Bedste Nutrition-podcasts (2025)

1
#065 Asbjørn Riis (2/2) 49:51

1h ago49:51

49:51

For folk født i 70'erne eller 80'erne er navnet Asbjørn Riis synonymt med wrestling på TV3, mens for børn af 90'erne og 00'erne han primært kendes fra optræden i "fangerne på fortet" eller Robinson ekspeditionen. Asbjørn kan kalde sig wrestler, stærkmand, stuntman, skuespiller, TV-kommentator, iværksætter og meget andet. Han er bosat på Mors, hvor …

1
#064 Asbjørn Riis (1/2) 53:59

5d ago53:59

53:59

For folk født i 70'erne eller 80'erne er navnet Asbjørn Riis synonymt med wrestling på TV3, mens for børn af 90'erne og 00'erne han primært kendes fra optræden i "Fangerne på fortet" eller Robinson ekspeditionen. Asbjørn kan kalde sig wrestler, stærkmand, stuntman, skuespiller, TV-kommentator, iværksætter og meget andet. Han er bosat på Mors, hvor …

1
94. SPL - Sang om Kredsløbet 4:34

6d ago4:34

4:34

YouTube: https://youtu.be/aClI48kNoDU Bonusafsnit! I dag får du noget helt særligt – nemlig en sang om kredsløbet, som du kan bruge til repetition, huske begreberne og få det ind under huden. ⚠️⛔️ OBS: Jeg har ikke længere tid til at hjælpe med skoleopgaver grundet min videreuddannelse.⛔️⚠️ En podcast 🎙️om vejen fra hjælper til sygeplejerske af Ken…

1
#063 Mr. Olympia 55:08

7d ago55:08

55:08

En gang om året samles verdens bedste professionelle bodybuildere til at dyste på at have store muskler de rigtige steder, en utroligt lav fedtprocent, kontrolleret dehydrering, posering og "stage presence". Det sker selvfølgelig ingen andre steder end Las Vegas, hvor det professionelle verdensmesterskab i bodybuilding, Mr. Olympia, afholdes. Thoma…

1
#417 Kvinder, fitness og hormoner - Therese Vilrik 1:40:49

9d ago1:40:49

1:40:49

Therese blev i en ung alder grebet af fitness og bodybuilding og det viste sig at vejen fra at være en glad pige, der bare syntes det var fedt at løfte vægte, til at stille op i bodyfitnesskonkurrencer med alt hvad der dertil hører, var meget kort. Og alt hvad dertil hører dækker naturligvis både over et meget restriktivt trænings- og kostregimen t…

1
#062 Græskromersk brydning v. Mark O. Madsen 54:50

12d ago54:50

54:50

Fitness M/K har for første gang besøg af en Olympiade-medalje vinder, nemlig Mark O. Madsen, som ved dette OL vandt sølv i sin vægtklasse i græskromersk brydning. Mark fortæller om sit liv med brydning, og sin træning generelt og op imod OL. Og selvfølgelig om hans afstikker til professionel mixed martial arts (MMA), hvor han har haft to profession…

1
#061 Training for Warriors 53:13

14d ago53:13

53:13

Martin Rooney er en amerikansk fysisk træner der har arbejdet med nogle af de bedste atleter i verden indenfor football, baseball, atletik og MMA. Han har udviklet træningskonceptet "Training for Warriors" (TFW), som har bredt sig hastigt i fitnessmiljøet verden over i de sidste år. Han har givet et interview til Fitness M/K da han i sidste uge var…

1
94. SPL - Hjertet 1, kredsløbet 28:48

15d ago28:48

28:48

Hvad er kredsløbet? Hjertets funktion Blodets vej gennem kroppen Udveksling i kapillærer Det lille & store kredsløb Blodets sammensætning Tryk og pumper Lymfesystemet Fagudtryk og begreber ⚠️⛔️ OBS: Jeg har ikke længere tid til at hjælpe med skoleopgaver grundet min videreuddannelse.⛔️⚠️ En podcast 🎙️om vejen fra hjælper til sygeplejerske af Kennet…

1
94. 🇺🇸 RN: The Circulatory System Explained 15:26

16d ago15:26

15:26

🎧 In this episode, we break down the circulatory system – step by step! You'll learn: • What the circulatory system actually does • How the heart works as a double pump • The journey of blood through your body • How oxygen and waste are exchanged in the tiniest vessels • The difference between the big and small circulation loops • What blood is mad…

1
#060 Fibersprængninger 55:10

19d ago55:10

55:10

Musklerne, vores kemiske motorer, er på alle måde nogle fantastiske maskiner. De, kan med et utroligt bredt udvalg af typer brændstof arbejde i både kortvarig og kraftfuldt eller i timevis ved lav intensitet. Men, en gang imellem går de også i stykker i form af fibersprængninger. Almindelige motionister mærker det med alderen, mens visse sportsgren…

1
#059 Restitution - kan man gøre noget for at komme sig hurtigere fra træning 54:48

21d ago54:48

54:48

Efter træning af en hvilken som helst type, er der en periode, hvor kroppen tilpasser sig og forbereder sig på at håndtere end ny træning bedre. Der har været mange spørgsmål til programmet om hvordan man håndterer restitution, så det er Thue Kvorning fra Team Danmark i studiet og snakke om. Hvilke systemer i kroppen og cellerne er det der skal res…

1
#416 Bodybuilder Helle Trevino #2 2:06:44

24d ago2:06:44

2:06:44

"Hejsa, det er din vært, Anders her.Hvis du gerne vil følge bedre med i hvad der sker i Fitness M/Kuniverset, så kan du nu blive skrevet op til vores nyhedsbrev. Der vildu på månedsbasis modtage nyheder om podcasten, som nye afsnit, kommendeevents, tilbud fra og samarbejder med podcast gæster.Du kan blive skrevet op til nyhedsbrevet her , læse nyt …

1
#058 Dødløft 55:09

26d ago55:09

55:09

Dødløft - løftet hvor man løfter en stang fra gulvet og op til hoftehøjde er på mange måder den største test af rå styrke der er. Det er lidt mindre teknisk krævende end squat og dødløft, men til gengæld er det også det løft der måske er farligst, eller ihvertfald ser farligst ud, hvis det udføres med dårlig teknik. Jeg har besøg af Ergoterapeut og…

1
#057 Danmarks fitnessiværksætter nr 1 55:07

28d ago55:07

55:07

I denne udsendelse har jeg besøg af Rasmus Ingerslev, der er serieiværksætter i det danske fitness miljø. Han har været med til at starte FitnessDK, Fresh Fitness og barsler snart med et nyt centerkoncept, Repeat. Jeg har ham i studiet, hvor han snakker os igennem historien fra at sælge medlemskaber i et fitness center i Aalborg og til at være danm…

1
#415 Wegovy 1:07:42

1M ago1:07:42

1:07:42

I dette afsnit dykker vært Anders Nedergaard og trusty sidekick Producer-Jonas ned i fænomenet medicinsk vægttab, der jo fylder meget for tiden. For første gang findes der en effektiv og relativt sikkert medicinsk behandling af overvægt og det er naturligvis eksploderet i samme omfang som viagra gjorde. Men i dette afsnit giver vært Anders Nedergaa…

1
93. SSA - Sonder: ernæring, medicin og din vigtige rolle 14:16

2M ago14:16

14:16

Hvad gør du, når en borger ikke kan spise – men stadig har brug for næring, medicin og værdig pleje? I dette afsnit sætter vi fokus på sonder og sondeernæring. Du får overblik over de mest brugte sondetyper, praktiske råd om hygiejne og medicingivning – og hvordan du som SSA gør en reel forskel i hverdagen med din faglighed og tryghedsskabende plej…

1
93. 🇺🇸 LPN: Understanding Tubes: Your Role in Nutrition and Medication 17:02

2M ago17:02

17:02

This podcast episode provides essential information for social and health assistants regarding feeding tubes (sondes) and their use. The episode explains different types of sondes, such as nasal, PEG, and MIC-KEY, detailing when each is appropriate and the assistant's role in their daily care and management. It emphasizes safe practices for adminis…

1
#414 Ultraforarbejdede fødevarer 57:02

2M ago57:02

57:02

Fitness M/K har fået besøg af ingen ringere end Anne Tjønneland, forskningscehf hos Kræftens Beklmpelse. Hun leder danmarks første befolkningsstudie og er en internationalt anerkendt stor indenfor ernæringsepidemiologi. Hun er kommet i studiet til en snak om utlraforarbejdede fødevarer, der jo har været i vælten særligt det sidste halve års tid. I …

1
92. SSA - Forstoppelse: Fra årsag til løsning i SOSU-arbejdet 30:00

2M ago30:00

30:00

Forstoppelse påvirker både krop og sind – og er ofte en overset udfordring i plejen. I denne episode får du konkrete redskaber til at opdage, forebygge og behandle obstipation hos borgere og patienter. Vi taler tarmanamnese, observation og løsninger fra kost til colonmassage. INDHOLD: - Hvad er obstipation? - Hvordan stiller vi de rigtige spørgsmål…

1
#413 Sportskongres 2025 #2 1:26:12

2M ago1:26:12

1:26:12

Fitness M/K har været på sportskongres, den årlige danske fagkongres for idrætsfysioterapei og idrætsmedicin, hvor vi har fået lov til at svinge mikrofon blandt nogle af talerne. Det er blevet to to afsnit, hvor dette er det andet. Gæsterne i dette afsnit er Jesper Bencke, Raad Khair, Anne Melin og Damian Harper."Hejsa, det er din vært, Anders her.…

1
91. SSA - Sårpleje fra A til Z 59:56

3M ago59:56

59:56

Hvad sker der, når huden får et sår, og hvordan sikrer vi den bedste sårbehandling? 🩹 I denne episode gennemgår vi forskellige typer sår – fra tryksår til diabetiske sår – samt de mest almindelige komplikationer som infektioner og hudsygdomme. Du får også vigtige råd til effektiv sårpleje og forebyggelse. 🎧✨ Indhold: Hudens opbygning og funktion Så…

1
#412 Sportskongres 2025 #1 1:13:02

3M ago1:13:02

1:13:02

Fitness M/K har været på sportskongres, den årlige danske fagkongres for idrætsfysioterapei og idrætsmedicin, hvor vi har fået lov til at svinge mikrofon blandt nogle af talerne. Det er blevet to to afsnit, hvor dette er det første. Gæsterne i dette afsnit er Signe Torekov, Behnam Liaghat og Catarina Fede."Hejsa, det er din vært, Anders her.Hvis du…

1
90. SSA - Apopleksi 16:52

3M ago16:52

16:52

Et splitsekund kan ændre alt. Apopleksi rammer uden varsel, og hurtig handling kan være forskellen mellem liv og død. I denne episode lærer du at genkende symptomerne, forstå årsagerne og handle korrekt, hvis uheldet er ude. Lyt med, når vi dykker ned i behandling, forebyggelse og de livsvigtige minutter, der kan redde et menneskes fremtid. Indhold…

1
89. Fundemental of Care (FoC) 19:36

4M ago19:36

19:36

Hvordan sikrer vi, at patienternes behov bliver mødt på alle niveauer – fysisk, psykosocialt og relationelt? I denne episode udforsker vi Fundamentals of Care (FoC), en tilgang der bruges på sygehuse og i uddannelsen som både social- og sundhedsassistent og sygeplejerske. Bliv klogere på, hvordan FoC hjælper dig med at skabe en helhedsorienteret pl…

1
#411 2024-25 Nytårskur 38:43

4M ago38:43

38:43

Året 2024 er gået og 2025 er kommet. Dermed er det blevet tid til Fitness M/Ks nytårskur. Dr. Muskel griber her mikrofonen og reflekterer både over hvad der er sket i det foregående år og kigger lidt i krystalkuglen ift hvad der kommer til til det kommende år. Knap en flaske bobler op, smid fødder op og husk: Gud bevare dine gainz."Hejsa, det er di…

1
88. Året der gik, 🍾 og året der kommer 🤩 – Sæson 3 venter! 4:46

5M ago4:46

4:46

I årets sidste episode ser vi tilbage på en milepælsfyldt sæson. Vi kigger frem mod sæson 3, hvor vi dykker ned i emner som Fundamental of Care, etik, journalteknik, og hvordan du skaber den gode relation. Klar til at blive inspireret og klædt på til fremtiden? Lyt med!" ⚠️⛔️ OBS: Jeg har ikke længere tid til at hjælpe med skoleopgaver grundet min …

1
87. SSA - Min afsluttende eksamen: Alzheimers Demens (inspiration) 35:07

6M ago35:07

35:07

Tag med bag kulisserne på mit eget afsluttende eksamensprojekt som SSA, hvor jeg arbejdede med casen om Ruth og Alzheimers demens. I denne episode deler jeg mine erfaringer med at opbygge projektet, formulere problemstillinger og finde faglige løsninger, der skaber livskvalitet for borgeren. Få konkrete tips til, hvordan du kan strukturere dit proj…

1
86. Teoretiker - Phil Barker: Tidevandsmodellen 25:22

6M ago25:22

25:22

Har du oplevet, at livet føles som en båd uden retning, eller at en borger kæmper med at finde stabilitet? I denne episode dykker vi ned i Tidevandsmodellen, en mental sundhedstilgang, der hjælper mennesker med at blive eksperter i deres eget liv. Vi udforsker, hvordan modellen skaber trygge rammer og styrker borgernes kontrol og værdighed i samarb…

1
85. SSA - Eksamensprojekt: Palliation (inspiration) 36:34

7M ago36:34

36:34

Hvordan kan vi bedst støtte mennesker i deres sidste tid? For palliative patienter handler det om mere end blot fysisk lindring – det handler om værdighed, tryghed og livskvalitet. I denne episode dykker vi ned i Kirstens case, en 72-årig kvinde i palliativ behandling, og undersøger, hvordan helhedsorienteret pleje kan skabe en meningsfuld forskel.…

1
84. Teoretiker - Johan Cullberg: Krise og udvikling 29:26

7M ago29:26

29:26

Hvordan kan kriser være mere end blot udfordringer? I denne episode dykker vi ned i Johan Cullbergs kriseteori og undersøger, hvordan de mest smertefulde øjeblikke i livet kan være katalysatorer for vækst og nye indsigter. Som social- og sundhedsassistenter har vi en unik mulighed for at støtte borgere i deres krise – ikke kun for at hjælpe dem gen…

1
83. SSA - Eksamensprojekt: Diabetes (inspiration) 31:27

7M ago31:27

31:27

I denne episode møder du Peter, en 65-årig mand, der lever med diabetes og komplikationer som neuropati og fodsår. Hvordan kan du som social- og sundhedsassistent hjælpe ham til at opnå en bedre livskvalitet? Du får konkrete eksempler på problemformuleringer, teorivalg og praktiske tilgange, som kan inspirere dig til dit afsluttende projekt. Lyt me…

1
82. Teoretiker - Aaron Antonovsky: Mestring + Oplevelsen af sammenhæng 21:39

7M ago21:39

21:39

I denne episode dykker vi ned i Antonovskys sundhedsfremmende teori og oplevelsen af sammenhæng. Du får indsigt i, hvordan meningsfuldhed, forståelighed og håndterbarhed kan anvendes i praksis som social- og sundhedsassistent. Episoden giver konkrete værktøjer til at styrke din tilgang til borgerne og skabe positive forandringer i hverdagen. Indhol…

1
81. SSA - Eksamensprojekt: Kronisk sygdom (inspiration) 25:53

7M ago25:53

25:53

I dagens episode vil du blive inspireret til at gribe dit afsluttende projekt an. Vi tager udgangspunkt i en konkret case, hvor du lærer, hvordan du kan omsætte teori til praksis. Med en enkel tilgang får du inspiration til at strukturere dit arbejde og inddrage relevante sygeplejeteorier på en måde, der styrker dine projekter. Husk, det her er en …

1
80. Teoretiker - Dorothea Orem: Egenomsorg 26:46

7M ago26:46

26:46

Hvordan kan vi hjælpe patienter med at genvinde kontrollen over deres liv, selv når ressourcerne svigter? Lyt med i denne episode, hvor vi dykker ned i Orems teori om egenomsorg – en teori udviklet til sygeplejersker, men lige så relevant for social- og sundhedsassistenter. Få indsigt i, hvordan små opgaver kan gøre en stor forskel i patientens sel…

Podcasts der er værd at lytte til

Nutrition Podcasts

Podcasts der er værd at lytte til

Hurtig referencevejledning