))
Fitness M/K er Danmarks første og største podcast om sports, fitness og træning. Den startede som podcast hos det nu hedengangne Radio24syv, men Fitness M/K lever videre som uafhængig podcast. Følg med PhD Anders Nedergaard aka Dr. Muskel ind i træningens verden, hvor vi snakker sportsvidenskab, bodybuilding, fitness, ernæring, sportsernæring og underlige sportsgrene. Kroppen og alle de ting vi gør ved den for at gøre den større, mindre, hurtigere, vildere farligere har altid fascineret menn ...
Japansk kampsport har haft et massivt aftryk på moderne kampsport og MMA. Noget af det stammer fra Japans indflydelse i Østasien fra slutningen af 1800-tallet og frem og sidenhen efter at amerikanske soldater udstationeret i Japan i efterkrigstiden tog kampsport med sig til USA. Der eksisterede flere grene af kampsport i det feudale japan, der i va…
Saryn Muldrow er den eneste dansker der har vundet et olympia trofæ og en af kun to danskere, der har vundet det professionellen verdensmesterrskab i fitness eller bodybuilding (sammen med Helle Nielsen). Vi har fået lov at besøge hende i sit atellier i Kerteminde, @muldrow_creations) og udfritte hende om hendes vej mod Olympia tronen i 1996 og hva…
F
Fitness M/K
1
#315 The Fitness Wolf of Wall Street - online coaching #2
1:40:17
1:40:17
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:40:17
Så kom anden runde i Katrine Gisger og undertegnedes krønike om gonzojournalistik og dokumentation af hvad dårlig online coaching er, hvilke incitamenter der driver det og hvad konsekvenserne af det, er. Vi kommer også med konkrete råd til hvordan klienter, og coaches kan agere i det her og hvad vi mener Lenus som absolut minimum burde gøre ved det…
F
Fitness M/K
1
#314 The Fitness Wolf of Wall Street - online coaching
1:42:19
1:42:19
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:42:19
Da undertegnede og min forlovede, Katrine Gisiger, har været nogle af hovedpersonerne i den pågående debat om online coaching, tager vi bladet fra munden og fortæller vores version af historien om det. Som ventet er der så meget at fortælle at det ikke kunne klemmes ind i et enkelt afsnit, men her i første ombæring, kommer vi ind på historikken og …
Vi skal på cykelbanen og vi skal køre stærkt. Vi skal på specialbyggede carboncykler og meget store lår, helt vilde gearing og så skal vi køre 70-80 kilomenter i timen. viskal snakke om cykelsprint og vi har den forsvarende danske mester. Tim Bendtsen med os i studiet til at snakke om at køre virkeligt, virkeligt hurtigt på cykel.…
F
Fitness M/K
1
#312 Yoga, Meditation og Parasympaticus #1
1:24:55
1:24:55
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:24:55
Vi prøver igen med en udsendelse om yoga. vi har fået besøg af Simon Krohn der er yogatosset og uddannet magister i indisk filosofi. Allerede 10 minutter inde var dagsordenen fucked og jeg lod programmet løbe sin egen vej. For vi kommer både meget højt op og meget lang ned. Vi snakker om Yoagens ophav som meditationspraksis og om hvad tantra er i f…
F
Fitness M/K
1
#309 CAG-ROAD #5 - Når computeren kigger på skyggen af sandheden
1:44:31
1:44:31
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:44:31
Fitness M/K er tilbage med samarbejdet med CAG-ROAD. Denne gang er det med Mikkel Ploug Boesen der arbejder med at lære neurale netværk at læse billeder fra billediagnostik. Der bliver nemlig gradvist lavet flere og flere billeder uden der bliver uddannet lige så mange radiologer. I det konkrete tilfælde handler det, naturligvis, eftersom CAG-ROAD …
F
Fitness M/K
1
#311 CAG-ROAD #7 Eksperimentel Stamcellebehandling i OA
1:24:02
1:24:02
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:24:02
Her i syvende afsnit af vores CAG-ROAD samarbejde har vi fået besøg af lektor Lise Berg, der er fuldblods hestepige/kvinde og arbejder med eksperimentelle modeller for artrose/slidgigt i heste og behandling med stamceller. I podcasten kommer vi vidt omkring emnet med stamcellebehandling vedd OA og hvad den eksisterende forskning siger. Menn underve…
F
Fitness M/K
1
#310 CAG-ROAD #6 - Kan det overhovedet betale sig at operere
1:10:34
1:10:34
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:10:34
Her i afsnit 5 af vores samarbejde med CAG-ROAD, har vi fået besøg af professor i sundhedsøkonomi Jakob Kjellberg. Det har jo været sådan at op til for 20 år siden blev brugen og prioriteringen af behandlingsmetoder godkendt til brug i det danske sundhedsvæsen baseret på informerede mavefornemmelser uden man helt kendte samlet pris og konsekvens. M…
F
Fitness M/K
1
#308 Dopingverdenens Walter White - Patrick Arnold #2
1:15:29
1:15:29
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:15:29
Så fik vi endelig lavet opfølgeren på interviewet med Patrick Arnold fra afsnit #300. I dette afsnit får vi afsluttet historien om Patricks Arnolds rolle i BALCO sagen og om hvordan han lavede designersteroider til nogle ret prominente trænere og sportsfolk - jeg garanterer nogle ret juicy afsløringer undervejs. Endelig fik vi dækket hans rolle i a…
F
Fitness M/K
1
#307 Yes, Ufrivillig Tyndhed Er Også En Ting
1:31:31
1:31:31
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:31:31
Fitness M/K har fået besøg af forskerne Christoffer Clemmensen og Jens Lund, der forsker i hvordan vi mennesker regulerer vores vægt. Der har jo af indlysende årsager været mest forskningsinteresse for overvægt, da det bliver set som en samfundsproblem, mens tyndhed er gået under radaren. Både Christoffer og Jens har interesseret sig for hvordan vi…
Standup Paddleboard, SUP, er den hurtigst voksende vandsport i verden og i særdeleshed i Danmark. At bruge en paddel eller pagaj startede som en slags praktisk hjælp til almindelig bølgesurfing og det er nu blevet til sin helt egen kæmpesport. Vi har en af de helt store kanoner indenfor sporten her i Danmark i form af Casper Steinfath der med adski…
En gang imellem kommer der nye behandlingsmetoder, om hvilket det rygtes at de kan kurere alt fra spedalskhed og slatten pik til lungekræft. The next big thing er stamcelleterapi. Vi har fået besøg af PostDoc Bjarke Follin, der forsker i stamcellebehandling. Han vil forsøge at gøre os allesammen lidt klogere på hvad stamcellebehandling kan og ikke …
F
Fitness M/K
1
#304 Downhill racing til vands - Foskajak!
1:27:18
1:27:18
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:27:18
Har du prøvet at sejle ud over kanten på et 15 m højt vandfald? Heller ikke mig, men det er hverdagskost, når man elsker foskajak. Og det er ikke engang et rigtigt stort vandfald for foskajakere. Fitness M/K har Rasmus Normann der har bosat i Voss i Norge for at kunne leve af sin passion. Vi snakker Foskajak!…
F
Fitness M/K
1
#303 Baywatch! Livredningssport
1:20:33
1:20:33
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:20:33
Fitness M/K tager på stranden. Vi skal nemlig snakke om kystlivredning og livredningssport i bedste Baywatch stil. Kystlivredning og livredningssport er nemlig ligesom det sorte bælte en livsstil, hvor kystlivredderne bruger deres ferier på at stå i tårnene på de danske kyster og for manges vedkommende bruger deres pauser på at træne disciplinerne …
F
Fitness M/K
1
#302 Magtfuldkommenhed på to hjul
2:31:59
2:31:59
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
2:31:59
Der har i de seneste måneder været ballade i spidsen af Dansk Cykel Union. Det startede med fyringen af Jesper Worre fra stillingen som direktør for cykelløbet Danmark Rundt og siden er konflikten i DCU's ledelse spidset til med primært Bo Belhage på den ene side og DCU's formand Henrik Jess Jensen på den anden side. Sagen kulminerede for nyligt i …
F
Fitness M/K
1
#301 Lommefilosofi, store arme og helterejser - Storskytten er tilbage
2:06:43
2:06:43
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
2:06:43
Storskytten er tilbage i den varme stol. Denne gang kommer vi lidt tættere på hans egen træningsoplevelse og motivation. Vi kommer omkring træningsfællesskaber, lidelse, helterejser, voldskapital, den hypermaskuline krop og meget andet. Jeg kan love at vi kommer op i de helt høje luftlag denne gang. Følg Simon på IG som @simonsupertrainer eller på …
F
Fitness M/K
1
#300 PED swashbuckler #1 - Patrick Arnold
1:40:37
1:40:37
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:40:37
Vi er satme nået til afsnit nr. 300! Til anledningen har jeg skaffet jer en vild gæst, nemlig Patrick Arnold, organisk syntesekemiker med speciale i præstationsfremmende stoffer. Han har været ophavsmand til flere kosttilskud, der har vist sig problematiske fra et antidopingperspektiv, ligesom han har været med til at opfinde flere steroider med he…
F
Fitness M/K
1
#299 Forbuden frugt - Dopingforebyggelse?
1:41:57
1:41:57
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:41:57
Motionsdoping er et kompliceret problem, som man særilgt i skandinavien har besluttet at regulere aktivt gennem både oplysningskampagner og lovgivning. Men hvis man nu godtager præmissen om at motionsdoping ER noget som civilsamfundet skal gøre noget ved, så er de næste spørgsmål: Virker de ting vi gør overhovedet, hvordan måler man OM det virker o…
Martin Kampmann aka "hitman" var den første dansker i verdens største mixed martial arts promotion, UFC. Med baggrund i flere forskellige kampsporter, havnede han pludselig i UFC, efter en afbudskamp og blev en del af dét hold af MMA kæmpere, der siden blev til Xtreme Couture baseret omkring den legendariske kæmper Randy Couture (også kendt fra "Ex…
Søren Møller med kunstnernavnet Masskinen er en af Danmarks største og mest erfarne kompetitive bodybuildere. Vi har fået lov til at besøg Søren i hans hjem i Svendborg, hvor han tager os med på en rejse gennem sit træningsliv, startende helt tilbage på diskussionsforummet motion-online og førende op til masser af konkurrencedeltagelser og en vægt …
Obstacle Course Racing er stadig en sport i kæmpe vækst. Der er opstået flere og flere uafhængige træningsfaciliteter og der kommer flere løb. Vi har besøg af Ida Mathilde Steensgaard og Michael Schjøtt. De er begge eliteudøvere. Ida er Red Bull atlet med flere deltagelser til VM og Michael er selv arrangør og OCR træner og har endda sin egen bane …
Går du også og drømmer om at løbe, cykle, ro og klatre i dagevis, mens dine negle falder af og dine krop skriger til dig at du skal tage hjem og se Friends. Heller ikke mig. Men det gør Lars Bukkehave og tusindvis af andre danskere. De dyrker sporten adventurerace. Men for dem handler det mere om storslåede naturoplevelser og muligheden for at møde…
F
Fitness M/K
1
#294 Special- og elitekorps soldat - hvad kræver det?
1:26:25
1:26:25
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:26:25
Hvordan finder man kandidater til en job man ikke kan vide helt på forhånd hvad er, og som man ikke kan afsløre for kandidaterne. Det er et problem frømandskorpset står med hvert år, når udvælgelsesproceduren starter med flere hundrede håbefulde unge mænd og indtil en hånddfuld er tilbage, klar til at indtræde i uddannelsen som specialkorps soldat.…
F
Fitness M/K
1
#293 "We need bigger guns!" - Home gym edition
1:58:20
1:58:20
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:58:20
I filmen "Split second" gentager en af protagonisterne vendingen, efter han har stået ansigt til ansigt med filmens uhyre. Nu er det os, og vi står ansigt til ansigt med Coronaen, der stjæler vores gainz, både bogstaveligt og i overført betydning. Her er "bigger guns" naturligvis en metafor for mere træningsgrej, så vi kan træne lidt derhjemme. Vi …
