))
Hvorfor bliver det "pludselig" så svært at tabe sig? De 3 grunde til kvinder mister motivationen, selvom metoden er god
Manage episode 455153404 series 3328997
Indhold leveret af Gitte Boesen. Alt podcastindhold inklusive episoder, grafik og podcastbeskrivelser uploades og leveres direkte af Gitte Boesen eller deres podcastplatformspartner. Hvis du mener, at nogen bruger dit ophavsretligt beskyttede værk uden din tilladelse, kan du følge processen beskrevet her https://da.player.fm/legal.
Bestil bogen Vægttab i overgangsalderen - færre symptomer, varigt vægttab og en sund krop for kvinder over 40 år TRYK HER
Denne bog er udarbejdet specifikt til dig, der er i eller omkring overgangsalderen og ønsker at tabe dig på en holdbar og hensigtsmæssig måde.
Bogen giver dig:
- Instruktioner til, hvordan du skal spise i overgangsalderen for at opnå vægttab, føle dig let og mæt samt lindre symptomer, hvor det er muligt.
- Redskaber til at ændre vaner og spisemønstre, så du stopper eventuel sukkertrang, slipper overspisning og undgår at spise mere, end din krop reelt har behov for.
- Vejledning i, hvordan du gør dit vægttab varigt, så du slipper bekymringer om fremtidig vægtøgning.
Bestil i dag, og få desuden gratis adgang til min digitale workshop: Vægttab i overgangsalderen – fra bog til handling. Workshoppen hjælper dig med at omsætte bogens principper til din hverdag for et varigt vægttab.
Prisen er kun 259 kr., og bestiller du nu, afholder jeg forsendelsesudgifterne.
Gå ind på https://www.gitteboesen.nu/bog og bestil bogen.
Det er den bedste julegave, du kan give dig selv!
---
Hvorfor bliver det pludselig så svært at fortsætte vægttabet?
De 3 fejltagelser, der får kvinder i overgangsalderen til at falde fra i et vægttab
Kender du det, at du er kommet godt i gang med et vægttab? Du føler, at du er godt på vej, og vægten går støt nedad, men så 'pludselig' skrider det. De gamle vaner begynder at vende tilbage, og vægttabet føles ikke helt så motiverende længere.
Hvis du kan genkende det, så lyt med i ugens episode af VÆGTVINDER
---
Podcasten VÆGTVINDER er indtalt og udarbejdet af, mig, Vægttabsmentor, Vanecoach og Overspisningsbehandler Gitte Boesen.
Jeg er cand.scient i Folkesundhed med speciale i kvinders sundhed og vægt. Jeg har i mere end 10 år hjulpet kvinder med at opnå et varigt vægttab og et liv uden overspisning.
Ønsker du at få min hjælp til at opnå et varigt vægttab, kan du læse mere på min hjemmeside her www.gitteboesen.nu
213 episoder
Del
