))
24. Dec.: Valgpunkt - dit kompas mod det rette valg (og rigtig glædelig jul!)
Manage episode 391249633 series 2482150
Indhold leveret af Nikolaj Bach, Steffen Fisker og Camilla Andersen fra STYRK, Nikolaj Bach, Steffen Fisker, and Camilla Andersen fra STYRK. Alt podcastindhold inklusive episoder, grafik og podcastbeskrivelser uploades og leveres direkte af Nikolaj Bach, Steffen Fisker og Camilla Andersen fra STYRK, Nikolaj Bach, Steffen Fisker, and Camilla Andersen fra STYRK eller deres podcastplatformspartner. Hvis du mener, at nogen bruger dit ophavsretligt beskyttede værk uden din tilladelse, kan du følge processen beskrevet her https://da.player.fm/legal.
Vi har naturligvis gemt det bedste til sidst.
Bag dagens kalenderlåge finder du nemlig et af vores yndlings-værktøjer til at sikre, at du er på rette vej i dit sundhedsliv - ja, i livet i det hele taget.
For hvordan træffer du de rette valg - fx i forhold til din træning og sundhed? Det kan "valgpunktet" fra Acceptance and Commitment Therapy hjælpe dig med.
Og så ønsker vi selvfølgelig rigtig glædelig jul, og på gensyn. Tak fordi du ville lytte med på Træningstimens julekalender!
---
Tilmeld dig STYRKs online kost- og vaneforløb i januar (koster ikke en krone!):
https://styrkmig.dk/kost-og-vaneforloeb/
Køb en t-shirt og støt podcasten:
https://styrkmig.dk/vare/styrk-t-shirt/
359 episoder
Del
