EP #61: Bælte, squatsko og knæbind - hvordan kan de hjælpe din træning?

52:43
 
Del
 

Manage episode 255347982 series 2482150
Af Fisker Performance. Opdaget af Player FM og vores brugere – copyright tilhører udgiveren, ikke Player FM, og lyden streames direkte fra deres servere. Tryk på Abonner-knappen for at få opdateringer i Player FM, eller kopier URL'en til en anden podcast-app.

Hvordan kan et bælte forbedre din træning?
Bør du bruge vægtløftningssko?
Er der fordele ved at bruge knæbind?
Man kan ofte se trænende bruge en masse udstyr. Ofte bruges det dog på tidspunkter, hvor man burde løfte uden, eller også anvendes udstyret ganske enkelt forkert.
Brugt rigtigt, kan der dog være betydelige fordele af både bælte, squatsko og knæbind.
I denne episode ser Steffen Fisker, Nikolaj Bach og Emil Fuglsang nærmere på hvornår du bør bruge udstyr, og hvordan det kan forbedre din træning.
Se shownotes på www.træningstimen.dk

129 episoder