Bedste Health & Fitness-podcasts (2024)

1
Hestedyrlægerne diskuterer EGUS, del 2 – EGGD og ESGD 26:10

8h ago26:10

26:10

I denne episode gennemgår Maria og Louise, hvad der adskiller mavesår i den glandulære del af ventriklen (EGGD) fra mavesår i den non-glandulære del (ESGD), og hvordan forekomst, behandling og prognose kan være forskellig. Denne podcast er produceret af Boehringer Ingelheim Animal Health Nordics. Hvis du har et forslag til et kommende tema eller en…

1
Hestedyrlægerne diskuterer EGUS, del 1 – introduktion og symptomer 31:38

10h ago31:38

31:38

Hvis du er interesseret i mavesår hos heste, er kommet til det rette sted! - I de kommende afsnit vil Maria og Louise lave en "EGUS special" og dykke dybt ned i dette interessante emne. I første afsnit taler de om symptomer og Louise fortæller, hvilke symptomer og adfærd hos hesten, der får hende til at tænke på mavesår. Denne podcast er produceret…

1
Angst - Episode 3: Guidet vejrtrækning & hypnoterapi (Niveau 1) 1:00:44

3d ago1:00:44

1:00:44

Send os en besked Inden du starter denne episode skal du have hørt de forgangne episoder. Sidste episode du skal have hørt er "Angst - Episode 2: Guidet vejrtrækning & hypnoterapi (Niveau 1)". Velkomst Velkommen til den tredje episode, i denne guidede vejrtræknings- og hypnoterapiserie mod angst. Dette er den første serie vi udgiver, og vil bestå a…

1
Vejrtrækningsøvelser - Mini Episode 2 16:33

10d ago16:33

16:33

Send os en besked Denne mini episode indeholder 15 minutters vejrtrækningsøvelser fra Episoden "Angst - Episode 2: Guidet vejrtrækning & hypnoterapi". Denne episode kan bruges når du har travlt, og ikke har tid til at gennemføre en hel episode, men har brug for guidede vejrtrækningsøvelser. Support the Show. God fornøjelse med episoden. Del gerne d…

1
Kristian von Hornsleth 47:43

4d ago47:43

47:43

Kristian von Hornsleth gæster os på det nyeste afsnit af “The Life After”. Og vi går på opdagelse i det, at være den skæve person i en firkantet virkelighed. Modet ved at udfordre status quo, den mørke side der ligger i os alle og lyset som viser vejen frem. På trods af, at det er Ulrik der er vært, så tager Kristian en fantastisk styring af vores …

1
Angst - Episode 2: Guidet vejrtrækning & hypnoterapi (Niveau 1) 48:23

17d ago48:23

48:23

Send os en besked Inden du starter denne episode skal du have hørt de forgangne episoder. Sidste episode du skal have hørt er "Angst - Episode 1: Guidet vejrtrækning & hypnoterapi (Niveau 1)". Velkomst Velkommen til den anden episode, i denne guidede vejrtræknings- og hypnoterapiserie mod angst. Dette er den første serie vi udgiver, og vil bestå af…

1
Vejrtrækningsøvelser - Mini Episode 1 15:15

26d ago15:15

15:15

Send os en besked Denne mini episode indeholder 15 minutters vejrtrækningsøvelser fra Episoden "Angst - Episode 1: Guidet vejrtrækning & hypnoterapi". Denne episode kan bruges når du har travlt, og ikke har tid til at gennemføre en hel episode, men har brug for guidede vejrtrækningsøvelser. Support the Show. God fornøjelse med episoden. Del gerne d…

1
PPID med Andy Durham, afsnit 3: PPID og insulindysregulering 41:48

28d ago41:48

41:48

I tredje og sidste afsnit med Andy Durham om PPID fortæller Andy mere om forholdet mellem PPID og insulindysregulering, hvordan man tester for ID i praksis, og hvorfor det er en god idé at teste PPID-heste for ID mere rutinemæssigt. Vi har mødt Andy, da han besøgte os for at optage to webinarer om PPID; et om diagnostik og et om behandling og monit…

1
Angst - Episode 1: Guidet vejrtrækning & hypnoterapi (Niveau 1) 53:56

1M ago53:56

53:56

Send os en besked Inden du starter denne episode skal du have hørt episoderne "Introduktion til guidet vejrtrækning & hypnoterapi" & "Introduktion til angst". Velkomst Velkommen til den første episode, i denne guidede vejrtræknings- og hypnoterapiserie mod angst. Dette er den første serie vi udgiver, og vil bestå af 12 afsnit, hvor vejrtrækningsøve…

1
Introduktion til “Angst - Guidet vejrtrækning & hypnoterapi” 20:54

22d ago20:54

20:54

Send os en besked Inden du hører denne episode, skal du høre "Introduktion til Guidet Vejrtrækning & Hypnoterapi". Denne episode er indledningen på den første serie i denne guidede podcast. Den første serie har fokus på angst, hvilket afspejler sig i hypnoterapidelen, som hver episode afsluttes med. Vejrtrækningsøvelserne er ikke specielt rettet mo…

1
Introduktion til "Guidet vejrtrækning & Hypnoterapi" 6:47

25d ago6:47

6:47

Send os en besked Velkommen til denne Podcast, der giver dig guidede vejrtrækningsøvelser og hypnoterapi, til forskellige problemstillinger. Dette afsnit er introduktionen til hele podcasten, og skal høres inden du går i gang med at afspille de enkelte episoder. I dette afsnit vil du få guidning til hvordan du kan bruge denne podcast, og du vil hør…

1
PPID med Andy Durham - afsnit 2: Behandling og monitorering 39:31

1M ago39:31

39:31

I dette andet afsnit med Andy Durham om PPID taler vi med Andy om behandling og monitorering af PPID – hvordan følger man bedst op på den igangværende behandling, om hesteejer compliance og lidt om behandling af forskellige typer heste. Vi har mødt Andy, da han besøgte os for at optage to webinarer om PPID; et om diagnostik og et om behandling og m…

1
PPID med Andy Durham - afsnit 1: Diagnostik och pre test probability 32:40

1M ago32:40

32:40

Hej og velkommen til Hestedyrlægerne, podcasten til dig, der er dyrlæge eller VSP og arbejder med heste. I de kommende afsnit taler vi med Andy Durham om PPID hos heste. Andy har stor viden med endokrine lidelser, og udover at være dipolmate i intern medicin og være en velanset forsker i endokrinologi hos hest, er han også ansvarlig for laboratorie…

1
#126 Hvor mange år kan en 40 årig forlænge sit liv med ved at ændre på kosten? Hurtigspisning koster kg samt en masse lytterspørgsmål i denne udgave af Sundhedsmagasinet 51:39

1M ago51:39

51:39

Velkommen til sundhedsmagasinet med Henrik Duer (træningfysiolog) OL-guldvinder og fysiolog Eskild Ebbesen. I denne udgave diskuterer Henrik og Eskild følgende: 1) Hvor mange år kan en 40 årig forlænge sit liv med ved at ændre på kosten? 2) Betydningen af spisetempo og timing af måltider i forhold til døgnrytmen 3) Lytterspørgsmål: om styrketræning…

1
Dyreejerkommunikation og compliance, afsnit 1 - Tamzin Furtado: Hvad er compliance? 35:21

4M ago35:21

35:21

Hej og velkommen til Hestedyrlægerne, podcasten til dig, der er dyrlæge eller VSP og arbejder med heste. I de kommende afsnit skal vi møde Tamzin Furtado og Rebecka Smith fra University of Liverpool. De er begge forskere kommunikation og compliance inden for veterinærmedicin. I første afsnit taler vi med Tamzin Furtado om, hvad compliance er, og hv…

1
Dyreejerkommunikation og compliance, afsnit 2 - Tamzin Furtado om, hvordan man taler med hesteejere om fedme 28:42

4M ago28:42

28:42

I andet afsnit med Tamzin Furtado fra Liverpool University fortæller hun om sin forskning i hesteejeres og dyrlægers holdninger til fedme hos heste, og hvordan man bedst taler med hesteejere om det lidt følsomme emne. Denne podcast er produceret af Boehringer Ingelheim Animal Health Nordics. Hvis du har et forslag til et kommende tema eller en gæst…

1
Dyreejerkommunikation og compliance, afsnit 4 - Tamzin Furtado og Rebecka Smith om de svære samtaler. 46:05

4M ago46:05

46:05

I fjerde og sidste afsnit om emnet hesteejerkommunikation fortæller Tamzin Furtado og Rebecka Smith om, hvordan man fører "den svære samtale" - når prognosen er dårlig, eller når hesten skal aflives. Denne podcast er produceret af Boehringer Ingelheim Animal Health Nordics. Hvis du har et forslag til et kommende tema eller en gæst eller bare gerne …

1
Dyreejerkommunikation og compliance, afsnit 3 - Rebecka Smith om hvordan vi forholder os til den ældre hest 28:10

4M ago28:10

28:10

I tredje afsnit om emnet hesteejerkommunikation taler vi med Rebecka Smith fra Liverpool University. Rebecka er dyrlæge, og har forsket i hesteejeres og dyrlægers holdning til den aldrende hest. Hun fortæller, hvordan vi som fagpersoner kan forholde os til ejere i samtaler om den aldrende hest, og hvilke særlige hensyn vi skal tage. Denne podcast e…

1
Omsorg gør det ikke alene – gratis lydbog online nu! 6:40

5M ago6:40

6:40

Kom helt tæt på 30 års succesfuldt arbejde i en social virksomhed! Du kan nu gratis lytte til bogen Omsorg gør det ikke alene – et branchemanifest skrevet af Grete Mikkelsen, den nuværende direktør for den psykiatriske koncern Gran Recovery and Health – og her får du en kort smagsprøve. I Omsorg gør det ikke alene giver Grete Mikkelsen sit bud på, …

1
#125 Lever faste-diæter op til hypen? Henrik Duer og Eskild Ebbesen går i denne podcast i dybden med dokumentationen bag faste 50:43

4M ago50:43

50:43

Vi har dedikeret hele denne podcast til faste. Det er måske tidens største kosttrend herhjemme. OL-Guldvinder Eskild Ebbesen og træningsfysiolog Henrik Duer går i denne podcast i dybden med dokumentationen bag faste. Dagens udsendelse er sponsoret af Henrik Duers kostvejlederuddannelse med speciale i det varige vægttab som Henrik laver samme men di…

1
Hestens tænder med Nina Lundgren, afsnit 3 - udstyr og bid 42:14

5M ago42:14

42:14

I tredje og sidste afsnit med Nina Lundgren taler vi om udstyr og bid, et spørgsmål der både er svært og relevant og optager hesteejerne meget. Denne podcast er produceret af Boehringer Ingelheim Animal Health Nordics. Hvis du har et forslag til et kommende tema eller en gæst eller bare gerne vil give feedback på podcasten, kan du kontakte gorm.car…

1
Hestens tænder med Nina Lundgren, afsnit 2 - den ældre hest 31:46

5M ago31:46

31:46

I andet afsnit med Nina Lundgren taler vi om ældre heste og deres tænder, og hvad du måske skal overveje med disse patienter. Denne podcast er produceret af Boehringer Ingelheim Animal Health Nordics. Hvis du har et forslag til et kommende tema eller en gæst eller bare gerne vil give feedback på podcasten, kan du kontakte gorm.carson@boehringer-ing…

1
Hestens tænder med Nina Lundgren, episode 1 - smerter hos tandpatienter 27:06

5M ago27:06

27:06

Velkommen tilbage til Hestedyrlægerne, podcasten til dig, der er dyrlæge eller vetrinærsygeplejerske og arbejder med heste! I de kommende afsnit taler vi med Nina Lundgren, som er dyrlæge og hestetandlæge. Hun har i mange år udelukkende arbejdet med tænder og har et solidt kendskab til faget, som hun gerne deler ud af. Første afsnit handler om smer…

1
Udviklingshæmning – tilsynsdom 2:3 39:15

5M ago39:15

39:15

Hvad er forskellen på domsanbringelse, tilsynsdom, foranstaltningsdom og behandlingsdom? Hvordan fungerer de fem forskellige typedomme og udgangsbekendtgørelsen? Og måske allervigtigst - hvad er den bedste måde at "gøre det på", når vi taler om tilsynsdomme og mennesker med udviklingshæmning eller mental retardering? Få svar på spørgsmålene og kom …

1
Udviklingshæmning – diagnose 1:3 35:55

5M ago35:55

35:55

Hvad er forskellen på udviklingshæmning og mental retardering? Hvordan ser diagnosen ud, og hvordan stilles den? Og hvorfor er det, at retssystemet giver en særlig type dom til denne gruppe mennesker, hvis de ender i kriminalitet? Det og endnu mere svarer psykolog på Skovhus Privathospital Betina Evald på i denne første episode under temaet udvikli…

1
Jeremy Bentham 39:40

5M ago39:40

39:40

What is scenario thinking and why is it so important? That’s one of the topics, I talk with Jeremy Bentham about. Jeremy and I share the passion of having focus on “GOOD FOR PEOPLE GOOD FOR PLANET” Jeremy has been helping the energy industry with the massive transformation towards a more green future. We also talk about the importance of having a g…

1
#124 Bliver man lykkeligere af at tabe sig? Ny markør for sund søvn! og meget omtalt tvillingestudie med vegansk kost er overvurderet! Lyt med i Sundhedsmagasinet 53:50

6M ago53:50

53:50

Velkommen til Mediano Health og Sundhedsmagasinet. I denne podcast diskuterer træningsfysiolog Henrik Duer og OL-guldvinder Eskild Ebbesen følgende: Bliver man lykkeligere af at tabe sige? Nyt stort danske studie med over 15000 deltagere har set nærmere på det. Hvad er den bedste søvn? Normalt har søvnlængden været den vigtigste kvalitetsmarkør for…

1
Anders Hansen 46:14

7M ago46:14

46:14

Is life just a fleeting illusion that tricks our senses? Can an illusionist truly play a role in reshaping our life's course? Anders Hansen's life took a significant turn when he crossed paths with Bob Proctor, leading to a powerful collaboration between them. Together, they have showcased how we possess the ability to create profound transformatio…

1
Low arousal – leksikon 4:4 14:33

7M ago14:33

14:33

En leksikon-episode af Specialpsykiatrisk Podcast, der på få minutter giver dig overblik over et psykiatrisk begreb. I dag tager vi fat i Low Arousal, som ofte bliver nævnt her – simpelthen fordi det er noget, vi bruger hver eneste dag i vores arbejde med at forebygge og undgå situationer, hvor en magtanvendelse kan føles som sidste udvej. Vi genne…

1
#123 Mulig ukendt ”gamechanger” af livslang styrketræning! Er LCHF ideelt til atleter og er vibrationstræning et ”trænings-hack”. Lyt med i Sundhedsmagasinet med Duer & Eskild 52:00

8M ago52:00

52:00

I denne podcast diskuterer OL-guldvinder Eskild Ebbensen og træningsfysiolog Henrik Duer følgende: 1) Effekten af enten livslang kondition vs livslang styrketræning. Nyt internationalt studie har set nærmere på muskulaturen hos en række master atleter (73 år i snit), der enten har lavet kondi- eller styrketræning hele livet. 2) Ny meta-analyse gør …

1
Christian Campbell 51:12

8M ago51:12

51:12

I den nyeste episode af “THE LIFE AFTER” 🎧🎙️har vi æren af at byde velkommen til Christian Campbell, uddannet gestaltterapeut med en specialisering i Carl Gustav Jungs teorier og bevidsthedsstudier. Christian har brugt de sidste 20 år på at lede store internationale virksomheder gennem bemærkelsesværdige transformationer, hvor han har fokuseret på …

1
Eskild Lund Sørensen 52:47

9M ago52:47

52:47

Sommetider støder man på en person, der får en til at standse op, betragte sig selv udefra og reflektere over sit liv. Det var præcis, hvad Eskild Lund Sørensen oplevede, da hans vej krydsede Ulrik Nerløe i juni 2021. Dette afsnit af “THE LIFE AFTER” er inspireret af Netflix-dokumentaren STUTZ. Det er en varm, opmuntrende og anerkendende snak, hvor…

1
#122 Stor mand TV2 (del 1) - De første 125 kg vægttab. Sådan spiser, træner og fastholder Stefan motivationen! 53:12

9M ago53:12

53:12

I denne udsendelse er vores vært træningsfysiolog Henrik Duer taget til Odense for at tale med Stefan, som har tabt sig fra 350 kg til 225 kg - og det går kun en vej. Mange kender Stefan fra TV2 programmet “Stor Mand”. Stefan har forsøgt mange gange og bl.a. med Henriks hjælp. Og tilbage i 2013 var Stefan nede på 206,4 kg og det var det lige ved at…

1
#121 Nyt studie på Aspartam er bekymrende, ny (og endnu mere) effektiv vægttabsmedicin på vej og Netflix doc om Blue Zones. Lyt med når Eskild & Duer diskuterer disse emner i sundhedsmagasinet. 1:05:06

9M ago1:05:06

1:05:06

I denne udgave af Sundhedsmagasinet diskuterer træningsfysiolog Henrik Duer og OL-guldvinder og træningsfysiolog Eskild Ebbesen følgende emner: 1. Helt nyt studie publiceret i selveste Nature om Aspartam og indlæring er bekymrende, siger dansk forsker 2. Nyt vægttabsmedicin på vej (fase 2) viser imponerende effekt 3. Ny Netflix dokumentar om "Blue …

1
#120 Er en kalorie virkelig en kalorie i kosten? Er det en god ide med sauna efter styrketræning? og hvad er den bedste puls til fedtforbrænding? Lyt med når Henrik Duer svarer på lytterspørgsmål 31:10

10M ago31:10

31:10

I denne podcast svarer træningsfysiolog Henrik Duer på nogle af de mange lytterspørgsmål, som vi har fået bl.a. Er en kalorie virkelig en kalorie? Er det en god ide med sauna efter styrketræning? Hvor lang tid efter ophør med anabole steroider har man en ekstra fordel? Hvad kan man gøre, når man hele tiden har lyst til at tygge/spise på et eller an…

1
Skizofreni – bonus 3:3 32:34

10M ago32:34

32:34

Hvilke lidelser ligner skizofreni, og hvordan kan vi skelne dem fra hinanden? Hvad er forskellen på vrangforestillinger og hallucinationer? Hvordan forløber et typisk forløb for en patient med skizofreni i Danmark, og hvordan ser et forløb ud for de af Granhøjens beboere, som er ramt af skizofreni? Hugo Jørgensen, overlæge og speciallæge i psykiatr…

1
Skizofreni – pædagogisk 2:3 34:15

10M ago34:15

34:15

Hvordan ser den faglige – men også menneskelige – indsats ud på et botilbud, hvor der bor mennesker, som er ramt af skizofreni? Hvilken effekt har diagnosen på den enkeltes dagligdag, deres liv og på deres billede af sig selv? Kan det pædagogiske og terapeutiske arbejde også bruges sammen med de pårørende? Dette og meget mere svarer pædagog og fagl…

1
Skizofreni – psykiatrisk 1:3 40:07

10M ago40:07

40:07

Hvad er dén vigtigste ting at vide om mennesker med skizofreni? Kan vi definere skizofreni, og hvordan kommer diagnosen til udtryk i det enkelte menneske? Kan vi balancere fordomme over for realiteter og også navigere i de forskellige oplevede virkeligheder? Dette og meget mere svarer overlæge og speciallæge i psykiatri på Skovhus Privathospital Hu…

1
Minter Dial 46:03

10M ago46:03

46:03

Minter Dial is a renowned international speaker, mentor, and multiple award-winning author. Beyond authoring books, he's a sought-after public speaker and podcast host. Minter views himself as a reflective bohemian muse, sharing his transformative journey. His life mantra has been: "Change is certain. Growth is a choice." The events of September 11…

1
Anjel B. Hartwell 40:45

10M ago40:45

40:45

You must get acquainted with the incredible Anjel B Hartwell. I had the privilege of being a guest on Anjel's podcast six years ago, and that impactful experience inspired me to embark on my own podcasting journey. Anjel's journey is a profound lesson in letting go, spreading one's wings, and seeking a deeper purpose in life. What resonates today m…

1
Mads Holm 31:01

10M ago31:01

31:01

Have you ever dreamed of leaving your existing life, and start all over? A fresh start, where purpose, happiness and joy is the foundation. Mads Holm lives in Dubai and have had a successful career working 80-90% of his life. This is a story of what it takes, to leave a fantastic career, getting back to the essence of life.…

1
#119 Kan man løbe fra sin alder? Hvad sker der med konditionen, når vi bliver ældre, og hvordan træner vi den bedst muligt? 1:06:57

10M ago1:06:57

1:06:57

I denne podcast med overskriften "Kan man løbe fra sin alder?" har vores vært træningsfysiolog Henrik Duer professor Lars Nybo og træningsfysiolog og OL-guldvinder Eskild Ebbesen med i studiet. Det bliver bl.a. diskuteret, 1) hvor meget af konditionen, man kan vi fastholde når vi bliver ældre? 2) hvordan har OL-guldvinder Eskild Ebbesens form udvik…

1
Cecilia Jonasson 43:05

12M ago43:05

43:05

Dette afsnit er en fantastisk historie om, hvor vigtigt det er at mærke efter og handle ud fra hjertet. “Jeg ønsker at være ærlig og oprigtig i alt i mit liv, men jeg tror i bund og grund ikke jeg ved hvem jer er. Men det er et godt spørgsmål.” siger Cecilia Jonasson som svar på mit faste spørgsmål; “Hvem er du?” For tre år siden var Cecilia på en …

1
Stress hos heste med Gemma Pearson, afsnit 3 25:16

1y ago25:16

25:16

I den tredje episoden med Gemma Pearson som stress hos hester snakker vi om hvordan stress kobles til magesår hos hest og hvordan vi kan tenke når vi utreder for magesår, også i relasjon til for eksempel smerte. Denne podcast er produceret af Boehringer Ingelheim Animal Health Nordics. Hvis du har et forslag til et kommende tema eller en gæst eller…

1
Stress hos heste med Gemma Pearson, afsnit 2 23:58

1y ago23:58

23:58

I anden episode med Gemma Pearson, dyrlæge og hesteadfærdsspecialist, taler vi videre om forskellene mellem akut og kronisk stress, om hvad der kan være årsager til stress for heste i hospitalsomgivelser og hvordan vi kan tage hensyn til dem i undersøgelser og behandlinger. Denne podcast er produceret af Boehringer Ingelheim Animal Health Nordics. …

1
Stress hos heste med Gemma Pearson, afsnit 1 28:58

1y ago28:58

28:58

I de næste par afsnit af Hestedyrlægerne taler vi om stress hos heste. Til dette emne har vi allieret os med Gemma Pearson, som er dyrlæge og har specialiseret sig i adfærd. Gemma arbejder hos The Horse Trust som Equine Behavior Director, og hun har været klinisk aktiv i mange år på Equine Hospital ved University of Edinburgh, hvor hun har stået i …

1
#118 Motivation og vægtvedligholdelse, placeboeffekt og træning og isbade efter træning. Lyt med i Sundhedsmagasinet med Duer og Eskild 45:19

1y ago45:19

45:19

I denne udgave af sundhedsmagasinet diskuterer vores dynamiske duo træningsfysiolog Henrik Duer og OL-guldvinder Eskild Ebbesen følgende: 0m 0s Intro samt løst og fast 6m 41s Placebo effekt inden for træning. Hvad sker der, hvis man bilder en række elitesportsfolk ind, at de har fået et specialdesignet program til lige netop dem. Får de så bedre re…

1
Alfred Josefsen 46:38

1y ago46:38

46:38

Alfred Josefsen er gæst på det nyeste afsnit af The Life After. Vi taler om den intuitive ledelse, mennesker, styrken ved tillid, troen på intuitionen og selvfølgelig kommer vi heller ikke uden om Irma. Alfred er ganske enkelt et stort forbillede for dansk ledelse, og med hans fantastiske fortællerevne bringer han os ind i hans verden og syn på sel…

1
#117 Skal du droppe sødemiddel i forbindelse med dit vægttab? Ny rapport fra WHO sætter debatten i kog. 28:22

1y ago28:22

28:22

I denne udgave af Sundhedsmagasinet debaterer vores vært træningsfysiolog Henrik Duer følgende: Skal du droppe sødemiddel i forbindelse med dit vægttab? Ny rapport fra WHO sætter debatten i kog. Henrik har kigget nærmere på rapporten og studierne bag. Henrik kommer også med mine egne anbefalinger mht. vægttab og sødemidler Læser spørgsmål. Hvorfor …

1
Brenda Bourns 41:29

1y ago41:29

41:29

The idea of the podcast “The Life After” has always been to make both Danish and English episodes, and this episode is with a wonderful women called Brenda Bourns. Brenda is among the most successful live producers for major events in the US. Brenda is not just a successful producer, but she also has a life confirming journey that we all can learn …

Podcasts der er værd at lytte til

Health & Fitness Podcasts

Podcasts der er værd at lytte til

Hurtig referencevejledning