show episodes
 
MENTAL, EMOTIONEL, SJÆLELIG & KROPSLIG TRIVSEL ENHED er podcasten for dig, som er nysgerrig på dig selv, livets muligheder, det hele menneske & hvorfor du er som du er. I samtale med ugens gæst dykkes der ned i perspektiver, anskuelser & viden der kan rykke dig, udfordre dig, motivere dig - alt sammen, så du kan blive den bedste udgave af dig selv & leve dét liv, du virkelig glædes ved at leve. Hver uge inviterer vært Noell Elise en ny gæst i studiet, som er ekspert eller deler egne indsigte ...
 
Loading …
show series
 
Vidste du godt, at jalousi kan være vitaliserende i et parforhold? Omvendt kan det også være et tegn på manglende tillid i et forhold. Og hvad er forskellen mellem jalousi & misundelse? Og hvorfor kan begge følelser være gode for os? Og hvor meget skal en partner imødekomme den andens jalousi? Lyt med & bliv MEGET klogere på jalousi, misundelse & m…
 
Er du fleksibel & kompromissøgende? Eller måske du egentlig er en pleaser & din (ubevidste) behagesyge er en overlevelsesstrategi, som påvirker dig & dit liv langt mere end du aner? Jeg har inviteret Evaloa Schou, som er kropsterapeut, grundlægger af uddannelse i Traumeinformeret Kropsterapi & indehaver af helbredshuset HEL, ind i ENHED rummet til …
 
Hvad er et godt venskab? Hvorfor er venskaber vigtige? Hvad bidrager venskaber med på et dybere plan end blot socialt samvær? Hvilke typer venskaber findes der? Hvilke regler & etiske principper er der i et venskab? Og hvad når venskabet kommer til en ende? Lyt med til en spændende samtale med Jonas Holst Sørensen, filosof, idehistoriker & lektor v…
 
Kender du til bægeret der pludselig flyder over, & pludselig står du & råber, selvom du ikke vil? Eller måske du trækker dig & holder følelserne godt låst inde? Omvendt kan det være du har et enormt behov for at andre skal forstå dit perspektiv & dine følelser? Der finde mange måder at flippe ud på. Og alle mennesker gør det. Altså flipper ud. For …
 
Det glæder mig så meget at invitere dig ind i ENHED rummet til en super hyggelig samtale med mig & min kære studiemand Jakob. Vi dykker nemlig ned i året der er gået, både i ENHED udadtil & de episoder du har lyttet med til i år, men ligeså meget hvad der har foregået bag ved mikrofonerne i 2022. For der er sket MEGET i 2022, både i ENHED men liges…
 
Hvis du ønsker at forbedre din hud eller forsinke aldring, så er hudpleje produkter ikke nok. Dine tanker & følelser påvirker nemlig din hud, ligesom kost, bevægelse af huden & meget andet. Hvis du vil vide, hvad det er din hud prøver at fortælle dig ved forskellige tilstande & områder i ansigtet, så er episoden her lige noget for dig. Min gæst er …
 
Hvorfor kan man føle sig mere frisk med kun seks timers søvn, selvom man anbefales otte? Påvirker vores relationer egentlig vores sundhed? Hvornår bør du drikke dagens første kop kaffe? Og hvad er det der bio-hacking? Selvom vi lever længere & længere, så viser data at flere & flere også lever med livsstilssygdomme & nedsat livskvalitet. I denne ep…
 
Tager du ofte ting lidt for personligt? Er du bange for at vise sider af dig selv, bekymret for hvad andre måtte tænke om dig? Har du din opmærksomhed rettet på folk omkring dig? Glemmer du at fylde dig selv op? Hvis du kan genkende dig selv i ovenstående, så lyt med, for det er blot et udpluk af emnerne, som jeg berør med min gæst Ditte Julie Jens…
 
Er du i tvivl om hvorvidt Jeres parforhold er det rigtige for dig? Oplever du store forskelligheder imellem Jer, som du mærker skaber afstand? Er du i tvivl om, hvor meget kan du være dig, uden at miste din partner - & hvor meget kan du tage hensyn til din partner, uden at miste dig selv? Så lyt med til episoden her! Min gæst er Katrine Axholm, par…
 
Er du træt af at tale negativt til dig selv, når gælder mad, motion & når du kigger på hvordan andre lever? Så er den her samtale lige noget for dig! Lyt med, hvis du er klar til at bringe nysgerrighed frem for selv sabotage ind i dit liv. For meget af det vi tror vi ikke kan - & det vi tror vi kan - bunder i overbevisninger. Især når det gælder ko…
 
Er du klar til at få det ultimative værktøj & indblik i, hvordan du lykkedes med de vaner du ønsker at gøre en del af dit liv - & hvordan du får givet slip på dem der ikke nærer dig? Så skal du lytte til ugens episode af ENHED! Min gæst er Mads Friis, som har studeret psykologi ved Copenhagen Business School & Harvard Universitet & er forfatter til…
 
Det er en fornøjelse at byde Jesper Westmark, traumeterapeut & meditationslærer, ind i ENHED rummet igen. I episode #24 gik vi i dybden med traumer & de programmer traumerne har skabt i os - & hvordan vi kan få givet slip på dem, så vores sjæl ligeså stille kan få plads igen. MEN. Et emne jeg synes er så vigtigt, når det gælder rejsen ind i os selv…
 
Efter episode #54 hvor læge, forsker & reiki healer Tobias Anker Stripp blandt andet fortæller om forskningen indenfor nærdødsoplevelser, så oplevede jeg stor respons fra mange af Jer som lytter med. Liv efter døden, hvad der sker med sjælen etc er tydeligvis noget som interesserer mange af Jer skønne lyttere. Derfor glæder det mig at præsentere ug…
 
Hvis du kæmper med tankemylder & til tider føler dig deprimeret, fortabt, stresset - så er den her samtale lige noget for dig!!! Min gæst er psykolog & psykoterapeut Mette Louise Holland, som har skrevet bogen “Dit Selvhelbredende Sind”, der handler om en forståelse kaldet ‘De 3 principper’. Det er fundamentale grundprincipper, der ligger bag alle …
 
Det her er historien om en mand, der er opvokset i en dysfunktionel familie & i et miljø, hvor hans almindelige rammer var kaos, uro & utryghed - & hvordan dét fundament gjorde, at han i årevis kunne fylde endnu mere kaos & bogstavelig talt krig på, uden at stoppe op & lytte til sin krops symptomer, der skreg på ro & healing. Thomas Frederiksen har…
 
Hormoner er kemiske budbringere som påvirker dit humør, dine følelser, dit immunforsvar, din hjerne, og hvor effektivt du forbrænder mad til energi. De er værd, at blive klogere på! Eksempelvis påvirker nydelse din hormonelle krop på den mest fantastiske, healende måde. Jeg har inviteret Caroline Fibæk ind i ENHED rummet. Hun har skrevet syv bøger …
 
Dét her samtale, vil jeg sent glemme! Den er i min optik et must-lyt! Min gæst er Tobias Anker Stripp. Han er uddannet læge, reiki mester & så er han P.H.D studerende. Tobias forsker i hvilken betydning tro & mening har for vores sundhed - & dét kan du høre meget mere om i samtalen her! Lyt med når vi dykker ned i; Hvordan evidens viser, at det at …
 
Jeg har inviteret den danske Hollywood stjerne Roland Møller i ENHED studiet til en snak om meningen med livet, trickers, spiritualitet & meget mere. Det er en fantastisk underholdende & ærlig samtale, hvor du både kan få et indblik i Rolands egen indre rejse, hans daglige praksis, hvad han øver sig på & hvilke indsigter han nu som 50 årig har omkr…
 
Hvad er Human Design? Og hvordan kan du bruge det til at lære dig selv bedre at kende & stå stærkere i livet? Det her er en samtale om energibevidsthed, hvordan vi finder vores WHY, stopper med at sammenligne os med andre, passer på vores energi & meget mere. “Det handler ikke altid om hvad vi gør - men hvilken energi vi gør dét med” siger Avalon K…
 
Der er ingen tvivl om, at vores måde at opfatte os selv, hinanden, verden & livet & vores muligheder, eller begrænsninger, er skabt i os, i et sammenspil af vores familie arv & samfund. Vores miljø; herunder samfund, normer & kultur påvirker vores ENHED. Derfor har jeg inviteret Marianne Aagaard Skovmand, ph.d & cand.teolog, sognepræst, forfatter &…
 
ENHED er nu nået 50 fuldstændig fantastiske, vigtige episoder - & jeg kan godt love dig; dén her episode er ingen undtagelse; faktisk er det her en must listen i min optik! Det er første samtale, hvor jeg er klar med en stående applaus i løbet af vores samtale - så frarøv ikke dig selv den sidste halve time, fordi WOW, ugens gæst Søren Hauge sparke…
 
Hold på hat & briller for ENHED har for første gang en gæst i studiet, som i tæt på fire årtier har arbejdet både med viden omkring kroppen, mineraler & vitaminer men ligeså meget også bevidsthed omkring tankernes kraft, hvordan vi selv kan aktivere vores selvhelbredende kræfter, skyggearbejde & meget mere. Henrik Dilling arbejder med bevidstheds t…
 
Mange lyttere har efterspurgt en episode om bevægelse & kropsbevidsthed & derfor har Noell inviteret Mikkala Kissi i studiet. Mikkala er grundlæggeren af Living Yolates, en holistisk trænings metode som kombinerer yoga, pilates, dans, meditation & energi arbejde. Hun er blandt andet uddannet kostvejleder, kinesiolog, body master, yoga & pilates ins…
 
For første gang i ENHED dykker vi ned i vores fysiske miljø. Huden på vores krop adskiller os ikke var omverdenen - vi er en del af den & vores hud både udskiller men også indtager vores miljø. Det miljø vi lever i, er en enorm del af vores ENHED. Og selvom vi måske oplever, at kroppen, sindet & måske også sjælen, er en isoleret del af verden. Noel…
 
ENHED er tilbage efter en dejlig sommerferie - & denne gang med en lidt anderledes episode. Noell har nemlig overladt samtalen til Universet - mere præcist, så har hun medbragt ‘Samtalekort’ & sin veninde Josephine Bredsted. Mange lyttere har efterspurgt at Noell selv bliver gæst i podcasten - & episoden her, er en alternativ måde, at imødekomme øn…
 
Lyt med til denne varme samtale mellem Noell & Astropod skaberne Marianne Gellert & Amalie Bendixen, hvor de tre kvinder blandt andet taler om deres iværksætter oplevelser. Alt fra ingredienser for iværksætteri der virker, usikkerhed, at være first-movers, jalousi & misundelse, oplevelsen af at blive kopieret, frygt & andre facetter. De er kvindern…
 
Dette er en utrolig spændende samtale med en af Danmarks mest fremtrædende kvindelige, spirituelle lærer. Ugens gæst er Anne Sophie Jørgensen, spirituel lærer, forfatter & leder af meditationscentret Tigerens Rede. Hun er født i 1954 & har siden 1988 givet spirituel undervisning til tusindvis af mennesker årligt. Lyt med når Noell & Anne Sophie tal…
 
Noell har besøg af Kim Boye som er bestsellerforfatter, respekteret inspirator til professionelle sportsfolk & erhvervsfolk, foredragsholder & gift med Pernille Aalund. Der er så mange vigtige aspekter i denne samtale. Lyt med & hør om hvordan alle ord bærer en følelse. Hvilke forudsætninger der skal til for, at det enkelte menneske kan bryde den s…
 
Få et indblik i kvindens rolle i et historisk perspektiv; Hvilken betydning har de monistiske religioner haft på kvinders plads i verden? Og kristendommen især? Hvorfor er det vigtigt at være bevidst om, at det er mænd der har skrevet historien om vores for-fædre? Hvad er feminine & maskulin energi? I samtalen her dykker Noell sammen med sin gæst n…
 
Noell har besøg af Dorte Bredgaard, som er specialist i tandsundhed & mener, at tænderne er et spejlbillede af vores indre tilstand. Hør om Dortes rejse med tænder. Allerede som tandlægestuderende begyndte hun at undre sig over huller på ulogiske steder som ikke var svære at børste, & siden hen som tandlæge, hvor Dorte oplevede hvordan mundhygiejne…
 
Sammen med Stine Buje, foredragsholder, podcaster & forfatter til bøgerne ‘Snak på livet løs’ & “Bogen om livet’, dykker Noell ned i meningsfulde samtaler. Stine giver os en indsigt i, hvilke komponenter der bør være til stede, for at vi kan indgå i en dyb samtale med andre mennesker. Men også hvordan vi selv tager ansvar & bringer bevidsthed ind, …
 
For cirka 2500 år siden blev en græsk mand ved navn Hippocrates født. Allerede dengang vidste han, at mad & bevægelse var fundamentale for et sundt liv. Hippocrates skriver i ‘De Alimento’ at; “In food excellent medicine can be found, in food bad medicine can be found; good and bad are relative.” I denne episode har Noell besøg af Ulrik Hjerpsted s…
 
En yderst sårbar samtale med Karen Pallisgaard, journalist, yogalærer & forfatter til flere bøger om meditation, langsom livsstil, yoga, moderskab & mental sundhed. Hvorfor har vi så travlt? Hvorfor skal vi skynde os igennem livet? Hvor findes lykken? Lyt med til en ærlig, rørende & vigtig samtale, når Noell taler med Karen om sin rejse igennem liv…
 
Hvor starter kærligheden? Hvad er de fem kærlighedssprog? Hvorfor er de fordelagtige at kende til & være bevidste om? Og hvorfor bør vi ikke forvente at andre taler vores kærlighedssprog? Noell har igen inviteret psykolog, forfatter & parterapeut Frej Fogh Prahl i studiet. I episode 14 talte de om undertrykt vrede & dens påvirkning på vores relatio…
 
Hvis du er nysgerrig på sjælen & hvor vi bliver af, når vi forlader kroppen, så er samtalen her noget for dig. Vi dykker vi ned i det evige liv sammen med ugens gæst, Rikke Rasmussen. Rikke er medie, clairvoyant, healer, forfatter & har været med i flere tv & radio programmer. Hvordan får vi kontakt med den åndelige verden & vores kære afdøde? Og h…
 
“Hele verden er afhængig. Verden er ved at dulme sig selv ihjel” siger ugens gæst, Jean Von Baden, som er psykoterapeut, DJ & tidligere natklubejer. Hvorfor bliver vi mennesker afhængige? Og hvordan kan det være vi bliver afhængig af tilstande, følelser, alkohol, SoMe, motion - & hvornår er afhængighed et misbrug? Det her er en enorm fascinerende s…
 
Dyk ned i en indsigtsfuld samtale, hvor du får indblik i hvilke indikator der kan være til stede, hvis du ikke lever et autentisk liv, men også om hvordan du finder dit autentiske jeg. Noell har besøg af Ida Lærke som er spirituel coach & som Noell selv bruger til støtte i sin indre rejse. Samtalen dykker blandt andet ned i forestillinger om os sel…
 
Hvordan tager vi ansvar for vores relationer? Hvordan tager vi ansvar for vores følelsesliv? Noell dykker ned i maskulin vs feminin energi, kritik, sårbarhed, relationel bevidsthed, behov, ansvar, formål & meget mere sammen med ugens gæst Mikkel Braginsky. Foredragsholder, podcastvært & forfatter af bogen HANKØN, en bog med fire leveregler til, hvo…
 
Noell har besøg af sin veninde Josephine Bredsted, som er kreativ direktør & kvinden bag den selvkærlige bevægelse LEGUE. Det er en ærlig samtale om ikke at elske sig selv, spiseforstyrrelse, et liv der udadtil så perfekt ud, men på ingen måde var selvkærligt, om at være pleaser & barn af en misbruger - men også om rejsen til bæredygtig selvkærligh…
 
I episode #3 havde Noell besøg af spirituel rådgiver, forfatter & foredragsholder Isabelle Laurés til en snak om hvad sjælen er & hvordan du finder dit livsformål. Noell har inviteret Isabelle tilbage i studiet til en snak om bøn & tilgivelse, tillid & forventninger - & hvordan det alt sammen påvirker vores karriere & økonomi & forhold til rigdom. …
 
I et samfund der hylder bedrifter & resultater, & hvor vi dagligt scroller igennem hinandens facader - ved vi så egentlig, hvem vi virkelig er, & ikke kun hvad vi kan? Lyt med til denne sårbare & følsomme samtale, når Noell har besøg af Lykke Rix i studiet. Der bliver delt ærligt om præstationsmonstre, hvordan frygten for den sociale død former os …
 
Spørger du nogensinde dig selv; hvordan bliver jeg lykkelig? Hvordan opnår jeg indre frihed i en verden af uendelige muligheder & konstante distraktioner? Hvordan balancerer jeg ambitioner & tilfredshed? Hvordan skal jeg forstå verden - & min plads i den? Så er episoden hér for dig! Niels Overgaard er er kommunikationschef hos Gyldendal & har skrev…
 
Episoden alle kvinder bør lytte til. Der er så mange nuancer, så megen viden & så meget livsværdi at hente, i samtalen med Augusta Søndergaard. Kvindens køn & kvindens cyklus er i århundrede & stadig i dag forsimplet. De færreste kvinder har indblik i, hvilken styrke & gave deres cyklus er. Dét er hvad der sker, når historien & lægevidenskaben i år…
 
Hvordan starter en kriminel dreng fra Vesterbro en årrække lang rejse i Østen & under vingerne hos blandt andet guruer, kung fu mestre & taoister? Du vil ikke gå glip af denne meget unikke, personlige historie om hvordan Nicolai mistede synet, & rejste ud i verden - for at rejse ind i sig selv. Noell & Nicolai taler blandt andet om problematikkerne…
 
Ugens gæst er Mica Oh som er underviser, foredragsholder & rådgiver i antiracisme & diversitet, inklusion & repræsentation samt intersektionel terapeut. Samtalen i denne episode er sårbar, men Mica & Noell får berørt det med varme, rummelighed & omsorg. For som Mica siger; “Du kan ikke lære, hvis du først skal proppes med skyld & skam” Det kan være…
 
Noell har besøg af Maria Lisette Jacobsen, som er uddannet arkæolog, er tidligere museumsinspektør & har 18 års erfaring med nordisk shamanisme. Maria lever i lange periode hvert år som viking & så underviser hun i urtekundskab & nordisk inspireret shamanisme. Lyt til ugens episode hvis du vil lære mere om filosofien animisme, nordisk shamanisme, å…
 
I denne uge har Noell besøg af meditationslærer & traumeterapeut Jesper Westmark. Det er en utrolig spændende samtale, hvor Jesper giver dig et indblik i, hvad bevidsthed og sjælen er. Han går i dybden med traumer & de programmer de har skabt i dig - & hvordan du kan få givet slip på dem, så din sjæl ligeså stille kan få plads igen, som Jesper sige…
 
Lyst & sansning er enormt vigtig for vores ENHED. Noell har besøg af sexolog, parterapeut & forfatter Amanda Lagoni som giver dig et dybt indblik i hvad lyst egentlig er. Lyst er komplekst & ofte misforstået. Samtalen mellem Amanda & Noell berør blandt andet lyst i relationer, forskellen mellem kærlighed & dét at elske, kommunikation, hvordan frihe…
 
Anne Sofie Allarp gæster Noell i studiet til en snak om mod, ytringsfrihed, frihed vs privilegier, Nürnberg Konventionen, proportionalitetsprincippet, Etisk Råd & meget mere. Anne Sofie er politisk debattør, uddannet jurist & har arbejdet for Europa kommissionen med udstationeringer i Afrika & Asien, & har et trænet øje for, hvornår borgere er ufri…
 
Lyt med til denne dybt inspirerende samtale med psykolog Martin Holmgaard Laursen omkring taknemlighed. Martin har siden 2008 arbejdet med mennesker i den palliative fase, og de sidste fire år har Martin undersøgt hvad taknemlighed egentlig er. Hele teamet bag ENHED vil sige dette til dig; det her er en samtale, du ikke vil gå glip af! Martin giver…
 
Loading …

Hurtig referencevejledning

Google login Twitter login Classic login