Bedste Manual-podcasts (2025)

1
Highlights 43:02

1+ y ago43:02

43:02

Vært: Cecilie HotherAf DR

1
Marc Johnson 50:48

1+ y ago50:48

50:48

Marc Johnson er ikke for sjov. Han har en professionel fnugrulle og en pligt til at sige sandheden - koste hvad det vil. Da Marc var 7 år gammel, blev hans far dræbt, og han fik det at vide gennem live-TV. Det har kostet ham barndommen og mange års hukommelse. Nu er han 44 år gammel og har ikke selv børn. En pludselig drøm om at blive far har ramt …

1
Torben Chris 45:45

1+ y ago45:45

45:45

Torben Chris blev voksen allerede som 16-årig, for han har nemlig ikke "ændret sig en skid" siden da. Torben er et kæmpe kaos, når han agerer provokationens mester på scenen, og når den ubetingede kærlighed til festivallivet ender ud i en bukseløs søvn på en fremmeds sofa. Alligevel banker det voksne på i familielivet, og Torben fortæller, hvordan …

1
Simi Jan 44:48

1+ y ago44:48

44:48

Simi Jan er en selvmodsigelse. Hun er kaosset, der udfordrer familien med sin spontanitet, men den, der løser kaos, når hun møder farer i sit arbejde som international korrespondent. Når Simi vender hjem fra en krigszone, gør hun rent som det første. For selvom man er kaos, kan det være godt at minde sig selv om det privilegie, man har i kontrollen…

1
Mette Blomsterberg 49:42

1+ y ago49:42

49:42

Mette Blomsterberg har sort bælte i højtryksrenser og en usædvanlig fetish for skabslåger. Mette beskriver sig selv som et 'AA-menneske', der har en sjælden kærlighed til morgener og en evne til at få gyldne tanker midt om natten. Lyt med, når Mette fortæller om hendes første kærlighed, og om at være en gammel sjæl der befinder sig bedst i mødet me…

1
Rane Willerslev 50:36

1+ y ago50:36

50:36

Rane Willerslev elsker rå marv, og så har han engang levet udelukkende af parisertoast til både morgenmad, frokost og aftensmad. Lyt med, når Rane fortæller om at blive voksen-vækket midt i et kaos af køkkenmaskiner og om pludselig at skulle lære, hvad NemID er som 43-årig. Rane mener, at leg er uundværlig for udviklingen af menneskeheden, og at fr…

1
Rikke Hørlykke 42:42

1+ y ago42:42

42:42

Rikke Hørlykke kan sove under tortur, men kan ikke sidde stille under en hel håndboldkamp. Men intet er overladt til tilfældighederne, for Rikke er altid bevidst om, hvorfor hun gør, som hun gør. Selvom Rikke udadtil kan udstråle kaos, er hendes indre næsten altid i ro - også når hun er spærret inde i en trækasse. Lyt med, når Rikke Hørlykke fortæl…

1
Iris Gold 42:45

1+ y ago42:45

42:45

Iris Gold blev voksen allerede som 3-årig, da hun flyttede fra England til Danmark. Her måtte Iris sige farvel til sin bedste veninde og starte i en børnehave, hvor ingen tog sig af, at hun ikke kunne tale dansk. Tiden var præget af ensomhed og kampen for at forstå uden et sprog. I al hemmelighed lærte Iris dansk i en afsides krog af børnehavens ga…

1
Amalie Szigethy 49:27

1+ y ago49:27

49:27

Amalie Szigethy er overbevist om, at hun aldrig var blevet voksen, hvis hun ikke havde fået børn. Børnene er centrum i hendes liv, og i mange år var hun ikke sammen med deres far - det er hun nu. Hør Amalie fortælle om, hvordan det er at skabe en familie på bagkant, og om den kærlighed, der har gjort det muligt. Hør også Amalie fortælle om, hvorfor…

1
Jimmy Jørgensen 49:50

1+ y ago49:50

49:50

Jimmy Jørgensen har løjet en stor del af sit liv, og har bogstavelig talt været ved at dø af forfængelighed.Hør Jimmy fortælle om, hvordan han selvmedicinerede angst med alkohol og kokain, og om en opvækst fyldt med vold. Hør ham også fortælle om, hvordan døden kan genskabe uønskede positive minder.Jimmy har lavet en omvendt kærlighedshyldest med s…

1
Lisbeth Østergaard 47:49

1+ y ago47:49

47:49

Lisbeth Østergaard driver et plantehospice, har over 30 tatoveringer og forsøger at finde balancen mellem lysten og det, kalenderen kan håndtere. Hør Lisbeth fortælle om ikke at føle sig som en rigtig mor på grund af ammeudfordringer og om, hvordan støtte fra en voksen gav hende selvtillid, da hun tvivlede mest på sig selv. Hør også Lisbeth fortæll…

1
Sofie Lassen-Kahlke 45:35

1+ y ago45:35

45:35

Sofie Lassen-Kahlke blev ramt af voksenlivet på kanten af et svømmebassin. Her blev mødet mellem en leopardpels og en særlig type fodtøj afsættet til Sofies første bog. Sofie Lassen-Kahlke er et sammensat menneske, der camouflerer rod med stearinlys og møder kaos midt på Storebælt. Hør Sofie fortælle om, hvordan hendes hjerne lærte at tænke på en n…

1
Pelle Hvenegaard 49:06

1+ y ago49:06

49:06

Pelle Hvenegaard føler sig tryg i kaos og undgår helst at definere sig selv. Han er ikke bange for at tage et opgør og har gjort det lige siden han som 15-årig satte en rektor på plads. Hør, hvorfor Pelle Hvenegaard mener, at det er afgørende at adskille livsalvor fra det at tage livet alvorligt. Og hvad betyder det egentlig, når Pelle siger, at ha…

1
Janni Ree 45:32

1+ y ago45:32

45:32

Janni Ree blev voksen allerede som barn. Derfor har Janni altid søgt at være den unge i sit parforhold, men Jannis mand har netop fået konstateret demens, så nu skal hun til at være den voksne igen. Hør Janni Ree fortælle om, hvordan det føles, når ens livs kærlighed pludselig ændrer karakter, og om hvordan det var at vokse op med meget unge foræld…

1
Søren Sko 48:54

1+ y ago48:54

48:54

For Søren Sko er kaos starten på noget nyt, og det giver orden i Sørens hverdag at spille 90 koncerter om året. Hør Søren Sko fortælle om, hvordan Sanne Salomonsen med en sætning gjorde ham voksen, og om hvordan Søren helt bogstaveligt måtte isolere sig fra sin egen pligtopfyldenhed for at følge sit hjerte og lade sig skille efter 33 år. Og så har …

1
Christina Sander 47:57

1+ y ago47:57

47:57

Christina Sander fik et stort chok, da hun blev mor første gang - et chok, der resulterede i en form for fødselsdepression. Derfor deler Christina et vigtigt budskab, hun ville ønske, hun selv havde fået. I denne uge er moderskabet på menuen i "Voksen eller kaos" - både det at være mor og at have en mor. Lyt med, når Christina Sander fortæller om, …

1
Vincent Hendricks 46:01

1+ y ago46:01

46:01

Vincent Hendricks bygger LEGO mens han ser 'Godfather', skyder med luftgevær med laserkiggertsigte, og så er han er professor i filosofi.Derfor tager 'Voksen eller Kaos' i denne uge på en filosofisk rejse. Hvad betyder det at være bevidst om sin egen bevidsthed? Hvorfor mener Vincent, at fordomsfri nysgerrighed er så vigtig for voksne? Og hvor stam…

1
Frederik Haun 48:34

1+ y ago48:34

48:34

Frederik Haun puffer puder flere gange dagligt, hans hår sidder altid vinkelret og resterne i køkkenvasken er en fjende, der skal elimineres. Det kan godt være stressende at have styr på det hele. Så hvordan lærer man, at der gerne må være kaos i ens voksenliv, når man har et overforbrug af orden? I Frederik Hauns verden er man voksen, når man tør …

1
Julie-Elsebeth 47:11

1+ y ago47:11

47:11

Hos Julie-Elsebeth er kyllingelår en kastesport, og pensionen er noget, man drømmer ud fra. Hvis du spørger Julie-Elsebeth, er en rigtig voksen en, der kan sige undskyld til sine børn og tør udfordre andre. Og så har Julie-Elsebeth en helt særlig strategi til, hvordan man undgår at blive overmandet af kaos.Hør Julie-Elsebeth fortælle om, da Oste-El…

1
Haidar Ansari 47:44

1+ y ago47:44

47:44

Hvad mener Haidar Ansari med, at man godt kan leve et voksent VVV-liv, uden at være voksen i sit følelsesliv? Hvorfor spiser Haidar ude to gange om dagen? Og hvordan ser man skønheden i angsten?Haidar Ansari har aldrig lært at lave mad, betale b-skat, at have styr på boligen eller økonomien. Alligevel blev Haidar voksen i en meget tidlig alder. Som…

1
Christine Feldthaus 49:05

1+ y ago49:05

49:05

Hvorfor synes Christine Feldthaus, at det er gudsjammerligt kedeligt, når folk ikke er nærværende? Hvad betyder det at ankomme til sig selv? Hvorfor bliver Christine lykkelig af at "få dimset"? Hvad er kalkuleret kaos? Og hvorfor giver Christines krydderihylde hende en følelse af at kunne kontrollere noget i verden?Christine Feldthaus synes, at vok…

1
Karen Mukupa 45:24

1+ y ago45:24

45:24

Hvorfor introducerer Karen Mukupa sig af og til som cirkusartist? Hvordan lyder voksen hip-hop? Hvorfor dukker Karens pas pludselig op i en fremmeds nyindkøbte bil? Og hvad mener Karen, når hun siger, at 'mange klude gør et stort tæppe'?Karen Mukupas liv er kaos - hun mister ofte sit dankort, hun siger ja til for mange ting, og så har hun overhoved…

1
Huxi Bach 39:32

1+ y ago39:32

39:32

Hvad er sammenhængen mellem Karen Thisted og en revisor med krummer i? Hvorfor glitrer Huxi Bachs øjne som julelys, når ordet 'omfangsdræn' nævnes, og hvad er en delvis tryghedsbamse med kaosbukser? Indtil Huxi fylder 40 år, har han levet et meget langt ungdomsliv, hvor han kun har skullet holde styr på sig selv og et kaotisk arbejdsliv. Til gengæl…

1
Ellie Jokar 48:23

1+ y ago48:23

48:23

Hvorfor synes Ellie Jokar, at det har været en gave at få konstateret sklerose som 18-årig? Hvorfor flytter Ellie hver 2-3 år? Og hvad har 9/11 og ti år uden alkohol med hinanden at gøre?Ellie lader aldrig livet vente på sig og spørger sig selv dagligt, hvad hun vil se, inden hun dør. Det har resulteret i et liv fyldt med store oplevelser og kaos.H…

1
Line Baun Danielsen 49:19

1+ y ago49:19

49:19

Hvad har en forfalsket underskrift og Line Baun Danielsen med hinanden at gøre? Hvorfor giver Line en hyldest til toilettet i dagens episode af 'Voksen eller kaos'? Og hvad er mental hygiejne?Line Baun Danielsen er indbegrebet af orden. Hun køber kun sorte og grønne karklude, tændstikæsken har en helt bestemt plads, og så står tingene i alfabetisk …

1
Geo 46:55

2y ago46:55

46:55

Hvorfor blev Geo lettet, da hans far døde? Hvordan får man fire børn på tre år? Hvad er sammenhængen mellem en ridset bil, et glemt kørekort og en svigermor? Og hvordan bliver man voksen, når man er "søn af en psykopat"?Geo har haft kræft flere gange, er vokset op med dødstrusler fra sin far, er faldet ned fra en 4-meters højde, og så er han ufrivi…

1
Poul Madsen 41:49

2y ago41:49

41:49

Hvorfor synes Poul Madsen, at det er en voksen beslutning at få børn som 60-årig? Hvorfor kalder Poul det en sund udvikling, at han har fået en elbil? Og hvordan kommer Poul voksent ud af at springe over i køen?Poul er en kat med ni liv, der har levet livet baglæns. Allerede i starten af sine tredivere blev han chef på TV2 og har med 29 års mellemr…

1
Brian Holm 40:00

2y ago40:00

40:00

Hvad har børneopdragelse og bodegaer med hinanden at gøre? Hvorfor mener Brian Holm, at EPO var en voksen beslutning? Og hvordan blev han inspirationskilde til et teaterstykke om forældre der lyver for sine børn?Brian Holm levede som ung voksen i et kaotisk professionelt cykelmiljø fyldt med stoffer, og i dette afsnit fortæller han, hvordan den tid…

1
Benjamin & Marcus Ep 3 "Hærdelse af krop og sind" 39:04

3y ago39:04

39:04

I dagens episode vender vi ideen om at man "skal hærdes for at blive stærk, en god leder, en rigtig mand" som set med træner brillerne på er det jo egentlig meat head kampråbet "NO PAIN - NO GAIN!". Med afsæt i Herlufsholm dokumentaren kigger vi på forfærdelige eksempler på dette, og diskutere sunde alternativer. Hvis du har kommentarer eller spørg…

1
Benjamin & Marcus Ep. 2 "Øvelser" 43:31

3y ago43:31

43:31

Tjek Benja HER Tjek Marcus HER Læs mere om vores retreats på www.naer-retreat.dk Musik: Defunct by Metre

1
Benjamin & Marcus Ep 1. "Naturterapi" 39:20

3y ago39:20

39:20

Tjek Benja her / Tjek Marcus her Tjek Nær retreats her www og på instagram Hidden Brain Podcast - Natur episoden

1
Peter Hunter - "Nærvær i træning, barfodsløb og afvænning i Utahs ørken" 1:14:34

3+ y ago1:14:34

1:14:34

Smut forbi www.maerkbare.dk for dine, måske første, barfodssko. ♥︎ Brug rabatkoden MANUALEN for 20% rabat. Gælder ikke i forvejen nedsatte modeller. ⌲-------------------------- Tak kontakt til Peter på www.peterhunter.dk og følg Peter på Instagram. ⌲-------------------------- Book din gratis intro session til personlig træning med mig i Aarhus elle…

1
Misty Tripoli - "Dans, fællesskab og personlig udvikling." 1:21:26

3+ y ago1:21:26

1:21:26

Show notes: Groove Danmark Facebook Gruppen Misty Tripoli Instagram Er du nysgerrig på personlig træning med mig i Aarhus eller Auning (Djursland) eller i online træning så send mig en mail på [email protected] eller fang mig på instagram eller facebook. Tak til Alice Carreri, følg hende på instagram for booking og kontakt. Tusind tak ford…

1
Anders Dahlin Koefoed - "Mænds mentale sundhed, sårbarhed og ego-tæsk" 1:40:38

4y ago1:40:38

1:40:38

Ep. 6 er sponsoreret af Nær Manderetreatet som jeg afholder d. 12.-15. august på Norddjursland. Tag med på dit livs næste eventyr, hvis du vil: Have en tiltrængt pause fra hverdagens stress og jag Være en del af et udviklende fællesskab med ligesindede Opleve anderledes bevægelse og træning Spise lækker mad tilberedt af egen kok Nyde naturen og den…

1
Episode 5. - Dennis Frisch 1:43:34

4+ y ago1:43:34

1:43:34

Dennis Frisch aka “Danmarks mest veluddannet træner” er min gæst i 5. afsnit af MANUALEN. I vores samtale taler vi om hvordan livet er en rejse og hvilke faser vi bevæger os igennem fra barn til gammel. Lyt med og få de 2 spørgsmål fra Dennis han bruger til at hjælpe klienter med at definere og forholde sig til deres bevægelsespraksis. Som Dennis s…

1
Episode 4 - Jacob Søndergaard 1:31:30

5y ago1:31:30

1:31:30

Jeg har glædet mig til at kunne dele denne samtale med dig i disse monotone og intense karantænedage. I dette episode taler jeg med Jacob Søndergaard, som du måske kender fra DR1 hittet “rigtige mænd”, og meget passende kommer vi omkring at håndtere ubehag. Det er faktisk en muskel du kan træne og løsningen er groft sagt dårlige ideer! Jeg er vild …

1
Episode 3 - Claus "Posemand" Rasmussen 1:29:31

5+ y ago1:29:31

1:29:31

I denne episode taler jeg med ultraløberen Claus “Posemand” Rasmussen, som udover at være løbecoach også er softwareudvikler. Vi får en god lang snak om, hvordan han lærer folk at løbe uden smerte, men samtidig selv håndterer den smerte der følger med når man løber lange ultraløb. Vi også lige inde og snakke om Guruer, moderne løbeformer, personlig…

1
Episode 2. - Abraham Kaba 52:21

5+ y ago52:21

52:21

I denne episode af Manualen interviewer jeg danmarks 5. Stærkeste mand som læser til fysioterapeut, men til dagligt arbejder som personlig træner. Abraham Kaba og jeg taler om smerte, depression, hans tid i fængsel, hans stærkmandstræning, hvad instagram kan og ikke kan og hvordan Abraham ændrede sit liv ved at tage ansvar og arbejde hårdt. Jeg nød…

1
Episode 1. - Tor og SICK Project fællesskabet. 57:16

5+ y ago57:16

57:16

I dette afsnit taler jeg med Tor Kristensen Fabian-Jessing om SICK Project. SICK Project er et aarhusiansk træningsfællesskab, der hver søndag kl 11.00 trækker mellem 100-200 træningsglade Aarhusianere til gratis udendørstræning. De træner hele året rundt og det er for alle der gerne vil holde sig i form og få inspiration til fysisk aktivitet. ALLE…

Podcasts der er værd at lytte til

Manual Podcasts

Podcasts der er værd at lytte til

Hurtig referencevejledning