))
Noget på hjertet og plads til fiasko med psykolog Nina Porsager
Manage episode 267288916 series 2754407
Indhold leveret af Christina Bendix. Alt podcastindhold inklusive episoder, grafik og podcastbeskrivelser uploades og leveres direkte af Christina Bendix eller deres podcastplatformspartner. Hvis du mener, at nogen bruger dit ophavsretligt beskyttede værk uden din tilladelse, kan du følge processen beskrevet her https://da.player.fm/legal.
Psykolog Nina Porsager har noget på hjertet, og dagens episode går bagom psykologen, som ærligt deler ud af erfaringer fra hendes eget personlige liv. Episoden handler bl.a. om forventningspres / præstationspres, og at kæmpe med at vise sårbarhed, række ud og bede om hjælp og støtte.
I min samtale med Nina fortæller hun om, at hun oplevede at der ikke var plads til at fiasko i hendes eget liv for "Nina var altid en der klarede den".
Nina siger bl.a. "du skal turde være en belastning, og dele det som er svært" - for psykiske lidelser som angst, depression og stress kan vi ikke nødvendigvis se udenpå. Derfor er det så vigtigt, at vi siger det højt, så vi kan få den hjælp som vi i virkeligheden har brug for.
At vise sårbarhed og have brug for andre er noget Nina stadig arbejder på den dag i dag - fordi hun netop har haft det med sig, at hun følte, hun skulle klare det selv.
Du kan læse mere om Nina på hendes fine hjemmeside >>> https://www.ninaporsager.com/ eller følge hende på hendes Instagram >>> https://www.instagram.com/psykologninaporsager/
34 episoder
Del
