Artwork

Indhold leveret af Adele Bennett-Larsen & Alma Poulsen, Adele Bennett-Larsen, and Alma Poulsen. Alt podcastindhold inklusive episoder, grafik og podcastbeskrivelser uploades og leveres direkte af Adele Bennett-Larsen & Alma Poulsen, Adele Bennett-Larsen, and Alma Poulsen eller deres podcastplatformspartner. Hvis du mener, at nogen bruger dit ophavsretligt beskyttede værk uden din tilladelse, kan du følge processen beskrevet her https://da.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå offline med appen Player FM !

Redskabskassen (pt. 3)

1:20:44
 
Del
 

Manage episode 408708032 series 3561279
Indhold leveret af Adele Bennett-Larsen & Alma Poulsen, Adele Bennett-Larsen, and Alma Poulsen. Alt podcastindhold inklusive episoder, grafik og podcastbeskrivelser uploades og leveres direkte af Adele Bennett-Larsen & Alma Poulsen, Adele Bennett-Larsen, and Alma Poulsen eller deres podcastplatformspartner. Hvis du mener, at nogen bruger dit ophavsretligt beskyttede værk uden din tilladelse, kan du følge processen beskrevet her https://da.player.fm/legal.

I dagens afsnit gennemgår vi de bedste råd og øvelser, vi har fået af eksperterne i løbet af de seneste 17 episoder. Vi har før lavet et redskabskassen-afsnit, så vi har selvfølgelig udvalgt råd og øvelser fra afsnit, der er udkommet efter dette. I dag besøger vi afsnittet om skyggearbejde, kvartvejskrisen, kærlighed, misbrug, søvn, mennesker og maskiner og pseudoarbejde.

Vi taler bl.a. om:

- At udleve sine drømme ved at dissekere drømmene og finde frem til essensen af dem - At gøre sin uopnåelige drøm opnåelig - Livskriser, kvartvejskrisen og hvordan man kan træne at være i de svære følelser - Hvis man har svære følelser, så er det oftest fordi, at man reagerer på en svær situation - og det er okay - At Alma øver sig i at tyde sine følelser, og Adele er blevet bedre til at være i de svære følelser - Dramatrekanten: Krænkeren, redderen og offeret og styrken i at stå ude for denne - At tage ansvar for sine behov i et parforhold ved at italesætte dem, så man bl.a. kan få hjælp i stedet for at blive reddet eller krænket - Begrebsafklaring af forbrug, overforbrug, misbrug og afhængighed af rusmidler - At dulme sine følelser eller psykiske lidelse med rusmidler - At kigge sig selv i spejlet og anerkende, at man har et problem og søge hjælp - Søvnproblemer og øvelser til at komme dem til livs - Livet starter, når vi begynder at være noget for andre mennesker - Hvordan mennesker adskiller sig fra maskiner og det smukke i det menneskelige - Arbejdsrelateret stress og depression kan også skyldes manglende indflydelse og værdsættelse på arbejdspladsen - Vi mennesker er kompetente, og det skal vi have lov til at udleve på arbejdspladsen - også selvom det kan forårsage fejl.

God fornøjelse!

  continue reading

35 episoder

Artwork
iconDel
 
Manage episode 408708032 series 3561279
Indhold leveret af Adele Bennett-Larsen & Alma Poulsen, Adele Bennett-Larsen, and Alma Poulsen. Alt podcastindhold inklusive episoder, grafik og podcastbeskrivelser uploades og leveres direkte af Adele Bennett-Larsen & Alma Poulsen, Adele Bennett-Larsen, and Alma Poulsen eller deres podcastplatformspartner. Hvis du mener, at nogen bruger dit ophavsretligt beskyttede værk uden din tilladelse, kan du følge processen beskrevet her https://da.player.fm/legal.

I dagens afsnit gennemgår vi de bedste råd og øvelser, vi har fået af eksperterne i løbet af de seneste 17 episoder. Vi har før lavet et redskabskassen-afsnit, så vi har selvfølgelig udvalgt råd og øvelser fra afsnit, der er udkommet efter dette. I dag besøger vi afsnittet om skyggearbejde, kvartvejskrisen, kærlighed, misbrug, søvn, mennesker og maskiner og pseudoarbejde.

Vi taler bl.a. om:

- At udleve sine drømme ved at dissekere drømmene og finde frem til essensen af dem - At gøre sin uopnåelige drøm opnåelig - Livskriser, kvartvejskrisen og hvordan man kan træne at være i de svære følelser - Hvis man har svære følelser, så er det oftest fordi, at man reagerer på en svær situation - og det er okay - At Alma øver sig i at tyde sine følelser, og Adele er blevet bedre til at være i de svære følelser - Dramatrekanten: Krænkeren, redderen og offeret og styrken i at stå ude for denne - At tage ansvar for sine behov i et parforhold ved at italesætte dem, så man bl.a. kan få hjælp i stedet for at blive reddet eller krænket - Begrebsafklaring af forbrug, overforbrug, misbrug og afhængighed af rusmidler - At dulme sine følelser eller psykiske lidelse med rusmidler - At kigge sig selv i spejlet og anerkende, at man har et problem og søge hjælp - Søvnproblemer og øvelser til at komme dem til livs - Livet starter, når vi begynder at være noget for andre mennesker - Hvordan mennesker adskiller sig fra maskiner og det smukke i det menneskelige - Arbejdsrelateret stress og depression kan også skyldes manglende indflydelse og værdsættelse på arbejdspladsen - Vi mennesker er kompetente, og det skal vi have lov til at udleve på arbejdspladsen - også selvom det kan forårsage fejl.

God fornøjelse!

  continue reading

35 episoder

Alle episoder

×
 
Loading …

Velkommen til Player FM!

Player FM is scanning the web for high-quality podcasts for you to enjoy right now. It's the best podcast app and works on Android, iPhone, and the web. Signup to sync subscriptions across devices.

 

Hurtig referencevejledning