show episodes
 
Artwork

1
Jegermor

Jegermor

Unsubscribe
Unsubscribe
Månedligt
 
I Jeg er mor taler vi om alt det man ikke siger højt i mødregruppen eller til familiefesten. Alt fra konkrete ammeteknikker, til nyligt opståede bekymringer og følsomhed, eller når baby-lykken syntes at udeblive. I en blanding af personlige fortællinger, diskussioner, meditative øvelser og faglige indspark folder vi emnerne ud. Hver podcast er et sneakpeek ind i appen Jeg er mor, som du kan downloade fra AppStore. En app, der støtter mødre til at finde fodfæste i rollen som mor. Jeg er mor u ...
  continue reading
 
Fødslen af en mor har et enormt transformerende og healende potentiale, når den foregår på kvindens egne præmisser. Genfødt er en podcast dedikeret til kvinder som ønsker at føde - og leve - i integritet, autonomi og tillid. Her kan du lytte til beretninger og interviews med stærke, inspirerende kvinder, om at være sin egen autoritet i graviditet, fødsel, moderskab og livet som kvinde.
  continue reading
 
Artwork
 
Vokseværk er et program, hvor vi vil sætte fokus på dilemmaer, store som små, som vi kan møde på vores vej. Lyt med når vi taler om alt fra at miste en ven, til at tabe i brætspil eller være nogen utro. Vi har dig hele vejen igennem. Programmet bliver sendt i samarbejde med SEIN. Logo/illustration: Celine Maria Jingle: Maria Arevad
  continue reading
 
Fries Before Guys præsenteres af Nanna Hovgaard og Josephine Kuhn - dine bedste podcastveninder på syvende år! Som lytter inviteres du med ind i Nanna og Joses filterløse samtaleunivers, der er intimt, selvudleverende og uhøjtideligt. Her dissekeres livet ned i den mindste detalje med udgangspunkt i venskab, arbejde, moderskab, sex, parforhold og hverdagen som kvinder i sluttyverne/start trediverne. Rigtig god fornøjelse!
  continue reading
 
Artwork

1
Martinys Podcast

Emma Martiny

Unsubscribe
Unsubscribe
Månedligt
 
Velkommen til MARTINYs PodcastEn podcast om hverdagens udfordringer og livets store drømme. Jeg er din vært, Emma Martiny, og igennem samtaler og mine egne refleksioner, håber jeg på at kunne inspirere dig til at skabe mere hverdagsvelvære i dit liv. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
  continue reading
 
Loading …
show series
 
Bente Klemmensen hjælper dig med at få ro på kroppen og til at genetablere den kontakt (du måske har mistet) til dig selv. Når dagene kan være fyldt med uro, manglende søvn, og det kan være svært at holde fokus i det kaos, der på nogle tidspunkter kan synes at herske, kan du lytte med her. Et tip; øvelsen varer få minutter - Din baby kan være med v…
  continue reading
 
Laura og Bente Klemmensen, kropsterapeut, taler om mors nervesystem, og hvordan "systemet virker", fra fødsel til tiden efter, hvor man skal være mor til sin nyfødte. Hvordan påvirker stress eksempelvis amning? Hvorfor aer mødre intuitivt deres børn over panden, og hvorfor falder børn til ro ved berøring? Er blot nogle af emnerne, som de kommer omk…
  continue reading
 
Vi mødes med Bente Klemmensen, som er psykoterapeut, til en snak om at finde fodfæste i at kunne aflæse sit barn. Hvordan aflæser man sit barn? Hvordan forstår og mærker man behovet, som ens lille barn udtrykker? Kan man overhovet undgå at forvildes ind i skoven af baby-råd, og hvordan kan man vikle sig ud igen? Børn (og forældre) skal lære at leve…
  continue reading
 
Hvilke fysiologiske og mentale forandringer sker der i kroppen efter en fødsel?Vi (Laura og Julie) har besøg af psykoterapeut Bente Klemmmensen, og vi kommer til at blive klogere på kroppen, som skal lande efter en fødsel. Hvorfor bliver man mere langsom? Følsom?Dårlig balance? Og, hvordan kan alt dette være med til, at man kan lande i moderskabet …
  continue reading
 
Laura mødes med sanger og musiker Rebekka Maria.Det bliver blandt andet til en snak om de stjålne øjeblikke, hvor Rebekka Maria arbejder på sine værker, efter at hun er blevet mor, og om at forstå sig selv på ny, i krop og sjæl efter at børnene er kommet til. Spørgsmålet om, hvordan finder man ud af at blive sig selv, nu i en "ny krop", samtidig me…
  continue reading
 
Laura har besøg af Sara Abildgaard, som er mor, højgravid og ved noget om "det maskuline og det feminine", som en måde hvor vi kan snakke om "hoved og krop" på. Det skal handle om, at være vant til at køre sine projekter 110 procent til man ligger i fosterstilling( for at verden (og os selv) synes at vi er dygtige). Til at man bliver mor - og så er…
  continue reading
 
VI har skabt en serie, hvor vi vil blive klogere på hvad der sker i kroppen (og i hovedet) efter man har født. Hvorfor bliver hovedet ved med at lægge planer, sætte deadlines op og have ambitioner, imens kroppen beder om et hvil, en pause - og bare lige at mærke sig selv? Hvem vinder - dit hoved eller kroppen? Eller er der en mellemvej, noget som v…
  continue reading
 
"Jeg er her. Jeg ser dig. Du er vigtig for mig."Hvor tit siger vi det til vores elskede? Dagens afsnit kan synes banalt. Men øjenkontakt kan være det basale spejl, der i en til tider hekstisk hverdag kan være det første som ryger. Og, øjnene kan sige sige mere end ord. Har du, som lytter med, lyst til at prøve? Heidi Agerkvist, parterapeut og psyko…
  continue reading
 
Julie snakker med Heidi Agerkvist, psykolog og parterapeut, om at holde kontakten i et parforhold, når hverdag og kaos synes at få det meste. Ser du mig? Er jeg villig til at se dig? Er spørgsmål som trænger sig på. Når børnene er kommet kan arbejdsfællessskabet i et parforhold synes vigtigere end at have følelsesmæssig kontakt. Men, er det en uhen…
  continue reading
 
Laura snakker med Britt Hoelgaard Rasmussen, musiker og "mama" til sine 2 børn, som hun har med sin kone. Britt har født deres datter og hendes kone har født deres søn, og vi får et indblik i den følelsesmæssige forskel, der kan være på at knytte sig til sit barn - om man har båret det som gravid, eller ventet ved siden af. Det bliver til en snak o…
  continue reading
 
Laura snakker med Tone Anker Nielsen om, når man går fra være 2 til at være 3. "Det er ret nemt at være forældre - det er sværere at blive ved med at være kærester", fortæller Tone, som er gift og har en lille søn.Dagens afsnit er en snak om kunsten at mærke hinanden som par, når familie-arbejdsfællesskabet synes vigtigst. "Tænk, at vores kærlighed…
  continue reading
 
Er du her for mig? Selv, når jeg ikke længere ved hvem jeg er, fordi de vågne nætter har taget hende jeg var? Velkommen til, når vi snakker med parterapeut Heidi Agerkvist om parforholdet i en familien. Laura er skilt, Julie er gift. Ingen af os ved, hvordan man “holder kontakten” til sin partner når metaltrætheden i hverdagen starter. Er det bare …
  continue reading
 
Har du smerter ved sex, spændinger og manglende orgasme? Efter en fødsel skal bækkenbunden genoptrænes. Hold på tisset! Stram op! Knib! Har de de fleste fået af vide. Men ved du egentlig hvordan du afspænder din egen bækkenbund? Mange kvinder går med myoser omkring bækkenbund og skede.Julie snakker med Krista Bella Hulten, tidligere jordemor, og i …
  continue reading
 
Julie taler med tidligere jordemor Krista Bella Hulten, om overgangen fra "kun" at bruge sin krop til at aflæse sin nyfødtes behov, til også at have et sexliv igen. "At starte et sexliv op igen, efter sin fødsel, handler oftest om, at det er kvindens partner, der har et behov, før hende selv". I dagens afsnit skal vi blive klogere på, hvordan man k…
  continue reading
 
Johanne har født 3 børn og fortæller om hvordan hendes sexliv er blevet bedre, mere farverigt og om at være forbundet til sin krop på en ny måde. Det bliver til en snak om kvindekroppen, der livgiver børn, om at opleve forandringen i kroppen, de ekstra kilo, bækkenbundsløsning, tvivlen - hvordan oplever min partner min krop, og hvordan mærker jeg m…
  continue reading
 
Lysten til sex, imens lysten til at skabe et barn også er tilstede. Hvad hvis barnet ikke kommer? Og lysten til at ens krop “virker” - at kunne blive gravid. At slippe tanken om at blive gravid, og i stedet for give sig hen til noget andet. Lysten til at blive bekræftet i samlejet, og en dag vågne op og være gravid. Mærke lysten kommer buldrende, f…
  continue reading
 
Tine Skovmøller fortæller om, at da hendes søn er født har hun ikke længere det samme behov for kærtegn og sex med sin mand, som han har. Vi hører om følelsen af, at være mættet på intimitet, og at det kan være svært at finde sig selv, som den kvinde der også er elsker til sin mand, men at det alligevel er værd at forsøge. Hvilke aftaler kan man la…
  continue reading
 
Krista Bella Hultén fortæller om, hvordan hun begynder at masturbere under sin tredje graviditet, og hvordan hun med undren og stor tilfredsstille finder ud af hvordan hun kan tilfredsstille sig selv. Vi hører om hvordan hun tager hjem i frokostpausen for at mærke seksuel nydelse, og om at der er den sex hun har med sig selv og den sex, som handler…
  continue reading
 
Malika Pattey fortæller om, hvordan hendes seksualitet ændrede sig under hendes graviditet. Om, at føle sig selvsikker i sin krop inden hendes graviditet, og hvordan graviditeten langsomt kommer med en dyb træthed og en følelse af at være lukket inde i sin egen krop. Efter fødslen har hun ikke længere lyst til sin partner, og "når det gamle ikke læ…
  continue reading
 
Er lysten lineær, folder sig ud, strækker sig langt? Første akt. Mellem stadie. Forløsning?Eller er lysten mere formet blødt? Cirkler, der folder sig ind i hinanden? Ingen ved hvad der sker. Bliver det bøde så blødt, at noget trænges ind? Må vi overhovedet have sex, imens vi ammer? Når barnet sover ved siden af? Må vi sige nej til sex? Må vi sige n…
  continue reading
 
Hvorfor stiger libidoen for nogle kvinder, under graviditeten? Hvorfor synes den nærmest at forsvinde for andre? Og, hvad gør man i parforholdet, når parternes sexlyst ikke er den samme?Dette er blot nogle af de spørgsmål vi søger svar på, når vi inviterer 3 kvinder hjem til Laura. Anne-Louise er højgravid, ser voldsom porno, imens hendes kæreste "…
  continue reading
 
En dag er dit barn 1 år. Tillykke, alle har klaret det! Nu sidder dit barn der med uglet hår, bløde kinder og små firkantede tænder, som vokser ud af de de lyserøde gummer. "Nyd det, det går så stærkt!" Siger de første besøgende, når I lige er blevet forældre, og du prøver såmænd, men måske prøver du bare lige nu at overleve, og nydelse synes langt…
  continue reading
 
Hvilken rolle spiller dit oxytocin-nivaeu i kroppen, når du og dit barn skaber tilknytning til hinanden? -Og, hvis vi synes, at tilknytning til baby med ro og afslapning glipper, fordi vi har stress i kroppen de første dage efter en fødsel, kan vi så starte forfra? Svaret er heldigvis JA. Hør hvordan, når vi har besøg af jordemorder Krista Bella Hu…
  continue reading
 
Hvorfor er den første tilknytning for det lille spædbarn så vigtigt? Kan vi som mødre "fucke det hele op?" Og hvordan kan vi hjælpe hinanden med at snakke om ansvaret? For, det lille barn er afhængig af tryghed ved adskillelse og i symbiosen, og det skaber fundament for det liv, som det senere skal leve. Det, og meget mere, skal vi høre om, når Lau…
  continue reading
 
Hvordan kan vi som ny mor møde vores barn - og vores barn møde os, på en mere rolig måde, hvor grafer, fagbøger og eksperter kan stå mere i baggrunden?Julie taler fra det sted, hvor hun som ny mor mærkede stress over at skulle forstå sit barns reaktionsmønster hurtigst muligt, og hvordan vendepunktet blev, at åbne sig selv for sin egne følelser og …
  continue reading
 
Afsnittet er en hyldest til spædbarnet, der ligger i vores favn, og med øjne der endnu ikke har sluppet det store kosmos kigger op på os. Er jeg værdig til at være din mor? Og kan jeg klare opgaven? Kan man spørge sig selv, både som ny mor og senere hen. Julie og Britt Rasmussen, sanger og sangskriver mødes, og Britt synger og spiller for os. “Se h…
  continue reading
 
Så for satan, venner! Vi fejrer starten på sommerferien med ekstraordinært at byde på et dugfriskt afsnit af vores legendariske podcast Tinder Greatest, der normalt udkommer eksklusivt på Podimo. Læn jer godt tilbage, på med hørebøfferne og nyd det, når vi skal have Hot Besøg Fra Danmark, spille Disc Golf Med Twist og endelig forfærdes over anti-ev…
  continue reading
 
“Skal jeg være lykkelig, for at kærligheden kan være til stede?”Den første tiltknytning til sin nyfødte har den største betydning! Vi hører det igen og igen; omsorg, øjenkontakt og pleje! Men, hvordan kan det føles for en mor, at udføre og gennemføre, når alt er nyt og prøves for første gang? Og, skal man føle lykke i mødet med barnet? Vi får lov a…
  continue reading
 
"Det gør ondt når min nyfødte græder, men jeg kender ikke ham ikke, for han er lige kommet til verden, men alligevel gør det ondt i mit system."Kærlighedsrelationen til den nyfødte er omgærdet med historier om lykke og melankoli - og alle følelser der imellem. Hvad er kærlighed? Hvad er instinkt? Og hvordan udfylder jeg den moderrolle, der nu komme…
  continue reading
 
Vi afslutter serien om MÆLK med dette afsnit, som en kærlig påmindelse om kvindekroppen, der yder og strækker sig - og som skal have al den hjælp den kan få.Amning, eller at give flaske kan være forbundet med smerte og anspændthed i kroppen, og Anja Bay fra "Smertefri Fødsel" guider dig igennem fokuspunkter til afspænding i kroppen, når du skal sid…
  continue reading
 
Sangerinden Rebekka Maria synger sin sang om amning for os. Afsnittet er en hyldest til den korte tid, hvor vi giver næring til vores barn med mælk.Da Rebekka Maria sendte sangen til os dansede vi (Laura og Julie) rundt på kontoret med vuggende hofter. Der er noget nydelsesfuldt over tonerne, og måske en dans med sig selv eller sin baby endelig er …
  continue reading
 
Sara Abildgaard fortæller om at droppe amning - hvad skete der, og hvordan tænker hun tilbage på forløbet i dag?“Maden skal komme fra mig - ikke fra en flaske!” Sara tager os med til barselsgangen, indgrebene, igangsættelsen af fødslen, og alt det hun giver skylden for at amningen ikke lykkedes. Efterfølgende kommer hendes tanker om den ro, nærvær,…
  continue reading
 
"Min krop, mine bryster, hvor meget hud vil jeg vise, og hvem skal have lov til at røre ved dem? Før var mine bryster noget der var modtagelig for nydelse under sex, nu flyder de over med mælk og er objekt for mit barns overlevelse."Jordemoder Helene Bovin, Julie og Laura italesætter “den business, der kører mellem dine bryster og din baby”, og som…
  continue reading
 
Vi vil tættere på!Sammen med jordemoder Helene Bovin undersøger vi hvorfor, hvordan og hvad, der foregår når amning etableres og opretholdes. Hvordan placerer du brystvorten i dit barns mund? Hvordan undgår du slid på brystvorterne? Hvilke signaler giver babyer for sult? Hvordan ser babyer ud, når de er mætte?Hvad sker der i dine mælkekirtlerne, så…
  continue reading
 
Endnu en gang skal det handle om at understøtte babys naturlige bevægemønstre og det sammenspil, der er mellem dig og din baby. Vi hører om, hvorfor den klassiske ammestilling kan være svær at etablere i den spæde første tid, og hvorfor den senere hen kan være både praktisk og god.Måske netop derfor, vil nogle opleve den klassiske ammestilling med …
  continue reading
 
På en forårsdag med snestorm kommer Nannas søn til verden kl. 10.25 ved et uventet planlagt kejsersnit. I dagens afsnit kan du høre Nanna fortælle om de 18 timer, der ledte op til fødslen. Det er en historie om, hvordan absolut intet gik, som hun havde regnet med - og om hvordan det er at være nyopereret og sengeliggende i den allerførste sprøde ti…
  continue reading
 
Jordemoder Helene, Laura og Julie folder den tilbageliggende ammestilling ud, også kaldet "ur-stillingen", så du kan blive klogere på at bruge den, hvis du skal amme.Og har du haft besvær med den klassiske ammestilling (den, der altid er billeder af)er denne podcast-episode et indblik i, hvorfor denne gængse ammestilling, for nogle kan give besvær,…
  continue reading
 
Jordemoder Helene Bovin og Julie taler om sammenspillet mellem mor og baby, der starter i det øjeblik baby bliver lagt til brystet. Helene fortæller om det lille barns medfødte evner til at kommunikere og dige, og vi taler om at turde være nysgerrig på egen krop, instinkter og følelser."Lyt", siger Helene. Til dig selv, din baby og den ældgamle vid…
  continue reading
 
Serien MÆLK er til alle dem, der vil blive klogere på amning; Konkrete teknikker med mere, men også til at forstå sig selv bedre og det følelsesliv der sættes igang, når man producerer og livgiver med MÆLK .I 1 afsnit ud af 11 afsnit taler Laura og Julie om deres første møde med amning. Jordemorens pincetgreb om brystvorten, smerten, fryden, og ang…
  continue reading
 
I dagens afsnit taler vi om at være venner og stå forskellige steder i livet. Jose har levet det perfekte liv med Michelin-mad og day spa, hvilket gnider salt i kontrasternes sår, da Nanna pt. knap hverken kan gå eller tørre sig selv bagi. Hvordan er det egentlig at genvinde sin frihed, samtidigt med at ens bedste ven får sin taget? Vi fortæller og…
  continue reading
 
Høje på sidste weekends affyring af den gigantiske Tinder Greatest sexkanon, taler vi i dagens afsnit om hverdagens mindste kampe. Nanna fortæller om at være konstant i IKEA og vi mindes hendes mange indretningsepoker, der senest har ført til en besættelse af møbler fra HAY. Jose har svært ved at komme i tanke om flere ting, hun ægte er dårlig til,…
  continue reading
 
Vi skyder weekenden i gang med ekstremt højt humør, når vi samler op på den seneste tid, hvor vi ENDELIG har oplevet noget hver for sig! Jose fortæller Nanna, at hun er træt af, af voksenlivet er så lukket om sig selv med minimal social aktivitet og evigt TV-kiggeri. Kan vi skabe nye traditioner og åbne kernefamilien mere op? Og hvordan ville livet…
  continue reading
 
Fries har fødselsdag! I dagens helt særlige afsnit genopliver vi livets store op - og nedture i de syv år, der gået, siden vi for første gang trykkede “udgiv”. Det er ømt, sjovt, alvorligt, sentimentalt, trist - og ikke mindst overraskende - når vi gennemgår de største overskrifter og bliver klogere på den rejse, vi har været på, sammen og hver for…
  continue reading
 
Loading …

Hurtig referencevejledning