MindCast 187 m/ Mikkel Hjuler : Sådan skal du behandle din krop under corona

1:03:38
 
Del
 

Manage episode 261829900 series 1260960
Af MindCast and Niels Vium. Opdaget af Player FM og vores brugere – copyright tilhører udgiveren, ikke Player FM, og lyden streames direkte fra deres servere. Tryk på Abonner-knappen for at få opdateringer i Player FM, eller kopier URL'en til en anden podcast-app.
✔️ https://www.zetland.dk/mindcast <-- 50 kr. for 2 måneders abonnement Mikkel Hjuler er ugens gæst, og han er uddannet fysioterapeut, partner i Fysiq, og så er han en del af Astralis Groups performance team. Vi sidder ned i mange timer hver dag under corona – find ud af, hvad du skal gøre ved det her. Mikkel Hjuler vil i dette afsnit bl.a. give svar på følgende: ✔️Hvilke negative konsekvenser, vores kroppe oplever under Corona ✔️Hvordan vi skal behandle vores krop for at holde den sund i corona-tiden ✔️Hvorfor det ikke handler om at finde ‘den rette arbejdsstilling’ ✔️Hvad du konkret kan gøre for at have det godt i ryggen under corona ✔️Hvorfor du ikke længere skal have dårlig samvittighed over at sidde forkert på din stol

231 episoder