Dette er podcasten for dig, der interesserer dig for træning, kost, sundhed og det varige vægttab. Podcasten laves af træningsfysiolog Henrik Duer, der nok er mest kendt som coach og træner på TV3 programmet “Ekstremt Fed”. Henrik har udover sin vidensskabelige baggrund selv +20 års erfaring som træner og coach. Henrik har desuden skrevet flere bøger om det varige vægttab og senest “sunde vaner med succes”
…
continue reading
Indhold leveret af Birgitte Sølvstein. Alt podcastindhold inklusive episoder, grafik og podcastbeskrivelser uploades og leveres direkte af Birgitte Sølvstein eller deres podcastplatformspartner. Hvis du mener, at nogen bruger dit ophavsretligt beskyttede værk uden din tilladelse, kan du følge processen beskrevet her https://da.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå offline med appen Player FM !
Gå offline med appen Player FM !
Morgenmeditation til en god dag - særligt til dig med et krævende forældreskab
MP3•Episode hjem
Manage episode 407719978 series 2320563
Indhold leveret af Birgitte Sølvstein. Alt podcastindhold inklusive episoder, grafik og podcastbeskrivelser uploades og leveres direkte af Birgitte Sølvstein eller deres podcastplatformspartner. Hvis du mener, at nogen bruger dit ophavsretligt beskyttede værk uden din tilladelse, kan du følge processen beskrevet her https://da.player.fm/legal.
I denne podcastepisode taler jeg om det særlige forældreskab, og jeg guider dig i en morgenmeditation, der hedder “En god dag”, som sporer dit sind ind på glæde, taknemmelighed og realistisk optimisme. Meditationen kan bruges af alle (hvad end, du har et særligt forældreskab eller ej), og du kan lytte til den, mens du sidder, ligger, går eller står.Lyt med herunder, hvor jeg kommer ind på:
Links til episoder og andet nævnt i episoden:
Kærlig hilsen Birgitte
…
continue reading
- Realistisk optimisme vs. overfladisk positivitet
- Hvorfor et forældreskab både kan være fantastisk og umuligt på én og samme tid
- Om “the wisdom of no escape” og posttraumatisk vækst
- Hvorfor jeg er frustreret over Bali-versionen af spiritualitet
- Jeg fortæller om min masterclass “Hjælp til det særlige forældreskab” og de øvelser og meditationer, denne masterclass indeholder
- Du kan lytte til hele meditationen, som kan bruges fra morgenstunden eller senere på dagen, hvis du gerne vil sende din dag i en god retning
Links til episoder og andet nævnt i episoden:
- 5 ting du kan gøre for at mindske stress i det særlige forældreskab
- Sorg i det særlige forældreskab
- Anette Due Madsen om at overleve og leve som mor og par til et barn med et handicap
- Kis Laursen om stress pga. børn der kræver noget særligt
Kærlig hilsen Birgitte
480 episoder
MP3•Episode hjem
Manage episode 407719978 series 2320563
Indhold leveret af Birgitte Sølvstein. Alt podcastindhold inklusive episoder, grafik og podcastbeskrivelser uploades og leveres direkte af Birgitte Sølvstein eller deres podcastplatformspartner. Hvis du mener, at nogen bruger dit ophavsretligt beskyttede værk uden din tilladelse, kan du følge processen beskrevet her https://da.player.fm/legal.
I denne podcastepisode taler jeg om det særlige forældreskab, og jeg guider dig i en morgenmeditation, der hedder “En god dag”, som sporer dit sind ind på glæde, taknemmelighed og realistisk optimisme. Meditationen kan bruges af alle (hvad end, du har et særligt forældreskab eller ej), og du kan lytte til den, mens du sidder, ligger, går eller står.Lyt med herunder, hvor jeg kommer ind på:
Links til episoder og andet nævnt i episoden:
Kærlig hilsen Birgitte
…
continue reading
- Realistisk optimisme vs. overfladisk positivitet
- Hvorfor et forældreskab både kan være fantastisk og umuligt på én og samme tid
- Om “the wisdom of no escape” og posttraumatisk vækst
- Hvorfor jeg er frustreret over Bali-versionen af spiritualitet
- Jeg fortæller om min masterclass “Hjælp til det særlige forældreskab” og de øvelser og meditationer, denne masterclass indeholder
- Du kan lytte til hele meditationen, som kan bruges fra morgenstunden eller senere på dagen, hvis du gerne vil sende din dag i en god retning
Links til episoder og andet nævnt i episoden:
- 5 ting du kan gøre for at mindske stress i det særlige forældreskab
- Sorg i det særlige forældreskab
- Anette Due Madsen om at overleve og leve som mor og par til et barn med et handicap
- Kis Laursen om stress pga. børn der kræver noget særligt
Kærlig hilsen Birgitte
480 episoder
Alle episoder
×Velkommen til Player FM!
Player FM is scanning the web for high-quality podcasts for you to enjoy right now. It's the best podcast app and works on Android, iPhone, and the web. Signup to sync subscriptions across devices.