Kærlighed, kommunikation og konflikter med psykolog Trine Hjort Bønnerup

Hyperfokus

Dette afsnit står i kærlighedens tegn, hvor jeg taler med psykolog og ekspert i 'Gift ved første blik' Trine Hjort Bønnerup om kommunikation og konflikter i parforholdet. Det er nemlig ét af de områder, som Trine har særlig meget erfaring med, og som var en af de helt store grunde til, at hun blev uddannet psykolog. Udover at Trine deler sin viden og gode råd, så svarer hun også på lytterspørgsmål og har en øvelse med, der kan hjælpe både dig og din partner til at blive klogere på en oplevelse, der har gjort lidt ondt på dig eller skabt konflikt.

Vi taler bl.a. om: - Nonverbal kommunikation, passiv-aggressive kommunikation og tydelig kommunikation - Når kropssprog og ord ikke matcher, og hvad begge parter kan gøre - Hvorfor kommunikation er SÅ vigtigt - God kommunikation og dårlig kommunikation - Hvad man kan gøre, når man har vidt forskellige måder at kommunikere på - De klassiske kommunikations-minefelter, som vi alle bør stræbe efter at undgå - At have for mange eller for få konflikter - At konflikter kan være sunde, alt efter hvordan man handler efter dem - Konfliktskyhed og at bevare den gode stemning - Den klassiske dans med det undvigende og det ængstelige tilknytningsmønster - Når utroskab bruges som stikpille - Råd til at være mindre needy, når man er single - Når der er noget galt, men man ikke selv ved, hvad der er galt- Når ens partner ikke forstår én og råd til at blive forstået - Hvordan man i praksis holder sig på sin egen banehalvdel ved konfrontationer - Balancen mellem sine egne og sin partners ønsker uden at gå på kompromis - Oplevelser og følelser af ikke at være værdsat, og når disse hober sig op - Sociale mediers påvirkning på parforholdet.

Link til Trine: https://www.psykologhusetkbhk.dk/trine-hjorth-bnnerup