show episodes
 
Danmarks største holistiske podcast MENTAL, EMOTIONEL, SJÆLELIG & KROPSLIG BEVIDSTHED ENHED er podcasten for dig, som er nysgerrig på dig selv, livets muligheder, det hele menneske & hvorfor du er som du er. I samtale med ugens gæst dykkes der ned i perspektiver, anskuelser & viden der kan rykke dig, udfordre dig, motivere dig - alt sammen, så du kan blive klogere på dit hele menneske & leve dét liv, du virkelig glædes ved at leve. Hver uge inviterer vært Noell Elise en ny gæst i studiet, so ...
  continue reading
 
Loading …
show series
 
Ville du turde rejse til de rødeste steder på udenrigsministeriets rejsevejledning? Deltage i voodoo wrestling i DR Congo. Spise frokost med Taliban. Tage alene ind i junglen i Uganda eller til Etiopien, Pakistan, Palæstina eller hvad med at besøge en muslimsk familie i ghettoblokke udenfor Paris, fordi du som mand er blevet venner med deres datter…
  continue reading
 
Jeg elsker den her samtale & den visdom Martin Holmgaard Laursen bringer ind i ENHED rummet endnu engang. Du må virkelig ikke snyde dig for den her samtale & de vanvittig mange smukke guldkorn Martin kommer med hele vejen igennem. Når du netop tror samtalen har peaket, så kommer Martin med endnu flere gaver til dig! Martin har været på besøg i epis…
  continue reading
 
Det her er en samtale til dig som vil tage ansvar for din vrede - også hvis du tror du ikke er vred. Jeg har besøg af psykolog Frej Fogh Prahl i episode #14 hvor vi blandt andet dykker ned i: Hvornår vi er vrede? Hvad er vrede? Hvordan viser den sig? Og hvilken betydning har det, når vi ikke står ved vores vrede & italesætter den? Så hvis du vil læ…
  continue reading
 
Dine hænder har en kraft & evne til at forløse & lindre. Med helt simple tryk forskellige steder på din krop, kan du lindre din enhed. For som det efterhånden er tydeligt for alle os der træder ind i ENHED rummet & lytter til forskellige eksperter & ildsjæle uge efter uge: Der er en forbindelsen mellem vores psykiske, fysiske & energetiske krop. Mi…
  continue reading
 
Hvad gør du når livet opleves tungt & livsglæden føles langt væk? Eller når vreden overmander dig & lægger sig som en hinde i dit indre? I samtalen her kan du blandt andet høre hvad min gæst gør. Jeg har inviteret producer, sangskriver & sangerinde Pernille Rosendahl ind i ENHED rummet til en sårbar samtale. I starten af året delte Pernille et sårb…
  continue reading
 
I ENHEDs nye mini koncept “Kom lidt tættere på…” kan du her komme lidt tættere på Rikke Bronx. Hvis du ikke har hørt første udgave af "Kom lidt tættere på..." så vil jeg fortælle dig, at det er en lille ekstra optagelse jeg laver med udvalgte gæster. Her har jeg seks faste spørgsmål, som jeg kan stille gæsten. Nogle gange vil gæsten få alle seks sp…
  continue reading
 
Det her er en fantastisk varm, lattermild & rørende samtale. Og selvom jeg har inviteret Rikke Bronx ind for at lære fra hendes viden om Kinesisk Medicin, så rummer samtalen her så meget mere end det. Det har faktisk været utrolig udfordrende for mig at finde en titel der kunne rumme, hvad ENHED rummet i samtalen idag rummer. For ja. Du kan blandt …
  continue reading
 
Det her er en samtale, du ikke vil gå glip af! Det her er en af mine personlige favorit samtaler & jeg vil så gerne, at du får lyttet til den, da de guldkorn & refleksioner samtalen bringer, virkelig kan være livsændrende! I er så mange skønne ENHED lyttere som har været med fra start. MEN I er også utrolig mange, som er kommet til måske for et år …
  continue reading
 
Når kostrådende nu anbefaler en mere plantebaseret kost, er de stigende kødalternativer i supermarkedet så en god ide? Og skal du virkelig lade dig guide af de mange buzzwords du finder på indpakningerne af produkter i supermarkedet? Hør mange spændende perspektiver på det & meget mere i samtalen her. Hør med om lægen som selv blev patient & pludse…
  continue reading
 
Påvirker mængden af søvn hvilket menneske jeg er? Kan nogle mennesker virkelig godt klare sig på lidt søvn? Skal jeg lægge al min tillid til søvntracking? Og har jeg virkelig sovet dårligt, hvis jeg vågner op & føler mig uoplagt? Min gæst er Birgitte Rahbek Kornum som er prisvindende & internationalt anerkendt søvnforsker med en Ph.d i neurovidensk…
  continue reading
 
Livskriser & udfordringer i livet er uundgåelige. Så hvordan kan vi bruge vores kriser som vendepunkter? Den her samtale har jeg glædet mig enormt meget til, at du har kunne lytte med til. At have en kvinde med enorm livserfaring i ENHED rummet som samtidig deler så sårbart & ærligt omkring det at leve 50 år som uautentisk, såret & bange - & hvorda…
  continue reading
 
I ENHEDs nye mini koncept “Kom lidt tættere på…” kan du her komme lidt tættere på Marko Pogacar. Hvis du ikke har hørt første udgave af "Kom lidt tættere på..." så vil jeg fortælle dig, at det er en lille ekstra optagelse jeg laver med udvalgte gæster. Her har jeg seks faste spørgsmål, som jeg kan stille gæsten. Nogle gange vil gæsten få alle seks …
  continue reading
 
Hvor vigtig er gode venskaber for vores sundhed? Kan relationen til familie & partner erstatte vigtigheden af venskaber i forhold til sundhed? Hvad hvis vores relation til en ven ændrer sig? Og hvornår skal man droppe et venskab? Jeg har igen fået besøg af Marko Pogacar. Marko har bl.a. en kandidat i pædagogisk psykologi, er metakognitiv psykoterap…
  continue reading
 
Ved du hvornår det er din intuition der guider dig eller hvornår det er din frygt? Er de forbundet? Og hvordan bliver du stærkere i at lytte til den? Min gæst er psykoterapeut & spirituel underviser Christina Bækgaard, som guider & støtter mennesker blandt andet via sit klarsyn. Du kan blandt andet høre os tale om: Hvad klarsyn er & hvordan man bru…
  continue reading
 
Stoisk filosofi er noget, som jeg har nævnt flere gange i mange samtaler, her i ENHED rummet. Det er fordi denne filosofi, krydret med andre filosofiske retninger, virkelig er noget, som har frisat mig som menneske, på så mange planer. Stoisk filosofi kan afhængig af fortolkningen fremstå meget hård - jeg selv vælger at bløde den op og udvide den, …
  continue reading
 
Min gæst er Emilia van Hauen som er kultur sociolog, international foredragsholder, kommentator på bl.a. Børsen & Jyllands Posten & forfatter til flere danske bestseller bøger. I samtalen her dykker vi ned i en blanding af bogen ‘Succestyranniet & vejen ud’ samt Emilias nyeste bog “Generationen, der skal redde verden - med lidt hjælp fra os andre” …
  continue reading
 
I ENHEDs nye mini koncept “Kom lidt tættere på…” kan du her komme lidt tættere på Mette Nielsen, stifter & forkvinde af NGO Act for Life. Hvis du ikke har hørt første udgave af "Kom lidt tættere på..." så vil jeg fortælle dig, at det er en lille ekstra optagelse jeg laver med udvalgte gæster. Her har jeg seks faste spørgsmål, som jeg kan stille gæs…
  continue reading
 
Tvivler du på om dine handlinger kan gøre en forskel? Er du i tvivl om eller bange for at følge dit kald? Min gæst er Mette Nielsen som er stifter & forgangskvinde for den danske NGO, Act for Life, der yder medmenneskelig nødhjælp til mennesker, der er flygtet & opholder sig ved EU’s grænser. Jeg har fulgt Mettes arbejde i flere år via Instagram @a…
  continue reading
 
I ENHEDs nye mini koncept “Kom lidt tættere på…” kan du her komme lidt tættere på Manu Sareen. Hvis du ikke har hørt første udgave af "Kom lidt tættere på..." så vil jeg fortælle dig, at det er en lille ekstra optagelse jeg laver med udvalgte gæster. Her har jeg seks faste spørgsmål, som jeg kan stille gæsten. Nogle gange vil gæsten få alle seks sp…
  continue reading
 
Kvinder & overgangsalder er noget de fleste har hørt om, selvom det ofte er et både karrikeret, unuanceret & et tabuiseret emne. Det er heldigvis ved at ændre sig & jeg får snart en gæst ind omkring dette emne. Men vidste du godt at mænd faktisk også går i en form for overgangsalder? Min gæst er Manu Sareen som er forfatter, coach, foredragsholder …
  continue reading
 
I ENHEDs nye mini koncept “Kom lidt tættere på…” kan du i dag komme lidt tættere på Jesper Westmark. Hvis du ikke har hørt første udgave af "Kom lidt tættere på..." så vil jeg fortælle dig, at det er en lille ekstra optagelse jeg laver med udvalgte gæster. Her har jeg seks faste spørgsmål, som jeg kan stille gæsten. Nogle gange vil gæsten få alle s…
  continue reading
 
God & ond. Lys & mørke. Os & dem. Mig & dem. Mit & dit. Den her episode & de andre episoder. Ja dualiteter er overalt. Jeg har virkelig glædet mig til, at du kan lytte til den her samtale! Min gæst er for Jesper Westmark, som er traumeterapeut & meditationslærer. I den her samtale har jeg inviteret Jesper ind i ENHED rummet, fordi jeg har lyst til …
  continue reading
 
Jeg har glædet mig til at lancere mit nye mini koncept “Kom lidt tættere på…”! Det er en lille ekstra optagelse jeg laver med udvalgte gæster, hvor jeg har 6 faste spørgsmål, som jeg kan stille gæsten. Nogle gange vil gæsten få alle seks spørgsmål. Andre gange kan det være vi kun når 2-3 spørgsmål. Det kommer alt sammen an på hvor dybt vi går i de …
  continue reading
 
Relationer der er bygget op omkring alkohol & ungdom, hvorfor ingen er opvokset i en kernefamilie & hvordan Jean oplever mindre angst i livet, efter han er begyndt at tilføre mere angst. Det er nogle af de ting, som jeg taler med Jean om i den her samtale. Min gæst er endnu engang Jean von Baden. Jean er psykoterapeut & misbrugskonsulent & i episod…
  continue reading
 
Jeg har valgt at gendele episode #60 fordi jeg ved at nytår for mange er lig med ønsket om en frisk start & flere gode vaner. Allerførst vil jeg minde dig om, at det altid - uanset tid på året eller ugedag - er muligt & tilladt at tage en beslutning om, at; "Jeg herfra vil begynde at gøre noget nyt". Som jeg altid siger. Det bliver som det plejer, …
  continue reading
 
Dejlige ENHED lytter, i samarbejde med Jer via Instagram har jeg samlet 12 klip fra forskellige episoder fra året 2023. Episoder & klip der har rørt os, udvidet os & som stadig lever videre i os. 52 nye episoder blev det til i 2023 & jeg glæder mig allerede til at træde ind i ENHED rummet sammen med dig & mine gæster hver uge i hele 2024. Af hjerte…
  continue reading
 
Hvilken betydning har vores forældres adfærd & mønstre på vores sociale liv fremadrettet? Kan måden vi forbinder os til andre ændres? Min gæst er Stellah Søgård som er uddannelsesleder & underviser på Relation & Tilknytningsuddannelsen som hun grundlagde i 2013. Stellah har arbejdet med personlig & spirituel udvikling, særligt indenfor relationer &…
  continue reading
 
Jeg har lagt en (jule)gave til dig her i mit podcast feed. Det er en af mine mange meditationer, som jeg nu giver dig mulighed for at benytte. Hvad end du lytter til ENHED pga kropslig interesse, mental, emotionel eller sjælelig, så er der én ting du kan gøre, som helt automatisk vil påvirke alle komponenter positivt. Meditation. Meditation reducer…
  continue reading
 
Hvad er en sjæl? Hvordan kan man bevise at vi har en sjæl? Hvorfor er det svært for videnskaben at måle, veje & bevise sjælen & bevidstheden i den fysiske lovs paradigme, som verden lige nu befinder sig i? Få svar på det & meget mere i samtalen her. Jeg har glædet mig utrolig meget til, at du har kunne lytte til den her samtale! Det er en samtale j…
  continue reading
 
Ayahuasca, MDMA-terapi, psilocybinsvampe & mikrodosering. Interessen for psykedeliske substanser vokser. Kendisser deler om deres transformerede liv, forskningen indenfor MDMA-terapi på PTSD ramte opløftes & privatpersoner inspireres derved til at bevæge sig ind i en undergrund. Og her dykker vi ned i den her episode. For det er nemlig i undergrund…
  continue reading
 
Jeg har valgt at gendele episode #28 fordi jeg mener det er en af de vigtigste ENHED episoder & hvis du er forholdsvis ny her i ENHED rummet, så vil jeg så nødigt at du går glip af den livsforandrende vigtige viden du får i min samtale med Augusta Søndergaard. Augusta er sygeplejerske med kandidat i folkesundhedsvidenskab & har skrevet speciale om …
  continue reading
 
Hvordan er din relation med dig selv? Hvordan er din relation til din krop? Hvordan er din relation dit sind & de tanker & følelser du oplever? Og hvad med relationen til dit indre kompas, ja dine værdier? Min gæst er Marko Pogacar som er mennesket bag Instagram profilen @_bodytalks som jeg selv er utrolig glad for at følge. Marko har bl.a. en kand…
  continue reading
 
Det skal ikke være nogen hemmelighed, at den her samtale er røget direkte ind i min personlige top 5 for 2023. Min gæst er Thomas Breinholt der ligesom jeg er kæmpe George Michael fan. Det er i min optik nok grundlag for at invitere ham ind som gæst. Han er dog kommet på besøg i ENHED rummet, fordi han netop har udgivet bogen ‘Kan man tænke sig ras…
  continue reading
 
Savner du kærlighed i dit liv? I verden? I dit parforhold? En partner? Er du klar over hvad du dagligt gør, som kan være med til at stå i vejen for kærlighed? Min gæst er spirituel lærer, forfatter & foredragsholder Pernille Aalund. Hun har netop udgivet ‘Kærlighedsdagbogen’ med 365 øvelser & budskaber der vil kultivere kærlighed i dit liv. Pernill…
  continue reading
 
Vidste du godt at traumer kan nedarves? At vi kan fødes med stress fra vores mor? At der er stor sandsynlighed for, at du giver traumer videre til dine børn? Vi har sammen før berørt traumer her i ENHED rummet. Men ikke med den her vinkel. Det er virkelig en samtale du ikke må snyde dig selv for. Min gæst er Lobna Hleihel som er psykoterapeut, unde…
  continue reading
 
Skal vi virkelig rense huden to gange dagligt? Og bruge dyre domme på øjencreme? Hvordan ved hudpleje ingredienserne hvor gammel vores hud er eller hvilket køn vi er? Jeg har glædet mig meget til, at du kan lytte til den her samtale. For hvis der er noget der har forvirret mig igennem årerne, så er det viden om hud & hudpleje. Samtidig har jeg brug…
  continue reading
 
Har du nogensinde hørt om homøopati? Det anslås at mere end 100 millioner i Europa bruger homøopati regelmæssigt. Måske du, ligesom jeg for nyligt var, er ny på den her front. Selvom jeg i mere end et årti eksempelvis har brugt Echinaforce dråber ved begyndende forkølelse (& dét virker!), så har jeg stadig været tilbageholden omkring homøopati p.g.…
  continue reading
 
Hvad er en vølve egentlig? Er det bare nordens svar på en shaman? Og er det nødvendigt at vi laver ritualer, cacao-ceremonier & andre lukkede rum, før at vi kan opleve magi & forbundethed? Vores sprog afslører, at mange tror spiritualitet & magi er noget vi er adskilt fra. Mange kigger mod udlandet for at finde inspiration til magiske ritualer, for…
  continue reading
 
Bliver du nogle gange tricket af (andre) kvinder? Måske på grund af måden de taler på? Opfører sig? Hvordan de klæder sig eller er i verden på? Mine gæster er kvinderne bag bogen “Den utålmodige feminist” & podcasten Karrierekvinder, nemlig Naja Lind Rasmussen, antropolog & diversitetskonsulent hos Dansk Industri & kommunikationsrådgiver Rikke Kris…
  continue reading
 
Store dele af dit potentiale kan være gemt i frygten & dét du forsøger at ignorere. Du selv kan være gemt i frygten. Bliv klogere på hvordan i samtalen her. Min gæst er nemlig Anja Vintov som er flowspecialist & forfatter & har bl.a. skrevet bogen “Forstå din frygt - få mere ud af livet”. Jeg har inviteret Anja ind til en vigtig samtale om frygt. F…
  continue reading
 
Hvis du ikke har hørt om Good Girl Syndromet endnu, så må du ikke snyde dig selv for at blive klogere på hvad dét er. Og hvis du blot ud fra navnet tænker, at det er du ikke, så vid, at det tænkte jeg også engang, men jeg blev klogere. Jeg har glædet mig til, at du kunne træde ind i ENHED rummet sammen med mig & min gæst Christina Sander. Christina…
  continue reading
 
Fastlåsthed kan være den spæde start på en længere varende depression eller angstlidelse. Men det er faktisk muligt at afvæbne fastlåsthed i både din egen og andres enhed, SELVOM der sker traumatiske hændelser. Det er blot et lille glimt, af de mange vigtige indsigter du kan lytte til i samtalen her. Dét her er en af de samtaler, du virkelig ikke m…
  continue reading
 
Bryster & kvindens underliv er noget de fleste mennesker har en holdning & relation til. Og alligevel ved de færreste egentlig RIGTIG noget om det. I den her episode ønsker min gæst & jeg at gøre op med den stigmatisering, seksualisering & negligering der er når det gælder kvindens underliv & bryst. Vidste du for eksempel godt, at klitoris ikke kun…
  continue reading
 
Længes du efter noget, som du ikke rigtig ved hvad er? Har du opnået det du troede du længtes efter; partner, børn, karriere - men alligevel mærker du stadig en længsel? Min gæst er Camilla Kjems som er mediechef for New Media i Aller & forfatter til flere bøger, bl.a. den nyeste: “Følg tegnene - en guide til et spirituelt liv”. Lyt med når vi blan…
  continue reading
 
Jeg har lagt en gave til dig her i mit podcast feed. Det er en af mine mange meditationer, som jeg nu giver dig mulighed for at benytte. Hvad end du lytter til ENHED pga kropslig interesse, mental, emotionel eller sjælelig, så er der én ting du kan gøre, som helt automatisk vil påvirke alle komponenter positivt. Meditation. Meditation reducerer str…
  continue reading
 
Har du nogensinde overvejet, at måden du går & står på, faktisk fortæller meget om, hvordan livet har formet dig? At skader ikke altid handler om uheld, men kan have noget at gøre med dit indre? Det her er en spændende samtale, med en af Danmarks mest erfarende kropsterapeuter. Min gæst er Mikael Kyneb, som er tidligere cykelrytter & atlet, men som…
  continue reading
 
Bruger du ligeså meget tid, energi & penge på dit indre hjem som dit ydre? Går du på kompromis med dit indre velbefindende, fordi dit fokus er på det ydre, omverdenen, andres forventninger & dine forventninger til det andre kan se af dig, dine bedrifter, evner m.m.? Du må ikke snyde dig selv for den her rørende samtale med min gæst Laura Keil. Laur…
  continue reading
 
Kæreste ENHED lytter! Dét her er en særlig dag! ENHED bliver i dag 2 år & vi træder samtidig ind i ENHED rummet sammen for hundrede gang! Sikke en rejse vi er på sammen. Jeg er meget ydmyg omkring det faktum, at du bruger din tid med mig! Dét tager jeg virkelig ikke for givet. Det skal du vide. Jeg har valgt at markere ENHEDs 2 års fødselsdag ved a…
  continue reading
 
Tobias Rahim synger; “… når mænd, de græder, er det altid i en flask’, i en streg, i en joint, i en pille. Eller, en blanding af alting. Ingen tårer bare vanvid. Når mænd, de græder, med øjnene i stilhed, drukner indeni, indtil blikket siger intet, ik’ had på din far, bare giv ham kærlighed & lær ham at græde…”. Men hvorfor græder mænd ikke? Og hvo…
  continue reading
 
Vil du gerne have et indblik i fremtiden? Så er den her samtale lige noget for dig! Jeg har glædet mig vildt til, at du kan lytte med til dén her samtale. For min gæst er ret så interessant & kommer med masser af aha oplevelser & jeg vil garantere at hun også får skabt en masse refleksioner i dig. Min gæst er fremtidsforsker, forfatter & foredragsh…
  continue reading
 
Loading …

Hurtig referencevejledning