))
Introduktion til “Angst - Guidet vejrtrækning & hypnoterapi”
Manage episode 424873960 series 3580982
Indhold leveret af Health By Hansen / Jannik Hansen. Alt podcastindhold inklusive episoder, grafik og podcastbeskrivelser uploades og leveres direkte af Health By Hansen / Jannik Hansen eller deres podcastplatformspartner. Hvis du mener, at nogen bruger dit ophavsretligt beskyttede værk uden din tilladelse, kan du følge processen beskrevet her https://da.player.fm/legal.
Inden du hører denne episode, skal du høre "Introduktion til Guidet Vejrtrækning & Hypnoterapi".
Denne episode er indledningen på den første serie i denne guidede podcast. Den første serie har fokus på angst, hvilket afspejler sig i hypnoterapidelen, som hver episode afsluttes med. Vejrtrækningsøvelserne er ikke specielt rettet mod lige præcis angst, og alle kan derfor have gavn af at lave dem.
I denne episode kommer vi kort ind på hvad angst er, og prøver at skabe en basisviden, for at få en forståelse af hvordan vejrtrækning kan påvirke angst. Angst er selvfølgelig meget mere bredt, og kan afspejle sig på mange forskellige måder. I dette afsnit dækker vi kun den basale og uspecifikke del af hvad angst er, og hvordan det kan vise sig.
God fornøjelse med episoden.
Del gerne din erfaring med denne podcast på dine sociale medier, eller med personer du kender, for hvem denne guidede podcast er relevant. Lav også gerne en anmeldelse af podcasten, hvis du har haft glæde af den.
Husk at følge Podcasten, så du får besked når den næste episode udkommer. Skriv gerne til os hvis du har ønsker i forhold til, hvilke emner vi skal lave guidede sessioner til. Følg os på de sociale medier for mere indhold:
Følg med på Facebook
Følg med på Instagram
Hjemmeside: http://www.healthbyhansen.dk
Kontakt email: kontakt@healthbyhansen.dk
Hvis du har foreslag til forbedringer, eller ønsker til afsnit, kan du sende dem til ovenstående mail.
39 episoder
Del
