show episodes
 
Inspirerende samtaler om, hvordan vi finder lysglimt i mørket. Nadia Ferhat er en af de skarpeste psykoterapeuter i landet og med hendes indsigt i nervesystemet og mental sundhed bliver du klogere på, hvordan uro i dit nervesystem kan veksles til balance. Mød Nadia Ferhat i ’Livskraft’ sammen med interessante gæster, når de taler om, hvad man stiller op, når livskraften falmer, og hvordan den kommer til at blomstre igen. Nadia Ferhat har udviklet behandlingsmetoden Chok Release og er forfatt ...
 
Stress, angst og depression kan ramme alle. Men alle kan også gøre noget for at tackle det. Derfor har partnerskabet Sammen Om Mental Sundhed samlet en lang række gode råd og værktøjer til at styrke den mentale sundhed på arbejdspladsen. I denne podcast dykker vi ned i nogle af disse værktøjer, den nyeste viden om mental sundhed og giver dig de bedste råd til, hvad du kan gøre. Som medarbejder, kollega, leder og nøgleperson. Læs mere om partnerskabet på mentalsundhed.dk.
 
Jeg startede podcasten fordi jeg var nysgerrig på hvordan jeg kunne håndtere mit liv og min personlige meningskrise. Jeg så at det ikke kun var mig der oplevede den krise. Meningskrisen handlede ikke bare om mig. Vi ser den i stigningen i psykiske lidelser, brugen af psykofarmaka, ødelæggelsen af biosfæren og naturen, derudover er der den politiske el. Sociale splittelse. I podcasten taler vi om meditation, terapi, psykologi, psykedelisk terapi, spiritualitet, filosofi og meget andet, for at ...
 
Otte mænd fortæller om deres kampe med alkoholmisbrug, ensomhed og utroskab, sorg, savn, sygdom, hjemløshed og fødselsdepression. Da livskrisen rammer dem, og det liv, de kendte til, forsvinder, gør de noget, mænd sjældent gør. De taler med nogen om deres problemer, og de forsøger at skabe en ny identitet som mennesker, mænd og fædre.
 
En podcast om personlig effektivitet og mental performance, hvor vi blander viden med håndgribelige værktøjer indenfor kost, motion, søvn, planlægning og meget andet. Formålet er at blive klogere på, hvordan vi kan blive mere effektive og få mere overskud i hverdagen. Vi taler ud fra det hele menneske - effektivitet vil altså ikke bare sige at få gjort mest muligt arbejde på kortest tid - trivsel og livskvalitet er det vigtigste. Jeg inviterer ugentligt en ny inspirerende gæst med, der kan h ...
 
Her er din mulighed for at komme bag om facaden på en 16-årig pige. Hvordan tilpasser man sig et samfund med tårnhøje forventninger uden at knække sammen? Hvordan opnår man social accept, og hvad skal der til for at man kan hvile i sig selv? Mit tankespinderi spænder vidt, og det vil denne podcast også afspejle.
 
Leder du efter svar på, hvad der sker i dine tanker, og søger du mere ro, glæde og kærlighed i dit liv? Coach og facilitator Annelise Thune sætter lys på tankernes powerfulde kraft. Hvad der sker i vores tanker siden de ofte føles så virkelige, at de styrer vores liv? Gennem Annelises fokus på vores tankeskabte verden, kan du opnå indsigt i, hvad tanker er lavet af og hvordan vi ved at lytte til vores intuition får adgang til vores medfødte fundament af glæde, ro og kærlighed. Kærlighed og f ...
 
A
Almindelige Mænd

1
Almindelige Mænd

Almindelige Mænd Podcast

Unsubscribe
Unsubscribe
Ugentligt
 
Almindelige Mænd er en ny podcast om to helt "almindelige" mænd, som ønsker at blive bedre til at tale sammen og dermed inspirere flere til at gøre det samme. Værterne Torben Tronborg og René Wilkens Lintrup, som udover at være bedste venner, også ser sig selv som to næsten helt almindelige mænd.Med podcasten ønsker de at sætte fokus på at mænd skal blive bedre til at tale sammen, også om de ting i livet der kommer lidt under overfladen og som mænd måske ikke normalt lige taler om. Findes de ...
 
Loading …
show series
 
I dette afsnit taler jeg med Sven Andersen. Sven var på podcasten for lidt over et år siden, her talte vi om kræft, hans søns selvmord og om lindringen af hans lidelse, igennem alternative behandlingsformer. Idag arbejder Sven igen, han taler om taknemmelighed til kræften, vi taler om han vej tilbage igennem praksis. Det er en undersøgelse af hans …
 
I dette afsnit af Den Forbudte Skole afsluttes første halvdel af vores samtale serie "om sjælens virkelighed: C. G. Jung & Den Røde Bog", afslutningen på første halvdel "Liber Primus". I afsnittet dykker vi ned i de sidste to kapitler Belæringen og Løsningen, hvor Jungs møde med Salome og Elias afrundes. Jung betræder Elias hus, her begynder der at…
 
I denne udgave af sundhedsmagasinet diskuterer OL-guldvinder Eskild Ebbesen og træningsfysiolog Henrik Duer følgende nyheder inkl. et læserspørgsmål:0m 00s Intro2m 20s Ny meta-analyse omhandlende rødbedejuice og præstationsevnen18m 05s Er ny vægttabsmedicin så fantastisk som medierne siger? 29m 00s Styrketræning og fiskeolie – kan det hjælpe ældre …
 
Varmen kan sænke vores præstationsevne og ikke kun når vi træner og konkurrerer men også på jobbet og i hverdagen. Så hvordan forbereder man sig og præsterer man bedst i varmen – hele vejen fra elite til motion. Det taler vores vært træningsfysiolog Henrik Duer med Professor Lars Nybo om og Lars er en af dem, der ved allermest om at præstere bedst …
 
Christian Baltzer har skiftet forsikringsbranchen ud med vejhjælp og brandbiler i sin nye stilling som CFO hos Falck. Jeg har i den forbindelse inviteret ham med i studiet for at høre, hvad han tænker om sceneskiftet: hvilke erfaringer tager han med sig fra Codan, samt hvordan planlægger han at finde ind til kulturkernen i Falck for bedst at styrke…
 
Hun kalder spiseforstyrrelser for ’madforvirring’ og mener, at vi kan få styr på vægten og kroppen, hvis vi tager os af nervesystemet først og ser på, hvordan vi egentlig har det. Benedikte Koed-Jørgensen er vejleder i krop, psyke og helbred og er ikke i tvivl om, at vi alle indeholder en livskraft, der kan skabe balance i vores krop. Lyt med og bl…
 
Vores vært træningsfysiolog Henrik Duer har været en tur på Brøndby Stadion for at tale med fysisk træner Anders Storskov om, hvordan de arbejder med spillernes fysiske form før, under og efter sæsonen. Det blev også til en snak om brugen af “real time” fysiske data i træningen og under kamp således, at der ikke overlades noget til tilfældighederne…
 
I denne podcast har vores vært træningsfysiolog Henrik Duer besøg af adjunkt på UCL PhD Peter Henriksen, som forsker i tung styrketræning og hypermobilitet. Vi ser nærmere på Peters PhD afhandling, hvor han som en del af denne lavede tung styrketræning med hypermobile og diskuterer bla. følgende: - Hvad er hypermobilitet? Og hvornår er man det?- Hv…
 
Som leder har du formentligt prøvet at træffe en beslutning, rigtig som forkert, som du efterfølgende har skammet dig over. Måske du har afvist en medarbejders ferieønsker, fyldt på toppen af en allerede presset kollegas to-do eller været lidt for hurtig til at placere en fejl. Lederskam er langt fra et ukendt fænomen, men heller ikke noget vi tale…
 
Lasse Bjerrekjær er psykolog, meditationsunderviser og indehaver af pragmatiskmeditation.dk. Lasse har før været på podcasten, i et af de helt tidlige afsnit, dér talte vi bredt om meiditation. I denne samtale er vi mere specifikke og sammen undersøger vi ‘compassion landskabet’, altså alle de forskellige aspekter, nuancer, forståelser, tilgange mv…
 
Michelle Hviid Brix oser langt væk af livskraft, men hvad kommer den af? Du kender hende som powerfuld foredragsholder, forfatter og stifter af Running Dinner, men livet har i den grad budt på udfordringer med bl.a. alvorlig sygdom, adskillige operationer, forliste virksomheder og et par skilsmisser. Alligevel står Michelle i dag lysende klart og s…
 
I dette afsnit af Den Forbudte Skole taler jeg med Michaela Bundsgaard. Michaela er traumeterapeut, Yonimapping terapeut og hawaiiansk massør, hun laver workshops, underviser og arbejder med healing. Læs mere om Michaela på : https://www.heartofchela.com/ --- Send in a voice message: https://anchor.fm/denforbudteskole/message…
 
I DanishDesignCenter, DDC, har de gentænkt hele deres ledelsesstil og udskiftet personalelederen med den personlige leder. Sune Knudsen, COO i DDC, har i den sammenhæng været forbi bro fm-studiet for at snakke med Helle Bro om, hvorfor DDC har valgt en mere personlig ledelsesstil, samt hvad hans og DDCs erfaringer har været med forandringen til nu.…
 
I dette afsnit taler jeg med naturterapeut & psykoterapeut studerende Inge Sidenius og psykoterapeut Anders Vogt. Vi undersøger en fælles erfaring af at Naturen er dét grundlæggende, det er det der konstant viser sig for os, og i hjerterummet omfavner vi måden hvorpå naturen viser sig for os. Herfra kan vi være nysgerrige på dét vi oplever, ved at …
 
Hvor mange gentagelser er bedst til større muskler og styrke? Hvor meget underrapporterer (kalorier) tidligere overvægtigt og forhold til normalvægtige? Hvad er den bedste intervaltræning til tidskørsler? Der er kommet nye undersøgelser på området, og dem diskutererOL-guldvinder Eskild Ebbesen og træningsfysiolog Henrik Duer i Sundhedsmagasinet0m 0…
 
Hvordan skaber lederen de bedste rammer for en kultur, der understøtter medarbejdernes mentale overskud? Med det spørgsmål in mente, har Helle Bro inviteret træningseksperten Anna Bogdanova med i studiet. Anna driver egen virksomhed, hvis formål er at hjælpe sine kunder med at finde en sundere balance mellem mentale og fysiske ressourcer samt arbej…
 
Jeg har igen Marcus Grandjean på podcasten. Det blev til en jam session om kærlighed, medfølelse, balancen mellem det absolutte og det relative. Vi undersøger kærligheden, og de følelser som ofte kommer til at mudre kærligheden, og som vi tager for at være kærligheden selv. Marcus links: Instagram : @marcusgrandjean Bogen "Et liv med te - tebrygnin…
 
Jeg taler i dette afsnit af Den Forbudte Skole med Mathias Obdrup. Mathias har husket 2500 dage af sit liv, han opfinder egne ord, bygger indre landskaber af fortællinger og sansning, og meget mere. Mathias er en meget entreprenant mand, han var blandt en af de første danske Youtubere, hvor han bl.a. har lavet sketch-karakteren "fisse-Ronni" og san…
 
Hvor vigtigt er variation af intensiteten i styrketræning? Hvor meget rykker 24 timers faste på sundheden? Og protein fra kartofler er overaskende godt! Få svar på dette og meget mere i Sundhedsmagasinet med træningsfysiolog Henrik Duer0m 00s Intro3m 00s Variation af intensiteten i styrketræning giver en større styrke men IKKE større muskler*18m 46…
 
Jeg har meditations - og traumeterapi underviser Jesper Westermark på besøg, til en samtale om hans traumeterapeutisk tilgang, sjælehentning og hvordan vi meditativt er med svære tilstande. Traumer har været et ret stort tema på Den Forbudte Skole især i år 2022. I min egen process har arbejdet med kollektive aspekter af traumer fyldt en del, hvilk…
 
Vi har alle sammen adgang til en indre livskraft, og Avalon Khaan har inspirerende bud på, hvordan vi hver især opnår kontakt til den og kan skrue op og ned for den. Din vært Nadia Ferhat besøger Avalon i hendes lejlighed på Nørrebro i København og får også personlige historier om, hvordan Avalon som ung stod uden for fællesskabet og i dag har fund…
 
Den Røde Kvartet, bestående af Anders Vogt, Nikolaj Knub, Anders Thingmand og jeg, har den sidste uges tid været i Schweiz, hvor vi har trådt i C. G. Jungs fodspor. Først var vi en tur i Ascona på grænsen til Italien, her var vi til konferencen “Jung’s Red Book for Our Time: Searching for Soul in the 21st Century”. Det var også i Ascona at Jung i s…
 
Hos PwC Risk Assurance hjælper Brian Christiansen og hans kollegaer virksomheder med at identificere og adressere risici, der kan true virksomheders integritet. Men hvad gør PwC og Brian, når hans kunder ringer midt om natten badet i sved og skal bruge kyndig vejledning i undgå de største kriser? Og hvad risikerer han egentlig selv ved at skulle le…
 
I dette afsnit taler jeg med præst Tue Ravn. Tue er præst i Maria-kirken og Ukirken på Vesterbro, og så har han en dyb interesse for mysticisme, det esoteriske, spirituelle praksisser, psykedelika, Jung og “den forbudte skole”. Jeg har længe gerne ville have en præst på podcasten, men ikke bare en præst til at tale om kristendom og protestantisme, …
 
I denne episode af Almindelige Mænd taler vi om hvordan det er at leve i et familieliv, med en ADD eller ADHD diagnose. En af vores lyttere har skrevet til os, efter at hun har lyttet til episode 4, som handlede om ADHD diagnosen som voksen. Derfor har vi dedikeret denne episode til at forsøge at besvare brevet fra lytteren, som netop også selv har…
 
I dette afsnit af Den Forbudte Skole fortsætter jeg samtalen om traumer med Niklas Thrane. I den sidste samtale med Niklas (#95) talte vi om traumer på et personligt plan, der blev talt om traumer som 'tidslommer' og om den mulige heling, samt frigørelse af den potentialitet der ligger gemt i tidslommen. I denne samtale dykker vi videre ned i traum…
 
Et børneliv med ADHD er udfordrende og kræver professionel behandling, men hvad kan man som forældre selv gøre mht. kosten? Vores vært Henrik Duer har til dette vigtige emnet interviewet diætist Stine Junge Albrechtsen, der er selv mor til et barn med ADHD og skribent for ADHD-foreningen. I podcasten taler vi bl.a. om Stines egne erfaring samt følg…
 
I dette afsnit taler jeg med Andreas Christiansen stifter og CEO af Completion. Completion er et dansk tech-startup, der søger at forene VR, NFT teknologi og kunst, sammen med transformative/spirituelle oplevelser. Igennem Completions platform kan kunstnere skabe VR fraktal-oplevelser, og brugerne kan købe andele af disse oplevelser. Oplevelserne e…
 
Vi tager et hurtigt tilbageblik på hvad der er sket siden sidste episode, og taler lidt om træning og fysisk udfoldelse. Og så tager samtalen en drejning hen på emnet stress, kropsterapi, psykoterapi og hvad der har foresaget stress hos os hver i sær, om det er noget vi er kommet over eller noget vi stadig kæmper med. Almindelige Mænd er en uredige…
 
I dette afsnit af Den Forbudte Skole fortsætter 'Den røde kvartet' ind i Sjælens virkelighed. Der underfanges en ny gud, en gud som ikke benægter det mørke, det onde og det meningsløse, men en gud der omfavner og inkluderer tvetydighederne. Herefter møder Jung mysteriet, dette er et møde med de bibelske figurer Elias og Salome. Elias er en vismand,…
 
Så fik vi rundet det skarpe hjørne med 10 episoder, og det er tid til at gøre status på hvad vi har lært og hvilke erfaringer vi har gjort os med at starte en ny podcast. Missionen med Almindelig Mænd er at få åbnet op for at os mænd, skal blive bedre til at tale sammen om de emner der kommer lidt under overfladen. Over et godt whisky og et glas ro…
 
I dette afsnit af Den Forbudte Skole, taler jeg med Sidsel Marie Henriksen. Sidsel er kandidat i antropologi, medstifter og podcaster på podcasten Regnfang. I denne samtale taler vi om psykedelisk integration i Danmark, Sidsel har nemlig lige forsvaret hendes speciale "no magic pill", hvor hun har undersøgt psykedelisk integration i Danmark.--- Sen…
 
Episode 10 er en milepæl og vores første lille jubilæum,. I denne episode har Torben og René inviteret en af vores faste lyttere af podcasten Almindelige Mænd med ind, til en uformel og inspirerede samtale om hvordan vi kan leve et bedre og sundere liv. Teddy Sisseck Prip er en helt almindelig mand som alle os andre. Han er en lykkelig gift mand og…
 
Torben og René taler om værdier, og værdiarbejde. De kigger hver især på de værdier de mener de har, og hvordan de har levet dem indtil nu, for derefter at kigge nærmere på, hvilke værdier de egentlig gerne ville leve efter, og ikke mindst hvilke værdier de vil fokusere mere på fremadrettet. Følg Almindelige Mænd på Facebook Almindelige Mænd på Fac…
 
I dette afsnit taler jeg med psykoterapeut Niklas Thrane om Traumer, deres 'tidslommer' og traumehealing. Vi undersøger traumer fra forskellige vinkler fra det fysiologiske, symbolske, psykodynamiske, arketypiske, spirituelle mv.. Niklas forståelse af traumer som 'tidslommer' giver et billede af traumer som værende en beskytter, der i et øjeblik hv…
 
Er det bedst at træne om morgenen? hvor meget bedre er squat i forhold til benpres? Og hvor meget protein kan man “udnytte” til muskelvækst i et måltid?Få svar på dette og meget mere i Sundhedsmagasinet med OL-guldvinder Eskild Ebbesen og træningsfysiolog Henrik Duer0m 00s Intro3m 11s Hvor meget forsinker metabolisk adaptation dit vægttab?20m 04s. …
 
Følg Almindelige Mænd på Facebook Almindelige Mænd på Facebook Følg Almindelige Mænd på Instagram Almindelige Mænd René Wilkens-Lintrup Torben Tronborg Tilmeld dig vores lukkede Facebook Gruppe Vær med til at du og andre almindelige mænd bliver bedre til at tale sammen, om de emner og ting i livet som ofte stikker lidt dybere. Du kan tilmelde dig v…
 
Carlos og jeg taler om projektet "skate4peace", som Carlos har iværksat. Det er et projekt der vil tage imod Ukrainske familier, give børnene skateudstyr og igennem 'skate familien' give dem en kærlig velkomst til Danmark. Børnene får udstyr, mulighed for leg og frirum, samtidig med at forældrene (primært mødre) kan tale med nogle om krisen, og sli…
 
Vi taler om situationen i Ukraine, Putin, Vesten og hvordan Den Røde Bog netop taler ind i problematikken. Vi taler om konflikten udfra Jungs erfaring i Den Røde Bog, og søger at forstå det hele på et mere psykologisk plan. Herefter taler vi om processen med at arbejde med Den Røde Bog, og til sidst giver jeg et eksempel på en Aktiv Imagination.---…
 
Vi har formegentlig alle oplevet det på egen krop. Et godt eksempel kunne være at du over en længere periode, har kæmpet med et større vægttab og du langt om længe har opnået dit første delmål - og tabt 10 kilo. Du deltager nu i den årlige en sommer familiefest, hvor du stolt fortæller om din livsstilsændring og din vægttabs rejse. Du er pavestolt …
 
Denne gang taler vi sammen uden at have forberedt hvad vi egentlig skulle tale om. Trods dette, endte vi alligevel med at have en rigtig god samtale om hvad der er sket siden sidst. Og der er sket en del, ikke mindst i forhold til krigen mellem Rusland og Ukraine, hvor vi får talt om hvordan har det påvirket os. Bekymringerne er blevet større, selv…
 
I dette afsnit af Den Forbudte Skole taler jeg med Kristine Gazel. Kristine Gazel er senior kandidat ved Jung instituttet, derudover er hun tarot entusiast og skribent på diverse blog om tarrot, Jung, alkymi, samfund mv.. I dette afsnit taler vi om imagination, tarrot, skrivning og læsning som process redskab, og om magi. Arbejdet med de indre bill…
 
Overskud og energi i hverdagen I episode 5. taler vi om hvad der giver os energi og om hvordan vi får mere overskud i vores egen hverdag. Hvordan har årene med Corona påvirket vores trivsel og sundhed, og hvad har vi selv gjort for at opretholde overskuddet og et godt energiniveau, så vi sikrer at vi har væsentlig flere gode end dårlige dage. Mange…
 
I dette afsnit af Den Forbudte Skole fortsætter rejsen. Sammen med Carl Gustav Jung og hans Røde Bog, følger den ‘Røde Kvartet’ Jung ned i underverdenen, ned i helvede. Kvartetten består af Senior kandidat ved Jung instituttet Nikolaj Knub, psykoterapeut Anders Vogt og psykolog Anders Thingmand. Hernede i helvede, nede i det grufulde dyb smyger sky…
 
I 4. episode af Almindelige Mænd åbner Torben op for hvordan det har været og hvad det har betydet for ham, at blive udret med diagnosen ADHD i en alder af 41 år. Det er første gang Torben fortæller hans historie til omverdenen, hvor han også forsøger at sætte ord på hvad det var som gjorde at han en dag tog kontakt til sin læge, med et ønske om at…
 
I dette afsnit af Den Forbudte Skole taler jeg med Linda Clod Præstholm fra podcasten Samtaler om stress. Udover podcaster så er Linda traume, stress og psykoterapeut, og har været Buddhist i 20 år i Karma Kadjy linjen, diamantvejen. Linda fortæller om hvordan hun fandt buddhismen, efter at have en åbnende oplevelse under et møde med Dalai Lama, og…
 
Hvordan skal man spise for at få et ekstraordinært langt liv? Hvor meget motion er farligt? og er det rigtigt, at for meget motion under vægttab sænker hvileforbrændingen?Få svar på dette i Sundhedsmagasinet med OL-guldvinder Eskild Ebbesen og træningsfysiolog Henrik Duer2m41s Hverken for meget eller for lidt motion er godt!15m31s Sådan skal man sp…
 
I denne episode starter René og Torben en snak om mental sundhed, og hvad det betyder for dem hver i sær. Hvad de hver har af daglige praksis eller ritualer, der gør at dagen starter godt. Og hvad med dårlige dage ? Tilmeld dig vores lukkede Facebook Gruppe Vi har begge et ønske om at nedbryde tabuerne omkring psykiske lidelser og fremfor alt åbne …
 
Det seneste afsnit af ‘Sammen om mental sundhed’ zoomer ind på trivsel blandt unge medarbejdere. Hør Mette Lykke Nielsen, der leder et forskningsprojekt på Aalborg Universitet om mental trivsel hos nyuddannede unge og Signe Tønnesen, som er chefkonsulent på arbejdslivsområdet i Ledernes Hovedorganisation give indblik i og gode råd til fremtidens me…
 
I denne episode taler René og Torben om deres venskab og hvordan det rent faktisk opstod. De har kendt hinanden siden 2008, men det er først over de seneste år de er kommet tættere på hinanden. Og i dagens episode tager de spadestikket dybere og tager en snak om hvorfor de i dag er bedste venner. Almindelige Mænd er en uediteret podcast. Et reelt o…
 
Loading …

Hurtig referencevejledning

Google login Twitter login Classic login