Bedste Simon Kirkegaard-podcasts (2025)

1
Episode 80 – Hjernerystelse og et følsomt nervesystem: Katrines vej tilbage til hverdagen 1:13:59

11d ago1:13:59

1:13:59

Et slag i baghovedet under en fodboldtræning ændrede hele Katrines liv. Ikke kun på grund af selve hjernerystelsen – men også af alt det, der fulgte efter. I ugerne og månederne efter udviklede Katrine svimmelhed, kvalme, låst nakke, lysfølsomhed, overstimulering og en følelse af at være skilt ad fra sit tidligere jeg. Hun søgte hjælp alle steder, …

1
Episode 79 - Du skal ikke bare lære at leve med smerterne - sådan kom Andreas af med kroniske underarmssmerter 1:31:08

25d ago1:31:08

1:31:08

I tre år levede Andreas, 25 år og fysioterapeutstuderende, med konstante smerter i begge underarme. Han fik diagnoser som tennisalbue og seneskedehindebetændelse, prøvede blokader, laser, akupunktur, body-SDS, kosttilskud og utallige øvelser — uden varig effekt. Smerterne bredte sig til skulder, akillessene og lænd, og til sidst påvirkede det hele …

1
Episode 78 – Graviditet og smerter: Sandheden bag "bækkenløsning", og hvorfor du ikke behøver at bekymre dig 1:52:06

2M ago1:52:06

1:52:06

Når smerterne i bækkenet melder sig under graviditeten, er det let at blive bange. Måske har du fået at vide, at du har bækkenløsning, at dit bækken er "gået ud af led", eller at du skal passe på for ikke at forværre det. Men er det egentlig rigtigt? I denne episode taler Simon Kirkegaard med Marie Vilman – medicinstuderende, tidligere professionel…

1
Episode 77 - Smerter, manuel terapi – og sandheden om 'at sætte et led på plads' 1:23:31

2M ago1:23:31

1:23:31

Gæst: Casper Nim, seniorforsker ved Rygcenter Syddanmark og adjunkt ved Syddansk Universitet Beskrivelse Manuel behandling er en af de mest udbredte behandlingsformer for smerter – men også en af de mest misforståede. Mange tror stadig, at behandleren kan "sætte noget på plads", løsne et låst led eller massere spændte muskler fri. Men hvad viser fo…

1
Episode 76 – Tennisalbue, blokader og botoxindsprøjtninger – virker de, eller gør de ondt værre? 1:07:08

3M ago1:07:08

1:07:08

Da albuesmerterne ramte, blev Mia kastet rundt i systemet. Først blev det kaldt en arbejdsskade, senere fik hun diagnosen tennisalbue. En scanning viste "inflammation" og "hævelse", og hun blev tilbudt behandlinger: blokader, botox, cupping, massage og meget mere. Men selv efter alle behandlingerne blev hun ikke bedre. Faktisk endte nogle med at gø…

1
Episode 75 – Piskesmæld, et godt liv på trods af kroniske smerter 1:49:34

3M ago1:49:34

1:49:34

Episode 75 – Piskesmæld, et godt liv på trods af kroniske smerter Et øjeblik ændrede alt. Et sammenstød, et piskesmæld – og pludselig var livet fyldt med smerter, behandlinger og systemets regler. I denne episode fortæller Dorte sin historie: fra håbet om at "komme tilbage til normalen", over de utallige behandlinger og kampen i systemet, til de mø…

1
Episode 74 - Langvarige fodsmerter, behandlingskaos og vejen tilbage til Ironman 1:08:43

5M ago1:08:43

1:08:43

Beskrivelse: Michael Rolsted har i årevis dyrket triatlon på højt niveau – med hele 5 Ironmans bag sig. Men en snigende smerte i storetåen satte det hele på pause. Hvad der begyndte som prikken i tåen, udviklede sig til vedvarende smerter, som hverken undersøgelser, scanninger eller behandlinger kunne forklare. Det blev kaldt sesamoiditis og knogle…

1
Episode 73: Knæsmerter, comeback og mental styrke – med Lærke Søndergaard Tingleff 1:20:07

6M ago1:20:07

1:20:07

Titel: Episode 73: Knæsmerter, comeback og mental styrke – med Lærke Søndergaard Tingleff Beskrivelse: I denne episode møder du Lærke Søndergaard Tingleff, tidligere spiller i FC Nordsjælland i 3F Ligaen. Hun deler sin ærlige og stærke fortælling om langvarige knæsmerter, der satte hendes fodboldkarriere på pause – og hvordan det mentale pres og us…

1
Episode 72: Ribbenssmerter & føleforstyrrelser uden kendt årsag 1:10:15

10M ago1:10:15

1:10:15

I denne episode af Smerteuniverset møder vi Camilla, der blev ramt af uforklarlige smerter i ribbenene under lockdown. Det, der først blev afskrevet som øm muskulatur, blev starten på en langvarig og frustrerende rejse gennem det danske sundhedsvæsen – uden klare svar eller lindring. Fra lægebesøg til akutte undersøgelser, fysioterapi, kiropraktik …

1
Episode 71: Et liv med menstruationssmerter, endometriose og vulvodyni 1:37:04

11M ago1:37:04

1:37:04

I episode 71 af Smerteuniverset møder vi Cecilie Rude, som deler sin hårde rejse ud af menstruationssmerter og endometriose. Cecilie taler åbent om smerter i underlivet og hvordan stress og endometriose forværrede hendes symptomer. Hun giver dig også hendes vej ud af smerterne og hen til en hverdag hvor hun har fundet sin egen styrke og fået kontro…

1
Episode 70: Nakke-, skulder- og rygsmerter: Hvordan diagnoser forværrede Tanja's smerter 1:07:53

12M ago1:07:53

1:07:53

Episode 70: Nakke-, skulder- og rygsmerter: Hvordan diagnoser forværrede Tanja's smerter Hvordan håndterer man smerter, der har været en del af ens liv i over 20 år? 🤔 I denne episode deler Tanja sin rejse med kroniske smerter i nakken, skuldrene og ryggen. I mere end to årtier har hun søgt lindring hos utallige behandlere og fået mange diagnoser, …

1
Episode 69: Smerter og hoftedysplasi: Hvilken behandling er den bedste? 1:34:12

1y ago1:34:12

1:34:12

Episode 69: Smerter og hoftedysplasi: Hvilken behandling er den bedste? I denne episode af Smerteuniverset møder vi Louise, som har levet med hoftedysplasi og har haft en udfordrende rejse i sin kamp mod smerter. Efter at have fået anbefalet en operation, der skulle forbedre hendes tilstand, måtte hun dog sande, at indgrebet medførte alvorlige bivi…

1
Episode 68: "Fra begrænsning til mestring: Mettes rejse med hovedpine og migræne" 1:11:15

1y ago1:11:15

1:11:15

🎙️ Episode 68: "Fra begrænsning til mestring: Mettes rejse med hovedpine og migræne" I denne episode af Smerteuniverset møder vi Mette, der har kæmpet med hovedpine og migræne i mange år. Hendes oplevelser med svære anfald førte til smerterelateret angst og en følelse af at være depressiv og begrænset. Men Mette fandt en indre styrke og besluttede …

1
Episode 67 - Fysioterapeut og elitehåndboldspillers vej ud af kroniske ankelsmerter - Rolf Møller Ravn 1:10:52

1y ago1:10:52

1:10:52

Episode 67: Fysioterapeut og elitehåndboldspillers vej ud af kroniske ankelsmerter I denne episode af Smerteuniverset møder vi Rolf, en elitehåndboldspiller og fysioterapeut, der deler sin inspirerende rejse ud af kroniske ankelsmerter. Rolf fortæller, hvordan disse smerter påvirkede hans liv som sportsudøver og behandler, og hvordan han arbejdede …

1
Episode 66 - Kan man blive ultraløber, med kroniske smerter? – Stig Mosegaard Madsens rejse 1:13:43

1y ago1:13:43

1:13:43

Episode 66: Kan man blive ultraløber med kroniske smerter? – Stig Mosegaard Madsens rejse I denne episode af Smerteuniverset møder du Stig Mosegaard Madsen, formand for ALOT, Albertslund løb og triathlon, som ikke blot har overvundet smerter i achillesene, knæ, hofter og ryg, men også blev ultraløber som en del af processen mod smertefrihed. Stig d…

1
Episode 65 - Invalideret af hjernerystelse, fra kaos til håb 1:13:57

1y ago1:13:57

1:13:57

🎙️ Episode 65: "Invalideret af hjernerystelse: Fra kaos til håb" I denne episode af Smerteuniverset møder vi to veninder og kollegaer, Fini og Michelle, der begge har oplevet deres liv blive vendt på hovedet af en hjernerystelse. Begge arbejder til dagligt som sygeplejersker, er aktive og sociale, men en pludselig hjernerystelse satte en stopper fo…

1
Episode 64 - kroniske lægsmerter tackler fodboldspiller Martin Spellman 1:17:21

1y ago1:17:21

1:17:21

🎙️ Episode 64: "Kroniske lægsmerter tackler fodboldspiller Martin Spellmann" I denne episode af Smerteuniverset møder vi Martin Spellmann, en professionel fodboldspiller med tusindvis af spilleminutter i Superligaen og en karriere i udlandet. For Martin har fodbold altid været en livsstil og en passion, men i 2018 ændrede alt sig. En tilsyneladende…

1
Episode 63 - Overbelastning ledte til kroniske smerter og stop med elitesport - En ny forståelse gjorde Aksel Fuglsbjerg fri fra begrænsninger af kroniske knæsmerter, og nu lever drømmen igen. 1:08:22

1+ y ago1:08:22

1:08:22

I denne episode af Smerteuniverset har vi besøg af Aksel, som er 25 år og til dagligt studerer fysioterapi og spiller volleyball med fokus på at komme tilbage på eliteplan igen. Men det har ikke altid været sådan. Da Aksel blev ramt af knæsmerter under en volleyballtræning, spillede han på eliteplan og havde store drømme om landshold og mesterskabe…

1
Episode 62 - Behandling af kroniske knæsmerter hos cykelryttere på eliteplan med Aksel Bech Skot Hansen og Rasmus Perto 1:01:44

1+ y ago1:01:44

1:01:44

I denne episode af Smerteuniverset har vi besøg af Aksel og Rasmus, der kæmpede med kroniske knæsmerter samtidig med de cyklede på eliteplan. Smerterne blev en så stor gene, at de begrænsede deres træning og konkurrence i cykelsporten, og deres historier afspejler den udfordring, det er at leve med smerter, der truer ens passion og karriere. Begge …

1
Episode 61 - Kroniske smerter, stigmatisering, afmagt, desperation, identitetskrise og selvmordstanker. 1:15:44

1+ y ago1:15:44

1:15:44

I denne episode har vi igen besøg af Gurli, som i dette afsnit deler sine erfaringer med kroniske smerter og hvordan hun har oplevet stigmatisering og mistro, især fra sundhedsprofessionelle. Vi dykker ned i, hvor invaliderende det kan være at leve med kroniske smerter, og Gurli fortæller ærligt om sin kamp med afmagt, desperation, identitetskrise …

1
Episode 60 - Håb om smertefrihed efter 43 år med kroniske nakkesmerter og hovedpine 1:09:31

1+ y ago1:09:31

1:09:31

Velkommen til Smerteuniverset! I denne episode har vi besøg af Gurli, som deler sin kamp med kroniske nakkesmerter og hovedpine. Smerterne, der begyndte som en daglig udfordring, eskalerede og førte til indlæggelse på psykiatrisk afdeling og selvmordstanker. Til trods for årelang kamp og utallige behandlinger fandt Gurli ingen varig bedring. Vi dyk…

1
Episode 59 - Forkerte eller forældede overbevisninger om dine smerter kan fastholde dig i kroniske smerter m. Søren Grøn 1:09:41

2y ago1:09:41

1:09:41

I denne episode dykker vi ned i hvordan vores forståelse af smerteproblematikker kan forme vores tilgang til at løse dem, både for behandlere og patienter. Vi har med os Søren Grøn, uddannet kiropraktor og på nuværende tidspunkt i gang med sin PhD. Søren er især interesseret i patienters egenhåndtering af og overbevisninger om kroniske smerter og b…

1
Episode 58 - Svaghed i skulderen udvikler sig til 7 år med kroniske skuldersmerter 1:06:55

2y ago1:06:55

1:06:55

I denne episode hører vi om Mathias' rejse gennem 7 år med kroniske skuldersmerter. Mathias blev ramt af skulder- og rygsmerter, som gradvist blev til en kompleks tilstand, der også omfattede smerter i lysken, maven og hyppig trang til at tisse. Trods utallige besøg hos forskellige behandlere og diverse behandlingsmetoder, stod Mathias tilbage uden…

1
Episode 57 - Kan man tænke sig rask? Hvordan krop, sind og sociale relationer kan påvirke dine smerter med Thomas Breinholt 1:08:44

2y ago1:08:44

1:08:44

Kan man skille kroppen fra psyken eller omvendt? Kan du opleve noget hvor dit hoved ikke spiller en central rolle? I denne episode interviewer vi Thomas Breinholt som er aktuel med sin nye bog 'Kan man tænke sig rask?'. Vi stiller skarpt på hvordan krop og psyke hænger sammen og hvordan din adfærd, sygdom eller gode helbred ikke bare handler om dig…

1
Episode 56 - Accept af kroniske smerter betyder ikke at du skal give op m. Cecilie Vængebjerg 1:23:29

2y ago1:23:29

1:23:29

I denne episode af Smerteuniverset udforsker vi det ofte misforståede begreb accept af kroniske smerter og dykker ned i, hvordan det ikke betyder at give op, men snarere handler om at afslutte kampen mod smerten og i stedet fokusere på det du gerne vil opnå eller der hvor du gerne vil hen. Accept af kroniske smerter er et dårligt forstået begreb so…

Podcasts der er værd at lytte til

Simon Kirkegaard Podcasts

Podcasts der er værd at lytte til

1
Smerteuniverset

Smertevidenskab.dk

1
Episode 80 – Hjernerystelse og et følsomt nervesystem: Katrines vej tilbage til hverdagen 1:13:59

1
Episode 79 - Du skal ikke bare lære at leve med smerterne - sådan kom Andreas af med kroniske underarmssmerter 1:31:08

1
Episode 78 – Graviditet og smerter: Sandheden bag "bækkenløsning", og hvorfor du ikke behøver at bekymre dig 1:52:06

1
Episode 77 - Smerter, manuel terapi – og sandheden om 'at sætte et led på plads' 1:23:31

1
Episode 76 – Tennisalbue, blokader og botoxindsprøjtninger – virker de, eller gør de ondt værre? 1:07:08

1
Episode 75 – Piskesmæld, et godt liv på trods af kroniske smerter 1:49:34

1
Episode 74 - Langvarige fodsmerter, behandlingskaos og vejen tilbage til Ironman 1:08:43

1
Episode 73: Knæsmerter, comeback og mental styrke – med Lærke Søndergaard Tingleff 1:20:07

1
Episode 72: Ribbenssmerter & føleforstyrrelser uden kendt årsag 1:10:15

1
Episode 71: Et liv med menstruationssmerter, endometriose og vulvodyni 1:37:04

1
Episode 70: Nakke-, skulder- og rygsmerter: Hvordan diagnoser forværrede Tanja's smerter 1:07:53

1
Episode 69: Smerter og hoftedysplasi: Hvilken behandling er den bedste? 1:34:12

1
Episode 68: "Fra begrænsning til mestring: Mettes rejse med hovedpine og migræne" 1:11:15

1
Episode 67 - Fysioterapeut og elitehåndboldspillers vej ud af kroniske ankelsmerter - Rolf Møller Ravn 1:10:52

1
Episode 66 - Kan man blive ultraløber, med kroniske smerter? – Stig Mosegaard Madsens rejse 1:13:43

1
Episode 65 - Invalideret af hjernerystelse, fra kaos til håb 1:13:57

1
Episode 64 - kroniske lægsmerter tackler fodboldspiller Martin Spellman 1:17:21

1
Episode 63 - Overbelastning ledte til kroniske smerter og stop med elitesport - En ny forståelse gjorde Aksel Fuglsbjerg fri fra begrænsninger af kroniske knæsmerter, og nu lever drømmen igen. 1:08:22

1
Episode 62 - Behandling af kroniske knæsmerter hos cykelryttere på eliteplan med Aksel Bech Skot Hansen og Rasmus Perto 1:01:44

1
Episode 61 - Kroniske smerter, stigmatisering, afmagt, desperation, identitetskrise og selvmordstanker. 1:15:44

1
Episode 60 - Håb om smertefrihed efter 43 år med kroniske nakkesmerter og hovedpine 1:09:31

1
Episode 59 - Forkerte eller forældede overbevisninger om dine smerter kan fastholde dig i kroniske smerter m. Søren Grøn 1:09:41

1
Episode 58 - Svaghed i skulderen udvikler sig til 7 år med kroniske skuldersmerter 1:06:55

1
Episode 57 - Kan man tænke sig rask? Hvordan krop, sind og sociale relationer kan påvirke dine smerter med Thomas Breinholt 1:08:44

1
Episode 56 - Accept af kroniske smerter betyder ikke at du skal give op m. Cecilie Vængebjerg 1:23:29

Hurtig referencevejledning