#3 At prioritere er ikke det samme som at være restriktiv - om meningsfulde begrænsninger og frygten for udefra-styring

Mindre hvad, mere hvorfor

Indhold leveret af Ida Thyrring og Nikolaj Bach, Ida Thyrring, and Nikolaj Bach. Alt podcastindhold inklusive episoder, grafik og podcastbeskrivelser uploades og leveres direkte af Ida Thyrring og Nikolaj Bach, Ida Thyrring, and Nikolaj Bach eller deres podcastplatformspartner. Hvis du mener, at nogen bruger dit ophavsretligt beskyttede værk uden din tilladelse, kan du følge processen beskrevet her https://da.player.fm/legal.

4+ y ago 40:59

M4A•Episode hjem

Der findes ikke gode og dårlige madvarer. Det handler om kontekst og mængde. Vidste du, at det samme også gælder for restriktioner?
Hvor vi ofte snakker om restriktioner som noget negativt, så er fravalg og begræsningsninger faktisk en nødvendig og vigtig del af livet. Man er nødt til at prioritere, og hvor der er et valg, er der også et fravalg.
Og det er helt okay. Det vigtige spørgsmål er, om det er restriktion for restriktionens skyld, eller det er en meningsfuld prioritering af det, der er vigtigt?
Vi snakker også om frygten for udefra-styring og idéen om, at begrænsning altid skal komme indefra.
Tager du eksempelvis dig selv i at sige: "Jeg vil have, at alting skal kunne være tilgængeligt, og at det er der mig, der skal styre mig"?
Så lyt med på denne episode, hvor vi snakker om værdien af fravalg, prioritering og meningsfuld udefra-styring. For hvad nu hvis du pludselig kunne bruge din energi på andet end at være kontrolleret indefra?

14 episoder

#Fitness #Ida Thyrring Og Nikolaj Bach #Ida Thyrring #Nikolaj Bach