Tidskoden er en podcast række om at få et overblik over den tid som du mangler Alle kender til at tiden ikke rækker til det du gerne vil nå . Flere og flere føler sig stresset, det vil jeg gerne ændre lidt på med denne podcast serie. Hvis du følger med i tidskodens podcast række, så får du mere for hånden uden at blive stresset. Dine oplevelser og erfaringer er du meget velkommen til at dele med Tidskoden, så flere kan føle at de får tid tilovers. Skriv til tidskoden@gmail.com
…
continue reading
'Lev mere - tænk mindre' er en podcast om metakognitiv terapi. Serien er produceret for CEKTOS, som er Danmarks største psykologklinik med speciale i metakognitiv terapi. Bliv klogere på, hvordan metakognitiv terapi kan hjælpe dig eller en pårørende, som lider af en psykisk diagnose uanset om det er stress, angst, depression, ptsd eller noget helt andet. Du får også samtidig mulighed for at møde tre tidligere klienter, som er blevet helbredt. CEKTOS tilbyder metakognitive gruppeforløb over d ...
…
continue reading
En podcast der undersøger hvordan stilhed kan hæve kvaliteten i ledelse, samarbejde og især de mange møder, der kan støje i en kompleks hverdag. Vært: Bastian Overgaard Koncept: I hvert afsnit bliver der stillet ti spørgsmål om stilhed til dagens gæst, som selv er leder eller arbejder med ledelse. Nøgleord: Ledelse, nærvær, trivsel, fremtidens krav, innovation, stress, high performance, møder, mening og sammenhængskraft. Disclaimer: Bastian Overgaard er på ingen måde objektiv. Under sloganet ...
…
continue reading
1
Kom indenfor i terapirummet - ny podcast fra CEKTOS
1:13
1:13
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:13
Kære lytter, så er der spændende nyt! Nu kan du nemlig komme med indenfor i terapirummet i en helt ny podcast fra os. Til forskel fra den podcast, som du har lyttet til her, så snakkes der ikke bare om metakognitiv terapi. Nej, der udføres metakognitiv terapi på en rigtig klient, mens du sidder og lytter med. Du kommer med til flere klienters sessi…
…
continue reading
Var du glad for det du hørte i den her podcast? Så bør du skynde dig at søge vores nye podcast 'Grib livet - slip angsten' frem! Podcastserien er en fortsættelse af denne serie og bygger på Pia Callesens seneste bog 'Grib livet – slip angsten' - udgivet i 2019. I den nye podcast fokuserer vi først og fremmest på angst - en "folkesygdom", som op mod…
…
continue reading
I sjette afsnit af TI STILLE taler Bastian Overgaard med iværksætteren Jonathan Løw, som bl.a. er manden bag LISTEN LOUDER, EnGodSag.dk, JumpStory og GURUBOGEN.Hør Bl.a. om:Når stilhed er ikke-eksisterende i ens liv. Akavet stilhed på dates.At det kræver en ro i relationen før stilhed bliver socialt acceptabelt.At stilhed kan være kunstigt i starte…
…
continue reading
1
Afsnit 7 – Mød Leif, som blev hjulpet vha. metakognitiv terapi
39:02
39:02
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
39:02
Velkommen til podcasten 'Lev mere, tænk mindre'. I dagens episode tager vært Ditte Okman en snak med den tidligere klient Leif, som fortæller om sit sygdomsforløb med stress, angst og depression. Leif har lidt af dødsangst siden han var en lille dreng. Den førte til lange perioder med svære depressioner og et ophold på et psykiatrisk hospital. Efte…
…
continue reading
1
Afsnit 6 – Angst og metakognitiv terapi
25:39
25:39
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
25:39
Velkommen til podcasten 'Lev mere, tænk mindre'. I denne episode bliver du klogere på, hvordan metakognitiv terapi kan hjælpe personer, der lider af angst. Vært Ditte Okman tager en snak med psykologerne Pia Callesen og Carsten Juul om metakognitiv terapi som behandlingsform overfor angst. Samtidig giver Pia og Carsten dig konkrete eksempler på kli…
…
continue reading
1
Afsnit 5 – Mød Mette, som blev hjulpet vha. metakognitiv terapi
54:52
54:52
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
54:52
Velkommen til podcasten 'Lev mere, tænk mindre'. I dagens episode tager vært Ditte Okman en snak med den tidligere klient Mette, som fortæller om sit sygdomsforløb med stress, angst og depression. Mette gik alvorligt ned med stress en dag på vej til arbejde. Sygemeldinger, diverse behandlingsforløb og alvorlig voksenmobning på den nye arbejdsplads …
…
continue reading
1
Afsnit 4 – Depression og metakognitiv terapi
22:24
22:24
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
22:24
Velkommen til podcasten 'Lev mere, tænk mindre'. I denne episode bliver du klogere på, hvordan metakognitiv terapi kan hjælpe personer, der lider af depression. Vært Ditte Okman tager en snak med psykologerne Pia Callesen og Carsten Juul om metakognitiv terapi som behandlingsform overfor depressioner. Samtidig giver Pia og Carsten dig konkrete ekse…
…
continue reading
1
Afsnit 3 – Mød Natacha, som blev hjulpet vha. metakognitiv terapi
38:23
38:23
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
38:23
Velkommen til podcasten 'Lev mere, tænk mindre'. I dagens episode tager vært Ditte Okman en snak med den tidligere klient Natacha, som fortæller om sit sygdomsforløb med stress, angst og depression. Natacha blev allerede i barndommen ramt af stress, som senere udviklede sig til angst og depression, som påvirkede hende alvorligt ind i voksenlivet. H…
…
continue reading
1
Afsnit 2 - Stress og metakognitiv terapi
32:15
32:15
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
32:15
Velkommen til podcasten 'Lev mere, tænk mindre'. I denne episode bliver du klogere på, hvordan metakognitiv terapi kan hjælpe personer, der lider af stress. Vært Ditte Okman tager en snak med psykologerne Pia Callesen og Carsten Juul om metakognitiv terapi som behandlingsform overfor stressramte. Samtidig giver Pia og Carsten dig konkrete eksempler…
…
continue reading
Velkommen til podcasten 'Lev mere, tænk mindre' med Ditte Okman. Første episode giver dig en generel viden om metakognitiv terapi. Bliv klogere på, hvordan metakognitiv terapi kan hjælpe dig eller en pårørende, som lider af en psykisk diagnose uanset om det er stress, angst, depression, ptsd eller noget helt andet. Serien er produceret for CEKTOS, …
…
continue reading
I femte episode af TI STILLE taler Bastian Overgaard med Laura Storm som bl.a. er co-founder af Regenerators.co, Young Global Leader og udnævnt til Sustainability Expert af World Economic Forum.Hør bl.a. om:Stilhed som en oase.Om at genfinde stilhedAt være et særligt sensitivt barn.At være introvert.At skabe resultater og opnå noget.At glemme at pr…
…
continue reading
I fjerde episode af TI STILLE møder Bastian Overgaard Chief DNA & Culture Officer hos TimeXtender, Anne Bach Krogh Iversen. Hos TimeXtender har man i fire år startet møder med et minuts stilhed for at skabe fokus, forbundethed og sikre de bedste forretningsmæssige beslutninger. Hør bl.a. om:Hvordan stilheden hjælper med at tage de rigtige beslutnin…
…
continue reading
I tredje episode af TI STILLE taler Bastian Overgaard med Executive inspirator og tidligere CEO i mobilselskabet Call Me, Hanne Lindblad.Vanen tro er samtalen bygget på 10 faste spørgsmål om stilhed, men når vidt omkring. Bl.a.: - At stilhed er healende- Stilhed giver fokus på vores livsessens.- Om det særlige ved tidlige morgentimer.- Stilhed er e…
…
continue reading
1
Stilhed styrker og forløser (Hanne Lindblad uddrag fra TI STILLE)
1:31
1:31
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:31
Uddrag af #3 episode af TI STILLE. Her taler Bastian Overgaard med Hanne Lindblad, der som CEO for mobilselskabet Call Me skabte stor succes bl.a. med kampagnen "Tal ordentligt." I dag er Hanne Lindblad selvstændig ledelsesrådgiver og inspirator. Coming up!!Af Om stilhed og ledelse i en kompleks hverdag
…
continue reading
1
Mennesker snakker alt for meget (Ole Fogh Kirkeby uddrag fra TI STILLE)
1:14
1:14
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:14
Hør hele interviewet i 2. episode af TI STILLE, hvor Bastian Overgaard taler med ledelsesfilosof Ole Fogh Kirkeby.Af Om stilhed og ledelse i en kompleks hverdag
…
continue reading
1
TI STILLE soundbite med Christian Ørsted
1:02
1:02
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:02
TI STILLE soundbite med Christian Ørsted by Om stilhed og ledelse i en kompleks hverdagAf Om stilhed og ledelse i en kompleks hverdag
…
continue reading
I anden episode af TI STILLE taler Bastian Overgaard med filosof og professor Emeritus, Ole Fogh Kirkeby om bl.a.: - De mange slags stilhed der findes: Fx stilheden før stormen.- At stilheden kræver mod.- At mennesker snakker alt for meget og bruger for mange ord.- At stilheden kan udvikle en anden slags praksis for samtale.- Om magt og stilhed.- O…
…
continue reading
#2_Tidskoden_Undgå stress En normal reaktion er at lukke sig inde og maser på med sine opgaver, ofte oplever man at dem der er mest stressede bliver indesluttet. Man fokuserer bare på opgaven og forsøger at løse den. Så lyder det paradoksalt at bruge tid på at hjælpe andre, når man selv har travlt og føler sig stresset. I dag med gæstevært Helene K…
…
continue reading
Først hvem og derefter hvad Hvad gør du for at lette dine opgaver i hverdagen?Hvordan flytter du opgaver som ikke helt er dine? Hvordan gør du opgaverne lettere så andre kan løse dem for dig? Skriv til tidskoden@gmail.com Tak til Projekt CaminoKenni, SoundcloudAf Tidskoden, Kenni Kofod
…
continue reading