))
#272: Hybridtræning - vi skiller skidt fra kanel
Manage episode 432232099 series 2482150
Indhold leveret af Nikolaj Bach / STYRK. Alt podcastindhold inklusive episoder, grafik og podcastbeskrivelser uploades og leveres direkte af Nikolaj Bach / STYRK eller deres podcastplatformspartner. Hvis du mener, at nogen bruger dit ophavsretligt beskyttede værk uden din tilladelse, kan du følge processen beskrevet her https://da.player.fm/legal.
Hybridtræning er et nyt koncept, hvor man kombinerer løb og styrketræning.
Eller, nyt er det sådan set ikke. Men konceptet og navnet er lige nu populært på de sociale medier.
Niklas kommer oprindelige fra crossfittens verden.
Derfor reagerer han altid med en blanding af sund skepsis og sølvpapirshats-konspirationsteori, når træning skal konceptualiseres under et sejt navn, fordi han ved hvor det kan ende.
Hvor det hypede navn, reglerne og sejhedsfaktoren bliver vigtigere end selve træningen. Og det kan Niklas ikke lide.
Nikolaj kan til gengæld godt lide at stikke til Niklas. Specielt når han ikke er helt enig.
Derfor sætter han Niklas i gang med en rant, om hvor konceptet hybridtræning kan ende, hvis vi ikke husker vores kritiske sans og ikke passer på med at komme alt i sort/hvide kasser.
En rant der er underholdende, men som også har vigtige pointer omkring hvad vi bør huske, hver gang der præsenteres et nyt træningskoncept med et sejt navn.
--
Bliv medlem af Træningstimens gruppe på FB, og få svar på dine spørgsmål om træning og kost:
https://www.facebook.com/groups/traeningstimen
Få en uforpligtende samtale om din målsætning:
https://styrkmig.dk/booking/
389 episoder
Del
