show episodes
 
Med Ida Thyrring og Nikolaj Bach. En podcast om mening, mindset og motivation. Dette er podcasten for dig, der vil være nysgerrig på dine vaner, tanker og handlemønstre og skabe varig forandring i det liv. Dig, der ønsker samspil mellem fysisk og mental sundhed. Dig, der ønsker at tage handlekraften tilbage. Vi snakker om coaching, refleksioner og værktøjer, som du med det samme kan anvende til at blive klogere på din inderside og leve det liv, du i virkeligheden gerne vil.
 
Træningstimen er for dig, der vil have mere viden om kost og styrketræning. Steffen Fisker og Nikolaj Bach (+gæster) diskuterer den nyeste forskning, kostråd, træningsmyter og optimeringsteknikker, krydret med en god dosis humor. Fri for broscience og quick fixes.
 
I 'Fodboldklubben' inviterer vært, Søren Rebbe, og hans producermakker, Emil Bach, et par fremtrædende fodboldfans ind i studiet til en samtale om det smukke spil. Sammen med panelet gennemgår de rundens højdepunkter, taler om gæsternes største fodboldminder, og drømmer sig tilbage til de gode, gamle dage. 'Fodboldklubben' udgives af Oddset fra Danske Licens Spil. Husk at man skal være minimum 18 år og spille med omtanke. Regler og vilkår gælder. Har du brug for hjælp til spilafhængighed, så ...
 
Loading …
show series
 
Der er masser af fodboldpassion og fodboldfællesskab i luften, når Rytteriet gæster studiet. Den ene halvdel af makkerparret er sågar en slags medejer af Lyngby, mens den anden halvdel dyrker foreningenslivet, når han er træner for et ungdomsholdet. Netop det fællesskab og dén særlige egenskab som fodbold har til at forbinde mennesker dykker vi ned…
 
Der findes ingen lovlige slankemidler, der kan kompensere for dårlige spisevaner. Til gengæld kan de forværre dem. Der har været en heftig debat i kølvandet på, at Nupo lancerede en kampagne for et slankeprodukt gennem store influencere på Instagram. Kampagnen er sidenhen blevet trukket tilbage efter kritik fra flere sider. Den debat er bestemt vær…
 
Scott og Blædel er på besøg for at fortælle om at deres fremragende podcast Under Nålen, som handler om tatoveringer og de mennesker de sidder på, nu er blevet til en fremragende bog der hedder Under Nålen som handler om tatoveringer og de mennesker de sidder på. Årets julegave. Og så dukker verdens meste tatoverede mand op sammen med tv-konceptudv…
 
Landsholdet og Brøndby. De to ting kommer unægteligt til at fylde en del i ugens udgave af 'Fodboldklubben'. Nikolaj Koppel blev Brøndby-fan i slut 80'erne og fanskabet tog fart med de store resultater i Europa, og det var nogle resultater som ugens anden gæst, Søren Colding, var med til at skabe. Det skal blandt andet handle om Ebbe Skovdahl, brun…
 
Maja er 23 år, og har i det meste af sit liv været på kur on/off. Det er hun heldigvis ikke længere. I denne episode har vi besøg af vores seje klient Maja Bryde, der træner på vores gruppetræningskoncept, Træningsklubben. Maja har en personlig historie med slankure, som mange nok kan spejle sig i - og finde håb eller inspiration i at høre. For Maj…
 
I disse tider tales der meget om problemerne ved det store fokus på kropsidealer. Om et usundt fokus på kroppen, og jagten efter en uopnåelig krop - med stress, utilstrækkelighed og spiseforstyrrelser til følge. Ofte bliver der peget i een retning, når man skal finde årsagen til disse alvorlige problemer: Instagram. Sociale medier. Modeblade og pla…
 
Denne gang skal det handle om de store oplevelser, man kan få på de mindre stadions. Sebastian Dorset er inkarneret FCK-fan, og han tog før i tiden ud og se andetholdet, da de spillede i 2. division, og vi tager jer med til Tingbjerg Ground, Sundby Idrætspark og alle mulige andre steder, hvor fodboldoplevelsen stadigvæk er autentisk. Vi vender også…
 
Træningstimen har lavet en ny YouTube-serie! I anledning af den har vi optaget denne episode, hvor vi snakker om vores yndlingsøvelser. Hvorfor synes Steffen og Nikolaj at bænkpres er røvsygt? Og hvorfor er Michelle vild med bænkpres? Man kan ikke snakke om hvilken øvelse, der er bedst, uden at snakke om i hvilken kontekst, og til hvilket formål. D…
 
VAR-status, fodbold som eskapisme og "The special one" kunne være nogle af overskrifterne i denne udgave af 'Fodboldklubben'. I panelet sidder TV-vært og podcaster, Signe Amtoft, og tidligere topdommer, Kim Milton, klar med holdninger og anekdoter. Vi skal blandt andet forbi en fibersprængning i Bruxelles, majestætiske og historiske Olympiastadion …
 
Hvordan skaber du en vane? I denne episode skal det handle om vaneændringer i praksis. Ida og Nikolaj deler 5 gode spørgsmål, som du bør stille dig selv, når du ønsker at skabe en ny vane, eller ændre på en eksisterende vane. Før noget bliver en vane, så kræver det at man gentager den nye adfærd. Mange gange. Men er den nye adfærd som man prøver at…
 
Hvis noget i kroppen går i stykker, så gør det ondt. Og hvis noget gør ondt, så er det fordi det er i stykker. Sådan tror mange, det forholder sig om smerter. Men nyere tids forskning har vist, at sandheden er langt mere kompleks. For eksempel påvirkes smerteoplevelsen også af psykologiske og sociale faktorer – ligesom hvad du tror, og hvad du bliv…
 
Andreas Bo er på turné med sit hidtil bedste show ‘SKARP’ som man skal købe billet til i al hast inden det er for sent. Der er både sprittet af og lavet korrekt afstand og det er ganske ufarligt. Og så er der besøg af en mand der pure nægter at bære maske alene af den grund at han simpelthen er for flot. Megen moro.…
 
Der står FC Midtjylland på menuen, når vi åbner op for en FCM-special, og i den anledning har vi fået fint besøg af sportschef, Svend Graversen, og assisterende sportschef og "udenrigsminister", Ove Pedersen. Afsnittet er optaget på Brøndby Stadion inden kampen mod netop Brøndby, og i afsnittet skal det bla. handle om FCM's Champions League-eventyr…
 
Tvangsoverspisning er et meget udbredt problem, som man først for nyligt har fået øjnene op for. BED (Binge Eating Disorder) vurderes at være den mest udbredte spiseforstyrrelse herhjemme – og endnu flere kæmper sandsynligvis med overspisninger, som ikke klassificerer dem med en diagnose, men som stadig medfører stor smerte i deres liv. I denne epi…
 
Optaget foran et sædvanligt veloplagt publikum på gode gamle Tobbers i Kolding. Gæsterne er lederen af de berygtede Bornholmske mafia som aldrig har været på Bornholm, og hans lokale håndlanger som kontrollerer både fiskeri og frisk bagværk på øen med ekstrem vold. Megen moro.Af Lytbare Podcasts
 
'Fodboldklubben' zoomer ind på formidlingens ædle kunst, og har to kommentatorer i studiet. Cykelkommentator, Chris Anker Sørensen, og fodboldkommentator, Flemming Toft. Sammen folder de kommentatorens opgaver og lod i livet ud. Selvom Chris Ankers liv har foregået på cyklen, så er han kæmpe stor fan af fodbold, og i programmet fortæller han om sit…
 
Træningstimen har fået en ny medvært! I flere episoder vil du nu også kunne stifte bekendtskab med Michelle Lindop fra KBH-afdelingen af Fisker Performance. Michelle er en kvinde med en masse på hjertet om kost, kroppen og mental sundhed, og vi glæder os enormt meget til også have at hende bag mikrofonen. At der nu er kommet et ekstra sæt kompetent…
 
Det er fart over feltet i denne omgang, når studiet i første omgang gæstes af Christian Degn, og senere tilslutter Jens Unmack sig klubben som en slags superindskifter. Det skal handle om Landsholdets kamp mod Island, om Christians forhold til Randers FC og om fodbold som identitetsmarkør. Men vi stopper naturligvis ikke der, fordi der bliver også …
 
Empowerment - at opnå handlekraft - hænger uløseligt sammen med træning og præstation. Det ved Ida Thyrring alt om. Ida er coach hos Fisker Performance, og partner i DoubleYou, og beskæftiger sig til daglig med at hjælpe mennesker til at præstere og opnå deres mål i livet, på trods af det ubehag de oplever på vejen. For vidste du at empowerment ikk…
 
1-0 og 2-0. Det er gæsterne i denne udgave af 'Fodboldklubben'. Kim Vilfort og John "Faxe" Jensen er i studiet i anledning af 'Fodboldtrøjefredag', der finder sted på fredag d. 9 oktober, og som er til fordel for Børnecancerfonden. Derfor er fodboldtrøjer det store omdrejningspunkt i dagens udsendelse, og hovedpersonerne har fundet nogle lækre sage…
 
I denne episode har vi besøg af Ida og Nikolajs kollega og coach, Mia Korsholm. I en åben snak kommer vi omkring nogle af de udfordringer som Mia ofte ser, hos de mennesker hun møder. For den nye (og på mange måder positive) sundhedsbølge med fokus på balance, kropsaccept og at tillade alle madvarer, har også rejst nye udfordringer. For hvad gør ma…
 
'Fodboldklubben' indtager trænerbænken, tilskuerrækkerne og selve fodboldbanen, når assistenttræner for Landsholdet, Morten Wieghorst, og Brøndby-superfan, og indehaver af 3.point.dk, Nanna Møller Karlsen, gæster studiet. Vi dykker ned i assistenttrænerens rolle, taler om de manglende fans på lægterne, og så dedikerer vi et godt stykke tid til ærke…
 
I vores sidste Q&A fik vi masser af gode spørgsmål. Faktisk så mange at vi kun nåede at svare på få af dem. Derfor optog vi denne episode, hvor Steffen er på besøg hos Nikolaj i Aalborg. Der er dømt sofa-stemning og hygge, og vi kommer omkring rigtig mange gode spørgsmål om træning og kost. Eksempelvis: Dødløfter man forkert, hvis man får ondt i læ…
 
Når fodboldpassion smitter. Det er en af overskrifterne på dagens program, hvor Arsenal-superfan, Jasper Ritz, har taget sin bedste ven, Martin Høgsted, under armen. Jasper og Martin kender hinanden fra gymnasiet, og det var her, at Jaspers intense passion for 'The Gunners' blev givet videre til Martin. Det skal også handle om away-ture, Frankfurts…
 
Kostvås i ugeblade. Slankure markedsført direkte til kvinderne. Influencere på Instagram. Det er ikke nemt at navigere i junglen af gode råd om kost, særligt hvis man er kvinde. Og der er masser af slankekure, modediæter og misinformation, der er markedsført direkte til kvinderne. I denne episode har vi derfor fået besøg af vores træner (og bachelo…
 
Man skal både være der MED klienten, men man skal også være der FOR klienten. Og at være der for klienten indebærer også at man udfordrer dem på de overbevisninger, der måske holder dem tilbage. Vi mennesker har nemlig mange overbevisninger, som på overfladen virker logiske, men som i virkeligheden får os længere væk fra at opnå det vi gerne vil. H…
 
En gang om året (siden tidernes morgen) mødes en håndfuld komikere i Hvedstrup og laver et indsamlingsshow i præstegårdens lade til gavn for Folkekirkens Nødhjælp. I den forbindelse optog man et afsnit af Brian Mørk Show som blev gæstet af en frikirkepræst med minimum 60 børn og et medlem af en lokal lystfiskerklub der opfører sig som en veritabel …
 
Tilbage på gode gamle Tobbers i Kolding foran et fremragende publikum. Gæsterne er to af deltagerne fra reality-programmet Bonde Søger Brud, som begge har hver deres idé om hvad ‘Brud’ betyder. Kønsroller, afgrøder, seksualiteter og meget meget mere. Megen moro.Af Lytbare Podcasts
 
Det er blevet tid til lytterne igen tager ordet og stiller spørgsmålene - og vi leverer svarene! I denne episode har vi fået masser af gode spørgsmål fra lytterne. Vi svarer blandt andet på spørgsmål om det omdiskuterede kosttilskud kollagen, og ser nærmere på om det er en god idé at drikke energidrik. Steffen og Nikolaj snakker også om muskelopbyg…
 
"Hvorfor siger du nej til kage, er du nu på kur igen?" "Ej, spis nu en portion mere, det er da ikke noget at gemme på!" Når vi skal navigere i nutidens fristende madmiljø, så skal vi ikke kun forholde os til hvad vi selv har lyst til at spise. Vi skal også forholde os til hvad andre mennesker synes vi skal spise. Ja, i mange sociale sammenhænge vir…
 
Huxi Bach laver sit femte one-man show (blærerøv) og det skal man købe billet til hvis man er glad for fin og dygtig satire. Det afsløres desuden at Huxi er Brians nemesis og at de nu er dødsfjender. Og så dukker Lars Skamgaard uinviteret op og prøver som sædvanligt at presse sig ind i gæstens kommende show. Megen moro.…
 
Optaget LIVE på Tejn Havn på Bornolm og arrangeret af Penyllan Brewery som havde inviteret en hær af oplagte publikummer på aftenen. Gæsterne er en lokal fisker som ikke er lokal og ikke er fisker på den måde du tror og en dyrepasser som er pænt træt af livet. Megen moro.Af Lytbare Podcasts
 
Sebastian Dorset laver stand-up revyen Pladderhumoristerne sammen med Michael Schøt, Omar Marzouk og Flemming Jensen for gud ved hvilken gang, det skal man købe billet, til og ane Høgsberg laver dokumentarprogrammer om ligestillingsspørgsmål på DR. Og så er der besøg fra en konspirationsteoretiker der kan fortælle os at alle konspirationsteorierne …
 
Vidste du at det vi ser, påvirker os meget mere end vi aner? Og at hjernen nok aldrig helt glemmer en vane? I denne episode deler vi 9 learnings om vaner, som du måske ikke helt har lyst til at vide - men som du har brug for at vide, hvis du gerne vil ændre vaner. Det kan måske lyde håbløst, men faktisk kan denne viden gøre det stik modsatte - neml…
 
"Pain is weakness leaving the body!" - Helt fysiologisk set, så er det altså noget vrøvl. Der findes masser af "motivations"-citater og udtryk som bruges i træningsverdenen. Fælles for mange af dem er dog desværre at de enten er fulde af vrøvl, eller forherliger et forstyrret forhold til træning eller mad. I denne episode ser Steffen og Nikolaj nær…
 
Ugens gæster er Morten Wichmann der lige har smidt sit sidste one-man show op så flere mennesker kan se det og Mads Holm som har udsat sit eget one-man show til senere. De skal begge roaste Thomas Warberg på Bremen teater lige om lidt. Og så er der besøg af to af Danmarks eneste gravrøvere som fortæller om et job ikke virker helt så dystert som det…
 
(OBS: Skru godt op for denne episode - der var lidt problemer med lydoptagelsen. Det er fikset til næste episode!) Et fleksibelt, afslappet eller balanceret forhold til mad. Tre ord, der ofte bruges synonymt, men som i virkeligheden ikke betyder det samme. I denne episode ser vi nærmere på begrebet fleksibilitet, og værdien af at kunne tilpasse sig…
 
Når man ser den flotte udvikling på før/efter-billedet af Dina, så ved man ikke hvad der ligger bag succeshistorien.Man kan let tro at der er tale om en lineær proces, eller ligefrem en forvandling.Men forandringer er sjældent lineære. De indeholder både op- og nedture, nederlag og aha-oplevelser.Det vil vi og Dina gerne sætte fokus på. Både fordi …
 
Der er sæsonafslutning i den lille fodboldklub, og til at lukke sæsonen ned har vi fået besøg af to mennesker, der virkelig ved, hvad det drejer sig om. Thomas Kahlenberg og Heidi Frederikke taler blandt meget andet om Corona-sæsonen, om landsholdet i nullerne, og så har vi en telefon igennem til en stolt AGF-fan, nemlig Rasmus Tantholdt . Vi still…
 
Loading …

Hurtig referencevejledning

Google login Twitter login Classic login