))
Madstress og vejestress: Når tankerne ødelægger vægttabet - og dig.
Manage episode 364310493 series 3328997
Indhold leveret af Gitte Boesen. Alt podcastindhold inklusive episoder, grafik og podcastbeskrivelser uploades og leveres direkte af Gitte Boesen eller deres podcastplatformspartner. Hvis du mener, at nogen bruger dit ophavsretligt beskyttede værk uden din tilladelse, kan du følge processen beskrevet her https://da.player.fm/legal.
Én af de mest underkendte og ødelæggende tilstande for kvinder der kæmper med vægten og eller overspisning, er mad- og vejestress. Her forvandles de gode intentioner til direkte ødelæggende mekanismer, der ikke alene spænder ben for vægttabet, men også har konsekvenser for livskvaliteten og vægten.
Så i denne uges episode af podcasten VÆGTVINDER dykker jeg ned i mad- og vejestres,s så du kan kende forskellene, vide hvad du skal gøre og ikke mindst være med til at belyse et problem, der paradoksalt nok, primært er skabt af vægttabsindustrien.
_____________
Podcasten VÆGTVINDER er indtalt og udarbejdet af vægttabsmentor, vane- og overspisningscoach Gitte Boesen.
Gitte er cand.scient i Folkesundhed med speciale i kvinders sundhed og har i over 10 år hjulpet kvinder med at opnå et varigt vægttab og et liv uden overspisning.
_____________
Ønsker du at få min hjælp til at opnå et varigt vægttab og et liv uden overspisning, kan du læse mere på min hjemmeside her www.gitteboesen.nu
193 episoder
Del
