Tinnituskompasset er din guide til et godt liv, på trods af evig støj i hovedet. Lyt med og bliv klogere, både på tinnitus og dine behandlingsmuligheder.
…
continue reading
En podcastserie til dig, som er dele- og bonusforælder, og som føler dig lidt alene med de udfordringer, som naturligvis er forbundet med livet i delefamilien. Lyt med hvis du har brug for at høre om andres erfaringer, gode veje og vildspor i delefamilielivet. Der skal fortælles flere historier om, hvordan vi kan lykkes med at navigere i delefamilien på måder, hvor alle trives. Deleforældre og bonusforældre bringer aktuelle temaer og dilemmaer op fra deres eget delefamilieliv i samtale med M ...
…
continue reading
Podcasten TÆT PÅ er en podcast for dig, som gerne vil blive klogere på, hvordan det er at leve med en sygdom eller en tilstand, og for dig der gerne vil høre hvordan det er at være pårørende.Hvis du lige har fået en sygdom eller lige er blevet pårørende, så er mit håb, at når du har lyttet til min podcast, sidder du med en fornemmelse af at være blevet lidt klogere og måske i bedste fald føler, at det er blevet lidt lettere at leve med din sygdom og du ved at du ikke er alene.
…
continue reading
LIGE FRA HJERTET er podcast for guidede meditationer fra Kontemplations Praksisbibliotek og for vores indlæste blogindlæg. Vi har her udvalgt materiale som er talt, skrevet og indlæst direkte fra hjertet: ufiltreret, ubeskyttet og åbent. Det er vores håb og ønske at disse instruktioner og tekster kan være en støtte til en regelmæssig meditativ praksis, en inspiration til nærvær og hjertelighed i hverdagen - og til den kreative friskhed og fornyelse af dagligdagen som det er muligt at åbne ti ...
…
continue reading
HjerneRO handler om at skabe ro i hovedet midt i livets kaos, usikkerhed og pres. Dine værter er psykologerne Mads & Martin, som begge ved hvad det vil sige at kæmpe med mental uro. Martin fik for 7 år siden konstateret en kronisk kræftsygdom som han har levet med lige siden. Det har givet mange bekymringer, som Martin har måtte lære at slippe. Mads har været udsendt til Afghanistan, og har i den forbindelse kæmpet med mental uro, og lært vigtigheden af at skabe ro i hovedet så man kan trive ...
…
continue reading
Radio FRIHED går bag om aktuelle emner - gerne dybdeborende. Studievært: Hans Juel. Dybdeborende interviews og samtaler, der giver tid til at nå hele vejen rundt om et emne på deltageres betingelser. Bolden er det vigtigste - ikke sparket. Redaktionen søger emner inden for politik - helst lokalpolitik. Religion - helst tolerenceskabende. Samfundsdebat - helst det andre medier overser. Kunst - ikke om men med kunstnere. Tidligere gæster bl.a.: Henrik Rindom, læge, Jan Tommy Hansen, Cleanhouse ...
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Blogcast | OM DEMOKRATI OG VEJE TIL FORANDRING | Steen Hildebrandt i samtale med Charlotte Toft
10:26
10:26
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
10:26
Professor emeritus og ledelsesrådgiver Steen Hildebrandt og Charlotte Toft fra Kontemplations team taler sammen om blandt andet verdens tilstand, ydre og indre bæredygtighedsmål, veje til forandring, spiritualitet, verdensmål og om dét at lytte. Samtalen publiceres her på 'Lige fra Hjertet' og på Kontemplations blog, som optakt til Steens undervisn…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Blogcast: AT FINDE EN LÆRER | Søren Munk
26:30
26:30
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
26:30
Vi er rigtig glade for i dag for første gang at kunne bringe et blogindlæg af Søren Munk. I indledningen til blogindlægget, der udgives samtidigt på Vækstcenterets ressourceside, skriver Søren: "I det følgende vil jeg undersøge det relationelle landskab der folder sig ud mellem lærer og elev når man bevæger sig lidt dybere ind i en spirituel …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Delefamilien og the mental load
1:12:22
1:12:22
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:12:22
Cathrine Katzmann er sexolog og parterapeut og udkommer inden længe med en bog om the mental load. I denne episode fortæller hun om sine personlige erfaringer med skilsmisse og deleforældreskab. Det bliver også til en snak om hvordan the mental load udfolder sig i delefamilien og i den sammenbragte familie. E-bog til deleforældre: www.parsamtale.dk…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Meditation | AFSPÆNDING MED DET SOM ER | med Hanneli Ågotsdatter og Magnus Karlshøj på klaver
15:20
15:20
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
15:20
Det er vores erfaring – som vi tror vi deler med mange – at vores velbefindende øges når det lykkes os at spænde af? At vi når vi er kropsligt afslappede, har mere energi, større overskud, mere psykologisk plads til os selv og andre? At afsætte lidt tid til systematisk at spænde af – som for eksempel i denne 15 minutters meditation – kan vise sig a…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
4 tegn på at din arbejdsplads ikke er psykologisk velfungerende
49:30
49:30
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
49:30
** Modtag vores mini-kursus der lærer dig at fjerne negativ stemning på arbejdspladsen selvom I har rygende travlt: https://mindcamp.activehosted.com/f/72 Dagens podcastafsnit er et af de vigtigste, vi har lavet. Lidt kontekst: Alle kan knække, hvis de udsættes for stress i lang tid. I teorien. Men der er, som altid, undtagelser til reglen. Det er …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Blogcast | OM UNGDOM, SPIRITUALITET, VENLIGHED OG EN BÆREDYGTIG VERDEN | Steen Hildebrandt i samtale med Charlotte Toft
9:25
9:25
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
9:25
Professor emeritus og ledelsesrådgiver Steen Hildebrandt og Charlotte Toft fra Kontemplations team har talt sammen om blandt andet verdens tilstand, ydre og indre bæredygtighedsmål, veje til forandring, spiritualitet, om dét at lytte og ydre og indre bæredygtighedsmål. Dette er deres fjerde samtale. I samtalen ’Om verdens tilstand’ beskriver Steen …
…
continue reading
I denne episode af Tinnituskompasset følger Anne-Mette Mohr og jeg op på min samtale med Morten Jessen. Anne-Mette er i hopla og giver prøver på hendes store viden om tinnitus og psykologien bag, men hun får da også flettet lidt historietime med ind i samtalen. Derudover kan du høre om: Gode søvnvaner – hvad man kan og ikke kan i forhold til at bru…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Blogcast | OM VERDENS TILSTAND | Steen Hildebrandt i samtale med Charlotte Toft
6:03
6:03
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
6:03
Professor emeritus og ledelsesrådgiver Steen Hildebrandt og Charlotte Toft fra Kontemplations team har i foråret talt sammen om blandt andet verdens tilstand, ydre og indre bæredygtighedsmål, veje til forandring, ungdom, spiritualitet og venlighed og om dét at lytte. Dette er deres tredje samtale. Vi skal jo tale om bæredygtighed, og det skal vi i …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Sådan holder du fri, når du holder fri
1:01:31
1:01:31
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:01:31
** Modtag vores mini-kursus der lærer dig at fjerne negativ stemning på arbejdspladsen selvom I har rygende travlt: https://mindcamp.activehosted.com/f/72 Holder du fri, når du har fri? Mange mennesker kan ikke forstå, at de er trætte og stressede, men en af grundene kan være, at de er på usynligt overarbejde. De holder ikke fri mentalt, når de har…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
MEDITATIONER TIL UNGE | "Neutralitet - en lille pause fra at skulle og ville" med Jonathan Holkenov
9:46
9:46
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
9:46
I denne guidning inviterer Jonathan til, sammen med ham, at slappe helt af et øjeblik. Han kommer med forslag til, hvordan man helt uambitiøst kan give sig selv en lille pause fra at skulle præstere for måske at vende tilbage til det, man skal, med lidt mere overskud. Denne meditation er en fjerde episode ud af fire i serien 'Meditationer til unge'…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
MEDITATIONER TIL UNGE | Introduktion til meditationen "Neutralitet - en lille pause fra at skulle og ville" af Jonathan Holkenov
4:23
4:23
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
4:23
Dette er en introduktion til meditationen "Neutralitet - en lille pause fra at skulle og ville". Her deler Jonathan hvordan han selv kender følelsen af, at man bare liiige skal have ordnet noget – afleveret en opgave, vundet endnu en guldmedalje, fået en date med den der dejlige person –før man kan slappe af, før man kan tillade sig selv at være gl…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
MEDITATIONER TIL UNGE | "Hjertet - du kan træne din glædesmuskel" | En meditation af Hanne Linde
7:40
7:40
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
7:40
I denne meditation inviterer Hanne os til at gå på opdagelse i hjertefølelserne og at mærke det gode. Først etablerer vi en fysisk kontakt til kroppen. Bunden af kroppen og fødderne. Derefter mærker vi brystet hvor hjertet og lungerne er placeret. Med kontakt til brystområdet forsøger vi at se eller mærke et menneske – eller et dyr – som vi rigtig …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
MEDITATIONER TIL UNGE | Introduktion til "Hjertet - du kan træne din glædesmuskel" af Hanne Linde
6:25
6:25
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
6:25
Dette er en introduktion til meditationen "Hjertet - du kan træne din glædesmuskel", hvor vi inviteres til at gå på opdagelse i hjertefølelserne og at mærke det gode. Det er muligt at lytte til indledningen inden meditationen. Besøg os her: kontemplation.dk eller følg os på vores sociale platforme: Facebook Instagram Youtube Du er velkommen til at …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
MEDITATIONER TIL UNGE | Indledning til "Åndedrættet - det er altid med dig" af Anne Rosenvold
2:12
2:12
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
2:12
Dette er en indledning til meditationen "Åndedrættet - det er altid med dig". Hvis meditation er nyt for dig, kan det være en støtte at lytte til denne indledning inden du mediterer. I meditationen fokuserer vi på åndedrættet som det mærkes i kroppen. Åndedrættet er altid med os, og derfor kan vi med nænsomhed og nysgerrighed opdage, hvordan det op…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
MEDITATIONER TIL UNGE | "Åndedrættet - det er altid med dig"| Meditation af Anne Rosenvold
7:25
7:25
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
7:25
I denne meditation har vi fokus på åndedrættet som det helt naturligt mærkes i kroppen. Åndedrættet er altid med os, og derfor kan vi med nænsomhed og nysgerrighed opdage, hvordan det opleves i nuet. I guidningen undersøger vi rytmen, lyden og sansningen i kroppen. Temperaturen ved næsen når vejret trækkes ind og pustes ud. Vi går tæt på og mærker …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
MEDITATIONER TIL UNGE | "Kroppen - Hvad fortæller den?" | Meditation af Lasse Dümke.
11:06
11:06
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
11:06
I denne meditation undersøges landskabet mellem behag og ubehag med fokus på kroppen. I begyndelsen inviterer Lasse os til at mærke hvordan kroppen er placeret på underlaget, og at kroppens vægt bæres af underlaget under os. Herfra breder vi opmærksomheden ud til at mærke hele kroppen på én gang. Vi lytter nysgerrigt ind i hele kroppen uden at lede…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
MEDITATIONER FOR UNGE | Indledning til "Kroppen - Hvad fortæller den?" af Lasse Dümke
3:27
3:27
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
3:27
Dette er en introduktion til meditationen "Kroppen - Hvad fortæller den?", en meditation hvor vi undersøger landskabet mellem behag og ubehag med fokus på kroppen. Som en forberedelse, kan det være en støtte at lytte til introduktionen inden du mediterer. Besøg os her: kontemplation.dk eller følg os på vores sociale platforme: Facebook Instagram Yo…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Hvad er stress egentlig? - Interview med Mads og Martin
1:04:32
1:04:32
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:04:32
** Modtag vores mini-kursus der lærer dig at fjerne negativ stemning på arbejdspladsen selvom I har rygende travlt: https://mindcamp.activehosted.com/f/72 Hvad er stress? Netop det spørgsmål fik vi, da vi for et halvt år siden gæstede en af Danmarks største podcasts - Ludvigs Podcast. Det blev til en spændende snak, hvor Ludvigs nysgerrighed ender …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Morten Jessen – Når tinnitus truer identiteten!
22:53
22:53
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
22:53
I denne episode af Tinnituskompasset sæson 2 møder du Morten Jessen, en dygtig komponist og musiker, der åbent deler sine personlige erfaringer med tinnitus. Gennem samtalen vil du høre om Mortens første møde med tinnitus og om hvordan den gradvist udviklede sig til en mere permanent følgesvend i hans liv. Vi dykker også ned i Mortens bekymringer o…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Blogcast | OM INDRE OG YDRE BÆREDYGTIGHEDSMÅL | Steen Hildebrandt i samtale med Charlotte Toft
10:00
10:00
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
10:00
Professor emeritus og ledelsesrådgiver Steen Hildebrandt og Charlotte Toft fra Kontemplations team har talt sammen om blandt andet verdens tilstand, ydre og indre bæredygtighedsmål, veje til forandring, spiritualitet, om dét at lytte og ydre og indre bæredygtighedsmål. Dette er deres anden samtale. Steen Hildebrandt! I dag taler vi om bæredygtighed…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Meditation | Bevidstgørelse og afspænding af kropspanseret | Martin Guldberg
35:56
35:56
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
35:56
Denne kropsskanning baserer sig på Wilhelm Reichs beskrivelse af typiske spændingsområder i kroppen – det han kaldte kroppens pansringsringe. Wilhelm Reich (1897-1957) var en østrigsk læge og psykoanalytiker i generationen efter Sigmund Freud. Han var på flere måder kontroversiel og forud for sin tid, og hans forståelse for sammenhængen mellem krop…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Blogcast | OM AT LYTTE | Steen Hildebrandt i samtale med Charlotte Toft
10:34
10:34
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
10:34
Velkommen til samtale med Steen Hildebrandt, professor emeritus, mangeårig ledelsesrådgiver og forfatter til en lang række bøger om blandt andet bæredygtig ledelse og FN’s 17 verdensmål. Og så er han medunderviser på Kontemplations toårige supervisionsforløb ’Indre praksis og arbejdsliv’. Dette er første samtale. Charlotte Toft fra Kontemplations t…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Har du for meget om ørerne eller mellem ørerne?
51:21
51:21
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
51:21
** Modtag vores mini-kursus der lærer dig at fjerne negativ stemning på arbejdspladsen selvom I har rygende travlt: https://mindcamp.activehosted.com/f/72 Har du for meget om ørerne eller mellem ørerne? Når vi er presset på arbejdet, kigger vi rigtig ofte på de ydre omstændigheder, fx mængden af arbejdsopgaver. Men det er ikke altid de ydre faktore…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Opfølgning - Gunnar Mohrs historie med tinnitus
32:49
32:49
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
32:49
I denne episode af Tinnituskompasset følger jeg og Anne-Mette Mohr op på Gunnar Mohrs historie, som du hørte i forrige afsnit. Der blev også plads til at du kan høre dele fra et interview jeg lavede med overlæge på OUH og klinisk professor på SDU indenfor området audiologi. Jesper har i sin egen forskning beskæftiget sig meget med tinnitus og lydov…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Blogcast | PIGEN, VAGTEN OG SOMMERFUGLENE | af Anne Rosenvold | Indtalt af Anne Rosenvold
9:11
9:11
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
9:11
Om morgenen gjorde han det, han plejede. Gik i bad, tog sin uniform på og drak kaffe. Kyssede sin kone farvel. Cyklede mod museet. Der deponerede han sin mobiltelefon i det aflåste skab, sådan som reglerne foreskrev. Ingen forstyrrelser. Så tændte han sikkerhedsradioen, der resten af dagen var hans kommunikation med kollegaerne. Hans vagt begyndte …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Jægersoldatens råd til at få HjerneRO (Interview med Thomas Rathsack)
59:52
59:52
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
59:52
** Modtag vores mini-kursus der lærer dig at fjerne negativ stemning på arbejdspladsen selvom I har rygende travlt: https://mindcamp.activehosted.com/f/72 Hvordan har man ro i hovedet som jægersoldat? Det spørger vi dagens gæst Thomas Rathsack om. Tidligere jægersoldat. Forfatter. Foredragsholder. Virksomhedsejer. Med sine mange erfaringer, deler T…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Hvordan slipper man bekymringer om krig og andre forfærdelige ting?
38:24
38:24
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
38:24
** Modtag vores mini-kursus der lærer dig at fjerne negativ stemning på arbejdspladsen selvom I har rygende travlt: https://mindcamp.activehosted.com/f/72 Kender du nogle, der bekymrer sig om konflikter i verden?Eller måske gør du selv? Vi møder mange mennesker, der bekymrer sig om krige ude i verden, klimaforandringer eller andre store ting, der f…
…
continue reading
I denne episode af Tinnituskompasset kan du høre Gunnar Mohr’s historie med tinnitus og lydoverfølsomhed. Gunnar har haft tinnitus i mange år, men det er først da han går på pension og skal til at dyrke sin store lidenskab, musikken, at han bliver generet af både tinnitus og lydoverfølsomheden. Som du vil høre i afsnittet, så fandt Gunnar, med god …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
[SÆRAFSNIT] HjerneRO forløbet lukker for privatpersoner
1:56
1:56
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:56
Vi har taget en stor beslutning: Fra d. 1. maj 2024 kan privatpersoner ikke længere købe HjerneRO forløbet. Her er hvorfor: Siden vi lancerede vores bog, er det væltet ind med nye samarbejdspartnere. Alene sidste uge afholdte vi 11 workshops, og hver uge bliver vi kontaktet af nye virksomheder som vil tilbyde HjerneRO til deres medarbejdere. Selvom…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
BLOGCAST | ET STILHEDSMØDE MED JAGUAREN SAMA af Jeanette Lykkegård | Indtalt af Morten Winkler
7:22
7:22
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
7:22
På denne sommers stilhedsretreat var der lejlighed til at beskrive en situation hvor vi havde oplevet at der blev stille. Gerne en situation der var foregået for længe siden – og huskende på at stilheden kan opstå midt i ydre larm eller intensivitet. Måske var det den påmindelse der fik mig til at tænke på én af de mest intense situationer jeg har …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Forhindrer dine tanker dig i at følge dine drømme? (Interview med bjergbestiger Emma Østergaard)
1:17:02
1:17:02
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:17:02
** Modtag vores mini-kursus der lærer dig at fjerne negativ stemning på arbejdspladsen selvom I har rygende travlt: https://mindcamp.activehosted.com/f/72 I denne episode taler vi med Emma Østergaard, den yngste danske kvinde, der nogensinde har besteget Mount Everest. Vi dykker ned i hvad, der mentalt skal til for at klare en så stor udfordring, s…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Sygdommen Du Kan Høre | Martin Jensen | #159
1:02:25
1:02:25
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:02:25
Se episoden på youtube: Ludvig og Martin i samtale om tinnitus Jeg var gæst i Ludvigs podcast for at fortælle om tinnitus, min egen erfaring med tilstanden og hvad man kan gøre for at leve bedre med den. Ludvig har givet mig lov til at lave den som en cross-over episode til Tinnituskompasset. Jeg håber du synes godt om podcasten. Hvis du hellere vi…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Opfølgning Nishiki Sanos historie med tinnitus
51:03
51:03
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
51:03
”Altså, jeg har selv været ret ophidset over at læse, at tinnitus kan udvikle sig til at være en langvarig lidelse i overskrift, fordi personer, som har tinnitus og som i forvejen er nervøse for det, de vil jo nu læse den overskrift og ikke mere. Og så har vi allerede gang i alarmberedskabet. Så der er noget om den måde, vi taler og tænker om tinge…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
BLOGCAST | LIGE NU LEVER JEG af Jeanette Lykkegård | Indtalt af Hanne Linde
8:12
8:12
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
8:12
Ved den pludselige lyd af en fasan der sender et advarselsskrig ud i mørket, er jeg lysvågen. Jeg mærker hvordan min krop er parat til spring selvom den var sovende for få øjeblikke siden. Jeg kigger ud i natten som på denne tid af året ikke bliver mørkere end lige nu. Jeg kan se overraskende langt, men jeg kan ikke se det som har forskrækket fasan…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Sådan accepterer du hårde livsvilkår
50:56
50:56
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
50:56
** Modtag vores mini-kursus der lærer dig at fjerne negativ stemning på arbejdspladsen selvom I har rygende travlt: https://mindcamp.activehosted.com/f/72 Har du nogensinde følt, at livet er uretfærdigt? Måske har du tænkt: “Hvorfor er det lige mig, det rammer?” I dag vil vi dykke ned i, hvordan man lever med hårde livsvilkår. Netop dette er noget …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Sådan håndterer du pres, usikkerhed og tvivl (Interview med OL-atlet Eskild Ebbesen)
1:10:02
1:10:02
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:10:02
** Modtag vores mini-kursus der lærer dig at fjerne negativ stemning på arbejdspladsen selvom I har rygende travlt: https://mindcamp.activehosted.com/f/72 Ikke en. Ikke to. Ikke tre. Men hele fem OL-medaljer! I dagens episode har vi inviteret Eskild Ebbesen, en sand legende inden for dansk roning og OL-Guldvinder, til at dele sine egne historier om…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Nishiki Sano - en dirigent svinger taktstokken over tinnitus
42:59
42:59
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
42:59
Fortvivelse, modløshed, angst men også en fortælling om håb, mod, mening og fællesskaber. I denne første episode af Tinnituskompasset Sæson 2 kan du høre den konservatorieuddannede kordirigent Nishiki Sano fortælle om sin personlige rejse med tinnitus og hvordan han har fundet måder at leve bedre med tilstanden på. Lyt med og hør Nishiki fortælle o…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
BLOGCAST | ET VALG af Hanne Linde | Indtalt af forfatteren
4:58
4:58
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
4:58
Nyhedskanalerne er slukkede. Selvvalgt. Normalt tjekker jeg dem flere gange dagligt. Lytter. Følger med. Mange gange per automatik. Af vane. Fordi jeg keder mig. Andre gange af nysgerrighed og interesse. Tit afføder det en dyb bekymring både for den lokale og den globale situation. Jeg kommer ofte til at føle mig så magtesløs i en verden, hvor de f…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
BLOGCAST | ET MØDE MED SANGHAEN af Celinah Malue Jakobsen | Indtalt af Hanne Linde
6:47
6:47
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
6:47
Det er en sen sommeraften. Jeg ligger i et telt på en naturplads på Fur. I et smukt landskab med udsigt til Limfjorden. Her er langt til det nærmeste hus, og jeg er alene. Jeg mærker en anspændthed og vagtsomhed, idet mørket er ved at falde på, og ved udsigten til at skulle tilbringe natten her. Som jeg ligger i teltet i min sovepose, hører jeg en …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Det bedste vi kan gøre for vores børn er at få ryddet op i vores egen anspændthed
1:32:32
1:32:32
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:32:32
Mette Miriam Sloth er delemor og cand.mag i psykologi med specialviden i relationer og følelsesregulering. I den her episode kan du høre Mettes personlige erfaringer med de følelser og dilemmaer, som er forbundet med en skilsmisse. Det udvikler sig til en samtale om hvordan man midt delefamiliens kompleksitet kan øve sig i at tage sig af sit eget i…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Deleforældre skal kunne bære, at vi har påført vores børn både smerte og besvær med en skilsmisse
1:05:54
1:05:54
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:05:54
Ulla Dyrløv er psykolog og så er hun også børnenes ambassadør. Ulla er selv blevet skilt et par gange og i denne episode taler jeg med hende om, hvordan vi bedst støtter vores børn i delefamilien. Vi taler også om, hvad der er svært og rart ved at være deleforælder. Undervejs deler Ulla sine personlige erfaringer med både skilsmisse, deleforældresk…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
“Mental load”: Det usynlige arbejde der stjæler din energi
50:02
50:02
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
50:02
** Modtag vores mini-kursus der lærer dig at fjerne negativ stemning på arbejdspladsen selvom I har rygende travlt: https://mindcamp.activehosted.com/f/72 I dag taler vi om “mental load”.Mental load er det usynlige arbejde, der følger med, når vi skal løse en opgave. Det er de tanker, der fx går forud for, at vi kan stå nede i supermarked og handle…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Vi underkender, hvor hårdt det er for vores tilknytningsystem at være kærester i en sammenbragt familie
1:33:18
1:33:18
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:33:18
Anne Hartung er par- og psykoterapeut i Århus og har Insta-profilen Sammenbragtfamilieliv, og så lever hun til selv i en sammenbragt familie. Jeg har inviteret Anne ind til en samtale om de hyppige kontaktbrud vi oplever hver gang vi skifter mellem kæreste- og børneuger For her kommer vores nervesystem godt og grundigt på arbejde. I den sammenbragt…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
BLOGCAST | TRE MÅNEDERS STUDIEOPHOLD PÅ VÆKSTCENTERET af Jonathan Holkenov | Indtalt af Morten Winkler
10:24
10:24
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
10:24
Hvad stiller man op, når man som 22-årig københavner finder sig selv i en vægtløs tilstand? Det spørgsmål måtte jeg stille mig selv, da jeg i sommers mistede min lejlighed få måneder efter at jeg havde forladt mit job som klasselærer grundet en stress-sygemelding. Intet job, ingen uddannelse, ingen kæreste og ingen bolig. ”Jeg misunder dig,” sagde …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
BLOGCAST | ER GLASSET HALVTOMT – ELLER HALVT FYLDT? af Hanne Linde | Indtalt af Hanne Linde
7:29
7:29
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
7:29
Kan et enkelt spørgsmål – en formulering som vi har hørt mange gange før – pludselig åbne sig og optages på en ny måde? Er der opstået et sted, hvor ordene nu kan lande og blive liggende? Et sted der er blevet gødet og vandet, og som nu har den helt rigtige sammensætning af næringsstoffer til at suge betydningen til sig? ”Du har et glas foran dig. …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Sådan får du et afslappet forhold til sociale medier (Interview med Cecilie Haugaard)
58:22
58:22
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
58:22
** Modtag vores mini-kursus der lærer dig at fjerne negativ stemning på arbejdspladsen selvom I har rygende travlt: https://mindcamp.activehosted.com/f/72 Har du nogensinde følt, at de sociale medier tager over? Du scroller på mobilen, og før du ved af det er der gået en time. Samtidig med at tiden er løbet fra dig, efterlader det dig også med en f…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Tæt på - Camilla Lynge - Mathilde og ukendt genfejl
2:41:15
2:41:15
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
2:41:15
Kære alle Jeg hedder Camilla - er 34 år og bor i Holstebro sammen med min mand Michael, og 3 ud af vores 4 dejlige unger. I min snak med Martin, skal i høre om min skønne datter Mathilde, som led af en ukendt genfejl. Jeg vil fortælle om hendes sygdomsforløb frem til den dag hun fik sine vinger, som blandt andet involverede blindhed, epilepsi, børn…
…
continue reading
Marie Brixtofte er psykolog og skilsmissebarn, og så er hun aktuel med bogen Skærmsund. I den her episode taler jeg med Marie om de dilemmaer som er forbundet med skilsmisse og sunde skærmvaner. For det kan være rigtig svært for deleforældre at føre en restriktiv skærmpolitik hvis den anden forælder bare lader børnene game ligeså meget de vil. Det …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Meditation | AT LANDE | Hanneli Ågotsdatter, Peter Høeg og Martin Guldberg
16:25
16:25
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
16:25
Denne meditation er Kontemplations kærlige og fortrøstningsfulde afsked med årets Januarpraksis. Hanneli – som her guider sammen med Martin og Peter – peger på at vi i denne meditation har med tre betydninger af ordet ’landing’ at gøre: Januarpraksis er en slags luftfartøj som har været bragt til svæv hen over en hel måned. Det fartøj skal lande – …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Meditation | ESSENS - HJERTE - JORD | Hanneli Ågotsdatter
17:41
17:41
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
17:41
Kreativ visualisering eller guided imagery som videnskaben kalder det, bruges i dag i et væld af terapeutiske sammenhænge, i psykologiske og andre videnskabelige forsøg. Og i computergenereret form i en lang række håndværk og andre kreative og industrielle fag. Visualisering er en aktivitet hvor vi ved hjælp af vores kreative forestillingsevne i vo…
…
continue reading