Bedste Pårørende-podcasts (2024)

1
#38 Vinterbadning som gravid 29:44

15h ago29:44

29:44

I denne episode af podcasten MORtion snakker Kristian og Emma om vinterbadning under graviditeten. For må man det? Forskningen er sparsom, ligesom så meget andet handler det snarere om nuancerne i den enkelte kvindes situation end sort/hvid-tilgang til, hvorvidt hun må vinterbade under graviditeten. De giver derfor tre råd til, hvordan man kan fort…

1
#37 Elitesport under graviditeten - er det muligt? 45:59

1M ago45:59

45:59

I denne episode af podcasten MORtion tager Kristian og Emma hul på en elitesportsserie med en teoretisk indflyvning. Serien vil handle om elitesport i forbindelse med en graviditet og en fødsel, hvor Kristian og Emma vil invitere kvindelige elitesportsudøvere ind som gæster. Inden da vil de i dette afsnit introducere emnet samt præsentere, hvad vi …

1
#36 Kejsersnit: Vi anbefaler arvævsmassage, men... 50:34

2M ago50:34

50:34

I denne episode af podcasten MORtion vil Kristian og Emma gennemgå, hvorfor de anbefaler arvævsmassage. Det er nemlig ikke af de årsager, som det umiddelbart bliver solgt for. Arvævsmassage er en hyppigt udbudt behandling til kvinder, der har født via kejsersnit. Påstandene, om hvorfor det er en relevant behandling, er mange og ofte komplekse. Men …

1
Afsnit 20 - Cecilie og Sofie fra støtteforeningen for pårørende til alkohol- og stofmisbrugere (PAS) 42:42

6M ago42:42

42:42

I dette afsnit taler vi med Cecilie og Sofie fra støtteforeningen PAS (pårørende til alkohol- og stofmisbrugere). De to kvinder har stiftet en pårørendecafe beliggende i Århus, og undervejs fortæller de om hvordan ideen blev til virkelighed, og hvordan det foregår at komme i cafeen. Cafeen bliver drevet på frivillig basis, og bor du i Århus eller o…

1
#35 Nye anbefalinger for fysisk aktivitet og hvad de betyder for dig 53:52

7M ago53:52

53:52

I denne episode af podcasten MORtion gennemgår Kristian og Emma de nye anbefalinger om fysisk aktivitet og stillesiddende tid for gravide, som Sundhedsstyrelsen har udgivet i juni 2023. De vil give deres besyv med på de ændringer og tilføjelser, der er kommet til de tidligere anbefalinger. Anbefalingerne fra Sundhedsstyrelsen udgør vigtige guidelin…

1
#34 Efterfødselstræning: Hvordan ved jeg, om jeg er klar? 28:23

8M ago28:23

28:23

I denne episode af podcasten MORtion snakker Kristian og Emma om, hvordan man ved, om man er klar til at genoptage træning efter fødslen. Hvilke tegn er der på, at man kan være klar, hvilke små test kan man bruge til at lade sig guide og hvilken strategi bør man have for at komme i gang. Hvis du stadig er af den overbevisning, at du SKAL vente 8 ug…

1
Afsnit 19 - Misbrug kommer af en årsag - Nellas historie 1:17:13

8M ago1:17:13

1:17:13

I denne sæsons første afsnit lægger vi stærkt ud med besøg af Nella, som er tidligere misbruger. Hun fortæller bl.a. om sin barndom og opvækst, som er medvirkende til at, Nella som 13-årig allerede stifter bekendtskab med hash, hvilket kun er begyndelsen. Vi taler også om hvad der fik Nella til at stoppe sit misbrug i sidste ende, og hvordan hun ha…

1
#33 Du spørger, vi svarer - Q&A episode 56:31

9M ago56:31

56:31

I denne episode af podcasten MORtion svarer Kristian og Emma på de spørgsmål, som I har stillet igennem Facebook-gruppen "MORtion (om graviditets- og efterfødselstræning)" samt på Instagram. De kommer blandt andet ind på hypopressive øvelser som mave- og bækkenbundstræning, mavetræning i graviditeten, yoga, bækkensmerter og meget mere. Giver vores …

1
#32 Bækkenløsning - derfor skal du passe på med at "passe på". 51:28

11M ago51:28

51:28

I denne episode af podcasten MORtion vil Kristian og Emma fortælle, hvorfor du skal passe på med at "passe på". For selvom det er et velmenende råd fra omgangskredsen, så er der ikke er en direkte årsagssammenhæng mellem "løsningen" af bækkenets led og smerte. Modsat manges opfattelse, så øger inaktivitet og ro risikoen for bækkenløsning - dvs. at …

1
#31 Alt pårørende skal vide om graviditetstræning 31:21

1y ago31:21

31:21

I denne episode af podcasten MORtion snakker Kristian og Emma direkte til de pårørende til den gravide kvinde. Gravide kvinder kan opleve mange barrierer for fysisk aktivitet, og en af disse barrierer er manglende støtte fra familie, venner og øvrigt netværk. Graviditeten ses blandt de pårørende som en anledning til at ytre deres bekymringer og for…

1
SÆSONAFSLUTNING - Afsnit 18 - Misbrugsbehandling 52:38

1y ago52:38

52:38

I denne sæsons sidste afsnit, har vi haft fornøjelsen af at, snakke med Christian som er misbrugskonsulent. Vi talte bl.a. om hvad det kræver at være misbrugskonsulent, hvordan en typisk behandling foregår, og til sidst kommer Christian med sit råd til os pårørende. Noget af det vi tog med, var påmindelsen om at selvom den afhængige er blevet clean…

1
#30 Siden sidst: Delte mavemuskler, HIIT og tung styrketræning i graviditeten 1:03:33

1y ago1:03:33

1:03:33

I denne episode af podcasten MORtion vil Kristian og Emma fortælle om noget af den nyeste forskning, der er kommet omkring graviditets- og efterfødselstræning. Podcasten har været på pause i 462 dage, hvor der i mellemtiden er kommet ny spændende forskning om HIIT-træning i graviditeten, tung styrketræning i graviditeten samt delte mavemuskler. Du …

1
Afsnit 17 - Oplysning om underretning til kommunen - Med May-Britt Søndergaard Justesen 1:14:44

1y ago1:14:44

1:14:44

I dette afsnit taler vi med socialrådgiver og studielektor på Aalborg Universitet May-Britt Søndergaard Justesen omkring underretninger til kommunen. Her deler May-Britt ud af sine 14 års erfaring som socialrådgiver på Børne-familie området, og sammen dykker vi bl.a. ned i hvornår man skal underrette, hvad der sker når kommunen modtager en underret…

1
"Jeg skrev to år på afslag" Anette Vinther Jensen 52:02

1y ago52:02

52:02

Jeg har besøg af forfatter Anette Vinther Jensen i podcasten Forfatterhjørnet. Hun er forfatter til 21 bøger (marts 2023). Men helt anderledes så det ud bare for fem år siden, da hun og jeg mødtes første gang. Hun fortæller blandt andet om: ✔ Kærligheden til læsning ✔ Vigtigheden af skrivefællesskaber ✔ Den gode feedback ✔ Når forfatterdrømmen er s…

1
Afsnit 16 - Bruger vs. misbruger? 27:46

1y ago27:46

27:46

I dette afsnit taler vi om hvordan man egentlig omtaler sin pårørende der er misbruger? Det udsprang af at, Cecilie for nyligt blev bekendt med bogen "Det er hårdt at være en skildpadde på ryggen" af Maj Bjerre og Anja Engmann, som er en bog af pårørende til pårørende som er fyldt med en masse gode og nyttige værktøjer, som man kan bruge, når man s…

1
Afsnit 15 - Barn af Misbrugere - Med Bente-Alma Olsen 1:11:01

1y ago1:11:01

1:11:01

I dette afsnit taler vi med Bente-Alma Olsen, som er opvokset med, at begge forældre var misbrugere. Det er en utrolig stærk og bevægende fortælling, og vi er efterladt med stor respekt for, hvor Bente-Alma er nået til den dag i dag. Rigtig god fornøjelse! Music Credit by AudioCoffee from Pixabay Links og telefonnumre til hvor du kan få gratis og a…

1
Afsnit 14 - Barn af misbruger - Med Mia Kjær Brinkmann 58:13

1y ago58:13

58:13

I dette afsnit har vi besøg af Mia Kjær Brinkmann, som desværre også er, en af de mange der er opvokset i et hjem med misbrug. Vi taler om hvordan var at vokse op i Mias barndomshjem, hvordan det har været for hende at blive voksen, inklusive det at blive mor, samt hvordan Mia har fået hjælp til at håndtere hendes fortid. God lyttelyst! Link til Pr…

1
Afsnit 13 - Barn af misbruger - Med Joy Fiig 42:07

1y ago42:07

42:07

I Dette afsnit snakker vi med Joy Fiig, som er opvokset med en mor der var misbruger. Det har haft store konsekvenser for Joys barndom samt hendes voksne liv. På trods af hendes barndom mener vi at Joy har udviklet en kæmpe styrke, som skinner stærkt igennem. Vi beklager for Cecilies dårlige lyd under samtalen med Joy, men hun var med langvejsfra p…

1
Afsnit 12 - Eks partner til en misbruger - Camillas historie - Del 2 46:50

1y ago46:50

46:50

I dette afsnit har vi igen en gæst med online - denne gang er det Camilla, som er tidligere partner til en misbruger. Camilla kommer med en historie der berører alle følelser, og hun fortæller den på en meget ærlig og sårbar måde. Da Camillas historie er så kompleks og derfor også lang, har vi delt det op i 2 afsnit - dette er del 2. Rigtig god for…

1
Afsnit 11 - Eks partner til en misbruger - Camillas historie Del 1 48:59

1y ago48:59

48:59

I dette afsnit har vi igen en gæst med online - denne gang er det Camilla, som er tidligere partner til en misbruger. Camilla kommer med en historie der berører alle følelser, og hun fortæller den på en meget ærlig og sårbar måde. Da Camillas historie er så kompleks og derfor også lang, har vi delt det op i 2 afsnit - dette er del 1. Rigtig god for…

1
Afsnit 10 - Barn af misbruger - Med Mia Buur 51:25

1+ y ago51:25

51:25

I dette afsnit har vi endnu engang en gæst med online (deraf lyden). Denne gang har vi fornøjelsen af, at snakke med Mia Buur som er opvokset i et hjem med en mor, der var alkoholiker. Det har haft konsekvenser for Mia, både som barn og voksen, men bl.a. takket være hendes netværk, organisationen TUBA og ikke mindst Mias egen indre styrke, lever hu…

1
Afsnit 9 - Mor til en misbruger - med Ulla Geer Jakobsen 49:54

1+ y ago49:54

49:54

I dette afsnit har vi haft den store fornøjelse af at snakke med Ulla Geer Jakobsen, som er mor til en misbruger gennem mange år. Dette lange forløb på sidelinjen har givet Ulla en masse erfaring i, at være pårørende til en misbruger. Selvom det mildest talt ikke har været nemt at se til, at hendes søn har valgt den vej i livet, har Ulla på meget i…

1
Afsnit 8 - Refleksion 43:04

1+ y ago43:04

43:04

Dette afsnit af "På Sidelinjen" er baseret på vores forrige afsnit (7), hvor vi havde besøg af Kenneth, som fortalte om hans oplevelser som misbruger. Her blev sagt så mange ærlige ting, som vi ikke har kunne lade være med at tænke over. Derfor bliver dette afsnit lidt anderledes end tidligere, da vi vil veksle mellem at afspille små lydklip fra fo…

1
Afsnit 7 - En misbruger om hans pårørende - med Kenneth 39:36

1+ y ago39:36

39:36

I dette afsnit af "På Sidelinjen" har vi denne gang besøg af Kenneth, som danner par med Amalie, og er clean misbruger. Det var enormt inspirerende at have denne snak med Kenneth, som for det første er yderst velformuleret, og så gav han os et meget åbent og ærligt indblik i bl.a. hvordan det var for ham at være aktiv misbruger, hvordan vejen til a…

1
Afsnit 6 - Barn af misbruger - med Kaspar Friis Nielsen 47:17

1+ y ago47:17

47:17

I dette afsnit af "På Sidelinjen" har vi vores allerførste gæst med! Vi har nemlig besøg af Kaspar Friis Nielsen, som er stifter af podcasten "Fra Socialt Udsat", som bl.a. handler om hvordan Kaspar er gået fra socialt udsat, med en mor der var misbruger af alkohol, under hele hans opvækst, til alt det gode han er i dag - hvilket ikke er småting. K…

1
Afsnit 5 - Undskyld børn 24:28

1+ y ago24:28

24:28

I dette afsnit af På Sidelinjen taler vi om det dilemma det var, at være i forhold med en misbruger, samtidig med at skulle være forældre. Hvordan har vi kunne se til, at vores børn har levet med en forælder, som var misbruger? Dette spørgsmål vil vi forsøge, at svare på i løbet af afsnittet hvor vi ikke forsvarer vores valg, men blot italesætter h…

1
Afsnit 4 - Adfærd og vaner 36:09

1+ y ago36:09

36:09

I dette afsnit af På Sidelinjen taler vi om den adfærd og de vaner, vi tillærte os mens vores partnere var aktive misbrugere. Vi kommer bl.a. ind på hvor meget vi har løjet overfor omverdenen for at, misbruget ikke skulle blive afsløret. Music Credit by AudioCoffee from Pixabay Links og telefonnumre til hvor du kan få gratis og anonym rådgivning so…

1
Afsnit 3 - Ensomhed 26:05

1+ y ago26:05

26:05

I dette afsnit af "På Sidelinjen" dykker vi dybere ned i, hvordan vi begge har følt os ensomme, mens misbruget stod på. Vi finder dog frem til, at ensomhed kan se ud på forskellige måder, hvilket vi også synes er vigtigt at få formidlet videre. Det er et følsomt afsnit, som bragte et hav af følelser med sig undervejs for os begge to. Music Credit b…

1
Sæt et skrivemål denne måned! Guidet skriverefleksion og NaNoWriMo 23:02

1+ y ago23:02

23:02

I denne episode guider jeg dig til at at sætte en intention og skrivemål denne måned. Det er en skriverefleksion, og vi har sådan en hver måned i Klub Bare Skriv den første tirsdag i måneden. Hvis du vil have skrivningen ind i din hverdag, handler det om at sætte nogle bevidste mål - og have det sjovt og selvkærligt i processen. Vær med i en novemb…

1
Afsnit 2 - Amalies historie 32:42

1+ y ago32:42

32:42

Dette andet afsnit af "På Sidelinjen" handler om Amalies erfaringer med at være pårørende til en misbruger - hvilket ligesom Cecilie, har været til hendes partner som også er far til hendes to børn. Selvom vi begge har stået og set til, at vores partnere har været misbrugere, og begge har haft børn involveret undervejs, er det to vidt forskellige f…

1
Afsnit 1 - Cecilies historie 25:06

1+ y ago25:06

25:06

I dette første afsnit af "På Sidelinjen" fortæller Cecilie om hendes oplevelse med at være pårørende til en misbruger - nemlig hendes partner som også er far til hendes to børn. Vi taler om hvad det har betydet for Cecilies hverdag og for børnene, mens misbruget stod på. Der bliver talt meget åbent og ærligt, hvilket er noget vi vil stræbe efter at…

1
"Skrivning og deling af livshistorier bryder tavshedskulturen" Anne-Marie Kjærside 47:55

1+ y ago47:55

47:55

Anne-Marie Kjærside har udgivet digtsamlingen "På trods af mig". Digtene tager udgangspunkt i oplevelser med seksuelle overgreb i barndommen og dets konsekvenser. Forfatteren fortæller i forordet om et barndomstraume med seksuelle overgreb af en ældre dreng, og at hun gerne vil være med til at bryde med tavshedskulturen. Jeg har digteren i Forfatte…

1
Afsnit 0 - Velkommen til podcasten 1:55

1+ y ago1:55

1:55

I dette afsnit 0 fortæller vi kort om, hvad denne podcast kommer til at handle om, hvordan vi fik ideen til den, og hvorfor vi laver den. Music Credit by AudioCoffee from Pixabay Links og telefonnumre til hvor du kan få gratis og anonym rådgivning som pårørende til en misbruger: www.danskmisbrugsbehandling.dk tlf. 78 76 06 98 www.misbrugsportalen.d…

1
"Jeg tror på litteraturens forandrende kraft!" Johanne Bille 48:37

1+ y ago48:37

48:37

Johanne Bille har senest udgivet den anmelderroste roman “Når mænd forlader mig” (2021). En anmelder har kaldt romanen “En gyser om en kvinde, der ikke kan sige nej”. Interviewet blev oprindelig streamet live i Klub Bare Skriv. I denne episode taler vi om: At have noget på hjerte og tro på litteraturens forandrende kraft Hvordan en hovedperson kan …

1
Hjernetumorfortællinger: At skrive om sygdom som ramt eller pårørende 37:19

1+ y ago37:19

37:19

Rikke Struve interviewer i denne episode Charlotte Heje Haase til sin podcast "Vi er alle pårørende" om tilblivelsen af bogen "Hjernetumorfortællinger". Det bliver en episode om at skrive personlige historier, der kan være sårbare og tabubelagte men også gøre en forskel for andre at høre. Charlotte er skrivementor, redaktør, forlægger og indlæser a…

1
"Det gjorde ondt at skrive, men endnu mere at lade være!" Souha Al-Mersal 1:05:37

2y ago1:05:37

1:05:37

Forfatter og journalist Souha Al-Mersal er gæst. Hun har udgivet "Min datter var gnisten - Til kvindekamp mod udskamning og ulighed". Souha kom til Danmark som 2-årig, da hendes mor flygtede fra Libanon og Syrien. Da Souha Al-Mersal begyndte at dele sin stemme med podcasten "Skamløs" og kampagnen #deldinskam, blev hun den stemme, hun selv havde man…

1
Hvordan får du din bog i medierne? Samtale med Anne Zenon fra Historieagenten 1:02:39

2y ago1:02:39

1:02:39

Hvordan får du din bog i medierne? Charlotte Heje Haase interviewer forfatter Anne Zenon fra HistorieAgenten om emnet i Klub Bare Skriv, og byder også ind med egne erfaringer. Du kan høre mere om: ✔ Hvornår er det optimalt at starte med at gøre opmærksom på din bog? ✔ Fordelen ved at involvere sig i synligheden af ens bog - selvom du evt. er på for…

1
Skrivegruppe: "Sådan støttede vi hinanden i at skrive vores bøger" 39:26

2y ago39:26

39:26

Har du nogensinde haft en skrivegruppe? Det kan virkelig være gavnligt at have skrivefæller og bakke hinanden op i skriveprocessen. Og det gør denne skrivegruppe på fire forfattere, som jeg taler med i denne episode. Der er tale om Tine , Halima al Abassi, Grith Okholm Skaarup og Anne Mette Sohn Jensen. Lyt med og bliv inspireret til at skabe din e…

1
22: Vi er alle pårørende 45:53

2y ago45:53

45:53

I denne episode taler jeg med pårørendekspert, foredragsholder & stifter af Pårørendeklubben, Rikke Struve. Vi taler om, hvornår Rikke første gang selv blev ramt som pårørende, og hvad identifikationen med pårørenderollen har betydet for Rikke i hendes liv og professionelle virke. Rikke er en ildsjæl, som brænder for bedre inddragelse af de pårøren…

1
Klub Bare Skriv fylder 2 år! Status og en hyldest til kreativitet og skrivning 35:08

2y ago35:08

35:08

Dette er en hyldest til Klub Bare skriv, der fylder 2 år den 4. maj. Det er også en hyldest til skrivning og kreativitet, resonans og forbundethed. Charlotte Heje Haase gør status. Klubben skabt udfra et ønske om mod til at skabe sig, lytte indad og tage små kontinuerlige skrive-skridt i hverdagen. Læs mere: https://www.klubbareskriv.dk/ Følg også …

1
21: ”Tæt på, men udenfor” 36:48

2y ago36:48

36:48

"Omkring hver tredje dansker bliver på et tidspunkt i livet ramt af en psykisk lidelse. Og de har pårørende, hvis tilværelse bliver kraftigt påvirket. Mange pårørende oplever, at de er tæt på lidelsen, men alligevel udenfor - de føler sig typisk forvirrede, magtesløse, vrede, angste og triste. Midt i kaosset, afmagten og sorgen er der en vej - også…

Podcasts der er værd at lytte til

Pårørende Podcasts

Podcasts der er værd at lytte til

Hurtig referencevejledning