#150 WENN SPORT KRANK MACHT - Die Schattenseiten der Fitness

HERZMUSKEL & LIEGESTÜTZ

Indhold leveret af Christian Kunert & Verena Großkreutz, Christian Kunert, and Verena Großkreutz. Alt podcastindhold inklusive episoder, grafik og podcastbeskrivelser uploades og leveres direkte af Christian Kunert & Verena Großkreutz, Christian Kunert, and Verena Großkreutz eller deres podcastplatformspartner. Hvis du mener, at nogen bruger dit ophavsretligt beskyttede værk uden din tilladelse, kan du følge processen beskrevet her https://da.player.fm/legal.

8M ago 22:12

MP3•Episode hjem

Immer wieder sprechen wir auch in unserem Podcast von den positiven Auswirkungen von Training, Workout & Co auf unsere Fitness und auch auf unsere Gesundheit.

Und natürlich ist Bewegung eine der wesentlichen Säulen der Prävention, deren Nutzen mittlerweile evidenzbasiert durch unzählige Studien belegt ist...

Und trotzdem ist es auch im Sport so, wie in so vielen Bereichen des Lebens, dass es auch eine Kehrseite gibt. Und dort lassen sich durchaus auch negative Aspekte des Sports finden, die dann bei genauer Betrachtung weit weg sind, insbesondere von Gesundheit...

Wie diese Schattenseiten aussehen, welche Risiken damit verbunden sind und wie man letztlich damit umgeht, besprechen wir in dieser interessanten Folge...

Mehr Infos auch im Netz, auf Facebook oder Instagram unter KunertGesundheit

183 episoder

#Fitness #Psychische Gesundheit #Christian Kunert #Gesundheit #Sport #Workout #Vitality #Health #Training #Prävention #Vitalitätp #Lebensfreude