))
Lyt med til podcasten perfekt Uperfekt når Katrine Gisiger inviterer spændende personligheder ind i hendes podcast, til en snak om alt hvad livet indebærer. Her bliver der blandt andet snakket om angst, stress, skam, selvværd, sex, forhold, vægttab og sundhed.
En podcast som har til formål at skabe ro, refleksion og glæde. Og tid til at tænke over tingene. Podcasten beskæftiger sig med emner såsom træning, kost, sundhed, markedsføring, livet/eksistens, internetkultur og digital kommunikation. Vi tager os tid, graver os dybt ned og forsøger at være så agendaløse som muligt. Vi inviterer også spændende gæster, som kan udfordre både os og jer. Podcastens værter er Morten Svane og Jacob Beermann.
Nogle mennesker får ikke det lange liv de drømmer om. Men hvordan tackler en ung mand at hans kæreste (og datters mor) bliver taget af sygdom som kun 24 årig? Cris Foged tør at være ærlig, helt ærlig, når det kommer til hans sorg. Stor respekt herfra! @crisfogedAf Katrine Gisiger
Line ligner måske en der har haft det nemt og derfor er evig glad og positiv. Men bag tæppet lurer en mørk historie om omsorgssvigt, tæsk, tvangsoverspisning og en hemmelighed hun aldrig har delt offentligt før! @LinereiffAf Katrine Gisiger
Psykolog og parterapeut Frej Prahl er med i programmet Fede forhold. Det har han og Katrine fået sig en snak om, samt klassiske emner indenfor terapien, som det indre barn, dårlig samvittighed og vrede. @FrejprahlAf Katrine Gisiger
Der er så meget der skal siges fra overfor - patriarkatet, sexisme, racisme osv. Det har Sanne Søndergaard og Katrine taget en snak om, men er ikke helt enige om det hele. Det ville da også være kedeligt ;)Af Katrine Gisiger
Lidt for mange af os har været eller er syge med stress. Det bliver forbundet med svaghed, men er faktisk fordi vi har været FOR stærke. I dette afsnit får du værktøjer og øvelser til bedre at sige fra, slippe tankemylder og hoppe ud af gryden med kogende vand. @Mette_BalslevAf Katrine Gisiger
Mød Casper Reiff som fortæller om at blive drillet i skolen og spise ensomheden væk, forelske sig i Line på 180 kilo og være der for hende gennem gastric bypass-operation og en meget sort periode, wakeupcalls og skammen over ikke at kunne få børn. @casperreiffAf Katrine Gisiger
Kender du følelsen af, at alle andre er sammen i en verden som du betragter på afstand? En verden du ikke er med i? Sådan har Louise Roed altid haft det og er endt i et mandefag, hvor følelsen ikke ligefrem er formindsket, men hvor hun nu trives. Og selvom hun ikke vil være ved det, så har det krævet meget mod at nå der hvor hun er i dag.…
Hvordan fungerer en kønsskifteoperation egentlig? Og hvordan er livet som tidligere X-factor vinder Sarah og nu far Noah? Hør Noah fortælle og husk: her må der gerne siges pik og patter, så er du sart, så vælg en anden podcast ;) @noahskaalumAf Katrine Gisiger
T
Tanketid
1
Theiss Bendixen om hvorfor du ikke kan stole på dine følelser, pseudovidenskabens sirener og at leve med uvished
1:25:17
1:25:17
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:25:17
Theiss Bendixen er uddannet psykolog og Ph.d.-studerende i religionsvidenskab på Aarhus Universitet. Han er forfatter til bogen ‘Skeptisk’; en hyldest til videnskaben og et opgør med pseudovidenskaben. Thiess har længe beskæftiget sig med overtro og videnskab gennem sin interesse for religion og i denne episode udforsker vi pseudovidenskabens domæn…
Livet er for kort til at forsøge at passe ind og please alle. Own dine slaskepatter, fuck glansbillederne, klip dit hår af, tag grøn læbestift på og bol for satan. Rebelskhed brought to you by Amelie Troldborg. @AmelietroldborgAf Katrine Gisiger
Ortoreksi er en overset spiseforstyrrelse som især rammer mænd. Det handler om at være sygeligt optaget af sundhed, hvilket omverdenen ofte klapper i hænderne af og det gør det jo ikke lige frem nemmere at tage alvorligt. Asger Brodtkorb vil gerne hjælpe til, at færre skal igennem det samme som ham med klam mealprep, træningsafhængighed og et forst…
Clara er en 21 årig kvinde, der allerede har været igennem for meget. Cøliaki, diabetes, angst, overspisning, anoreksi, hudsygdomme, hårtab og OCD. Hendes OCD prøvede at bilde hende ind, at hun var pædofil og at hun ville dræbe sin mor, hvis ikke hun gjorde som den sagde. Men hun vil ikke længere sove og græde dagene væk, men vil hjælpe andre til a…
Katrine har fået endnu en mand ind, som tør snakke om sine egne udfordringer med kroppen, men også om nogle svære år med Hortons hovedpine, angst for at sove, aktiv dødshjælp og dengang han mødte sin nuværende kone online. Han var i tvivl om han kunne tænde på, at hun var overvægtig, men hun så det bare som en spændende udfordring.…
''Hun er bare en Fleifel''. At være araber og løve kan camouflere borderline som at man bare er temperamentsfuld. Men heldigvis tænkte Dana at der måtte være noget andet på spil, da der var for mange konflikter i parforholdet og at hun tog a-l-t personligt. Hør hendes historie i dette afsnit af perfekt Uperfekt. @Therealdanafleifel…
Så er der endnu en modig mand, der tør snakke højt om flugten fra usikkerheden, blandt andet på grund af en mor med alkoholiske tendenser. Vi snakker om skam, pleaser-gen, selvbebrejdelse og flugt i stoffer, alkohol og mad. Tag godt i mod Alex Kjær Nielsen, som er taget helt fra Jylland, så han kan hjælpe til at andre skal føle sig mindre alene. Fa…
Kan det hjælpe at tale højt om skam? Hvorfor stjal Michelle som barn og Katrine som teenager? Hvor længe skal der gå, før man må giftes igen efter at have mistet sin ægtefælle? Michelle Hviid er tilbage til en alt-mulig-snak, som måske kan hjælpe dig til slappe lidt mere af i livet og huske at vi alle sammen fucker up fra tid til anden.…
p
perfekt Uperfekt
1
#102 Jeg spiser mine hænder!
1:36:00
1:36:00
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:36:00
''Jeg var bange for, at springe ud af vinduer, slå gravide i maven eller spise mine hænder''. Tvangstanker er ikke for sjov og bliver ikke bedre af et år med hash og gaming. Hør Jakob fortælle mere i denne episode af ''perfekt Uperfekt''.Af Katrine Gisiger
For lidt lyst, for meget lyst, svingende lyst, lyst til andre end sin partner - det er som om at man kan føle sig forkert uanset hvordan man har det med sex. Og er det virkelig så vigtigt om det er normalt eller ej? Lyt med når parterapeut og sexolog Cathrine Catzmann er med i perfekt Uperfekt endnu engang (først var i episode nr. #71 ''Så er det o…
Karina er en superwoman, der holder hovedet koldt i et liv der byder på uretfærdigt mange ulykker, smerter og død. Men hendes evne til at klare det hele og være der for alle har en bagside - at hun ikke får taget sig af sig selv, sagt fra og får reageret på traumerne. Det er hun ved at lære nu, med en hjælpende hånd fra blandt andet hendes lille da…
Elliot har 'fuld plade', når det kommer til at være anderledes. Han har mange forældre, der alle er homoseksuelle, han er født som pige, men er en fyr og så optræder han som dragKING. Men han er også en 22 årig medicinstuderende, der hygger med venner, kæreste og familie og prøver at få det bedste ud af livet. Lyt med i dette Corona-afsnit, hvor Ka…
Søs var en 28 årig, træningsafhængig fængselsbetjent med tusind bolde i luften der synes, at søvn var spild af tid. Men pludselig blev hun ramt af to sjældne kroniske sygdomme, som ændrede hendes liv drastisk. Hun blev førtidspensionist, måtte opgive drømmen om at få børn og er i dag afhængighed af andre mennesker på grund af sit enormt sparsomme o…
T
Tanketid
1
Når livet skifter retning #2: Daniel Jensen om at droppe ud af sin uddannelse, tabet af sin far og starte som selvstændig.
1:19:16
1:19:16
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:19:16
I denne episode har vi besøg af Daniel Jensen. Vi sidder til daglig på kontor med Daniel, så vi kender ham godt, men årsagen til vi har valgt at have ham med i podcasten er, at vi tror, at mange kan have glæde af at høre Daniels historie fra sit, indtil videre, relativt korte liv. For Daniels historie indeholder elementer som vi alle kender til ell…
Det er ikke alle der vokser op med gode, rummelige forældre. Saras far var heroinmisbruger og alkoholiker, satte hende i fare og tævede kæresten, men har i dag valgt Sara fra, for at beskytte sin nye familie. What? Ja. Lyt med til en hård omgang minder og sorg i denne uges afsnit af perfektUperfekt. @katrine.gisiger @sarabovin…
Som ung kan presset om at skulle have 12-taller, skulle vide hvad man vil med livet og have kontrol over alt, være hårdt. Hør 19 årige Annas fortælling om hvordan hun reagerede, hvilke konsekvenser det fik og hvordan hun havde ønsket hjælpen var anderledes. @katrine.gisigerAf Katrine Gisiger
T
Tanketid
1
Sune Andersen (Frinans) om rigdomsformlen, at stå af hamsterhjulet og slippe fri af dine pengeproblemer
1:35:06
1:35:06
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:35:06
“Åh nej - økonomi?” Tænker du måske, når du ser titlen på denne episode. Men selvom du ikke nødvendigvis interesserer dig for økonomi, så vil vi anbefale dig at lytte til denne episode, da vi snakker om noget, vi mener alle burde vide, men som vi ikke lærer i skolen og også sjældent fra vores forældre. Økonomi fylder rigtig meget for mange menneske…
Kan mænd også have det svært med sin krop, føle ensomhed, græde, være sårbare og spise på følelser? Og er det egentlig så forfærdeligt at ty til mad for at dulme indre kaos, stress og træthed? Lyt med når personlig træner (og pilates-instruktør) Alexander Duncan tør gøre op med skadelige mande-idealer. @katrine.gisiger @alexanderduncan…
T
Tanketid
1
Kisser Paludan om bevidst forældreskab, at sætte grænser for sine børn og hvordan man undgår at gøre dem forkerte
1:09:46
1:09:46
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:09:46
I denne episode har vi besøg af psykolog og forfatter Kisser Paludan, der lige har udgivet sin bogen, Bevidst forældreskab. Bogen handler blandt andet om vekselvirkningen mellem børn og forældre, at vi er hinandens lærermestrer og hvordan vi kan opnå bedre relationer ved at se indad. Vi snakker blandt andet om: Kissers egen historie om at frigøre s…
Det er ikke nemt at vokse op i en familie hvor man skal gå i et med tapetet og holde på facaderne. Slet ikke hvis man er nysgerrig af natur, dårlig i skolen og ovenikøbet homoseksuel. Hør Brian fortælle om kampen for sit selvværd og accept af hvem han er. @katrine.gisigerAf Katrine Gisiger
Kan du klare en heftig historie om et sygdomsforløb, hvor ‘’behandlingen’’ var mere traumatiserende end årsagerne? Alberte fortæller om at få sonde, at være på den lukkede og have ‘’fast vagt’’, som stadig i dag giver hende mareridt. Hendes livshistorie er IKKE for sarte sjæle. TW: Anoreksi @katrine.gisiger @albertestengaard…
T
Tanketid
1
Jytte Vikkelsøe om at være afhængig af konflikter, hvordan afvisninger aktiverer vores sår og Tinder fatigue
1:34:18
1:34:18
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:34:18
I denne episode har vi igen besøg af PhD i socialpsykologi Jytte Vikkelsøe. Jytte har stået for en af vores tidligere mest populære episoder og vi inviterende hende derfor ind i studiet til en snak igen. Jytte beskæftiger sig nemlig med nogle af de helt store eviggyldige emner: kærlighed, parforhold og hvordan vi bliver hele mennesker. Vi kommer so…
Hvordan påvirker det en, hvis ens far er psykopat? Hvad får man med af sår og kan de nogensinde hele? Hør Stinna Jennys historie om sin opvækst, sin deltagen i et tv-program MED sin far om emnet og hendes liv i dag. @katrine.gisiger @stinnajennyAf Katrine Gisiger
Kan man danse i byen, score sig en kæreste, være mor, gå i glimmer og farver og smide tøjet på instagram, selvom man er tyk? SELVFØLGELIG. Hør Camilla fortælle om sit liv, hvor hun er færdig med at lade sig begrænse af alle dem der synes en masse om hvad hun bør og ikke bør gøre. @katrine.gisiger @mor_plus…
T
Tanketid
1
Mathias Haastrup om at være far, selvstændig og tage på ferien med svigerfamilien
1:07:25
1:07:25
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:07:25
I denne episode snakker vi med Mathias Haastrup som er selvstændig personlig træner. Mathias har to børn og har været selvstændig de sidste 5 år. Vi snakker om hvordan man kan kombinere livet som far med at være selvstændig og have en karriere. Vi snakker om: Livet som far og selvstændig Før og efter man får børn At lægge sine børn på sociale medie…
p
perfekt Uperfekt
1
#90 Flugten over plankeværket
1:27:56
1:27:56
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:27:56
Burde ens alarmklokker ikke ringe, når den nye kæreste smider en ud midt om natten, in the middle of nowhere fordi man har sagt hej til sin eks? Jo, men Eva var desværre for forelsket til at høre dem og endte til sidst med at flygte på krisecenter. Lyt med i ugens episode af “perfekt Uperfekt”. @katrine.gisiger…
Det med at få børn er et sårbart emne, især hvis man ikke kan selv. Som kvinde i fertilitetsbehandling følte Kristina at der var noget galt med hende og ønskede at have fået hjælp til det kaos af følelser processen indebar - sorg, misundelse, skam, vrede, frustration og det ingen tør sige højt: at ønske at det går andre dårligt. Hør hendes historie…
p
perfekt Uperfekt
1
#88 Pornodronning med følelser
1:34:16
1:34:16
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:34:16
Kan man godt lave porno i mange år, uden at tage skade? Der må vel være nogle ubehagelige oplevelser der sætter sig, noget man gør mod sin vilje, overgreb, grænseoverskridelser eller ting man fortryder? Hør Denice Klarskov fortælle om at lave porno og bliv overrasket, for der ER tale om et overgreb, men det er ikke som du tror. @katrine.gisiger @de…
Hedder det homoseksuel eller bøsse? Kan man få et normalt liv, hvis man er til det samme køn? Og hvad siger mor og far når man "smider bøssebomben"? Lyt med, når Nicolai fortæller sin historie i ugens afsnit af perfekt Uperfekt. @katrine.gisigerAf Katrine Gisiger
Vi vil allesammen bare gerne være ligesom alle andre. Eller vil vi? Er der nogen der rent faktisk dyrker det at være anderledes og elsker det? Jep. Det gør freaken Regina! Hør hendes historie i dette afsnit af podcasten. @katrine.gisiger @tyrannosaurus_regsAf Katrine Gisiger
Tænk hvis du altid gik ud fra at du ikke er unik, uanset hvad du går igennem. Så ville der være mindre skam og følelse af at være alene. Lyt med til endnu en snak med Katherine Diez om hendes shitstorm, parforhold og coping gennem kunsten og litteraturen. @katrine.gisiger @katherine_diezAf Katrine Gisiger
Er ludere ikke sådan nogle der er desperate for penge, oplever overgreb og ødelægger sig selv? Hør Sofie Brandvarm fortælle om sit liv som mor, studerende og selvstændig luder, med et menukort der byder på lidt af hvert. @katrine.gisiger @brandvarmsofieAf Katrine Gisiger
T
Tanketid
1
Hvorfor køber vi ting vi ikke har brug for, med penge vi ikke har, for at imponere folk, vi ikke kan lide?
1:21:13
1:21:13
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:21:13
I denne episode har vi Lars Steiniche på besøg. Lars er cand.mag i filosofi og litteraturvidenskab, er erklæret buddist og har udgivet bogen: Vestens Buddhisme. Vi snakker blandt andet om: Hvorfor vi vi køber ting vi ikke har brug for. Den 'hedonistiske trædemølle'. Stræben efter et udefinerbart mere Buddhismens grundpiller Vores 'monkey mind' Nirv…
Kender du til at være pleaser, være din egen værste kritiker og konstant tænke på, hvad andre synes? Så lyt med til denne uges podcast med Julie Hosholm, der handler om at tro man ikke er god nok og dermed komme til at presse sig selv for hårdt og al den angst der følger med. @katrine.gisiger @juliehosholm…
p
perfekt Uperfekt
1
#82 Lov mig, at du ikke gør noget dumt!
1:38:53
1:38:53
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:38:53
Drømmen brast, da Sofies mand kom hjem fra udsendelse og fortalte, at han havde mødt en anden og ikke ville være far for deres lille søn. Hør hendes historie om sit livs værste krise med chok, opgiven, hævn, krig og depression. @katrine.gisiger @s_og_kbhAf Katrine Gisiger
Morten fyldte for nyligt 34 år og i den forbindelse gennemgår vi 34 ting vi har lært gennem vores liv.
p
perfekt Uperfekt
1
#81 Du kan jo bare lade være
1:12:31
1:12:31
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:12:31
"Jo mere vi fat-shamer, des mindre vil folk overspise''. Er det en joke? Comedy? En ''How NOT to do''-guide? Nope. Lyt med når Jonas Germann og Katrine diskuterer skylds-spørgsmål, shaming og det fedmefremmende samfund i denne uges podcast. @katrine.gisiger @jonas.germannAf Katrine Gisiger
Puha hvor kan det være svært at sige nej, sige fra og sætte grænser, for så kan andre jo blive sure, kede af det eller skuffede. Men det er nødvendigt, ISÆR hvis du har været eller er i kløerne på en hverdagspsykopat, en narcissist, en følelsesvampyr eller hvad vi nu skal kalde dem. Lyt med til endnu et afsnit med Alexa Peary, som fortæller om hend…
"Kommer du for tæt på mig, så bider jeg, slår dig med din gipsarm eller hakker dig i hovedet med en rive.'' Hvordan reagerer et barn på kontinuerlige overgreb fra en syg far? Kan en flyverdragt, rævesøvn eller et fastspændt lagen hjælpe? Hør Tina Muhls barske, ærlige fortælling om hendes opvækst som intet barn burde gennemleve! Triggerwarning: Ince…
Kimm har fundet sig et arbejde, som nogle måske vil rynke på næsen over. Men hun er endelig glad og så kan resten jo være ligemeget. Få svar på hvilket arbejde det er, i ugens podcast. @katrine.gisigerAf Katrine Gisiger
T
Tanketid
1
Torben Sangild om nysgerrighed, mobning og gemme sig bag panser
1:27:00
1:27:00
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:27:00
Torben Sangild er tidligere kulturforsker, skribent på Zetland, anmelder, podcastenvært, stand-up comedy-ekspert og freelancer. Det er med andre ord en mand der favner bredt, vi tager en snak med. Vi kommer blandt andet ind på: Tillid til at andre vil det én godt At overleve vs leve Hvad mobning gjorde ved Torben Om nysgerrighed og hvorvidt det kan…
p
perfekt Uperfekt
1
#77 Du kunne jo bare have sagt nej
1:21:46
1:21:46
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:21:46
Han elskede at være hos farmor og farfar, det var indbegrebet af tryghed og glæde, lige indtil han overraskede sin farfar i en helt anden sindsstemning. Da skete noget, som har sat ar i sjælen og startede en lang, turbulent rejse, med skam, destruktiv adfærd og et fristende sengeleje af sne... Lyt med når modige Rasmus Hinrichs fortæller sin histor…
