))
EP #61: Bælte, squatsko og knæbind - hvordan kan de hjælpe din træning?
Manage episode 255347982 series 2482150
Indhold leveret af Nikolaj Bach, Steffen Fisker og Camilla Andersen fra STYRK, Nikolaj Bach, Steffen Fisker, and Camilla Andersen fra STYRK. Alt podcastindhold inklusive episoder, grafik og podcastbeskrivelser uploades og leveres direkte af Nikolaj Bach, Steffen Fisker og Camilla Andersen fra STYRK, Nikolaj Bach, Steffen Fisker, and Camilla Andersen fra STYRK eller deres podcastplatformspartner. Hvis du mener, at nogen bruger dit ophavsretligt beskyttede værk uden din tilladelse, kan du følge processen beskrevet her https://da.player.fm/legal.
Hvordan kan et bælte forbedre din træning?
Bør du bruge vægtløftningssko?
Er der fordele ved at bruge knæbind?
Man kan ofte se trænende bruge en masse udstyr. Ofte bruges det dog på tidspunkter, hvor man burde løfte uden, eller også anvendes udstyret ganske enkelt forkert.
Brugt rigtigt, kan der dog være betydelige fordele af både bælte, squatsko og knæbind.
I denne episode ser Steffen Fisker, Nikolaj Bach og Emil Fuglsang nærmere på hvornår du bør bruge udstyr, og hvordan det kan forbedre din træning.
Se shownotes på www.træningstimen.dk
359 episoder
Del
