Bedste Anders Fabricius Nedergaard-podcasts (2025)

1
#034 Olympisk vægtløftning 54:51

16h ago54:51

54:51

Vægtløftning er ikke bare en betegnelse for den generiske aktivitet at løfte vægte, men den ældste og eneste olympiske styrkesport. I Vægtløftning konkurrerer man i løftene Træk og Stød og sporten rummer en tradition og kultur som på mange måder adskiller sig meget fra dét, som folk praktiserer i motionscentrene. Vægtløftningens popularitet eksplod…

1
#033 Arnold Sports Festival 54:50

7h ago54:50

54:50

Anders Fabricius Nedergaard har været til Arnold Sports Festival, verdens vildeste fitnessevent. Det startede som et af Arnold Schwarzeneggers sideprojekter og med tiden vokset til at være verdens største fitness messe og er samtidig med hjem for nogle af de mest prestigiøse konkurrencer i fitness, bodybuilding, styrkeløft og strongman i verden. Vi…

1
#032 Sener med Christian Couppé 55:07

1d ago55:07

55:07

Vi har jo allerede talt om muskler i programmet, men musklerne virker som bekendt ikke uden at hænge fast i knoglerne, og det det gør de via senerne. Senerne ændrer sig med alder, træning, vægt og sundhed og er faktisk også lidt forskellige kønnene imellem. Vi har fysioterapeut og forsker Christian Couppé i studiet til en snak om hvad sener er, hvo…

1
#031 Veganisme og vegetarisme 54:50

7h ago54:50

54:50

Selve det at fravælge animalske fødevarer helt eller delvist er i gang med at sprede sig i både USA og Europa igen. Dette fravalg kan være motiveret af mange forskellige ting, men den moderne fremkomst af fænomenet er sandsynligvis drevet af en voksende erkendelse af hvordan vi mennesker påvirker planeten, men også overvejelser om sundhed og den li…

1
#411 2024-25 Nytårskur 38:43

12d ago38:43

38:43

Året 2024 er gået og 2025 er kommet. Dermed er det blevet tid til Fitness M/Ks nytårskur. Dr. Muskel griber her mikrofonen og reflekterer både over hvad der er sket i det foregående år og kigger lidt i krystalkuglen ift hvad der kommer til til det kommende år. Knap en flaske bobler op, smid fødder op og husk: Gud bevare dine gainz."Hejsa, det er di…

1
#030 Bodybuilding v. Helle Trevino 55:08

6d ago55:08

55:08

Bodybuilding er for fitness, hvad styrtløb er for hyggeskiferier i østrig eller hvad monster trucks er for motor sport. I mange menneskers bevidsthed er det “bare” kæmpestore olieindsmurte mennesker, hvor man kan se alt. I dag har vi den internationalt højst placerede bodybuilder nogensinde, Helle Trevino (tidigere Nielsen) i studiet til en sludder…

1
#029 KAATSU/Okklusionstræning 55:08

11h ago55:08

55:08

Okklusionstræning er navnet for en særlig træningsform, hvor man med elastiske stropper eller opppustelige blodtryksmanchetter bremser blodgennemstrømningen i armene eller benene, mens man træner. Man har fundet ud af at denne træningsform snyder musklerne til at tro at de er mere udmattede end de i virkeligheden er og det resulterer i forholdsvis …

1
#028 Muskelfibre 55:00

13d ago55:00

55:00

Vores muskler er nogle fantastiske kemiske motorer, som kan omsætte vores mad (brændstof) til mekanisk energi. De er lavet af muskelfibre, som har en stor nok diversitet i deres egenskaber til at de kan hjælpe os med at tråde en nål, dødløfte flere hundrede kg, holde vores kroppe oprejste og løbe indtil flere hundrede kilomenter. I denne udsendelse…

1
#027 Crossfit 55:09

15d ago55:09

55:09

Fitnessbranchen har siden cirka 2010 været præget af at mange af de kommercielle centre og kæder er gået nedenom og hjem og at der er opstået en masse nye, mere nicheprægede centre, rettet mod bestemte segmenter. En af de træningstyper, der for alvor er kommet igennem denne udvikling med succes er crossfit. Denne mærkelige blanding af vægtløftning,…

1
#026 Ned i mørket - fridykning med Stig Pryds 54:51

20d ago54:51

54:51

De fleste kender nok kun fridykning fra filmen “The big blue” fra 1988 eller fra Stig Severinsen som i de seneste år har lavet en del projekter der har nået fjernsynet. Men der er en ny stjerne i dybet, Stig Pryds, der som 39-årig opdagede sit talent som fridykker, og har vendt sit liv om fra at være gigt-invalid til at være en af verdens 10 bedste…

1
#025 Squat! 55:09

14d ago55:09

55:09

Squat, eller på (halvgammel) dansk “benbøjning” er ofte italesat som den ægte mand(M/K)domsprøve i træningscenteret. Man står med en stang på nakken, sætter sig ned og rejser sig op igen. Så svært kan det vel ikke være? Det påstås at knæene ikke må komme ud over tæerne, at det er farligt at squatte dybt, at det ikke virker med mindre man squatter d…

1
#410 Service announcement: Velkommen til det ny Fitness M/K 6:32

4M ago6:32

6:32

Som tidligere annonceret, så begynder vi at genudgive de gamle afsnit af Fitness M/K fra Radio24syv tiden. I forbindelse med dét, så vil vi gerne relanceret podcasten lidt, da vi har gåët og rodet lidt i æ' rytmeboks ift. hvordan podcasten virker - der er blandt andet lanceret et nyhedsbrev til podcasten, ligesom der er lidt nyt på WWW. Lyt med og …

1
#409 Stamcellebehandling #2 1:19:11

5M ago1:19:11

1:19:11

Stamcellebehandling er "all the rage" i behandling af artrose og sportssskader for tiden. Fitness M/K har fået lov til at besøg Jasmin Bagge, som lyttere af podcasten måske kan huske fra sidste sportskongres. Hun arbejder nemlig med eksperimentel cutting edge stamcelle behandling af artrose. Hun fortæller hvor vi er nu og hvad hendes bud er på hvad…

1
#408 Biohacking 2 - Martin Kremmer 1:17:42

6M ago1:17:42

1:17:42

Det er på tiden med endnu en runde biohacking. Vi har fået besøg af Martin Kremmer fra Biowatch og Copenhagen Health week til en snak om hvad biohacking er og ikke er. Vi kommer til at snakke Gary Brecka, Quantified self, Bryan Johnson, og meget andet. Og om hvorfor Martin nu bekender sig til et slags skandinavisk, minimalistisk biohacker paradigme…

1
#407 Fitnessbranchen fra oven 1:26:12

6M ago1:26:12

1:26:12

Steen Albrechtslund var direktør i FitnessWorld i perioden fra 2015 til 2020, hvor han blev sat til at eksekvere den ekspansion, som ejerne ønskede i denne periode. Lyt med når en af de dygtige ledere fra fitness branchen fortæller om den due diligence, analyse og ekserkvering der drev Fitness Worlds vækst helt op til Corona perioden."Hejsa, det er…

1
#406 Enhanced games 1:22:47

7M ago1:22:47

1:22:47

Når man taler om antidoping i sport dukker forslaget "Jamen, hvorfor giver man det ikke bare fri?" altid op. Nu er der faktisk nogen der har gjort det og ser ud til at gøre det stort med penge i ryggen fra bl.a. Paypal milliardæren Peter Thiel. De vil disrupte det olympiske sportsmonopol og etablere en ny måde at lave sport på - herunder med næsten…

1
#405 MMA - Joachim Christensen 1:51:15

7M ago1:51:15

1:51:15

Fitness M/K har fået besøg af en af dansk MMA miljøs efterhånden halvgamle kæmper. Vokset ud af et idrætsliv med elite svømning og -tennis, blev Joachim bidt af en gal håndmad og endte med en livsbane fyldt med kampsport, om det sig så er som dørmand, kæmper, træner eller som specialpædagog, hvor kampsport bruges som pædagogisk værktøj med kriminel…

Podcasts der er værd at lytte til

Anders Fabricius Nedergaard Podcasts

Podcasts der er værd at lytte til

1
Fitness M/K

Anders Nedergaard, Podads

1
#034 Olympisk vægtløftning 54:51

1
#033 Arnold Sports Festival 54:50

1
#032 Sener med Christian Couppé 55:07

1
#031 Veganisme og vegetarisme 54:50

1
#411 2024-25 Nytårskur 38:43

1
#030 Bodybuilding v. Helle Trevino 55:08

1
#029 KAATSU/Okklusionstræning 55:08

1
#028 Muskelfibre 55:00

1
#027 Crossfit 55:09

1
#026 Ned i mørket - fridykning med Stig Pryds 54:51

1
#025 Squat! 55:09

1
#410 Service announcement: Velkommen til det ny Fitness M/K 6:32

1
#409 Stamcellebehandling #2 1:19:11

1
#408 Biohacking 2 - Martin Kremmer 1:17:42

1
#407 Fitnessbranchen fra oven 1:26:12

1
#406 Enhanced games 1:22:47

1
#405 MMA - Joachim Christensen 1:51:15

Hurtig referencevejledning