Artwork

Indhold leveret af MindCast and Niels Vium. Alt podcastindhold inklusive episoder, grafik og podcastbeskrivelser uploades og leveres direkte af MindCast and Niels Vium eller deres podcastplatformspartner. Hvis du mener, at nogen bruger dit ophavsretligt beskyttede værk uden din tilladelse, kan du følge processen beskrevet her https://da.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå offline med appen Player FM !

Mindcast 214 m/ Mindcast Zoom : Nutidens søvnoptimering: De 5 ting du skal vide for at sove godt

14:20
 
Del
 

Manage episode 277991194 series 1260960
Indhold leveret af MindCast and Niels Vium. Alt podcastindhold inklusive episoder, grafik og podcastbeskrivelser uploades og leveres direkte af MindCast and Niels Vium eller deres podcastplatformspartner. Hvis du mener, at nogen bruger dit ophavsretligt beskyttede værk uden din tilladelse, kan du følge processen beskrevet her https://da.player.fm/legal.
Du får svar på: 1. Hvorfor en god søvn egentlig handler om hormoner i kroppen 2. Hvad du skal minde din hjerne om for at få en god søvn 3. Hvorfor en accept af dårlig søvn kan give en god søvn (what?)
  continue reading

230 episoder

Artwork
iconDel
 
Manage episode 277991194 series 1260960
Indhold leveret af MindCast and Niels Vium. Alt podcastindhold inklusive episoder, grafik og podcastbeskrivelser uploades og leveres direkte af MindCast and Niels Vium eller deres podcastplatformspartner. Hvis du mener, at nogen bruger dit ophavsretligt beskyttede værk uden din tilladelse, kan du følge processen beskrevet her https://da.player.fm/legal.
Du får svar på: 1. Hvorfor en god søvn egentlig handler om hormoner i kroppen 2. Hvad du skal minde din hjerne om for at få en god søvn 3. Hvorfor en accept af dårlig søvn kan give en god søvn (what?)
  continue reading

230 episoder

Alle episoder

×
 
Loading …

Velkommen til Player FM!

Player FM is scanning the web for high-quality podcasts for you to enjoy right now. It's the best podcast app and works on Android, iPhone, and the web. Signup to sync subscriptions across devices.

 

Hurtig referencevejledning