#95 – Breathwork: Die unglaubliche Kraft deines Atems – Astrid Meier, Breathwork-Healer, DJ & Mentorin

Thousand First Steps - Dein Podcast für das Größte in Dir

Astrid Meier hat ihr Masterstudium in Psychologie abgeschlossen und erfolgreich als DJ gearbeitet. Ihr Herz hat sie durch Länder wie Indien, Kolumbien, Costa Rica und Mexiko immer tiefer auf ihre spirituelle Reise geführt und immer näher heran an ihre Berufung und ihre Herzensthemen. Mit ihrer Arbeit unterstützt sie ihre Klienten durch verschiedene Techniken wie Shamanic Breathwork, Bodywork und Sound Healing dabei, die Türe zum Unterbewusstsein zu öffnen, in höhere Dimensionen einzutreten und die körpereigene Heilung zu fördern.

Für Astrid ist Atem eine Medizin und sie bringt uns in dem Interview unterschiedliche Arten näher, um mit dem Atem zu arbeiten und was damit möglich ist. Und all das, ohne dafür irgendeine Substanz von außen zu benötigen.

Im Gespräch mit Astrid erfährst du:

• Wie du Breathwork als Heilungstool einsetzen kannst und damit die Tür zu deinem Unterbewusstsein öffnen kannst
• Wie du immer wieder in Verbindung mit dem Vertrauen ins Leben kommen kannst
• Eine wunderbare Atemübung, die du sofort einsetzen kannst, um dein Nervensystem zu beruhigen und deinen Körper zu entspannen
• Wie eine Breathwork-Session in einer Gruppe oder im Einzelsetting abläuft
• Wie du in Kontakt mit deiner Intuition kommst und diese trainieren kannst
• Wie die Intuition als dein Navigationsgerät dienen kann, auch wenn es manchmal schmerzhaft ist

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LINKS ZUR FOLGE:

Webseite: www.curabreathwork.com

Astrid auf Instagram @its.astrid_

Kostenlose Breathwork Session

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Schau auch gerne vorbei auf www.thousandfirststeps.com für mehr Infos, dort findest du auch meinen Weltreiseblog, Porträts von inspirierenden Menschen aus der ganzen Weltund Leseproben zu meinem Buch WELTNAH – Raus aus der Komfortzone, rein ins Leben. Das Buch über meine 14-monatige Weltreise mit vielen Tipps und Impulsen für deine persönliche und spirituelle Weiterentwicklung.

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Titelsong Credits:

Scott Holmes – Clear Progress

Copyright: Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0:http://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/4.0/

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