkendelse af Nonnernes Store Bidrag til Moderne Sygehuse
1:26:34
1:26:34
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:26:34
Dette er den glemte historie bag udviklingen af den moderne velfærdsstat. Thomas Maria Melchior har gjort en stort stykke research arbejde, som vi i dette afsnit dykker ned i på baggrund af hans nylig udgivne bog "Søstre For Livet" fra Gads Forlag. Thomas Maria Melchior er læge, ph.d. og har af personlige grundige interesseret sig for nonnernes gle…
…
continue reading
1
Meditation: PENTAGRAMØVELSE | med musik | Martin Guldberg
17:57
17:57
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
17:57
Pentagrammet eller femkanten er en figur som sammenfatter fem grundlæggende aspekter af det at være menneske: Muligheden for at mærke kroppen – og for at denne mærken kan blive en stadig mere omfattende og vigtig proces mod større kropsbevidsthed. Muligheden for at give det naturlige åndedræt plads – og derigennem erfare hvor tæt vejrtrækningen er …
…
continue reading
1
Meditation: HVAD ER HJEM? | Peter Høeg
16:04
16:04
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
16:04
Peter har her fundet nogle markante citater om hvad hjem er. Det er citater der giver små chok – så vi må ikke røbe dem. Og så kan vi alligevel ikke lade være med at give ét af dem. Den tyske 1300tals mystiker siger: ‘Gud er hjemme – det er os andre der er gået hjemmefra.’ Besøg os her: kontemplation.dk eller følg os på vores sociale platforme: Fac…
…
continue reading
1
Meditation: HJEMFØLELSE | Hanneli Ågotsdatter
18:47
18:47
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
18:47
Når vi begynder på en indre hjemrejse med at huske hvad det vil sige at være hjemme, kan det føre i hvert fald to steder hen: Til at hjemfølelsen kommer til stede – og til at den ikke gør – og at man så måske opdager hvad der står i vejen for at det sker. I denne guidning inviteres vi til at udforske begge muligheder: Både den indre tryghed og fred…
…
continue reading
er det meste af det vi normalt lovpriser bare "elendighed og snavs og ussel nydelse"? vi er nået til 3. del af zarathustras fortale; zarathustra er nu nået frem til den nærmeste by og begynder at tale til det forsamlede folk; han fremlægger fundamentet for alternativet til den døde gud: vi skal skabe noget over os selv (eftermennesket/overmennesket…
…
continue reading