))
Jeg har lavet og udgivet en podcast i juni 2024. Denne podcast indeholder guidede vejrtræknings- og hypnoterapisessioner, rettet mod forskellige problematikker. Podcasten består af forskellige serier, der er henvendt mod forskellige problematikker. Alle kan høre og gennemføre sessionerne, uanset om man har den problematik, som serien er henvendt til. Hør introduktionsafsnittet/traileren til podcasten først. Hør derefter introduktionsafsnittet til den serie du skal i gang med, og derefter kan ...
…
continue reading
Hver tirsdag får du inspiration og værktøjer til et liv med mindre stress og angst og mere ro, menng og glæde. Psykolog Birgitte Sølvstein giver hjælp til selvhjælp og deler ud af både faglige og personlige erfaringer.
…
continue reading
Jeg startede podcasten fordi jeg var nysgerrig på hvordan jeg kunne håndtere mit liv og min personlige meningskrise. Jeg så at det ikke kun var mig der oplevede den krise. Meningskrisen handlede ikke bare om mig. Vi ser den i stigningen i psykiske lidelser, brugen af psykofarmaka, ødelæggelsen af biosfæren og naturen, derudover er der den politiske el. Sociale splittelse. I podcasten taler vi om meditation, terapi, psykologi, psykedelisk terapi, spiritualitet, filosofi og meget andet, for at ...
…
continue reading
Hvad har klimaet med krig at gøre? Er kriser og kærlighed forbundne? Kan vild natur bygges? Er vi på vej mod kaos og verdenskrig eller en mere retfærdig og fredelig verden? Hver weekend udfolder vært og forfatter Kaspar Colling Nielsen sammen med landets førende eksperter tidens vigtigste temaer for at forsøge at forstå de kræfter og logikker, der styrer de dramatiske udviklinger i samfundet.
…
continue reading
Lyt med til podcasten perfekt Uperfekt, når Katrine Gisiger inviterer spændende personligheder ind i hendes podcast, til en snak om alt, hvad livet indebærer. Her bliver der blandt andet snakket om angst, stress, skam, selvværd, sex, forhold, vægttab og sundhed.
…
continue reading
Psykolog Sondre Risholm Liverød har som mål å si noe nytt om ting du har tenkt på før, eller si noe selvfølgelig om ting du aldri har tenkt på. SinnSyn handler om å observere menneskers indre liv. Det handler om å innse at alt du trodde du visste om deg selv er feil, eller forvrengt av nevroser. Hvis ikke du har lært noe nytt om menneskets sjelsliv i løpet av en episode, og kjent tilløp til latter, er episoden mislykka. I så fall må du høre en episode til. Denne podcasten tilstreber å server ...
…
continue reading
Flere og flere børn diagnosticeres med angst. Hvorfor og hvordan kan forældre, lærere og pædagoger hjælpe børnene. I en række interviews sætter programmet ansigt på den angst, der kan fylde hele tilværelsen for både børnene og deres familier.
…
continue reading
TANKE TOM er en podcast om psykologi, psykoterapi og om livets knubs og kærtegn. Jeg er Tom og tankerne er mine. Fyld tankerne op - lyt til Tanke Tom.
…
continue reading
Radiofortællinger er DR Lyds eviggyldige historier om mennesker som møder en udfordring, en trussel, står overfor et umuligt valg. I dramatiske forløb følger vi deres kamp for at komme ud på den anden side. Gode historier om os mennesker - altid med et twist.
…
continue reading
Owner of Beaware, "Body and mind institute". Body theraphist, psykotheraphist, yoga and meditation teacher. Her vil du kunne finde interview med personer der har- eller har været ramt af stress, angst og depression og interview med behandlere, psykoterapeuter, kropsterapeuter og psykologer og hør hvordan de arbejder med disse problematikker. Du vil få personlige historier, indsigt, forståelse og inspiration til at komme videre. Der vil også være redskaber her iform af meditationer, afspændin ...
…
continue reading
Ny podcast skal hjælpe børn ud af angsten publiceret den 25. januar 2021 Med podcastserien Børn og unges kamp med angsten vil Foreningen for børn med angst udbrede viden og nedbryde fordomme. Og det er der mere end nogensinde brug for. I de fire episoder møder vi både børn, unge og forældre, som har angst tæt inde på livet, og forskellige eksperter og behandlere giver input til, hvordan vi kan håndtere angsten. Børn og unges kamp med angsten følger 12-årige Mathilde, 16-årige Anton og 17-åri ...
…
continue reading
Isen smelter, vejret er vildt og vandet stiger. Klimaforandringerne fylder så meget i vores hverdag, at vi nu også taler om klima-angst og klimaskam. Klimatosset er programmet, der klæder dig på til at forstå nutidens og fremtidens klimaudfordringer og leverer samtidig bud på, hvordan du selv kan vælge mere bæredygtige løsninger i din hverdag.
…
continue reading
'Grib livet – slip angsten' er en podcast om metakognitiv terapi udgivet af psykologklinikken CEKTOS. I podcasten taler Ditte Okman med en række personer, som ved hjælp af metakognitive øvelser er sluppet af med deres angst og andre psykiske lidelser. Du møder også Pia Callesen, som er klinikchef hos CEKTOS og en af Danmarks førende behandlere indenfor metakognitiv terapi. CEKTOS tilbyder metakognitive gruppeforløb over det meste af Danmark. Hvis du ønsker at vide mere om metakognitiv terapi ...
…
continue reading
I podcastserien ‘Når ildsjæle mødes’ har vi inviteret en nystartet iderig iværksætter, og en erfaren iværksætter inden for samme branche i studiet. Der bliver diskuteret udfordringer, løsninger, angst, mod, konkrete ideer og om at slå igennem som iværksætter.
…
continue reading
I fire små rum i kælderen under Frederiksberg hospital blev flere hundrede patienter behandlet med LSD i 1960'erne. Lægerne mente nemlig, at LSD kunne kurere patienters angst, talebesvær, frygt for mørket og sågar homoseksualitet. Nu har P1 Dokumentar fået adgang til tusindvis af dokumenter i Rigsarkivet, som afslører helt nye detaljer i det, der bliver beskrevet som et mørkt kapitel af dansk psykiatris historie. Kasserne i Rigsarkivet gemmer på ufortalte historier om, hvad der skete med mer ...
…
continue reading
Velkommen til Fru Klo's kage dåse. En podcast der tager de emner op som alle taler om men som de færreste har kendskab til men dog har en mening om. Emner som kunne være angst, fetich, overspisning og meget andet Tabu belagte emner vil også blive fisket op af kagedåsen
…
continue reading
’Pia Callesen LIVE’ er en podcast, hvor du bliver inviteret indenfor i terapirummet til metakognitiv terapi med klinikchef hos CEKTOS, Pia Callesen. Du får en unik mulighed for at lytte med ved rigtige terapisessioner med helt almindelige danskere, som har booket en tid for at komme deres angst, stress eller depression til livs. Du følger hver enkelt klients udvikling fra første til sidste samtale. Podcasten er udgivet af psykologklinikken CEKTOS. Vi tilbyder metakognitive gruppeforløb over ...
…
continue reading
Det er et menneskeligt behov ikke at skulle bære alt selv. I disse meditationer bruger jeg den visdom, der ligger gemt i den kristne tradition. Kristen meditation giver os muligheden for at gå ind i alle livets facetter, fra sorg til glæde, fra angst til fred. Den kristne spiritualitet viser en vej ind i bønnens univers gennem stille meditation, Lectio Divina, bibelmeditation og meget mere.
…
continue reading
Er du igen kommet til at råbe lidt for højt ad dine børn? Har du serveret mysli til aftensmad og glemt en fest i børnehaven? Får du ind i mellem ondt i maven af angst og grå hår af bekymring – og er du usikker på, om du overhovedet kan finde ud af at være forælder? Bare rolig. Du er helt normal. Marie Sloma Qvortrup er vært, journalist og har selv seks børn. Sammen med skønne eksperter bliver vi klogere på alt det, der optager os som forældre.
…
continue reading
Radiopsykologerne en brevkassepodcast om psykologi, der hjælper med at reflektere over forskellige problemer, man kan opleve, når man er ung i dag. Det kan fx være problemer relateret til depression, angst, stress, ensomhed eller selvværd. Podcasten er mest til unge, der har et dilemma eller spørgsmål om noget, de gerne vil have svar på. Det kan være alt lige fra "hvordan håndterer jeg mine angstanfald?", "skal jeg sige fra over for en veninde?", til "hvordan kan jeg få hjælp til min depress ...
…
continue reading
Young Adults, YAS er en podcastserie for unge, af unge, der dykker ned i ungdomsliv og ungdoms-kultur. I hver episode inviteres gæster ind i studiet, og ud fra vores egne oplevelser og erfaringer reflekterer vi over de emner, der fylder hos os. Vi tager udgangspunkt i en kulturoplevelse – et teater-stykke, en film, litteratur, musik, en demonstration eller noget helt andet, og vi taler om alt fra kærlighed, kønsnormer og klimadebat til ensomhed, stress og angst. Podcastserien er produceret a ...
…
continue reading
Anders Lund Madsen taler i denne serie med børne- og ungepsykiatere om patienter og sager de aldrig glemmer. Angst, depression, skizofreni, ADHD. Flere og flere børn får en diagnose for en psykisk lidelse - bl.a. fordi lægerne bliver bedre og bedre til at opdage når børn og unge har en psykisk sygdom. At være psykiater for børn og unge er som at være en slags detektiv, hvor man skal bruge alle sine faglige og personlige kompetencer for at finde ud af hvad der er galt, så man kan hjælpe den u ...
…
continue reading
Stress, angst og depression kan ramme alle. Men alle kan også gøre noget for at tackle det. Derfor har partnerskabet Sammen Om Mental Sundhed samlet en lang række gode råd og værktøjer til at styrke den mentale sundhed på arbejdspladsen. I denne podcast dykker vi ned i nogle af disse værktøjer, den nyeste viden om mental sundhed og giver dig de bedste råd til, hvad du kan gøre. Som medarbejder, kollega, leder og nøgleperson. Læs mere om partnerskabet på mentalsundhed.dk.
…
continue reading
Hvordan kan jeg mærke, om jeg har en depression? Kan jeg få hjælp? Bliver jeg rask, får jeg nogensinde en uddannelse, lyst til at hænge ud med vennerne igen, en kæreste? Hvis du genkender nogle af de her spørgsmål, så lyt med! For du er ikke alene. Her kan du høre andre unge fortælle om, hvordan det er at have depression. Hvornår det var sværest, men også hvordan de er kommet igennem. Du får også gode råd til, hvordan du selv kan få det bedre og komme videre i livet efter depression. Vært: T ...
…
continue reading
Vi skal nørde STILHED I en verden og et samfund, hvor vi hylder larmen, har vi brug for et modspil! Dette modspil bidrager jeg med ved denne podcast gennem samtaler med inspirerende medmennesker. Vi taler om stilheden fra forskellige vinkler, hvilke gaver stilheden kommer med og vi inspirerer med konkrete måder at invitere mere stilhed ind i livet. Lyt med i første episode, for at få min personlige baggrund for, hvorfor jeg ønsker at starte denne bevægelse med mere stilhed. Det er min missio ...
…
continue reading
Vi har aldrig haft bedre forudsætninger for at have det godt. Men har vi det godt nok? Alt imens vi aldrig har været friere, rigere og mere forbundne, bliver flere og flere ramt af stress, depression og angst. Mange af os har en følelse af, at vi ikke har helt styr på livet. At vi er for meget oppe i vores eget hoved og halter efter det meningsfulde og lykkelige liv. At livet er dét, der sker lige nu og her, mens vi har travlt med at lægge andre planer. I “Hvordan går det?” undersøger Jens H ...
…
continue reading
'Lev mere - tænk mindre' er en podcast om metakognitiv terapi. Serien er produceret for CEKTOS, som er Danmarks største psykologklinik med speciale i metakognitiv terapi. Bliv klogere på, hvordan metakognitiv terapi kan hjælpe dig eller en pårørende, som lider af en psykisk diagnose uanset om det er stress, angst, depression, ptsd eller noget helt andet. Du får også samtidig mulighed for at møde tre tidligere klienter, som er blevet helbredt. CEKTOS tilbyder metakognitive gruppeforløb over d ...
…
continue reading
Hjördis Einarsdottir kaster her i podcasten lys på myten om, at sårbarhed skulle være en svaghed. Ifølge hende er sårbarhed faktisk en styrke. En styrke, der kan aktiveres, hvis vi vil. Det kan f.eks. være at sige fra på en god/pæn måde. Med respekten for en selv og andre i behold. At se og anerkende sine forsvars- og frygtmekanismer. Dem er der mange af. Perfektionisten, pleaseren, den konfliktsky, fætter frygt, fætter angst, fætter tvivl – og alle de andre. Det kan lade sig gøre at anerken ...
…
continue reading
Lyt til livet: Om sindets veje og vildveje. Jeg dykker nærmere ned i veje ind i og ud af spiseforstyrrelser og forstyrret spisning - og det liv, og mangel på samme, som befinder sig derimellem. Jeg dykker ned i almenmenneskelige fænomener som ensomhed, angst, sorg og tab. Som tilknytningsforstyrrelser, traumer, selvskade og præstationskultur, og alt det andet, der kan ramme os alle, og som kan lægge kimen til at tanker om mad og krop tager over. Jeg ønsker at skabe håb, ro og genkendelse. At ...
…
continue reading
Open Stage: Bag om ordene er et program hvor Linda Heller Langkilde giver mennesker en lille radiofonisk scene hvor de kan komme og dele deres historier med os.
…
continue reading
En Podcast til unge og voksne - om at være menneske. Nyt afsnit hver mandag.
…
continue reading
Luftrummet er Astma-Allergi Danmarks podcastserie, hvor vi sammen med dygtige eksperter og spændende gæster vender stort og småt om astma, allergi, eksem, høfeber, kæledyr og politiske emner.
…
continue reading
I denne podcast får du, på uformel vis, viden om psykologi og konkrete øvelser til din egen selvudvikling! Din vært er Cleoh Søndergaard: Autoriseret psykolog, der til dagligt arbejder med psykoterapi og supervision inden for det kliniske felt. Hun elsker formidling og er desuden klinikindehaver af Innervention. Hun inviterer sine kolleger i studiet til samtaler om psykologi, psykoterapi og selvudvikling. Flertallet er psykologer - de har alle noget vigtigt på hjertet, som de brænder for! I ...
…
continue reading
Podcast fra Danske Bioanalytikere om, hvordan det er at være bioanalytiker under coronaepidemien.
…
continue reading
Vi er her for at dele hinandens historier og liv - til spejling, pejling og inspiration. I podcasten Danske Hjerter rejser journalist og forfatter Bo Østlund Danmark rundt i sin lille autocamper og har samtaler med helt tilfældige mennesker, som han møder, om de store, vigtige nedslag i deres tilværelse. Det er hudløst ærlige beretninger fra mænd, kvinder, unge og gamle om den tilværelse, som vi alle deler på godt og ondt. Podcasten skaber et livsbekræftende rum for fortællinger fra levede l ...
…
continue reading
Roskilde Gymnasiums Podcast - for elever og med elever. Følg os her www.facebook.com/Roskildepodcast eller her http://rgpodcast.wixsite.com/rgpodcast
…
continue reading
Vi fortæller historierne om danske miljø- og klimaaktivisters vildeste og vigtigste aktioner. Fra miljøbevægelsens blev født med bulder og brag i 1969, over gigademonstrationerne mod atomkraft, til den nærmest døde under Cop15 i København i 2009, og til den for nyligt blev genfødt med børnene og de unge i front. Lyt til serien med dine store børn - eller med dine forældre eller bedsteforældre, hvis du er ung - og hør hvordan folk gennem tiden har handlet, når verdens tilstand så håbløs ud. P ...
…
continue reading
Gennem tusindvis af år har mennesker opsøgt kloge koner for råd, vejledning og svar. Kloge koner med evner og indsigt – fordi de har levet et liv, fuldt og helt, med selvindsigt og åbne øjne. I denne podcastserie opsøger vi nogle af disse kloge kvinder for at høre deres tanker om det der optager os – lige nu.
…
continue reading
Et skift mellem at være sig selv, til at skulle tage ansvar for et lille barn. Jeg, bliver til et vi, for ikke nok med at der er en mor involveret, er der også en partner, faren er også i fokus. Hør gribende fortællinger og erindringer om før, under og efter graviditet. Se frem til inspirerende snakke om relevant viden og rørende øjeblikke. Hvad vil det sige at være mor og far og, hvordan ser hverdagen ud? Værter er Elsker du mig mor´s grundlægger Kristina Hindsberg & Thomas Hindsberg.
…
continue reading
Alle mennesker har et blindt punkt. Men hvad med alle dem der hjælper os med vores blinde punkter, når det kommer til sundhed, vægt og spisning? Nu vil jeg høre om deres blinde punkter! Jeg vil gerne vide, hvad de har lært af det livsændrende øjeblik, det kan være, pludselig at opdage det blinde punkt. Sammen bliver vi klogere på psykologiens blinde punkter også hos de mennesker, som søger hjælp hos eksperterne. Et blindt punkt er det punkt, hvor vi ikke kan se os selv og vores adfærd. Og nå ...
…
continue reading
'Det Forunderlige Hjørne' - Et anderledes talkshow: Om trivsel & livsglæde. Jeg hedder Adam Advaith – og jeg stiller skarpt på hvad der egentlig skal til for at ha’ det godt! Med skøre historier og ægte interviews, siger jeg til hekkenfeldt med facaderne…Det er tid til mere nærvær, rummelighed & livsglæde ! Følg med og bliv inspireret, forundret, opløftet, forvirret og fyldt med nye og positive input til din hverdag – med motivation til hvordan dú kan leve et liv med øget trivsel, god energi ...
…
continue reading
Traume- og psykoterapeut, Linda Clod Præstholm, har selv været hårdt ramt af stress, og har siden da været committet til at formidle alle de perspektiver på stress, som hun opdagede på sin rejse til at blive funktionsdygtig igen. Linda arbejder i dag med som privatpraktiserende psykoterapeut med speciale i rehabilitering af stress, traumer og belastningstilstande. Stress er en kompleks størrelse, og stress kan gøre os meget syge. Ja, endda invalidere os på livstid. Derfor fortjener stress at ...
…
continue reading
En podcast om tabuer og alt det, vi ikke må sige højt. Her taler vi, hvor andre tier, og her tør vi åbne op for de emner, der normalvis hører til bag lukkede døre. Hvert afsnit er en samtale med en ny gæst, der alle har det til fælles, at de har noget på hjerte, og at de ikke er bange for at sige, hvad de mener. Besøg www.kathrineskovsgaard.dk for yderligere info, kurser, workshops og meget mere.
…
continue reading
“Alt det du mærker” er en hyldest til alle følelserne og fornemmelserne i kroppen. Uanset om du byder det velkommen eller ej, så mærker du livet på godt og ondt — og din frihed ligger ikke i kontrollen, men i nysgerrigheden og omsorgen for dig selv og alt hvad du sanser og føler. Krop- og psykoterapeut Simon Funder guider dig med kærlig hånd igennem Alt det du mærker.
…
continue reading
Velkommen til Podcasten Totum og kropsterapien. En podcast om livet som kropsterapeut, og hvad kropsterapien er, kan hjælpe med og selvfølgelig krop/psyke sammenhængen. Emnerne vil handle om: Hvad er kropsterapi? Og krop/psyke sammenhængen Hvad kan kropsterapi hjælpe med? Hvem kan have gavn af det? Hvordan foregår det? Hvordan er det at uddanne sig til kropsterapeut? Hvordan er det at starte op som selvstændig kropsterapeut? Hvordan er det at leve som kropsterapeut? Og meget andet. Så podcas ...
…
continue reading
1
#36 Serie om angst (3 af 3) - Undgåelsesadfærd, kontrol, modstand, at komme ud af angsten, kropslige smerter og at rumme angsten
59:53
59:53
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
59:53
Søger du hjælp til at lære konkrete øvelser til at berolige nervesystemet? Søger du hjælp til at sameksistere med angsten? Søger du hjælp til at lære at forstå angsten som en guide i dit liv i stedet for noget, der skal bekæmpes? Så vil mit dybt transformerende forløb "Soul Stress" være en mulighed for dig. Læs alt om "Soul Stress" her: https://car…
…
continue reading
1
Hypnoterapi - Mini Episode 12 (Angst)
25:58
25:58
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
25:58
Send os en besked Denne mini-episode består af en lille vejrtrækningsøvelse, samt hypnoterapisessionen fra "Angst - Episode 12: Guidet vejrtrækning & hypnoterapi". Denne mini-episode kan bruges, hvis man har brug for hypnoterapidelen, uden at bruge vejrtrækningsøvelserne først. Support the show God fornøjelse med episoden. Del gerne din erfaring me…
…
continue reading
1
#493 - Dybdepsykologisk til verks
1:10:41
1:10:41
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:10:41
Dybdepsykologi, et begrep først formulert av den sveitsiske psykiateren Carl Gustav Jung, fokuserer på utforskning av de dypere lagene av det ubevisste sinnet og hvordan disse påvirker våre tanker, følelser og atferd. Jungs teori om arketyper og drømmetydning representerer sentrale elementer i dybdepsykologien og tilbyr unike innsikter med hensyn t…
…
continue reading
1
Nyt koncept! Playliste - denne gang om simple living + slow travel
13:34
13:34
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
13:34
Lige om lidt er det nytår! Som en sidste episode i det gamle år kommer her et helt nyt koncept - nemlig en "playliste". Jeg holder selv ferie, så i denne uge sender jeg en playliste ud med temaet "simple living" (og slow travel, som hører lidt ind under samme emne. Jeg håber, du vil lade dig inspirere af de forskellige tidligere episoder om emnet, …
…
continue reading
Anton får et lift med en bil - og slipper dermed for langsommelig offentlig transport, med bus og tog. Og normalt er der ikke megen kontakt med chaufføren under sådan et lift. Men her går snakken - i hvert fald indtil alt går galt. Fortæller: Anton.Interview: Torben Brandt.Redigering og lydsætning: Thea Egestrand.Redaktør: Torben Brandt.Kontakt: ra…
…
continue reading
1
#492 - Ut i skogen og inn i deg selv
1:04:10
1:04:10
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:04:10
De fleste episoder her på Sinnsyn handler om å lodde dybden i den menneskelige syke. Denne episoden er ikke et unntak. Nok en gang skal vi tilstrebe å kaste nytt lys over menneskers indre liv og vise vei innover i den mørke skogen. Skogen spiller også en rolle i dagens episode, både som metafor på det ubevisste sjelslivet, men også i rent bokstavli…
…
continue reading
Nogle hader julen, mens andre elsker den, men ignorere den, det kan ingen. Julen er fuld af kontraster. Det er, som om, at julen synes mest virkelig og anmassende for dem, der ingen har at fejre den med. For dem, der ikke har julen, træder den tydeligst frem med sine lys, pakker, forventningsfulde børn, overdådige mad og bimlende kirkeklokker. Jule…
…
continue reading
1
Tak til 2024 - ønsker dig en glædelig og rolig jul
22:39
22:39
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
22:39
I dag ønsker jeg dig en glædelig jul med denne episode, jeg indspillede tidligt i morges i mit studie, inden resten af familien var stået op. Som man nok kan høre på min stemme, er jeg en anelse træt. Og hvis du også har følt dig træt og stresset her op til jul, så lyt med her og hør, hvordan du kan bringe ro med ind i julen - også selvom der er me…
…
continue reading
1
Den grønne omstilling truer verdensfreden
27:02
27:02
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
27:02
Selvom man ikke kunne nå til enighed på COP 29 om at udfase fossile brændsler, peger alt kun i én retning for fremtiden - vedvarende energi. Der er ingen tvivl om, at vi er på vej ind i en ny energipolitisk æra, som er ved at forandre verden og de magtrelationer, der blev opbygget gennem forhandlinger, krige, diplomati, alliancer og ikke mindst adg…
…
continue reading
1
#491 - Tenkning og overtenkning
1:00:33
1:00:33
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:00:33
I østlige visdomstradisjoner, spesielt innenfor buddhismen og visse former for hinduisme, blir forholdet mellom tanker ("tanke") og tenkning ("tenkning") ofte forstått på en måte som skiller seg fra vestlige psykologiske forståelser. Rent grammatisk kan vi se at tanker er et substantiv, mens tenkning er et verb. Tanker er noe som oppstår i hodet, e…
…
continue reading
"En tidlig julegave til boligejerne" kaldte flere medier Den Europæiske Centralbanks seneste sænkelse af renten. I de økonomiske vismænds nyeste prognose for dansk økonomi, opjusterer de også deres forventninger til boligmarkedet, som de forventer vil stige med over 3 procent i 2025. På landsplan koster den gennemsnitlige lejlighed nu mere end 36.0…
…
continue reading
1
Hypnoterapi - Mini Episode 11 (Angst)
27:03
27:03
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
27:03
Send os en besked Denne mini-episode består af en lille vejrtrækningsøvelse, samt hypnoterapisessionen fra "Angst - Episode 11: Guidet vejrtrækning & hypnoterapi". Denne mini-episode kan bruges, hvis man har brug for hypnoterapidelen, uden at bruge vejrtrækningsøvelserne først. Support the show God fornøjelse med episoden. Del gerne din erfaring me…
…
continue reading
Et billede får én til at gyse. En telefon ringer - men ingen siger noget, kun et åndedræt. Knirken og knagen og fodtrin. Et vindue er blevet åbnet. Jeg låste ellers døren..?Hvad stiller en flok medarbejdere på ugeavisen Tønder op, når de nu ikke tror på spøgelser?Tilrettelæggelse: Anne Katrine Skjoldborg.Lyddesign: Mikkel Rønnov.Redaktør: Torben Br…
…
continue reading
På bare ti dage har oprørsgruppen Hayat Tahrir al-Sham indtaget Damaskus og jaget Assad i eksil. Bevægelsens 42-årige leder, Al-Jolani, har været i krig hele sit voksne liv. Først i Irak, hvor han tilsluttede sig Al-Qaeda, og senere som leder af Al-Nusra Fronten, en salafistisk og jihadistisk bevægelse, der kæmpede for befrielsen af Syrien fra Assa…
…
continue reading
1
#35 Serie om angst (2 af 3) - Angstens budskab og hvorfor det er essentielt at kende for at sameksistere med angsten
51:29
51:29
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
51:29
Søger du hjælp til at lære konkrete øvelser til at berolige nervesystemet? Søger du hjælp til at sameksistere med angsten? Søger du hjælp til at lære at forstå angsten som en guide i dit liv i stedet for noget, der skal bekæmpes? Så vil mit dybt transformerende forløb "Soul Stress" være en mulighed for dig. Læs alt om "Soul Stress" her: https://car…
…
continue reading
1
Hypnoterapi - Mini Episode 10 (Angst)
21:13
21:13
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
21:13
Send os en besked Denne mini-episode består af en lille vejrtrækningsøvelse, samt hypnoterapisessionen fra "Angst - Episode 10: Guidet vejrtrækning & hypnoterapi". Denne mini-episode kan bruges, hvis man har brug for hypnoterapidelen, uden at bruge vejrtrækningsøvelserne først. Support the show God fornøjelse med episoden. Del gerne din erfaring me…
…
continue reading
1
Samtale med Emil Grinder-Hansen om helvedesrejsen og dens personlige og kollektive væsentlighed
2:30:24
2:30:24
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
2:30:24
I dette afsnit taler jeg med Emil Grinder-Hansen om helvedesrejsen, og hvordan rejsen ind i mørket og ned i underverden er vigtig for vores egen og det kollektives transformation. Vi tager udgangspunkt i udvalgte stykker fra Dantes Guddommelige komedie Emils hjemmeside: https://grinderhansen.dk/ Den Forbudte Skole: https://denforbudteskole.dk/ Kont…
…
continue reading
1
#490 - Å tenke klart er en viktig ferdighet
1:07:34
1:07:34
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:07:34
Det viser seg at de 26 største børsene i verden påvirkes av vær og føreforhold. Hvordan kan det ha seg? Det er observert en ganske stabil sammenheng mellom sol og godt være på morgenen, og aktiviteten på børsen i det samme området. Trolig er deler av sammenhengen som følger: Sol gjør mennesker mer oppstemte og avstedkommer mer positive følelser, no…
…
continue reading
Den grønne trepart er netop fremkommet med en aftale, som parterne ikke tøver med at kalde historisk. Omkring ti procent af produktionsjordene - eller 250.000 hektar, svarende til Lolland, Falster og Bornholm - skal omdannes til skov med en milliard nye træer. Nye naturnationalparker og mere beskyttet natur skal etableres, og for første gang nogens…
…
continue reading
Send os en besked Denne mini episode indeholder 20 minutters vejrtrækningsøvelser fra Episoden "Angst - Episode 12: Guidet vejrtrækning & hypnoterapi". Denne episode kan bruges når du har travlt, og ikke har tid til at gennemføre en hel episode, men har brug for guidede vejrtrækningsøvelser. Support the show God fornøjelse med episoden. Del gerne d…
…
continue reading
1
#34 Serie om angst (1 af 3) - Angstens sprog og hvordan vi hører, mærker og lærer det at kende, så vi kan leve mere frit og fredfyldt
38:51
38:51
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
38:51
Søger du hjælp til at lære konkrete øvelser til at berolige nervesystemet? Søger du hjælp til at sameksistere med angsten? Søger du hjælp til at lære at forstå angsten som en guide i dit liv i stedet for noget, der skal bekæmpes? Så vil mit dybt transformerende forløb "Soul Stress" være en mulighed for dig. Læs alt om "Soul Stress" her: https://car…
…
continue reading
Der er netop blevet afholdt COP29 i Baku, Aserbajdsjan. Mødet blev dømt som en skuffelse, allerede inden det begyndte. Hvert år danner COP'en rammen om politiske forhandlinger og aftaler, der skal reducere verdens udledninger af drivhusgasser. Men på trods af, at verden nu har mødtes 29 gange, ser 2024 ud til at blive det år i verdenshistorien med …
…
continue reading
1
Sådan dropper du sammenligningsræset i julen og føler dig god nok (selvom du ikke er perfekt)
17:57
17:57
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
17:57
Hvordan har du det med dig selv? Hvis du ligner mange andre, kæmper du med at føle dig god nok som den, du er – og også med at føle, at det, du gør, er godt nok. Den amerikanske psykolog Tara Brach kalder det for the trance of unworthiness, og det handler ofte om, hvordan vi sammenligner os selv med andre. Her kan du lære noget om, hvordan vi komme…
…
continue reading
1
En overset vej ud af stress i december (og resten af året)
19:59
19:59
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
19:59
En rigtig god vej ud af stress og ind i nærvær og ro er nydelse og brug af sanserne. Her kan du lytte til lågen 2. december i julekalenderen DecemberRO, hvor du netop guides i en øvelse, der hjælper dig med at nyde noget ekstra længe og tage sanseindtryk ind, så de lagrer sig og skaber ro i nervesystemet. Jeg fortæller også lidt om, da jeg første g…
…
continue reading
1
#489 - Tenke-hatter & vinterdepresjon
1:11:12
1:11:12
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:11:12
Evnen til å tenke annerledes og nytt er forbundet med kreative mennesker. Måten vi tenker på et ofte diktert av gamle erfaringer og tankemønster som forvalter informasjon på en ganske bestemt og sedvanlig måte. Måten vi tenker på er noe som går av seg selv, og på den måten blir vi gjerne fanget i stereotyper tankemønster som ikke alltid løser vansk…
…
continue reading
Eliteskolerne er i modvind. Senest er Nikolaj Hübbe stoppet som balletmester på Det Kongelige Teaters Balletskole efter hård kritik af skolens håndtering af eleverne. Men det virker, som om kritikken af eliteskolerne rammer ekstra hårdt i disse år. Vi har vel alle vidst, at balletskolen var et elitemiljø med nådesløse krav. Vi har alle kendt til sm…
…
continue reading
1
#259 Wegovy-udtrapning Maria 5. Session
1:23:24
1:23:24
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:23:24
Vi slutter af med at kigge på følelsesmæssig spisning.Vi kigger på to temaer: At føle sig afvist, ikke værdsat og ensom og når det er hårdt at være mor og bruger værktøjet “Branden” og “System 1 og 2” til at lave realistiske planer, så maden ikke står alene som copingstrategi. God fornøjelse :)Få mit gratis minikursus "Fra overspisning til madro" h…
…
continue reading
1
Angst - Episode 12: Guidet vejrtrækning & hypnoterapi (Niveau 4)
1:05:18
1:05:18
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:05:18
Send os en besked Inden du starter denne episode skal du have hørt de forgangne episoder. Sidste episode du skal have hørt er "Angst - Episode 11: Guidet vejrtrækning & hypnoterapi (Niveau 4)". Velkomst Velkommen til den tolvte episode, i denne guidede vejrtræknings- og hypnoterapiserie mod angst. Dette er den første serie vi udgiver, og vil bestå …
…
continue reading
1
Fra "hamsterjul" til ro i julemåneden - en øvelse, der mindsker stress i december
21:40
21:40
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
21:40
Her kan du høre første låge i DecemberRO – min julekalender, som du kan tilmelde dig til og med torsdag d. 5. december. ⭐️ Tilmeld dig her og få adgang til alle 24 låger ⭐️ Du får en kalenderøvelse, der kan hjælpe dig med ikke at ende med en "hamsterjul", hvor du har alt for travlt til mere ro i December. Selvfølglig kommer du til at have travlt in…
…
continue reading
1
Slow Sundays - gratis hvilemeditation til 1. søndag i advent
38:25
38:25
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
38:25
I denne podcastepisode kan du høre lidt om min adventshvilekalender "Slow Sundays", som har åben for tilmelding lige nu og frem til nu på søndag d. 1. december, hvor det er første søndag i advent. >>> Du kan læse mere om Slow Sundays og tilmelde dig her Lyt med her, hvor du får en introduktion til Slow Sundays og helt gratis kan lytte til første hv…
…
continue reading
Jens er på teaterkursus ude på landet i det nordlige Californien. Deltagerne kommer alle mulige steder fra, med hver deres kultur. Men uden for kursusejendommen, i den lille flække, Blue Lake, er der en helt anden kultur - en kultur der godt kan provokeres, nogen gange med voldelige konsekvenser. -Og i den sidste ende opstår spørgsmålet om, hvor me…
…
continue reading
Det er ikke, fordi vi ikke har talt om det før: Medierne er spækket med lidelse og død. De film, vi ser, er fyldt med vold, og de bedst sælgende bøger handler om mord og tortur, ofte beskrevet i minutiøse detaljer. Vores sociale medier viser optagelser af hverdagsvold og dødsulykker, som man ærligt talt kan undre sig over, at det er lovligt at offe…
…
continue reading
1
Min familie er dysfunktionel – hvordan får jeg den jul, jeg drømmer om?
36:12
36:12
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
36:12
Den anden dag fik jeg nedenstående mail, og jeg besluttede mig for at svare på spørgsmålet her på podcasten, da jeg ved, at Ida ikke er den eneste, der har det svært med familien i julen. Lyt med her, hvor jeg taler om emnet og giver dig en sætning, du kan bruge som rettesnor, når du skal navigere i en svær familiesituation i julen. Du kan desuden …
…
continue reading
Hvordan skal vi tilbringe livene våre? Det er et stort spørsmål. La oss gjøre ting litt enklere: hvordan bruker vi livene våre? OK, det er fortsatt mye å vikle hodet rundt, selv om det gjør det litt lettere. Men la oss fokusere enda mer på dette. La oss forestille oss at livet er et spill. Å kalle det et "spill" betyr ikke at det ikke er seriøst. D…
…
continue reading
Nu skifter folk til BlueSky, fordi Musk tillader hvad som helst på X. Måske ser vi med denne "x-odus" begyndelsen på et nyt, diversificeret socialt mediemarked, hvor man vælger, hvor man vil være, og hvor de forskellige medier har klare og adskilte profiler. Allerede nu er Instagram for dem, der ikke interesserer sig for politik, de unge er på TikT…
…
continue reading
Send os en besked Denne mini episode indeholder 20 minutters vejrtrækningsøvelser fra Episoden "Angst - Episode 11: Guidet vejrtrækning & hypnoterapi". Denne episode kan bruges når du har travlt, og ikke har tid til at gennemføre en hel episode, men har brug for guidede vejrtrækningsøvelser. Support the show God fornøjelse med episoden. Del gerne d…
…
continue reading
1
#44 Spiseforstyrrelsen blev det eneste, jeg havde, efter jeg forlod mit kristne fællesskab - med Jonathan Rafael Zimakoff
1:13:34
1:13:34
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:13:34
Luften dirrede i rummet, da Jonathan Rafael Zimakoff sad i mit køkken og fortalte sin meget personlige historie om den dag, han forlod hele den verden, han kendte - nemlig den menighed han er født og vokset op i - og hvordan det valg skubbede ham ud i en stor identitetskrise og spiseforstyrrelsen BED. Men også, hvordan han fandt sig selv igen. Det …
…
continue reading
Regeringen er netop kommet med et udspil, der skal imødegå de unges stigende forbrug af opioider i Danmark. Misbruget af opioider er steget markant herhjemme de seneste år. Sidste år var der 116 dødsfald som følge af opioidforgiftning, og blandt de unge i stofbehandling er antallet med opioidmisbrug fordoblet på bare tre år, så det nu er hver femte…
…
continue reading
1
#33 Serie om søvn (3 af 3) - Hvordan familie, modstand, livskriser og stimuli påvirker søvnen og fifs hertil
45:26
45:26
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
45:26
Søger du hjælp til at genfinde roen, selvaccepten og den dybe, sjælfulde søvn, du længes efter? Så vil mit dybt transformerende forløb "Soul Stress" være en mulighed for dig. Læs alt om "Soul Stress" her: https://carinaqvist.dk/soul_stress Prøv en kort restorativ hvile session for konkrete øvelser til at berolige nervesystemet: https://carinaqvist.…
…
continue reading
1
Hvordan finder vi hinanden igen efter en dyb krise? + 9 andre spørgsmål til det langvarige parforhold
1:11:35
1:11:35
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:11:35
I denne uge i podcasten svarer jeg på en række spørgsmål om parforholdet. Jeg har selv været sammen med min mand i snart 20 år, så jeg har personlig erfaring med, hvor både givende og udfordrende det kan være at få et parforhold og en familie til at fungere i længden. For et stykke tid siden spurgte jeg ud på Instagram, hvad I gerne ville høre om, …
…
continue reading
1
#487 - Nissen er med på lasset
1:00:06
1:00:06
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:00:06
Nissen på lasset er et uttrykk fra en fortelling om en bonde som ville rømme fra en ondskapsfull nisse. Så han pakket sammen tingene sine og flyttet fra gården. Men det hjalp ikke, for nissen satte seg på flyttelasset (han kunne gjøre seg usynlig) og ble med bonden overalt hvor han dro. I dag bruker vi derfor dette uttrykket om folk som prøver å fl…
…
continue reading
