Bedste Maj Wismann-podcasts (2024)

1
34 - Fremtidens Fagforening, med Signe Bjørg Lyck 38:36

3M ago38:36

38:36

Fagbevægelsen har spillet en stor rolle i at bygge det velfærdssamfund vi har i dag, det er ingen uenige i. Men fagbevægelsen befinder sig også i krise hvor man er nødt til at genopfinde sig selv, hvis ikke man vil dø en langsom død, med svindende medlemstal og oplevet relevans. Jon taler med projektleder på Fremtidens Fagforening (et projekt under…

1
33 - Det Store Fordybelseseksperiment, med Signe Bjørg Lyck 24:21

4M ago24:21

24:21

I fem timer om ugen blev de frivilige bedt om at finde fokustid, så de kunne passe deres arbejde uden forstyrrelser. Det gav overraskende store effekter på deltagernes mentalte overskud, samt en oplevelse af at få noget fra hånden. Jon taler med projektleder på Future Work Lab, Signe Bjørg Lyck, om eksperimentet og om hvordan du kan lave egne ekspe…

1
#253 Jul i den sammenbragte familie – Med Janne Leth Førgaard 43:26

4M ago43:26

43:26

I denne særepisode har Maj besøg i live-studiet af Janne Leth Førgaard, familierådgiver med speciale i sammenbragte familier, forfatter til to bøger om emnet og parterapeut. I episoden taler de specifikt om de udfordringer som de sammen bragte familier oplever omkring julen, og Janne fortæller om, hvad hun oplever i sin praksis. Lyt med og bliv ins…

1
#252 Jeg er bange for kærlighed - hjælp! 36:10

4M ago36:10

36:10

Kan man virkelig være bange for kærlighed? Ja, det kan man og det skal vi snakke om i denne episode, hvor Maj har været i brevkassen: ”Kære Maj. Jeg er en kvinde, der savner en kæreste. Jeg har været i 4 seriøse forhold. Men de er alle endt ved, at mine kærester har været utro. Alt i mit liv erfaktisk godt. Men jeg kan bare mærke, at hver gang jeg …

1
32 - Fire-dages arbejdsuge, med Bo Kønskov Hansen 1:23:08

5M ago1:23:08

1:23:08

Jon Kjær Nielsen har besøg af Bo Kønskov Hansen, co-CEO i Abtion, til en samtale om effektivitet og den 4-dages arbejdsuge. Undervejs tales der kultur, tendensen med konstant overarbejde, Pomodoro-teknikken, færre møder - og mødeforbud - og meget mere. Bo holder indlæg på konference Future of Work 2024, se program og køb billet her. Afsnittet finde…

1
31 - Modstand mod forandringer, her er årsagerne 27:25

5M ago27:25

27:25

Forandringer er blevet en del af vores hverdag, men alligevel er det svært. Mange steder jeg taler med melder om modstand mod forandringer, eller i hvert fald en tilbageholdenhed og tøven overfor det nye. Men hvad er årsagerne til modstanden? Kom til konferencen Future of Work! https://thefutureofwork.dk Mere om Jons foredrag Find glæden i forandri…

1
#251 Hvad gør utroskab ved en? 39:26

5M ago39:26

39:26

”Hvad gør utroskab ved en”, er nok en af de ting, Maj Wismann oftest bliver spurgt om af journalister, efter hun udgav sin bog om utroskab "Men hvorfor? - Fortællinger fra de utro og fakta om utroskab." Senest var det i ALT for Damerne, at spørgsmålet kom op. Hun fortæller: Mit svar er altid, at utroskab gør rigtig meget mere ved én, end vi som reg…

1
#250 Faser efter utroskab 29:51

6M ago29:51

29:51

Er der faser efter utroskab? Ja, det er der. Der er i alt 5 faser, man arbejder sig igennem efter utroskab. Enten som par eller alene, det kommer helt an på ens situation. Måske bliver man sammen, måske forlader man dén, der har brudt tilliden eller måske er man blevet forladt. Uanset, så er utroskab en voldsom oplevelse og det kan være en lindring…

1
#249 Overgangsalder hos kvinder med Sanne Gottlieb 28:12

6M ago28:12

28:12

I denne særepisode har Maj Wismann besøg i live-studiet af Sanne Gottlieb, forfatter og menopause-rådgiver. De taler om kvinders overgangsalder og besvarer spørgsmål fra lytterne. Særligt taler de om kvinden, hvis læge på ingen måde var en hjælp, da hendes overgangsalder indtraf. De besvarer også spørgsmålene: Hvad stiller man op med manglende lyst…

1
#248 Tegn på at man skal skilles 45:33

6M ago45:33

45:33

Er der tegn på, at man skal skilles? Maj Wismann spurgte lytterne og ja. I denne episode kan du få et indblik i de 6 tegn forskningen har opdaget, der kommer op til et brud. Adfærd, der ses mere tydeligt. Adfærd, der forsvinder helt. Vi ser også på, det følelsesmæssige stadig, man befinder sig i lige op til et brud. Hvordan føler man, tænker man og…

1
#247 Hvordan husker man parforholdet, når man har et sygt eller handicappet barn? Episode 238 56:14

7M ago56:14

56:14

Det kan være nærmest umuligt at huske samhørighed og lyst i et parforhold, når man har et barn med sygdom eller handicap. I dag besøger klinisk sexolog Maj Wismann podcasten Ramt Nu, hvor samtalen oprindelig er blevet bragt. Hun fortæller om, hvad udfordringerne er, og hvad man kan gøre for at huske parforholdet i en presset situation. Værterne er …

1
#246 Hvordan kommer jeg videre efter et brud? – Brevkasse 37:08

7M ago37:08

37:08

Maj har fået et hjertens skærende spørgsmål i brevkassen omkring at samle sig selv op efter endnu et brud. ”Kære Maj – Så står jeg her igen. Det er tredje gang jeg prøver det i mit liv, at et forhold ikke kunne holde. De har alle varet 5-6 år. Og denne gang er der også børn involveret. Jeg ved godt, at jeg skal fokusere på dem. Men jeg er så ked af…

1
#245 Hvordan stopper man med at skændes? 42:36

7M ago42:36

42:36

Maj Wismann har fået dette spørgsmål: ”Kære Maj – Efter forelskelsen er det virkelig gået ned af bakke med kærligheden. VI har mange konflikter og der skal ikke så meget til, så skændes vi voldsomt. Det kan tage mange timer, og det er ikke til at holde ud. Jeg har talt med mine veninder om det, og de skændes også med deres kærester. Er det normalt …

1
#244 Hvordan redder jeg mit parforhold? 35:43

7M ago35:43

35:43

Maj wismann har fået et brevkasse spørgsmål og svarer på det her. Det lyder sådan her: "Kære Maj, vores parforhold hænger i en tynd tråd, og jeg aner ikke mine levende råd, og jeg tror måske, at vi ender med at gå fra hinanden. Og det ønsker jeg ikke. Heller ikke selvom det har været nogle meget svære år. Så mit spørgsmål til dig er: Hvordan redder…

1
#243 "Han ignorerer mig pludselig". Maj svarer på et brevkassespørgsmål 29:40

8M ago29:40

29:40

Maj Wismann besvarer dette brevkassespørgsmål fra en lytter: "Kære Maj. Igen og igen oplever jeg, at når jeg er på date med en sød fyr, så ignorerer han mig pludselig efterfølgende. Så kan der gå 2-3 uger – ja, nogle gange mere, og så er han pludselig ”på” igen. Det forvirrer mig meget, og jeg kan ikke finde ud af, hvordan jeg skal navigere i det. …

1
#242 "Elsk dig selv" og andre klicheer. Selvværd med Rikke Stokland 38:31

1y ago38:31

38:31

Episode nr. 233 – Selvværd og selvudvikling. Episode med gæst: Rikke Stokland – Selvværdscoach, forfatter, foredragsholder mm.Velkommen til denne sær-episode, hvor jeg, Maj Wismann, har inviteret Rikke Stokland med i studiet. Vi taler bl.a. om, at vi mennesker har så pokkers meget brug for hinanden, og særligt til at bygge os selv og hinanden op. S…

1
#241 "Min nye kæreste har været begge tidligere kærester utro!" Brevkasse 30:50

1y ago30:50

30:50

I denne episode går vi ombord i et brevkassespørgsmål. Nemlig, hvad stiller man op, hvis man fårinformationer om, at ens nye kæreste har været begge sine tidligere kærester utro. Hvordan passer man påsig selv i det? Hvordan får man skabt tillid? Og hvad hvis man ikke får mistilliden banket ned? Lyt med på perspektiver og spørgsmål til refleksion, n…

1
#240 Tendenser i arbejdslivet, samfundet og kærligslivet i samtale med Jon Kjær Nielsen 1:06:07

1y ago1:06:07

1:06:07

Dette er en særepisode, hvor Maj Wismann er i samtale med Jon Kjær Nielsen om samtidens tendenser. Jon er en af Danmarks mest efterspurgte foredragsholdere indenfor emnerne arbejdsglæde, trivsel, forandringer og ledelse. Ved siden af foredragene leverer han ledelsesrådgivning og længerevarende projekter med fokus på et løft i trivsel og resultater.…

1
30 - Tendenser vi ser, i forhold, arbejde og samfund - med Maj Wismann 1:05:14

1y ago1:05:14

1:05:14

Jon Kjær Nielsen har igen besøg af klinisk sexolog & parterapeut Maj Wismann, denne gang til en fri dialog om tendenser vi ser, i samfund, arbejdsliv og parforhold. Afsnittet findes med video på Jons YouTube kanal. Du kan følge med i seneste nyt fra Jon.dk og Klub Trivsel via nyhedsbrevet Målrettet Mandag. Følg også Jon på LinkedIn, hvor der er dag…

1
#239 Find ro i en urolig verden – Maj Wismanns 3 favoritter 39:47

1y ago39:47

39:47

Maj Wismann har fået spørgsmål om, hvordan man finder ro i en urolig verden. Hun har selv mærket uroen og har redskaber til at klare sig igennem. Dette er en personlig episode. I denne episode dykker hun ned i sine 3 favoritter: 1. Fri-tid til restitution – tid, hvor jeg ikke SKAL noget. 2. Nok og ordentlig søvn (min kryptonit) 3. Mental ro – Dista…

1
#238 Hvor mange detaljer skal man have efter utroskab? 30:22

1y ago30:22

30:22

Hvor mange detaljer skal man have efter utroskab? Hvor mange detaljer skal man have efter utroskab? Et spørgsmål, der igen og igen popper op i Maj Wismanns brevkasser, på sociale medier og i hendes praksis. I jo større detalje grad man får indsigt i utroskabhedens detaljer, jo sværere kan det være at bearbejde og jo længere tid kan bearbejdningen t…

1
29: 10 dårlige grunde til ikke at sige op 23:25

1y ago23:25

23:25

At for mange mennesker mistrives i deres job, i en sådan grad at de slides ned af det. Men hvor galt står det til, og hvorfor er der så mange der bliver, i stedet for at sige op og finde andet arbejde? Afsnittet findes med video på Jons YouTube kanal. Du kan følge med i seneste nyt fra Jon.dk og Klub Trivsel via nyhedsbrevet Målrettet Mandag. Følg …

1
#237 Brevkasse: "Min kæreste har brug for bekræftelse af andre mænd" 24:54

1+ y ago24:54

24:54

Maj Wismann har været i brevkassen og fået spørgsmål fra Dennis, der er dybt ulykke. Alt han ønsker sig er et monogamt forhold, men... Sådan har han kæreste det ikke. Hun har brug for bekræftelse fra andre mænd, og det er sådan hun er. Hvad skal han stille op, når han elsker hende og bliver mere og mere ulykkelig, for hver episode med tillidsbrud h…

1
#236 Få styr på dig selv først – Når individuelle problematikker påvirker parforholdet 29:27

1+ y ago29:27

29:27

Der skal to til tango – eller skal der? Nej, mener Maj Wismann og går i denne episode i struben på en af de mest sejlivede myter om parforhold. Nemlig at man altid er to om at lave et dårligt parforhold. Men hvad kendetegner et dårligt parforhold, som ellers plejer at være godt – og hvad pokker stiller man så op? Læs mere: Nyforelsket https://webse…

1
#235 7. strategi: Find fælles mening 8:23

1+ y ago8:23

8:23

Strategien her er SÅ spændende at arbejde med! Det handler om at få fat i "det vigtige" for dig, for mig og for OS. Det handler om at arbejde hen imod en drøm. Og at støtte hinanden i det, der er vigtigt for hinanden, men dælme også vigtigt for "os." Maj Wismann deler om strategien i denne podcast episode. Links Sexlyst workshop: https://websexolog…

1
#234 6. strategi: Sådan løser du op for fastlåste konflikter 9:36

1+ y ago9:36

9:36

Strategien her er yderst interessant. For vi oplever ALLE de her problematikker. Det er de her temaer, emner, kategorier (kært barn har mange navne), hvor I bare aldrig finder et fælles fodfæste som par, og det hele går i hårdknude. Maj Wismann guider til, hvad vi kan gøre med den problematik. Links Sexlyst workshop: https://websexolog.dk/fa-sexlys…

1
#233 5. strategi: Løs de problemer der kan løses 5:57

1+ y ago5:57

5:57

Her er strategi 5 for dig, der ønsker et velfungerende parforhold. Vi har alle har færdighederne til at løse de problemer, der kan løses, vi kommer til at glemme det engang imellem. Maj Wismann råder dig til at: Beskrive hvad problematikken GØR ved dig Beskrive HVAD problemet er på en måde, som du ville beskrive det over for chefen på en konstrukti…

1
#232 4. strategi: Indflydelse og fælles beslutningstagen 10:33

1+ y ago10:33

10:33

Denne 4. strategi i Maj Wismanns sommerserie handler om, at du begynder at se på, om der mon "er nogle steder," hvor man kommer til at "overrule" din partner. Det er langt fra altid bevidst, og ofte foregår det her faktisk helt på auto-pilot og ganske ubevidst langt hen af vejen. Men det skaber konflikter - både indre og ydre konflikter, fortæller …

1
#231 3. strategi: Bevidst nærvær overfor hinanden 7:04

2y ago7:04

7:04

Strategien her er en af de mest oversete og absolut nemmeste strategier, hvor man kan arbejde med sit parforhold. Og få hurtige resultater. Det her er en af de strategier, som man KUN har opdaget ved netop at observere de her par i laboratorie-lejligheden og så følge op på observationerne i årevis. Det er bitte-små bevægelser i hverdagen, som frygt…

1
#230 2. strategi: Kærlige følelser gennem anerkendelse og taknemmelighed 7:35

2y ago7:35

7:35

Strategi 2 handler om på daglig basis at sørge for, at ens partner slet ikke er i tvivl om, at man er glad for at have vedkommende i sit liv. Hvis ikke vi siger tingene højt, jamen så ANER vores partner intet om, hvor meget vi betyder for ham eller hende, hvilket ofte resulterer i en helt grundlæggende usikkerhed, der ligger og lurer under overflad…

1
#229 1. Strategi: Styrk hinandens kærligheds-landkort 6:48

2y ago6:48

6:48

Denne strategi, som Maj Wismann deler med dig, handler om, at kende hinanden godt og hele tiden udvide dette kendtskab. Jo mere vi ved, jo bedre kan vi stå igennem livets udfordringer. Det er dét, man kalder et kærligheds-landkort. Det betyder, at man har kognitivt rum - altså forestil dig en lille lager-enhed i dit hoved - hvor du samler informati…

1
#228 Intro til de 7 kærlighedsstrategier! Sommerserie 6:26

2y ago6:26

6:26

De næste episoder vil Maj Wismann tage dig med på en rejse ind i den forskningsbaserede parterapi. Du vil få et indblik i, hvad de 7 strategier går ud på, som de stærke, velfungerende og langtidsholdbare parforhold er RET gode til at praktisere. Hun vil præsentere dem for dig på en måde, så du og I kan omsætte det til hverdagspraksis. De 7 strategi…

1
#227 Mistet seksuel lyst efter baby og barsel 40:06

2y ago40:06

40:06

I denne episode dykker vi ned i endnu et ønske-tema, nemlig når lysten driller efter baby og barsel. Jeg, Maj Wismann, læser artikel op, der fortæller om tre af de store årsager til at miste lysten i den periode og pointerer vigtigheden af at kende forskellen på mistet lyst generelt og mistet lyst til partneren. Lytterne byder ind med mere end 25 o…

1
#226 Vil du sætte ind eller trække ud? Plus og minus-kontoen 38:30

2y ago38:30

38:30

I denne episode dykker vi endnu mere ned i plus-kontoen og minus-kontoen. Jeg læser klummen ”Du kan sætte ind og trække ud – hvad vælger du?” op – og så har jeg samlet mere end 50 forslag fra lytterne ind. Vi mennesker har det nemlig med at glemme at adfærd kan have konsekvenser, når det handler om de små dagligdagsting. Helt konkrete og lavpraktis…

1
#225 Små skridt til store forandringer 28:02

2y ago28:02

28:02

I denne episode dykker vi ned i overbevisningen om, at vi skal lave store ændringer for at få hurtige resultater, når noget føles smertefuldt. Jeg læser den lille klumme ”Små skridt til store forandringer op” og gennemgår 19 små ændringer som lytterne har lavet, og som har betydet en stort på den lange bane. Vi mennesker har det nemlig med at under…

1
#224 Kritik fra A-Z! Lyt, se indad og skab små ændringer 43:29

2y ago43:29

43:29

Kritik fra A-Z. Hvad er kritik i parforholdet, og hvad er formålet? Hvorfor giver det så ofte konflikter, og hvad kan vi gøre i stedet? I denne episode får du en lyn-gennemgang af kritikkens væsen. Lyt. Se indad. Skab små ændringer. Og mærk forskellen. Ikke i dag, men på den lange bane. Mere: Online kursus til 0,- ”De 4 skænderi-strategier, du for …

1
#223 Sådan arbejder I med jeres unikke parforhold 35:19

2y ago35:19

35:19

Jeg har fået et spørgsmål fra en trofast lytter, nemlig: ”Hej Maj - Kunne du ikke snakke om, hvordan det er at være den der ved mest om relationer i dit eget parforhold? Hvordan har du fx introduceret diverse koncepter ind i dit eget parforhold uden at det bliver belærende eller overvældende for ham?” Med udgangspunkt i spørgsmålene, kan du derfor …

1
#222 Åbne parforhold: Spørgsmål, svar og reflektioner 37:34

2y ago37:34

37:34

I denne episode dykker vi ned i begrebet ”Åbne parforhold” – og lytterne har stillet spørgsmål, som besvares. Åbne parforhold er meget mere nuancerede og komplekse og er i den grad et spørgsmål om gradbøjning også. For hvad vil det i det hele taget sige at være i et åbent parforhold? Og er det egentlig en usund relation? Går det ikke altid galt? Og…

1
#221 Jeg tiltrækkes af utroskab - men vil ikke være utro! 41:55

2y ago41:55

41:55

Maj Wismann har fået et spørgsmål omkring utroskab og microcheating. Hvad hulen stiller man op, hvis man tiltrækkes af det, men ikke har lyst til at gå ned ad den vej? Skal man bare tage sig sammen? Eller skal man gå i terapi? SKAL man overhovedet noget, eller handler det mere om, hvad man gerne vil med sig selv og med sit parforhold og med sit liv…

1
#220 Paralyseret og følelsesmæssigt overvældet – Her er modgiften! 37:16

2y ago37:16

37:16

Hvad stiller vi op, når vi oplever at vi bliver fuldstændig paralyseret eller følelsesmæssigt lukker ned i en samtale. Hvorfor sker det overhovedet? Og hvad kan vi gøre for at håndtere situationerne bedre? At lukke ned i samtaler, er et af de 6 faresignaler, som forskerne har opdaget ofte, leder til brud på den lange bane. I hvert tilfælde, hvis de…

1
#219 Få et aktivt sexliv HELE livet 37:35

2y ago37:35

37:35

... også, når man har kendt hinanden længe I denne episode dykker vi ned i, hvordan man bevarer et aktivt sexliv HELE livet. Også, når man har kendt hinanden længe. Jeg har nemlig fået et spørgsmål fra en lytter, som gerne vil vide mere om dette emne, som hun synes er meget overset, hvilket jeg giver hende fuldstændig ret i. Det skal vi selvfølgeli…

1
#218 Forståelses-samtalen vs. løsnings-samtalen 35:11

2y ago35:11

35:11

Men jeg vil jo bare gerne lyttes til… Jeg føler, at du ikke forstår mig… jamen, du behøver ikke løse mine problemer… Kan du nikke genkendende til det i jeres parforhold? I denne episode dykker vi ned i den vigtige forskel på de to typer af samtaler – nemlig forståelses-samtaler versus løsnings-samtaler. Vi ser på, hvorfor hulan det er så pokkers vi…

1
#217 Myte om sex: Hvis vi taler om det, så ødelægger vi mystikken 33:02

2y ago33:02

33:02

I denne episode dykker vi ned i en af de store myter om sex. Nemlig, hvis vi taler om det, så ødelægger vi mystikken. Men… Den holder ikke en meter. Det ER en myte. Og endda en myte, der giver bagslag. Forskningen viser nemlig, at par, der taler om sex har bedre sex, og den bedre sex opstår fordi vi kender hinanden og hinandens erotiske landkort. M…

1
28 - Tabte 7 kilo på 90 dage - det handler om vaneændring 15:11

2y ago15:11

15:11

En foredragsdeltager begyndte at måle dagligt på egne handlinger, og tabte 7 kilo på 90 dage. I afsnittet fortæller Jon historien og taler om at have klare mål for vaneændringer sam at måle på fremskridtet. Hør også om App'en Way of Life. Afsnittet findes med video på Jons YouTube kanal. Du kan følge med i seneste nyt fra Jon.dk og Klub Trivsel via…

1
#216 Accumulated Corona Fatigue 10:59

2y ago10:59

10:59

Måske er du glad for at det hele er åbnet op igen - og måske er du også meget træt og føler dig udmattet og har svært ved at forstå hvorfor... Lyt med, når Maj Wismann fortæller om Accumulated Corona Fatigue og kort gennemgår en øvelse fra ParPlan 2022 om hverdagsstress. Vi ses snart igen. Links https://bit.ly/hverdagsstress2022 https://websexolog.…

1
#215 Filtre i kommunikationen – Så nemt kan det gå galt 39:11

2y ago39:11

39:11

Vi synes selv, at vi udtrykker os klart – men alligevel bliver vi misforstået, vores partner bliver irriteret eller vi ryger i konflikt. I denne episode deler Maj Wismann på de 5 filtre i kommunikationen, som forskerne ved Denver University opdagede i deres observationsstudier af par. De 5 filtre er alle med til at øge misforståelser og hindre den …

1
#214 Tillidsbrud i parforhold ER traumatiserende 46:58

2+ y ago46:58

46:58

Tillidsbrud i parforhold hvad stiller man op? Godt spørgsmål. Ofte vil vi bare gerne have tilliden tilbage så hurtigt som muligt – men hvad skal der til? Og hvad ER tillidsbrud i det hele taget? Lyt med, når Maj læser listen op fra alle sine følgere, der har skrevet ind om tillidsbrud i alle størrelser og lyt til artiklen ”Tillidsbrud i parforhold …

1
#213 Når mænd bliver tavse og trækker sig, hvad gør man så? 57:21

2+ y ago57:21

57:21

Når mænd bliver tavse og trækker sig – hvad gør man så? I denne episode, ser vi nærmere på ”den tilbagetrækkende mand” og på partneren, der ofte føler sig meget afvist. Men hvorfor tilbagetrækning? Hvad ligger bag? Og handler det overhovedet om partneren? Og ikke mindst – hvad stiller man op? Hvordan får vi langsomt og roligt ændret vores mønstre, …

1
#212 Parforholdet i 2022 – Status Quo eller plads til forbedringer 52:34

2+ y ago52:34

52:34

96 procent i Maj Wismanns spørgeundersøgelse sagde ”Ja, der ER plads til forbedringer i parforholdet” i det nye år. Men hvor skal man sætte ind? Skal det være stort eller småt? Og hvad siger forskningen om de stærke parforhold. Maj læser klummen ”Nyt år – nye muligheder i parforholdet” op, og vi taler om, hvorfor pokker det er så svært at ændre van…

1
#211 Kærlighedens 5 sprog i juleferien 50:02

2+ y ago50:02

50:02

Juleferien er travlhed for RIGTIG mange par og familier, også selvom Corona måske sætter sine begrænsninger endnu et år, så ER det bare ofte mega run på. MEN – Når det så er sagt, så skal vi skisme også huske at sætte tid af til vores partner og sætte tid af til vores parforhold. Nøjagtig som vi plejer andre relationer, så skal vi også huske at ple…

Podcasts der er værd at lytte til

Maj Wismann Podcasts

Podcasts der er værd at lytte til

Hurtig referencevejledning