))
#214 Meningsløs motion
Manage episode 359560281 series 2506790
Indhold leveret af Katrine Gisiger. Alt podcastindhold inklusive episoder, grafik og podcastbeskrivelser uploades og leveres direkte af Katrine Gisiger eller deres podcastplatformspartner. Hvis du mener, at nogen bruger dit ophavsretligt beskyttede værk uden din tilladelse, kan du følge processen beskrevet her https://da.player.fm/legal.
Hvad skal der til for, at man kan blive ved at dyrke motion? Og skal man altid have lyst til det for at gøre det? Og hvad vil man vælge fra, for at have tiden?
Der er mange tanker om hvad der er ‘nok’ eller ‘bedst’, følelse af ‘burde’-stress og en ‘’det er min egen skyld hvis jeg ikke er aktiv’’ tilgang til det, som med fordel kan sættes spørgsmålstegn ved. Hør fysioterapeut Simon Sørensen og Katrines tanker om emnet i dette afsnit.
@simon.sorensen.dk
Få mit gratis minikursus "Fra overspisning til madro" her:
https://katrinegisiger.dk/roklubben-opt-in/
katrinegisiger.dk
230 episoder
Del
