show episodes
 
Stress, angst og depression kan ramme alle. Men alle kan også gøre noget for at tackle det. Derfor har partnerskabet Sammen Om Mental Sundhed samlet en lang række gode råd og værktøjer til at styrke den mentale sundhed på arbejdspladsen. I denne podcast dykker vi ned i nogle af disse værktøjer, den nyeste viden om mental sundhed og giver dig de bedste råd til, hvad du kan gøre. Som medarbejder, kollega, leder og nøgleperson. Læs mere om partnerskabet på mentalsundhed.dk.
 
Stories about people transforming themselves from an unconscious to a conscious life. People who have dared to live out their dreams. Going against all odds and expectations from others. Talks about spirituality in a fact based world. People sharing their life experience, pains and gains, which you will be able to reflect on and reason with. Or the time after the world was put on hold. Everything is about inspiration and insights from other people's life journeys It will be conversations abo ...
 
”Glem forestillingerne om det gode liv og lev det i stedet”. Sådan skriver Rolf Dobelli i sin bog ”Kunsten at leve godt”. Beate og Jo tager udgangspunkt i bogens 52 kapitler og forsøger hver uge at afprøve hans forslag og det går ikke helt stille af sig. For hvad er det gode liv? Hvilken rolle spiller skæbnen, og hvilken betydning har penge? Handler det gode liv om en mental indstilling eller om materiel velstand? Skal man stræbe efter lykke eller fokusere på at undgå ulykke? Om Beate og Jo ...
 
A Seat At The Table er Naima Yasin & Ingrid Baraka. Stedet hvor vi uden filter lufter vores tanker. Hver søndag stiller vi skarpt på hinanden, vores følelser og holdninger til mænd, hår, mental sundhed, politiske overbevisninger og meget mere. Uhørte sandheder kommer på bordet og fordomme bliver gjort til skamme. For at give endnu flere mennesker en plads ved bordet, inviterer vi gæster ind, så vi sammen kan lære, lytte og udfordre hinanden på nogle af de emner, der optager os som sorte kvin ...
 
Det mentale forspring er en podcast, der går i dybden med det mentale aspekt i en række sportslige kontekst. Formålet er at sætte spotlight på mentale udfordringer for dels at bryde en række tabuer, men også for at give dig en viden og nogle redskaber, så du kan få det mentale forspring i din sport. Læs mere om det mentale forspring på www.detmentaleforspring.dk. Læs mere om mentaltræning på www.HHmentality.com.
 
Vi kigger tilbage på ugen, der gik i sportens verden. Sammen med gæster i studiet og sportsredaktører fra hele landet tager vi fat i ugens store historier, men også de historier, vi synes, det er vigtigt at give lidt ekstra opmærksomhed. Vært: Claus Elgaard
 
Busigirl Podcast er et podcast af Terese Ask, Co-Founder af Impression PR. Hver uge inviterer hun inspirerende kvinder i studiet til en snak om emner som motivation, networking, selvtillid, skønhed, investeringer og meget mere. Lyt med hver fredag kl. 8.00! See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
 
Sunde stemmer er en række af podcasts, hvor Danica Pension belyser forskellige sundhedsmæssige problemstillinger. Værterne Ida Gaarde Andersen og Martin Braad Arvidsson har samtaler med førende eksperter på sundhedsområdet og privatpersoner og bestræber os på at belyse emnerne alsidigt og med en høj grad af faglighed.
 
En podcast om personlig effektivitet og mental performance, hvor vi blander viden med håndgribelige værktøjer indenfor kost, motion, søvn, planlægning og meget andet. Formålet er at blive klogere på, hvordan vi kan blive mere effektive og få mere overskud i hverdagen. Vi taler ud fra det hele menneske - effektivitet vil altså ikke bare sige at få gjort mest muligt arbejde på kortest tid - trivsel og livskvalitet er det vigtigste. Jeg inviterer ugentligt en ny inspirerende gæst med, der kan h ...
 
Vild Med Svans er en samtalepodcast med os, Aleksander og Josias. Her snakker vi skammen ud af alt det vi har brugt meget af livet på at fortrænge. Det gør vi ved at dykke dybt ned i private og personlige erfaringer og ved at vende verden omkring os med regnbuefarvede briller på. Vi deler ud af sårbare øjeblikke, men tilsætter altid vores snak latter, mildhed og obskure popkulturelle referencer for at finde en eller anden balance i det uretfærdige og på samme tid fuldstændig fantastiske ved ...
 
Med Ida Thyrring og Nikolaj Bach. En podcast om mening, mindset og motivation. Dette er podcasten for dig, der vil være nysgerrig på dine vaner, tanker og handlemønstre og skabe varig forandring i det liv. Dig, der ønsker samspil mellem fysisk og mental sundhed. Dig, der ønsker at tage handlekraften tilbage. Vi snakker om coaching, refleksioner og værktøjer, som du med det samme kan anvende til at blive klogere på din inderside og leve det liv, du i virkeligheden gerne vil.
 
Her er din mulighed for at komme bag om facaden på en 16-årig pige. Hvordan tilpasser man sig et samfund med tårnhøje forventninger uden at knække sammen? Hvordan opnår man social accept, og hvad skal der til for at man kan hvile i sig selv? Mit tankespinderi spænder vidt, og det vil denne podcast også afspejle.
 
Manualen er for dig der har en krop og som godt kunne tænke sig at få nogle DO’s and DONT’s til hvordan man skal passe og pleje sådan en krop, hvad kroppen kan, hvad du ikke vidste kroppen kunne og hvad du absolut ikke skal gøre med den. Men vi skal kigge på helheden, så når vi snakker KROP skal vi se på kropskultur, ritualer og praksis og kroppen i relation til verden. Manualen er en ide som startede med to spørgsmål. “Hvorfor er der findes der ikke en manual til kroppen? Hvorfor ved jeg ik ...
 
Leder du efter svar på, hvad der sker i dine tanker, og søger du mere ro, glæde og kærlighed i dit liv? Coach og facilitator Annelise Thune sætter lys på tankernes powerfulde kraft. Hvad der sker i vores tanker siden de ofte føles så virkelige, at de styrer vores liv? Gennem Annelises fokus på vores tankeskabte verden, kan du opnå indsigt i, hvad tanker er lavet af og hvordan vi ved at lytte til vores intuition får adgang til vores medfødte fundament af glæde, ro og kærlighed. Kærlighed og f ...
 
En podcast om ledelse, udvikling og mennesker, som er på vej et sted hen. Vi undersøger, hvordan vi kan fungere optimalt som team og individ i vores arbejdsliv. Emner vi elsker er kommunikation, kultur, samarbejde, mindset, relationer og performance. I hver episode får vi besøg af en gæst i studiet, som er ekspert i netop deres specifikke område. Med Work in Progress ønsker vi at give dig konkrete tips, inspiration og refleksionsmulighed over dine relationer og dit arbejdsliv. Vores mål med ...
 
Personligt LederskabHar lyst til at høre hvordan andre mennesker har formået at takle deres udfordringerne og måske har du lyst til at blive inspireret til, hvordan du´ kan leve et rigt og værdifuldt liv.Hvordan du kan komme i mål med dine drømme, udleve din passion, måske finde inspiration og mod til, at skabe de forandringer du inderst inde ønsker i dit liv.Hvordan du kan udleve din’ passion, hvad enten det er et job, en uddannelse eller du måske har lyst til at starte dit eget firma, bliv ...
 
Loading …
show series
 
I denne episode taler jeg med Camilla Christensen, founder af Soul Fitness. Camilla har altid interesseret sig for personlig udvikling og har selv mærket på egen krop, hvordan forskellige former for terapi har en gavnlig effekt. Jeg snakker med Camilla om hendes rejse til at blive selvstændig, hvordan idéen til Soul Fitness opstod og spirituelle ev…
 
At flytte sig fra en mental tilstand til en anden, er en helt normal del af livet. Fx: Vi vågner og er i ro, pludselig har vi travlt og skal ud af døren. Vi har en deadline på job, vi når den og skal geare ned. Det virker simpelt, men kan være svært. Derfor er det ikke unormalt, at have skabt en vane, hvor maden er katalysator for tilstandsskiftet …
 
Afsnittet er sponsoreret af samarbejdet med Warner Music Denmark og Tuborgfondet. I en serie på tre afsnit taler vi om repræsentation i den danske musikbranche. I andet afsnit samtaler vi med Tess Skadegaard Thorsen om når vi lever i en tid, der gør op med mange ting, hvordan er det så det kommer det til udtryk i den kultur vi forbruger, og kan nor…
 
Vi slukker lysene og vender tilbage til nattelivet, som netop er genåbnet. Vi fortæller om vores første oplevelse med dansegulvet ovenpå nedlukning, og om gensynets glæde der resulterer i lidt for mange sving med dankortet og huller i hukommelsen. Vi vender et af nattelivets mere skjulte steder - nemlig saunaen. Vi har læst Mads Ananda Lodahls frem…
 
Padelsport stormer frem i Danmark, men populariteten har efteraldt en stor fejde i kulisserne. For hvem har egentlig ejerretten til padelsporten? Og findes der overhovedet sådan en? Dansk Padel Forbund langer kraftigt ud efter både Danmarks Idrætsforbund og Dansk Tennis Forbund. Vi udlægger sagen og har alle tre parter med i Sportsugen. Programmet …
 
Afsnittet er sponsoreret af samarbejdet med Warner Music Denmark og Tuborgfondet. I en serie på tre afsnit taler vi om repræsentation i den danske musikbranche. I første afsnit spørger vi Rosa Lois Balle Yahiya og Karen Vincent: Hvem skal skabe mulighederne for minoriserede personer i musikbranchen? Vi kommer ind på, hvordan de begge forstår begreb…
 
Har du nogensinde overvejet at studere i udlandet eller tage alene på ferie? I denne uge taler jeg om hvordan man kommer ud af sin komfortzone og deler mine bedste tips til hvordan man bryder sine trygheds mønstre, får mere selvtillid og selvkærlighed. Lyt med hvis du vil motiveres og udfordre dig selv til at elske dit eget selskab! Følg Busigirl o…
 
HB Køge er gået fra Serie 1 til Champions League på fire år. Vejen til Europas største fodboldturnering fuldendte de onsdag aften, og det sætter Sportsugen fokus på. Med er topscoreren, den tidligere anfører, der har været med hele vejen og det nye, unge talent, der scorede i kampen onsdags, samt direktøren. Sportsugen handler også om NFL's sæsonst…
 
Da vi for mere end et år siden, blev tunget til at arbejde hjemme, havde vi ikke for alvor spottet, hvor stort potentiale et fleksibelt arbejdsliv har. Charlotte Thorsen er HR Strategy Partner i Danske Bank og fortæller her, hvordan en af Danmarks største arbejdspladser er gået fra en traditionel 8-16-arbejdsdag, til en hybrid model med fleksibilit…
 
Kender du til fortvivlelsen over, at mangle energi og overskud til de ting du gerne vil? Så er du ikke alene. I denne episode 135 af Overskudslivets podcast, skal vi have os en seriøs snak om energi. Din energi. Jeg vil præsentere dig for konceptet “energibanken” og visualisere for dig, hvordan du kan arbejde med din energi. Så du i sidste ende opn…
 
Allergimedicin kan ødelægge effekten af din træning! Hvad betyder det at spise aftenmåltidet sent vs. tidligt i forbindelse med vægttab? Overraskende effekt på muskelmassen med anderledes “programmering” Lyt med i Sundhedsmagasinet. Lyt med når OL-guldvinder Eskild Ebbesen og træningsfysiolog Henrik Duer diskuterer dette og meget mere i Sundhedsmag…
 
Velkommen tilbage til A Seat At The Table, I har virkelig været savnet! Det kan godt være, at ferien er forbi, men det er nu alt det spændende begynder, og vi har glædet os til at tikke ind i jeres notifikationer med nye afsnit! I dette afsnit taler vi om, hvad vi har haft gang i siden sidst og deler også nogle højdepunkter fra, hvad der venter ove…
 
I denne uge har jeg besøg af min veninde og iværksætter, Kristin Assaad, founder af Legal Up. Hun har gæstet podcasten før, men denne gang tager vi en snak om networking og selvdisciplin. Kristen der selv har afholdt over 35 networking arrangementer, giver hendes do's and don'ts til hvordan du networker på den helt rigtige måde. Vi taler om personl…
 
Endnu en tætpakket Sportsugen er klar til dig. Vi snakker med den nye formand for Dansk Håndbold Forbund, dykker ned i store historier fra cykling, ishockey, Formel og fodbold og så skal vi runde af med at snakke om ugens helt store sportshistorie, nemlig Viktor Axelsens flytning til Dubai, der har gjort badmintonstjernen til et propagandaredskab. …
 
Din indre dialog er afgørende! Jeg er sikker på, du både vil elske og føle dig genkendt i denne episode 134 af Overskudslivets podcast. Maiken Juul lærer os, at forstå og lytte til vores indre barn. Maiken er ekspert i indre dialog. I følge Maiken er den indre dialog nøglen til alt det, vi forsøger at opnå her i verden. Vores hjerne har kort fortal…
 
THE LIFE AFTER går igang med sæson 2 og vi ligger skønt ud med Klaus Bondam. Med en baggrund som Toldbetjent, Teaterchef, Skuespiller, Sitcom Stjerne, borgmester i København og Direktør i Cyklistforbundet, må man sige at Klaus bringer en bred erfaring ind og når det så er sagt så er Klaus “bare” Klaus. “Min energi ligger i at møde andre mennesker. …
 
Vi er tilbage efter en skøn uge med både World Pride og bryllupper. Vi gør status og diskuterer vores oplevelser med fest og sjov, men også den mere aktivistiske tilgang, vi synes har været mere iøjnefaldende i år. Hvordan gør man Priden endnu mere inklusiv og mindre kommerciel? Og så shout outer vi den danske musiker Asbjørn, som vi virkelig synes…
 
Signe Bruun Schriver er en sand stjerne i vores bog! Hun arbejder som Global Relations Manager hos Estée Lauder Companies og har et drive som ingen andre. Signe er ikke blot brudt ud af det miljø, der kunne have været hendes fremtid, men også skabt sig selv en beundringsværdig karriere i New York!🗽 I denne uges Busigirl Podcast episode kan du høre …
 
En ny Amnesty-rapport kritiserer VM-værten Qatar for at undersøge migrantarbejderes dødsfald alt for utilstrækkeligt. Det skal Sportsugen handle mest om i dag, hvor vi får Amnesty til at udlægge detaljerne i rapporten, mens vi hører reaktioner fra DBU og politisk hold. Vi skal også snakke med MMA-kæmper Mark O. Madsen, vende landsholdsudtagelsen og…
 
Du skal tro på, at du kan få succes med dit projekt for at det lykkes. Det lyder måske omvendt, men det er afgørende. I denne episode 133 af Overskudslivets podcast, vil jeg overbevise dig om, hvorfor du skal undersøge dine tanker omkring dine muligheder for at lykkes med noget. Og arbejde for at ændre tankerne, hvis de trækker dig den forkerte vej…
 
Busigirl er tilbage! Nu med et helt nyt set-up. Busigirl Podcast udkommer ikke længere i sæsoner, men udgives nu hver fredag næsten hele året rundt. Det betyder flere episoder og flere interessante gæster. I denne episode taler jeg om hvordan man starter på en frisk efter sommerferien og får mest muligt ud af andet halvår. Lyt med hvis du vil af me…
 
En tætpakket sportsuge er gået og en lige så tætpakket omgang Sportsugen er klar til dig. I ugens program fortæller DIF's nye formand, at han ikke støtter den tidligere direktør for Dansk Svømmeunion, Pia Holmen, der nu sidder som vicepræsident i den europæiske svømmeunion, LEN. Vi skal også snakke om kaotiske sager i dansk badminton og håndbold, s…
 
Har du nogensinde drømt om, at vide hvad der skal til for at adskille mad og følelser? Har du svært ved at forstå, at din viljestyrke slipper op og du igen og igen falder i? Så bliver du glad for denne episode 132 af Overskudslivets podcast – det er måske den vigtigste episode nogen sinde. Det handler om dig og dine følelser. Du får en helt ny fors…
 
Ugens Sportsugen er tætpakket som aldrig før. Her er, hvad vi (blandt andet!) når forbi: - Det lavest rangerede Post Danmark Rundt-hold- Interview med den danske basketballstjerne "Iffe" Lundberg om NBA-ambitioner- Store basketballtemaer- Den legendariske italienske motorcykelrytter- Valentino Rossi stopper karrieren- Indien og de manglende guldmed…
 
Når du tænker grimt om din krop, fastholder du dig selv, hvor du er. Den benzin vi tager beslutninger ud fra er afgørende for, hvordan vi behandler vores krop og hvor nemt det er at tage beslutninger. Hver gang du spiser noget sundt eller usundt er der en beslutninger foran. Mængden er de beslutninger har stor betydning for, hvordan vi har det i og…
 
Vi giver os selv en 69'er på madrassen og prøver at snakke alle de mentale blokader, der kan forekomme når man har sex. Vi har begge i forskellig grad oplevet at berøringsangst, rejsningsproblemer, blufærdighed og andre usikkerheder kan komme i vejen for at sexlivet nydes til fulde. Det vil vi gøre noget ved. Men hvad er en blokade, der gør at man …
 
Danmark har vundet guld. I Sportsugen i denne uge kan du møde Anne-Marie Rindom, der i weekenden vandt guld i laser radial-klassen i sejlsport. Vi snakker også med Viktor Axelsens far og manager, Henrik, og så skal der snakkes håndbold, cykelteknik og fodboldledelse i kølvandet på de mange historier om miljøet i Esbjerg fB. Vært: Claus Elgaard. Med…
 
I episode 130 af Overskudslivets podcast vil du få en dybere forståelse, for hvad der virkelig skal til for at opnå følelsen af at være i kontrol. Jeg afslører, hvordan det som du lige nu tror, bringer dit tættere på kontrol, faktisk bringer dig længere og længere væk fra kontrollen. Du får en historie fra min sidste overspisning og hvad jeg lærte …
 
Da Isabel var 18 gammel tog ungdomslivet fart med alkohol, fastfood og ingen motion med en heftig vægtøgning som følge. Overvægten blev ”gemt væk” under tøjet og Isabel undgik at få taget fotos. Først seks år senere kom vendepunktet. Et online forløb blev startskuddet til det varige vægttab – og det var i øvrigt første gang at Isabel forsøgte at ta…
 
OL i Tokyo kører for fuld damp, og i Sportsugen ser vi på historierne om Kinas suverænitet i bordtennis, russiske atleters deltagelse ved legene trods udelukkelsen af Rusland, og ikke mindst historien om stjernen Simone Biles’ mentale helbred. Udover verdens største sportsbegivenhed ser vi på SailGP og et drama, der udspiller sig i fodboldklubben E…
 
Vi trækker i det stiveste puds og tager til audiens hos dronningen. I dette afsnit snakker vi om alt hvad der lugter lidt af at være royalt. Hør både om dronningerne af sociale medier, vores allesammens storrygende Daisy og et hemmeligt dansk kongerige bestående af folkeskolelærere residerende på en lille ø. Vi diskuterer om verdens ældste monarki …
 
OL i Tokyo er begyndt, men er der en reel risiko for, at vi kommer til at se en aflysning af legene? Hans Kongelige Højhed Kronprins Frederik har valgt at trække sig som aktivt medlem af den Internationale Olympiske Komité, IOC. Flere nye idrætsgrene er på programmet ved årets OL i Tokyo. Hvilken rolle spiller OL for den danske ambassade i Japan? S…
 
Snakken falder i dette afsnit på erhvervslivet i Vallensbæk. Johan Høgh Sørensen startede for 20 år siden virksomheden toolworld.dk, som er en webshop, der forhandler værktøj og maskiner. Helene Koers startede for 30 år siden sin virksomhed Flexkapacitet, der servicerer kunder med administrative ydelser. Begge har placeret deres virksomhed i Vallen…
 
Vi tæller til en, to, tre og dykker ned i de dejlige ting og muligheder vores eneboerlivsstil fører med (at gokke hele natten), men hvad gør man når omverdenen presser på med at det er bedst at være to hele tiden, altid! Hvordan finder vi balancen, så eneboeren ikke bliver ensom? Og hvordan formår vi at gå på gode kompromiser i tosomhedens navn? Må…
 
Straffespark blev den afgørende faktor ved EM i fodbold. England vandt som bekendt ikke EM, men de vandt heller ikke omverdens popularitet. Har den negative stemning om den ellers højt agtede fodboldnation blevet for meget? Årets finaleserie i NBA er blevet en spændende og tæt affære. I skyggen af EM vandt Lionel Messi en stor titel til trofæhylden…
 
Fokus handler om, at gøre en forskel for så mange mennesker som muligt. At lære mennesker at lytte og stole på vores intuition. Cecilie og jeg taler om vores fælles oplevelse af en manglende nysgerrighed i Danmark for at udforske alt det vi ikke kan sætte 2 streger under. Et paradigme skifte fra målbart til mærkbart. En bevidstheds opvågning i forh…
 
Vi er påvirkede efter en uge fuld af uretfærdigheder, og åbner op for en samtale med plads til alle slags følelser, heriblandt vrede. Vi snakker om hvordan regnbueflaget, og de mennesker det repræsenterer, i øjeblikket er under angreb rundt omkring i Europa. En dansk fodboldfan fik frataget sit mangefarvede flag på tilskuerrækkerne af officielle va…
 
Hvad enten man vil det eller ej er Danmark ude af EM, så det er her, dagen derpå, tid til at lave den store EM-afrunding. Vi skal forbi nationalfølelsen, det sportslige, dommerkendelserne, det nostalgiske perspektiv og have bundet en sløjfe på den store EM-fortælling set gennem rød-hvide briller. Vært: Claus Elgaard. Medvirkende: Christian Albrekt …
 
Snakken falder i dette afsnit på ensomhed. Malou Hoffmann Hjelmholm på 17 år, mentor hos spejderne i Pilehavegruppen, og Peter Lunde på 74 år, frivillig hos Den Gode Kammerat, fortæller om den svære ensomhed. Du hører Malou og Peter fortælle deres egne personlige oplevelser med ensomhed, og hvad der gør, at de har valgt at arbejde for at forebygge …
 
I denne episode 129 af Overskudslivets podcast fortsætter jeg med at blive udfordret! Min gode ven selvværdscoachen Alicia Raff har udfordret mig til at tale 5 minutter om forskellige emner uden forberedelse. I sidste uge, svarede jeg på de 2 første oplæg. I denne uge for du de 2 sidste. Det er ikke vigtigt, at høre dem i rækkefølge, men de henvise…
 
I denne sommerudgave af sundhedsmagasinet er der udelukkende fokus på vægttab. Træningsfysiolog Henrik Duer går bl.a. i dybden med et nyt dansk studie, der har trukket store overskrifter mht. at hemmeligheden bag at fastholde et vægttab nu er fundet. Dette studie og tre andre får et nærmere eftersyn i denne podcast. Podcastens fire emner:1. Lovpris…
 
Hvor finder vi styrken til at eksistere? Det er vigtigt for os at gå på sommerferie med et afsnit, der kan give os alle sammen noget energi, derfor er vi så glade for, at Yema Ferreira havde lyst til at joine os denne samtale. Vi taler om, hvordan vi forholder os som pårørende til elskede personer med diagnoser. Vi taler også, om hvor vigtigt det e…
 
Loading …

Hurtig referencevejledning

Google login Twitter login Classic login