Noget på hjertet og plads til fiasko med psykolog Nina Porsager

50:04
 
Del
 

Manage episode 267288916 series 2754407
Af Christina Bendix. Opdaget af Player FM og vores brugere – copyright tilhører udgiveren, ikke Player FM, og lyden streames direkte fra deres servere. Tryk på Abonner-knappen for at få opdateringer i Player FM, eller kopier URL'en til en anden podcast-app.

Psykolog Nina Porsager har noget på hjertet, og dagens episode går bagom psykologen, som ærligt deler ud af erfaringer fra hendes eget personlige liv. Episoden handler bl.a. om forventningspres / præstationspres, og at kæmpe med at vise sårbarhed, række ud og bede om hjælp og støtte.

I min samtale med Nina fortæller hun om, at hun oplevede at der ikke var plads til at fiasko i hendes eget liv for "Nina var altid en der klarede den".

Nina siger bl.a. "du skal turde være en belastning, og dele det som er svært" - for psykiske lidelser som angst, depression og stress kan vi ikke nødvendigvis se udenpå. Derfor er det så vigtigt, at vi siger det højt, så vi kan få den hjælp som vi i virkeligheden har brug for.

At vise sårbarhed og have brug for andre er noget Nina stadig arbejder på den dag i dag - fordi hun netop har haft det med sig, at hun følte, hun skulle klare det selv.

Du kan læse mere om Nina på hendes fine hjemmeside >>> https://www.ninaporsager.com/ eller følge hende på hendes Instagram >>> https://www.instagram.com/psykologninaporsager/

13 episoder