Bedste Fabian Foelsch-podcasts (2024)

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Behind The Scenes bei BRAINEFFECT mit Fabian Foelsch (#177) 1:07:37

18d ago1:07:37

1:07:37

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CrossFit wird dir weh tun (#182) 27:12

1d ago27:12

27:12

Jedes Fitness-Programm lässt sich anhand der Parameter Effektivität, Effizienz und Sicherheit messen. Je sicherer das Training, desto weniger effektiv und effizient. Je effektiver, desto höher die Wahrscheinlichkeit, dass man sich früher oder später mal verletzt. Aber was kannst du konkret dagegen tun? Klar, du kannst deine Technik optimieren, um V…

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940 Geheimnisse der alternativen Gesundheitstechnologien: Marvin Arlberg 45:19

1d ago45:19

45:19

Marvin Allberg führt uns durch die Welt alternativer Gesundheitstechnologien, die das Potenzialhaben, unsere Art zu leben und zu heilen, grundlegend zu verändern. Durch innovative Ansätze und die Nutzung von Frequenzen bietet Marvin neue Perspektiven auf Gesundheit undWohlbefinden. Hol dir jetzt den ultimativen Schutz für deinen Darm und dein Immun…

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Warum CrossFit nicht perfekt ist und wie du mit diesen 5 Übungen gegensteuern kannst (#181) 36:06

5d ago36:06

36:06

CrossFit ist das beste Trainingsprogramm auf der Welt. Period! Aber auch CrossFit ist nicht perfekt und hat seine Schwächen. Wir trainieren zwar regelmäßig 5 der 7 wichtigsten Bewegungsmuster (Push, Pull, Squat, Hinge & Carry), vernachlässigen dabei aber leider häufig unilaterale Übungen und Rotation. In dieser Folge stelle ich dir 5 Übungen vor, d…

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Die perfekte CrossFit Ernährung Reloaded (#180) 25:50

8d ago25:50

25:50

In dieser Folge spreche ich darüber, wie die perfekte CrossFit Ernährung aussieht. Kleiner Spoiler: so etwas wie perfekt gibt es natürlich nicht. Ich schildere allerdings, was bei mir gut läuft um dich vielleicht ein bisschen zu inspirieren und dir einen neuen Blickwinkel auf das Thema Ernährung zu geben. Wenn du also momentan an einem Punkt bist, …

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939 Hormonchaos: Astrid Müller 43:48

9d ago43:48

43:48

Viele Menschen leiden unter einer immer schlechter werdenden Gesundheit und bekommen keine richtige Diagnose. Dabei kann ein Hormonmangel dahinter stecken. Dieser wird aber in der Regel überhaupt nicht wahrgenommen oder erkannt. Astrid Müller zeigt anhand von echten Geschichten, warum sich ein intensiver Blick auf das Thema Hormone lohnt. Hol dir j…

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Erwartungshaltung, Einstellung, Mindset und so'n Kram (#179) 17:45

11d ago17:45

17:45

90% passiert zwischen den Augen, in unserem Kopf. Grund genug mal wieder darüber zu sprechen, wie Erwartungshaltung, Einstellung, Mindset und so'n Kram dir dabei helfen können, besser zu performen. Die perfekte Folge für alle Prokrastinierer, Workout-Zerdenker & Menschen, die gerne mal die Verantwortung für sich selbst an andere abgeben. ⁠⁠Hier⁠⁠⁠⁠…

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Events, Seminare und CF Dach News mit Kette vom CrossFit Seminar Staff (#178) 13:49

15d ago13:49

13:49

In dieser Folge sind wir bei CrossFit Jabav zu Gast und ich quatsche mit Kette vom Seminar Staff über die anstehenden Events und Seminare dieses Jahr. ⁠Hier⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ klicken und einen Monat WHOOP Abo geschenkt bekommen. Danke an unsere Sponsoren: ⁠⁠⁠⁠⁠Sunday⁠⁠⁠⁠⁠: Jetzt einmalig 10% sparen mit dem Code "TAN29548" ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠…

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Der Grund, warum du keine Pull-ups kannst (#176) 28:10

22d ago28:10

28:10

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938 Deutschland am Abgrund? : Daniel Frank 1:08:31

23d ago1:08:31

1:08:31

Wir schaffen es in den Bereichen Landwirtschaft, Wald und in den Städten gegen den Mensch und gegen die Natur zu arbeiten. Dabei liegen gesunde Lösungen auf näher, als wir denken. Ich schaue mit Daniel Frank auf die einzelnen Bereiche und wir stellen auch die Frage: Wie konnte es soweit kommen und was gibt es jetzt konkret zu tun? Hol dir jetzt den…

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Essentielle Aminosäuren - nicht nur für die Gainz (#175) 52:48

25d ago52:48

52:48

"Ich brauche nicht soviel Protein, ich tu ja kein Bodybuilder sein tun!" Denken viele. In besserer Grammatik. 😄 Proteine sind aber nicht nur essentiell für den Muskelaufbau. Sondern viel viel mehr. Und wenn die Basis nicht steht, funktioniert Dein Körper nicht richtig. Auf hormoneller, enzymatischer, epigenetischer sowie physikalischer Ebene. Warum…

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Kultur & Community in der Box (#174) 24:37

29d ago24:37

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937 Wird sie verboten? Pharma hasst lebensrettende Erfindung | Ralf Meyer 1:58:35

29d ago1:58:35

1:58:35

Aufgrund unserem heutigen Lebenswandel, leidet die Durchblutung der feinsten Kapillargefäße massiv. Die Folgen sind eine Unterversorgung mit Sauerstoff und Mikronährstoffen der Mitochondrien. Funktionieren die Mitochondrien nicht vernünftig, folgen Krankheiten wie Diabetes, Krebs usw. Die Wiederherstellung der Mikrozirkulation und damit die Versorg…

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Interview mit Marie und Alex von CrossFit Munich (#173) 1:00:16

1M ago1:00:16

1:00:16

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Mit diesen 4 Tipps machst du Urlaub ohne schlechtes Gewissen (#172) 28:49

1M ago28:49

28:49

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936 Unter der Oberfläche der Politik: Ernst Wolff 1:03:28

1M ago1:03:28

1:03:28

Vor unseren Augen gibt es ein Gerangel zwischen verschiedenen Kräften. Je nach Perspektive sogar zwischen Gut und Böse. Aber sind die Guten wirklich gut und die Bösen wirklich böse? Was ist eine kontrollierte Opposition und was steckt wirklich hinter den Galionsfiguren des Widerstandes? Ich spreche mit dem Journalisten Ernst Wolff über die Dinge, d…

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Meine CrossFit Open Learnings aus diesem Jahr (#171) 24:47

2M ago24:47

24:47

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Alles, was du über Muskelkater wissen musst (#170) 26:36

2M ago26:36

26:36

In dieser Folge quatsche ich über das Thema Muskelkater. Was ist Muskelkater? Wie entsteht er? Was hat das ganze mit Laktat zu tun? Und was ist mit Rhabdo? Was kann ich tun um vorzubeugen? Hier der Link zu den Supplements: Kalium (1 morgens, 1 abends) Magnesium (2 morgens, 2 abends) ⁠Hier⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ klicken und einen Monat WHOOP Abo …

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935 Chronische Müdigkeit besiegen: Martin Krupitza 59:38

2M ago59:38

59:38

Die chronische Müdigkeit betrifft Jahr für Jahr mehr Menschen. Lösungen gibt es wenige und wenn, dann ist es ein langer Weg, der viel Kraft und auch Geld kostet. Eine neue Therapieform verspricht nun endlich den Durchbruch. Mit mir im Gespräch Martin Krupitza. Hol dir jetzt den ultimativen Schutz für deinen Darm und dein Immunsystem mit Gut Care vo…

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CrossFit Open 24.3 - Tipps & Tricks zum Workout (#169) 24:47

2M ago24:47

24:47

In dieser Folge gibt's ein kurzes Recap zum Open Workout 24.2 und ich teile meine Gedanken zum Workout 24.3. ⁠⁠Hier⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ klicken und einen Monat WHOOP Abo geschenkt bekommen. Danke an unsere Sponsoren: ⁠⁠Sunday⁠⁠: Jetzt einmalig 10% sparen mit dem Code "TAN29548" ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠BRAIN-EFFECT⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠: 15% sparen mit dem Code "CFAB" ⁠⁠⁠…

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Wie geht man mit Rückschlägen im Training um? (#168) 20:55

2M ago20:55

20:55

In dieser Folge spreche ich darüber, wie man (um genauer zu sein ICH) mit Rückschlägen umgehe. PS: Das hier ist die angesprochene Kübler-Ross-Kurve. ⁠Hier⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ klicken und einen Monat WHOOP Abo geschenkt bekommen. Danke an unsere Sponsoren: ⁠⁠Sunday⁠⁠: Jetzt einmalig 10% sparen mit dem Code "TAN29548" ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠BRAIN-EFFECT⁠⁠⁠⁠⁠⁠…

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934 Was steckt wirklich hinter dem Ukraine Konflikt? : Ernst Wolff 37:13

2M ago37:13

37:13

Die westliche Propagandamaschine kenntnureine Botschaft. Dem bösen Diktator muss Einhaltgeboten werden. Koste es, was es wolle. Was wirklich hinter dem Ukraine-Konflikt steht und wer einInteresse daran hat, dasserimmer weiter eskaliert, erfährst du in diesem Video. Ich spreche mit demJournalisten und Buchautor Ernst Wolff. Daily gut ist der fruchti…

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CrossFit Open 24.2 - Tipps & Tricks zum Workout (#167) 23:55

2M ago23:55

23:55

In dieser Folge gibt's ein kurzes Recap zum Open Workout 24.1 und ich teile meine Gedanken zum Workout 24.2. ⁠Hier⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ klicken und einen Monat WHOOP Abo geschenkt bekommen. Danke an unsere Sponsoren: ⁠⁠Sunday⁠⁠: Jetzt einmalig 10% sparen mit dem Code "TAN29548" ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠BRAIN-EFFECT⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠: 15% sparen mit dem Code "CFAB" ⁠⁠⁠⁠⁠⁠L…

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Muscle Growth in CrossFit Training with Gommar D'Hulst from WOD Science (#166) 51:17

2M ago51:17

51:17

In this episode, I talk to Gommar D'Hulst from WOD Science. Topics we cover are the intereference effect and muscle growth in CrossFit Training. My guest: Web Instagram Here is the link to the study we are referring to. ⁠Hier⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ klicken und einen Monat WHOOP Abo geschenkt bekommen. Danke an unsere Sponsoren: ⁠⁠Sunday⁠⁠: Jetzt e…

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CrossFit Open 24.1 - Tipps & Tricks zum Workout (#165) 12:36

2M ago12:36

12:36

In dieser Folge teile ich meine Einschätzung zum ersten Open Workout. ⁠Hier⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ klicken und einen Monat WHOOP Abo geschenkt bekommen. Danke an unsere Sponsoren: ⁠⁠Sunday⁠⁠: Jetzt einmalig 10% sparen mit dem Code "TAN29548" ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠BRAIN-EFFECT⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠: 15% sparen mit dem Code "CFAB" ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Löwenanteil⁠⁠⁠⁠⁠⁠: 10% sparen mit dem Co…

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Der CrossFit Judges Kurs: deshalb solltest du ihn unbedingt machen! (#164) 17:05

2M ago17:05

17:05

In dieser Folge geht's um den CrossFit Judges Kurs & die Frage, ob du ihn machen solltest. ⁠Hier⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ klicken und einen Monat WHOOP Abo geschenkt bekommen. Danke an unsere Sponsoren: ⁠⁠Sunday⁠⁠: Jetzt einmalig 10% sparen mit dem Code "TAN29548" ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠BRAIN-EFFECT⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠: 15% sparen mit dem Code "CFAB" ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Löwenanteil⁠⁠⁠⁠⁠⁠: …

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933 Die Wahrheit einer Bestatterin: Marlies Spuhler 1:09:52

2M ago1:09:52

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Heute spreche ich mit Marlis Spuhler, einer Bestatterin mit über 16 Jahren Erfahrung, die in den letzten Jahren Ungewöhnliches beobachtet hat. Von untypischen Todesfällen bis hin zu finanziellen Anreizen im Gesundheitswesen – Marlis teilt ihre erschütternden Erlebnisse und Perspektiven auf die Ereignisse, die sich hinter den Kulissen abspielen. Ein…

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CrossFit Competitions - Fluch oder Segen? (#163) 19:17

3M ago19:17

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In dieser Folge geht's um CrossFit Competitions: ab wann sollte man da mitmachen, für wen sind sie geeignet und warum muss man aufpassen? ⁠Hier⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ klicken und einen Monat WHOOP Abo geschenkt bekommen. Danke an unsere Sponsoren: ⁠⁠Sunday⁠⁠: Jetzt einmalig 10% sparen mit dem Code "TAN29548" ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠BRAIN-EFFECT⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠: 15% sparen m…

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932 Die verheimlichte Kraft der Erdung: Warum jeder davon profitieren kann 41:45

3M ago41:45

41:45

Schon mal darüber nachgedacht, warum du dich so wohl in der Natur so wohl fühlst? Heute wird dir der Heilpraktiker Thomas Zimpfer eine Methode enthüllen, die so bahnbrechend ist, dass sie jeden betrifft. Warum schweigen Ärzte über die heilenden Effekte der Erdung? Thomas Zimpfer öffnet uns die Augen für die verblüffenden heilenden Effekte der Erdun…

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Die CrossFit Open mit Kette & Schmucki // CrossFit Dach Podcast Collabo (#162) 41:08

3M ago41:08

41:08

In dieser Podcast Collabo quatsche ich mit Kette und Schmucki vom CrossFit Dach Podcast über die CrossFit Open. ⁠Hier⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ klicken und einen Monat WHOOP Abo geschenkt bekommen. Danke an unsere Sponsoren: ⁠⁠Sunday⁠⁠: Jetzt einmalig 10% sparen mit dem Code "TAN29548" ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠BRAIN-EFFECT⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠: 15% sparen mit dem Code "CFAB" ⁠⁠⁠⁠⁠Lö…

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931 Die optimale Mineralienversorgung: Ein Expertengespräch mit Dr. Stefan Hügel 38:44

3M ago38:44

38:44

Willst du wissen, wie du dich wirklich optimal mit Mineralien versorgst? In diesem Interview liefert Dr. Stefan Hügel wertvolle Informationen für eine optimale Mineralienversorgung. Von der Notwendigkeit bestimmter Mineralien bis hin zu der Frage, ob Supplements sinnvoll sind, wir decken alle Aspekte ab. Hol dir jetzt dein PLUS an Ausgleich und gut…

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The PRVN Story with Nic Johnston and Dwight Upshaw (#161) 25:41

3M ago25:41

25:41

In this episode, I talk to PRVN CEO Nic Johnston and his colleague Dwight Upshaw about the company and their view on fitness. ⁠Hier⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ klicken und einen Monat WHOOP Abo geschenkt bekommen. Danke an unsere Sponsoren: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠BRAIN-EFFECT⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠: 15% sparen mit dem Code "CFAB" ⁠⁠⁠⁠⁠Löwenanteil⁠⁠⁠⁠⁠: 10% sparen mit dem Code "CFAB" ⁠…

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Training with Intent with Jami Tikkanen (#160) 28:07

3M ago28:07

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In this episode, I talk to world class coach Jami Tikkanen. ⁠Hier⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ klicken und einen Monat WHOOP Abo geschenkt bekommen. Danke an unsere Sponsoren: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠BRAIN-EFFECT⁠⁠⁠⁠⁠⁠: 15% sparen mit dem Code "CFAB" ⁠⁠⁠⁠Löwenanteil⁠⁠⁠⁠: 10% sparen mit dem Code "CFAB" ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠REHBAND⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠: 15% sparen mit de…

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930 Deutschland verlassen? : Doris Uehlein und Sandra Kilic 40:39

3M ago40:39

40:39

Deutschland hat fertig. Viele Menschen sehnen sich nach einem sicheren Ort außerhalb der EU, um glücklich und in Frieden zu leben. Warum man sich gerade jetzt mit dem Thema Nordzypern auseinandersetzen sollte, erfährst du in diesem Gespräch. Daily gut ist der fruchtige Drink von Braineffect, der deinen Darm und dein Immunsystem unterstützt. Mit dem…

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Was macht eine gute CrossFit Stunde aus? (#159) 22:20

3M ago22:20

22:20

In dieser Folge quatsche ich darüber, was eine gute CrossFit Stunde eigentlich ausmacht - sowohl aus Trainer-, Head Coach- & Box-Owner Sicht, als auch aus Sicht der Teilnehmer. ⁠Hier⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ klicken und einen Monat WHOOP Abo geschenkt bekommen. Danke an unsere Sponsoren: ⁠⁠⁠⁠⁠BRAIN-EFFECT⁠⁠⁠⁠⁠: 15% sparen mit dem Code "CFAB" ⁠⁠⁠Löwenan…

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Programming & Strength Training with Jake Marconi from HWPO (#158) 46:25

3M ago46:25

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In this episode, I chat with Jake Marconi from HWPO at the Coaches Congress in Stockholm. We talk Strength Training & Programming. My guest: Instagram Website ⁠Hier⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ klicken und einen Monat WHOOP Abo geschenkt bekommen. Danke an unsere Sponsoren: ⁠⁠⁠⁠BRAIN-EFFECT⁠⁠⁠⁠: 15% sparen mit dem Code "CFAB" ⁠⁠Löwenanteil⁠⁠: 10% sparen mit…

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929 Das unerzählte Risiko: Claudia Mühlenweg über die Gefahren von Brillen 27:16

3M ago27:16

27:16

Denkst du, Brillen sind nur dazu da, dir besseres Sehen zu ermöglichen? Claudia Mühlenweg, eine Expertin für Augengesundheit, legt offen, wie Brillen mehr Schaden als Nutzen anrichten können. Sie bietet wissenschaftliche Erkenntnisse und praktische Alternativen, die jeder kennen sollte. Daily gut ist der fruchtige Drink von Braineffect, der deinen …

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From Athlete To Coach with Michele Letendre (#157) 33:34

3M ago33:34

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In this episode, I talk to former CrossFit Games athlete Michele Letendre. We talk about her career, her retirement and transition to now becoming coach of pro athletes like Laura Horvath and Patrick Vellner. My guest: ⁠Instagram⁠ ⁠Website⁠ ⁠Hier⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ klicken und einen Monat WHOOP Abo geschenkt bekommen. Danke an unsere Sponsoren: ⁠⁠⁠…

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