show episodes
 
Tag med på en indre og magisk rejse gennem årets cyklus. Vi følger årstidernes og naturens rytmer, heksens årshjul, månens cyklus og de energier, de bringer med sig. Podcasten kombinerer heksearbejde, indre udvikling og refleksion med inspiration fra astrologi, naturens cyklus og årshjulet. Her kan du arbejde med de energier, der er til stede lige nu, og lade dig guide gennem små kurser og ritualer, som styrker både dit indre arbejde og forbindelsen til årets og månens rytmer.
  continue reading
 
Artwork

1
Sidley's Sofa

Nicoline Sidley

icon
Unsubscribe
icon
icon
Unsubscribe
icon
Dagligt+
 
Velkommen til Sidley’s Sofa – en podcast for dig, der længes efter mere ro, dybde og mening i livet. Podcasten er skabt af Nicoline Sidley, healer og Clearingsmaster™, og bevæger sig i krydsfeltet mellem nervesystemets visdom, energiarbejde og spirituel skabelse. I hver episode inviteres du ind i refleksioner, guidede øvelser og kropslige praksisser, der støtter dig i at skabe indre balance, regulere dit nervesystem og leve mere forankret – midt i et moderne liv. Her handler det ikke om at f ...
  continue reading
 
Artwork

1
Skønhedens Hemmeligheder

Sophie Moradeyo Thelander & Amanda Palm

icon
Unsubscribe
icon
icon
Unsubscribe
icon
Månedligt
 
Skønhedens Hemmeligheder er en podcast dedikeret til at hjælpe dig med at finde frem til den skønneste version af dig selv – indefra og ud. Vi tror på, at ægte skønhed starter med en stærk indre kerne, og at vejen til velvære og selvsikkerhed begynder med selvkærlighed, refleksion og personlig udvikling. I hvert afsnit inviterer vi dig med ind i ærlige samtaler, hvor vi deler vores egne erfaringer og livshistorier, samtidig med at vi giver coachende råd, der kan inspirere dig på din egen rej ...
  continue reading
 
I "Sjælens Univers: Den Modige Vej" vil vi udforske de udfordringer, der møder os på vores indre rejse mod vækst og selvopdagelse. Vi vil undersøge emner som personlig mod, grænseoverskridende oplevelser og det at bryde fri fra begrænsende mønstre og overbevisninger. Vi vil tale med modige sjæle, der har taget springet ind i det ukendte og stået ansigt til ansigt med deres frygt. Vi vil høre deres historier om mod, sårbarhed og personlig transformation. Vores mål er at inspirere og opfordre ...
  continue reading
 
Artwork

1
Balancepunktet

Damaris Lau & Sussi Rømer Kaas

icon
Unsubscribe
icon
icon
Unsubscribe
icon
Månedligt
 
Damaris Lau er en dedikeret yogi, seer, healer, forfatter og livsrådgiver (både i liv og i ånd). I denne podcast vil hun give os muligheden for, at vi kan lære om os selv og udvikle os som mennesker. Lige fra hvordan vi bedst begår os med vores omgivelser, naturen og ude i verden til, hvordan vi finder den inderste kerne af åndelighed og deri rejser lyksaligheden - som hun siger. Damaris har gennem 26 år dedikeret sit liv til at hjælpe både mennesker og dyr med at finde “Vejen hjem” til dem ...
  continue reading
 
Artwork

1
Stammemama

Antropologen & Psykoterapeuten; Kirstine Reinholdt & Kristine Wiinberg

icon
Unsubscribe
icon
icon
Unsubscribe
icon
Månedligt
 
I Stammemama tager vi kærligt livtag med familieskabet og leverer ældgammel visdom til moderne forældre. Med antropologiske og psykoterapeutiske briller undersøger vi fænomenet forældreskab, hvad vi kan lære af andre kulturer lige fra Sydfyn til Sydafrika, og vi tager temperaturen på trivsel og tilknytning i det ganske land. Stammemama kalder til samling. Vil du med? Stammemama-universet er stedet, hvor vi skaber samhørighed, fællesskaber, udvider vores forståelse og muligheder for at skabe, ...
  continue reading
 
Loading …
show series
 
I denne episode dykker vi ned i sidste kvarter i månecyklussen, som indtræffer fredag den 10. januar kl. 16.49 i Vægtens tegn. Sidste kvarter markerer en mere stille og indadvendt fase, hvor vi samler op på den cyklus, der begyndte med nymånen i Skytten den 20. december. Det er et tidspunkt for eftertanke, justering og bevidst afrunding – ikke for …
  continue reading
 
I denne episode inviterer jeg dig til at dykke ned i heksens arbejde og finde vej til elementernes energi i hverdagen. Her udforsker vi jord, vand, ild og luft – hvordan de viser sig i kroppen, i følelserne, i tankerne og i handlingerne – og hvordan vi kan lære at arbejde med dem stille, roligt og nærværende. Gennem stille opmærksomhed, sansning og…
  continue reading
 
🎙️ Sidley’s Sofa – Episode 1 Energiarbejde – hvad er det, og hvordan kommer man i gang? I denne allerførste episode af Sidley’s Sofa tager jeg dig med helt tilbage til begyndelsen og inviterer dig ind i energiarbejdets verden – hvad det er, og hvordan du selv kan begynde at arbejde med energi på en jordnær og tilgængelig måde. Jeg deler min egen hi…
  continue reading
 
I denne uge inviteres du til at vende blikket indad og møde de sider af dig selv, som ofte forbliver skjulte. “Mørket” her er ikke noget at frygte, men et rum, hvor dine mønstre, vaner og følelser kan træde frem og blive set – uden at du skal ændre eller rette noget. Vi taler om, hvordan stilhed og introspektion kan åbne for nye muligheder og lade …
  continue reading
 
I denne episode træder vi ind i januar – årets første måned – og markerer begyndelsen på min månedlige heksealmanak. Her deler jeg alt det, jeg selv synes er vigtigt at vide om januar: gamle fortællinger, folketro, månefaser, astrologiske bevægelser og de stille energier, der præger denne tid på året. Vi ser på særlige dage i januar, hvor tradition…
  continue reading
 
Fuldmåne i Krebsen – omsorg, følelser og indre forankring I denne episode bevæger vi os ind i fuldmånen i Krebsen og den del af månecyklussen, hvor det, vi har sat i gang, kulminerer. Hvor nymånen handlede om intentioner og nye begyndelser, inviterer fuldmånen os til at mærke, høste og give slip. Fuldmånen i Krebsen sætter fokus på følelser, omsorg…
  continue reading
 
I denne episode træder vi ind i dag 12 af Fra mørke til lys – 12 dages midvinterpraksis. Dagens tema er fornyelse – at træde ind i det nye med åbent hjerte og tillid. Afsnittet inviterer dig til at skabe plads til nye vaner, perspektiver og oplevelser, og til at mærke styrken og roen fra det, der allerede er levet. Gennem dagens fokus, gåtur, medit…
  continue reading
 
I denne episode træder vi ind i dag 11 af Fra mørke til lys – 12 dages midvinterpraksis. Dagens tema er glæde – den stille, men dybe følelse af liv og lethed, som kan blomstre, selv midt i vinterens mørke. Afsnittet inviterer dig til at skabe små rum af lys og nærvær, hvor hjertet kan le, og kroppen kan fyldes med energi. Gennem dagens fokus, gåtur…
  continue reading
 
I denne episode fortæller jeg, hvordan pendulet kan bruges som et intuitivt redskab til bl.a. at få klare ja- og nej-svar. Jeg viser, hvordan det kan hjælpe dig med at forbinde dig med din egen indre visdom og intuition. Jeg deler, hvordan små, daglige øvelser med pendulet kan åbne for større opmærksomhed og indsigt i hverdagen. Pendulet samarbejde…
  continue reading
 
I denne episode dykker vi ned i Årshjulet og de otte sabbatter – naturens rytmiske kredsløb gennem året. Jeg fortæller om, hvad Årshjulet er, hvor det stammer fra, og hvordan det bruges i heksetraditioner, folketro og naturbaseret praksis som en måde at følge årstidernes skiften og spejle det indre liv i det ydre landskab. Vi bevæger os gennem de o…
  continue reading
 
I denne episode ser vi nærmere på, hvad det betyder, når Merkur bevæger sig ind i Stenbukkens tegn. Vi taler om, hvordan du kan bruge energien til at skabe overblik over dine tanker, bringe struktur og fokus ind i dine planer og omsætte idéer til konkrete handlinger. Det er en periode, der inviterer til at tage ansvar for dine beslutninger, priorit…
  continue reading
 
I denne episode træder vi ind i dag 10 af Fra mørke til lys – 12 dages midvinterpraksis. Dagens tema er forvandling – en stille proces, hvor det gamle glider bort, og noget nyt får plads til at vokse. Afsnittet inviterer dig til at iagttage, hvad der ikke længere tjener dig, og at give slip på det. Gennem dagens fokus, gåtur, meditation, ritual og …
  continue reading
 
Januar er måneden, hvor året holder vejret. Hvor naturen hviler, lyset er lavt, og stilheden lægger sig som et blødt tæppe over det hele. I denne episode byder jeg dig velkommen til januar og deler et overblik over månedens energi, temaer og indre bevægelser. Jeg taler om januar som en pause mellem det, der var, og det, der skal komme. Om stilhed, …
  continue reading
 
I denne episode træder vi ind i dag 9 af Fra mørke til lys – 12 dages midvinterpraksis. Dagens tema er spådom – en mulighed for at åbne sind og hjerte for fremtidens muligheder gennem indre indsigt og intuition. Afsnittet inviterer dig til at lytte til subtile tegn, symboler og fornemmelser uden at forsøge at kontrollere dem. Gennem dagens fokus, g…
  continue reading
 
I denne episode byder jeg dig velkommen til uge 1 på din indre rejse gennem årets cyklus. Vi træder ind i vinterens stille energi og ind i ugens tema: Stilhedens gave. Stillheden er ikke tom. Den er et rum, hvor noget kan falde på plads, og hvor nye rytmer kan begynde at tage form. I løbet af episoden deler jeg refleksioner over vinterens langsomme…
  continue reading
 
I denne episode træder vi ind i dag 8 af Fra mørke til lys – 12 dages midvinterpraksis. Dagens tema er heling – en stille, blid genopbygning af krop, sind og hjerte. Afsnittet inviterer dig til at give dig selv plads til ro, slippe spændinger og lade energien flyde frit igen. Gennem dagens fokus, gåtur, meditation, ritual og refleksioner kan du mær…
  continue reading
 
I denne episode træder vi ind i dag 7 af Fra mørke til lys – 12 dages midvinterpraksis. Dagens tema er overflod – en opmærksomhed på alt det, der allerede findes i dit liv, både det synlige og det usynlige. Afsnittet inviterer dig til at se og anerkende de små gaver og øjeblikke, som ofte går ubemærket hen: et lys, et smil, en varm drik eller den s…
  continue reading
 
I denne episode træder vi ind i dag 6 af Fra mørke til lys – 12 dages midvinterpraksis. Dagens fokus er fællesskab – den stille varme, der opstår, når vi forbinder os med andre og med verden omkring os. Afsnittet inviterer dig til at mærke, hvordan nærvær og omsorg kan eksistere uden ord, i blikke, handlinger og opmærksomhed. Gennem dagens fokus, g…
  continue reading
 
I denne episode zoomer vi ind på første kvarter i månecyklussen, som falder i Vædderens tegn lørdag den 27. december 2025. Vi ser på, hvordan energien fra nymånen i Skytten stadig sætter grundtonen for måneden, og hvordan Vædderens energi giver mulighed for handling og konkrete skridt. Du får inspiration til, hvordan du kan omsætte intentioner til …
  continue reading
 
I denne episode åbner vi døren til dag 5 af Fra mørke til lys – 12 dages midvinterpraksis. Dagens tema er kreativitet – den stille gnist, der bor i dig, og som vinterens mørke ofte får til at trække sig tilbage. Afsnittet inviterer dig til at mærke og lege med den indre skaberkraft uden forventninger til resultatet. Gennem dagens fokus, gåtur, medi…
  continue reading
 
I denne episode går vi ind i dag 4 af Fra mørke til lys – 12 dages midvinterpraksis. Dagens fokus er renselse – en mulighed for at give slip på det, der har tjent sin tid, og lade energien bevæge sig frit. Vi inviteres til at observere vores gamle mønstre, tanker og vaner med omsorg, uden at dømme, og mærke, hvordan de stille glider bort. Gennem da…
  continue reading
 
I denne episode inviterer jeg dig ind i dag 3 af Fra mørke til lys – 12 dages midvinterpraksis. Dagens tema er beskyttelse – en blid og nærværende måde at værne om dit indre rum på. Gennem dagens fokus, gåtur, meditation, ritual og refleksioner åbnes et rum, hvor du kan mærke dine grænser og styrke forbindelsen til din egen kerne. Beskyttelse betyd…
  continue reading
 
I denne episode forklarer jeg, hvad det betyder, når Venus bevæger sig ind i Stenbukkens tegn, og hvordan denne energi kan invitere os til at skabe mere stabilitet, ansvar og tålmodighed i kærlighed, relationer og selvomsorg. Jeg fortæller også, hvordan Venus’ sanselige og nydelsesfulde energi kan smelte sammen med Stenbukkens jordnære og strukture…
  continue reading
 
I denne episode inviterer jeg dig ind i dag 2 af Fra mørke til lys – 12 dages midvinterpraksis. Dagens tema er taknemmelighed – en blid opmærksomhed på livets gaver, både de tydelige og de stille. Gennem dagens fokus, gåtur, meditation, ritual og refleksioner åbnes et rum, hvor du kan lade blikket hvile på det, der allerede nærer og støtter dig. Ta…
  continue reading
 
Nu går vi ind i stjernetegnet Stenbukken – solen bevæger sig ind i Stenbukkens tegn på himlen, hvilket astrologisk markerer en tid med fokus på struktur, ansvar og langsigtet planlægning. Det sker netop i dag, den 21. december, 2025, kl. 16:02 - og energien varer den næste måneds tid. I denne episode af podcasten dykker vi ned i Stenbukkens energie…
  continue reading
 
I denne episode inviterer jeg dig ind i dag 1 af Fra mørke til lys – 12 dages midvinterpraksis. Dagen falder ved vintersolhverv og handler om at hvile i stilhed, trække sig tilbage og vende opmærksomheden indad. Gennem dagens tema, fokus, gåtur, meditation, ritual og refleksioner åbner vi et rum, hvor du kan give slip på tempo og krav og i stedet l…
  continue reading
 
Vintersolhverv og Yule: Traditioner, symbolik og kreativ praksis Tag med på en magisk rejse ind i vintersolhvervets tid, hvor mørket er på sit højeste, og lyset langsomt vender tilbage. I denne episode udforsker vi årsjulets rytmer, gamle heksetraditioner og folketro, og vi dykker ned i de ritualer, symboler og handlinger, som mennesker historisk h…
  continue reading
 
I denne episode tager jeg dig med ind i nymånen i SKYTTEN, der markerer begyndelsen på en ny månecyklus og årets sidste nymåne i 2025. Vi udforsker SKYTTENS energi – mod, bevægelse, tro og åbning mod nye horisonter – og hvordan den kan guide dig i denne periode. Du får forslag til refleksioner, tarotoplæg, intentioner, krystaller og månevand, som d…
  continue reading
 
Nymåne i Skytten – overblik over månecyklussen 🌙 Tidlig morgen lørdag den 20. december 2025 kl. 02.44 går vi ind i nymånen i Skytten (Sagittarius), og i denne episode inviterer jeg dig med ind i den månecyklus, der begynder her. Vi ser på, hvad en nymånecyklus er, hvordan energien bevæger sig gennem de næste cirka 29 dage, og hvilke temaer der træd…
  continue reading
 
I denne episode inviteres du ind i uge 51s tema: stilhed. En stille, indadvendt tid på året, hvor tempoet sænkes, og hvor det ikke handler om at gøre mere, men om at være med det, der allerede er. Denne episode rummer en guidet meditation med titlen Stilhedens forberedende rum. Meditationen er en forlængelse af ugens gåtur og ritual og giver dig mu…
  continue reading
 
Uge 51: Stilhed - Ritual for bevidst pause I denne episode byder jeg dig velkommen til uge 51 – en uge, der inviterer til stilhed, hvile og indre samling midt i december. Hvis du ikke allerede har lyttet til episoden om ugens tema, kan det være en god idé at starte der. Her folder jeg naturens bevægelse ud og sætter ord på det, vi netop nu bliver i…
  continue reading
 
I denne første episode af uge 51: “Stilhed” - inviterer jeg dig med på en meditativ gåtur i naturen – gennem skoven, langs kysten eller på en stille sti. Vi går i et roligt tempo og lægger mærke til lyde, bevægelser, luften omkring os og kroppens fornemmelser. Undervejs inviterer jeg dig til at reflektere over små detaljer, lade tankerne glide stil…
  continue reading
 
Uge 51: Stilhed og vintersolhverv I denne episode træder vi ind i uge 51 og inviteres til stilhed, hvile og nærvær midt i december. Jeg taler om, hvordan vintersolhverv markerer årets mørkeste punkt og vendepunktet, hvor lyset langsomt vender tilbage. Du får en introduktion til temaet for ugen, forslag til små praksiser, og hvordan du kan arbejde m…
  continue reading
 
I denne episode guider jeg dig gennem en stille meditation over årets mønstre. Jeg starter med at fortælle formålet med meditationen – de bagvedliggende rum og processer, som jeg håber, den åbner op for. Derefter følger selve meditationen, hvor du kan sætte dig godt til rette, trække vejret og lade dig guide gennem dagens praksis. Det er et øjeblik…
  continue reading
 
I denne episode tager jeg dig med på en stille indre rejse gennem uge 50, hvor vi ser tilbage på året og mærker dets sammenhæng. Jeg deler, hvordan jeg bruger naturen som spejl for mit indre arbejde – gennem en gåtur, en meditation og et lille ritual med lys, der samler dagens erfaringer og giver ro og overblik. Du får inspiration til, hvordan du s…
  continue reading
 
I denne episode dykker vi ned i traditionen bag Yule og de 12 dages indre arbejde. Du bliver introduceret til midvinterens gamle rødder, hvor mørket blev æret som et rum for hvile, refleksion og forberedelse, og hvor lysets gradvise tilbagevenden blev fejret som begyndelsen på nyt liv. Jeg fortæller om Yules oprindelse, betydning og om de 12 hellig…
  continue reading
 
I denne episode introducerer jeg Fra Mørke til Lys – 12 Dages Midvinterpraksis, en lille praksis, der fungerer som en prøve på min kommende bog om et helt års indre rejse gennem naturens cyklus. Du hører om formålet med de 12 dage, hvordan praksissen kan bruges i hverdagen, og hvordan du kan deltage på den måde, der passer dig – gennem gåture, medi…
  continue reading
 
I denne første episode introducerer jeg podcasten og fortæller om den indre rejse gennem naturens cyklus, som vi følger uge for uge og måned for måned. Jeg fortæller om min kommende bog og om, hvordan vi til at starte med vil arbejde med Fra Mørke til Lys – 12 Dages Midvinterpraksis, en lille prøve på årets indre rejse, hvor vi spejler os i naturen…
  continue reading
 
Er du fanget i jagten på anderkendelse, og accept fra din omverden - så meget at du i kampen for at blive set har mistet dig selv. *Befinder du dig i dit rette job…? *Er du sammen med den kærlighed, der får dig til at vokse, i ånd og i liv…? *Mestrer du at stoppe eller at kunne trække dig, inden du/det bliver for meget..? ENDNU ET SVÆRT, LIVSVIGTIG…
  continue reading
 
- Sover dit inderste, har du svigtet dig selv, dit iiv, din kreativitet og din åndelighed? Alt måske fordi du lytter til verden omkring dig. En virkelig spændende og rammende podcast, som ikke kan undgå at mane til eftertanke... Et vigtigt tema for alle og som er særlig afgørende for dine indre værdier og måden, du/vi er til, som mennesker, midt i …
  continue reading
 
Et opråb til alle, fra Damaris... (et virkelig stærkt afsnit!) Har du tænkt tanken, at din glæde, din vigtige livskerne og din lyksalighed, dagligt kan være truet af verden omkring dig! Af alt, hvad du på vanlig vis inviterer ind i dit liv... Dette er et helt særligt afsnit, der næsten ikke kan undgå, at du må stoppe op og føle et naturligt behov f…
  continue reading
 
Bliv bevidst om hvordan din start og slut på din dag påvirker både din krop og din nats søvn... Og vigtigst! - Hvordan det påvirker din mentale og åndelige tilstand... Damaris beriger dig med viden om, hvordan du kan manifestere og styrke din energi til både din dag og din nattesøvn. Et meget spændende indsigtsfuldt og oplysende afsnit for enhver..…
  continue reading
 
Denne podcast kaster lys over et tema, som mange ikke kan undgå at genkende og som synes at åbne nye døre til friheden, lethed, glæden og et roligt sind indeni dig. - Den kan bibringe dig en styrke til at turde at modstå en verden af mange meninger… Du behøver ikke at have en mening!!! Damaris bringer endnu engang en anden vinkel over et tema som k…
  continue reading
 
Drømmen om Den Rejsende Landsby er realiseret, og Michelle, hendes mand og børn og de øvrige 19 familier er kommet hjem efter 4 måneder i Vietnam, Japan og Thailand, hvor de har rejst sammen, boet sammen og skabt en hverdag sammen - væk fra hverdagen. Michelle Rødgaard-Jessen fortæller om: At realisere drømmen om co-living, fri leg og familiefælles…
  continue reading
 
Dette særlige afsnit kan ikke undgå at mane til eftertanke…. Du vil nemt kunne mærke dig hendes ord og måske enda også opdage noget nyt indeni dig. Nye muligheder og andre måder at tilgå dit liv på og forene det med din egen åndelighed: din egen mester, inde i dig…. Ps. Flere spændende afsnit følger op omkring dette meget store, brede, dybe og beri…
  continue reading
 
Loading …

Hurtig referencevejledning

Lyt til dette show, mens du udforsker
Afspil