Lyt til livet

De to læger Rasmus Køster-Rasmussen og Christian Vøhtz tager dig med på en rejse ind i vægtens verden som vender op og ned på det du tror du ved om vægt, kost og sundhed. Vægtfokus og udskamning af folk med højt BMI er en alvorlig trussel mod den mentale sundhed. Radio Ligevægt er vidensbaseret og målrettet sundhedsprofessionelle, beslutningstagere og folk med særlig interesse for vægt.

Fitness M/K er Danmarks første og største podcast om sports, fitness og træning. Den startede som podcast hos det nu hedengangne Radio24syv, men Fitness M/K lever videre som uafhængig podcast. Følg med PhD Anders Nedergaard aka Dr. Muskel ind i træningens verden, hvor vi snakker sportsvidenskab, bodybuilding, fitness, ernæring, sportsernæring og underlige sportsgrene. Kroppen og alle de ting vi gør ved den for at gøre den større, mindre, hurtigere, vildere farligere har altid fascineret menn ...

Det her er podcasten Forbandet Barndom – et rum for dig, der har overlevet traumer i din opvækst. Her er der er plads til de sårbare historier, de svære følelser og ubehagelige tanker, og et sted hvor du kan finde spejling gennem fortællinger. Mit navn er Sarah Liv, jeg er din vært, og jeg har selv en kompleks traumehistorie. Med podcasten ønsker jeg at sætte fokus på konsekvenserne og senfølgerne efter overgreb og andre barndomstraumer. Men her er også plads til håbet for en bedre fremtid o ...

Radiopsykologerne en brevkassepodcast om psykologi, der hjælper med at reflektere over forskellige problemer, man kan opleve, når man er ung i dag. Det kan fx være problemer relateret til depression, angst, stress, ensomhed eller selvværd. Podcasten er mest til unge, der har et dilemma eller spørgsmål om noget, de gerne vil have svar på. Det kan være alt lige fra "hvordan håndterer jeg mine angstanfald?", "skal jeg sige fra over for en veninde?", til "hvordan kan jeg få hjælp til min depress ...

Hyperfokus handler om at lære sig selv bedre at kende med fokus på psykisk sårbarhed, relationer, velvære og karriere. Hver anden mandag dykker Hyperfokus' vært, Adele Bennett-Larsen, ned i et emne sammen med en gæst eller faglig ekspert, der gør hende klogere på sig selv. Hvert afsnit afsluttes med en øvelse, som Adele efterfølgende tester på Instagram. Missionen med Hyperfokus er at skabe et trygt univers, hvor man kan lære sig selv bedre at kende, så man kan leve lige det liv, man ønsker. ...

En podcast om fysisk aktivitet i graviditeten og efter fødslen. Din vært er Kristian Bradsted, der løbende tager relevante emner op for dig der er gravid eller mor. Formålet er, at bidrage til mindre bekymring og mere bevægelse. Emner: graviditetstræning, efterfødselstræning, kostvaner, motivation, smerter, samfund

Alle mennesker har et blindt punkt. Men hvad med alle dem der hjælper os med vores blinde punkter, når det kommer til sundhed, vægt og spisning? Nu vil jeg høre om deres blinde punkter! Jeg vil gerne vide, hvad de har lært af det livsændrende øjeblik, det kan være, pludselig at opdage det blinde punkt. Sammen bliver vi klogere på psykologiens blinde punkter også hos de mennesker, som søger hjælp hos eksperterne. Et blindt punkt er det punkt, hvor vi ikke kan se os selv og vores adfærd. Og nå ...

Hvordan skaber vi de bedste rammer for piger i alderen 12-18 år i idrætten? Pigernes Banehalvdel er en podcastserie til trænere og alle andre, der ønsker indsigt, konkrete værktøjer og inspiration til at styrke deres træning og relation til pigerne på holdet. I løbet af serien dykker vi ned i teenagepigernes verden – deres motivation, udfordringer og sociale dynamikker. Vi undersøger, hvorfor mange piger stopper med sport, hvordan vi som trænere kan skabe et stærkt fællesskab, og hvordan vi ...

“Det som ingen ser”, er en podcast som dykker ned i alle de problemer, som vi unge går med, men som man ikke ser på ydersiden. En podcast hvor jeg, Johanne Liebmann, for hvert afsnit har et nyt spændende menneske i studiet, som går og tumler med noget - stort eller småt. En podcast, som ønsker at bryde de tabuer, som der ofte er forbundet med ikke altid at have det godt, og hvor vigtigt det er at snakke højt om dette. At livet ikke altid er så perfekt på ydersiden, som man går og tror - og m ...

Når børn og unge mistrives og har brug for hjælp, skal der sættes tidligt ind med den rette indsats. Roskilde Kommune arbejder systematisk med at iværksætte denne indsats, og det er det, som podcasten Sæt ind handler om. Sæt ind er til dig, der er lærer, pædagog eller anden fagperson, som er i berøring med børn og unge med tegn på mistrivsel – og som ønsker at vide mere om, hvordan du kan sætte rigtigt ind. Mød eksperter og kollegaer, der tager gode snakke om den tidlige indsats. Podcasten u ...

Sundhed i et samfund som er besat af sundhed! Sundhed er blevet gjort til en formel af hvad der er rigtig og forkert, sundhed er blevet lighedtegn med kontrol og at jagte et bestemt kropsideal for enhver pris. Jeg er så træt af at se kvinder ødelægge sig selv fordi de ikke føler de kan leve op til de krav som samfundet klassificerer som sundhed. Men sundhed er da ikke lig med kontrol og regler? Sundhed er livsglæde! Livsglæde skabes individuelt og derfor kommer sundhed i alverdens nuancer - ...